Remedii nestiute cu seminte

pagina 4/4

Seminte de susan

Sunt foarte apreciate in bucataria orientala, iar uleiul e foarte rezistent la oxidare.

ADMINISTRARE: ca atare (in salate si alte mancaruri), ca pulbere (se macina fin cateva linguri cu sminte de susan si se consuma dupa ce au fost amestecate cu putina apa) sau cataplasme (se amesteca cu putina apa, apoi se aplica pe locul bolnav).

Bune pentru:

  • Arsuri: se aplica pe pielea cataplasme cu pulbere de susan.
  • Anemie: se consuma zilnic seminte de susan, deoarece au un aport ridicat de vitamina A, B, C si E.
  • Astenie: soldatii romani obisnuiau sa consume un amestec de seminte, susan si miere pentru recapatarea fortelor.
  • Osteoporoza: calciul si zincul pe care le contin semintele de susan mentin sanatatea sistemului osos si protejeaza impotrica aparitiei osteoporozei.

STIAI CA? Uleiul din seminte de susan e foarte bun pentru masaj, are efect afrodiziac, hidrateaza pielea si intarzie procesul de imbatranire a pielii.

Seminte de in

Cunoscute de apreciate inca din vremea grecilor antici, semintele de in sunt mai nou omniprezente in amestecurile de cereale. Le gasesti la magazinele naturiste, amabalate in pungute sau sub forma de ulei.

ADMINISTRARE: ca atare, ca macerat (se lasa o lingura cu seminte in 100 ml de apa, o jumatate de ora, dupa care se consuma) sau cataplasme (se macina fin semintele, apoi se combina cu 3-4 linguri de apa rece pana se formeaza o pasta).

Bune pentru:

  • Constipatie: semintele de in sunt unul dintre cele mai eficiente leacuri contra constipatiei. Se consuma cate o lingura cu seminte dimineata sau seara.
  • Colesterol: continutul foarte bogat de acizi grasi omega 3 ajuta la normalizarea nivelului de colesterol.
  • Abcese si furuncule: se aplica pe zona afectata cataplasme cu faina de seminte.
  • Cistita: se fierb 2-3 linguri cu seminte; dupa ce se raceste apa, se fac bai de sezut.

ATENTIE! Desi ar fi tentate sa le incerce, femeile insarcinate care sufera de cosntipatie nu trebuie sa apeleze la semintele de in, fiindca acestea pot provoca contractii uterine.

Citeste si...

Comenteaza si tu!


Nu exista comentarii

Articol publicat in revista FEMEIA DE AZI (15-21.5.2009)

Text: Georgiana Hagiu

Foto: Shutterstock

Pagini:

Recomanda