Search Results for: RETETA DIETA NOIEMBRIE 2009

Results 31 - 40 of 3228 Page 4 of 323
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Dieta de o saptamana

Relevance: 29%      Posted on: 08/08/2014

Dieta de o saptamana

Dieta de o saptamana este o combinatie intre o dieta rapida si monodieta. Regula este alegerea unui aliment de baza care ureaza a fi mancat in cantitate mare in cursul fiecareia din cele sase zile ale dietei. In completare se pot consuma alimente cu putine calorii. Asta inseamna: legume si mai ales legume verzi, fructe (fructe de padure, citrice si mere verzi), carne (pui, curcan si iepure), lactate (mai ales branza de vaci si iaurt). Iata cum arata meniul pentru fiecare din cele sase zile din dieta de o saptamana. Ziua 1: Fructe. Poti manca orice fel de fructe cu…

Carbohidrații într-o dieta de slăbire

Relevance: 29%      Posted on: 13/01/2016

Carbohidrații într-o dieta de slăbire

Carbohidratii sunt elemente estentiale in nutritia sanatosa, dar sunt primi taiati din meniu in timpul dietelor. Intrebarea care se pune este daca sunt sau nu necesari carbohidratii intr-o dieta de slabire si daca renuntand la ei slabesti mai usor. Carbohidratii intr-o dieta (fie ca este una normala, fie ca este una pentru scaderea in greutate), furnizeaza energia vitala pentru organism, dar, in acelasi timp, trebuie alesi cu mare atentie pentru ca nu toti sunt sanatosi si nu toti sunt compatibili cu demersul de a pierde in greutate. Carbohidratii - spaima dietelor Cea mai importanta regula, indiferent daca vrei sau nu…

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Relevance: 29%      Posted on: 28/08/2020

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este…

Cum functioneaza dieta indicelui glicemic

Relevance: 28%      Posted on: 14/07/2017

Cum functioneaza dieta indicelui glicemic

Dieta indicelui glicemic este o dietă bazată pe nivelul de zahăr din organismul tău. Indexul glicemic este indicatorul principal folosit pentru a te ghida în această dietă. El a fost folosit iniţial pentru a regla nivelul zahărului din organismul persoanelor ce suferă de diabet. Indicele glicemic clasifică mâncărurile pe bază de carbohidraţi în funcţie de potenţialul lor de a ridica nivelul zahărului din sânge. Dieta de 3 zile Scopul acestei diete Dieta în cauză îţi sugerează că trebuie să consumi mâncăruri şi băuturi cu un indice glicemic scăzut. Acest lucru te va ajuta să pierzi în greutate şi să reduci…

Dieta in functie de forma corpului

Relevance: 28%      Posted on: 14/02/2012

Dieta in functie de forma corpului

Cercetarile privind dezvoltarea corpului au aratat ca forma acestuia este un bun indicator al sanatatii, fiind determinata genetic de combinatia de grasime si hormoni. Forma corpului tip mar arata ca in organism predomina progesteronul. Forma corpului tip para arata ca in organism predomina estrogenul, responsabil de curbele generoase ale soldurilor, iar cea tip mar indica un nivel mai mare de testosteron. Nici o forma nu-i mai buna decat cealalta, trebuie doar sa iei aminte la nevoile corpului, iar el va raspunde prompt, motiv pentru care dieta este diferita de la o morfologie la alta. Ce forma are corpul tau? Uita-te…

Dieta cu fructe de vară

Relevance: 28%      Posted on: 06/06/2017

Dieta cu fructe de vară

Dieta cu fructe de vară este eficientă și are avantajul că te poate ajută să-ți reglezi glicemia, să te vitaminizeazi și mineralizezi în mod natural. În plus poți să slăbești câteva kilograme, deși dieta cu fructe de vară nu urmărește neapărat scăderea în greutate. Dieta cu fructe de toamna Dietă cu fructe de vară permite consumul unor fructe de sezon și ține cont de indicele glicemic al fructelor recomandate, pe de o parte pentru a ține sub control valoarea glicemiei, pe de altă pentru un aport caloric cât mai mic. Cele mai bune fructe recomandate, în dieta cu fructe de…

Dieta vegetariana de vara

Relevance: 28%      Posted on: 05/08/2015

Dieta vegetariana de vara

Dieta vegetariană de vară se poate respectă între două și trei luni și garantează o scădere în greutate între cinci până la opt kilograme la sfârșitul primelor șapte - zece zile de dietă, cu păstrarea noii greutăți. Dietă vegetariană de vară este una din cele mai bune planuri de dietă la care poți apela vara, inclusiv atunci când ești în concediu. Dietă vegetariană de vară sau dietă vegetariană sezonieră produce rezultate uimitoare nu doar dacă dorești să reduci aportul caloric zilnic și să slăbești, ci și că modalitate prin care poți crește aportul de vitamine, minerale, enzime și fibre pentru…

Diete celebre care fac mai mult rau decat bine

Relevance: 28%      Posted on: 02/02/2010

Diete celebre care fac mai mult rau decat bine

In lupta cu kilogramele, multe femei, in loc sa se bazeze pe exercitii fizice si sa urmeze crezul "totul cu moderatie", recurg la solutii miraculoase, precum suplimente dietetice si reducerea drastica a numarului de calorii consumate. Astfel apar diete care functioneaza pe termen scurt, dar pe termen lung, afecteaza grav organismul. Si nu putine sunt vedetele care tin aceste diete si le fac cunoscute si altor femei care cad in capcana lor. Iata cateva diete celebre de care e mai bine sa te feresti: Dieta cu supa de varza Denumirea este explicita: supravietuirea persoanei care tine dieta se bazeaza pe…

Dieta alba – minus 4 kg in 4 saptamani

Relevance: 27%      Posted on: 25/01/2011

Dieta alba - minus 4 kg in 4 saptamani

Cu dieta alba, poti slabi 4 kg in 4 saptamani. Pregateste-ti frigiderul pentru alimente de culoare alba, pe care le vei repartiza zilnic in cinci mese echilibrate. Este o dieta sanatoasa, usoara si plina de nutrienti de care ai nevoie, detoxifianta si purificatoare, recomandata mai ales dupa excesele alimentare din perioada sarbatorilor. 3 reguli de aur -> Bea zilnic 2 litri de apa, limonada fara zahar sau ceai (alb, soc, tei). -> Nu manca dupa ora 19.00 (bea doar ceai si apa). -> Uita de alcool si dulciuri. Lista de cumparaturi Alimentele recomandate, in majoritate albe, sunt foarte variate si…

Dieta sanatoasa pe fuga

Relevance: 27%      Posted on: 28/03/2014

Dieta sanatoasa pe fuga

O dieta sanatoasa este o provocare pentru cei care sunt pe fuga. Un covrig, mancarea de la fast food sunt solutii la care cei care nu au timp apeleaza deseori in detrimentul unei alimentatii sanatoase. Exista insa si solutii de dieta sanatoasa pe fuga si tocmai despre asta vorbim aici. Se poate manca sanatos si atunci cand este in vesnica criza  de timp. Culmea este ca o viata agitata inseamna mult stres, astfel ca necesarul de nutrienti de calitate este mult mai mare decat pentru cei care au o viata calma si organizata. Dieta tibetana, o dieta sanatoasa Dieta sanatoasa…