pagina 2/2
4. Masajul facial
Este cea mai la indemana metoda pentru a stimula circulatia sangvina si a tonifica tenul. Ai grija doar ca miscarile sa fie delicate, pentru a nu traumatiza pielea. Muschii se vor relaxa, semnele de oboseala si liniile fine vor disparea, iar pielea va capata un aspect stralucitor si sanatos.
5. Dieta
Daca vrei sa ai un ten luminos, consuma alimente bogate in vitamine si antioxidanti. Cele mai indicate sunt fructele, sucurile naturale de fructe, legumele si cerealele integrale. In schimb, evita cu orice pret mancarurile grase.
6. Produsele antirid
Nu te feri de ele! Cremele antirid contin ingrediente care hranesc pielea, ii refac structura si stopeaza procesul de imbatranire. Foloseste creme cu protectie solara, creme regeneratoare de noapte si creme speciale pentru pielea sensibila din jurul ochilor.
7. Stop fumatului
Prima zona a corpului afectata de fumat este pielea. E un obicei nesanatos, care favorizeaza aparitia ridurilor, intrucat nicotina impiedica hranirea pielii si o priveaza de exigenul de care are nevoie pentru a ramane intinsa si luminoasa.
