Search results for "apa minerala"

Results 1 - 100 of 3302 Page 1 of 34
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Apa cu toate secretele ei

[…]multe dintre țările în curs de dezvoltare, femeile își petrec 15% din timp adunând apă. Apa vie și apa moartă Ții minte ce bea Făt-Frumos? Apă vie pentru a fi mai puternic sau apă moartă pentru a-și alina rănile. Ei bine, știa el ce știa. Nu bea apă chioară! De fapt, era doar un pic mai altfel. Prin anii ’80, profesorul Ion Mânzatu și echipa sa descopereau efectul minunat al electricității asupra apei. În urma procesului de electroliză, rezultau două tipuri de apă: la catod, polul negativ, se obținea apa vie (apă alcalină), care are efect stimulator asupra celulelor, iar […]

Băutura ideală e apa minerală

[…]pentru restabilirea echilibrului mineral. În cazul unui antrenament ușor, nu este necesar ca apa pe care o bei să depășească 150 mg/l de calciu și 50 mg/l de magneziu. De reținut. Apa sodică se recomandă numai celor care pierd sodiu, deci se poate bea în cazul unui antrenament intensiv.   Citește și: Mai puțină sare în bucate Mituri și obiceiuri alimentare sub lupă Beneficiile lecitinei Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.45/16.11.2017 Autor: Grigoriana Brujan Sursa foto: […]

Apa cu bule provoacă pietre la rinichi“. Mit sau adevar?

[…]cu proprietăți terapeutice, fie ea plată sau carbogazificată. „Singura diferență între apa plată și apa minerală carbogazificată este prezența CO2 în al doilea tip, dacă vorbim despre apă provenind de la același izvor. Pot să existe diferențe de compoziție (minerală) între ape diferite, indiferent că sunt plate sau cu dioxid de carbon“, explică dr. Șerban Damian, nutriționist. Nu bulele provoacă pietre la rinichi! Apei minerale carbogazificate i-au fost atribuite o mulțime de vini, majoritatea nejustificate. S-a spus despre ea că balonează, că favorizează pietrele la rinichi și chiar că îngrașă. Dr. Șerban Damian ne-a lămurit cum stau lucrurile de fapt: […]
Read more » Apa cu bule provoacă pietre la rinichi“. Mit sau adevar?

Mituri despre apă. Apa si canicula

[…]natural nivelul electroliților. Unul din cele mai comune mituri despre apă spun că apa minerală poate provoca apariția calculilor renali. Fals! calculi renali sunt provocați de o constantă și îndelungată obișnuiță rea de a bea puțină apă și de o predispoziție genetică. 3 motive ale aparitiei cearcanelor De fiecare dată când alegi o apă minerală criteriul esențial de departajare este cantitatea de reziduu sec. Acesta reprezintă cantitatea de particule solide care rămân după ce apa a fost încălzită la 180 de grade Celsius. Conform acestui criteriu sunt trei categorii de ape minerale naturale: foarte slab mineralizată — conținutul de săruri […]

Apa minerală gazoasă: bule binefăcătoare

[…]    Citește și: Apa din fructe si legume – mai buna pentru organism decat cea din pahar Escapadă la cascadă Trei bauturi la fel de bune ca si apa cu lamaie Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.15/16.04.2015 Autor: Angelica Cîlțan Sursa foto: […]

Bautura ideala este apa minerala

[…]sprit, ci te ajuta si prin casa. –> Petele, de pilda, se indeparteaza mult mai usor daca torni apa minerala pe locul cu pricina, lasi sa „sfaraie” nitel, apoi cureti normal. –> Goblenurile si tapiseriile sterse de vreme se curata si se revigoreaza cu un amestec de apa minerala (2/3) si amoniac (⅓). Trebuie doar sa freci usor cu o periuta de dinti moale, umezita in solutia preparata. –> Galustele, clatitele si maioneza vor iesi negresit daca pui in compozitie un pic de apa minerala. –> Stii cat de greu e sa te cureti pe fata dupa ce ai aplicat […]

Secretele apei

[…]activitãți atât de importante precum studiul, apa se dovedește un ajutor de neînlocuit… Apa ascunde în ea o mulțime de secrete. Cercetãrile au demonstrat cã apa posedã o mare putere energeticã și chiar… memorie! De exemplu, se poate încãrca cu energie fie pozitivã, fie negativã prin intermediul muzicii, gândurilor și cuvintelor rostite, pentru ca apoi sã ne influențeze, dupã caz, pozitiv sau negativ sãnãtatea. Astrologii considerã cã apa se aflã într- un permanent schimb informațional cu Universul. Pe lângã acțiunea pe care o are asupra sãnãtãții, forța energeticã a apei poate influența activitãțile și realizãrile unui om. Și mai cu seamã capacitatea […]

5 situatii in care apa devine periculoasa

[…]bine cu apa curata inainte de a fi umplute din nou. Nu uita dopul sticlei! Bautura ideala este apa minerala Indulcitorii din apa cu arome Apa cu arome este ultima gaselnita. Uita de ea. Aromele altereaza gustul apei, pentru ca sunt arome sintetice. Apa cu arome devine din nou buna la gust dupa ce a fost tratata cu zahar si sare. Aceste elemente adaugate sunt mentionate pe eticheta, dar cine citeste eticheta unei stivle cu apa. Cea mai buna solutie este sa-ti aromezi singur apa. Lamaie si coaja de lamaie, felii de portocale sau felii de fructe vor da gust […]

Apa, cea de toate felurile

[…]cutanată şi poate fi folosită pentru orice tip de ten, chiar şi pentru cel sensibil. Apa minerală Provenită din surse naturale, apa minerală are un pH mare, peste 8-9, este alcalină, neutralizează aciditatea şi hidratează mai bine decât apa de la robinet, respectând echilibrul natural al pielii. Minerale şi oligo-elemente conţinute de aceste ape ajută la calmarea şi decongestionarea pielii, aduce tenului luminozitate, prospeţime şi un aspect mai neted. Sfat: Spală tenul în fiecare dimineaţă cu apă minerală şi după scurt timp vei vedea diferenţa. Apa de orez Este secretul frumuseţii japonezelor. Catifelează, tonifică şi închide porii la fel ca […]

Setea, cea deseori ignorată

[…]decât de apă, atunci urina va elimina mai multă apă decât ar fi sănătos.   Citește și: Apa cu toate secretele ei Apa minerală. Marile beneficii pentru frumusețe Articol preluat din ediția de septembrie 2019 a revistei Femeia. Autor: Alexandra Rotarescu Foto: […]

Cu ce să-ți potolești setea?

[…]digestia este îngreunată, creierul nu funcţionează la capacitate maximă, de unde apatia şi scăderea capacităţii de concentrare. Poţi bea apă plată, de preferinţă îmbunătăţită cu puţină zeamă de lămâie, apă minerală uşor trezită (te ajută să refaci rezerva de minerale pierdute prin transpiraţie), te desfeți cu sucuri de legume şi fructe. Care dintre variante este cea mai bună? Apă, dar de care? Apa obișnuită, de la chiuvetă, nu este recomandată, cu atât mai puţin în zilele foarte călduroase. Apa plată nu pare a fi chiar cea mai bună soluţie întrucât, odată cu transpiraţia, se pierd nu doar lichidele, ci şi […]

Hidratează-te cu cap, nu doar cu apă

[…]de lichide creşte odată cu această nouă condiţie a organismului, de adăpostire a unui fetus. Apa ajută organismul mamei să susţină creşterea volumului sangvin, necesar dezvoltării fătului, împiedică constipaţia, situaţie care apare foarte frecvent din cauza presiunii exercitate de uterul mărit asupra intestinelor, previne retenţia de lichide (când îi furnizezi organismului ce-i trebuie, acesta va renunţa la tendinţa de a-şi face provizii din puţinul pe care-l primeşte). În plus, un consum adecvat de lichide înlesneşte alăptarea, pentru că vei produce cantitatea necesară de lapte. Atenţie! Două dintre simptomele deshidratării se referă la pierderea unei sarcini sau travaliul înainte de termen. […]

Dieta pentru zonele critice – burta si coapse

[…]dificila, dar poate fi respectata doar de persoaele sanatoase!  Ziua 1 MIC DEJUN: un pahar cu apa minerala, 200 ml suc de portocale, o cana cu ceai verde fara zahar. Plus 3 biscuiti cu secara, 3 lingurite cu miere, un iaurt degresat. Acest regim are 1.300 calorii pe zi. Urmeaza-l timp de 15 zile. GUSTARE: 200 ml suc de grepfrut. PRANZ: 150 g de vita la gratar, 30 g orez fiert cu o lingurita de ulei de masline si verdeata. GUSTARE: o cana cu ceai verde, fara zahar. CINA: 100 g branza de vaci, 200 g mazare fiarta, o lingurita […]
Read more » Dieta pentru zonele critice – burta si coapse

Retete de cocktail-uri pentru petrecerea burlacitelor

[…]minerală. Se lasă peste noapte amestecul într-o carafă mare la ”macerat” și se adaugă apa minerală înainte de servire. Cocktail Pina Colada Ingrediente: rom, suc de ananas, lapte de cocos, felii de ananas și cireșe pentru decor. Pentru un cocktail folosești 2 măsuri de rom, 2 măsuri de suc de ananas, 1 măsură jumate de lapte de cocos și feliile de ananas pentru decorare. Cocktail non-alcoolic: Blueberry Mojito Ingrediente: suc de coacăze, apă minerală, sirop de trestie de zahăr, zeamă de lămâie, frunze de mentă proaspătă, afine pentru garnisit. Pune într-un pahar frunzele de mentă pe care trebuie să le […]
Read more » Retete de cocktail-uri pentru petrecerea burlacitelor

Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei

[…]de apă pentru a funcționa bine. Deshidratarea duce la constipație și aciditate în stomac. 8. Apa curăță și elimină resturile digestive. 9. Apa ajută la menținerea tensiunii arteriale. Lipsa apei face sângele să devină mai gros și astfel duce la creșterea tensiunii. 10. Căile respiratorii au nevoie de apă. Când corpul este deshidratat, căile respiratorii se închid, deoarece corpul încearcă să reducă pierderea apei. Astfel se acutizează alergiile și astmul. 11. Mineralele și substanțele nutritive se dizolvă în apă și devin astfel accesibile corpului. 12. Previne deteriorarea rinichilor. Lipsa apei poate cauza formarea pietrelor la rinichi. 13. Apa ne ajută […]
Read more » Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei

Hidratata, deci mai frumoasa!

[…]tern, fragil, iritabil, se descuameaza usor si se rideaza repede. SOLUTIE: Hidrateaza tenul cu apa minerala pulverizata pe fata sau sub forma de masti – un tifon imbibat cu apa minerala. SFAT COSMETIC: Nu folosi sapunul pentru curatare, ci doar lotiunile demachiante, foloseste zilnic creme hidratante si saptamanal masti hidratante. ABDOMEN: 2 pahare PROBLEMA: Chiar daca esti slaba, pielea de pe abdomen devine flasca, se ingroasa si adesea apare un strat adipos. SOLUTIE: Hidratare intensa si abdomene. SFAT COSMETIC: Aplica pe abdomen, in fiecare dimineata, o crema puternic hidratanta. Apă aromată. Cele mai bune idei si retete UNGHII: 1 pahar […]

Cum te ajuta apa termala

[…]astringenta. Ioni de magneziu: stimuleaza regenerarea pielii. Citeste si: De ce 2 litri de apa pe zi? Denumirea de apa termala nu este doar un moft sau o gaselnita a companiilor producatoare de cosmetice. Aceasta apa chiar provine din izvoarele termale, fiind imbogatita cu saruri minerala si oligoelemente in drumul ei din adancimi pana la suprafata. Cel mai frecvent, o gasesti in farmacii, in diverse dozaje, de la 250 ml (cea mai buna pentru folosirea acasa), pana la 50 ml (de purtat in poseta, de mare ajutor in zilele de vara). Poate ti se pare ca, pe langa crema de […]

6 sfaturi uluitoare pentru o piele perfecta

[…]cu apa rece are ca efect tonifierea si creste luminozitatea pielii. Un truc bun este sa folosesti apa minerala, acidulata pentru a te spala pe fata. Pune o cana de apa intr-un vas curat si spala-te normal, cu apa luata in pumni pe fata, fara sa masezi. Fa asta de cat mai multe ori sau pana ce apa se incalzeste. Foloseste apa rece – din frigider, pe fata perfect curata. Evident manile tale trebuie sa fie curate, iar vasul in care pui apa perfect curat si destinat doar acestui scop. 4. Abur si caldura. Aburul poate ajuta la deschiderea porilor […]

Solutii simple pentru mici indispozitii

[…]ai turnat câteva picături de ulei esențial de mentă. Balonare ▶ Aproape după fiecare masă apare neplăcuta balonare? Apelează cu încredere la cimbrișor: infuzează o linguriță de plantă în 500 ml de apă clocotită, acoperă vasul pentru zece minute, apoi strecoară. Bea două căni pe zi. ▶ De mare folos în lupta contra balonării este anasonul: o jumătate de linguriță de semințe se pun într-un tifon și se scufundă în 250 ml de apă fiartă pentru zece minute. Se beau două căni pe zi. ▶ Rozmarin: prepară o infuzie dintr-o linguriță de plantă la 200 ml de apă clocotită; lasă […]

Băile de picioare combat infecțiile și elimină toxinele

[…]nu-ți fie rece. Folosește un lighean mare, în care cufunzi atât tălpile, cât și gleznele. Apa să aibă o temperatură de 43-46°C (verifică temperatura cu un termometru de baie). Pe măsură ce apa din lighean se răcește, adaugă apă fierbinte. Poți crește temperatura până la 49ºC, dacă tolerezi. Dacă ai febră mai mare de 38ºC sau ai început să transpiri, pune-ți o compresă rece pe cap. Baia poate dura între 10 și 30 de minute, după cum e nevoie sau cum te simți. După ce scoți picioarele din apă, clătește-le cu apă rece și șterge-le bine cu prosopul. Pune-ți șosete […]
Read more » Băile de picioare combat infecțiile și elimină toxinele

Apa de trandafiri, un remediu 100% natural pentru tenul cu probleme

[…]să cumpărăm tot felul de produse cosmetice care ne dau impresia că vom obține o prospețime aparte, când apa de trandafiri ne ajută în acest scop. Dacă avem voința și ne răpim puțin din timpul nostru, realizăm tincturi, uleiuri, tratamente pe bază de apă de trandafiri, care ne vor spori hidratarea pielii, ne vor parfuma frumos și în același timp ne vor ajută să înțelegem că tot ce înseamnă natural este mult mai benefic și necesar nouă, pielii, tenului, părului, ochiilor. Prospețimea și întinerirea tenului este în mâinile noastre, totul depinde de ce decizii vom lua cu privire la metodele […]
Read more » Apa de trandafiri, un remediu 100% natural pentru tenul cu probleme

Secrete pentru ingrijirea fiecarui tip de ten

[…]ca te tine pielea? Sterge-ti tenul, pe zonele cu probleme, cu un tampon imbibat in apa minerala, apoi lasa-l sa se usuce si aplica o crema usoara, hidratanta. Seara Curata tenul cu demachiant, apoi cu un tampon curat, usor umezit, indeparteaza lotiunea demachianta. Hraneste pielea aplicand o crema emolienta, chiar grasa, de preferat cu miere sau laptisor de matca. SECRETE: -> O data la 3 saptamani, poti face o baie de aburi de 10 minute. Adauga in apa musetel si salvie. -> O data pe saptamana, aplica o masca din sucuri de legume (castravete, morcovi) in amestec cu smantana, caimac […]
Read more » Secrete pentru ingrijirea fiecarui tip de ten

Remediile bunicii pentru răceală și gripă

[…]eliminarea toxinelor din sânge. Apă sărată Dacă ai nasul înfundat, folosește cu încredere apa sărată, care descongestionează mucoasele și curăță căile nazale. Fierbe un litru de apă cu o linguriță de sare și lasă la răcit. Cu o pipetă, pune apă sărată în fiecare nară, ținând capul înclinat spre spate. Repetă de mai multe ori pe zi. Tot cu apă sărată (o linguriță cu sare la o cană cu apă), poți face gargară, un remediu foarte bun împotriva durerilor de gât: sarea combate inflamația și distruge bacteriile. Supă de pui Unul dintre cele mai eficiente leacuri contra răcelii (descoperit în […]
Read more » Remediile bunicii pentru răceală și gripă

Sfaturi practice ca sa rezisti la 40 de grade. Idei de la oamenii desertului

[…]bombonele mentolate, un tricou sau o bluza de rezerva. Pune intr-un recipient cu pulverizator apa minerala. Face minuni pulverizata pe fata cand simti ca te topesti si lesini de caldura la 40 de grade. Nu dispera! Iarna (sau toamna lunga din octombrie pana in martie) vine mai repede decat crezi. PS Septembrie se anunta a fi o luna de vara veritabila! Citeste si: Alimentele ideale in zilele caniculare Machiaj impecabil pe canicula Coafuri anticanicula Probleme de sanatate cauzate de canicula   Articol exclusiv online Text: Otilia Ignat Sursa foto: […]
Read more » Sfaturi practice ca sa rezisti la 40 de grade. Idei de la oamenii desertului

Dieta zilelor fierbinti

[…]caniculare. Asta inseamna legume (mai ales cele verzi), fructe, branzetul usoare, iaurt si multa apa minerala. Un aport crescut de minerale bombardeaza depozitele adipoase si te ajuta sa pui in ciculatie grasimi. Consumul crescut de apa si legumele, determina eliminarea acestora. Alimentele ideale in zilele caniculare Ai voie dulciuri In ceea ce priveste glucidele acestea trebuie sa provina din fructe si legume, sau din surse sanatoase: miere si ciocolata neagra, de exemplu. Oricum glucidele sunt ultimele pe lista, dar cu toate acestea nu trebuie eliminate din dieta, pentru ca temperaturile foarte ridicate duc la dezechilibre ale glucozei din sange. In […]

Tratamente și relaxare made in Romania

[…]Astfel, temperatura apei din lacuri variază în funcție de acumularea căldurii solare în apa sărată. Acestea sunt motivele care recomandă apa Lacului Ursu atât pentru relaxare, căci te vei simți ca la mare aici, cât și pentru tratamente reumatologice, dermatologice etc. Tocmai de aceea la ștrandul de pe malul Lacului Ursu vei vedea oameni de toate vârstele, de la copii până la octogenari. Întrucât are o salinitate foarte mare, de 50-75%, apa este de mare ajutor pentru inhalații în cazul bolilor respiratorii de căi superioare: rinite, faringite, sinuzite, astm bronșic, bronșite cronice. Doamna doctor Suzana Pretorian recomandă să se facă […]

Bebe și-a murdărit hăinuțele? Scapă ușor de pete!

Fie că e vorba de mâncare, carioci sau chiar treburi murdare din scutec, hăinuţele piticului se vor murdări inevitabil. Există însă soluţii pentru a scăpa de pete încăpăţânate. Pete de mâncare Suc de fructe. Freacă cu apă rece pe pete, apoi spală hăinuța la temperatura obişnuită (citeşte eticheta şi respectă indicaţiile fabricantului). Dacă petele persistă (şi materialul îţi permite) foloseşte un pic de înălbitor fără clor. Înainte de a o usca, toarnă apă clocotită peste pete pentru a dizolva orice urmă de zahăr ar mai fi rămas, căci acesta lasă uşoare urme maronii. Ciocolată. Răzuieşte întâi ciocolata.  Folosind câteva picături […]
Read more » Bebe și-a murdărit hăinuțele? Scapă ușor de pete!

Piele perfectă. 8 secrete esențiale pe care trebuie să le știi

8 secrete mici pentru piele perfecta – Vrei o piele perfectă? Cine nu vrea! Află că perfecţunea pielii tale depinde şi de aceste 8 secrete pentru o piele perfectă, dar şi de rigurozitatea cu care vei respecta aceste secrete mici. Mai trebuie spus că aceste secrete  pentru piele perfectă sunt binevenite indiferent ce tip de ten ai şi indiferent de varsta ta. 1. Dieta este unul din factorii esenţiali care pot modifica în bine sau în rău pielea ta. Pâinea albă, pastele, zaharurile şi orice alimente procesate trebuie evitate sau aliminate din alimentaţie. Mergi pe proteine vegetale pe proteine din […]
Read more » Piele perfectă. 8 secrete esențiale pe care trebuie să le știi

Crenoterapia – terapia cu ape minerale

[…]minerale – carbogazoase sau nu – sunt cu adevarat eficiente. Baile, mastile si compresele cu apa minerala hidrateaza si tonifica pielea. Mai mult, cosmeticienii au inventat spray-uri cu apa minerala, excelente mai cu seama pe timp de vara. Unde se face In Romania, se afla doua treimi din izvoarele de apa minerala din intreaga Europa. In Olanesti sau Buzias, Calimanesti sau Govora, se fac, pe langa celelalte proceduri balneare, cure cu ape minerale. Citeste si: Tratamente naturiste pentru dureri de dinti Marea, izvor de sănătate Criosauna, frigul […]

Dieta întineririi sau dieta pentru împrospătarea organismului

[…]adaugă puțină sare și toarnă apă cât să-l acopere. Lasă-l la foc iute până se evaporă apa, iar grâul își schimbă culoarea. Mei Este considerat un aliment complet, fiind bogat în vitamina A, fosfor, magneziu, fier, potasiu, zinc. Pe vremea dacilor, se făcea un fel de mămăligă din mei, nu din porumb. Dacă nu ai mei integral, e bun și cel decorticat. Fiertură: amestecă o parte mei și două părți apă. Fierbe 20-25 de minute meiul decorticat sau 45-50 de minute pe cel nedecorticat. Mei prăjit: boabele de mei şi hrişcă se desfac cu zgomot în timpul prăjirii. Fiindcă se […]
Read more » Dieta întineririi sau dieta pentru împrospătarea organismului

(P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

[…]primi gratuit în custodie 3 bidoane de apă H2On la 19 litri, care trebuie returnate odată ce apa a fost consumată. Pentru a proteja sănătatea fiecărui membru din familia ta, de la mic la mare, achiziționează chiar acum un dozator de apa pentru casa ta! Pentru mai multe detalii, nu ezita să accesezi site-ul H2On.   Sursă foto: […]
Read more » (P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

Șapte mituri alimentare contrazise de știință

[…]digestive în urma consumului (balonare, senzaţii de regurgitare etc.), nu este nici o problemă. Apa minerală cu bule este la fel de indicată ca şi apa minerală plată, diferența este dată de toleranța fiecăruia. Sucul natural de fructe este sanatos. Este un mit fals! Fresh-ul este un aliment dezechilibrat, cu o încărcătură glicemica foarte mare, care stresează pancreasul. Ideal este să se consume fructul întreg terciuit, deoarece pulpa fructului face sucul mai puţin agresiv pentru organism. Peştele în conservă îşi pierde calităţile nutritive. Este un mit fals! Important este să alegem conserve cu peşte integral, cu tot cu oase. Cele […]
Read more » Șapte mituri alimentare contrazise de știință

O baie și ești iarăși proaspătă!

[…]ziua cu zâmbetul pe buze sau adaugă zeama de la o jumătate de lămâie sau portocală în apa băii! Masaj antistres Tot baia poate fi un moment foarte bun pentru masarea corpului. Înainte să te scufunzi în apa caldă, masează pielea începând de la picioare cu o perie de corp. Perii aspri vor stimula circulația sangvină, chiar dacă mișcările sunt ușoare. Această periere uscată va ține loc de exfoliere. În completarea acestui masaj dur, jetul puternic de la duș cu apă fierbinte va fi un nou masaj (poate fi și singurul pentru cele care nu suportă duritatea periei), care să […]

Hidratarea în timpul sarcinii. Top 5 băuturi permise

[…]suficientă apă, 1-2 l, pentru că tu şi bebe aveţi nevoie de lichide. Pe lângă hidratare, apa are şi un alt rol important: previne infecţiile urinare, atât de frecvente în sarcină. Poţi bea apă de la robinet dacă nu conţine nitraţi sau apă plată îmbuteliată. Pentru a o face mai plăcută la gust, adaugă puţină zeamă de portocale. Poţi bea şi apă minerală de izvor sau îmbuteliată light, dar în nici un caz apă carbogazoasă. Infectia urinara Lapte Acum ai mare nevoie de proteinele şi calciul furnizate de lapte. Este recomandat pentru dezvoltarea armonioasă a fătului şi întărirea sistemului lui […]
Read more » Hidratarea în timpul sarcinii. Top 5 băuturi permise

Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

[…]să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci să bei patru litri de apa? Simplu: apa aromată este cea mai bună soluție. Iată câteva idei și trucuri care transformă apa în apă aromată savuroasă și foarte bună de băut. Apa cu ghimbir: ai nevoie de doi litri de apă plată, o linguriță cu vârf de ghimbir măcinat fin, un castravete mic, tăiat în felii subțiri și câteva frunze de mentă tocate mărunt. Adaugă și sucul de la jumătate de lămâie. Amestecă toate aceste, lasă apa la rece vreme de două ore și bucură-te de aromă […]
Read more » Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

Argila, frumusete la indemana

[…]pentru păr gras. Te-ai săturat ca părul să se îngrașe atât de des? Grație capacității puternice de absorbție, argila reține ca un burete excesul de sebum. Amestecă cinci linguri de pudră de argilă verde cu un gălbenuș sau cu două linguri de ulei de măsline. Adaugă apă cât să obții o pastă cremoasă. Întinde pasta doar la rădăcina firelor de păr. Las-o să acționeze zece minute, apoi spală-te pe cap cu șampon. Păr uscat, fragil, fără strălucire. Amestecă două linguri de argilă albă cu puțină apă, cât să obții o pastă moale, dar nu lichidă. Întinde preparatul pe păr și […]

Prim ajutor de sarbatori

[…]nu trece cu tratament local, ia un paracetamol sau ibuprofen. Contuzie Contuzia (vânătaia) apare în urma izbirii cu un obiect dur, dacă te lovești de marginea patului, de piciorul scaunului etc. Tot o contuzie se produce și dacă îți prinzi degetul la ușă. De obicei, la una, două zile după lovitură, apare la locul cu pricina o vânătaie. Ce-i de făcut Pune pe locul dureros o pungă cu gheață învelită într-un prosop. Menține-o câteva minute. Astfel, limitezi difuzarea sângelui sub piele și previi umflarea zonei.    Dacă nu ai gheață, pune o compresă cu apă rece, pe care o schimbi […]

H2O, formula frumusetii

[…]ca mişcările să fie mai dificile decât pe sol. Citește și: Cretusca te scapa de retentia de apa Scapa de vergeturi si celulita cu o crema facuta in casa Bautura care te scapa de burta Articol preluat din ediția de august 2015 a revistei Femeia. Autor: Luminița Tăbăran Foto: […]

Fără frică! Totul despre frica la copii

[…]sau toaleta, au frecvent diverse temeri legate de acestea. Sunetul făcut atunci când tragi apa, calea de acces către țeava de scurgere și alte detalii tehnice pot declanșa frica la copii. Arată-i cum funcționează, pune-i un scăunel sub picioare când stă pe WC și lasă-l să tragă el apa. Ce faci dacă se teme de animale E normal că unui copil să-i fie frică de un câine cât el de mare și care-l mai și latră. E o frică indusă și de neliniștea părinților când îl văd apropiindu-se de un animal, o neliniște normală uneori, căci copilul, din cauza lipsei […]

Cum il imprietenesti pe cel mic cu marea

[…]ochii in apa si va fi relaxat cand nimic rau nu I se va intampla. Este important sa se joace in apa, pentru a avea sentimentul ca o stapaneste. Cere-i sa-ti explice de ce ii este frica Sa invingi frica de mare a copilului tau cere multa rabdare. Ca si atunci cand ii este frica de intuneric, esential este sa-si explice de ce ii este teama. Intreaba-l ce simte atunci cand intra in apa sau cand o vede. Daca iti spune ca este prea rece, cumpara-i o mini-piscina, iar atunci cand ajungeti pe plaja, umple-o cu apa de mare si […]

Bauturi permise si interzise in sarcina

[…]suficientă apă, 1-2 l, pentru că tu şi bebe aveţi nevoie de lichide. Pe lângă hidratare, apa are şi un alt rol important: previne infecţiile urinare, atât de frecvente în sarcină. Poţi bea apă de la robinet dacă nu conţine nitraţi sau apă plată îmbuteliată. Pentru a o face mai plăcută la gust, adaugă puţină zeamă de portocale. Poţi bea şi apă minerală de izvor sau îmbuteliată, dar în nici un caz apă carbogazoasă. Lapte Acum ai mare nevoie de proteinele şi calciul furnizate de lapte. Este recomandat pentru dezvoltarea armonioasă a fătului şi întărirea sistemului lui osos. Consumul de […]

Apa: cat de importanta este pentru copilul tau

[…]de clor, dar care trece drept „potabila“, poate fi cu greu tolerata de burtica. Opteaza pentru apa minerala imbuteliata – intotdeauna plata, cu un continut scazut de […]
Read more » Apa: cat de importanta este pentru copilul tau

Frumoasă ca un trandafir

[…]din plin de sezonul trandafirilor şi lasă-te răsfăţată de fantasticele lor talente! Apa vie din trandafir Fină şi uşor uleioasă, apa de trandafir este cel mai plăcut mod în care să scapi de acnee, pentru că are efect antibacterian şi exfoliant blând, curăţă tenul şi îi reface echilibrul natural de uleiuri. O poţi folosi pentru a păstra tenul fin şi neted, după demachiere. Apa de trandafir poate fi şi un tratament înainte de plajă, pentru a preveni fotoîmbătrânirea pielii şi arsurile. Tonică și matifiantă Apa de trandafir este ideală pentru tenul gras, matifiază fără să usuce pielea, reduce mărimea porilor […]

Oțetul de mere – 5 virtuți terapeutice de care merită să profiți

[…]se folosește: cea mai simplă metodă este să torni două pahare mari cu oțet de mere în apa de baie. Adăugă o mână de sare grunjoasă pentru un efect maxim. În cazul durerilor, aplică o compresă cu oțet direct pe locul dureros. Dacă ai suferit o entorsă, fă-ți un masaj ușor cu oțet de mere, pentru calitățile antiinflamatoare ale acestuia. Compensează sărurile minerale pierdute Oțetul de mere conține multe săruri minerale, cum ar fi calciu, fosfor, fluor, sulf, siliciu sau fier. Sportivii știu acest lucru și folosesc oțetul de mere pentrut a recupera sărurile minerale pierdute prin transpirație în timpul […]
Read more » Oțetul de mere – 5 virtuți terapeutice de care merită să profiți

Apa caldă topește kilogramele

[…]cubulețe de ghimbir. Combinația acestor ingrediente (la rândul lor, au efect de încălzire) cu apa caldă topește țesutul adipos și controlează apetitul. Ia-ți timp, imediat ce te ridici din pat, și bea apa caldă pe îndelete, ca să obții efectele scontate. Se mai spune că rezultatele sunt spectaculoase dacă, pe lângă obiceiul de a bea apă caldă dimineața, faci un duș cald, insistând asupra părții inferioare a corpului (abdomen, zonă genitală, picioare). Digestie mai bună Unul din principalele impedimente ale pierderii în greutate este digestia necorespunzătoare. Dacă procesul digestiv nu funcționează optim, nici nu prea beneficiezi de substanțele nutritive din […]

7 mituri despre apa

[…]cum ar trebui, iar starea generala de sanatate este afectata. Citeste si: De ce 2 litri de apa pe zi? Apa imbuteliata cauzeaza carii dentare PARTIAL ADEVARAT Doar consumul de apa nu provoaca aparitia cariilor, chiar daca are, intr-adevar, un defect: nu contine fluor, un element esential in protejarea dintilor si mineralizarea oaselor. Apa hidrateaza pielea FALS Unii cercetatori au demonstrat ca apa nu are prea multe de-a face cu hidratarea pielii, aceasta fiind determinata de factori precum curatarea si ingrijirea corespunzatoare, alaturi de o buna functionare a glandelor sudoripare. Apa te ajuta sa slabesti PARTIAL ADEVARAT Alimentele care contin […]

Curățenie impecabilă

[…](folosește un recipient în care a fost soluție pentru ferestre) și agită energic. Adaugă apa și amestecă. Evită să pulverizezi direct pe tapiserii sau suprafețe din lemn.              Citește și: Cum să-ți transformi balconul într-o oază de relaxare cu bani puțini Valorifică orice colțișor din casa ta! Cele mai simple și accesibile soluții organice de curățat    Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.14/9.04.2015 Autor: Lidia Năstase Sursa foto: […]

Supremul elixir al vieții, apa

[…]voia valurilor, chiar dacă ți-e greu să-ți menții echilibrul. Scaldă-te apoi cu totul, ca apa să-ți alinte fiecare părticică a corpului, uneori mai lin, alteori cu mânie. Apa are darul de a te lăsa să crezi că te miști în ritmul tău, fără să resimţi efortul intens de pe uscat. Presiunea pe articulaţii şi muşchi este mult redusă, impactul gravitaţional este scăzut, iar asta permite mai multe mişcări, cu beneficii maxime. Romanii credeau că, în combinație cu prietenii ei (plaja, algele, nămolul, soarele), apa mării are virtuți divine. Beneficii: modelează frumos braţele și masează tandru abdomenul și şoldurile. Apa dezmorțește […]

Demachierea păstrează pielea tânără

[…]nu va avea niciun efect asupra pielii. Demachiantul nu se absoarbe în piele!  Ar putea să apară doar o senzaţie de disconfort, însă apa tonică rezolvă această problemă. Pielea grasă poate fi şi sensibilă, iar în acest caz, cel mai bun demachiant este unul special pentru pielea delicată. Pentru piele uscată sau sensibilă Aceste tipuri de ten sunt uscate şi dornice de hidratare. Formulele cremoase, laptele şi uleiul, pe lângă curăţare, aduc un plus de grăsime care contribuie la hidratarea pielii şi la confortul ei. La fel, apa micelară este o variantă foarte bună, întrucât îndepărtează impurităţile şi machiajul fără a […]

Secrete ale frumusetii de model

[…]hidratării constante. Dar nu beau doar apă toată ziua. Pentru a bea ce beau modele, încearcă apa de nucă de cocos după antrenament- este alternativa băuturilor pline de zahăr pe care le consumă sportivii. Un alt sfat al modelelor este să-ţi începi ziua cu puţină apă fierbinte şi lămâie pentru a-ţi accelera metabolismul. Citeste si: Ghid de utilizare pentru uleiurile esentiale 3. Foloseşte uleiul Multe femei văd uleiul ca pe un inamic, dar modelele iubesc să folosească uleiuri naturale în locul produselor de înfrumuţesare, care conţin liste lungi de chimicale. Foloseşte ulei de nucă de cocos şi măsline pentru a […]

Tort de clatite

[…]dar nu numai. Ingredinete pentru clatite 3 oua Un pahar cu lapte faina cat cuprinde Un pahar cu apa minerala acidulata 2 linguri cu zahar Un varf de cutit sare Un varf de cutit de praf de copt Doua linguri de ulei Ingrediente pentru crema de vanilie  750 de mililitri de lapte integral  100 de grame de unt nesarat  4 galbenusuri de ou  Un baton de vanilie sau esenta naturala de vanilie  4 linguri de zahar  2 linguri cu amidon de porumb sau 3 linguri cu faina. Ingrediente pentru siropul de fructe 200 de grame de fructe de padure (congelate, […]

Secretul machiajului perfect

[…]ce aplica crema, ceea ce este nerecomandat. Strege surplusul de crema cu o discheta inmuiata in apa minerala sau, si mai bine, pulverizeaza apa minerala pe ten concomitent cu aplicarea cremei hidratante. Crema va intra mai greu in piele, dar aceasta va antrena si particulele de apa, ceea ce va lasa in urma un ten foarte bine hidratat si mat. Lectii de frumusete Un alt sfat bun este ca dupa ce termini de aplicat crema, ca baza a machiajului, sa astepti cateva minute, pentru ca pielea sa o absoarba in profunzime si abia ulterior sa aplici fondul te ten. Secretul […]

Ai oare nevoie de toate?

[…]uscate trebuie să alegi variante delicate care să nu-l conțină. Cu ce să-l înlocuiești – Apa minerală sau termală sunt excelente. Cremă de noapte Seara – Ziua, pielea are nevoie de hidratare și protecție, însă noaptea, înnoirea celulară este prioritară. Acest proces natural poate fi dinamizat aducându-i ingrediente speciale, care să stimuleze regenerarea. Când îţi e de mare ajutor – Când tenul este foarte uscat sau când apar primele semne de îmbătrânire, pentru că astfel de creme sunt mult mai grase și hidratează mai intens decât cele de zi. Cu ce să o înlocuiești – Crema de zi normală poate aduce și ea beneficii tenului, […]

Utilizari pentru apa de trandafiri

[…]vei merge cu siguranţă la cumpărături. 1.Tonic pentru faţă Cea mai bună utilizare pentru apa de trandafiri este adăugarea ei în tonicul folosit pentru îngrijirea pielii. Apa de trandafiri reduce inflamaţiile, elimină liniile subţiri ale pielii şi închide porii. 2.Parfum pentru aşternuturi Cui nu-i plac aşternuturile cu miros proaspăt? Poţi folosi lavandă pentru a le parfuma, dar, apa de trandafiri pulverizată peste aşternuturi dă un parfum proaspăt de grădină. Citeste si: Secrete ale frumusetii de model 3.Limonadă cu aromă de trandafiri Aroma de trandafiri este minunată pentru alegerile noastre culinare. Dacă îţi place limonada, îi poţi da o aromă deosebită […]

Tine reumatismul sub control. Cateva solutii si cateva sfaturi

[…]de salcie. Prepară un decoct din 150 g de coajă de salcie la un litru de apă (fierbe apa și planta timp de zece minute, apoi acoperă pentru alte zece minute). Strecoară și pune decoctul în apa din cadă. Stai în apă 15 minute. Repetă zilnic 21 de zile, în cure de 3-4 ori pe an. Proceduri terapeutice Dacă ai asigurare medicală și trimitere de la medicul de familie te poți adresa unui centru de recuperare medicală care are contract cu casa de asigurări și poți beneficia de consultație și proceduri la preț redus sau chiar gratuite: fizioterapie, hidrokinetoterapie și […]
Read more » Tine reumatismul sub control. Cateva solutii si cateva sfaturi

Parfumurile care fac senzație vara asta

[…]puțin intensă. În ordinea descrescătoare a intensității sunt: parfumul, apa de parfum și apa de toaletă. Dacă parfumul se aplică dimineața și persistă toată ziua, cu apa de parfum și cea de toaletă te poți -împrospăta și peste zi. Dacă ai pielea uscată, ai nevoie de parfum; altfel, aroma nu va rezista pe piele foarte mult. Brunetele au, în general, pielea ceva mai grasă și parfumul se păstrează mai mult; prin urmare, pot alege apa de parfum sau de toaletă. Apă de toaletă Friends World Tropical Aroma dulce-fructată a acestui parfum de la Oriflame este ca un cântec de vară, […]

Alimente care strica dintii

[…]gura cu apa dupa o inghetata si sa nu musti niciodata inghetata cu dintii. Bautura ideala este apa minerala Vata pe bat trebuie neaparat evitata mai ales de cei mici. Aceasta are marele dezavantaj de a se lipi de dinti. O solutie buna este sa mananci un mar sau o bucata de branza dupa vata pe bat. Cele doua alimente curata eficient datura si asigura protectie. Ce mananci pe plaja Acadelele inghetate cu arome imbietoare de fructe sunt minunate vara dar pot duce la aparitia fisurilor dentare si la demineralizare. Cand nu poti rezista tentatiei, un pahar cu apa baut […]

Obiceiuri care îți încetinesc metabolismul

[…]un pic reci, pentru ca efectul de stimulare metabolica sa fie cel asteptat. Bautura ideala este apa minerala Ai exercitii preferate Iti place doar sa alergi. Sau doar sa pedalezi pe bicicleta. Organismul se obisnuieste repede cu felul tau preferat de a face miscare si, dupa un timp, nu mai reactioneaza pozitiv. Cel mai bine este sa alternezi exercitile cardio cu strechingul, cu yoga, cu pilatesul, cu dansul. 15 minute de miscare pe zi, secretul sanatatii Mananci noaptea Toata ziua esti ca o vrabiuta, dar pe la 12 noaptea te apuca foamea. Atunci te repezi la frigider, dar si daca […]
Read more » Obiceiuri care îți încetinesc metabolismul

Smoothie de senzație! 3 rețete fabuloase!

Combinațiile pe care le poți face preparând un smoothie sunt infintite, dar dacă le faci după aceste rețete vei avea parte de energie, sanătate și cele mai sofisticate și mai bune gusturi și arome. Ingredientele sunt simple, beneficiile uriașe! Smoothie dulce picant – ideal în dietă (orice dietă), combină ghimbir și ardei iute cu o doză bună de proteine. Din ingrediente rezultă două porții. 200 mililitri de apă de nucă de cocos sau apă minerală + o lingură cu vârf de fulgi de nucă de cocos Sucul de la o jumătate de lămâie Un avocado copt O lingură de fulgi […]

3 trucuri ca sa bei mai multa apa

[…]de greu de băut, mai ales că te iei cu treaba şi uiţi. Sunt şi persoane cărora nu le place apa, o beau doar în lipsa sucurilor acidulate. Dar pentru că, indiferent dacă eşti la dietă sau nu, băutul de apă este sănătos, îţi prezint mai jos 3 trucuri pentru a bea mai multă apă decât de obicei. 1. Prepară-ţi apă cu arome (Spa Water) Pune fructe proaspete şi ierburi aromatice într-o carafă cu apă şi păstrează-le la rece. Culorile superbe şi savoarea fructelor te vor ajuta să ai o părere mai bună despre apă. Ţine cont să adaugi doar […]

Cand apa face rau

[…]si nu atunci cand arzi de sete (starea de alerta pe care ti-o comunica organismul)! Citeste si: Apa cu toate secretele ei Apa caldă topește kilogramele Cosmetice rezistente la […]

Cum păstrezi florile mai multă vreme

[…]de rufe. Acesta are proprietatea de a nu lăsa bacteriile să se înmulţească, păstrând astfel apa mai curată. Combină două linguri cu suc de lămâie proaspăt stors cu o lingură cu zahăr şi un sfert de linguriţă cu aspirină pisată sau înălbitor de rufe. O dată la pa-tru zile, împrospătează apa adăugând un sfert de linguriţă cu suc de lămâie. Bine de ştiut Iată acţiunile la care ai interzis dacă ţii la prospeţimea florilor tale: Nu aşeza vaza cu flori într-un loc foarte însorit, în bătaia razelor, dar nici într-un colţ întunecat din încăpere sau într-o cameră foarte rece, unde […]

Solutii rapide pentru racorire

Apa te răcorește din plin în zilele toride, fie că o bei, o folosești într-un mod recreativ sau de înfrumusețare. Dar nu e singura soluție care-ți salvează aspectul și întreține confortul. Când termometrul marchează valori ridicate în timpul zilei, primul care intră în zona de pericol este machiajul. Poate la fel de ușor cedează și deodorantul, dacă nu are o formulă destul de puternică pentru a face față grelelor încercări. Rămâi hidratată Apa este esențială pentru păstrarea unei temperaturi scăzute a corpului. Bea apă și când nu ți-e sete și vei preîntâmpina senzația de supraîncălzire chiar și în zilele toride! […]

Ceaiurile frumusetii

[…]până când se consumă, fiindcă are valabilitate mare. Citește și: Utilizări pentru apa de trandafiri Demachiant cu mușețel Mușețelul este perfect pentru îngrijirea pielii, mai ales dacă e sensibilă sau matură. Ceaiul de mușețel (o linguriță de plantă fiartă două minute într-o cană de apă) poate fi folosit ca tonic pentru orice tip de ten, iar dacă adaugi o linguriță de ulei de măsline, îl transformi într-un demachiant delicat cu pielea și necruțător cu praful și machiajul. Fiind calmant, mușețelul este ideal dacă ai pielea iritată, ochi sensibilizați de vânt sau când folosești machiaj rezistent la transfer. Soluții pentru tenul gras […]

Florile frumuseții tale

[…]la rece. Curăță tenul cu această apă înainte să te culci. Adaugă o mână de petale în apa băii și vei avea nu doar o piele catifelată, ci și capilare mai tonice, prevenind astfel varicele. Crinul petalele lui au acţiune antiseptică, antiseboreică şi calmantă.  Loţiunea preparată din aceste petale este ideală pentru îngrijirea tenului gras. Petalele se macerează la rece – se toacă mărunt zece petale şi se pun într-o cană cu apă la temperatura camerei; se lasă la macerat de seara până dimineaţa. Petalele sunt bune și pentru bătături. Aplică-le zilnic, cel puţin câteva ore. În câteva zile, pielea […]

Mic tratat despre ceaiuri

[…]30 – 40 de minute. La fel de importantă că plantă și calitatea acesteia este și apa. Cea mai bună este apa cu pH7. Evită să folosești apa d ela robinet pentru prepararea ceaiurilor, cea mai bună fiind apa plată cu cel mai scăzut nivel de minerale. Respectă indicațiile de preparare în ceea ce privește cantitatea de plantă și de apa. Nu folosi pentru fierberea apei de ceai decât un vas curat, care are exclusiv această destinație. Nu amestecă în ceai cu nimic metalic, pentru că savoarea acestuia se va altera. Folosește instrumente de lemn (de bambus) sau lingurițele de […]

Sarea ca medicament

[…]– pui o linguriță cu sare la 200 ml de apă caldă spre fierbinte. Cu ajutorul dușului bucal, apa sărată, care are efecte antibacteriene, ajunge în spațiul dintre gingii și dinți, unde se află de fapt inflamația. În 1-2 săptămâni, sângerarea ar trebui să se oprească și gingiile să-și recapete culoarea sănătoasă, roz. Dureri de dinți, abces Dacă te doare un dinte sau o măsea, până să ajungi la stomatolog, clătește gura de mai multe ori pe zi cu următorul amestec: 100 ml de apă caldă, două linguri cu oțet și una cu sare. În cazul unui abces dentar (ți […]

Scurt ghid de scoatere a petelor

[…]covor, nu freca, ci curăță prin tamponare cu o bucată de material textil moale înmuiată în apa în care ai dizolvat produsul detersiv adecvat tipului de pată. Lasă haina pătată la înmuiat mai multe ore Dacă pata nu a ieșit imediat ce ai clătit țesătura cu apă din abundență, dizolvă detergentul adecvat într-un lighean cu apă caldă (niciodată fierbinte!) și lăsă haina la înmuiat peste noapte. Alternativ, săpunește cu săpun de rufe zona afectată și lăsă haina astfel pregătită să stea 4-5 ore. Asigură-te că țesătura este destul de umedă ca să nu se usuce, eventual repetând procesul de săpunire […]

Bicarbonatul, remediu ieftin și eficient

[…]la ½ pahar cu apă. Bea o jumătate de pahar de soluție la fiecare două ore, încă de la apariția primelor simptome. Stres, insomnie Când ești stresată, obosită, nu poți dormi sau te dor mușchii, nimic nu este mai eficient pentru a scăpa de aceste neplăceri decât o baie relaxantă. Adaugă în apa din cadă două cești de bicarbonat de sodiu și stai cufundată în ea 30 de minute. Iritația de scutec Iată o rețetă miraculoasă pentru tratarea iritației de scutec la bebeluși: fă un ceai de mușețel din două lingurițe de flori uscate la 200 ml de apă clocotită, […]

Invinge-ti greata!

[…]drojdie de bere, iar zincul il poti lua din zarzavaturi cu frunze verzi, fructe de mare si altele. Apa minerala. Sunt femei care reusesc sa combata greata band inghitituri mici de apa pe tot parcursul zilei. Apa minerala acidulata se pare ca ajuta mai mult. Nu stiu cat de mult o sa te ajute, insa merita sa incerci! Exista si cazuri (foarte rare, dar exista) in care greata este aproape continua, timp de mai multe saptamani. Nu poti manca nimic, ba chiar ai varsaturi (uneori de mai multe ori pe zi), ai pierdut in greutate, te simti obosita tot timpul […]

De ce este bine să bei apă cu lămâie

[…]oricând binevenită. Ideal este să bei apă cu lămâie fără să adaugi zahăr sau miere. Apa cu lămâie este un tonic general care stimulează rata metabolismului bazal, susţijne procesuld e digestie al grăsimilor şi reprezintă un veritabil pansament pentru ficat, bilă şi pancreas. dacă bei constant apă cu lămâie se reduce riscul apariţiei problemelor hepatice, a celor pancreatice şi vei avea o digestie mai bună şi un tranzit intestinal eficient. Intinereste cu fructe si legume Există şi un potenţial dezavantaj pentru combinaţa de apă cu lămâie. Acidul din lămâie poate descompune smalţul dintelui. Eviţi problema dacă te clateşti în gură […]

Cand apa devine un pericol

[…]de crezut, prea multă apă poate ridica riscuri de sănătate. Un exemplu este hiponatremia, care apare atunci când nivelurile de sodiu din organism scad foarte mult, iar celulele încep să se umfle. Netratată, hiponatremia poate duce la convulsii şi comă. Astfel de cazuri apar, într-adevăr, foarte rar şi doar când bem doze foarte mari pentru a compensa pauze mari de hidratare. De aceea atleţii de maraton, care se rehidratează, sunt printre cei care suferă în mod normal de hiponatremie. Un sfat simplu pe care trebuie să-l avem în vedere este să nu bem niciodată până la punctul în care ne […]

(Ne)cunoscuta lămâie

[…]catifelează După atâta muncă, meriți o baie relaxantă, iar pielea ta un răsfăț: pune în apa din cadă o jumătate de pahar de suc proaspăt de lămâie. După 20 de minute, pielea ta va fi mai plăcută la atingere și mai moale. Curăță și albește unghiile Amestecă sucul unei jumătăți de lămâie, o cană de apă și înmoaie unghiile cinci minute. Apoi împinge cuticulele cu un bețișor. Înmoaie coatele Coatele tale sunt acoperite cu o piele aspră, închisă la culoare? Ține-le pentru câteva minute în suc de lămâie. Albește punctele de bătrânețe Cu vârsta, apar pete maronii pe piele. Dacă […]

Ai cu adevarat grija de tenul tau?

[…]tenul tau BEI SUCURI ACIDULATE, dietetice sau altceva in loc de apa. Solutie: Bea apa. Apa plata, apa minerala, dar apa sa fie. Sucurile nu compenseaza catusi de putin beneficiile pe care ti le aduce apa. Nu au capacitatea de curatare, de purificare a organismului si implicit a tenului. Si trebuie sa-ti reamintim ca, in momentul in care ti se face sete, esti deja intr-un stadiu destul de avansat de deshidratare. Greseala nr.5 cand ai grija de tenul tau NU TE DEMACHIEZI. Clasic, repetitiv, dar esential. Solutie: In primul rand, desi asa suna, „a te demachia” nu prespunne prin definitie […]

Insolatia strica distractia

[…]să fie în contact cu aerul proaspăt, și răcorește acele zone cu apă rece. Poți pulveriza apa sau o poți aplica cu ajutorul unui burete, scăzând treptat temperatura corpului. Aplică pe frunte, în zona axilară și pe încheieturi comprese reci – fie gheață înfășurată în prosopele, fie cârpe înmuiate în apă rece și bine scurse. Masează ușor extremitățile pentru a stimula circulația sângelui. Consumul cât mai multor lichide e obligatoriu: apă plată sau minerală în care ai adăugat un vârf de linguriță cu sare, compoturi și ceaiuri călduțe (infuzia de mentă, zmeură sau sucul de aloe vera pot avea un […]

Cum alungi stresul de pe chip

[…]vor ajuta pielea să-și mențină hidratarea, dar și să țină piept proceselor oxidative care apar la nivelul pielii în timpul stresului. Lichidele bogate în vitamine, respectiv sucurile, contribuie și la detoxificarea organismului, aducând un echilibru inclusiv la nivelul pielii. O mască rece Când apar inflamații sau exces de sebum, masca rece va ajuta tenul să-și recapete prospețimea în câteva clipe. Este o soluție de urgență în multe cazuri, dar mai ales când suntem stresate și vrem pur și simplu să ștergem această stare de pe față. Funcționează rapid și eficient. Poți pune felii de castravete ținut câteva minute în congelator, […]

Cuperoza, bujorii frigului

[…]cuperoza e deja prezentă, chiar și într-un stadiu incipient. Nici săpunul nu este indicat. Apa de la robinet poate fi dură și predispune la deshidratare. Dermatologii ne recomandă geluri de curățare blânde, folosite de 2-3 ori pe săptămână, apă minerală și apă termală. Apa termală are multiple beneficii pentru piele în această perioadă: calmează, hidratează și împrospătează. Umezeala este cheia Să nu crezi că în zilele când stai în casă tenul este protejat. Aerul este mai uscat pe frig și în casă, iar deshidratarea își pune amprenta pe piele dacă nu este atent îngrijită. Respectă-ți ritualul de îngrijire, aplicând fiecare […]

Lamaia, fructul minune

[…]apa mureau dupa ce se adauga zeama de lamaie in proportie de 2 la suta din cantitatea de apa. Dupa 30 de minute, apa era lipsita complet de bacterii. Asadar, apa plata cu lamaie nu este doar o fita a celor care tin la silueta, ci si un mod sigur de a te proteja bacterii. Tantarii sunt omorati instantaneu sub actiunea uleiului de lamaie, iar stafilococii care produc acneea, infectiile urinare, artrita infectioasa sunt neutralizati la cinci minute dupa ce au intrat in contact cu acest ulei. Pneumococii care provoaca pneumonia, meningita, otita medie sunt distrusi dupa cel mult trei […]

Remedii naturiste pentru boli de toamna

[…]AROMAT: Adauga trei picaturi de esenta de levantica, trei de bergamota si doua de geraniu in apa de baie. Sau pune 500 g de rozmarin intr-un saculet de panza pe care il atarni de robinetul cazii, astfel incat apa clocotita de la robinet sa curga peste el. Intra si relaxeaza-te timp de 20-30 de minute. LEAC LA MINUT: Pentru durerile musculare aparute din cauza racelii si gripei, prepara o infuzie din coaja de salcie-alba. Ori decoct din doua linguri de planta la o cana cu apa, din care bei doar trei linguri pe zi. Salcia-alba contine salicilina, la fel ca […]

Albă ca Zăpada și 7 pitici albi

[…]părului tău. Sare Organismul are o concentrație asemănătoare de minerale și nutrienți ca apa de mare și nu-i de mirare că ea este unul dintre aliații frumuseții: poate reechilibra nivelul mineralelor, redându-i pielii strălucirea. Dar și sarea de salină are beneficii identice. Știi deja că sarea este un excelent scrub și un ingredient al băilor purificatoare și relaxante, dar ea te ajută și dacă ai tenul gras, părul cu mătreață. Tratament antimătreață. Sarea stimulează circulația scalpului și îi redă sănătatea, absoarbe cu ușurință excesul de grăsime și previne infecția fungică. Desparte părul în cărări și… sărează! Umezește degetele și masează […]

Remedii ușoare după o masă grea

[…]de miere, eventual diluată în puțină apă. Dureri de stomac Frecvent, printre problemele ce apar după o masă grea se numără și senzația de jenă sau durere în zona stomacului. Cum alini durerea? * Mușețelul e un adevărat balsam pentru stomacul în suferință, deoarece calmează iritația mucoaselor digestive. Bea 3-4 căni de ceai pe zi (două lingurițe de flori la 250 ml de apă clocotită).    * Cimbrul de grădină combate crampele și senzația de greață, ajută digestia. Pune patru linguri de plantă la un litru de apă clocotită și ține vasul acoperit zece minute. Lasă să cadă în infuzie […]

Curățenie BIO. Cum poti face bec casa, fara chimicale

[…]băilor și toaletelor. Acidul conținut de lămâie neutralizează depunerile lăsate de apa dură și mizeria de pe lemn. Asociat cu oțetul alb, este și mai eficient. * Oțet alb. Îl poți folosi în locul sucului de lămâie. Cu el poți curăța aproape orice zonă din casă, în special baia. Mirosul puternic dispare pe măsură ce se evaporă. Înainte să-l folosești, testează-l pe o zonă mică, ascunsă vederii. Nu îl folosi pe marmură sau pe suprafețele poroase. * Uleiuri esențiale. Uleiul esențial de lavandă, eucalipt, arbore de ceai, lămâie, precum și extractul din semințe de grepfrut au proprietăți antifungice și dezinfectante […]
Read more » Curățenie BIO. Cum poti face bec casa, fara chimicale

Brioșe de ciocolată (rețetă de post)

[…]50 g chipsuri de ciocolată • esență de rom/vanilie, sare Mod de preparare: Amestecă apa minerală cu uleiul. Cerne făina cu cacaua, praful de copt și un vârf de cuțit de sare. Încorporează amestecul lichid în cel uscat, adaugă zahărul și gemul. Aromatizează cu esența preferată și adaugă chipsurile de ciocolată, amestecând ușor ca să nu le zdrobești. Toarnă compoziția în formele de brioșă tapetate cu hârtie și dă la cuptorul preîncălzit pentru 20-25 de minute sau până când scobitoarea-test iese curată. Pentru un gust intens, topește la bain-marie 100 g de ciocolată neagră și adaugă o linguriță de ulei […]

Sexul bebelusului este influentat de dieta

[…]cum ar fi carne, peste, cartofi, ciuperci, fasole, mazare, paine, fructe, sucuri de fructe si apa minerala, bogate in sodiu, in timp ce mamica dornica sa aiba o fetita ar trebui sa se concentreze pe produse lactate (lapte, branza fara sare, iaurt), cereale, fructe, paine fara sare, nuci, prajituri si ciocolata. Fetite vs. baietei – mituri si clisee Caloriile Conform unui alt studiu, un aport mare de calorii ar spori sansele de a avea un baietel, in timp ce o dieta saraca in calorii ar ajuta sansele de a concepe o fetita. Practic, daca esti fana a prajiturilor, produselor de […]

10 intrebari despre insolatie

[…]transpirației. 10 Când trebuie consultat medicul? Dacă starea generală este alterată și apar semne de confuzie. Dacă victima își pierde cunoștința, are convulsii sau nu reacționează normal, trebuie chemată imediat ambulanța. Dacă apar simptome precum amețeli, grețuri, somnolență, puls rapid, dureri de cap ce seamănă cu un junghi, crampe musculare ce durează peste o oră. Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.31/07.08.2014 Autor: Angelica Cîlțan Sursa foto: […]

Masti naturale pentru par

[…]sunt cu totul speciale. Maioneza Prepara o maioneza din doua galbenusuri, ulei de masline si apa minerala in parti egale. Emulsia rezultata trebuie intinsa pe parul curat si umed. Boneta si prosopul cad sunt obligatorii, iar masca se pastreaza pe par, cat de mult se poate, dar cel putin doua ore. Este foarte important timpul pentru daca este tinuta pe par mai putin, efortul este inutil. Ce mananci sa-ti creasca parul repede Tratament pentru parul gras Parul gras este un chin. Firul este delicat, parul se murdareste foarte usor, spalatul frecvente strica si mai tare firul de par si apare […]

Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

[…]formula care dă vitalitate, luminozitate tenului, indiferent de vârstă și tipul de piele. Apa îndepărtează grăsimea și celulele moarte, dar, ca operațiunea să fie mai eficientă, spală tenul cu apă caldă și apoi clătește-l cu rece, pentru dinamizare. Stoarce puțină lămâie sau orice fruct ai în casă și masează tenul preț de câteva secunde. Vitamina C din fructe va lumina tenul și îi va da energie, un ingredient-minune care ajută la refacerea pielii și la ridicarea moralului. Clătește și aplică puțină apă minerală sau termală! Aceste mici gesturi revigorante vor trezi pielea, o vor ajuta să strălucească și o vor […]
Read more » Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

Leacuri pentru neplăcerile festinului

[…]mai repede. Arsuri gastrice De obicei, arsurile gastrice, însoţite sau nu de gust acru sau amar, apar la circa două ore, din cauza acidităţii crescute, după o masă copioasă sau mâncăruri grele, eventual stropite cu vin roşu, lider între băuturile care provoacă arsuri la stomac. Cum te ajuţi # Mănâncă o banană. Acest delicios fruct este un remediu excelent împotriva arsurilor gastrice, având în compoziţie substanţe cu efect antiacid. Prin formarea unui strat protector de mucus care acţionează ca o barieră împotriva acizilor gastrici, aceleaşi substanţe favorizează refacerea mucoasei ce căptuşeşte stomacul. # Bicarbonat de sodiu. Neutralizând neîntârziat acizii gastrici, […]

O zi pentru tenul tău

[…]plin de acest timp, pulverizează pe față apă termală sau măcar niște apă minerală (și apa plată conține minerale!), iar după 2-3 minute, îndepărtează surplusul cu un șervețel de hârtie. Dacă reușești să dormi o jumătate de oră sau mai mult, va fi un dublu beneficiu pentru ten. Masaj de seară După duș și demachiere, spală fața doar cu apă, iar crema de noapte înlocuiește-o cu un ulei facial de struguri, de cocos sau chiar de măsline. Pune câteva picături și maseză tenul, gâtul și decolteul, cel puțin cinci minute. Pare mult, dar, cu siguranță, vei găsi acest răgaz pentru […]

Ai pungi sub ochi? 5 metode să scapi de ele!

[…]Bagă două pliculețe de ceai de mușețel în apă fierbinte, apoi în apă rece, scoate ușor apa din ele și lasă-le pe ochi să acționeze 20 de minute. Hidratează-te!  Corpul uman este alcătuit, în proporție de aproximativ 60% apă. Astfel, nu este deloc surprinzător dacă deshidratarea contribuie la apariția pungilor de sub ochi. Dacă nu își place în mod deosebit să bei apă simplă, vestea bună este că o poți combina cu lămâie, fructe de sezon, o poți înlocui cu ceai sau apă minerală. Dacă ai aplicat toate aceste sfaturi iar pungile de sub ochi persistă sau chiar se accentueaza, […]
Read more » Ai pungi sub ochi? 5 metode să scapi de ele!

Cum repari ce ai stricat când faci mâncare

[…]de carne. Acopera friptura cu o foaie de copt udată și stoarsă, adauga un pahar mic de apa carbogazoasă sau sifon în tava și lasă friptura la cuptor pentru 20 de minute, la foc mic. Îți va ieși un preparat sofisticat și carnea se va frăgezi imediat. Ca să eviți surpriza de a avea un grătar de vită țeapăn, cel puțin o oră, marinează carnea înainte, sau las-o pentru 2-3 ore în sifon sau apa carbogazoasă.   Citește și: Cinci trucuri ca sa amenajezi o bucatarie mica Trucuri pentru gospodine, trucuri pentru tine Cum să arăţi întotdeauna impecabil: 7 trucuri […]

Plante pentru probleme femeiesti

[…]Ia în fiecare zi 3-5 linguri din această licoare și vei vedea cum rezultatele nu întârzie să apară! ▶ Păducel. Este recomandat în palpitații, insomnii și tulburări de menopauză. Se prepară o infuzie concentrată cu o lingură de flori (sau de fructe bine mărunțite) la o cană de apă (250 ml), care se bea în cursul unei zile. ▶ Crețișoară. Având efecte similare progesteronului, te ajută să învingi indispozițiile specifice premenopauzei și menopauzei. Infuzia se prepară din o linguriță de plantă uscată la 200 ml de apă clocotită. Se beau 3-4 căni zilnic, între zilele 10 și 24 ale ciclului menstrual. Coada […]

Lămâia, regina fructelor de sezon

[…]Adaugă sucul de la trei lămâi proaspăt stoarse. Bea din licoare pe tot parcursul zilei. Apa cu lămâie, un veritabil elixir E delicioasă, revigorantă, răcoritoare, are puține calorii și este bogată în antioxidanți, vitamine și minerale. Apa cu lămâie, fiindcă despre ea este vorba, e un adevărat apărător al stării tale de bine. Dacă nu-ți provoacă arsuri la stomac, delectează-te în fiecare zi cu binefăcătoarea licoare: o cană cu apă (caldă sau rece, plată ori gazoasă) în care storci o jumătate de lămâie. E de preferat s-o bei pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de micul dejun. Beneficiile […]

Baia și silueta și legatura specială dintre acestea

[…]kg de tărâţe în 2 litri de lapte, adaugi o lingură de miere și torni soluţia obţinută în apa de baie. Durata unei asemenea proceduri nu trebuie să depăşească o jumătate de oră. Alte beneficii: revitalizarea pielii, tratament eficient în boli de piele cronice Reguli simple de urmat Pentru ca aceste băi să aibă efectul scontat, pe durata acestora ar fi bine să respecţi câteva reguli simple: # Stai cufundată în apa din cadă doar până la piept; altfel, e posibil să-ţi suprasoliciţi inima; # Nu mânca şi nu bea nimic cu două ore înainte şi o oră după procedură; […]
Read more » Baia și silueta și legatura specială dintre acestea

Apele termale. Un dar al pământului

[…]multe civilizații și religii și a fost venerată și respectată din cele mai vechi timpuri. Apa este viață, dacă ne gândim bine, și de aceea ea este extrem de importantă și pentru sănătate. Plăcerile simple ale vieții Pentru majoritatea oamenilor, o baie în apă caldă înseamnă relaxare pură. Uneori nu este nimic mai plăcut decât să stăm în apă cu ochii închiși, simțim elementul lichid de jur împrejur cum ne mângâie pielea și ne ajută să ne desprindem de toate grijile și supărările. Această plăcere simplă poate fi obținută nu doar în confortul propriei locuințe, în țările civilizate cu apă […]

20 de trucuri de frumusete care functioneaza

[…]stralucire parului si pastreaza-i culoarea cu apa rece – Incearca sa te speli pe cap cu apa cat mai calaie! Apa fierbinte matuieste parul, deschide cuticulele firului, iar culoarea se pierde mai repede. Specialistii recomanda apa cat de rece o suportam, in special in momentul clatirii. Scapa de celulita sau macar diminueaza aspectul inestetic – Asa cum cu o floare nu se face primavara, nici cu o crema, fie ea cea mai buna, nu scapi de celulita. Dieta si miscarea trebuie sa insoteasca tratamentul cu produsele anticelulitice si, in plus, diminuarea ei este mai rapida daca iti masezi zonele afectate […]

Mici neplăceri în concediu

[…]Activitatea fizică intensă pe căldură, umiditatea ridicată şi deshidratarea favorizează apariţia insolaţiei. Arsuri solare Ni se tot spune ca în zilele însorite ale verii să nu stăm la soare între orele 11 şi 17, să folosim creme cu factor de protecţie de minimum 30, să purtăm pălărie şi haine care să ne acopere mâinile şi picioarele. Nu ai ascultat sfatul şi te-ai ales cu o uşoară arsură solară, manifestată prin înroşirea pielii şi usturime. Ce să faci # Retrage-te la umbră; # Aplică pe porţiunea cu probleme comprese cu apă rece, iaurt sau feliuţe de lămâie; # Bea multe lichide, […]

Ingrijirea pielii uscate in sezonul rece

[…]distruge bariera naturala de sebum de care aveti nevoie pentru un ten hidratat si neted. Foloseste apa minerala in loc de apa de la robinet, deoarece depunerile din apa de la robinet usuca tenul, in timp ce apa minerale hidrateaza in profunzime. Masti hidratante pentru ten uscat Nu folosi sapun, ci un gel de curatare conceput special pentru ten uscat. Cand iti cureti tenul nu folositi produse care ti-ar putea irita pielea care oricum are tendinta de a se usca si este usor iritabila. Intinde gelul cu degetele, masand tenul cu miscari circulare blande. Nu te sterge prosopul. Tamponeaza-ti tenul […]

Saptamana bauturilor sanatoase

[…]uscate. A doua zi, scoarce-le si taie-le in mici patrate, apoi fierbe-le 20 de minute in 500 ml de apa minerala. Dupa racire, mixeaza-le si amesteca-le cu laptele de soia si piureul obtinut dintr-o banana. De ce e bun: este o gustare foarte buna, vitaminizanta. Te vei simti plina de energie, iar organismul va primi un aport generos de elemente nutritive esentiale. Duminica: VIN FIERT CU SCORTISOARA SI PORTOCALA Cum se face: pui la fiert un litru de vin rosu. Cand incepe sa faca spuma, adauga zahar dupa gust (aproximativ doua linguri). Cureti de coaja o portocala si pui in […]