Search results for "Limbi str?ine"

Results 1 - 100 of 162 Page 1 of 2
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Vorbești două limbi? Ești mai sănătos!

Vorbești două limbi? Ești mai sănătos! - Faptul că știi engleza sau poate spaniola nu numai că îți înlesnește comunicarea cu vorbitorii acestor limbi, ci și ajunge să te protejeze contra unor boli cu potențial fatal. Cum e posibil acest lucru? Avantaj profesional Există beneficii evidente în faptul că știi mai multe limbi străine. Când treci granița țării sau iei contact cu persoane care nu știu o boabă de română, ajungi să te faci înțeles atunci când ceri informații sau pur și simplu porți o conversație cât se poate de plăcută. În plus, este un mare avantaj în momentul în…

Ana Maria Tache: Și câinii au coaforul lor

Tot mai mulți oameni optează pentru un animal de companie. Când ai un nou membru în familie, fie el câine sau pisică, îngrijirea lui trebuie sa fie pe măsură, adaptată fiecărei rase în parte. Pentru consiliere și ajutor, poți apela la un specialist. Bella este cea mai frumoasă întâmplare din viața Anei Maria Tache. I-a schimbat viața, i-a schimbat drumul și prioritățile în carieră. Cine e Bella? Un samoyed care acum are 10 ani. Cariera Anei îi aducea bani, dar nu era chiar ce-a visat. Așa că, descoperind că nu găsește pe cineva specializat care să se ocupe de „fata…

Dieta DASH

O siluetă optimă, menținută pe tot parcursul verii: iată ce își doresc cele mai multe femei. Multe se chinuie cu diverse regimuri și privațiuni alimentare, dar există o modalitate eficientă de a obține acest rezultat. Soluția este dieta DASH Gândită inițial ca o modalitate de a combate tensiunea arterială crescută, dieta DASH a fost votată trei ani la rând drept cea mai bună dietă din lume, de către experți în nutriție, care au constatat că acest mod de alimentare nu doar că ajută la slăbit, dar este și o metodă eficientă de a păstra greutatea în limite optime. Dacă vrei…

Școala clasică sau școala alternativă?

De multă vreme, sistemul de învățământ este bolnav cronic: nu-s manuale, manualele nu se potrivesc cu programa, programa nu se potrivește cu ce fac profesorii, nici cu ce vor părinții, toată lumea știe cum ar trebui să arate, dar nimeni nu se încumetă să facă până la capăt ceva. Primii care, cu mai bine de 2.000 de ani în urmă, au organizat grupuri de copii/tineri/adolescenți care învățau împreună, în același loc, de la un mentor au fost grecii. Școlile lor, akademia, erau bazate însă pe discuții libere, pe întrebări și răspunsuri. Sistemul de învățământ așa cum îl știm astăzi a…

Avantajele învățării limbii engleze de la o vârstă fragedă

Cunoașterea limbii engleze la un nivel cât mai înalt oferă acces la numeroase oportunități academice și profesionale. Acestea sunt doar două dintre principalele motive de care ar trebui să ții cont atunci când iei decizia de a-i ghida pașii copilului tău către un nou univers lingvistic. Mai mult decât atât, ar fi bine ca învățarea limbii engleze să înceapă cât mai devreme, chiar înainte ca el să meargă la școală. Există, de altfel, cursuri de engleză pentru copii împărțite pe categorii de vârstă, iar unele dintre acestea au un nivel de dificultate adaptat chiar și pentru categoria de 3-7 ani,…
Read more » Avantajele învățării limbii engleze de la o vârstă fragedă

În căutarea perfecțiunii

În căutarea perfecțiunii - ”Cool town, evening in the city/Dressing so fine and looking so pretty” cântau The Lovin’ Spoonful în 1966, versuri care îmi răsună în minte an de an, atunci când se apropie vara. Dar de fiecare dată când mă privesc în oglindă şi realizez că nici de data aceasta nu am reuşit să mă pregătesc din timp pentru sezonul estival, veselia îmi dispare instantaneu de pe chip. Nu am fost niciodată un fan al dietelor, pentru că nu dau rezultate pe termen lung pe propriul meu corp. Și, în plus, am sărit peste mai multe programări la…

Jojo: Împlinirea vine atunci când nu o căutăm

Cătălina Grama, pe care toată lumea o alintă Jojo, este o femeie matură, soție, mămică, actriță, dar și femeie de afaceri extrem de creativă (www.catalinagram.com, fondator Gramaldy). Este căsătorită cu actorul Paul Ipate și are doi copii care îi umplu viața de frumos, pe Achim și Zora. Jojo este o actriță fascinantă, care și-a păstrat tonusul și naturalețea. Minionă, mereu „jeune et jolie“, știe să aducă zâmbete pe scenă, dar și în viață. Ai fost de curând în mijlocul unor evenimente de familie importante (nunți, botezuri, cununii). Cât de importante sunt pentru tine astfel de clipe? Sunt foarte importante. Nu…
Read more » Jojo: Împlinirea vine atunci când nu o căutăm

De ce e bine sa invete o limba straina cat mai de timpuriu

"Copilul în creştere absoarbe tot ceea ce-i este propus. El nu face nicio deosebire între o limbă şi alta şi nu înţelege de ce ar trebui să  înveţe una singură", se arată în cartea În loc de televizor. Activităţile extraşcolare potrivite", de Nessia Laniado. Micuţul percepe cele două moduri de vorbire ca pe nişte coduri de comunicare, egale şi diferite, adaptate interlocutorului. El învaţă să răspundă mamei în româneşte şi tatălui în germană, engleză etc (după cum este cazul). “Învăţarea unei limbi străine, încă din copilărie, reprezintă un avantaj major în dezvoltarea educaţională şi personală a unui copil”, explică, la rândul ei,…
Read more » De ce e bine sa invete o limba straina cat mai de timpuriu

Cum il ajuti pe cel mic sa invete engleza?

Cunoasterea unei limbi de circulatie internationala precum engleza reprezinta o necesitate in prezent. Indiferent de domeniul de activitate in care o persoana lucreaza, printre cerintele posturilor disponibile se afla, aproape intotdeauna, si aceasta. Din acest motiv, parintii acorda atentie sporita acestui aspect, intrucat stiu ca o limba straina se invata cel mai usor in copilarie. Daca si tu te numeri printre parintii care vor sa ii invete pe cei mici limba engleza, pentru a-i pregati pentru viata profesionala din viata lor de adult, ai ajuns in locul potrivit. Acest articol te va ajuta sa descoperi cele mai eficiente modalitati prin…

George Buhnici: Tehnologia este doar un majordom

Mai nou, George Buhnici este foarte interesat de casele inteligente, fiindcă el însuși își construiește una. Iată că așa descoperim mașinării de fabricat iaurt, mașini de spălat cu etaj, uși superinteligente. Iar la matinalul de la Pro TV ne invită să descoperim și oameni pasionați, deschiși, pe care îi aduce în emisiunile sale să ne prezinte descoperiri sau creații nou-nouțe. Îl găsim și pe buhnici.ro, generos și făcând ușor accesibilă informația despre produse noi. Un job în televiziune a devenit visul multor tineri. Ce calități te ajută să devii un bun profesionist? Totul începe de la pasiune, dar o carieră…
Read more » George Buhnici: Tehnologia este doar un majordom

3 biblioteci noi prin campania „Daruiește o lume de basm”

3 noi biblioteci au fost construite cu cărțile donate de copii și părinți în campania Dăruiește o lume de basm. Aceste biblioteci au adus mare bucurie copiilor și seniorilor de la Centrul Generații, coordonat de Fundația Regală Margareta a României. Aceștia aveau activități de lectură în program, dar nu aveau o bibliotecă a lor. Sutele de cărți adunate de organizatorii campaniei Dăruiește o lume de basm au fost oferite cu generozitate de oameni și companii, care înțeleg că sunt mulți copii, care nu au șansa de a evada dintr-o lume plină de greutăți, decât cu ajutorul unei cărți. Campania Dăruieşte…
Read more » 3 biblioteci noi prin campania „Daruiește o lume de basm”

Biblioteca Metropolitană Bucureşti redeschide porțile cititorilor

Primăria Municipiului București (PMB) prin Biblioteca Metropolitană Bucureşti (BMB) anunță reluarea activității cu publicul, începând de luni, 15 iunie 2020, gradual, în 5 filiale din rețeaua BMB, în condiții de maximă siguranță atât pentru public, cât și pentru personal, respectând toate măsurile de protecție recomandate de autorități. În această primă etapă, vor fi deschise următoarele filiale: Sectorul 1: Sediul Central Mihail Sadoveanu (str. Tache Ionescu 4) și Filiala Dimitrie Bolintineanu (bd. Bucureștii Noi 105/ Parc Basilescu); Sectorul 2: Filiala Dimitrie Cantemir (str. Viitorului 52); Sectorul 3: Filiala Liviu Rebreanu (bd. Lucrețiu Pătrășcanu 13, bl. G1) Sectorul 4: Filiala George Coșbuc…
Read more » Biblioteca Metropolitană Bucureşti redeschide porțile cititorilor

Bibliotecă donată pentru 1600 de copii din Slobozia Bradului

Copiii din una dintre cele mai mari școli din mediul rural, Școala publică de nivel primar și gimnazial Slobozia Bradului (Vrancea) au primit în dar o bibliotecă, prin campania Dăruiește o lume de basm. Peste 1600 de copii, majoritari rromi au privit cu emoție sacii de cărți veniți de la alți copii, care au ales să fie generoși și să ajute la construirea unei lumi de basm și pentru cei mai puțin norocoși. Autoritățile locale declară că această școală este un fenomen prin numărul mare de copii care frecventează cursurile și sunt susținuți de comunitate, iar astfel de gesturi de…
Read more » Bibliotecă donată pentru 1600 de copii din Slobozia Bradului

9 lucruri de făcut dimineața

Deși stresul de dimineață poate fi o adevărată otravă pentru corpul nostru, rareori îl putem evita. Femeile cu familie și copii au și mai puțin timp la dispoziție și de multe ori dimineața este partea cea mai aglomerată a zilei, când trebuie să prepare micul dejun, să pregătească copiii pentru școală și să se îmbrace pentru mersul la serviciu. Oamenii de știință au studiat ce fac oamenii sănătoși înainte de 10 dimineața și au elaborat o listă cu recomandări pe care le poate urma oricine. Dacă timpul îți permite, le poți încerca pe toate. Dacă nu, alege două, trei activități…

Meniu pentru abdomen plat

Cu puțină mișcare și un meniu echilibrat, poți avea un abdomen de care să nu-ți fie deloc rușine. Dacă pentru picioare e nevoie de mai multă muncă pentru a le subția, un abdomen cum îți dorești poți să obții ceva mai simplu, printr-o dietă variată și foarte echilibrată. Un meniu pentru o zi conține 1.500 de calorii. Poate părea mult la prima vedere, însă ar fi bine să te gândești că, înainte de toate, este un meniu sănătos, cu beneficii vizibile aduse frumuseții. Micul dejun o lingură cu afine o lingură cu cereale integrale două lingurițe cu alune crude un…

Dietă în post? Câteva sfaturi și o strategie

Dietă în post? - Carbohidrații și fructele sunt de bază în perioada postului. Legumele doar completează și dau gust preparatelor. Cam așa arată postul pentru cei mai mulți dintre noi. La sfârșitul perioadei de post, kilogramele în plus se văd pe cântar și le simți la fiecare pas și respirație. Însă postul ar trebui să fie o perioadă benefică pentru sănătatea întregului organism, care să ne ajute să eliminăm toxinele, să ne îmbunătăţească gândirea şi, de ce nu, să scăpăm de kilogramele în plus. Trebuie doar să facem alegerile corecte. Pentru ca totul să fie mai clar, am rugat-o pe…
Read more » Dietă în post? Câteva sfaturi și o strategie

Dulce, dulce, dar fără pic de zahăr, doar stevia!

Elena Pavel face viața mai fericită tuturor celor care iubesc dulcele. „Indiferent de parcursul meu profesional, punctul comun al activităților mele a fost dorința de a ajuta cât mai mulți oameni și, dacă nu pot să-i fac mai fericiți, măcar să le fac să le fie mai ușor“ spune Elena, fondatoarea Sweeteriei, mica și ambițioasa întreprindere românească ce își propune să creeze dulciuri cu îndulcitori naturali. De unde vii și cum ai ajuns să lucrezi în domeniul îndulcitorilor naturali? Sunt din Iași, am studiat filosofia la Iași și Management și Marketing în București. Antreprenor am devenit din momentul în care l-am…
Read more » Dulce, dulce, dar fără pic de zahăr, doar stevia!

Strategiile frumuseții

Trăiești într-un oraș aglomerat? Frumusețea trebuie să te preocupe de două ori mai mult. Civilizația ne oferă un trai mai bun, cu mai puțin efort, dar nu și sigur pentru conservarea frumuseții. Cremele pot remedia multe probleme aduse de poluare și soare, dar mai ai la îndemână și câteva soluții care-ți mențin aspectul proaspăt mai mult timp, iar trucurile de machiaj te pot ajuta să camuflezi rapid micile imperfecțiuni și să ai un aspect de divă în fiecare zi. Acoperă eficient cearcănele Puține sunt femeile care se pot mândri cu o privire luminoasă, fără umbre cenușii sub ochi dimineața. Mai…

Colostrul, un cocteil miraculos

Nu-si va aminti gustul, poate va uita la un moment dat cum era la sanul mamei, dar alaptarea, il face sanatos pentru intreaga viata! Deci... ce e colostrul? Nu costă nimic, dar, cu siguranță, este cel mai de preț dar pe care o mamă îl poate da bebelușului ei: propriul lapte, încă din prima zi! Iar începutul acestei frumoase povești îl scrie chiar colostrul. Cum apare lăpticul Imediat după expulzarea placentei, hipofiza secretă un hormon numit prolactină, care declanșează producerea laptelui. Un alt hormon important, numit oxitocină, se ocupă de „distribuția“ laptelui – practic, îl ajută să curgă. De fapt,…

Schimbări la minut pentru o viață mai sănătoasă de la început de an

Toţi vrem să fim sănătoşi şi să avem o viaţă cât mai lungă. Stilul de viaţă este un factor-cheie pentru sănătate, însă e greu şi frustrant să te încadrezi doar în şabloanele corecte pe care le propun specialiştii, iar schimbările drastice duc de multe ori la eşec. Ceva pentru sănătatea ta poţi face totuşi.  Îţi propunem câteva mici schimbări și modificări, cu efecte nebănuite, în obiceiurile zilnice care te vor ajuta să ai un organism mai sănătos.   Fă sport pentru somn bun Mişcarea dis-de-dimineaţă porneşte motoarele organismului şi, în acelaşi timp, îi setează ritmul. Astfel, organismul va şti că…
Read more » Schimbări la minut pentru o viață mai sănătoasă de la început de an

De ce nu vorbeste?

Are un partener "intelegator". Care vorbeste, adica, acelasi "dialect" ca si el. Un frate geaman. In lumea lui "imbii" sau "oupf", gemenii se inteleg de minune, chiar daca nimeni altcineva nu le desluseste "vorbele". Ei nu au nevoie sa dezvolte un limbaj mai complex. In loc sa-i imite pe adulti, se imita intre ei. Are prea multe pe cap. Prea multe limbi straine. Intr-o familie bilingva, in care mama si tata vorbesc fiecare in limba sa cu bebelusul, din dorinta ca acesta sa invete de mic, pentru ca "acum invata mai usor", copilul primeste mai multa informatie. Deci o asimileaza…

Violeta Dascălu, profesoară de geografie: Atunci când vrei, orice e posibil!

Dincolo de toate problemele sistemului educațional românesc, uneori catalogat a fi fără speranță, există oameni care și-au dedicat viața acestui domeniu. Nu se plâng, ci înfruntă cu optimism și stoicism barierele birocratice. Așa au reușit să contureze cadre educaționale unde copiii nu numai că vin de plăcere, dar sunt conștienți că învață mai mult decât teoria din manual. Doamna Violeta Dascălu este profesoară de geografie de 28 de ani. În 2008 a devenit directoarea Școlii 64 Ferdinand din Bucureșt. De atunci, unitatea de învățământ s-a schimbat complet datorită deschiderii și eforturilor domniei sale pentru dezvoltarea experimentală a elevilor, dar și…
Read more » Violeta Dascălu, profesoară de geografie: Atunci când vrei, orice e posibil!

Cum să fii mai bună și mai pregătită în viața profesională!

Vrei o promovare? Vrei să-ți schimbi domeniul de activitate? Sau să fii cea mai bună în domeniul tău? Ei bine, învățarea nu ia niciodată sfârșit! Iar vestea bună este că, din fața calculatorului, oricine își poate îmbunătăți aptitudinile profesionale în timpul liber și de multe ori gratis! Învățatul nu mai este doar pentru tineri. Orice vârstă ai avea, cursurile, workshopurile, dezbaterile, trainingurile și evenimentele la care ai participat pot face diferența în ochii specialistului în resurse umane când vine vorba de o funcție mai bună în cadrul companiei, de o angajare nouă sau de negocierea salariului. Iar dacă stăpânești limba…
Read more » Cum să fii mai bună și mai pregătită în viața profesională!

Copilul tau se descurca la scoala?

Copilul tau se descurca la scoala? - Primele luni de scoala sunt o perioada dificila și pentru copii, și pentru părinți: dupa ce începe școala și odată cu ea programul devine mai strict, timpul liber mai puțin, responsabilitățile mai multe și mai mari. Nu toți elevii acceptă la fel de ușor aceste schimbări, iar unii pot avea dificultăți serioase de adaptare și de învățare. Cătălina Răducanu, psiholog clinician și consilier pentru dezvoltare personală (CRON-Phoenix - www.cron-phoenix.ro) ne-a ajutat cu câteva sfaturi. ♥ Unii copii acceptă schimbarea cu bucurie, alții cu plâns și nemulțumiri, mai ales dacă vorbim de primul an…

Cristina Stancu: Zâmbește, pictează, luptă!

Se spune că bucuria de a trăi o dă contrastul pe care-l găsești în fiecare lucru sau persoană. Cristiana Stancu este campioană mondială la kickboxing, e pictoriță de icoane bizantine, scrie pentru revista Sport Revolution și a conceput și fondat o revistă de cultură și spiritualitate ortodoxă, Societies, scrisă în patru limbi. Cristiana este un melanj rar de inteligență, putere, ambiție și sensibilitate. E, după cum ea însăși admite, „mai înainte de a fi femeie, un om în devenire, cu patimi și virtuți, cu lupte și visuri. Cred că pentru mine sunt foarte importante introspecția și reflecția, într-o lume tot…
Read more » Cristina Stancu: Zâmbește, pictează, luptă!

Oameni în slujba celor ce au nevoie: Transcriptorul nevăzătorilor

Fiecare om are dreptul să lupte pentru o viață mai bună. Dar mulți au nevoie de un ajutor, de un sprijin. Atunci apar câteva persoane deosebite, care luptă cu obstacolele vieții… în slujba celorlalți. Pur și simplu. Transcriptorul nevăzătorilor Gabriela Pușcașu (60 ani) lucrează de o lună și jumătate la transcrierea manualului de istorie de clasa a VIII-a. „Ăsta va avea șase volume în Braille“, îmi spune ea și-mi arată pe calculatorul ei fidel programul de transcriere pe care îl folosește de mai bine de zece de ani. Un singur manual de 175 de pagini „în negru“ este transcris, în…
Read more » Oameni în slujba celor ce au nevoie: Transcriptorul nevăzătorilor

Descoperă și cultivă talentele copilului tău

Fiecare copil este binecuvântat cu un dar, un talent înnăscut sau mai multe. Toți copiii au interese particulare. Unul poate fi bun la muzică – canto sau instrumente, altul la desen,  la matematică sau la limbi străine. Unii pot fi buni la alergat, la fotbal, alții la dans sau la teatru, la geografie și bricolaj. Fiecare are un „motoraș interior“ care-l îndeamnă să exploreze, să învețe. Totuși, poți să ai talent din belșug: dacă e nedescoperit, necultivat sau nu este creat contextul în care să se manifeste, este ca și cum nu l-ai avea. Părinții și profesorii îi pot stimula pe…
Read more » Descoperă și cultivă talentele copilului tău

Horoscop zilnic – 11 ianuarie 2021. O zi dificilă și aglomerată

Datele generale ale zilei de 11 ianuarie 2021 – Această zi de luni prefigurează întreaga săptămână (dificilă pentru toți) și începe în forță cu nervi și agitație. Vinovat de atmosfera astrală complicată este Mercur și Jupiter care se aliniază în semnul Vărsătorului. Lucrurile se intensifică sub aspectul problemelor și evenimentelor din trecut care revin, brutal, în actualitate. Partea bună este că avem posibilitatea de a lua decizii. Este, de asemenea, un moment minunat pentru a-ți asuma riscuri care vor duce le rezolvări interesante. Berbec – Comunicarea este extrem de intensă azi, dar asta nu înseamnă ca va fi mereu plăcută sau eficientă.…
Read more » Horoscop zilnic – 11 ianuarie 2021. O zi dificilă și aglomerată

Cum să eviți certurile de la bani?

Ești îndrăgostită şi convinsă că nimic nu-ți poate distruge fericirea. Dar în viaţa de zi cu zi apar unele „amănunte“ care provoacă certuri. Unul, vechi de când lumea, îl constituie banii. Ei nu mai sunt acum „ai mei“ sau „ai tăi“, ci comuni. Cum să gestionezi bugetul familiei astfel încât relaţia să nu aibă de suferit? EA Clara, 25 de ani: „Toate conflictele cu soţul izbucnesc din cauza banilor. Când vreau să dau o raită prin magazine, invariabil, el e nemulţumit. Chiar nu pricepe că vreau să fiu frumoasă pentru el? Şi, în general, discuţiile lui despre problemele noastre financiare…

Există viață și la pensie

De când mă știu, am auzit în familie, pe la prieteni, cunoștințe sau vecini celebra sintagmă: „Abia aștept să ies la pensie, să am timp și pentru mine!“ Motiv pentru care, în copilărie, dar și acum, credeam că pensia e un fel viață în sânul lui Avraam. Când cei din jurul meu au început să se apropie de pensionare sau chiar au ieșit la pensie, percepția s-a cam schimbat. Din voiosul „timp pentru mine“ s-a ajuns la „greu mai trece timpul“ sau „ce să mai faci la vârsta asta?“, „gata, ne pregătim de marele drum!“ O vreme, n-am băgat în…

În așteptarea unui Crăciun alb

„[...]  mă gândesc la Crăciun ca la o vreme a lucrurilor bune: o vreme a bunătăţii, a iertării, a milosteniei, a plăcerilor; singurul moment, după ştiinţa mea, din lungul calendar de peste an în care oamenii par să se-nţeleagă dintr-o privire, să-şi deschidă cu toţii, fără pic de oprelişte, inimile-mpietrite, să-i privească pe cei mai prejos decât ei ca şi cum le-ar fi tovarăşi de drum[...], şi nu nişte simple fiinţe care le aţin calea [...]“ Charles Dickens, Poveste de Crăciun Afară este umezeală, e frig şi e ceaţă, dar în cămin focul jucăuş se răsuceşte în jurul butucului pregătit să…

Workshop pentru terapia adicțiilor

Pe 19 noiembire, la sediul Clinicii ALIAT din București (str. Constantin F. Robescu nr. 4, sector 3) poți participa la “Adicţiile şi metode practice de tratament: de la terapia prin poveşti la trasee montane”, dedicat metodelor inovatoare de tratament al dependenţelor şi contextului practic al implementării acestora în România. Psihoterapeutul Alina Ciupercovici, manager al Clinicii Rezidenţiale ALIAT Dorna Arini, alături de psihologul Dana Macoveiciuc, terapeutul sportiv Mihai Androhovici şi coordonatorul medical Sirius Vaideş - specialiştii Clinicii Rezidenţiale ALIAT Dorna Arini, vor răspunde întrebărilor specialiştilor şi publicului interesat, vor arăta cum funcţionează tratamentul rezidenţial de scurtă durată şi ce impact are acesta asupra…

Regulamentul oficial al concursului Yves Rocher si Femeia.

ORGANIZATORUL CONCURSULUI ŞI REGULAMENTUL OFICIAL AL CONCURSULUI Yves Rocher si Femeia. 1.a. Organizatorul concursului este City Publishing S.R.L., persoana juridică română cu sediul social în Municipiul București, Str. Drumețului nr. 54, parter, cam. C2, sector 3, înregistrată la Registrul Comertului cu nr. J40/25628/1994, avand CUI 6646770, cont bancar IBAN RO 20BACX 0000 0003 7186 1000 deschis la UniCredit Bank sucursala Grigore Mora, reprezentată prin Vamesu Adrian în calitate de administrator. Partenerul campaniei, YVES ROCHER ROMÂNIA S.R.L.cu sediul social în Bucuresti, Str. Campineanu, Nr. 11, Union Business Center, etaj 6,  înregistrat la Registrul Comerţului  sub numarul J40/2299/2009,  avândCodul Unic de Înregistrare…
Read more » Regulamentul oficial al concursului Yves Rocher si Femeia.

Eveniment: Respiră pentru viață, respiră pentru sănătate

Conștientă sau inconștientă, în repaus sau în mișcare, respirația este condiția de bază a vieții. În contextul unei incidențe crescute a afecțiunilor aparatului respirator la toate categoriile de vârstă (determinată fie de cauze de natură organică, fie de mediu ori sezoniere), conferința-eveniment „Respiră pentru viață, respiră pentru sănătate” – pune pe tapet un subiect fierbinte: sănătatea. Specialiștii prezenți vor oferi informații și explicații esențiale cu privire la importanța pe care o are o respirație corectă și sănătoasă, dar și modalitățile prin care ea poate fi obținuta și menținută, în beneficiul organismului în ansamblul său. Conferința marchează și lansarea primei cărți…
Read more » Eveniment: Respiră pentru viață, respiră pentru sănătate

Fasole boabe în patru limbi

Este o leguminoasă cu o istorie aproape la fel de lungă precum a omenirii. Uşor de cultivat, ieftină și extrem de nutritivă, fasolea a învăţat aproape toate limbile pământului. Este ingredient principal în bucătăriile europeană (cu fel de fel de variaţii), americană şi orientală. Cum fasolea nu-i peste tot la fel, ea nu se găteşte în același mod pretutindeni în lume. În unele locuri, e preferată fasolea albă, cu bob mic şi rotund, în altele – fasolea neagră și mustoasă, iar pe la noi, cea albă și cu bob mare. Fiindcă e la modă globalizarea, s-a adaptat şi fasolea. Așadar,…

Hormonii starii de bine… ne fac bine!

Hormonii starii de bine - Fiecare emoţie este reacţia eliberării anumitor hormoni: unii ne dau o stare de relaxare, alţii ne fac să ne simţim rău. Sunt şi hormoni „vinovaţi“ pentru ce simţim când iubim. Serotonină – este numită şi hormonul fericirii. Ea reglea-ză dispoziţia şi previne depresia. Face echipă bună cu endorfinele, care, în cantităţi mari, reduc anxietatea şi sensi-bilitatea la durere. Când acţionează mână în mână, scad puterea hormonului stresului şi afectează în bine pofta demâncare, învăţarea, comportamentul social, dorinţa sexuală. Se activează când stai la soare, când mănânci carbohidraţi complecşi şi când faci mişcare. Şi meditaţia ajută la…

Activitati distractive pentru vacanta

La tara Grupa de varsta: 1–6 ani. Unde: la tara. Bagaj: haine de schimb pentru cate zile stati (lenjerie de corp, tricouri, sosete, pijama), sepcuta/palariuta de soare, pulovaras subtire, haina de ploaie, incaltaminte de rezerva, aparat de fotografiat. Exista, in momentul de fata, pensiuni care organizeaza tabere tematice pentru copii. E bine sa mergi cu copilul in astfel de locuri: pentru cateva zile, va veti afla intr-un loc inedit, departe de zgomotul orasului, iar cel mic va avea ocazia sa vada de aproape animalele domestice. Nu e suficient sa stie, in teorie, ca vaca face „muu” si cocosul „cucurigu”, e…

Cand e vina ta, cand a genelor

Înainte să arăți cu degetul spre părinți, fă o retrospectivă asupra stilului tău de viață din ultimii zece ani! Problemele de care suferi în prezent s-ar putea să-și aibă rădăcinile înfipte în trecut: al tău, nu al strămoșilor. Surplusul de greutate, problemele de coagulare a sângelui, pierderea memoriei și chiar cancerul la sân sunt afecțiuni grave pe care le poți contracta fără aportul tău direct. Însă nopțile albe, consumul excesiv de alcool, alimentația pe fugă sporesc riscul apariției unor boli care îți pot pune viața în pericol. Află care sunt acestea și care e presupusa ta proporție de vină! Trombofilie…

Trăieşte din plin la 60 de ani!

La prima tinereţe, se ivesc provocări la tot pasul, îţi faci planuri, vrei un serviciu bun, să te căsătoreşti, să faci copii, apoi îi creşti, pleacă fiecare pe drumul lui, iar tu, la vârsta pensionării, parcă nu mai ai niciun ţel în viaţă. Timpul nu merge înapoi, e firesc, și nu poate nega nimeni: pe măsură ce trec anii, ridurile se înmulţesc, la fel problemele de sănătate, relația cu partenerul se blazează, nici serviciul nu mai e o preocupare care să te țină în alertă și-n contact cu lumea. Toate la un loc scad cheful de viață şi stima de…

Mâncarea preferată te îmbolnăvește?

Micile plăceri vinovate sau chiar excesul de zel când vine vorba de alimentația sănătoasă pot fi responsabile pentru problemele medicale mai mici sau mai mari pe care le ai. Simptomele supărătoare care-ţi dau târcoale şi nu știi pe seama cui să le pui sunt provocate nu de puține ori de obiceiuri alimentare greșite. Semn că, într-adevăr, sănătatea începe din... farfurie. Descoperă posibilii vinovați și recapătă-ți starea de bine! Problemă: hipotensiune Posibili vinovați: ceaiurile diuretice Știi cât e de sănătos consumul de ceai, mai ales vara, când organismul se deshidratează în ritm alert. Iar unul dintre cele mai lăudate sortimente este…

Mancare pentru trup, minte si suflet

ACASĂ Schimbi locul... ... schimbi norocul. E un proverb care se referă la schimbatul locului în care trăieşti şi munceşti. Ei bine, să-l adoptăm ca armă antiastenie şi să mutăm măcar mobila. Asta chiar le face bine femeilor. Le dă senzaţia de altceva. În plus, o husă nouă, un tablou, câteva decoraţiuni mai vesele alungă cenuşiul din viaţa ta. Declaraţii de dragoste Nu neapărat declaraţiile partenerului, ci un pic de romantism juvenil. De exemplu, citeşte cu voce tare o poezie clasic` de dragoste în faţa oglinzii. Admiră-te, aplaudă-te, trimite-ţi bezele. Nu-i mai bine? Şi ar fi minunat` o noapte de…

Postul, un obicei bun pentru sănătate

Când ne propunem să ținem post, avem în vedere mai ales motivații de natură spirituală, religioasă. Însă excluderea din dietă a alimentelor de origine animală are numeroase beneficii pentru sănătate. Postul este o adevărată binecuvântare pentru organismul bombardat zilnic de atâtea substanțe dăunătoare! Practicat din vremuri străvechi, obiceiul de a te abține de la a consuma alimente provenite de la animale este întâlnit în prezent în aproape toate religiile din lume și la mai toate popoarele. Iată ce efect are postul asupra sănătății. Îmbunătățește starea de spirit O să spuneți că, dacă suntem privați de mâncarea preferată (fripturi, brânzeturi, omleta…

Violența domestică, o problemă de viață și de moarte!

Violența domestică nu ține cont de etnie, statut economic, religie sau vârstă și nu înseamnă exclusiv bătaie, ci teroare, urme adânci în suflet și, uneori, moartea. Din păcate, dramele sunt trecute sub tăcere de majoritatea celor care le trăiesc… De rușine, frică ori, mai grav, fiindcă văd calvarul ca parte firească a vieții. În demersul meu de a intra în legătură cu femei care au fost supuse agresiunilor fizice sau psihice, am apelat la Asociația Necuvinte, o organizație nonguvernamentală înființată în urmă cu aproape trei ani al cărei scop îl constituie educarea, apărarea și vindecarea victimelor violenței în familie. „Nicio…
Read more » Violența domestică, o problemă de viață și de moarte!

TEST: Ce profil de slăbire ai?

Felul cum scăpăm de kilogramele în plus ține de fiecare. Răspunde la întrebările de mai jos pentru a afla trucuri să-ți menții motivația și câteva idei despre cum să abordezi dieta de-acum înainte! Cum stai cu slăbitul? Cred că încep de săptămâna viitoare. (1 punct) Am reușit să scap de câteva kilograme. (2 p.) Mai am puțin și ajung la silueta ideală. (3 p.) Merge bine, dar aș vrea să văd mai repede rezultatele. (4 p.) M-am împotmolit. Am slăbit, dar acum acul cântarului nu se mai mișcă. (5 p.) Am slăbit, dar kilogramele s-au întors, din păcate. (6 p.) Am…

Cumpărături online sau în magazin?

E-commerce câștigă tot mai mult teren la noi, însă centrele comerciale sunt în continuare pline ochi, mai ales în pragul sărbătorilor. Pentru o experiență plăcută, deloc epuizantă la cumpărături, facem o comparație între metodele de achiziționare a produselor dorite. Cine-și dorește să se înghesuie printre departamente comerciale aglomerate și rafturi burdușite cu haine etalate haotic, unde alți zeci, sute de cumpărători se află într-o agitație continuă? Nimeni! La fel de bine, trebuie să recunoaștem că nu e nicio fericire nici să stăm și să așteptăm o săptămână întreagă (sau chiar mai mult) până să primim și să purtăm rochița comandată…

Melania Medeleanu: Fiecare zi mi-e plină de sens

Melania Medeleanu este o prezență de o candoare nedisimulată. Dar cred că ea face parte din familia acelor femei pe care le-a acreditat un film celebru, „Magnolii de oțel”. Și nu trebuie să facem un efort prea mare pentru a crea metafore vorbind despre viața și cariera unei femei care a construit cu inteligență și tenacitate tot ce și-a dorit, tot ceea ce a visat. Evident, o știm din televiziune, are un chip și o privire pe care le reții din prima. Nu demult,  Melania Medeleanu declara că televiziunea este „a doua dragoste”, prima sa pasiune fiind șahul. Dar acum  și-a…
Read more » Melania Medeleanu: Fiecare zi mi-e plină de sens

Dima Trofim: Și muzică, și dans, și actorie!

Celebritatea este greu de atins, dar Dima, modest, talentat, tenace, își urmează visul. Are talent, muncește și visează. E foarte tânăr, așa că viitorul îi surâde. Dima Trofim este concurent în această ediție a show-ului „Te cunosc de undeva!“ de la Antena 1. Originar din Chișinău, a venit la București și, după ce a luat castingul, a jucat în producția „Pariu cu viața“ și a făcut parte din trupa Lala Band. Dima, câte visuri de artist mai ai de împlinit? De mic mi-am dorit să devin un artist complet, să știu să cânt, să fiu actor, să dansez. Am învățat…
Read more » Dima Trofim: Și muzică, și dans, și actorie!

Amalia Savinescu: Toate au venit după 40 de ani, neașteptat

Cine ești tu, dragă Amalia? Încercarea de a mă defini mă preocupă de când mă știu. Formele mele de manifestare s-au dovedit de-a lungul timpului atât de variate, încât am ajuns să spun mai în glumă, mai în serios că sunt 70 de femei într-una singură. Mi-am început cariera ca actriță, pe scena Teatrului de Nord Satu Mare, am continuat ca reporter și prezentator radio la București, apoi m-am angajat ca asistent comercial în cadrul unei ambasade, de unde am plecat în favoarea unei corporații. Mi-am petrecut 25 de ani din viață lucrând pentru peste 35 de organizații ca manager…
Read more » Amalia Savinescu: Toate au venit după 40 de ani, neașteptat

Clara Bomboe: Liderul crede în ceea ce-și propune

Ne-am obișnuit să deschidem televizorul, să ne informăm, să ne distrăm, să ne odihnim… Oricât de nociv se spune că este uneori, televizorul ne e indispensabil. Rareori însă ne gândim la oamenii din spatele sticlei, profesioniștii. Ei dau formă visurilor și așteptărilor și o fac cu multă pasiune și profesionalism. Sau cu vocație. Ori din convingerea că își exprimă unicitatea. Iată un exemplu: Clara Bomboe, director de programe, planificare și strategie la postul de televiziune Kanal D, care a aniversat pe 1 martie 10 ani în România, își vede cariera ca pe o formă de autoexprimare și împlinire personală. Se…
Read more » Clara Bomboe: Liderul crede în ceea ce-și propune

Îi obligăm să scrie cu dreapta?

Cei mai mulți dintre noi scriu, mănâncă și prind obiectele în principal cu dreapta. Există însă câțiva „minoritari“ care își folosesc mai bine mâna stângă. Se cuvine să-i aducem pe calea cea dreaptă sau preferința lor pentru stânga este un fenomen normal, firesc? Chiar din primele zile petrecute la școală, copiii învață să țină creionul în mâna dreaptă și să traseze bastonașe, cercuri și apoi litere. Mulți dintre noi își amintesc, cu siguranță, cum învățătoarea admonesta câte un elev: „Ține creionul în mâna dreaptă, nu în stânga!“ Deseori, copilul era forțat, împotriva tendinței sale naturale, să-și foloseasca dreapta pentru a…

Copilul tău a crescut. Cum îţi arată că te iubeşte

Copilul tău a crescut și îți este dor de anii în care simțeai că ești centrul universului său. Te îmbrățișa, se lipea de tine, tu erai prima persoană la care fugea ca să caute alinare când avea o zgârietură, tu erai prima căreia îi arăta pietricica nemaipomenită pe care o găsea pe stradă.
Read more » Copilul tău a crescut. Cum îţi arată că te iubeşte

Toporașul, dușmanul reumatismului

Cunoscut îndeosebi pentru eficiența în afecțiunile respiratorii, toporașul (Viola odorata) se dovedește un leac redutabil și în cazul bolilor reumatice. Compușii săi au acțiune antiinflamatoare, motiv pentru care planta este folosită cu succes în tratamentul intern și extern ale celor mai întâlnite forme de reumatism – artrita reumatoidă și osteoartrita. În scop fitoterapic, sunt utilizate rădăcina și rizomii (părțile subterane), florile și frunzele, care se recoltează primăvara, după înflorire. Proprietăți Toporașul conține numeroase principii antiinflamatoare (acid salicilic, salicilat de metil, eugenol, betasitosterol, quercetină, rutină, mucilagii, substanțe amare, saponozide, săruri minerale), benefice în toate formele de reumatism inflamator sau degenerativ, de la…

Infertilitatea la feminin și masculin

Fără dureri sau alte simptome, infertilitatea nu este o boală, ci efectul secundar al unei patologii ascuse, iar tratarea ei va rezolva și problema fertilității. După ce foarte mulți ani s-a crezut că infertilitatea e o problemă a femeilor, azi se știe că multe probleme ale bărbaților duc la același rezultat, iar procentul infertilității se împarte egal: 45% din cauze feminine și 45% masculine, iar în 10% din cazuri ambii parteneri sunt „de vină“. Suntem egali în drepturi, dar și în probleme. Așa cum spunea dr. Andreas Vythoulkas, prima cauză a infertilității este cariera. Amânarea momentului în care să devii…

Dieta cu hrișcă

Bogată în fibre, proteine și substanțe minerale, hrișca poate constitui baza unei mese și alimentul principal al unei diete de slăbit. În nici două săptămâni, scapi de 6 kilograme! Dieta cu hrișcă este ușor de urmat și eficientă. Pe lângă slăbirea garantată, regimul este avantajos și pentru cei cu intoleranță la gluten, întrucât hrișca este o sămânță lipsită de această proteină. Este, de asemenea, un aliment recomandat celor cu probleme de tranzit, grație conținutului de fibre și glucide complexe. Calități nutritive Hrișca este o sămânță complexă, care se remarcă prin conținutul important de fibre (5 g/100 g) și proteine (10 g/100…

Sistemul endocrin, vital pentru supraviețuire

Ești puțin irascibilă, nu te simți în apele tale? Sistemul endocrin trebuie să fie de vină! De câte ori nu ne-am plâns din cauza hormonilor, fără ca măcar să știm cum se formează și ce funcții cruciale îndeplinesc în organism?! Esențiali pentru buna noastră funcționare și, de fapt, pentru supraviețuire, hormonii formează sistemul pe care se bazează toate celulele din organismul nostru pentru a trimite informații și comenzi prin tot corpul. Mai exact, sistemul endocrin este acea rețea de glande care reglează funcții vitale în corp, precum metabolismul, temperatura, somnul, reproducerea, creșterea și, nu în ultimul rând, starea noastră de…
Read more » Sistemul endocrin, vital pentru supraviețuire

Vâslind spre aur

Când intri în Baza Nouă de Canotaj de la Snagov, te impresionează liniștea, armonia, curățenia și, mai ales, spiritul acestei comunități, dominat de bun-simț și respect, unde te salută toată lumea. Aici am fost să-ii întâlnim pe Marius Cozmiuc și  Ciprian Tudosă, coechipieri de barcă, canotori din noul val care au reușit să se califice pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2020. Amândoi au un palmares bogat care îi îndreptățește să spere la un loc pe podiumul olimpic. Au o viață simplu împărțită și echilibrată între antrenamentele care le ocupă cam tot timpul și puținele clipe de răgaz pe…

Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

Irina s-a născut la București. A fost un copil introvert: era fericită să stea singură într-un loc liniștit și să deseneze. Cele mai fantastice aventuri le trăia în taberele de cercetași, la munte, unde a crescut în ea și dragostea pentru natură. „Cred că dacă veneam dintr-un sat uitat de pe un deal (așa cum aș vrea acum să trăiesc), nu aș fi ajuns să fac ceea ce fac. Orașul m-a instruit, mi-a dat acces la cultură și m-a ridicat pănă unde am avut libertatea să decid ce vreau pentru mine. Am ales pădurea, și liniștea. Asta nu înseamnă că…
Read more » Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

Bacteriile care întăresc imunitatea

Sunt din ce în ce mai prezente în alimente, în special în lactate, cereale și sub formă de suplimente. Descoperă efectele benefice ale probioticelor asupra sănătății tale! Știm că trebuie să ne ferim de bacterii, pentru că ne fac rău. Ei bine, află că nu sunt toate rele! Bunăoară, probioticele sunt microorganisme care trăiesc în intestin și sunt benefice sănătății, întrucât contribuie la prevenirea și tratarea unor afecțiuni. Asemenea unor mici soldați, probioticele ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor, contribuind la menținerea echilibrului florei intestinale și la întărirea sistemului imunitar. Popularitatea lor este în continuă creștere, atât în rândul publicului…

Medicamente cu acțiune în frumusețe

Coșuri, unghii inflamate după manichiură, cearcăne. Nu știi când apar, dar poți să le faci să dispară deschizând dulapul cu medicamente. Există multe produse cosmetice special create pentru a rezolva aceste probleme, însă medicamentele fără prescripție pe care le ai în casă pot face același lucru într-un timp foarte scurt. Când apar probleme, pune-le la treabă! Scapă de coșuri! Leac: aspirină La orice vârstă tot mai apare câte un coș. Iar când nu mai ești la vârsta adolescenței, parcă este și mai rău! Marea tentație este să-l storci imediat, dar el poate fi uscat, fără a produce daune asupra pielii…

Ai încredere în tine

… și restul va veni de la sine. Încrederea și iubirea pentru propria persoană sunt cheia fericirii și le poți căpăta mai repede decât crezi. Puține femei sunt cu adevărat mulțumite de ele. Cele mai multe se gândesc ce părere au alții despre ele, dacă sunt destul de bune ca soții, mame și colege de serviciu, dacă sunt demne de a fi iubite și prețuite. Toate aceste îndoieli și întrebări nu fac decât să submineze încrederea în sine, iar acest lucru duce la încercarea continuă de a fi pe placul celorlalți, de a te ajusta pe măsura dorințelor și cerințelor…

7 lucruri care te scapă de acnee

Când acneea nu-ți dă pace, ai câteva soluții la îndemână pentru a-i face față. Coșurile sunt inestetice și uneori dureroase, iar fardurile nu le ascund întotdeauna. Tratamentele pot fi susținute de câteva gesturi pentru a fi mai eficiente, cu rezultat rapid. 1 Începe ziua cu un pahar cu apă Ajută la curățarea organismului de toxine, pune în acțiune metabolismul și hidratează corpul. Studiile au arătat că acest simplu gest asigură vindecarea rănilor, purifică sângele, îmbunătățește echilibrul limfei, oferă tenului luminozitate și catifelare. 2 Felii de castravete Folosește castravetele pentru a reduce inflamația și a hidrata tenul. Chiar dacă ai pielea…

Bunătăți cu brânză și ouă. 5 rețete simple și bune

Bunatati cu branza si oua. 5 retete simple si bune - Branza si ouale, combinate sau separat sunt baza pentru multe preparate rapide si delicioase. Versatile, gustoase si sanatoase, incearca aceste bunatati cu branza si oua, din colectia de retete de mai jos. Ce iti face cu ochiul mai inainte de orice? Omletă de ciuperci 8 ouă, 1 ceapă mică, 3-4 ciuperci champignon, 100 g cașcaval, 1 lingură de smântână, 1 legătură de mărar, sare, piper, boia dulce, unt. Toacă mărunt ceapa și ciupercile felii subț Topește untul într-o tigaie mare, pune ceapa și ciupercile la călit cu un praf…
Read more » Bunătăți cu brânză și ouă. 5 rețete simple și bune

Levi’s transformă confortul în prioritate alături de XX Chino EZ pentru Toamna/Iarna 2021

În timp ce confortul a devenit o prioritate în ultimul an, nu există niciun motiv pentru care ar trebui să vină în detrimentul stilului. Din fericire, pentru toamna/iarna 2021, Levi’s a creat acel pantalon perfect pentru ziua de astăzi – XX Chino EZ, ce combină funcționalitatea și stilul unui pantalon chino clasic cu confortul de neegalat al unui pantalon de trening. XX Chino EZ, este, în esență, un pantalon de trening tip chino, care prezintă talia elastică a pantalonilor de trening tradiționali, dar confecționat din țesătura moale din twill de bumbac al unui chino clasic. Cu o croială relaxată, conică…
Read more » Levi’s transformă confortul în prioritate alături de XX Chino EZ pentru Toamna/Iarna 2021

Șarlotă de casă. Rețeta bunicii

Când eram mică în magazine există un praf din care mama făcea uneori șarlotă. Era echivalentul la budinca din plic de azi, dar fără chimicale. Bunica, super-vedetă în bucatrie făcea șarlotă din ingredientele pe care le avea în casă, și castronașele umplute cu o cremă fină de ciocolată erau micul meu răsfăț. Bunica le completa cu limbi de pisică, frișcă făcută în casă, nuci rumenite, boabe de cireșe din dulceață. Am rețetea de șarlotă de casă așa că o împart cu voi ca să aveți o alternativă normală la plicul cu chimicale. Șarlota de casă are puțin zahăr, mult lapte,…

Româncele care au schimbat istoria lumii

Ne mândrim cu ele fiindcă au purtat cu cinste imaginea țării noastre peste hotare și au influențat generații de-a rândul prin performanțele lor. Contribuția româncelor la dezvoltarea umanității este fără tăgadă. Iată câteva dintre numele pe care le-a dat România și care au scris o parte importantă din istoria lumii. Unele sunt cunoscute, însă majoritatea sunt mai puțin știute de publicul larg. Ana Aslan (1897-1988), savanta care a învins bătrânețea În ianuarie 1952, medicul Ana Aslan înființa primul institut de geriatrie din lume, care în prezent îi poartă numele. Este anul în care a inventat formula Gerovital H3, brevetată în 30…

În doi pe motor, în jurul lumii – un proiect 100% românesc

Nu este titlul unui film nou de la Hollywood si nici o campanie de publicitate inedita, ci un proiect autohton al carui protagonisti sunt Diana si Florin Moraru, un cuplu curajos de motociclisti. Diana si Florin par doi tineri obisnuiti, au joburi cu norma intreaga - de fapt Diana a renuntat la jobul corporatist pentru a se dedica unui business mai apropiat de stilul de viata pe  care si-l doreste - si aceleasi responsabilitati ca si noi. Cu toate astea, pasiunea lui Florin pentru motociclete a cucerit-o si pe logodnica sa si i-a unit in incercarea de a-si implini cel mai mare…
Read more » În doi pe motor, în jurul lumii – un proiect 100% românesc

Creme bio in borcanele-bijuterie

Fă-le chiar tu! Cristina ne învaţă cum să preparăm singure cremele, în variante uşoare şi rapide. Dacă formulele ce conţin apă şi glicerină necesită un proces mai lung şi greoi (30-45 de minute), cremele din unturi şi uleiuri sunt gata în 10-15 minute! Cremă de mâini Amestecă în părţi egale unt de mango, de shea, ulei de gălbenele şi ulei de muşeţel, plus ulei esenţial de caise. Ten mixt sau gras  Uleiul de susan, de macadamia, untul de shea şi cel de cocos pot fi combinate cu unt ori se folosesc pure. Se aplică pur şi simplu pe tenul curat şi,…

Testul cubului

Preluat, într-o formulă simplificată, din volumul „Secretele cubului – Jocul străvechi al vizualizării care-ţi relevă sinele adevărat“, acest test te conduce spre o mai bună cunoaştere a propriei persoane. Înarmează-te cu puţină răbdare, cu maximă sinceritate şi parcurge-l până la capăt! Cartea, ai cărei autori sunt  Slobodan D. Pesic, scriitor şi regizor sârb, şi Annie Gottlieb, autoarea mai multor volume de literatură motivaţională şi psihologică, a făcut furori în SUA şi a fost tradusă în peste şase limbi. Româna nu se numără încă printre ele, dar poţi găsi cartea în limba engleză pe amazon.com. Testul cubului se bazează pe tehnica psihologică a vizualizării: îţi imaginezi…

Rusanda Cojocaru, cărți și Africa la purtător

Cele mai simple idei au cel mai mare succes. Acest lucru este dovedit de multe personalități ale căror concepte ne-au marcat existența „la modă“, într-un fel sau altul. Fie că vorbim de Coco Chanel, de Martha Stewart sau de Maria Montessori, toate aceste femei au revoluționat un aspect al lumii pornind de la o idee simplă. În această categorie fascinantă de femei puternice și inteligente, o putem încadra astăzi pe Rusanda Cojocaru, o moldoveancă tânără, a cărei viață este definită de Bookletta și Confesiunile unui baobab. Provine dintr-o familie de devoratori de literatură, care i-au modelat caracterul prin dragostea pentru cărți. Astfel,…
Read more » Rusanda Cojocaru, cărți și Africa la purtător

Lumina ochilor

O viaţă petrecută în întuneric este precum o melodie fără versuri. Totul poate fi frumos, dar parcă lipseşte ceva. Peste 100.000 de români sunt nevăzători. Ei nu ştiu ce înseamnă lumina zilei ori să fii liber să te mişti în voie. De puţin timp însă, lucrurile au început să se schimbe. Prin intermediul fundaţiei Light into Europe şi al câinilor ghizi, am descoperit că în ţara noastră există cinci persoane care au parte de câte o minune ce le ajută să fie mai libere în viaţa de zi cu zi. Prima femeie instructor de mobilitate şi câini ghizi pentru nevăzători din…

Luciana Răducanu: O călătoare într-o lume fără bariere

Eleanor Roosevelt, fostă primă-doamnă a SUA, spunea că „viitorul aparține celor care cred în frumusețea visurilor lor”. Acest citat i se potrivește perfect Lucianei, un om frumos prin tot ce face, o tânără care-și urmează visurile. Ai putea să te întâlnești cu ea în fiecare zi, în drum spre serviciu sau prin parc, pentru că Luciana merge mult pe jos, se uită la oameni, la copaci, se inspiră din tot și toate. Poate chiar ochii tăi au fost un moment de inspirație pentru un tablou sau chiar o melodie de-a ei. La început a fost o mărgea Absolventă de limbi
Read more » Luciana Răducanu: O călătoare într-o lume fără bariere

Viața ca un maraton

Dincolo de a fi o modă, maratonul e o terapie, o modalitate de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a-ți menține pofta de viață, de a-ți depăși limitele, de a te simți om printre oameni. Iar pentru unii este viața însăși. Maratonistă, corporatistă, femeie fericită – Adriana Istrate, prima româncă învingătoare într-un proiect 777. Adriana Istrate (34 ani) este consultant bancar şi maratonistă, fiind prima româncă ce a alergat în 7 maratoane, 7 ultramaratoane, pe 7 continente diferite, în mai puțin de zece luni (777 de zile), stabilind astfel un record mondial. Cine este Adriana Istrate și de ce aleargă extrem? Proiectul…

Terapie cu gura pana la urechi

Sunt convinsă că individul care-a zis că râsul îngraşă a fost şeful morocănoşilor din lumea-ntreagă. Râsul nu îngraşă, ci te face mai fericit. Şi mai sănătos. M-am dus să văd cu ochii mei cum se pot transforma în doar două ore adulţi în toată firea, cu responsabilităţi şi probleme de rezolvat, în copii care se bat pe burtă, fac baloane de săpun şi imită sunetul motoretei. La început, am vrut doar să observ, însă Monica Burcea, iniţiatoarea proiectului, nu s-a lăsat până nu m-a convins să intru în joc. Nu mi-a fost foarte uşor. Obişnuită să domolesc trăsnăile copilelor mele…

Secretele tinereții fără bătrânețe

Cum ajung unii oameni să depășească o sută de ani? O explicație a longevității trebuie să existe, dincolo de moștenirea genetică. Oamenii de știință sunt optimiști, situând speranța de viață în jurul vârstei de 150 de ani. Ne despart doar câteva decenii de această performanță greu de cuprins în cuvinte. În ajutor vin tehnologiile medicale revoluționare – celulele stem, metodele reconstructive și cele macromoleculare. Mai e însă mult până… departe. Reputați specialiști se declară depășiți când li se cere să pună punctul pe i în privința factorilor care determină longevitatea. Conform statisticilor, alimentația joacă un rol-cheie în păstrarea sănătății pe…

Cum de nu mai am prieteni?

Boli, divorţ, neplăceri în familie sau la serviciu – toate sunt mai uşor de suportat dacă avem un prieten, acel om care ne înțelege, care se implică și pe umărul căruia putem plânge în voie, oricând… Psihologii susţin că aproximativ 10-30% din populaţia ţărilor dezvoltate suferă de singurătate cronică, în condiţiile căreia omul se simte rupt de restul lumii. De fapt, există două feluri de singurătate. Singurătatea tranzitorie este de scurtă durată şi e provocată de o cauză punctuală. De exemplu, te poți simţi singură dacă serviciul pe care îl ai te determină să te muți în alt oraş, unde…

Autohton sau exotic?

  Importăm sărbători, obiceiuri, curente în vogă, ba chiar şi cuvinte din alte limbi. Cu cât un concept sau un produs e mai departe de spaţiul românesc, cu atât prinde mai repede la noi. E normal să încerci gusturi surprinzătoare, dar cât e fiţă şi cât necesitate când te chinuieşti de mama focului să-ţi reuşească sosul de guacamole, dar strâmbi din nas la neaoşa mâncare de prune? Chiar dacă libera circulaţie a mărfurilor permite, consumul alimentelor exotice nu trebuie să devină un obicei. Vezi cu ce poţi să le înlocuieşti pentru rezultate la fel de bune în dietă! Goji Fructul…

Iulia Hoinaru: Am norocul de a merge pe drumul pe care mi l-am propus

Când frumusețea fizică întâlnește frumusețea spiritului și educația, rezultatele nu pot fi decât o personalitate armonioasă, o carieră reușită și o viață împlinită. Micuță, fragilă, n-ai zice că poate să țină în frâu atât de multe responsa­bi­lități cu atâta pricepere. De dimi­neață până seara viața i se confundă cu cea a hotelurilor Radisson Blu și Park Inn, un fel de Turn al lui Babel, unde se vorbesc o mulțime de limbi. Iulia Hoinaru, Cluster Marketing & Communication Manager la hotelul Radisson Blu și Park Inn by Radisson Bucharest Hotel & Residence, este un exemplu că reușita profesională nu strivește feminitatea…
Read more » Iulia Hoinaru: Am norocul de a merge pe drumul pe care mi l-am propus

Lista pentru inceputul anului scolar

Inceputul anului scolar trebuie organizat in detaliu si din vreme. Iata lista pentru inceputul anului scolar si care sunt activitatile de bifat ca sa fiti gata de note mari cand suna clopotelul! Uniforma: orice inceput inseamna haine noi. Daca-ti vei trimite micutul imbracat in hainele de anul trecut, nu se va simti confortabil cand ii va vedea pe ceilalti copii primeniti. Cu atat mai mult cu cat are scolarul are deja stresul schimbarii de ritm. Uniforma este cartea lui de vizita – trebuie sa fie mandru cand o imbraca. Fa un efort sa-i cumperi una noua si asigura-te ca se…

La pas prin lume, cu buget redus – cu SurorileCalatoare.com

Mulți spun că odată ce te-a prins microbul călătoriilor, e greu  să mai renunți la planuri, la entuziasm și la dorința arzătoare de a descoperi tot mai multe locuri, tot mai mulți oameni și de a testa noi experiențe. A călători nu înseamnă a sta o săptămână într-un resort la all-inclusive, ci a pleca să cunoști mai bine lumea din jurul tău – să afli lucruri, să guști preparate tradiționale, să observi și să iei parte la diverse obiceiuri locale, să primești o lecție de istorie într-un muzeu, să găsești străzi pe care nu toți turiștii ajung să le vadă…
Read more » La pas prin lume, cu buget redus – cu SurorileCalatoare.com

Povestea castelului Peles, parte din istoria familiei Regale a Romaniei

La 7 octombrie 1883, tânărul rege Carol I inaugura în inimă neumblaților munți Bucegi un monument unic în peisajul românesc, făcut anume că să se îndepărteze de cutumele balcanice, apropiindu-se de cele europene: castelul Peleș. Prințul Carol s-a îndrăgostit de munții Bucegi! Natură era pe atunci sălbatică, târgurile sau orașele erau departe, iar prin apropierea locului ales erau doar o mânăstire și un schit cărora drumeții le spuneau Sinaia. Mănăstirea fusese ctitorita de marele spătar Mihai Cantacuzino, iar schitul de un urmaș al sau, care a lăsat acolo și următoarea pisanie:  “Am zidit din temelie și am înălțat un schitișor,…
Read more » Povestea castelului Peles, parte din istoria familiei Regale a Romaniei

Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

Fiecare dintre noi, dacă nu a ținut, măcar a auzit de câteva diete. Internetul abundă în regimuri unele mai permisive, altele mai restrictive, restul de-a dreptul fanteziste. Saloanele oferă tratamente care de care mai promițătoare, sălile de fitness nu se lasă nici ele mai prejos. Și totuși a avea o siluetă mulțumitoare reprezintă un mod de viață, nu salturi în alimentație și mișcare. A slăbi, a avea o siluetă de care să fii mândră nu este o luptă de o lună sau două, ci un mod de viață. Ne-o spune foarte clar povestea Mihaelei Penoy (40 ani), profesor de limbile…
Read more » Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

10 curiozități despre Londra, Marea Britanie

Capitala Marii Britanii este una dintre cele mai populare destinații de vacanță din întreaga lume. Indiferent dacă ai ajuns deja acolo sau urmează să o faci, iată câteva curiozități interesante despre Londra. 1. Prima zoologică publică din lume a fost deschisă pentru prima dată în 1829 la Londra (London Zoo). 2. Metroul din Londra este cea mai veche rețea de metrou din lume. A fost inaugurat în 1863. 3. Palatul Buckingham, reședința oficială a Reginei în Londra, are 775 de camere. 4. Palatul Westminster (Palatul Parlamentului) conține 1000 camere. 5. În Londra sunt vorbite peste 300 de limbi. 6. Marele…
Read more » 10 curiozități despre Londra, Marea Britanie

Sînziana Mircea: Muzica este cel mai frumos dar primit

Toate sunetele posibile dorm în clapele de pian, spunea Marguerite de Yourcenar. Sînziana le trezește delicat cu fiecare atingere și le transformă în sunete tulburătoare. A început să cânte în joacă. La șase ani s-a apucat de studiu și un an mai târziu debuta pe scena Ateneului Român. Sînziana este un talent înnăscut. A continuat să se joace cu notele, care i-au devenit bune prietene și companioane de nădejde oriunde în lume. A cântat pe scene prestigioase din Europa, Statele Unite și Japonia și a fascinat audiența cu interpretările ei, însă de fiecare dată cântă cu mare drag în țară.…
Read more » Sînziana Mircea: Muzica este cel mai frumos dar primit

Pornografia. Viciu sau șansă?

Pornografia. Viciu sau șansă? - Nimeni nu se miră prea mult că bărbații singuri consumă pornografie. Femeile încep să-și pună întrebări când, uluite, află că partenerul iubit este și el consumator de pornografie. De ce? „Ce-i lipsește lui, de-i infidel cu fantezia? Dacă e doar începutul, iar următorul pas e să mă înșele?“ Despre aceste neliniști am discutat cu o specialistă americană de frunte, Esther Perel. Esther Perel este una dintre cele mai mari experte relaționale ale zilelor noastre, unul dintre cei mai apreciați psihoterapeuți specializați în relații de cuplu din lume. Vorbește fluent nouă limbi, se numără printre terapeuții…

Autismul, vedere din interior. Două interviuri senzaționale

Pare aproape o contradicțe în termeni, nu-i așa? Percepția prevalentă este că autismul este o lume închisă, iar comunicarea cu ea, aproape imposibilă. Cu totul altceva am constatat atunci când am participat, în luna octombrie a anului trecut, la Conferința Națională a Asociației pentru Intervenție Terapeutică în Autism (AITA). Da, autismul este un diagnostic pe viață, însă atât felul în care se manifestă, cât și căile de progres pe care poate păși un copil, un adolescent sau adult sunt foarte diferite, iar unele duc spre succes, spre o viață frumoasă, spre dorința de comunicare, câteodată spre idei și performanțe greu…
Read more » Autismul, vedere din interior. Două interviuri senzaționale

Vacanță de vis la Barcelona, Spania

Atunci când vorbești de Barcelona, primul gând care îți vine în minte este arhitectura celebrului Gaudi. Opera sa este considerată unică în lume datorită stilului său nonconformist. Este un stil architectural influențat de formele naturii și folosirea pietrelor colorate în diverse construcții ondulate. Barcelona este un oraș viu, colorat, plin de farmec, desprins parcă din povestea „Hansel și Gretel” datorită numeroaselor clădiri care par a fi create din turtă dulce. Utilizarea culorii este un alt aspect folosit de Gaudi, decorând multe din clădirile din Barcelona cu pietre colorate în stil mozaic. Combinația de desene originale și coloritul vibrant oferă un…

Alina Cimpoieru e cu Hollywoodul la picioare

Coregrafa care a cucerit Hollywoodul își trăiește viața în ritm alert, tot timpul cu gândul și sufletul la următorul ei proiect. Nouă ne-a vorbit despre pașii importanți pe care i-a făcut pe scenă și în afara ei, dar și despre piedicile pe care le-a întâmpinat mai ales în culise. Are numai 30 de ani și o puzderie de realizări în domeniul pe care și l-a ales, cu pasiune, de mică. Și-a propus țeluri profesionale greu de atins, pe care le-a bifat în ciuda a tot și a toate. Se dedică zi de zi dansului și copiilor pe care-i are în…

Rezervă bilete de avion spre Cluj pentru o vacanţă de familie cu experienţe educative şi sportive

Vacanţa mare este încă în desfăşurare, vremea este numai bună pentru a pleca în călătorii şi dacă îţi cumperi vara acesta bilete de avion pentru Cluj-Napoca cu copiii, o să vezi că este o alegere care îţi va aduce foarte multe satisfacţii. Oraşul Comoară şi cel de-al doilea oraş al României ca suprafaţă este situat în zona centrală a Transilvaniei, în zona de legătură dintre Munții Apuseni, Podișul Someșan și Câmpia Transilvaniei, şi are caracteristici geografice de-a dreptul deosebite şi fermecătoare. Cluj-Napoca se întinde de-a lungul văilor râurilor Someșul Mic și Nadăș şi pe terasa superioară a versantului nordic al…
Read more » Rezervă bilete de avion spre Cluj pentru o vacanţă de familie cu experienţe educative şi sportive

Calea spre pacea lăuntrică

Folosim deseori cuvintele „pace, împăcare, împăciuitor“, dar la fel de frecvent nu reușim să ne așezăm durabil și stabil într-o stare de pace interioară. De-a lungul vremurilor, misticii și credincioșii s-au străduit să descopere înțelesul vieții și să atingă o stare de luminare pe care o echivalau deseori cu pacea. Dar ce este ea? „Începutul libertății e înțelegerea faptului că nu sunteți <gânditorul>. În momentul în care începeți să observați gânditorul, un nivel superior de conștiință devine activ. Atunci începeți să vă dați seama că în spatele gândului se află o dimensiune vastă de inteligență și că gândul nu reprezintă…

Secretele bijuteriilor din porțelan

Bijuterii din aur, din argint, din sârmă, dar și bijuterii din porțelan? Ei bine, da! Am cunoscut-o la un târg marca V for Vintage, atrasă fiind de niște bijuterii cum nu mai văzusem: păpuși miniaturale din porțelan alb, strălucind straniu, de o puritate nepământeană. De parcă ar fi scris pe ele că și ele își aleg purtătorul, nu numai purtătorul pe ele.   Anca Negescu și prietena ei Anca Popescu, creatoarea păpușilor de porțelan purtabile, mi-au explicat totul despre creațiile lor, am rămas prietene. Le-am reținut numele, What If I fly, și le-am căutat peste tot. Astfel, am ajuns să…

O dorință numită succes. Dar este succesul singurul țel din viață?

O dorință numită succes - Suntem înconjurați de reclame și imagini ale oamenilor de succes: zâmbitori, cu posturi drepte, bine îmbrăcați și, mai ales, cu multe posesiuni. Succesul se definește diferit în fiecare epocă, dar oamenii din toate timpurile au încercat să-l atingă, indiferent care a fost prețul plătit. Citius, altius, fortius – mai rapid, mai sus, mai puternic. Aceasta era deviza romanilor și a jocurilor lor sportive. Performanța în sport și în orice alt domeniu al vieții devenea un ideal dezirabil încă de la cele mai fragede vârste, chiar din zorii umanității. De altfel, poate nici nu am mai…
Read more » O dorință numită succes. Dar este succesul singurul țel din viață?

Dr. Michael Schroeder, coach-ul managerilor

Dezvoltarea personală, sub diversele ei forme, este în plin avânt. Când pregătirea de coach a celui care te consiliază în privința alegerilor tale de viață este dublată de o experiență bogată în corporații și în management, atunci cu siguranță rezultatul nu poate fi decât îmbucurător. De când a devenit manager general al companiei la care lucram, în urmă cu peste 10 ani, dr. Michael Schroeder a apărut ca o figură foarte neconvențională. Sosit din Germania, dinamic, îndrăzneț, întreprinzător, a adus organizației un suflu cu totul nou și ne-a făcut să regândim conceptul de „la birou“. A fost probabil unul dintre…

Kerala, paradisul condimentelor

Bucătăria tradițională este unul dintre cele mai bune mijloace de a cunoaște un popor. Dar ce ar fi bucatele fără condimente? La ce vă gândiți prima oară când auziți de India? Cred că majoritatea ne aducem aminte că este de fapt un subcontinent, atât este de mare, încât „găzduiește” aproape un sfert din omenire, că are o cultură foarte veche și la nord – cei mai înalți munți. Unii dintre noi poate ne gândim la Vede, la filosofia lui Gandhi și la iubirea care a dus la ridicarea Taj Mahal-ului. Sau chiar la yoga, Gange și festivaluri colorate… Le are…

Serviciu, casa, copii. De tine cand ai timp?

Ultima dată când am vorbit cu una dintre prietenele din facultate, am primit următorul răspuns când am întrebat-o ce mai face: „Ce știi: serviciu, casa, copii...“ Societatea modernă se confruntă cu această capcană a roții care se învârte fără oprire, a timpului „furat“ copiilor pentru jobul la care vrei să promovezi, din viața de cuplu pentru deadline-urile de la serviciu sau pentru însoțirea copiilor la școala de dans, karate, limbi străine etc. Dar tu și preocupările tale pe ce loc sunteți în viața voastră? Uită-te pe lista cu lucruri de făcut și vezi pe ce loc te afli! Ești mulțumită de rezultat…

„Orașul fetelor” de Elizabeth Gilbert, cartea verii

Orașul fetelor de Elizabeth Gilbert, cartea verii 2019, este un roman delicios despre glamour, sex și aventură, despre o tânără care descoperă că pentru a fi om bun nu este neapărat nevoie să fii fată cuminte. În 1940, Vivian Morris are 19 ani și tocmai a fost dată afară de la Vassar College după o evoluție dezamăgitoare în primul an. Părinții, oameni cu stare, o trimit în Manhattan să locuiască cu mătușa ei, care deține Lily Playhouse – un teatru de varieté în centrul insulei. Acolo, Vivian face cunoștință cu un întreg univers de personaje neconvenționale și carismatice – animatoare mereu…
Read more » „Orașul fetelor” de Elizabeth Gilbert, cartea verii

Povești în jurul lumii, cultură și educație prin joc

Zece țări din întreaga lume își găsesc de astăzi locul pe harta poveștilor. afostodata.net lansează Povești în jurul lumii, o călătorie virtuală fascinantă care se va transforma într-o aventură de neuitat. În fiecare zi de luni, publicul va putea descoperi câte o țară direct pe www.afostodata.net, secțiunea Povești în jurul lumii. Poveștile pot fi accesate gratuit ca stream și ca download pe telefon, pe tabletă sau PC. Copii, părinți și bunici, plecăm în jurul lumii! Haideți într-o călătorie virtuală fascinantă care se va transforma într-o aventură de neuitat! Ce poate fi mai frumos decât să descoperim împreună locurile în care se țineau…
Read more » Povești în jurul lumii, cultură și educație prin joc

Interviu cu Nora Iuga: „La 90 vreau să trăiesc doar visând”

Nora Iuga s-a născut pe 4 ianuarie 1931. Este poetă, prozatoare, traducătoare, membră a Uniunii Scriitorilor din România și a PEN Club. A publicat volume de versuri, printre care: Vina nu e a mea (1968), Captivitatea cercului (1970), Opinii despre durere (1980), Inima ca un pumn de boxeur (1982, 2000), Piața cerului (1986), Dactilografa de noapte (1996, 2010), Spitalul manechinelor (1998, 2010), Autobuzul cu cocoșați (2001, 2010), Petrecere la Montrouge (2012), Cîinele ud e o salcie (2013), ascultă cum plîng parantezele (2016). Volumele sale de proză și poezie au fost traduse în mai multe limbi. A tradus peste 30 de titluri din Nietzsche, Strindberg, Celan, Jünger, Günter Grass, Elfriede Jelinek, Herta Müller etc., dar și cărți pentru copii. În anul 2007 a primit…
Read more » Interviu cu Nora Iuga: „La 90 vreau să trăiesc doar visând”

Dan Bujor, sculptorul propriei sale vieți

Dan Bujor este maseur, creator de sistem de remodelare corporală, în fapt este sculptor al corpului feminin, dar cine îl cunoaște mai bine își dă seama de forța și credința pe care le-a pus în modelarea propriului său destin. Prietena care mi-a povestit prima oară despre Dan și miracolele pe care le face masajul lui cu forma noastră fizică a adăugat un amănunt care m-a intrigat și… m-a convins să aflu mai multe: Dan i-a povestit cum tot ceea ce știe a învățat de fapt de la clientele lui, cum tot sistemul lui este inspirat de ceea ce a aflat…

Conacul Apafi, istorie si bucurie pentru suflet

Departe de zgomotul și poluarea orașului, într-un sat care pare uitat de lume, se află conacul Apafi, un loc plin de istorie readus la viață de fundația patronată de prințul Charles. După ani în care comuniștii au transformat ce rămăsese din vechiul conac în cămin cultural, ajungând la finele secolului XX într-o paragină totală, Fundația „Mihai Eminescu Trust“ (MET) i-a acordat atenția cuvenită și a început munca de restaurare. Scurtă istorie Povestea conacului începe în urmă cu câteva secole, atunci când principele Mihály Apafi, guvernator în Transilvania, construiește la Mălâncrav o casă boierească. După declinul nobililor din regiune, conacul ajunge…
Read more » Conacul Apafi, istorie si bucurie pentru suflet
 
Sus