pagina 1/6
Berbec
Berbecii sunt plini de energie si au nevoie de o dieta bine echilibrata pentru a-si mentine tonusul. In general, sufera de carente de potasiu, ceea ce le afecteaza echilibrul nervos, si asa greu incercat din cauza temperamentului lor impulsiv. Din aceasta cauza, Berbecii mananca tot ceea ce le pica in mana, iar daca s-ar pune problema sa-si calculeze caloriile inainte de a se aseza la masa, ar fi un dezastru total. Nu numai ca ar renunta sa manance, dar s-ar si indispune profund.
Fiind un semn de Foc, Berbecul nu se da in laturi de la a manca orice aliment consistent si extrem de energizant - inclusiv ciocolata - pe care-l infuleca rapid, dar pe care il va arde in intregime. Cu trecerea anilor insa, atitudinea asta se poate sa-l coste, pentru ca in final organismul va ceda la asaltul sustinut al caloriilor, iar kilogramele se vor aduna. Berbecii trebuie sa inteleaga ca temperamentul lor cere multa energie, motiv pentru care e bine sa consume indeosebi alimente bogate in zaharuri lente, fainoase de orice fel si proteine. Ideal ar fi sa le manance disociat, sau macar in combinatie cu legume ca prazul, anghinarea, usturoiul si ceapa, asezonate cu mirodenii iuti.
Taur
Semn zodiacal al gurmandului prin definitie, Taurul este chinuit de tendinta de a se ingrasa, in timp. Ii plac si mancarurile sarate si acre, si cele dulci sau amare. Apetitul lui este dublat de tendinta de a manca pe indelete, degustand parca fiecare imbucatura. Mineralul care guverneaza zodia Taurului si pe care, de regula, nativii il pierd usor este sulfatul de sodiu. Pentru a-si reface rezervele, ei trebuie sa manance mai ales ficat, rinichi, ridichi, spanac, castraveti, ceapa, dovleac, sparanghel si conopida.
Fiind o zodie de Pamant, Taurul are tendinta de a dezvolta boli legate de sistemul glandular si obezitate. Tocmai de aceea ii sunt recomandate alimentele care ajuta la drenarea toxinelor - varza, prazul, ananasul. Nu trebuie sa ocoleasca nici mirodeniile cu acelasi rol - coriandrul, patrunjelul, ghimbirul - si nici ceaiurile din plante. In schimb, e recomandat sa ocoleasca si chiar sa renunte la grasimi, dulciuri si alcool. Pentru ca au o sensibilitate crescuta a gatului, este indicat sa bea des ceaiuri de salvie, tei si lamaie.
