Dieta cu orez nefiert

Dieta cu orez nefiert nu presupune eforturi speciale, nu trebuie sa alergi dupa alimentele care compun dieta zilnica de slabire, nici macar gimnastica nu e obligatorie. Totul e sa ai rabdare 60 de zile, cat tii regimul cu orez nefiert si vei vedea ca scapi lent de pana la 14 kg, in functie de propriul metabolism.

CONDITII
1. evita painea, dulciurile, sarea in exces si alcoolul
2. mergi zilnic pe jos 20-30 de minute

CUM SE TINE: Dimineata, pe stomacul gol, inghiti in prima zi un bob de orez (cu un pic de apa), a doua zi - 2 boabe, a treia zi - 3 si tot asa pana ajungi in a 30-a zi la 30 de boabe. In urmatoarele zile, numarul lor scade progresiv, cu unul mai putin in fiecare zi.

  • ATENTIE! "Ritualul" se face zilnic, la aceeasi ora.

PRECAUTII: Cura se tine de cel mult doua ori pe an si nu este recomandata persoanelor care sufera de diferite boli cronice.

Comenteaza si tu!


  1. daria

    marţi 15 aprilie 2014 la 13:05


    interesanta dieta.........am sa o incerc si eu ......din cate am observat functioneaza cat de cat....o sa va informez si pe voi cate kilograme am dat jos. Ne revedem peste 60 de zile :)

  2. daria

    marţi 15 aprilie 2014 la 10:25


    Nu inteleg ce legatura are luna plina cu aceasta dieta,de ce nu o pot incepe in orice zi ? Imi explica cineva ? va rog!

  3. mariana botezatu

    vineri 27 decembrie 2013 la 15:55


    AM TINUT DE PE DATA DE 26 IUNIE DOUA TURE AM PLECAT DE LA 112'700kg pe data de13 decembrieam avut 100sint foarte multumita la un momendat nu am mai mincat dulce si nici suc nam baut asa de la sine continuu sa nu mai maninc dulce pine mai putina 4 felii pe zi brinza cu ardei carne ou ciorba de care o fi am mincat si sarmale cirnati de curcan

  4. mariana botezatu

    duminică 22 septembrie 2013 la 11:01


    am luat la aceiasi ora in fiecare zi 2 ore nu am mincat nimic

  5. mariana botezatu

    duminică 22 septembrie 2013 la 10:59


    eu tin cura am slabit8kg in2 luni am luato de la capat fara dulce nu am mai putut minca dulce sint ffff multumita

  6. elena

    joi 12 februarie 2009 la 22:49


    iulia...ai inceput cu o zi inaintea mea...iti tin pumnii....

  7. elena

    joi 12 februarie 2009 la 22:47


    de maine incep si eu....va tin la curent fetelor....dar ma intreb:voi pune la loc kilogramele in caz ca le dau jos?pentru ca pana la inceputul lui noiembrie,anul trecut am slabit 17 kg in urma unui regim pe care l-am tinut timp de o luna,dar partea urata e ca am pus pana acum 15 la loc......imaginati-va cum ma simt!!!atata efort pentru ....nimic,in fond....
    oricum...sa speram ca da rezultate partea cu orezul(:)))) si vedem......

  8. iulia

    miercuri 11 februarie 2009 la 14:54


    de maine incep si eu aceasta dieta sper sa am rezultate o sa va informez cu cate kg o sa am mai putin la final asta daca o sa pierd ceva

  9. maria

    marţi 27 ianuarie 2009 la 09:41


    ufff,,da ce blonda!!!!!

  10. stella.it

    vineri 26 decembrie 2008 la 15:20


    nu vad cum d-zeu sa scapi de kilogramele in plus,pai maninci numai boabe de orez nu am inteles.ajutor sa ma lamureasca cineva.multumesc.

  11. ada

    luni 15 decembrie 2008 la 04:30


    sa va zic eu o dieta care da rezultate
    3 zile legume fierte spanac fasole verde varza si cam atit fara sare
    3 zile fructe mere verzi struguri verzi lubenita
    3 zile 200g orez fiert inpartit in trei parti
    si 30 de minute sport si dati jos 9 kg
    si nu mai aveti voie sa o repetati 5 ani
    mult suxwes
    sorry de scris nu am ochielari

  12. madalina

    joi 11 decembrie 2008 la 21:18


    am tinut si eu dieta da nu ams labit 6-14 kg dar o mai incerc o data celor care o incep le urez mult succes cu multa perseverenta veti reusi mult succes inca o data pwp

  13. ralu

    luni 27 octombrie 2008 la 15:22


    pare f interesanta dieta. am citit toate comentariile. si asteptam sa ne scrie cele care au slabit

  14. ank

    marţi 21 octombrie 2008 la 00:41


    acum 2 zile am auzit si eu de dieta´´minune´´dar nu prea am incredere....am sa incerc sapt.asta regimul cu bors...dureaza 7 zile,se bazeaza pe o alimentatie bogata in fructe si legume,dar si carne de vita si se pierd pana la 4 kg...experimentez...nu ma plang asa tare dar de aproape un an am 5,6 kg in plus care oscileaza cu 1,2 in plus sau in minus,nu e cinestie ce dar e inestetic....nu ma simt in pielea mea si imi cam pierd talia plus ca toata lumea ma intreaba daca sunt insarc.....

  15. mari

    duminică 05 octombrie 2008 la 16:28


    nu inteleg.. in aceste zile in carese iau boabele de orez nu se mai mananca nimic in rest, in aceste 60 zile traim numai cu acele boabe de orez,,, nu inteleg

  16. vale

    miercuri 24 septembrie 2008 la 12:52


    tu beka......o prostuta ca tine nu am mai auzit..auzi..numai un bob sa manci pe zi atat... era vb ce sa faci ca sa slabesti, nu sa nu mai manci..pffff...."gandeste inainte sa mai scoti o perla"

  17. angela

    joi 03 iulie 2008 la 18:09


    am citi parerile voastre... sunt la al 14-lea bob si incerc doar sa vad ce se intampla...am respectat cu strictete cele 2 ore interzise pt ca imi pun ceasul sa sune la 6.... ma simt cam umflata ..nu stiu de ce ...insa surprinzator.. eu nu am citi t cu atentie faza cum ca nu ai voie dulciuri sau paine...asa ca am consumat mai ales in week-end-ul acesta in nestire...totusi azi am urcat pe cantar si...LIPSESTE DEJA UN KG!!!!!

  18. dyanutza

    joi 26 iunie 2008 la 14:21


    apropo..daca vreau sa slabesc numa 4-5 kg pot sa fac numa cu vreo 15 boabe??:P

  19. bianca

    luni 09 iunie 2008 la 17:26


    si dimineata cand iei orezul timp de 2 ore dupa acesta nu ai voie sa mananci,asta e foarte important si faptul ca trebuie sa incepi regimul in a treia zi dupa luna plina deoarece este foarte important sa tinem regim atunci cand luna este in scadere,nu in crestere.

  20. bianca

    luni 09 iunie 2008 la 17:24


    Fetelor,scadere in greutate incepe atunci cand incepi sa scazi boabele de orez,pana atunci in acele 30 de zile organismul trebuie sa se obisnuiasca.Cand tineti un regim nu trebuie sa asteptati mai multe luni ca sa slabiti?Ba da,deoarece organismului ii trebuie un timp pana se obisnuieste cu regimul.Fiti optimiste si chiar daca nu reusiti,dar macar ati incercat.Eu sunt cu mama la a 17-a zi.Orezul te ajuta sa iti pierzi pofta de mancare de aceea slabesti.Mai nou am sesizat si eu ca nu mi-e asa foame si nici cand mananc nu mananc mult.Asa ca nu va dati batute doar pt ca se zice ca nu are efect.Continuati si convingeti-va singure,rau nu iti face,asta va garantez.

Pagini:

Articol publicat in revista FEMEIA DE AZI

Foto: Northfoto

Recomanda