Search results for "apa minerala"

Results 1 - 3300 of 3302 Page 1 of 2
Sorted by: Date | Sort by: Relevance Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Probleme digestive la pisici? Iata ce trebuie sa stii!

[…]unul complex, delicat si acestea pot fi adesea predispuse la diverse tulburari digestive, precum: aparitia parazitilor ce pot provoca diaree severa; bezoarele de blana – acestea apar cand pisicile ingereaza o cantitate prea mare de blana pe care nu o mai pot elimina; infecții, afectiuni inflamatorii – acestea pot provoca varsaturi si diaree cronica. Acestea sunt doar cateva dintre exemplele de tulburari digestive care pot aparea la pisici si, de aceea, o atentie sporita asupra acestui aspect ne ajuta sa le oferim o viata mai lunga fara probleme. Semne care apar in cazul unei tulburari digestive la pisici Asemenea oamenilor […]
Read more » Probleme digestive la pisici? Iata ce trebuie sa stii!

Pensule machiaj: între clasice și noutăți, iată care sunt cele de care ai cu adevărat nevoie și sfaturi pentru a le folosi

[…]numește „cut crease”. Cu alte pensule machiaj pentru ochi poți aplica fardul de ochi pe pleoapa mobilă. Cu alte tipuri poți amesteca fardul pentru a obține o culoare mai uniform distribuită. Aceasta este, de fapt, faimoasa pensulă de blending, numită și „blender”. Cu alte pensule machiaj pentru ochi te poți distra prelungind colțul exterior al ochiului. Pensulă Kabuki Creată pentru a aplica machiajul cu pudră minerală, pensula Kabuki este un instrument excelent pentru pudra tradițională (atât pentru pudra presată, cât și pentru cea liberă). Este atât de moale și de plăcut de folosit încât aproape că se simte ca o […]
Read more » Pensule machiaj: între clasice și noutăți, iată care sunt cele de care ai cu adevărat nevoie și sfaturi pentru a le folosi

Cinci pași pentru a obține corpul de vară perfect!

[…]generală de sănătate, pentru că ne face să ne simțim plini de energie. În plus, consumul de apa reduce șansele de dureri de cap și pietre la rinichi. Dacă nu sunteti pasionați de apă plată, primul lucru este să vă cumpărați o sticlă de apă cu infuzor. Acesta vă poate ajuta să vă faceți propria apă aromatizată cu fructe care vă va încuraja să beți mai mult! Fructele proaspete precum căpșunile, fructele de pădure, portocalele, lămâile, etc. funcționează foarte bine. Dacă vă străduiti să renunțați la băuturile care conțin cofeină, cum ar fi ceaiul și cafeaua, atunci puteți oricând încerca […]
Read more » Cinci pași pentru a obține corpul de vară perfect!

7 sfaturi pentru îngrijirea părului vopsit: tratament, mască de păr, șampon

[…]și îl slăbesc, precum amoniacul (care este folosit în multe vopsele și colorații datorită capacității sale mari de oxidare). Din acest motiv, și cu atât mai mult dacă îți vopsești părul foarte des, este important să iei în considerare alternative de vopsele naturale fără elemente chimice și care să îți permită să-ți colorezi părul fără a-l deteriora. Prelungește timpul între vopsiri Este important ca, dacă v-ați vopsit părul, să așteptați un timp rezonabil înainte de a o face din nou. În general, se recomandă aplicarea nuanței cel puțin o dată la două luni. Tehnicile balayage sau foilyage sunt mult îndrăgite […]
Read more » 7 sfaturi pentru îngrijirea părului vopsit: tratament, mască de păr, șampon

Fundația Renașterea a dat START înscrierilor la cursa caritabilă – Race for the Cure Romania – ediția a 8-a, din 5 iunie

[…]TVR, Agerpres, Trinitas TV, Magic Fm, KISS Fm, Alist Magazine, ELLE, Femeia de azi, United MediaParteneri institutionali: Ministerul Sănătății, Ministerul Educației Naționale, Federatia Romana de Atletism, Comitetul Olimpic si Sportiv Roman, Societatea Nationala de Cruce Rosie […]
Read more » Fundația Renașterea a dat START înscrierilor la cursa caritabilă – Race for the Cure Romania – ediția a 8-a, din 5 iunie

Levi’s Fresh s-a inspirat din colecția Fresh Produce pentru Primăvară/Vară 2022

[…]multe tehnici de colorare care economisesc apă. Morile de țesături foloseau osmoza inversă la apa reciclată folosită în procesarea umedă. Topurile au fost vopsite la spălătorii folosind apă reciclată și echipamente eficiente din punct de vedere energetic. Alte tehnici de economisire a apei au inclus vopsirea cu ultrasunete a fibrelor și coloranții pigmentați direcți. Concepută pentru a fi purtată în look-uri monocromatice din cap până în picioare sau combinată și asortată, colecția prezintă un blug 551Z Straight Crop și un Trucker de tip II în toate cele patru culori. De asemenea, este inclusă o jachetă moale, supradimensionată, cu buzunar tip […]
Read more » Levi’s Fresh s-a inspirat din colecția Fresh Produce pentru Primăvară/Vară 2022

Dezvăluie-ți frumusețea autentică și naturală cu măștile de față din țesătură Farm to Face de la FOREO

Bucură-te de un ritual relaxant de frumusețe și wellness, recreând un tratament demn de spa în confortul propriei case: îngrijirea de sine „acasă” este, fără îndoială, una dintre cele mai hot tendințe ale momentului. În urma succesului uriaș al colecției de măști de față activate de UFO Farm To Face, FOREO – brandul suedez de tehnologie de frumusețe care a fost mereu atent la tendințele globale și la nevoile utilizatorilor săi din întreaga lume, vine în ajutorul iubitorilor de frumusețe cu o colecție de măști de față din material textil ce au dublă utilizare, Farm To Face Sheet Mask. Oferă-ți […]
Read more » Dezvăluie-ți frumusețea autentică și naturală cu măștile de față din țesătură Farm to Face de la FOREO

Cinci ingrediente de care ai nevoie în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii

[…]natural pentru a neutraliza toți factorii de stres din mediu care distrug colagenul, cauzează apariția linilor fine și îmbătrânirea prematură a pielii. Vitamina E este, de asemenea, un fotoprotector capabil să prevină daunele solare. Prin utilizarea produselor pentru protecție solară cu vitamina E în compoziție, nu numai ne protejăm pielea împotriva expunerii la UV, dar ne putem proteja împotriva apariției petelor întunecate, liniilor fine, ridurilor și hiperpigmentarii. Vitamina E este un ingredient solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că este capabil să pătrundă adânc în piele și să păstreze lipidele (grăsimile) din față, în același timp calmând și vindecând bariera […]
Read more » Cinci ingrediente de care ai nevoie în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii

10 sfaturi pentru a te bucura de șampanie și alte vinuri spumante

[…]cazul altor vinuri. Cum îl deschidem Îndepărtați folia de pe capătul sticlei și slăbiți capacul metalic. Așezați sticla la 45°, ținând-o cu mâna stângă – dacă sunteți dreptaci – iar cu un șervețel țineți bine dopul în mâna dreaptă. Întoarceți sticla și dopul în direcția opusă. Când simțiți că presiunea gazului începe să miște dopul, lăsați-l să alunece încet, evitând zgomotul și menținând sticla la 45° pentru a nu pierde spuma. Informații despre plută După ce ați îndepărtat dopul, priviți partea inferioară a dopului, care este ținută în interiorul gâtului sticlei. Dacă nu se dilată, adică își păstrează forma cilindrică, […]
Read more » 10 sfaturi pentru a te bucura de șampanie și alte vinuri spumante

Notino te ajută să construiești rutina de îngrijire a tenului pentru sezonul rece

Sezonul rece și-a intrat în drepturi, iar acum este momentul perfect pentru a ne concentra pe repararea și îngrijirea tenului. Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, la fel și nevoile tenului nostru. Temperaturile mai scăzute necesită formule mai hidratante care vor proteja pielea de căldura uscată din interior, dar și de aerul rece de iarnă. Îmbunătățirea rutinei de îngrijire a tenului nu este o sarcină ușoară, dar Notino, unul dintre cei mai mari retaileri online de parfumuri și cosmetice, vine în ajutor cu o listă de produse must-have, atent selectate, care vor avea mare grijă de ten: Avène Skin Care […]
Read more » Notino te ajută să construiești rutina de îngrijire a tenului pentru sezonul rece

Levi’s transformă confortul în prioritate alături de XX Chino EZ pentru Toamna/Iarna 2021

În timp ce confortul a devenit o prioritate în ultimul an, nu există niciun motiv pentru care ar trebui să vină în detrimentul stilului. Din fericire, pentru toamna/iarna 2021, Levi’s a creat acel pantalon perfect pentru ziua de astăzi – XX Chino EZ, ce combină funcționalitatea și stilul unui pantalon chino clasic cu confortul de neegalat al unui pantalon de trening. XX Chino EZ, este, în esență, un pantalon de trening tip chino, care prezintă talia elastică a pantalonilor de trening tradiționali, dar confecționat din țesătura moale din twill de bumbac al unui chino clasic. Cu o croială relaxată, conică […]
Read more » Levi’s transformă confortul în prioritate alături de XX Chino EZ pentru Toamna/Iarna 2021

Cum se curăță mobila de bucătărie

[…]la gresie, faianță și mobilier, fac ca bucătăria să-și piardă strălucirea sau să apară pete care, dacă nu sunt curățate la timp, pot fi greu de îndepărtat. Dacă intenționați să faceți o curățare temeinică a bucătăriei dvs., vă detaliem cum să curățați mobila de bucătărie cu cele mai bune produse si tehnici de curățat. Apa și săpun Ai nevoie de foarte puțin pentru a îndepărta praful și murdăria de pe suprafața mobilierului tău de bucătărie. Diluarea câtorva picături de săpun neutru într-un vas cu apă călduță este soluția ideală pentru a curăța cu ușurință interiorul mobilierului de bucătărie și, de […]

Copiii, din nou în colectivitate?! Începe sezonul nasului înfundat

[…]toții avem nevoie de apă pentru a supraviețui. Dar, uneori, copiilor le este greu să bea apa. Pentru a-i încuraja să consume mai multă, încearcă să aromatizezi apa cu fructe de pădure sau alte fructi, precum lime sau lămâie. Tu însuți fii un model pentru ei: ia mereu o sticlă cu apă după tine! 8. Apelează la aromaterapie! Uleiurile esențiale din capsulele pentru inhalare Klearvol au numeroase proprietăți care te ajută să vă păstrați buna dispoziție pentru cât mai multe amintiri frumoase. Uleiul de pin ajută în zilele umbrite de răcelea, gripă sau alte afecțiuni respiratorii, dar oferă și protecție […]
Read more » Copiii, din nou în colectivitate?! Începe sezonul nasului înfundat

Vrei un aparat cu capsule Dolce Gusto? Iată de ce să ții cont

[…]noile modele de aparate de cafea cu capsule Dolce Gusto. Ghid pentru cumpararea celui mai bun aparat de cafea Dolce Gusto Există o mare varietate de aparate de cafea, dar trebuie să țineți cont doar de câteva puncte pentru a alege cea mai bună opțiune: Aparat de cafea manual sau automat , adică vrei să oprești singur procesul de preparare sau vrei ca aparatul de cafea să aibă grijă de tot. Cele automate sunt mai scumpe, dar mai confortabil de utilizat. Design aparat de cafea: Există modele foarte simple și altele cu un design foarte elaborat și materiale premium de […]
Read more » Vrei un aparat cu capsule Dolce Gusto? Iată de ce să ții cont

Morții cu Moșii și viii cu Halloweenul!

Copiii fac acum cunoștință încă de la grădiniță cu un soi de carnaval de toamnă, în care regula e să fii cât mai înspăimântător și obligatoriu să fie pe undeva un dovleac. O modă venită via occident care îi deconcertează pe unii părinți și bunici. Ce ne facem cu Halloweenul? Răspunde la întrebare Ivana Iancu! Halloweenul are niște rădăcini străvechi pe care le putem detecta și în moștenirea noastră culturală. Ivana Iancu deslușește ițele acestei moșteniri, arătându-ne că nu trebuie să ne speriem de Halloween, și totodată cum putem explica Halloweenul copiilor noștri. Cât despre comerțul cu costume de carnaval, […]

Minighid de alimentație sănătoasă. 15 principii de la medicul nutriționist Șerban Damian!

[…]apă în fiecare zi, dar este esențial ca organismul nostru să funcționeze corect. “Apa este absolut necesară pentru îndeplinirea funcțiilor noastre corporale. Cantitatea de apă de care avem nevoie depinde de o varietate de factori, dar, în general, un adult mediu are nevoie de doi până la trei litri pe zi. O modalitate bună de a verifica daca bei suficientă apă este prin urina – care ar trebui să fie incoloră sau galben pal.”, ne sfătuiește medicul. Fă mișcare – Orice fel de mișcare, orice fel de exerciții. Nu doar de câteva ori pe săptămână, ci în fiecare zi. 30 […]
Read more » Minighid de alimentație sănătoasă. 15 principii de la medicul nutriționist Șerban Damian!

Iată ce puteți face pentru ca parfumul dvs. să dureze mai mult

Dacă crezi că parfumul tău preferat își pierde parfumul mai devreme decât ar trebui, încearcă aceste sfaturi. Sigur ți s-a întâmplat și ție. Te pregătești să ieși din casă, te dai cu parfumul preferat, pulverizezi câteva jeturi bine țintite, ieși pe stradă, dar după un timp nu-l mai miroși, de parcă nici nu te-ai fi parfumat. Primul lucru pe care trebuie să-l afli este dacă alții îl percep. Dacă da, nu-ți face griji, parfumul tău rezistă, dar nasul tău s-a obișnuit cu aroma lui și de aceea încetezi să-l mai percepi înaintea altora. Dar dacă nici restul oamenilor nu-l miros, […]
Read more » Iată ce puteți face pentru ca parfumul dvs. să dureze mai mult

Trifoi Fest: festivalul care va schimba organizarea de evenimente în România

Cum prevenim generarea de deșeuri, de ce este util să facem compost, cum putem pune presiune pe decidenți și cum trăim mai bine cu mai puțin. Iată doar câteva dintre subiectele care vor fi abordate în cadrul Trifoi Fest. Pe lângă dezbateri și ateliere din sfera economiei circulare, vizitatorii vor avea acces și la un târg cu produse alimentare și non-alimentare vegane, ecologice, durabile sau biodegradabile, obținute fără risipă. Reunim toate aceste elemente sub umbrela primei ediții a unui festival circular, local, organic, vegan, ecologic și rezilient: Trifoi Fest. Prima ediție a festivalului Trifoi Fest va avea loc în data […]
Read more » Trifoi Fest: festivalul care va schimba organizarea de evenimente în România

Cele mai bune parfumuri damă pe care le poți încerca în 2021

[…]de Parfum Descris drept o „scrisoare de dragoste către Africa”, acest amestec are o adâncime aparent nesfârșită, cu note de vetiver, lemn, gălbenele, bergamotă și lămâie. O alegere somptuoasă, elegantă. Donna Karan Cashmere Mist Eau de Parfum Acest parfum merge mult dincolo de aparențe. Delicios și moale, cu note de lemn de santal, vanilie și iasomie marocană, acest parfum elegant este adânc și senzual. Ex Nihilo Fleur Narcotique Eau de Parfum Acest parfum luxos și fructat este ca vara într-o sticlă. Cu urme unice de litchi, bujor, floare de portocal și piersică, cu puțin mosc amestecat pentru o măsură bună, […]
Read more » Cele mai bune parfumuri damă pe care le poți încerca în 2021

Staruri de la Hollywood promovează Dubai

[…]a reprezentat elementul special pentru mine; un peisaj atât de liniștit, calm și aparte de orice am văzut vreodată. Oamenii din Dubai au fost incredibil de calzi și ospitalieri și m-au invitat să mă bucur de cultură, alături de ei.  Îmi place ideea de a descoperiri și explora locuri, iar Dubai nu m-a dezamăgit.” Regizor premiat, Craig Gillespie spune și el: „Cel mai interesant aspect al acestui proiect a fost posibilitatea de a folosi arta cinematografică pentru a prezenta cât de dinamic și divers poate fi orașul Dubai. Pentru unii, acesta este întruchiparea unei aventuri de lux de neegalat, în […]

Cele mai bune parfumuri pentru femei

Ce modalitate mai bună de a surprinde femeile din jurul nostru decât cu o aromă bună. Am selectat cele mai surprinzătoare, puternice mirosuri, pline de putere, prospețime și personalitate. Pentru că a dărui un parfum înseamnă a oferi o experiență. Parfumuri damă care vor atinge inima fiecărei femei. Aceste parfumuri damă combină perfect ingredientele, creând baze calde, proaspete, florale și unele mai orientale. Există ceva pentru toate gusturile. Cât de bine o cunoști pe femeia de lângă tine, îi place mai mult moscul alb sau mirosul de santal? Este mai mult pentru iasomie sau pentru cafea neagră? Pe lângă gusturile […]

Să fii campion olimpic… episodul VIII

[…]a venit după un efort extraordinar al întregii echipe, care a demonstat încă odată că e capabilă să-și împingă cu mult limitele. Mulți se întreabă, poate, ce este așa deosebit la Jocurile Olimpice. Faptul că aproximativ 10000 de sportivi conviețuiesc timp de 2-3 săptămâni în același loc, că sunt atât de diferiți, dar mânați de aceeași dorință, că tot mapamondul este conectat la acest eveniment și că TU faci parte din această lume, toate acestea te emoționează, te copleșesc, dar în același timp te și formează ca mare performer. O altă emoție, care este foarte greu de descris în cuvinte […]

Sudocrem, de nelipsit din bagajul de vacanță al părinților

[…]de temperaturile crescute, umiditatea și căldura fiind factorii principali care determină apariția iritației de scutec. Pentru a evita aceste situații care pot crea un disconfort accentuat pentru bebeluși, Sudocrem în varianta mini, de 60 de grame, poate deveni un aliat pentru părinți în bagajul de vacanță. Recipientul de 60 g este ideal pentru a fi luat în bagaj în călătorie, gramajul încadrându-se în limitele admise inclusiv pentru călătoriile cu avionul.   Sudocrem ajută la calmarea și reducerea iritațiilor, menținând pielea hidratată, iar aplicat după fiecare schimbare a scutecului, îngrijește și redă aspectul natural al pielii, protejând-o împotriva factorilor iritanți. „Sudocrem […]
Read more » Sudocrem, de nelipsit din bagajul de vacanță al părinților

“Luca”, o aventură memorabilă despre prietenie

[…]le fac. Curiozitatea lui devine de nestăpânit pe măsură ce descoperă diverse obiecte care aparțin oamenilor și care au plutit pe apă până în lumea lui.  “Luca nu știe nimic despre ce se întâmplă la suprafața apei. Așa că aceste lucruri sunt frânturi dintr-o altă lume, ca și cum pe Pământ ar ateriza obiecte din spațiu. Fiind un puști plin de imaginație, de îndată ce îl întâlnește pe Alberto – care chiar știe ce sunt toate acele obiecte – devine și mai curios”, spune scenaristul Mike Jones. Alberto, care este tot un monstru marin, s-a aventurat deja la suprafața apei, […]
Read more » “Luca”, o aventură memorabilă despre prietenie

“Raya și ultimul dragon”, o aventură și metaforă

[…]inspirație pentru Sisu”, spune producătorul Osnat Shurer. “Sisu e o creatură marină, iar apa e un motiv recurent în film, fiind una dintre principalele teme vizuale”, subliniază regizorul Don Hall. “Sisu este venerat ca fiind super puternic. Se dovedește însă ca ea e mai mult de atât, este și amuzantă și ușor caraghioasă, se mai împiedică. E nouă în lume, nu prea știe ce înseamnă lumea și ce presupune viața”, adaugă Nguyen. Qui Nguyen și Adele Lim, cei doi scenariști ai filmului, s-au inspirat din rădăcinile lor asiatice pentru a crea cele două personaje principale: Raya și Sisu. “În Asia […]
Read more » “Raya și ultimul dragon”, o aventură și metaforă

“Raya și ultimul dragon”, aventură și metaforă

[…]inspirație pentru Sisu”, spune producătorul Osnat Shurer. “Sisu e o creatură marină, iar apa e un motiv recurent în film, fiind una dintre principalele teme vizuale”, subliniază regizorul Don Hall. “Sisu este venerat ca fiind super puternic. Se dovedește însă ca ea e mai mult de atât, este și amuzantă și ușor caraghioasă, se mai împiedică. E nouă în lume, nu prea știe ce înseamnă lumea și ce presupune viața”, adaugă Nguyen. Qui Nguyen și Adele Lim, cei doi scenariști ai filmului, s-au inspirat din rădăcinile lor asiatice pentru a crea cele două personaje principale: Raya și Sisu. “În Asia […]
Read more » “Raya și ultimul dragon”, aventură și metaforă

Vedetele deapănă amintiri din copilărie

Suntem ceea ce suntem și în funcție de experiențele copilăriei. Poveștile cele mai savuroase sunt din acea vreme. Tocmai acesta este motivul pentru care maturii preferă și acest tip de poveste – după cum se vede și din relatările spumoase adunate de Ivana Iancu: acum de la Horia Vârlan, Lavinia Petrea și Neti Sandu. HORIA VÂRLAN: Cuminte ca o statuie de beton CHEf, Prima TV, realizator al emisiunii” Alege rețetă națională” (sezonul doi). Copilăria mea a fost împărțită în două, prima parte a copilăriei, până prin clasa a 2-a, am petrecut-o în Ardeal în satul unde locuiau părinții mamei mele, […]

Amintiri din copilărie…

[…]capătul străzii Odobești, spre parcul IOR, cum vii pe dreapta de la Matei Ambrozie. Înotul în apa incertă coloristic a lacului IOR, sau bicicleala și bătăile cu “ăia de la Ozana”, cheia de gât și cozile la orice, toate sunt prinse într-un caleidoscop de culoare roșu – oranj al amintirilor. Poate cele mai vii amintiri sunt cele în care povestașul de mai târziu își făcea mâna sau mai bine zis – gura, pe orice auditoriu de copii prindea disponibil ca veniți cu părinții vilegiaturiști în stațiunea balneo – climaterică Sângeorz-Băi. Înfiorarea crestelor coniferelor și foloaselor din pădurea de lângă drum, […]

Bariésun – protecție 360° în fața soarelui

[…]acționează asupra razelor UVA & UVB cu undă scurtă și lungă. Protecție a ADN-ului: conțin apa termală Uriage – o apă unică, izotonică și protectoare. Acțiune împotriva pielii uscate, datorită ingredientelor active. Protecție anti-radicali liberi: Vitaminele C și E împreună cu Apa Termală Uriage protejează celulele de radicali liberi în urma expunerii la soare și a stresului oxidativ. Produsele Bariésun au o textura placută, ce lasă o senzație ușoară pe piele. Bariésun 100 Fluid SPF50+ este conceput să ofere o protecție extremă pielii intolerante, fotosensibile, foarte deschise la culoare. Permite fotoprotecția optimă datorită combinației patentate PVP + POLYQUATERNIUM, care împiedică […]
Read more » Bariésun – protecție 360° în fața soarelui

Tudor Furdui se sărbătoreşte în formaţie restrânsă

Chiar dacă nu poate face petrecere cu zeci de prieteni, Tudor Furdui își va sărbători ziua de naștere (12 mai) alături de câţiva dintre ei. Ștefan Bănică, Virgil Ianțu, Cosmin Cernat, Ioan Andone, Cornel Dinu și alți câţiva oameni dragi vor ciocni un pahar cu şi pentru el, la împlinirea a 53 de ani. Cel mai frumos cadou primit de Tudor Furdui Cea mai frumoasă aniversare de ziua lui, când s-a trezit şi cu „cel mai cel cadou”, s-a întâmplat în 12 mai 2006. „Exact în ziua aceea am aflat că voi fi tată. A fost ceva unic. Și nu […]
Read more » Tudor Furdui se sărbătoreşte în formaţie restrânsă

Tort Pavlova

[…]de frișcă Dr. Oetker Pentru decor: zmeură sirop de zmeură Mod de preparare: Pune apa rece într-un vas pentru mixer, adaugă Mix pentru bezele și bate — la început la viteză mică, pentru omogenizare, apoi la viteză mare, timp de 6 minute, până obții o spumă tare. Într-o tavă rotundă, întinde hârtie de copt şi, cu ajutorul unui şpriţ, întinde două discuri de bezea, cu diametrul de aproximativ 20 cm. Dă la cuptor, la foc foarte mic, la nivelul din mijloc al cuptorului, timp de 60-70 de minutes. După coacere, oprește cuptorul și lasă foile de bezea la uscat, cu […]

Valentin și Codruța Sanfira, vacanță de vis în Dubai

[…]pe fundalul oferit prin 3.000 lumini LED, 7.000 de duze pentru efecte de ceață și aburi, și de apa aruncată până la 105 metri înălțime. Unicul Palazzo Versace Cum nu puteau fi în Dubai fără să ajungă la celebrul Palazzo Versace, Codruța și Valentin au poposit într-o zi și acolo cu gândul la un răsfaț culinar și SPA. Dincolo de frumusețea arhitecturii exterioare și interioare, i-a uimit mozaicul realizat din peste 1.500.000 de piese – creat după modelul celui din casa regretatului designer. Curioși din fire, au vizitat și Sala de Bal. Extrem de impresionat, artistul de muzică populară a […]
Read more » Valentin și Codruța Sanfira, vacanță de vis în Dubai

Cum se curăță adidașii în funcție de material

[…]va afecta probabil structura și integritatea spumei, ceea ce poate avea un impact negativ asupra capacității pantofului, oferind o amortizare inconsistentă. Aceasta este o problemă mai ales atunci când vine vorba de adidași de damă de alergare. Unele spume sunt mai sensibile decât altele la apă și la temperaturi ridicate. În general, orice adidas realizat cu EVA, un material elastic cauciucat care este folosit pentru a crea spumă moale și flexibilă, trebuie întotdeauna spălat manual. Materialul este predispus la absorbția apei, care se poate deranja cu modul în care funcționează amortizarea adidașilor. Spumele construite din TPU, un plastic elastic care se […]
Read more » Cum se curăță adidașii în funcție de material

Noutăți Sanosan pentru curățarea blândă a pielii bebelușilor

[…]și  a diversificat gama cu două noi articole pentru curățarea blândă a pielii bebelușilor. Apa micelară de curățire este destinată să curețe cu blândețe fundulețul și întreaga zonă a scutecului, dar și fața. Conține un mix între apă de înaltă puritate a lacurilor din munții  Germaniei  și ingrediente valoroase, precum uleiul de măsline din cultură organică, proteină de lapte și pathenol. Compatibilitatea cu ochii e testată clinic. Spumă de curățare cu extract de măsline organice și proteine din lapte este un alt articol destinat curățirii pielii și părului bebelușului. Folositor în deplasări, nu necesită clatire, ci este suficientă, după întrebuințare, […]
Read more » Noutăți Sanosan pentru curățarea blândă a pielii bebelușilor

(P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

[…]în momentul în care vă vedeți și vă îmbrățișați. Apa de parfum ține mai mult decât apa de toaletă. E important să știi diferențele dintre termeni înainte să cumperi. Cel mai mult, ca durată, țin cele catalogate cu „Perfume” și cel mai puțin cele cu denumirea „eau Friche” cu apa de colonie ocupând penultimul loc în acest clasament. Pentru sezonul de iarnă, alegem parfumuri cu note lemnoase, cu un aer picant. Pentru sezonul călduros putem merge pe note citrice sau marine. Durează ceva timp până să ne găsim parfumul semnătură, cel care ne definește prezența și în care ne simțim […]
Read more » (P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

(P) De ce este important accesul la stații cu dezinfectanți pentru mâini?

Pandemia a forțat multe afaceri și firme să închidă sediile de lucru, însă bunurile și serviciile esențiale populației încă trebuie puse la dispoziție. Tocmai de aceea, multe medii de lucru încă sunt active, iar modificările în scopul reducerii riscului de contaminare au fost făcute în programul personalului sau chiar în modul de lucru. Aceste schimbări, însă, nu sunt suficiente pentru a asigura protejarea sănătății personalului, așadar instituțiile care încă funcționează trebuie să asigure metode suplimentare de protejare a angajaților sau, după caz, a clienților. Din acest punct de vedere, una dintre cele mai recomandate soluții de scădere a riscului asupra […]
Read more » (P) De ce este important accesul la stații cu dezinfectanți pentru mâini?

3 întrebuințări foarte cunoscute ale untului de shea

[…]contribuind, astfel, la reducerea celulitei. În plus, când e folosit constant previne și apariția vergeturilor. Pentru vindecare Untul de shea este recunoscut și pentru proprietățile sale vindecătoare. Datorită conținutului mare de vitamina A poate fi folosit și pentru tratarea eczemelor, a micilor răni care apar ocazional la nivelul pielii, a călcâielor și a buzelor crăpate și a iritațiilor. De asemenea, tot datorită conținutului mare de vitamina A și a efectelor sale antifungice, untul de shea funcționează și ca un foarte bun dezinfectant, fiind ideal pentru tratarea cicatricilor și a anumitor infecții fungice ale pielii, precum piciorul de atlet. Concluziile unui […]
Read more » 3 întrebuințări foarte cunoscute ale untului de shea

Bariéderm-Cica Daily – Îngrijire zilnică pentru repararea pielii fragilizate și agresate

[…]la hidratarea, calmarea și protejarea pielii. Un Prebiotic – Inulina: o substanță naturală capabilă să dea energie bacteriilor „bune” deja prezente în organism pentru a le spori activitatea și a le menține dezvoltarea. Acestea fac posibilă reechilibrarea și consolidarea microbiomului. Centella Asiatică: folosită și recunoscută de secole în farmacopeea chineză, această plantă activează sinteza colagenului. Protejează și repară pielea. Acid Hialuronic: hidratează imediat și menține apa în epidermă. De asemenea, ajută la stimularea fibroblastelor și la producția naturală de colagen și elastină. Pantenol: derivat din vitamina B5, misiunea Pantenolului este de a calma și de a accelera repararea pielii, consolidând […]
Read more » Bariéderm-Cica Daily – Îngrijire zilnică pentru repararea pielii fragilizate și agresate

6 atracții turistice inedite în Punta Cana

Cunoscută pentru plajele deosebite pe care le oferă turiștilor, resorturile de lux și natura exotică, Punta Cana este cea mai populară stațiune din Republica Dominicană. Atmosfera exotică din această parte a lumii nu poate fi întâlnită niciunde, mai ales că aici clima este mereu caldă, cu temperaturi de vară pe tot parcursul anului. Litoralul insulei este protejat prin lege, așa că orice turist se va bucura în voie de soare, apă cristalină, briză tropicală și plaje liniștite cu nisip alb și o mulțime de palmieri sau cocotieri. Pe lângă peisajele impresionante, Punta Cana dispune și de numeroase atracții turistice care […]

(P) Iată cea mai bună mașină de spălat vase profesională!

Într-un local de top, fie că vorbim despre un restaurant, cantină, pizzerie, bar sau orice altă unitate de alimentație publică, „misiunea” dumneavoastră, în calitate de proprietar sau administrator, și a angajaților dumneavoastră, bucătari, chelneri și restul personalului, nu se încheie în momentul în care clienții pleacă mulțumiți și lasă un bacșiș generos. Chiar dacă aceștia au fost impresionați de calitatea mâncării, dar și de băuturi sau de atmosfera creată la masă și în jurul acesteia, cu siguranță știți că, după fiecare servire ireproșabilă, trebuie să o luați de la capăt. Cu alte cuvinte, să spălați vasele și paharele și să […]
Read more » (P) Iată cea mai bună mașină de spălat vase profesională!

(P) Cum să întreții bijuteriile în funcție de materialul din care sunt făcute?

[…]de apă din zonele foarte mici și înguste. Întreținerea pietrelor prețioase – o poveste aparte Dacă bijuteriile tale preferate au atașate și pietre prețioase, atunci trebuie să știi că acestea s-ar putea să aibă nevoie de o atenție specială din partea ta. Datorită structurii lor complexe și a compoziției unice, fiecare tip de piatră suportă un anume fel de curățare și, dimpotrivă, s-ar putea să fie sensibilă la un altul. Din acest motiv, primul pas este întotdeauna aflarea tipului de piatră prețioasă de pe bijuteria ta. O poți face cu ajutorul actelor doveditoare ale bijuteriei sau, dacă nu ai acces […]
Read more » (P) Cum să întreții bijuteriile în funcție de materialul din care sunt făcute?

Când și cum se poartă paltoanele de damă

Fiecare sezon vine cu micile sale bătălii de modă. În primăvară, se decide când să se treacă de la pantaloni la fuste; vara caută haine ușoare și aerisite, iar iarna stăpânește arta de a cumpăra paltonul perfect. De obicei, femeile nu iau în considerare moda atunci când cumpără paltoane de damă. Cu toate acestea, paltoanele joacă un rol masiv în tipurile de îmbrăcăminte, mai ales în lunile mai reci. Când sunteți în căutarea unei geci sau al unui palton grozav, alegerile pot fi ușor copleșitoare. Înainte de a face următoarea investiție, este mai bine să vă luați timp să vă […]

Cât de diferite sunt Samsung S20 și Samsung S21?

Noul Samsung Samsung S21 a devenit disponibil. Iată cum se compară cu Samsung S20, inclusiv funcțiile camerei și alte specificații. Noua linie de telefoane Samsung Samsung S21 este acum disponibilă pentru cumpărare. Cea mai recentă versiune a Samsung Samsung este succesorul liniei Samsung S20, lansată în 2020. Dacă te gândești la un upgrade sau vrei să știi care versiune merită cumpărată, s-ar putea să te întrebi care sunt exact diferențele dintre cele două telefoane? Iată tot ce trebuie să știi pentru moment despre cum se compară Samsung S21 cu Samsung S20. Am ales un câștigător pentru fiecare categorie de mai […]
Read more » Cât de diferite sunt Samsung S20 și Samsung S21?

6 probleme de sănătate care au oboseala drept simptom

[…]arterială crește – „motorul“ este turat la viteză maximă. În faza de recuperare, apare epuizarea, din nevoia de restabilire a capacităților. De aceea, o persoană mereu stresată suferă de oboseală cronică. Tulburări de anxietate Teama este o reacție normală și uneori necesară. În anumite cazuri, temerile sunt exagerate și provoacă tulburări de anxietate – fobii și atacuri de panică. Frecvent, pacienții cu anxietate știu că teama lor este de fapt nefondată (și reacția nu este adecvată) pentru situația în care se află. Cu toate acestea, simptomele de anxietate sunt foarte intense, se instalează brusc o teamă foarte violentă, în urma […]
Read more » 6 probleme de sănătate care au oboseala drept simptom

Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana

Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana – Înainte de apariţia produselor cosmetice moderne, o varietatea de lucruri erau folosite pentru proprietăţile lor de înfrumuţesare. Unele dintre ele erau echivalentul cosmetic al uleiului de şarpe, altele funcţionau şi erau mult mai ieftine decât echivalentul lor modern. Aceasta este o listă cu sfaturi vintage pentru frumuseţe. 1. Castraveţii verzi Doamnele din filmele vechi sunt adesea văzute cu castraveţi verzi pe ochi înainte de a se duce la culcare. Motivul este adesea precizat, deci publicul telespectator a înţeles ritualul. Normal, au înţeles- castravetele verde este un hidratant natural, prevenind uscarea şi umflarea pielii pe […]
Read more » Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana

(P) 4 motive pentru care ar trebui să alegi o zgardă antipurici pentru câinele tău înainte de debutul sezonului cald

[…]uita, vremea caldă înseamnă plimbări mai dese și mai lungi în natură, dar și posibilitatea apariției unor incidente neplăcute. Dacă un ai făcut-o deja, asigură-te că animalul tău este microcipat și că pe zgarda acestuia se regăsesc informații precum adresa și numărul tău de telefon, în cazul în care acesta se pierde.   Foto: […]
Read more » (P) 4 motive pentru care ar trebui să alegi o zgardă antipurici pentru câinele tău înainte de debutul sezonului cald

Reguli de protecție și igienă pentru tine și cei din jur

[…]și a săpunului de mai multe ori pe zi, înainte de mânca, după ce ai făcut sport și ai atins aparatele de la sală și ai transpirat, după ce ai mângâiat animale, după ce ai folosit toaleta, după ce te-ai întors de la cumpărături și nu numai. Însă există cazuri când nu avem acces la apă curentă, spre exemplu atunci când suntem în mijloacele de transport în comun, în drum spre școală sau serviciu. Imediat ce am coborât trebuie să ne igienizăm cu gel dezinfectant pentru mâini, cu o concentrație ridicată de alcool, între 60% – 90% pentru o eficiență […]
Read more » Reguli de protecție și igienă pentru tine și cei din jur

7 mituri despre dietă pe care trebuie să le știi

Acestea sunt cele mai răspândite mituri despre diete și curele de slăbire. Unele dintre aceste mituri sunt adevărate, altele sunt mituri 100% altele sunt parțial adevărate. Vorbim despre toate aceste mituri despre dietă și îți spunem care este adevărul din spatele lor Nu trebuie să mănânci după ora 19 Neajunsul meselor luate seară târziu este că nu-i lasă stomacului prea mult timp pentru digestie, fapt ce poate favoriza depunerea caloriilor. Asta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi cu 4-5 ore înainte de culcare! Dacă ți se face foame cu o oră sau două înainte să te culci, mănâncă un […]
Read more » 7 mituri despre dietă pe care trebuie să le știi

Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

[…]aceste peisaje nu ar fi inedite fără filtrul de emoții, care le investește cu poveste. Aici apare nevoia de a crea picturi abstracte, care să folosească culori, forme, transparențe, pentru a reda ceva ce, în amintire, se rătăcește între închipuire și memorie. Sunt și multe momente, cum ar fi un apus de soare, când zic, vai ce kitsch ar arăta asta într-o pictură în ulei, sau o fotografie. Nimic nu poate mima natura, sau mai bine zis, orice gest mimetic este kitsch. Ceea ce comunică artistul este, într-adevăr, nu realitatea, ci emoțiile lui în dialog cu realitatea“ Filtrul artei Dincolo […]
Read more » Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

Îngrijirea părului după sfaturile specialiștilor

[…]scuame, acei „fulgi“ pe care unele persoane îi confundă cu mătreața. Ce înseamnă decapaj. Este același lucru cu decolorarea? Decapajul este o formă mai ușoară a decoloratului și este folosit când ai de-a face cu un păr fin și când vrei „speli“ culoarea. În urma acestui proces, părul rămâne aproape 100% cum era inițial. Am un păr destul de moale. Ce ar trebui să fac pentru ca să-mi țină mai mult timp buclele? În primul rând, trebuie spălat cu un șampon pentru volum, iar apoi, în funcție de tipul de păr, stilizat cu o spumă de păr mai ușoară, pentru […]
Read more » Îngrijirea părului după sfaturile specialiștilor

Horoscop zilnic – 24 februarie 2021. Să ne reactivăm dorințele secrete

[…]pe cât pare. Capricorn – Ai șansa de a merge mai departe la fel de bine, dar depinde doar de capacitatea de concentrare și de ambiția ta dacă vei reuși sau nu! Este foarte important să nu te lași dusă de val, oricât ar părea el de oportun pentru nevoile tale și să faci ceea ce trebuie, înainte de a face ceea ce vrei și ceea ce îți face plăcere. Vărsător – După o perioadă extrem de aglomerată, noul tău ritm de viață, în care nu ai aproape nimic de făcut te-a debusolat complet. Nu este nici vacanță, nici muncă. Este momentul […]
Read more » Horoscop zilnic – 24 februarie 2021. Să ne reactivăm dorințele secrete

Trei ceaiuri care usureaza si sustin dieta de slabit

[…]gaseste gata combinat cu iasomie sau portocala. De fiecare data aroma este imbatatoare. Ceai de papadie Papadia este un adjuvant recunoscut impotriva obezitatii. Este diuretic, usor laxativ, depurativ si detoxifiant. Consmat constant ceaiul de papadie determina cresterea arderilelor metabolice normale si purifica organismul. Combinata dintre papadie si urzica si/sau cu flori de sanziene este imbatabila. Pentru a da ceaiului un gust placut adauga in apa, frunze proaspete de menta. In plus, pe langa aroma, menta are meritul de a reducere a apetitului. O cana de ceai de papadie se face turnand apa fiarta peste doua lingurite de papadie, care apoi […]
Read more » Trei ceaiuri care usureaza si sustin dieta de slabit

Horoscop zilnic – 23 februarie 2021. Undă verde

[…]– Ai un nivel ridicat de tensiune interioară. Ai prea multe de făcut și te simți incapabilă să te aduni, pentru că mereu apare ceva nou. Caută metode prin care să te concentrezi și ia lucrurile pe rând. Ai să vezi că se vor finaliza, cu bine, și ușor. Menține lucrurile sub control chiar dacă pare greu. Seara este foarte bună și interesantă. Capricorn – Comunici astăzi foarte bine cu toți cei din jur și asta te ajută să pui lucrurile la punct, rapid. Nu trebuie să muncești prea mult pentru a primi ceea ce vrei. Lucrurile vin la tine […]
Read more » Horoscop zilnic – 23 februarie 2021. Undă verde

7 boli care ți se citesc pe chip

[…]de culoare alb-gălbuie? Cel mai probabil e vorba de xantelasmă, o tulburare care de obicei apare din cauza colesterolului mărit. Ce-i de făcut? Măsoară colesterolul, trigliceridele și glicemia. Dacă unul sau mai mulți dintre acești indicatori sunt crescuți înseamnă că ai descoperit cauza xantelasmei. Ia măsuri (dietă, mișcare) ca să readuci toți acești parametri la valori normale. Carență de vitaminele B Poți avea buzele crăpate nu doar dacă le umezești des cu limba și stai în vânt sau ger, ci și dacă nu bei suficientă apă ori dieta e săracă în vitamine din complexul B sau zinc. Ce-i de făcut? […]

Dieta de primavara

[…]proaspete. Iata regulile de baza in dieta de primavara. ► Evita sarea. In felul acesta elimini apa din tesuturi. ► Evita zaharul. Inlocuieste zaharul cu miere. ► Consuma alimente care au gust amar. Sustin bila si ficatul. Asta inseamna secara, alac, andive, anghinare. ► Evita alimentele acre. Ramane pe lista doar  sucul de lamaie si otetul natural din vin fermentat sau otetul de mere. ► Consuma legume si fructe bogate in fier. Asta inseamna cura de urzici, papadie, arpagic, salata si patrunjel. ► Cuvatul cheie in dieta de primavara este „fier„. Ideale sunt: fasolea neagra, lintea, mazarea si spanacul. Sunt […]

Ziua internațională a pastelor – 5 preparate pe care trebuie să le încerci

Când vorbim despre bucătăria italiană, nu putem omite pastele. Deși se spune că Marco Polo le-a descoperit în China și le-a adus apoi în peninsulă, pastele se consumau și înainte de călătoriile marelui explorator. Imaginația italienilor nu are limită în ce privește pastele, astfel că există o mulțime de varietăți, de diferite forme și dimensiuni. Variația acestui ingredient din grâu este și regională, unele zone având propriile tipuri de paste și rețete la care se utilizează. Există chiar și o zi internațională a pastelor care se celebrează anual, pe 25 octombrie, ocazie cu care pasionații descoperă noi preparate. Te invităm […]
Read more » Ziua internațională a pastelor – 5 preparate pe care trebuie să le încerci

(P) Adevărul despre periaj. De câte ori pe zi trebuie să te speli pe dinți?

[…]periajul dinților trebuie respectat în mod strict. Astfel, se poate preveni mult mai ușor apariția cariilor dentare și a bolilor parodontale. Periajul dentar este considerat o condiție pentru menținerea unei bune sănătăți orale, dar are și rolul de a proteja dinții împotriva uzurii. Diferența dintre periajul dentar și igienizarea dentară Îngrijirea zilnică efectuată acasă prin periaj timp de 3 minute pe ambele arcade, trebuie urmată și de folosirea aței dentare, a dușului bucal și a apei de gură, ajutând la prevenirea problememor. Cu toate acestea, periajul dentar efectuat acasă nu este 100% eficace împotriva apariției problemelor orale. Vizita la medicul […]
Read more » (P) Adevărul despre periaj. De câte ori pe zi trebuie să te speli pe dinți?

Tartă cu cremă de lămâie

[…]bine omogenizat pana cand arata ca nisipul. → Galbenusurile se amesteca bine cu 2-3 linguri de apa rece si se adauga in amestecul nisipos si se amesteca bine (tot cu mana) pana rezulta un aluat ferm. → Aluatul se intinde partial cu un sucitor, apoi se aranjeaza in tava. Ridica aluatul si pe peretii tavii de copt. → Pune tava cu aluatul intins la rece. → Incalzeste cuptorul (190°C).  Inteapa aluatul din loc in loc pentru a nu se umfla la copt. Bate albusul pana devine opac (dar nu spuma). → Cu o pensula unge bine in mai multe randuri […]

7 gesturi sănătoase de făcut la birou

[…]lucru bun, fiindcă există riscul ca sfincterul să-și piardă suplețea și tonicitatea și să apară problema micilor scăpări involuntare de urină. În plus, când urina stagnează mai mult de trei ore în vezică, microbii se înmulțesc în voie și se poate declanșa cistita. În concluzie, indiferent cât de ocupată ai fi, pauza de toaletă trebuie să aibă prioritate întotdeauna. 7. Savurează o cafea Nu-i nevoie să-ți reamintim că delicioasa licoare amăruie este un stimulent ideal, care te ajută să te concentrezi mai bine, te energizează și îți stimulează memoria. Studiile recente aduc și alte vești bune iubitorilor de cafea: se […]

Alimente care tulbura sistemul hormonal

[…]hormonal. Excesul de estrogen din corp duce la unele tulburari „impotriva naturii„. Baieteii capata un aspect feminin, sanii li se dezvolta excesiv, iar grasimea li se depune pe sold si fese. Fetitele ating pubertatea la varste fragede, iar din punct de vedere corporal, par mai dezvoltate pentru varsta lor. Citeste si: Scapa de burta in patru pasi Femeile au sindrom premenstrual sever, fiind predispuse la fibrom uterin, chisturi ovariene sau de san, celulita, tulburari anxioase. Barbatii devin mai sensibili din punct de vedere emotional, sufera de depresie sau plang. Cancer cu diverse localizari. Una dintre cauzele cunoscute ale cancerului este […]

Baclava cu glazura de ciocolată

[…]de grame de unt Pentru sirop 5-6 linguri de miere 100 de grame de zahar 200 de mililitri de apa Un baton de scortisoara Coaja si sucul de la o portocala Pentru glazura 100 de grame de ciocolata 50 de grame de unt Baclava sărată Preparare → Pune intr-un robot de bucatarie nucile si fisticul impreuna cu zaharul, scortisoara si ienibaharul si omogenizeaza, cu doar doua-trei impulsuri, pana cand nucile si fisticul se maruntesc pana ajung cat boabele de piper. → Topeste untul la foc mic. Ai grija sa nu fiarba si nici sa faca spuma. Da deoparte si lasa-l […]

Astenia de primăvară

[…]nu sunt pe deplin elucidate, dar specialiștii cred că există câțiva factori implicați în apariția ei. Descoperă vinovații Nu e un secret că hormonii joacă un rol important în apariția asteniei. Iarna, corpul produce o cantitate mai mare de melatonină, hormonul somnului. Pe măsură ce zilele se lungesc și intensitatea luminii sporește, scade cantitatea de melatonină și crește secreția de serotonină, hormonul bunei dispoziții. Corpul trebuie să se adapteze acestor modificări hormonale, ceea ce îl obosește. Să nu uităm nici de trecerea de la ora de iarnă la cea de vară în ultima duminică din martie, schimbare ce bulversează și […]

Scapă de celulită prin alimentatie, sport și îngrijire

[…]de portocală, pe coapse, șolduri sau feșe? Acesta poate fi un semn al celulitei. Celulita apare atunci când pielea care acoperă anumite zone de grăsime este trasă în jos către țesuturile mai adânci de benzile de țesut conjunctiv. În acest fel, pielea capătă o suprafață neuniformă. Celulita se găsește în mod frecvent pe: șolduri abdomen coapse fese sâni Femeile sunt mai mult afectate de această problema care ține de estetică decât bărbații, din cauza distribuției diferite a grăsimii, mușchilor și țesuturilor conjunctive. Se crede că afectează 80-90% dintre femei în diferite grade. Vestea extraordinară este că celulita nu este dăunătoare. […]
Read more » Scapă de celulită prin alimentatie, sport și îngrijire

3 plante care vindeca diferite boli

[…]este antidepresiv, bun pentru cei cu probleme de circulatie. Ceai impotriva gripei: La o cana de apa clocotita, se adauga o lingurita de frunze de maghiran maruntite si un varf de cutit de ardei iute. Se bea fierbinte, cu miere. Plante care susțin și întrețin o memorie bună MENTA Menta are nevoie de mult soare si de un sol nisipos.Pamantul trebuie sa fie mereu afanat si apa sa nu balteasca in jurul tulpinii. De la menta se folosesc frunzele, florile si tulpina, care se pastreaza dupa uscare in saculeti de panza sau de hartie. BENEFICII. Menta are proprietati calmante, cicatrizante […]

Leneveala face bine la sanatate

[…]de vis, unghii de zana. Scopul: Rezolvarea unui cos Metoda activa: Observ un cos care sta sa-mi apara in frunte. E inca mult sub piele, dar nici o grija, o sa-i vin eu de hac. Ma doare de-mi vine sa urlu, dar daca apas mai tare, poate cine stie, reusesc. Nu merge. O sa incerc sa zgarii… Rezultatul: Cinci zile mi-e jena sa mai ies din casa. Am ditamai buboiul pe mijlocul fruntii. Cu cat incerc mai mult sa-l camuflez, cu atat il scot in evidenta mai tare. Metoda efortului minim: Doua picaturi de lotiune antiacneica aplicate pe cos si […]

Monica Popescu, suflet deschis

Debordează de energie, îi plac oamenii mari și mici, compania lor și îmbrățișările – evident că a ales să fie om de comunicare! E optimistă și are mereu un plan despre cum s-ar putea implica și ajuta. Știe și cum să-și realizeze planurile și dă încredere tututor că imposibilul este posibil. Scrie povești, practică zborul și creșterea și cu siguranță vom afla cu toții când i se va împlini următorul proiect! Monica vine dintr-o copilărie cu multă libertate, joacă în aer liber și mai târziu cu o soră mai mică, de care a învățat din mers să aibă grijă. A […]

Bicarbonatul, remediu ieftin și eficient

[…]la ½ pahar cu apă. Bea o jumătate de pahar de soluție la fiecare două ore, încă de la apariția primelor simptome. Stres, insomnie Când ești stresată, obosită, nu poți dormi sau te dor mușchii, nimic nu este mai eficient pentru a scăpa de aceste neplăceri decât o baie relaxantă. Adaugă în apa din cadă două cești de bicarbonat de sodiu și stai cufundată în ea 30 de minute. Iritația de scutec Iată o rețetă miraculoasă pentru tratarea iritației de scutec la bebeluși: fă un ceai de mușețel din două lingurițe de flori uscate la 200 ml de apă clocotită, […]

Migdalele, sâmburii cu puteri magice. Și o rețetă

[…]de mieji dintr-o zi și lăsăm așa peste noapte. Dimineața nu trebuie decât să scurgem apa și să trecem cu degetele printre miejii dolofani pentru a îndepărta pielițele. Miejii de migdale-dulci sunt adevărate comori pentru sănătate: conțin vitaminele A, C, D, E şi K, dar şi pe cele din complexul B, minerale precum potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, seleniu, zinc, fosfor și cupru. Altfel spus, toate aceste minerale și vitamine se transformă într-un scut pentru organism, întărind sistemul imunitar împotriva multor afecțiuni, precum cele cardiovasculare, diabet, cancere sau Alzheimer. Un plus de atenție se recomandă persoanelor cu pietre la rinichi […]
Read more » Migdalele, sâmburii cu puteri magice. Și o rețetă

3 măști de față cu banane pentru un ten mai sănătos

[…]fata, pe gat si pe decolteu. Lasa-o sa actioneze circa 15 minute, dupa care indeparteaza crema cu apa calduta. Mască exfoliantă O a treia varianta de masca cu banane are si efect exfoliant. Amesteca o jumatate de banana strivita cu o lingura de fulgi de ovaz. Intinde pasta pe fata si maseaza usor. Apoi lasa masca sa actioneze timp de 20 de minute. Indeparteaza totul cu un servetel si clateste fata cu apa calduta. Fiind facute din ingrediente naturale oricare masca cu banane poate fi aplicata de fiecare data cand ai putin timp pentru tine. Efectele pozitive se vad imediat. […]
Read more » 3 măști de față cu banane pentru un ten mai sănătos

Trucuri pentru a arăta mai tânără

[…]trasează o linie subțire la baza genelor, ușor ridicata spre exterior pentru a-ți ridica pleoapa. Nu uita de buze – acestea, odată cu vârstă, se subțiază și pentru a nu accentua acest lucru, folosește nuanțe naturale. Efectul vă fi dublu: buzele vor părea mai cărnoase, iar dinții mai albi (evita nuanțele de portocaliu și maro pentru că fac dinții să arate galbeni). Totul despre vitamina C Schimbă-ți nuanță părului. Dacă te-ai gândit să faci o schimbare de look, ține cont de faptul că nuanțele închise culoare iți vor aduce și câțiva ani în plus. Cere părerea unui specialist și încearcă […]

(P) 3 indicații prețioase pe care trebuie să le respecți după intervenții dentare

[…]de blog medicii stomatologi ne explică ce este alveolita postextracțională și care este cauza apariției acesteia. În primul rând, alveolita postextracțională poate apărea în urma unei extracții dentare, în timpul procesului de vindecare. Poți să te confrunți cu ea dacă, după o intervenție chirurgicală, cheagul de sânge format în mod normal în locul unde are loc intervenția se desprinde. Igiena orală necorespunzătoare poate provoca atât infecții locale, cât și desprinderea acestui cheag de sânge. Pentru a evita apariția unei astfel de complicații după o extracție dentară este necesar să respecți recomandările medicului stomatolog cu strictețe și să reiei realizarea igienei […]
Read more » (P) 3 indicații prețioase pe care trebuie să le respecți după intervenții dentare

Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în NESCAFÉ® Plan

NESCAFÉ® Plan, lansat în 2010, este un program conceput pentru a sprijini comunitățile locale și pentru a-i ajuta pe fermieri să cultive cafea într-un mod responsabil. La peste 10 ani de la lansarea NESCAFÉ® Plan, compania Nestlé anunță rezultatele obținute sub umbrela programului de sustenabilitate. Între 2010 și 2020, Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în proiecte de susținere a producției sustenabile de cafea, a distribuit 235 milioane de arbori de cafea în întreaga lume și a ajutat peste 900.000 de fermieri să cultive și să producă mai multă cafea de calitate superioară. De asemenea, compania a fost […]
Read more » Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în NESCAFÉ® Plan

Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

[…]este mai puțin pronunțat, decât versiunile anterioare. Durează până la 4 ore pe piele. Apa de colonie Apa de colonie a fost creată în anul 1709 de parfumierul italian Johann Maria Farina. Johann a fondat primul atelier de parfumuri din lume în același an. Farina s-a bazat pe un produs ieftin, în general disponibil, astfel încât toată lumea să și-l poată permite. Concentrația de uleiuri aromatice din acesta este foarte scăzută și se ridică la doar 5%, cu un conținut de alcool de 70%. Aroma rămâne pe corp mai puțin de 3 ore. În prezent există o mulțime de mărci […]
Read more » Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

Plante care susțin și întrețin o memorie bună

[…]sistemul imunitar, combate migrenele, tusea, insomnia și problemele digestive, rozmarinul are capacitatea de a stimula funcțiile mentale, fiind o plantă utilă atât persoanelor care prezintă tulburări de memorie și de concentrare, cât și celor care se confruntă cu stări depresive, nervozitate ori stres puternic. * Cum folosești. Infuzia se prepară cu o linguriță de plantă la 200 ml de apă clocotită, se acoperă și se lasă să infuzeze 10 minute, după care se strecoară. Ceaiul se bea călduț, câte 3 căni pe zi, o zi da, una nu, timp de 20 de zile. Hrană pentru creier. Cum îți hrănești corect […]
Read more » Plante care susțin și întrețin o memorie bună

Ceaiul și cafeaua sau ceșcuța de sănătate. Un ceai, o cafea? Tu ce preferi?

[…]mai mică a calculilor biliari și a afecțiunilor vezicii biliare, poate reduce riscul de apariție a diabetului zaharat de tip II. O altă calitate a băuturii care în trecut era cunoscută și sub denumirea de vinul Arabiei este aceea că ajută la reducerea incidenței cirozei hepatice. Cafeaua este și cardioprotectoare, conform unui studiu făcut de japonezi în urmă cu șapte ani. Conform acestora, cafeaua scade moderat incidența decesului din cauza unei boli cardiovasculare. Cafeaua este, de asemenea, un stimulent pentru colon, prevenind în acest mod apariția constipației. Compușii pe care îi conține fac din ea o licoare cu mulți antioxidanți, […]
Read more » Ceaiul și cafeaua sau ceșcuța de sănătate. Un ceai, o cafea? Tu ce preferi?

Dieta cu sfecla rosie: slabesti 4 kg in 14 zile. Beneficiile legumei

Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da în vânt multă lume, dar, fiartă ori pregătită la aburi și consumată sub formă de salată sau supă de sfeclă roșie, devine de-a dreptul savuroasă. Iar acest mod de preparare îți aduce avantajul unui număr mai mic de calorii: doar 37/100 g, spre deosebire de 43/100 g, cât are […]
Read more » Dieta cu sfecla rosie: slabesti 4 kg in 14 zile. Beneficiile legumei

Cea mai bună gustare și ce beneficii îți aduce

[…]calorii puține, este o bună cale de hidratare, susține activitatea musculară și potențează capacitatea intelectuală. Ideală pentru a prepară cea mai bună gustare este o pudra instant de cacao, de dorit fără zahăr. Cum produse fără zahăr nu prea există, din nefericire, soluția și rezolvarea complicațiilor stă într-o combinație. Amestecă pudra de cacao solubilă de genul celei pe care o găsești în comerț pentru copii, cu o cantitate egală de pudra de cacao cu cel puțin 70% grăsimi. Trece prin sită cele două pudre de cacao. Când prepari lapte cu ciocolată pune într-o cană două-trei lingurițe de amestec și adaugă […]
Read more » Cea mai bună gustare și ce beneficii îți aduce

Cearcănele, o problemă fără scăpare? Află câteva soluții

[…]presiunea la care sunt supuși provoacă lărgirea vaselor de sânge din acea zonă și, implicit, apariția cearcănelor. Reacțiile alergice și uscăciunea ochiului pot declanșa apariția cearcănelor. În cazul unei alergii, corpul eliberează histamine ca răspuns la alergen. Pe lângă roșeață, mâncărime și ochi umflați, histaminele pot dilata vasele de sânge, care devin astfel mai vizibile sub piele. De asemenea, atunci când suferi de-o alergie, ai mai mult tendința de a-ți freca pielea din jurul ochilor, ceea ce nu face decât să înrăutățească simptomele și să permită apariția inflamației și a vaselor sparte. Inutil să spunem că toate acestea evidențiază și […]
Read more » Cearcănele, o problemă fără scăpare? Află câteva soluții

Dan Bujor, sculptorul propriei sale vieți

[…]bărbați care au creat sisteme noi și revoluționare lucrând cu femeile, din puncte de vedere aparent atât de diferite, m-a determinat să cercetez mai multe despre Dan, căci numai un om care se înțelege pe sine și-și înțelege postura în lume poate ajunge la o astfel de performanță. O viață…de poveste! Dan s-a născut în Brăila, în 1984. Tatăl nu și l-a cunoscut niciodată. La 12 ani, mama lui decide să îl abandoneze în grija statului. Când crești într-o instituție, spune el cu luciditate și franchețe, „nu ai un drum drept. Viața pentru noi a fost mai sălbatică, de tipul […]

Aluatul de pizza perfect

[…]cu mana pana ce capata consistenta. Pune apa treptat, pentru ca faina are capacitatea de a absorbi apa diferit. Pune apa daca aluatul pare prea tare, sau mai poti adauga putina faina daca aluatul este inca lipicios. Framanta aluatul cateva minute. In final trebuie sa fie de consitenta unei plastiline moi, elastice si dense, fara sa se lipeasca de mana. Pizza cu mozzarella şi roşii Pasul 2: Unge un vas cu putin ulei si pune aluatul de pizza. Acopera-l si lasa-l intr-un loc cald pentru aproximativ o ora, o ora si jumatate, pana ce isi dubleaza volumul. Pizza ruseasca Pasul […]

Săptămâna teatrului. Ziua 2. Cine (mai) are nevoie de teatru?

[…]din gașca tânără de la Teatrul Mic de anul trecut. Noi, anul trecut pe vremea asta, jucam „Apa Vie“ la Teatrul Mic. Și eram împreună și eram fericiți. Și eram pe scenă. Și era bine. Și chiar eram fericiți, dar nu conștientizam de fapt cât suntem de privilegiați. Se face aproape un an de când viețile noastre artistice au fost puse pe „hold“. Și nu e ușor. Ce faci, ca actor, în această perioadă pentru a păstra vie legătura cu publicul de teatru? Noi, artiștii, avem nevoie să continuăm să ne facem meseriile, să creștem, să evoluăm. Pentru că meseria […]
Read more » Săptămâna teatrului. Ziua 2. Cine (mai) are nevoie de teatru?

Niamicina sau vitamina B3, un ingredient prețios pentru sănătate

Multe vitamine şi minerale au o acțiune excelentă asupra frumuseții tenului. Niamicina este unul dintre ingredientele care au atras atenţia specialiştilor în cosmetică. Are un nume complicat, dar nu este decât o vitamină: B3. Este importantă pentru producerea energiei în organism, e solubilă în apă şi se absoarbe uşor în piele. Ca orice vitamină, este nutritivă, dar virtuțile ei nu se opresc aici. Ajută pielea în multe feluri, motiv pentru care o putem include în rutina noastră zilnică alegând produse care o conţin. Senzationala vitamina B12 Calmează rapid pielea Are efect antiinflamator forte şi din acest motiv este un bun […]
Read more » Niamicina sau vitamina B3, un ingredient prețios pentru sănătate

Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele

[…]sau la urinat; abces mamar sau intestinal; infecţii intestinale, ale tractului urinar sau ale aparatului genital. Folosită pentru gargară, infuzia de caprifoi poate trata şi afecţiunile din sfera ORL, planta având proprietăţi antiinflamatoare de excepţie. Comprese vindecătoare. Îmbibate cu infuzie de caprifoi, pot fi aplicate pentru 15 minute pe ochii afectaţi de conjunctivită, pe rănile dureroase, pe porţiunile de piele marcate de pete. Pentru pete, se folosesc şi frunzele plantei. Plante bune, dar rele în timpul sarcinii Isopul, leac pentru suflet În Biblie există numeroase referiri la diverse plante ce pot fi leac pentru suflet şi medicament pentru trup. Printre […]
Read more » Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele

Greșeli în educație. Despre părinți și copii

[…]nu le este ușor și resimt multe dintre acțiunile părinților ca fiind dureroase. Problemele apar când erorile sunt grave și strică personalitatea sau caracterul copiilor. Nu s-a scris încă o carte care să-i învețe pe adulți să fie părinți excelenți și pe copii să fie copii model. Există, desigur, mulți autori și psihologi specializați în problema educației, dar toți mărturisesc că există greșeli inevitabile, care fac parte din viață. Sfaturile specialiștilor ar trebui să țină seama de dinamica și caracteristicile specifice fiecărei familii, iar soluțiile trebuie prescrise luând în seamă toți acești factori. Totuși, experiența multor psihologi a arătat că […]
Read more » Greșeli în educație. Despre părinți și copii

Horoscop zilnic – 5 ianuarie 2021. Probleme emoționale cu Luna în Balanță

[…]intesă. Depinde de tine cum o vei folosi și cum te vei raporta la evenimentele de azi.  Pot să apară conflite, dar nu-ți face griji prea mari. Discută cu oamenii din jur. Întâlnirile simple, aparent banale se pot dovedi surse de mare bogăție spirituală și materială. Gemeni – Ar trebui să te bucuri de energie intensă. Amorțeala se împrăștie. Conectează-te cu natura și petrece ceva timp cu animalele tale de companie, dacă poți, pentru că este foarte benefică energia lor. Respiră adânc aer proaspăt și bucură-te de plăcerea unei plimbări, chir dacă este foar în jurul casei. Rac –  Astăzi este începutul unui […]
Read more » Horoscop zilnic – 5 ianuarie 2021. Probleme emoționale cu Luna în Balanță

Borș sau zeamă de varză?

Aceste acreli bune la gust și pline de substanțe nutritive sunt folosite din vechime pentru calitățile lor tămăduitoare. Și borșul, și moarea dau savoare ciorbelor și te scapă de mahmureală, dar poate nu știai că reglează glicemia și tensiunea arterială, subțiază silueta, revigorează organismul și vin de hac tulburărilor de natură digestivă. Iată ce proprietăți mai au! Zeama de varză, medicament natural Dacă ți-a rămas în butoi, e păcat să nu profiți de calitățile ei. Chiar dacă mirosul nu te atrage prea tare, gustul te cucerește de la prima sorbitură. Chiar o vei consuma cu tragere de inimă când vei […]

Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea

[…]95%. Citeste si: Cui îi e frică de vaccin? Nu este primul vaccin acre are nevoie de un mediu aparte de stocare. Și alte vaccinuri necesită condiții speciale pentru păstrare. valoarea temperaturii foarte scăzute asigură protejarea ARN mesajer. Este ca atunci când femeile aleg să-și conserve ovulele. Conservarea se face la temperaturi mai mici de 70 de grade pentru a nu apare modificări. Nu cădea pradă știrilor false! Pericolul este că oamenii presupun în mod fals că problemele de sănătate care se întâmplă prin coincidență sunt cauzate de vaccin. Este ușor de anticipat că vor exista povești de groază în […]
Read more » Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea

De la Naștere la Botez

[…]calendele lui ianuarie, se făceau daruri, se petrecea, se făceau prognoze pentru noul an. După apariţia creştinismului, obiceiurile s-au păstrat. Praznicul Naşterii Domnului este precedat de Ignat, Sfântul Ignatie Teoforul (purtătorul de Dumnezeu), când are loc sacrificiul ritualic al porcului, pe lângă praznicul sfântului care ar fi fost unul dintre copiii pe care Hristos i-a luat în braţe, zicând: „Adevărat zic vouă: Cine nu va primi împărăţia lui Dumnezeu ca un copil nu va intra în ea. Şi, luându-i în braţe, i-a binecuvântat, punându-și mâinile peste ei“. (Marcu 10, 15-16)  Sângele porcului, spune credinţa populară, este vindecător şi magic, el ajută […]

Cum să slăbești sănătos fără dietă

[…]mânca mai mult decât organismul are nevoie de fapt. Bea apă Știai că poți slăbi bând apă? Apa accelerează metabolismul și îmbunătățește capacitatea organismului de a arde grăsimile. Un pahar de apă (250 ml), înainte de a mânca, este un obicei simplu, care va da roade pe termen lung. Vei observa că te vei sătura mai repede și nu-ți va mai fi poftă de alimente foarte calorice. În plus, multe persoane suferă de constipație. Aceasta este cauzată de multe aspecte, inclusiv medicamente, stres, dietă nesănătoasă, dar și deshidratare. Ca urmare, tranzitul intestinal îngreunat predispune la acumularea kilogramelor nedorite. Consumul de […]

12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei

Fără a constitui un substitut al insulinei sau al medicamentelor antidiabetice, de mare ajutor în scăderea nivelului glicemiei se poate dovedi o multitudine de remedii naturale. E arhicunoscut că ţinerea glicemiei sub control, altfel spus a nivelului de zahăr din sânge, este foarte importantă în gestionarea diabetului zaharat şi prevenirea complicaţiilor pe care le acesta le atrage după sine. Pe lângă dieta cu reguli, de mare ajutor sunt şi remediile naturale. Un pic de scorţişoară Pe lângă gust şi aroma inconfundabilă pentru care îndrăgim scorţişoara, preţioasa mirodenie contribuie la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Exact ce are nevoie un […]
Read more » 12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei

6 obiceiuri proaste care îți fură energia

Deși nu ești bolnavă, te simți fără vlagă toată ziua. Și te concentrezi cu dificultate la ce ai de făcut. Vinovate ar putea fi chiar o parte din obiceiurile tale. Afla care sunt aceste obiceiuri proaste care îți fură energia. Este normal ca, după o noapte în care nu te-ai odihnit bine, să te simți obosită. Nu doar lipsa de somn îți poate afecta vitalitatea însă. Lucruri banale pe care le faci (sau nu) te pot epuiza atât mental, cât și fizic, determinându-te să percepi fiecare zi ca pe o corvoadă. Iată deprinderile proaste la care nu strică să renunți. […]

Alcoolul de sărbători. Ce trebuie să știi pentru binele tău

Vin fiert în târgurile de Crăciun, apoi toastăm de revelion cu șampanie și continuăm, închinând (nu doar) un pahar, în cinstea celor care poartă numele sfântului Vasile. De sărbători, cei mai mulți dintre români recunosc că beau prea mult. Sărbătorile de iarnă sunt petrecute în mod frecvent cu alcool. E adevărat, sfârșitul lui decembrie (și chiar începutul lui ianuarie, cu Sfântul Vasile și apoi Sfântul Ioan) este o perioadă pentru a sărbători relaxaţi după un an greu. Este însă important să înțelegi că efectele alcoolului asupra organismului pot reprezenta riscuri serioase, mai ales pentru inima ta. Cât de mult este […]
Read more » Alcoolul de sărbători. Ce trebuie să știi pentru binele tău

Capcane de sărbători. Cum cazi singură în ele și cum le poți evita

[…]cu șuncă, un deget de lichior. Sigur, sărbătorile sunt plăcute și datorită micilor „derapaje“ alimentare și meselor pline cu mai multă mâncare decât avem nevoie. Dacă nu ești genul care poate mânca orice și oricât fără să se îngrașe, nu te îndopa non-stop, fiindcă în ianuarie vei constata cu disperare că te strâng fustele și pantalonii. Cum eviți capcana: Nu lăsa gustările (fursecuri, cozonac, prăjituri, alune) înșirate pe masă cât e ziua de lungă. Păstrează-le în frigider sau cămară, cât mai bine ambalate, să nu fie ușor să guști câte ceva în treacăt. Mănâncă înainte de petreceri. Dacă masa întinsă […]
Read more » Capcane de sărbători. Cum cazi singură în ele și cum le poți evita

Reguli de siguranta pentru Craciun fara probleme

[…]ce nu te omoară te face mai puternic, stresul nu este cea mai bună unitate de măsură pentru capacitatea ta de a face faţă vicisitudinilor. În plus, Crăciunul este o perioadă în care veselia trebuie să fie reală. Reorganizează-te, renunţă la planurile complicate, limitează la minimum obligaţiile şi bucură-te de linişte în mijlocul familiei. Închide telefonul şi deconectează-te şi la propriu şi la figurat. Farfuria sanatoasa Fă ceva bun pentru cineva în nevoie. Nu trebuie să faci nimic complicat. Coace o plăcintă pentru o vecină în vârstă, împarte mâncare celor care nu au, dăruieşte ceva unui copil, împlieşte visul cuiva, […]
Read more » Reguli de siguranta pentru Craciun fara probleme

Horoscopul dragostei. Cum stai cu dragostea în 2021

[…]durată care nu vor lăsa nici traume, nici amintiri. Undeva spre finalul anului 2021 poate să apară cineva foarte special. Săgetător – Celor care sunt prinși în relații stabile, astrele le oferă foarte mari provocări. Este necesar să accepți compromisuri și să tolerezi schimbările care vor apare. Ia în calcul semnul astral al partenerului. Cu semnele de foc vor fi probleme (Leu, Berbec) de comunicare, cu cele de apă sau pământ, va fi greu , iar cu cele de aer, este cel mai bine. Pentru acei Săgetători care caută un parteneriat, nu este exclusă o mare dragoste în 2021. Nu […]
Read more » Horoscopul dragostei. Cum stai cu dragostea în 2021

6 beneficii importante ale somnului de frumusețe

[…]trebui să îți definești o rutină foarte clară, mai ales dacă ridurile fine au început să apară.  Folosește la început un tratament simplu, pe bază de geluri de curățare și demachiere, aplică puțin acid hialuronic, o cremă hidratantă și lasă somnul de frumusețe să-și facă efectul până a doua zi.  Somnul de frumusețe sporește procesele digestive Digestia are loc în perioadele noastre de odihnă, deoarece atunci organismul nu mai este nevoit să facă și alte eforturi. Atunci când nu dormi și ești obosit, digestia se face cu mai multă greutate, iar de aici pot apărea și anumite probleme de sănătate. […]
Read more » 6 beneficii importante ale somnului de frumusețe

Granola de casă. Doua rețete și câteva sfaturi

[…]soarelui, cocos). Amesteca fulgii de ovaz cu semintele si fulgii. Separat pune mierea cu putina apa pe foc, adauga scotisoara si sarea si lasa pe foc atat cat sa se dizolve si sa se incinga bine. Poti inlocui scortisoara cu ce fel de aroma vrei. Poti adauga coaja de lamaie sau de portocala rasa. Siropul se toarna peste amestecul uscat. Adauga uleiul si amesteca bine pana ce totul se uniformizeaza. Intinde amestecul pe o harie de copt, pusa intr-o tava care merge la cuptor si coace totul 30 de minute la foc mediu. Amesteca in timpul coptului la fiecare 10 […]
Read more » Granola de casă. Doua rețete și câteva sfaturi

Impactul regimului alimentar asupra mediului

[…]68%, iar producția de alimente a cauzat 70% din pierderea biodiversității pe uscat și 50% din apa dulce. În prezent, doar 9 specii de plante reprezintă 66% din recolta agricolă totală, 8 specii de păsări și mamifere domestice furnizează mai mult de 95% din alimentele provenite de la animale și 10 specii utilizate în acvacultură reprezintă 50% din producție”, se mai arată în comunicatul WWF România. Care este situația în România? Românii consumă cu 44% mai multe calorii decât recomandările oficiale, zahăr și alcool din plin și prea puțin legume și fructe proaspete, pește și semințe. Lucru care se reflectă […]

Gătește cu dichis! Trucuri în bucătărie

[…]orezul în mai multe ape. Bobul rămâne întreg și alb dacă adaugi o felie de lămâie în apa în care îl fierbi. Când faci orez cu lapte, fierbe-l pe jumătate în puţină apă, apoi adaugă laptele, iar zahărul pune-l la final, ca să nu se întărească orezul. Pentru pilaf, pune trei părți de apă/supă la una de orez. Ca orezul să nu se lipească, strecoară-l după primul clocot, clătește-l și pune-l iar la fiert. Citește și: Trei feluri de bruschete Praz umplut cu piept de pui Cum sa mentii lamaile proaspete mult timp Articol preluat din revista Femeia de Azi, […]

Interviu cu Dana Chera, un om între oameni

Dana Chera mi-a oferit șansa unui interviu cum nu am mai avut de la niciun jurnalist de știri. Aș putea spune că îmi doresc ca toți jurnaliștii, indiferent de domeniul în care lucrează, să aibă puterea de a se „uita în oglindă”, atunci când se schimbă jocul. Dana Chera Grecu a fost ea însăși. Om întreg, cu respect și bun simț, atentă la durerile și nevoile oamenilor. Ar putea da și lecții, nu doar de jurnalism, ci și de omenie la o școală ideală de jurnalism și comunicare. Am văzut-o, da, putem spune și așa, în ediții incendiare ca moderator […]

100 de sfaturi pentru sărbători frumoase

[…]se vor bucura cel mai tare. 42 Dacă planifici ca între Crăciun și revelion să aveți o escapadă în doi la un restaurant in­­tim, fă rezervare din timp. Dacă lași asta pe ultima clipă, riști să nu găsești masă liberă. 43 Când toată familia se reuneș-te, evită dezbaterile declanșatoare de ceartă, precum cele politice. Dacă aduce cineva în discuție o asemenea temă, schimbă subiectul. 44 În verva pregătirilor, nu bea mai multă cafea ca de obicei doar ca să stai trează până târziu. Dacă nu te poți abține, ale­ge-o pe cea decofeinizată, ca să ai un somn liniștit. 45 Membrii […]

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

[…]uscate. Ingredinete pentru prajitura de Craciun 175 de grame de unt 200 de grame de zahar brun (neaparat) Coaja rasa si sucul de la o portocala Coaja rasa de la o lamaie Trei oua mari 200 de grame de faina O jumatate de lingurita de praf de copt O lingurita cu varf de pudra de scortisoara Esenta de vanilie Doua-trei linguri de coniac 500-750 de grame de amestec de fructe uscate (stafide, caise, coaja de portocala din dulceata) 100 de grame de miez de nuca 100 de grame de migdale sau fistic ori alune Pentru final inca 100 de grame […]

Ghid de supravieţuire iarna

[…]agresată de frig, alege pentru demachiere produse care să aducă un plus hrănire. Renunţă la apa tonică şi la săpun şi foloseşte produse pe bază de cremă şi ulei. Apa micelară o alegere bună pentru că ea conţine particule fine de grăsime care înlătură machiajul. Sfat: dacă vrei să dai un plus de tonus tenului tău, prepară o infuzie din ceai alb şi rodie, iar după ce s-a răcit, pulverizeaz-o pe faţă. Băi calde fără griji Apa fierbinte deshidratează pielea, însă aduce relaxare şi confort după o zi geroasă. Pentru a te bucura de apa fierbinte, dar fără să aduci […]

Cea mai bună friptură de Crăciun

[…]vasul la frigider pentru cel putin 12 ore. Trei sosuri exceptionale → Unge cu ulei un vas incapator pentru friptura. → Pune cartofii taiati in jumatate in tava in asa fel incat sa faci un fel de suport pentru carne. → Pune carnea cu tot sosul in care a stat in tava si adauga o cana de apa. Acopera cu folie de aluminiu si da tava la cuptor, la foc mic (180 de grade), pentru patru ore. Osso buco Milanese → Scoate tava din cuptor, scoate folia, scoate cartofii. Unge carnea cu o lingura, doua de ulei si lasa-o sa […]

6 sfaturi pentru a te organiza perfect de Crăciun

[…]Morcovii și cartofii pot fi păstrați la frigider, acoperiți cu apă și cuburi de gheață. Ceapa, țelina și alte legume trebuie înfășurate bine și păstrate uscate. Deserturi delicioase pentru masa de Crăciun Păstrează-le calde și proaspete Pentru ca totul să se păstreze cald până a sosirea oaspeților, ține sarmalele la cuptor, iar peste legume așază un prosop curat de bucătărie. Vor rămâne calde timp de 30 de minute și se vor frăgezi. Sursă: revista MAMI/ sursa foto: […]
Read more » 6 sfaturi pentru a te organiza perfect de Crăciun

De ce cremă avem nevoie iarna

Când frigul e stăpânul vremii, crema specială pentru ten face diferența în ce privește confortul și frumusețea pielii. Puloverele și paltoanele nu sunt singurele lucruri groase de care avem nevoie în lunile reci. Hidratarea feței este necesară, nu și suficientă însă. Dermatologii ne avertizează că protecția naturală a pielii se diminuează considerabil în acest anotimp și, prin urmare, avem nevoie de grăsimi care să compenseze pierderile suferite. Din acest motiv, se impun alte formule, mai grase, să fac față cu brio la intemperii. Reparații în caz de frig Pe suprafața pielii se află un strat fin hidrolipidic cu rol dublu: […]

La ce sunt bune citricele

[…]înainte de a le consuma! În anumite afecțiuni, este interzis consumul de citrice. Previn apariția cancerului. Limonenul, o substanță aflată în coaja mai multor citrice, poate preveni apariția unor tipuri de cancer, printre care cel de plămâni, de sân, de piele. Țin ulcerul la distanță. Citricele sunt o sursă excelentă de fibre, care mențin sănătatea stomacului și a intestinelor. O dietă bogată în fibre previne apariția unor probleme ca ulcerațiile stomacale sau constipația. Luptă împotriva diabetului. Organismul persoanelor suferinde de diabet nu poate absorbi glucoza din sânge – celulele beta din pancreasul lor nu produc insulina. Citricele sunt bogate în […]

Testare RT-PCR COVID-19 în Clinicile Gral Medical

[…]simptome care te pun pe gânduri? Ai fost contact direct pentru un bolnav de Covid-19? Simptomele apar între 5-7 zile de la infectare. Timp in care este recomandat să stai izolat. Testarea este singura modalitate pentru a afla dacă ai sau nu Covid-19, însă sunt multe teste, tocmai de aceea este necesar să știi care test se potrivește nevoilor tale. Unde poți efectua testul RT-PCR COVID-19? Centrele GRAL Medical din toată țara asigură clienților posibilitatea de a efectua testul RT-PCR COVID-19. Este cea mai bună modalitatea de a verifica dacă ai contactat sau nu boala. În Clinicile Gral Medical, rezultatul […]
Read more » Testare RT-PCR COVID-19 în Clinicile Gral Medical

Cum îți înveți copilul, de mic, să pescuiască

Nu de puține ori auzi povești despre părinți care și-au dus copiii la pescuit, despre cum au campat pe malul lacului și cum au prins pești mici, pe care apoi i-au aruncat înapoi în apă, cu satisfacție. Acești părinți sunt încântați că au petrecut ore distractive cu cei mici, prinzând pești iar uneori chiar broaște, făcând drumeții de-a lungul unui traseu de linie de țărm, în jurul lacului. Din ceea ce ei au povestit, este clar că în majoritatea cazurilor, copilul are tendința de a copia ceea ce face părintele la pescuit. Prin urmare, pentru ca acesta să ajungă un […]
Read more » Cum îți înveți copilul, de mic, să pescuiască

10 feluri de post

[…]dar sunt interzise alimentele procesate și mai ales cele cinci alimente sapide: usturoiul, ceapa, usturoiul sălbatic, arpagic și asfoetida. 6. Postul hindus – un regim de penitență pentru a intra în grațiile zeului – numărul de zile și detaliile postului variază în funcție de zeu. În India există însă și o sectă (Shri Vidya) care ține de tantrism și în care oamenii susțin că sunt posedați de Zeiță, iar dacă în ei se află Zeița este păcat să o înfometeze prin post! 7. Postul taoist – este o strategie de nemurire și începe cu evitarea celor cinci cereale; se termină […]

Top 5 ingrediente esențiale în îngrijirea pielii

[…]la 30% la vârsta de 45 de ani. Glicerina este umectant și are acțiune higroscopică (absoarbe apa din aer). Acest ingredient tratează uscăciunea pielii, lăsând pielea hidratată, fină și plăcută la atingere. Ureea este o substanță creată în laboratoarele de dermatologie care, pe  lângă  efectul  de  hidratare  a  stratului  cornos și de ameliorare a aspectului pielii uscate, descuamate și cu tendința de fisurare, are și efect exfoliant. Pielea descuamată este înlăturată iar  creșterea excesivă sau haotică a stratului cornos este încetinită. Aceste calități transformă ureea în ingredientul-cheie în special în cazul pielii foarte uscate și a afecțiunilor în care pielea se […]
Read more » Top 5 ingrediente esențiale în îngrijirea pielii

4 rețete de Crăciun pentru vegetarieni și vegani

[…]foile de dafin. Când oala s-a umplut de sarmale, se toarnă 2 căni de apă, se acoperă cu un capac și se lasă la fiert 1h30min-1h45min, la foc mediu. Citește și: Curry cremos cu Cashew (rețetă vegană) Salată a la russe Ingrediente 4 cartofi de mărime medie 3 morcovi 1 rădăcină de păstârnac 150 gr mazăre 1 țelină 1 rădăcină de pătrunjel 5 castraveți murați câteva măsline și o bucată de gogoșar pentru decor maioneză vegană (de post) Mod de preparare Cartofii se decojesc și se fierb, apoi se taie în cubulețe mici. În altă oală se fierb morcovii, țelina, păstârnacul […]
Read more » 4 rețete de Crăciun pentru vegetarieni și vegani

Sfântul Andrei, cap de iarnă

La capătul lui noiembrie, pe 30, se sărbătorește Sfântul Andrei, Apostolul care a propovăduit pe pământul românesc. Calendarul popular îi atașează atributul de Cap de Iarnă și câteva ritualuri străvechi, care l-au precedat cu mult pe Apostol. De câte ori mă aflu pe dealurile Dobrogei, locul meu natal, am bucuria să simt că pe acolo au călcat nu doar pecenegii, cumanii, slavii chiar și vikingii, ci a pășit și cel dintâi Apostol al lui Hristos, Sfântul Andrei. Toată istoria, magia , fericirea, durerea și suferința par a se topi în dealurile astea perfecte, molcome, cu o energie și cu o […]

Concediu în pandemie. Cum călătorim în siguranță în timpul COVID-19?

Călătoriile sunt o parte importantă din viața multora din noi, iar pandemia care a ajuns și în România la finalul lunii februarie ne-a dat planurile peste cap. Pe de-o parte, avem de-a face cu numeroase restricții de călătorie; pe de altă parte, grija față de cei din jur ne convinge să petrecem mai mult timp acasă. Cu toate acestea, putem călători în siguranță și în această perioadă, însă trebuie să fim mai prevăzători. Pentru a afla mai multe despre detaliile de care trebuie să ținem cont, am stat de vorbă cu Corina Matei, blogger de travel. Cum sunt concediile din […]
Read more » Concediu în pandemie. Cum călătorim în siguranță în timpul COVID-19?

(P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

[…]primi gratuit în custodie 3 bidoane de apă H2On la 19 litri, care trebuie returnate odată ce apa a fost consumată. Pentru a proteja sănătatea fiecărui membru din familia ta, de la mic la mare, achiziționează chiar acum un dozator de apa pentru casa ta! Pentru mai multe detalii, nu ezita să accesezi site-ul H2On.   Sursă foto: […]
Read more » (P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

6 lucruri pe care ar trebui să le curățați profesional

Cu toții suntem fani ai soluțiilor de curățare DIY și ai metodelor de îndepărtare a petelor la domiciliu, dar există câteva lucruri care sunt pur și simplu mai bine lăsate profesioniștilor. Când vine vorba de antichități fragile pe care nu doriți să le stricați sau de o haină de lână pe care ați urî să o micșorați accidental, acestea sunt articolele pe care nu ar trebui să încercați niciodată să le spălați acasă. Atunci când decideți dacă doriți să faceți DIY sau să angajați un profesionist pentru orice curățare, luați în considerare câțiva factori: mai întâi, acordați întotdeauna prioritate propriei […]
Read more » 6 lucruri pe care ar trebui să le curățați profesional

Hemoroizii: cauze, simptome, prevenție și tratament

[…]care au oboseala drept simptom Simptome de luat în seamă Principalele simptome care anunță apariția acestor formațiuni includ sângerare anală plus dureri mari după scaun, senzație de mâncărime și usturime anală, inflamații locale. Toate aceste semne ar trebui să îți dea de gândit și să mergi cu prima ocazie la un medic specialist. Prevenție și tratament Poți preveni apariția lor printr-un regim alimentar cu multe fructe și legume proaspete (consumate cu tot cu coajă), pâine și cereale integrale, orez brun, fasole, iaurt, printr-o hidratare bună, cu minimum 2 litri de apă pe zi, prin alternarea perioadelor de stat jos cu […]
Read more » Hemoroizii: cauze, simptome, prevenție și tratament

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

[…]sau lamaie – in functie de tipul de glazura sau crema pe care vrei sa-l folosesti) 100 de ml de apa clocotita (sau cafea fierbinte – daca vrei un rezultat spectaculos) Preparare – Pune intr-un vas faina, zaharul, bicarbonatul, sarea, praful de copt si pudra de cacao. Amesteca putin, apoi adauga oul, laptele si uleiul. Omogenizeaza cateva minute cu un mixer la viteza mica. – Adauga apa fierbinte sau cafeaua fierbinte (cafea in care pui putin zahar) si omogenizeaza rapid. – Pune compozitia in tava pentru copt, in functie de destinatia finala (chec, prajitura sau blat de tort). Tava trebuie […]
Read more » Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Ce pericole poate aduce igiena excesivă

[…]fiartă și răcită. Dar acest exces de zel împiedică sistemul imunitar să se dezvolte la capacitatea maximă, ceea ce își va pune amprenta asupra vieții de adult. Începând din copilărie, corpul creează o bază de informații cu toți germenii întâlniți, așa că la următorul contact cu aceștia îi va recunoaște și va acționa imediat. Citește și: Curățenie BIO. Cum poți face bec casa, fără chimicale Conform unor studii, igiena dusă la extrem favorizează apariția de alergii, astm, infecții respiratorii mai dese, boli autoimune și inflamatorii. Frica patologică (adică aceea irațională, însoțită de anxietate, agitație, palpitații) de germeni (bacterii, fungi, viruși), […]

Vița de vie. Istorie, beneficii, cum se poate consuma

[…]al falsității și minciunilor, cum spune Shakespeare în Othello: “Ea era mincinoasă ca apa.” Citește și: Strugurii, sănătoși și gustoși Strugurii apar deseori în mitologia antică și sunt menționați și în Biblie de multe ori. Unul dintre primele lucruri pe care le face Noe după potop, în Vechiul testament, este să planteze o vie. Iisus transformă apa în vin. Până în ziua de azi, în taina euharistiei se folosește vin, care reprezintă sângele lui Christos. Mai mult, strugurii au fost folosiți în arta bijuteriilor ca simbol al creștinismului. Este o plantă care crește din abundență și una dintre primele cultivate […]
Read more » Vița de vie. Istorie, beneficii, cum se poate consuma

Limite și limitări pentru copiii între 3 și 6 ani

[…]Dacă au prea multe jucării, copiii nu se mai preocupă mult timp de una singură, le va lipsi capacitatea de concentrare de a afla cum funcționează acel lucru. Citește și: Home­schooling. Școala în afara sistemului Caută atenție Pentru copiii mici, atenția este la fel de importantă ca apa și mâncarea. Dacă părinții nu sunt atenți la copiii lor, dacă nu-i ascultă când aceștia au nevoie, copiii vor face ceva mai dramatic pentru a le atrage atenția. Rup ceva, sparg un obiect, dau jos o carte. Este modul în care copiii protestează când nu li se acordă atenție. Așa că nu […]
Read more » Limite și limitări pentru copiii între 3 și 6 ani

Alergia la frig. Ce reprezintă și cum se tratează?

[…]sau alergie? Cum faci diferența între cele două Erupţie cutanată. Aerul foarte rece, dar şi apa rece pot provoca apariţia urticariei, cu senzaţie de mâncărime. Cea mai nefavorabilă este combinaţia rece-umed. De suferit au faţa, palmele şi tălpile, zona de sub genunchi şi suprafaţa interioară a coapselor. Cum te ajuţi. Soluţia salvatoare constă în retragerea într-o încăpere cu aer cald şi uscat, haine călduroase (de preferinţă din bumbac sau in, cele ce intră în contact direct cu pielea), o băutură fierbinte şi preparate antihistaminice. Dificultate în respiraţie. Se manifestă atunci când alergia la frig este provocată de îngustarea bruscă a […]
Read more » Alergia la frig. Ce reprezintă și cum se tratează?

2 rețete pe placul copiilor recomandate de Ciuburciu (Vascar)

[…]se adaugă mazărea și 25 ml de apă, după care se asezonează. În timp ce șunculița și ceapa sunt sotate, se pun 2 litri de apă la fiert, iar când apa clocotește se adaugă pastele. În soteul de ceapă și mazăre se adaugă șunculița tăiată cuburi și smântâna dulce, iar după câteva minute de fiert se adaugă și pastele și parmezanul răzuit. Direct în farfurie, se adaugă și mai mult parmezan, după gust, dar și piper.   Încearcă și: 3 rețete cu mei, linte și quinoa pentru copii cu intoleranță la gluten   Sursă: iAgency.ro Sursă foto: […]
Read more » 2 rețete pe placul copiilor recomandate de Ciuburciu (Vascar)

9 alimente sănătoase: leguminoase, legume, proteine și cereale

[…]mâncat, făcându-le o gustare rapidă și hrănitoare. 3. Lintea Lintea este o leguminoasă care apare în multe culturi alimentare din întreaga lume, inclusiv în cele din Pakistan, Nepal, Bangladesh, India, Bhutan și Sri Lanka. Lintea oferă cantități bune de fibre, magneziu și potasiu, dar are tendința de a necesita o perioadă lungă de gătit. Cu toate acestea, producătorii pot încolți semințele, făcându-le o gustare delicioasă, sănătoasă, gata de consum. 4. Ovăz Interesul pentru fulgii de ovăz a crescut considerabil în ultimii 20 de ani, datorită beneficiilor lor pentru sănătate. În 1997, organizația Americană Food and Drug Administration a concluzionat că […]
Read more » 9 alimente sănătoase: leguminoase, legume, proteine și cereale

Ganoderma lucidum și efectul ei medicinal

[…]determinat de acumularea de toxine și dizarmonia dintre funcțiile organismului. Ganoderma are capacitatea de descoperi bolile ascunse în organism. Ea nu le vindecă, dar poate ajuta la reechilibrarea organismului nostru și la îmbunătățirea imunității, deci împotriva bolii. Astfel, corpul primește permisiunea de a deveni cel mai bun doctor al său. Printre multele calități ale acestei ciuperci amintesc: purificarea sângelui, curățarea toxinelor, reglarea funcțiilor organismului, reglarea imunității și a digestiei, refacerea componentelor ADN, stabilizarea tensiunii sangvine, detoxifiere, curățarea colonului, protejarea ficatului, întărirea inimii, creșterea apetitului, menținerea unei stări bune de sănătate și păstrarea tinereții. Ciupercile conțin peste 400 de elemente active […]

Telemunca (lucratul de acasă): avantaje, dezavantaje, sfaturi pentru productivitate

Din martie, lumea toată s-a oprit în loc din cauza pandemiei și a repornit parțial, șontâc-șontâc, pe principii complet schimbate în foarte multe cazuri.  Telemunca sau lucratul de acasă era doar o situație izolată până atunci, doar câțiva angajatori încumetându-se să o pună în practică. Acum, este o realitate palpabilă în lume, dar și în România. Cu siguranță, în primăvară mulți dintre noi au fost entuziasmați că pot lucra de acasă, date fiind incertitudinea privind răspândirea coronavirusului și tratamentul acestuia. Treptat însă, entuziasmul unora a scăzut, când au constatat că la pachet vin și devantaje, nu numai avantaje. Ce spun […]
Read more » Telemunca (lucratul de acasă): avantaje, dezavantaje, sfaturi pentru productivitate

12 metode prin care să îți îmbunătățești imunitatea

[…]albe din sânge care atacă germenii a crescut. Citește și: Somnul bun crește imunitatea Apa rece face minuni Când cercetătorii din Olanda le-au cerut oamenilor să facă dușuri reci timp de 30 de zile, frecvența îmbolnăvirilor a scăzut cu 29%. „Frigul, pe termen scurt, crește nivelul globulelor albe din sânge, soldații sistemului imunitar”, explică Laura Hof, de la Metoda Wim Hof, un program care promovează expunerea zilnică la frig. Însă pentru a avea o imunitate bună nu trebuie să te speli doar cu apă rece, ci să-ți termini dușul cu 15 secunde de apă rece, de la gât în jos. […]
Read more » 12 metode prin care să îți îmbunătățești imunitatea

USAMV București pregătește ceva #EXTRAORDINAR

Universitatea de Ştiințe Agronomice și Medicină Veterinară din București (USAMV) și-a deschis porțile pentru o experiență “altfel”. Reprezentanții media au avut ocazia să interacționeze cu profesori, studenți și absolvenți ai USAMV. Pentru câteva ore aceștia au descoperit oportunitățile, beneficiile și perspectivele unui potențial student. “Trebuie să plecăm de la premisa că școala trebuie să continue. Fără educație nu există nici sănătate, nici prosperitate!” Cu aceste cuvinte, prof.univ.dr. Sorin Mihai Cîmpeanu, Rectorul USAMV, a deschis evenimentul derulat pe parcursul a două zile, dedicat tuturor celor interesați de domeniile de studiu ale celor șapte facultăți și celor două școli doctorale din cadrul […]
Read more » USAMV București pregătește ceva #EXTRAORDINAR

15 octombrie, Ziua Mondială a Spălatului pe Mâini. Milioane de oameni nu au acces la facilități

Lipsa facilităților de spălare a mâinilor cu săpun expune milioane de persoane unui risc crescut de contractare a COVID-19 și a altor boli infecțioase. Cu toate că spălarea mâinilor cu săpun este crucială în lupta împotriva bolilor infecțioase, inclusiv a COVID-19, milioane de oameni din întreaga lume nu dispun de acces facil la un loc în care să se spele pe mâini, arată UNICEF cu ocazia Zilei Mondiale a Spălatului pe Mâini. „Pandemia a scos în evidență rolul crucial pe care îl joacă igiena mâinilor în prevenirea bolilor. De asemenea, a revelat o problemă preexistentă în cazul multora: milioane de […]
Read more » 15 octombrie, Ziua Mondială a Spălatului pe Mâini. Milioane de oameni nu au acces la facilități

Cătina, un izvor de sănătate. Interviu cu Petrea Chiru, profesor de biologie

[…]separate de cele femeiești, dar și pe plante diferite) sunt mici, brun-gălbui și apar în aprilie, înainte de înfrunzire (primele sunt cele bărbătești, cu stamine). Fructele globuloase sau ovoide se formează, evident, pe plantele femele (ca la dud). La început sunt verzi, iar pe măsură ce se coc devin portocalii. Se recoltează eșalonat din septembrie (căldura din această vară le poate grăbi coacerea) până în noiembrie. Pentru înființarea de culturi este nevoie de o plantă bărbătească la 5 plante femele, dispuse uniform! „Băieții” au muguri alungiți grupați în conuri pe ramuri brun-roșcate, iar „fetele” în ciorchine pe ramuri brun-cenușii. Se […]
Read more » Cătina, un izvor de sănătate. Interviu cu Petrea Chiru, profesor de biologie

Cum îți amenajezi casa în stil italian?

Stilul italian de design interior reprezintă esența bunului gust, a armoniei și a luxului. Italienii l-au definitivat de-a lungul a sute de ani și au avut un punct de plecare foarte bun. Stilul de viață opulent al civilizației romane a inspirat generațiile următoare și poate fi observat chiar și astăzi.  Dar ce face cu adevărat stilul italian să fie atât de apreciat în toată lumea și cum poți să îți amenajezi casa urmând regulile sale?  Italienii se ghidează după principiile atemporalității și  eleganței. Fie că ești în căutarea unor soluții de amenajare sau a unor linii generale, iată câteva coordonate […]

Cât de matinali sunt matinalii de la TVR 1

[…]eu sunt persoana aia matinală, poate chiar enervantă pentru unii!” Prima afirmaţie îi aparţine lui Fere, care râde şi face glume pe seama asta şi ne dă asigurări că nu va lipsi de la program. Gabriel Fereşteanu face echipă cu Liza Sabău la cârma noii emisiuni matinale a postului TVR 1, Cu capu-n zori, începând cu 19 octombrie. „Eu chiar am un renume că nu mă pot trezi dimineaţa. Când eram mic, în şcoala primară, mama mă îmbrăca, eu fiind doar pe jumătate trezit, apoi tata mă ducea în braţe în maşină şi mai dormeam pe bancheta din spate până ajungeam […]

Dietă anti-încărunțire

Părul cenușiu arată superb și e un semn de înțelepciune. Când însă apare prea devreme, ne fură tinerețea de pe chip. Genetica joacă un rol important în albirea părului, iar la fel stresul și alimentația dezechilibrată. Cercetările ne arată că putem întârzia pierderiea pigmentului printr-un stil de viață sănătos. Care sunt nutrienții care ne ajută să ne păstrăm culoarea naturală a părului? Iată ce să nu-ți lipsească din dietă pentru a amâna cât mai mult timp încărunțirea. Fructe și legume Sunt importante pentru sănătate, nu este niciun secret, însă ele pot contribui la menținerea tenului ferm și a pigmentului în […]

Alimente care favorizează digestia

[…]este crucială. Aproximativ cinci prune uscate sunt suficiente pentru a stimula digestia. Apa caldă stimulează metabolismul Și, implicit, digestia. După ce bei un pahar cu apă caldă, vasele de sânge din organism se destind, astfel încât apa intră în stomac mai repede și poate ajuta la descompunerea alimentelor ingerate. În caz de disconfort ușor, chiar și o apă carbogazoasă poate stimula digestia. Cu toate acestea, atunci când suferi de constipație, plenitudine sau balonare, apele medicinale bogate în sulfat de magneziu pot stimula în mod natural digestia. Sulfatul de magneziu este un compus natural al sulfului cu gust amar, care este […]

Cum să porţi corect un rucsac

Fără doar şi poate rucsacul a devenit un accesoriu urban omniprezent. Îl vezi în spatele elevilor de şcoală, atârnat nonșalant pe umerii domnişoarelor care doresc să se bucure de ținute confortabile, dar şi pe umerii persoanelor active care îndrăgesc sportul şi ieșirile în natură. Pentru că este un element cu personalitate, îl găseşti completând şi ţinutele lejere ale domnilor și doamnelor mature ce îndrăgesc confortul. Deoarece rucsacurile sunt atât de populare, ne-am propus să îţi prezentăm cum trebuie purtate corect, astfel te vei bucura de avantaje fără a-ţi pune sănătata în pericol. Descoperă cum trebuie selectate din marea varietate de […]

Dieta lunara. De ce este luna un bun nutriționist

[…]Plină, Lună Nouă, Lună în creştere sau în scădere. De exemplu, pe Lună Plină, când apa „se retrage“ din spaţiul intercelular în interiorul celulelor, trebuie mărită cantitatea de lichide consumate – în felul acesta veţi reuşi să eliminaţi excesul şi să nu mai acumulaţi apă în spaţiul intercelular. Iar o alimentaţie echilibrată pe Lună Nouă vă ajută să preveniţi stagnarea fluidelor în organism şi îl veţi curăţa uşor accelerând procesul de descompunere a grăsimilor şi de eliminare a toxinelor. Lună Plină Alimentaţia în funcţie de dieta lunară trebuie începută în faza de Lună Plină. În această perioadă organismul se curăță […]
Read more » Dieta lunara. De ce este luna un bun nutriționist

Cum scapi rapid de bătături și bășici

Bășicile și bătăturile apar, de obicei, din cauza unui pantof incomod, deși zonele de piele îngroșată care se dezvoltă în timp pe tălpi, degetele de la picioare sau în palme. Presiunea excesivă sau frecarea frecventă a pielii de un obiect, fie el pantof, inel sau chiar cuţitul de bucătărie, va duce fi e la înroșirea locului cu pricina și apariţia unor săculeţe pline cu lichid (bășici), fie la îngroșarea inestetică și dureroasă a pielii, numită bătătură. Cum tratezi bășicile Dacă nu se sparg de la sine, trebuie lăsate intacte. În felul acesta, bacteriile nu vor ajunge la straturile de piele […]

Cum să fii frumoasă… și când porți mască de protecție

[…]săptămână. Nu te sfătuiesc să folosești un ruj prea pigmentat, pentru că vei păta masca. Apa termală face minuni Imediat după scoaterea măștii e bine să îndepărtezi machiajul și să te speli pe faţă pentru a preveni apariţia coșurilor. Iar pentru a echilibra pH-ul tenului și a-i reda pielii mineralele pierdute prin transpiraţie, un spray cu apă termală este bine-venit. Pulverizează apa pe faţă de la distanţa de 20 cm și dă-i un minut să fi e absorbită de piele, apoi îndepărtează excesul cu un șerveţel. Pune accentul pe ochi când porți masca de protecție Cum mare parte din faţă […]
Read more » Cum să fii frumoasă… și când porți mască de protecție

6 motive pentru care nu slăbești, deși mănânci puțin

De ce nu slăbești? Asta e întrebarea… Te străduiești din răsputeri, dar acul cântarului nu se clintește. Cel puţin nu în direcţia dorită. Oare o să scapi vreodată de kilogramele astea în plus care te deranjează și îţi strică silueta? Nu deznădăjdui! Verifică întâi dacă nu cumva unul dintre motivele următoare îţi zădărnicește eforturile de a slăbi.   Estimezi greșit caloriile Poate chiar mănânci puţin cantitativ, dar te-ai gândit că e posibil ca acele porţii mici să-ţi ofere, de fapt, prea multe calorii? O pungă cu alune de 100 g are peste 600 de calorii, dar o poţi ronţăi lejer […]
Read more » 6 motive pentru care nu slăbești, deși mănânci puțin

(P) Bucură-te mai mult timp de hainele preferate cu Arctic ExtraStream

Mașinile de spălat cu tehnologie ExtraSteam folosesc puterea aburului pentru curățare profundă și înlăturarea cutelor.   Cu ajutorul tehnologiei ExtraSteam hainele tale au parte de o îngrijire delicată și te scapă totodată de cutele nedorite. Articolele tale preferate de îmbrăcăminte se vor menține impecabil datorită aburului care se poate utiliza la început sau la final, în funcție de programul selectat. Dacă aburul este eliberat la începutul programului, are rolul de a înmuia hainele murdare, ușurând astfel procesul de curățare, iar dacă este eliberat la final are o contribuție majoră la înlăturarea cutelor, țesăturile devenind plăcute la atingere. ExtraSteam tratează cu […]
Read more » (P) Bucură-te mai mult timp de hainele preferate cu Arctic ExtraStream

Maratonul București 2020: profesioniștii aleargă în direct, amatorii aleargă virtual

Maratonul București este așteptat an de an, de un deceniu încoace, cu maxim entuziasm de participanți, dar și de beneficiarii cauzelor sociale în slujba cărora aleargă concurenții.   Exact la fel cum un introvert știe să aprecieze o întâlnire de suflet, și alergătorii, mai curând singuratici de obicei, se bucură de marile evenimente de alergare colectivă, în sarabande care scot orașele din lene și din smog pentru măcar câteva ore. Pandemia i-a ținut însă departe unii de alții, de larma, de schimbul de energie, de atingeri și aplauze, de pozele de grup triumfătoare care făceau deliciul acestor întâlniri. De aceea […]
Read more » Maratonul București 2020: profesioniștii aleargă în direct, amatorii aleargă virtual

O zi de alergare gratuită în Parcul Natural Văcărești

Din extra grijă pentru participanți, țestoasele din Parcul Natural Văcărești au două vești: din cauza pandemiei Covid-19, Sun Challenge, singura cursă de alergare prin parc, se amână pentru anul viitor. Vestea bună este că, între timp, noi ne antrenăm la Sun Trails, un eveniment Sun Plaza, în parteneriat cu Asociația Parcul Natural Văcărești. Antrenamentul este gratuit și are loc în 19 septembrie, pe tot parcursul zilei, cu respectarea tuturor regulilor de siguranță. Evenimentul Sun Trails se va desfășura în intervalul orar 9-19 și startul se va da din două în două ore. Trăiește experiența Sun Trails. Găsești toate detaliile de […]
Read more » O zi de alergare gratuită în Parcul Natural Văcărești

Căldura excesivă, un pericol pentru prietenul necuvântător

[…]sunt specifice, putând fi ușor confundate cu ale altor boli: câinele stă mai mult timp culcat, apatic, fără poftă de mâncare, stare febrilă, urina devine închisă la culoare. Nedepistată la timp, boala duce la refuzul complet al hranei și la hipotermie. Tocmai de aceea, prevenirea acestei boli o poți face prin deparazitări externe cu substanțe recomandate de medicul veterinar sau prin folosirea zgărzilor specifice. Citește și: Plante toxice pentru animale de companie Hrana pentru câine pe timp de vară Când temperaturile devin neprietenoase, nu uita să-i schimbi apa câinelui de mai multe ori pe zi. De preferat să fie mai rece, […]
Read more » Căldura excesivă, un pericol pentru prietenul necuvântător

3 rețete cu mei, linte și quinoa pentru copii cu intoleranță la gluten

[…]legumele și pune-le la fiert. Când sunt gata, scoate-le din apă, înlătură ceapa, iar pe restul taie-le foarte mărunt. Pune-le într-un vas de Jena împreună cu meiul spălat bine, puțin ulei de măsline și zeama în care au fiert, atât cât să acopere totul cu încă două degete. Lasă la cuptor 25-30 de minute. Citește și: Semințele de chia, mici, dar pline de nutrienți Supă de linte Lintea este o leguminoasă plină de proprietăți nutritive, o alternativă sănătoasă la carne, deoarece conține proteine din belșug. În plus, nu are gluten! 1 morcov 1 ceapă 1 țelină mică 1 cană de […]
Read more » 3 rețete cu mei, linte și quinoa pentru copii cu intoleranță la gluten

Dr. neurolog Mihai Ionescu: „O amețeală ușoară poate ascunde uneori un AVC”

[…]severă a auzului sau echilibrului. Medicația antihipertensivă, în special supradozată sau aparținând unor categorii particulare, poate determina hipotensiune ortostatică, adică amețeală la ridicarea în picioare, câteodată însoțită de “întunecarea privirii” sau slăbiciune, stare de leșin. Medicația cu viză psihiatrică: unele medicamente psihiatrice, în special unele medicamente antidepresive pot da mai ales la inițiere sau la creșterea dozelor stare de amețeală, care tipic dispare după o perioadă. Există un anotimp „favorabil” amețelilor? Adică se înregistrează mai multe cazuri de amețeli iarna sau vara, de exemplu? Studiile epidemiologice arată că poate exista o anumită sezonalitate a amețelii, dar, din propria experiență, aș […]
Read more » Dr. neurolog Mihai Ionescu: „O amețeală ușoară poate ascunde uneori un AVC”

(P) Cea mai frumoasă versiune a ta scoasă la iveală de noua colecție Sabon: Fresh & Glow

Viața este formată din etape care ne ajută să ne dezvoltăm din ce în ce mai frumos și trainic. La fel se întâmplă și cu pielea noastră, de care avem grijă mereu, însă există momente cheie pentru o piele și mai sănătoasă, și mai frumoasă. Ca să îți dezvălui un ten mai proaspăt și mai luminos ca niciodată, adaugă în ritualul tău de beauty produsele din noua colecție Sabon – Fresh & Glow! Explorarea frumuseții supreme și apetitul pentru inovație și-au dat întâlnire în noua gamă de îngrijire a tenului marca SABON, printr-o splendidă colecție de exfoliante și produse de […]
Read more » (P) Cea mai frumoasă versiune a ta scoasă la iveală de noua colecție Sabon: Fresh & Glow

Industria balneo și SPA intră în colaps

[…]și companii ce utilizează resursele naturale ale stațiunilor, precum Ivatherm, ce folosește apa termală din Herculane pentru produsele sale dermatocosmetice. Terapiile prin apă sunt cele mai semnificative mijloace de valorificare a resurselor naturale ale țării în scopuri medicale. Balneologia, terapiile în piscine medicale și de agrement ca parte din facilitățile ce ajută la prevenirea și ameliorarea afecțiunilor, întărind imunitatea, și piscinele interioare sunt principala facilitate căutată de turiști. În cadrul conferinței, specialiști medicali, antreprenori și investitori au sublinitat necesitatea de repornire completă, arătând că industria este pregătită să deschidă cu măsuri de siguranță și cu rigorile necesare, fiind deja o […]

Semințele de chia, mici, dar pline de nutrienți

[…]din sânge, tot datorită conținutului de fibre; cresc imunitatea și scad riscul de apariție a obezității grație acelorași carbohidrați de bună calitate; ajută la detoxificarea organismului – când sunt complet digerate, ele își măresc dimensiunea și absorb toxinele din organism, curățând astfel tractul digestiv; sunt un aliat împotriva inflamațiilor, întrucât au efect antibacterian. Citește și: Totul despre semintele de mustar Contraindicații ale consumului de semințe de chia Practic oricine, indiferent de vârstă, poate consuma semințe de chia. Totuși, ele trebuie mâncate cu prudență în cazul în care ai alergii alimentare, în special la semințele de susan și de muștar. Mai […]
Read more » Semințele de chia, mici, dar pline de nutrienți

Cele mai bune remedii naturale pentru răceală și gripă

[…]de grădină, netratat cu pesticide) și fierbe cojile în 500 ml de apă, până când apa scade la jumă tate. Ceaiul nu are un gust plăcut, dar poți corecta acest neajuns adăugând miere și suc de lămâie. În multe situații, efectul antitusiv al remediului se instalează de îndată. Bea 3 căni pe zi, una chiar înainte de culcare. Cimbrul curăță plămânii Plantă cu efecte spectaculoase asupra virozelor respiratorii, cimbrul este un antiseptic și antiviral forte, eficient în special în sfera respiratorie. Curăță plămânii și intestinele, calmează gâtul iritat și tusea, dezinfectează căile respiratorii, favorizează eliminarea secrețiilor bronhice. Remediu. Peste 2 […]
Read more » Cele mai bune remedii naturale pentru răceală și gripă

Produse cosmetice pe care ar trebui să le folosești după 30 de ani

[…]negre, lărgirea porilor sau acneea sunt cele mai des întâlnite probleme ale tenului ce apar după 30 de ani. Totuși, pentru a avea o piele plină de vitalitate și după această vârstă, ar trebui să folosești o serie de produse cosmetice, printre care: Gelul de curățare cu acid hialuronic Curățarea pielii este foarte importantă, pentru că îndepărtează impuritățile și previne apariția coșurilor și punctelor negre. Optează pentru un gel fluid, cu ulei de trandafir și acid hialuronic. Aceste două ingrediente acționează sinergic, eliminând excesul de sebum. Uleiul de trandafir are un efect antibacterian și cicatrizant, grație concentrației considerabile de antioxidanți […]
Read more » Produse cosmetice pe care ar trebui să le folosești după 30 de ani

3 ceaiuri calmante care ajută copiii să adoarmă

[…]este însă bun și pentru mămici; aceeași cană cu infuzie călduță poate înlocui cu succes apa de gură. Proprietățile antimicrobiene și antibacteriene ale anasonului sunt benefice pentru curățenie și sănătate orală. Dar, mai important, și anasonul european, și cel stelat sunt recunoscute ca stimulente pentru lactație. Citește și: Beneficiile anasonului stelat. Ce afecțiuni tratează? Mușețel Mușețelul are proprietăți antispastice și dezinfectante la nivel intestinal, ceea ce-l recomandă bebelușilor, împotriva colicilor și pentru un somn liniștit. Are și efect calmant pentru copiii mai măricei, îngrijorați sau agitați. Ajută sistemul imunitar, combate stresul. La fel ca în cazul anasonului, și mușețelul poate […]
Read more » 3 ceaiuri calmante care ajută copiii să adoarmă

Moldova, ținut de poveste încărcat de istorie

[…]și la Iași, însă sunt multe alte locuri mai puțin știute, dar la fel de frumoase, cu energii aparte, care-ți poartă sufletul într-o călătorie mirifică. De la Galați până la Botoșani, poți petrece o vacanță de neuitat, în care încape tot ce vrei și ceva în plus. Dolhești, un colț de rai Verdeață cât cuprinzi cu ochii, case cochete și livezi. Dolhești e ca un colț de rai. Nu sunt pensiuni, dar găsești găzduire la localnici și masa va fi pusă îndată, ca-n zi de sărbătoare. E o oază de liniște, cu energie bună, sănătoasă și molipsitoare. O vizită în […]
Read more » Moldova, ținut de poveste încărcat de istorie

Tușnad, un paradis ivit pe coaja subțire a vulcanului

[…]cea mare a devenit un simbol al Tușnadului. Într-adevăr, în fiecare seară ursul își face apariția prin stațiune, iar fiecare casă și restaurant, ca să nu mai vorbim de curți cu animale domestice, sunt înconjurate cu garduri electrice ca să țină ursul la distanță. Însă nu e mai puțin adevărat că ursul este un animal sălbatic și nu dorește să se întâlnească cu noi mai mult decât ne dorim noi să ne întâlnim cu el – dacă are un comportament tipic. El însă trebuie să știe unde ne aflăm, ca să nu riscăm să îl surprindem, mai ales pe cei […]
Read more » Tușnad, un paradis ivit pe coaja subțire a vulcanului

Voluntariat sau concediu, totuna pentru Tina Crețu

Voluntariatul nu este pentru toți o opțiune. Însă Cristina Crețu sau Tina, cum îi spun prietenii, are forța, îndrăzneala și puterea sufletească să plece „în concediu” într-unul din cele mai amărâte state ale lumii, în Malawi, ca să construiască locuințe pentru familiile năpăstuite de soartă, prin misiunile Habitat for Humanity. Pericolul medical, sărăcia care impresionează până la lacrimi nu au oprit-o să-și ducă experiențele la nivelul următor. Lucrează în digital marketing și face voluntariat de când se știe. A ales, în 2018, calea spre Malawi nu doar pentru dezvoltarea personală, ci și de dragul de a-i ajuta pe ceilalți. Anul […]
Read more » Voluntariat sau concediu, totuna pentru Tina Crețu

Cristina Rusu: Voluntariatul îți dă un sens, mândrie și împlinire

[…]la lumea din jurul meu”. Pentru Medici fără Frontiere ascundea în suflet o admirație aparte de ceva timp și, deși nu se aștepta, ONG-ul căuta oameni pentru funcții de suport, cum este și poziția ei, cea de coordonator financiar. Dincolo de a simți că are un rol în lume, a motivat-o și ideea de a călători: „E un factor important faptul că am șansa să văd locuri în care altfel nu aș fi ajuns niciodată”. Acum, Cristina vorbește cu entuziasm de misiunile ei, chiar dacă nu i-a fost vreo clipă ușor! Prima ei misiune a fost în 2014, în Sudanul […]
Read more » Cristina Rusu: Voluntariatul îți dă un sens, mândrie și împlinire

Cimbrul: condiment, dar și medicament

[…]și: Cele mai bune ceaiuri de toamnă 1. Este antioxidant și antiinflamator Bolile de inimă apar de multe ori din cauza inflamației cronice, iar cimbrul este una din soluțiile care combat eficient, în întreg organismul, această problemă prin puternica protecție antioxidantă pe care o are. Cimbul are și proprietăți antiinflamatorii specifice și foarte intense, ceea ce îl face un mijloc de protecție eficient împotriva afecțiunilor cardio-vasculare. Sfat: Este suficientă o linguriță de cimbru uscat pe zi pentru a profita de aceste beneficii. Îl poți pune în salate, în iaurt, pe feliile de pâine unse cu puțin unt, în cereale și […]

Totul despre retinol. La ce folosește, efecte secundare

[…]mică și ulterior să alegem una mai puternică. Dacă în timpul tratamentului zilnic apar iritații și roșeață, frecvența trebuie redusă la 3-1 aplicări pe săptămână, dar tratamentul nu trebuie stopat. Pentru a limita deshidratarea produsă de retinol, îl poți completa cu o cremă bogată în acid hialuronic, aplicată la câteva minute după retinol. Efecte secundare Răspunsul inflamator al pielii produce roșeață și iritații, dar concentrațiile care se găsesc în comerț sunt sigure și nu provoacă mai mult decât atât, iar reducerea dozei va exclude acest mic disconfort. Desigur, tratamentul trebuie făcut doar dacă avem nevoie (riduri, pete, tonus redus) și […]
Read more » Totul despre retinol. La ce folosește, efecte secundare

Demachierea păstrează pielea tânără

[…]nu va avea niciun efect asupra pielii. Demachiantul nu se absoarbe în piele!  Ar putea să apară doar o senzaţie de disconfort, însă apa tonică rezolvă această problemă. Pielea grasă poate fi şi sensibilă, iar în acest caz, cel mai bun demachiant este unul special pentru pielea delicată. Pentru piele uscată sau sensibilă Aceste tipuri de ten sunt uscate şi dornice de hidratare. Formulele cremoase, laptele şi uleiul, pe lângă curăţare, aduc un plus de grăsime care contribuie la hidratarea pielii şi la confortul ei. La fel, apa micelară este o variantă foarte bună, întrucât îndepărtează impurităţile şi machiajul fără a […]

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este […]
Read more » Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Carbohidrații, buni sau răi? Află cum să faci alegeri sănătoase!

[…]de care n-ar trebui să te ferești Fructele – sunt o sursă importantă de carbohidrați (apar în compozitia lor sub formă de zaharuri). Deși sunt dulci, fructele au, spre deosebire de preparatele care conțin zahăr rafinat, un indice glicemic mic și nu îngrașă. Ca să nu ai probleme digestive, consumă-le ca masă separată. Surse sănătoase: mere, pere, portocale, cireșe, căpșuni, piersici, banane, struguri. Legumele – au un conținut ridicat de amidon și fibre, care apar în compoziția lor sub formă de unități de zahăr înlănțuite. Ca să nu se adauge centimetri în talie, consumă-le separat de carne, unt sau șuncă. […]
Read more » Carbohidrații, buni sau răi? Află cum să faci alegeri sănătoase!

Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

[…]afrodiziac dovedit – bea zilnic o cană de ceai de ghimbir ca să simți efectele; 18. previne apariția cancerului ovarian, studii de specialitate dovedind că femeile care consumă constant ghimbir reduc riscul apariției acestei forme de cancer cu peste 30%; 19. reduce inflamația în colon și în intestine, lucru ce reduce și riscul de a face cancer de colon; 20. este un bun tratament dermatologic – se aplică direct pe rănile ușoare sau pe arsura solară; 21. este un relaxant perfect, pentru a dormi mai bine. Citește și: Afrodisiacele sau o mână de ajutor pentru dragoste cu spor   Cum îl […]
Read more » Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Laura Savin, călăuză printre arabescuri de henna

Mereu am avut fantasma desenării pe corp, mereu un gest foarte personal, erotizat și erotizant. Dacă tatuajul are vrând-nevrând o componentă agresivă, henna e blândă, feminină și senzuală. Oriental – senzuală.     Când m-am întâlnit cu Laura Savin, artistă henna, am fost însă plăcut surprinsă să văd o fată firească a timpului și locului nostru. O fată care muncește foarte mult și care imediat mi-a pus în brațe o cutiuță la care acum, când scriu, privesc cu jind! Cutiuța era răspunsul la ceea ce mi-am dorit de când lumea să fac în materie de henna art, respectiv uneltele pentru […]
Read more » Laura Savin, călăuză printre arabescuri de henna

Fardurile cu SPF ne protejează sau sunt doar un moft?

Fardurile cu SPF au revoluționat lumea machiajului. Odată cu apariția lor, cremele de plajă rămân de multe ori doar pentru corp. Adevărul este că aceste farduri sunt un câștig pentru tinerețe. Practic, SPF din fondul de ten nefiind diferit de cel din cremele solare, ne poate ajuta și proteja tenul de razele ultraviolete nocive. Cu toate acestea, există câteva aspecte de care să ții seama pentru a preîntâmpina apariția petelor sau ridurilor. Fardurile cu SPF ideal pentru ten Dermatologii susțin că un SPF 20 este suficient pentru protecția tenului. Dacă avem însă o cremă de zi cu SPF 15 sau […]
Read more » Fardurile cu SPF ne protejează sau sunt doar un moft?

Pasărea phoenix e printre noi: Alice în Viața Minunilor

[…]pe care o știam s-a evaporat. Am suferit un accident vascular cerebral care mi-a răpit temporar capacitatea de a-mi controla jumătate din corp și mi-a afectat grav vederea. A fost o experiență dificilă, care mi-a schimbat fundamental modul de a înțelege viața. Am aflat ce înseamnă să ai totul și apoi nimic. Am învățat din nou să merg, să scriu, să văd, să am răbdare cu mine. Am început misiunea de a căuta și a mă salva. Înainte de toate, pentru că îmi era teribil de dor de mine. Am început cu disperare să încerc să mă cunosc așa cum […]
Read more » Pasărea phoenix e printre noi: Alice în Viața Minunilor

7 reguli de aur care ne salvează bronzul la sfârșit de vară

[…]fierbinți pentru că usucă pielea și culoarea arămie se va duce odată cu piele deshidratată. Apa călduță salvează bronzul și, în plus, te răcorește mai bine! Regula 5 Bea multă apă Ca să-ți păstrezi sănătatea, frumusețea pielii și bronzul, trebuie să bei multă apă, peste doi litri. Când este cald, transpirăm și pierdem apă, așa că avem nevoie de ea într-o cantitate mai mare decât în restul anului. Fructele și legumele bogate în apă sunt și ele o sursă bună. Pepenii, castraveții, vinetele sau dovleceii trebuie să facă parte din dieta ta pentru a completa necesarul organismului de apă. Regula […]
Read more » 7 reguli de aur care ne salvează bronzul la sfârșit de vară

Salvia: beneficii pentru sănătate și mod de utilizare

[…]Aceasta răreşte apariţia bufeurilor, opreşte transpiraţia excesivă, previne hemoragiile care apar la debutul menopauzei. Se administrează câte o linguriţă de tinctură (întotdeauna diluată în apă), de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Ajută ficatul și digestia Salvia îmbunătăţeşte activitatea ficatului, înlătură balonările şi celelalte indispoziţii legate de o proastă funcţionare a ficatului. Infuzia de salvie are acţiune depurativă, elimină mucozităţile prea abundente din aparatul respirator şi stomac, stimulează pofta de mâncare, înlătură tulburările intestinale şi diareea. Opăreşti 1 linguriţă de plante cu 250 ml de apă clocotită şi laşi câteva minute. Cura ar trebui să ţină cel puţin două […]
Read more » Salvia: beneficii pentru sănătate și mod de utilizare

5 remedii pentru reducerea problemelor sinusurilor

[…]alimente care contribuie la întărirea sistemului imunitar, cum ar fi usturoiul, ghimbirul și ceapa. Ceaiul de ghimbir îndulcit cu miere poate avea și el un efect benefic, deoarece mierea are proprietăți antibacteriene și este o sursă bună de antioxidanți. Inhalează aburi Chiar dacă nu există încă destule dovezi clare care să evidențieze eficiența tratamentului, multe persoane spun că această metodă le-a ameliorat simptomele. Inhalarea aburilor se poate face prin mai multe metode. Optează pentru dușuri fierbinți, pune un prosop ud și cald pe față sau poți alege metoda cea mai des folosită, adică aplecarea peste un bol plin cu apă […]
Read more » 5 remedii pentru reducerea problemelor sinusurilor

Arsurile solare, soluții naturale la îndemână

[…]suferința. Evită săpunul măcar pe zonele arse și folosește-l doar pentru zona axilei. Lasă apa să curgă pe piele timp de câteva minute și cu siguranță va fi curățată de transpirație și impurități. Deși poți alege un gel de duș cremos, când inflamația este mare, renunță și la el. Bea mai multă apă Arsura determină corpul să atragă apa la suprafața pielii pentru a compensa deshidratarea, văduvind restul organelor. Așa că bea mult mai multă apă pe parcursul următoarelor zile pentru a compensa această carență internă. Soluție din farmacie Medicii spun că putem folosi și o cremă cu hidrocortizon ușoară, […]
Read more » Arsurile solare, soluții naturale la îndemână

(P) Idei fresh de amenajare în bucătărie

Bucătăriile de un alb imaculat vor fi tot timpul căutate, mai ales în spațiile mici din apartamente. Dar, ca de obicei, aspectul retro și principiile tradiționale revin în tendințe. Mai departe trecem prin câteva idei care-ți vor da un suflu proaspăt bucătăriei, chiar dacă par inspirate din casa unei bunici scandinave. Știm că e dificil să pornești într-un astfel de proiect, mai ales când trebuie să o iei de la zero. Dar cu un card de credit la îndemână, ceva răbdare și multă inspirație, rezultatele vor fi spectaculoase. Blat de marmură E adevărat că retro e noul trend, dar blatul […]

Schimbarea la Faţă, adevărata lumină

[…]Se spune că acum vine toamna şi că asta este ziua în care cerbii „spurcă“ râurile (apa se răceşte şi nu te mai poţi scălda). Femeile nu mai pot spăla rufele direct la râu. De altfel, pentru scăldat şi spălat în apa râurilor este stabilit un interval foarte precis: de la Sîngiorz (23 aprilie) şi până la Schimbarea la Faţă (6 august). Acum, frunzele îşi schimbă culoarea, iarba nu mai creşte, iar şerpii se retrag pentru iernat. Potrivit credinţei populare, dacă vreun flăcău vede vreun şarpe în această zi, trebuie să-l omoare pe loc, altfel se  transformă în zmeu. Se […]

Totul despre fasole. Beneficii, tipuri, cum previi balonarea

[…]2-4 ore de înmuiere în apă rece şi doar o oră de fierbere. Fasole pestriţă Are un gust aparte şi poate fi folosită la mâncăruri scăzute, iahnii, salate. Întrucât are coaja cea mai groasă, necesită înmuiere, cel puţin patru ore, şi timp îndelungat de fierbere, la foc redus, în funcţie de mărimea boabelor (patru ore). Încearcă aceste rețete cu fasole: Cum să faci tartine cu fasole bătută (rețetă video) Cum să faci negresă din fasole neagră (rețetă video) Supă de fasole boabe cu creveți Cum previi balonarea cauzată de fasole? O fi ea gustoasă şi săţioasă, dar fasolea are și […]
Read more » Totul despre fasole. Beneficii, tipuri, cum previi balonarea

Pepenele verde, beneficii pentru frumusețe și sănătate

[…]care susține regenerarea pielii (A poartă numele de „vitamina pielii”) și previne apariția ridurilor. Este un aliat al tonificării Dacă ești o fire sportivă, iată un motiv în plus să consumi pepene: acesta conține din plin vitamine din complexul B, importante pentru producerea de energie. Întrucât furnizează și magneziu, care susține circulația și ajută musculatura, pepenele este recomandat atât înainte, cât și după exerciții fizice, precum și în perioadele de epuizare fizică și intelectuală. Tot magneziul din pepene, alături de potasiu și de aminoacizi, menține sănătatea inimii și previne hipertensiunea sau tulburările asociate vaselor sangvine. Are efect antidepresiv După cum […]
Read more » Pepenele verde, beneficii pentru frumusețe și sănătate

3 pași pentru organizarea unui picnic reușit

[…]alcoolice. În timpul verii avem nevoie de mai multă hidratare, deci cele mai bune opțiuni sunt apa, limonada sau iced tea. Cele mai bune activități pentru picnic Totul depinde de preferințele și vârstele celor cu care mergi la picnic, însă cele mai populare activități sunt: jocuri de cărți; un board game de mici dimensiuni; badminton; frisbee; volei Sunt multe feluri de a te distra la o astfel de ieșire, însă nu trebuie să vă simțiti obligați să faceți ceva anume. Multe persoane preferă să se relaxeze, stând la vorbă cu prietenii sau familia, desenând sau citind o carte. Un picnic […]
Read more » 3 pași pentru organizarea unui picnic reușit

Plante aromatice în bucătărie. Top 6 cele mai ușor de îngrijit plante

[…]cultivi mărarul Mărarul (Anethum graveolens) are nevoie de pământ afânat, prin care apa să poată fi drenată ușor. La fundul vasului este nevoie de un strat de pietriș. Suportă orice fel de pământ. Are nevoie de apă, căldură și lumină. Semințele se plantează la doi centimetri în sol, în grupuri de câteva semințe. Germinează și răsar în două săptămâni. Răsucește periodic ghiveciul, pentru a impedica planta să se încline după lumină. Are nevoie de îngrășământ la fiecare două luni. Rupe vârfurile plantei, pentru a stimula apariția de lăstari noi și pentru a îndesi tufa. Cum cultivi tarhonul Tarhonul (Artemisia dracunculus […]
Read more » Plante aromatice în bucătărie. Top 6 cele mai ușor de îngrijit plante

Machiajul ochilor: umed sau uscat? Cum e mai bine?

[…]un fard cremos. Este mai bine să aplici culoare în mai multe straturi, pentru a nu încărca pleoapa cu fard. Dacă îți dorești un machiaj modern, folosește culori neon, culori de top în aceasta vară. Contur ireprosabil Înmoaie pensula cu tăietura dreaptă sau cu cea ascuțită în puțină apă și apoi aplică fard doar pe vârful pensulei. Ține întinsă pleoapa cu o mână și cu cealaltă trasează o linie de-a lungul pleoapei superioare, începând din colțul intern. Rezultat natural Când fardurile sunt folosite uscate, direct din cutiuță, cel mai important lucru este alegerea nuanțelor mate și catifelate ca textură, această […]
Read more » Machiajul ochilor: umed sau uscat? Cum e mai bine?

Hepatita cu cele 6 tipuri de virusuri și necunoscutele ei

[…]hepatită în schema de testare anuală a pacienților. În perioada 27 iulie-02 august 2020, APAH-RO va împărți pliante și kit-uri de igienă conținând: pastă de dinți, săpun și dezinfectant pacienților cu afecțiuni hepatice prin intermediul cabinetelor medicilor de familie din București, Brașov, Turda, Giurgiu și Iași. De asemenea, asociația susține accesul la investigații și tratament. Hepatita poate fi mortală Deși tratamentul hepatitelor este eficient, iar pentru hepatitele A și B există vaccinuri, anual, la nivel mondial, hepatita cauzează 1,4 milioane de decese. România se află pe locul doi, după tuberculoză, în privința numărului deceselor cauzate de boli infecțioase. Din păcate […]
Read more » Hepatita cu cele 6 tipuri de virusuri și necunoscutele ei

(P) 3 rețete de frumusețe cu ulei de canabis de care nu știai

Industria de cosmetice și de wellness câștigă anual sume de bani impresionante. Cu toate acestea, femeile știu că, uneori, cele mai bune remedii se prepară chiar la ele acasă cu ingredientele potrivite. În cele ce urmează, vei descoperi 3 rețete de frumusețe cu ulei de canabis, unul dintre cele mai căutate produse ale momentului. Popularitatea sa se datorează nenumăratelor beneficii pe care le oferă celor care aleg să îl introducă în stilul lor de viață. Ce este uleiul de canabis? Cunoscut ca ulei CBD, acest tip de ulei este un produs 100% natural, obținut din canabidiol, unul dintre compușii extrași […]
Read more » (P) 3 rețete de frumusețe cu ulei de canabis de care nu știai

Vacanță în Transilvania: cetăți dacice și evadare în natură

[…]de vacanță din țară. Din păcate, planurile mele de vacanță pe 2020 s-au cam dus pe Apa Sâmbetei din cauza pandemiei. Inițial, m-am consolat cu ideea că încă nu cumpărasem nici bilete de avion, nici cazări, iar anul viitor voi putea merge chiar în mai multe concedii cu banii economisiți. Ei bine, asta a durat doar până în iulie, când mi-am dat seama că n-aș mai rezista mult „printre blocurile gri”, mai mult în casă, cu aerul condiționat pornit. Am convins deci niște prieteni să mergem câteva zile la munte, unde e mai răcoare și mai puțină aglomerație. Am ales […]
Read more » Vacanță în Transilvania: cetăți dacice și evadare în natură

Exfoliante făcute în casă

Există o mulţime de agresiuni la care este supusă pielea de pe parcursul unei zile, iar un exfoliant este obligatoriu. Demachierea corectă şi curăţarea atentă a tenului sunt condiţii esețiale pentru o piele frumoasă şi sănătoasă, iar cel mai la îndemână sunt soluţiile exfoliante făcute în casă din ingrediente naturale. Exfolierea ajută la eliminarea urmelor de machiaj care blocheaza porii şi, de asemenea, face pielea proaspătă şi o menţine tânâră. Exfolierea este una din măsurile foarte bune care previn şi combat efcient erupţiile cutanate, micozele, iritaţiile. Iată trei reţete, de exfoliante făcute în casă: 1. Zahăr, cafea şi lavandă Cafeaua […]

Constipația și diareea: două probleme care apar frecvent în diversificare

[…]ele. Diareea Uneori, pe măsură ce sunt introduse noi alimente în dieta micuțului, pot să apară episoade de diaree. Această problemă în diversificarea lui bebe apare mai rar la copiii hrăniți la sân, deoarece laptele matern conține substanțe capabile să distrugă multe dintre microorganismele care provoacă diareea. Însă anumite alimente – sau combinații de alimente – din dieta diversificată o pot declanșa. Care sunt simptomele diareei? Scaune dese, moi, în cantitate mare, uneori însoțite de vomă. În timpul episoadelor de diaree apar, de regulă, iritații la funduleț, pentru că scaunele sunt mai acide. Se petrece mai des vara, pentru că […]
Read more » Constipația și diareea: două probleme care apar frecvent în diversificare

Lăuzia și complicațiile ei: cum le recunoști și le faci față

[…]ori de cite ori copilul nu poate face acest lucru. Astfel, se împiedică stagnarea laptelui și apariția abceselor (mastita). mastita – este o infecție a țesutului sânului ce apare cel mai frecvent din cauza unei goliri incomplete a sânului, la 7-10 zile după naștere. Simptomele constau în: febră mare (39-40 de grade Celsius), sân cald, dureros, rosu. Netratată, duce la abces mamar. Complicațiile emoționale pot fi: sensibilitate crescută, tristețe date de: scăderile bruște ale procentului de hormoni, oboseală, modificările corporale, o naștere dificilă, o sarcină nedorită, boli, păreri nerealiste despre îngrijirea copilului, dificultăți financiare etc. depresia post-partum – când te […]
Read more » Lăuzia și complicațiile ei: cum le recunoști și le faci față

Plante bune, dar rele în timpul sarcinii

[…]– stimulează circulaţia cerebrală şi periferică, îmbunătăţeşte memoria, creşte capacitatea de concentrare și tonusul psihic, are efecte antispastice, diuretice, antireumatice, antihipertensive; este un bun antiseptic respirator şi intestinal, antioxidant, antitumoral. DAR… provoacă tulburări gastrointestinale prin inflamaţia mucoasei stomacului şi a intestinului subţire. ANASONUL – stimuleazã secreţiile glandelor salivare, gastrice şi intestinale, biliare şi mamare; în plus, are efect expectorant, de calmare a tusei. DAR… stimulează contracţiile uterine. REVENTUL (rubarba) – are efecte laxative și purgative; dă rezultate bune și în alte afecţiuni, cum ar fi: impotenţa, stomacul leneș, lipsa poftei de viaţă, paraziţii intestinali, dizenteria. DAR… poate declanşa menstruaţia şi […]

Secretele stiliștilor de la Hollywood, mici trucuri, mari efecte

Stiliștii de la Hollywood dețin o grămadă de secrete de frumusețe, numai bune de pus în practică. Epilat, coafat, pensat, machiaj, manichiură, pedichiură…. Cu atâta tevatura, cine mai are timp să le facă pe toate ca la carte? Și cine-și mai permite să petreacă ore în șir cu ritualuri interminabile de înfrumusețare? Nici măcar stiliștii cu mare reputație de la Hollywood. Iată ce declară Mally Roncal, make-up artist: „Când o aranjez pe Beyonce, nu am mai mult de 15 minute la dispoziție, din momentul în care se așază pe scaun până când iese pe ușă. Ceea ce înseamnă că trebuie […]
Read more » Secretele stiliștilor de la Hollywood, mici trucuri, mari efecte

SPF, secrete și sfaturi pentru o vară de vis

[…]atentă la apă și nisip. Aceste supra-fețe reflectă razele soarelui, crescând riscul apariției arsurilor. Bebelușii mai mici de șase luni trebuie să fie complet acoperiți și ținuți la umbră, pentru că organismul lor se reshidratează foarte -repede. Cremele de protecție se pot aplica pe zonele -descoperite. Umbra te avertizează Știi deja că intervalul dintre orele 11 și16 este periculos pentru expunerea la soare, dar poate fi destinat relaxării și odihnei. Însă poți observa ușor când soare începe să capete putere prin dimensiunea umbrei. Când -umbra ta este mai mică decât tine, -razele devin periculoase și trebuie să te retragi la […]
Read more » SPF, secrete și sfaturi pentru o vară de vis

Frumoasă din cap până-n picioare cu produse românești

[…]similar celui de la altitudini de 3.000 m. Sfat despre felul în care se aplică în mod corect apa termală: prin pulverizare de la o distanță de cel puțin 10-15 cm de ten, va fi lăsată să acționeze 1-2 minute, iar apoi îndepărtată cu ajutorul unui șervețel, prin tamponare ușoară. Aceasta nu trebuie lăsată să se usuce pe față, pentru că pielea se va deshidrata. Apa termală se aplică dimineața, înainte de a folosi crema, astfel va potența acțiunea acesteia. Recomandat este să o folosim și seara, după demachiere. Crema SPF Recunosc, îmi place acea nuanță de bronz pe piele, dar […]
Read more » Frumoasă din cap până-n picioare cu produse românești

Vietnam – de la colibe la zgârie-nori

Am avut o intrare spectaculoasă în Vietnam, călare pe vehiculul lor național, motocicleta. În munți, într-un punct de frontieră ce fusese deschis de abia două luni, și după o rundă de negocieri atroce, ne-am urcat pe singurul tip disponibil de transport, motocicleta Minsk. Una singură. Doi călători nedumeriți, un șofer încântat plus muntele aferent de bagaje. Am purces val-vârtej la amețitoarea coborâre înspre orășelul din vale cu frică-n san: drumeagul era sinuos, vag asfaltat, viteza revoltătoare, șoferul chiuia inexplicabil. Inexistentul cod rutier În marșul triumfal înspre capitală am mai avut parte de numeroase experiențe extreme pe șoselele vietnameze. În trafic, […]

Unde să mergi vara asta cu un buget minim

[…]să fie mai frumos și mai relaxant decât o vacanță în Grecia. Cu plaje însorite, nisip fin, apa curată ca lacrima, mâncarea absolut delicioasă, ospitalitatea grecilor greu de egalat, această țară plină de istorie este opțiunea perfectă pentru vacanță. Travel Planner îți propune oferte de vacanță în Grecia în 2020, pe insule cunoscute, precum Thassos sau mai mici, ca Ammouliani. Stațiunile de coastă, Halikidiki, Riviera Olimpului, sunt animate, dar aduc în același timp calmul mării. Am selectat pentru tine cele mai iubite insule grecești, aproape de România, dar și destinații de coastă. Aici găsești hoteluri de standarde diferite și cazări […]

Vacanța cu un copil care suferă de autism poate fi plăcută pentru toți

[…]mare sau de drumețiile prin pădure. Introduceți în acest joc și pericolele care ar putea să apară pentru ca micuțul să fie familiarizat cu anumite restricții. Psihologii Autism Voice recomandă să învățați copilul să aștepte și să vină când este chemat, în cazul în care el nu dobândește astfel de abilități. Este un aspect foarte important pentru siguranța lui, mai ales dacă urmează să mergeți în spații aglomerate. De asemenea, învățați-l să-și spună numele complet și numărul vostru de telefon. Dacă cel mic este nonverbal, puneți-i în buzunar un bilet cu aceste informații și cu diagnosticul lui. Siguranța este cea […]
Read more » Vacanța cu un copil care suferă de autism poate fi plăcută pentru toți

Raluca Mohora, manager Tonic Advertising: „Viața este acum și aici”

[…]își pun tot felul de măști și vor să fie altceva față de ceea ce sunt. Le e teamă de aparențe, de poziții sau de tot felul de obstacole pe care singuri și le pun. Să fii o doamnă înseamnă… Să fii bună, dar hotărâtă, să ai principii de care să te ții, să fii elegantă fără să epatezi, să nu alergi după iluzii într-o societate bazată pe consum sau nonvalori. Să citești, chiar dacă trendul este spre lumea sclipicioasă și atât. Să faci față elegant situațiilor. Citește și:  Munca de acasă, mai obositoare decât cea de la birou? 8 lucruri […]
Read more » Raluca Mohora, manager Tonic Advertising: „Viața este acum și aici”

Ana Maria Mărgineanu sau estetica facială ridicată la rang de perfecțiune

[…]la cote maxime. Începând cu anul 2019, în micropigmentarea sprâncenelor și-a făcut apariția o nouă tehnicî, mai exact tehnica Hibrid. Această metodă îmbină tehnica de Fir cu Fir cu cea Powder, reușind să satisfacă nevoile clientei ce dorește sprâncene naturale, dar totuși conturate. Există vreo diferență între microblading și micropigmentare? Principala diferență dintre procedura de micropigmentare și cea de microblading este metoda de lucru. Ambele proceduri introduc cu ajutorul unor ace specifice pigmenți semipermanenți la nivelul superficial al pielii. Diferența constă în faptul că micropigmentarea se realizează cu ajutorul unui aparat electric ce introduce pigmentul prin bătaia fina a acului, […]
Read more » Ana Maria Mărgineanu sau estetica facială ridicată la rang de perfecțiune

Cariile, bombe cu ceas

[…]gingivită și, mai departe, chiar parodontoză. Chiar și alte tipuri de cancer au fost legate de apariția gingivitei; de exemplu, cancerul de pancreas și cel de rinichi sunt des întâlnite la persoanele cu o sănătate orală deficitară. „Cea mai bună cale de a diminua complicațiile cauzate de bolile sistemice este igiena orală riguroasă: folosirea periuței și a pastei de dinți, a aței dentare și a apei de gură. De asemenea, pentru a preveni orice risc, se recomandă consultul stomatologic regulat – de 2-3 ori pe an, dacă nu există probleme evidente“, spune dr. Melnic. Abcese cerebrale Prin dinții stricați se […]

Vitaminele și mineralele: cât sunt de importante în sarcină

Pentru a te bucura de un trup și de o minte sănătoase, vitaminele și mineralele au on rol esențial. Cu atât mai mult în perioada prenatală, când nevoile organismului, cresc, întrucât el trebuie să asigure nu numai necesarul tău, ca mamă, ci și pe cele ale fătului timp de 9 luni.   Vitamine și minerale necesare mai ales în sarcină Ideal este ca vitaminele și mineralele necesare să le iei din alimentele pe care le consumi. Din păcate, nu întotdeauna este suficientă mâncarea ori corpul tău suferă de o lipsă majoră de fier sau de calciu, de exemplu, greu de […]
Read more » Vitaminele și mineralele: cât sunt de importante în sarcină

În concediu cu animale de companie. Pregătește-ți câinele de vacanță!

[…]întrucât insolația îi poate fi fatală. La temperaturi mari, există riscul să intre în incapacitate de a se răcori și se poate declanșa un atac de cord. Citește și: Tot ce trebuie să știi înainte de a-ți lua o pisică Bariere pentru soare Razele ultraviolete sunt nocive nu doar pentru noi. Și câinii pot suferi de arsuri solare, mai ales cei tunși foarte scurt. Există pe piață creme de protecție solară destinate patrupedelor. Nu folosi crema ta, fiindcă poate conține substanțe posibil toxice. Nu folosi nici creme de protecție pentru bebeluși, oricât de redus ar fi conținutul de parabeni, întrucât […]
Read more » În concediu cu animale de companie. Pregătește-ți câinele de vacanță!

Prepară o cină rapidă, sățioasă și nu foarte grea cu o rețetă ușoară de paste cu pui

Nu puține sunt situațiile în care la cină apar invitați neașteptați, sau în care gospodinele nu au suficient timp să pregătească mâncăruri sofisticate. Preparatele pe bază de paste și carne de pui nu numai că sunt delicioase, ci sunt și foarte ușor de pregătit. Rețeta de paste cu pui și sos roșu este îndrăgită de membrii familiei, de persoane de toate vârstele, este ușor de asimilat și foarte gustoasă. Ce ingrediente  sunt neceasare pentru a prepară rețeta de paste cu pui Pentru a pregăti rețeta de paste cu pui și sos roșu sunt necesare 700 de grame de piept de pui La […]
Read more » Prepară o cină rapidă, sățioasă și nu foarte grea cu o rețetă ușoară de paste cu pui

Tot ce trebuie să știi despre protecția solară, SPF, razele UVA și UVB

[…]urmare, loțiunile grase și uleiurile sunt cele mai bune alegeri. Capitalul solar Reprezintă capacitatea pielii de a înmagazina raze ultraviolete. Această cantitate de radiații este stocată în memoria pielii la fiecare expunere la soare (chiar și când mergem pe stradă); așa se face că, la 18 ani, avem deja 25% sau chiar mai mult din acest capital solar. SPF 15 asigură protecție 93%, SPF 30 –  97%, iar SPF 50 – 98%! Pot părea diferențe neglijabile, dar sunt foarte importante când vorbim de riscul apariției cancerului de piele. Atenție: coșurile nu se usucă la soare, ci se inflamează! Expunerea la […]
Read more » Tot ce trebuie să știi despre protecția solară, SPF, razele UVA și UVB

(P) Siluetă și confort digestiv

[…]nivelul florei bacteriene care colonizează tractul digestiv. În momentul în care simptomele nu apar doar periodic, ci devin obișnuință, este timpul să se facă o serie de schimbări în privința dietei. Bea cel puțin doi litri de lichide pe zi, mănâncă mai multe fructe, legume, cereale integrale și alte alimente bogate în fibre! Avantajele fibrelor, de neegalat Fibrele alimentare îmbunătăţesc digestia, cresc viteza de trecere a alimentelor prin tractul gastrointestinal, stimulează peristaltismul, curăţă colonul de reziduurile stagnante, eliberând de toxine nu doar aparatul digestiv, ci şi sistemul limfatic. Necesarul zilnic Conform Organizației Mondiale a Sănătății, pentru un stil de viață […]

Ten cu probleme? Natura îți vine în ajutor!

[…]sănătos, în beneficiul nostru, și nu împotriva noastră. Totul contează, de la mâncare, apa pe care o bem (și cantitatea!), până la produsele pe care le aducem pe pielea noastră. Pielea este ca o manta acidă care filtrează absolut tot ceea ce aplicăm asupra ei. Așadar, contează mult să o ajutăm cu produse și proceduri non-invazive, cât mai natural posibile. Produsele dermatocosmetice 100% naturale pe care le-am creat sub numele de Careless Beauty pot vitaminiza pielea zilnic, așa cum ne vitaminizăm și corpul prin alimentație. În acest sens, aduc aminte mereu de importanța aplicării unei măști cosmetice vegetale în fiecare […]
Read more » Ten cu probleme? Natura îți vine în ajutor!

Fondul de ten: tipuri, alegerea produsului potrivit, trucuri pentru aplicare

Fondul de ten este poate cel mai popular produs din trusa de machiaj a unei femei. Ne poate ajuta să obținem un ten perfect și luminos, însă doar dacă se potrivește perfect pielii noastre și dacă este aplicat corect. Iată care sunt criteriile de care trebuie să ții cont atunci când achiziționezi un fond de ten, dar și cele mai importante sfaturi pentru aplicarea sa. Tipuri de fond de ten după textură Lichid Este cel mai popular tip de fond de ten, fiind potrivit mai multor tipuri de piele. În plus, se aplică foarte ușor și este simplu de utilizat […]
Read more » Fondul de ten: tipuri, alegerea produsului potrivit, trucuri pentru aplicare

Începe vara la Sovata: s-a deschis Lacul Ursu

[…]helioterm de pe continent. El și-a primit numele datorită formei sale de piele întinsă de urs. Apa lui este o adevarată sursă de sănătate. Fenomenul de heliotermie a apărut grație scurgerii continue în lac a unui pârâu și a precipitațiilor, care au format peste apa sărată un strat protector de apă dulce, creând efect de seră, și astfel, asigurând încălzirea straturilor de apă sărată din adâncime. Efectele terapeutice ale apei și nămolului din lac sunt binecunoscute, acestea fiind esența tratamentelor în cazul unor afecțiuni reumatismale, dermatologice, ginecologice sau în cazul îmbolnăvirilor căilor respiratorii. Prețul biletelor de intare la ștrandul Lacul […]
Read more » Începe vara la Sovata: s-a deschis Lacul Ursu

Dinți fără pată, 5 reguli zilnice salvatoare

[…]dulciurile duc la apariția cariilor. Ba mai mult, contribuie la deteriorarea colagenului și la apariția mai multor afecțiuni. „Dacă vă plac dulciurile, consumați-le doar o dată pe zi, după care spălați-vă pe dinți pentru a menține un pH oral constant și evită bauturile carbogazoase„ ne recomandă dr. Nassar. Desertul fracez Francezii au un obicei foarte sănătos pentru dinți, la sfârșitul mesei consumă brânzeturi! Acestea asigură un pH bazic în cavitatea bucală și astfel scade mult riscul apariției cariilor. Text: Luminița Tăbăran Foto: 123RF Citește și: 15 sfaturi pentru sănătatea dinților Cat de albi ar trebui sa […]
Read more » Dinți fără pată, 5 reguli zilnice salvatoare

Parfumurile care fac senzație vara asta

[…]puțin intensă. În ordinea descrescătoare a intensității sunt: parfumul, apa de parfum și apa de toaletă. Dacă parfumul se aplică dimineața și persistă toată ziua, cu apa de parfum și cea de toaletă te poți -împrospăta și peste zi. Dacă ai pielea uscată, ai nevoie de parfum; altfel, aroma nu va rezista pe piele foarte mult. Brunetele au, în general, pielea ceva mai grasă și parfumul se păstrează mai mult; prin urmare, pot alege apa de parfum sau de toaletă. Apă de toaletă Friends World Tropical Aroma dulce-fructată a acestui parfum de la Oriflame este ca un cântec de vară, […]

Minunile apelor și aerului din Herculane

[…]efectului antiinflamator, băile cu sulf sunt indicate și în afecțiuni ginecologice și ale aparatului respirator, inclusiv în astm bronșic. Însă oricât ar fi de bună, nu putem să stăm foarte mult în ea, ci maximum 15 minute pe zi. Băile cu sulf le sunt interzise copiilor și adolescenților sub 16 ani pentru că le pot afecta dezvoltarea. Din aceste motive este bine ca tratamentul cu sulf să fie recomandat și adaptat nevoilor tale de către medicii balneologi din stațiune. Tratamente interne Deși apa sulfuroasă acționează intern, nu o putem consuma din orice sursă. Trebuie să ne asigurăm că alegem o […]

Spune-mi ce zodie ești, ca să-ți spun cum stai cu tehnologia

[…]vedeți, pentru că, nu-i așa?, suntem făcuți din carne și oase. O conversație cu o persoană aparținând unui semn de aer te va scoate din sărite deoarece se va lungi nepermis de mult, iar una cu o persoană aparținând semnelor de apă se va rezuma la soluțiile pe care ești mereu dispusă să le oferi atunci când cineva pare a fi în nevoie… Depinde ce fel de nevoie, desigur! O activitate profesională desfășurată pe calculator este minunată pentru tine, deoarece de la inventarea Excell-ului încoace dai un randament absolut senzațional! Poate o importantă latură a umanității se va păstra intactă […]
Read more » Spune-mi ce zodie ești, ca să-ți spun cum stai cu tehnologia

Cum e copilul fiecărei zodii

[…]părinți ar fi trebuit să înțeleagă că dorul tău de libertate depășește sentimentul de apartenență la familie și că, lăsat în voia ta, există șanse să iei și hotărâri bune, în cele din urmă.   Capricorn Un copil cuminte? Da. Ascultător? Cu siguranță. Liniștit? Desigur. Dacă părinții tăi se așteptau să întoarcă toată casa cineva pe dos, să alerge pe maidan de dimineața până seara cu ceilalți copii sau să dea muzica la maximum în perioada adolescenței, atunci au greșit-o cu tine. Ai fost copilul aproape perfect din perspectiva bunicii care nu suportă să fie deranjate franjurile de la covor […]

Examenul de Evaluare Națională: cum îl ajuți pe copil să facă față cu brio

Tic-tac, tic-tac… Repede, mult prea repede se scurge timpul! Peste numai câteva zile, elevii claselor a VIII-a vor susține primul examen important al vieții lor, examenul de Evaluare Națională. Numai la gândul acesta, mulți copii, dar și părinți simt un gol în stomac.   Și de-ar fi numai atât… Alți elevi se simt slăbiți, le transpiră palmele, tremură din tot corpul, nu pot să înghită nici apă. Știu bine despre ce vorbesc, pentru că eu una n-aș mai lua liceul și facultatea de la capăt: atât de mult m-am consumat pentru fiecare examen, încât am simțit că am lăsat părți […]
Read more » Examenul de Evaluare Națională: cum îl ajuți pe copil să facă față cu brio

„Traista cu sănătate”, manual de nutriție pentru copii

[…]10.000 de copii au participat la campania educațională „Traista cu Sănătate – Apa, hidratarea și greutatea sănătoasă”. “Obezitatea infantilă reprezintă una dintre cele mai grave provocări ale sănătății publice din secolul XXI, care, însă, poate fi prevenită încă de la cele mai fragede vârste. Rezultatele programului sunt încurajatoare. În rândul copiilor participanți în Programul „Traista cu sănătate”, procentul de copii supraponderali a început să scadă. Mă bucură faptul că Nestlé a devenit un partener de cursă lungă pentru toți cei implicați în acest proiect, și ne dorim ca, alături de ei, să contribuim la o viață frumoasă, traită sănătos și […]
Read more » „Traista cu sănătate”, manual de nutriție pentru copii

AVON lansează o gamă de geluri pentru igienizarea mâinilor și oferă 2,5 tone de produse spitalelor și centrelor de carantină din România

AVON a lansat pe piața din România o gamă de geluri pentru igienizarea mâinilor, în contextul nevoilor generate de pandemia de coronavirus, alăturându-se eforturilor de protejare a sănătății populației. Odată cu adoptarea măsurilor de relaxare a restricțiilor, atenția pentru igiena mâinilor a devenit critică, iar produsele au fost create pentru a veni în întâmpinarea acestei nevoi. La lansare, compania donează 2,5 tone de geluri pentru igienizarea mâinilor către spitale, centre de carantină și alt instituții din România, pentru care produsele sunt o primă necesitate.   Cu 64% alcool în compoziție, produsul este o alternativă rapidă și practică pentru menținerea igienei […]
Read more » AVON lansează o gamă de geluri pentru igienizarea mâinilor și oferă 2,5 tone de produse spitalelor și centrelor de carantină din România

Rusaliile – de la Iele la simbolistica creștină

Rusaliile sau Cincizecimea sau Pogorârea Duhului Sfânt este sărbătoarea creștină care amintește de evenimentul consumat la 50 de zile de la Învierea lui Iisus, care i-a înzestrat pe apostolii Săi cu puterea Sfântului Duh și i-a trimis în lume pentru a propovădui învățăturile creștine. Rusaliile sunt considerate ziua întemeierii Bisericii, când s-au convertit la creștinism 3.000 de oameni.    De Rusalii se leagă mai multe superstiții și oamenii păstrează încă unele tradiții precerestine care au căpătat semnificații religiose noi. De Rusalii, credincioșii trebuie să ducă la biserică crenguțe de tei și nuc, pentru a fi sfințite. Cu aceste ramuri se […]
Read more » Rusaliile – de la Iele la simbolistica creștină

Culoare și magie în viața ta, cu aroma unică C-THRU Harmony Bliss

După o perioadă extrem de dificilă pentru noi toți, în care am învățat să prețuim și să apreciem lucrurile mici și simple din viața noastră, e timpul pentru o doză de răsfăț, care să alunge stresul și să ne redea starea de bine. Aroma magică C-THRU Harmony Bliss readuce culoarea și energia pozitivă și alungă zilele mohorâte.   Notele floral-fructate care te cuceresc și te inspiră în fiecare zi Te-ai gândit vreodată cât de mult îți poate influența un parfum starea de spirit? Asemenea unei amintiri plăcute, un parfum lasă întotdeauna o urmă care persistă chiar și după ce acesta […]
Read more » Culoare și magie în viața ta, cu aroma unică C-THRU Harmony Bliss

5 probleme de sănătate asociate cu aerul condiționat

[…]își vor petrece mai mult timp în casă decât de obicei, de aceea o revizie profesională a aparatelor de aer condiționat este extrem de importantă pentru a ne proteja sănătatea. Depanero, cea mai mare firmă de service electro-IT din România, sfătuiește clienții să nu neglijeze revizia periodică a aparatelor de aer condiționat, atât pentru a asigura funcționarea optimă a acestora, cât și pentru a elimina bacteriile ce pot declanșa alergii și îmbolnăviri. Nu trebuie să uităm, însă, de microbii și bacteriile care s-au acumulat în interiorul echipamentelor de aer condiționat în perioadele de nefuncționare a acestora și care se pot […]
Read more » 5 probleme de sănătate asociate cu aerul condiționat

Cireșele, adevărate bombe de vitamine și minerale

[…]care au probleme renale și hepatice, diferiți compuși specifici conținuți de cireșe fiind capabili să normalizeze și să echilibreze funcția acestor organe. Cireșele au, de asemenea, capacitatea de a regla nivelul colesterolului din sânge și de a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul celor mai mici vase (al capilarelor), acolo unde are loc schimbul efectiv de substanțe între sânge și celule, fapt care explică puternicul efect detoxificant al acestora. Nu poate fi trecută cu vederea prezența betacarotenului, a zaharurilor (mai ales levuloză, asimilabilă de către diabetici), a acizilor organici, saponinelor sau flavonoidelor. Cele din urmă au efect antiinflamator și analgezic (de […]
Read more » Cireșele, adevărate bombe de vitamine și minerale

Poate consumul moderat de bere să ne influențeze dieta?

[…]un supliment și nu o alternativă la alte obiceiuri sănătoase care, de asemenea, scad riscul apariției bolilor cronice, cum ar fi cardiopatia coronariană și diabetul. Relația dintre consumul de alcool și reducerea riscului pentru apariția anumitor afecțiuni este exprimată prin curba „J” și este un rezultat combinat al mai multor studii. Adulții care își limitează consumul de bere la unul sau două pahare pe zi prezintă un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și demență”, a declarat dr. Corina Zugravu, Președintele Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție.       Text și foto: […]
Read more » Poate consumul moderat de bere să ne influențeze dieta?

Cu noile parfumuri Avon, atracție chiar și de la distanță

În contextul distanțării sociale și a nevoii de a ne simți mai aproape unii de ceilalți, AVON lansează în premieră gama de parfumuri Attraction One, într-o formulă unică menită să creeze conexiuni dincolo de limitele dintre oameni, indiferent unde s-ar afla.   Prin această inovație, AVON lansează un manifest al aromelor, ce accentuează ideea legăturilor unice cu noi și cu ceilalți. Cu o aromă încărcată de magnetism, linia Attraction One vine într-o pereche de parfumuri individuale unisex, în variantele FRESH și INTENSE, care oferă cuplurilor, partenerilor și prietenilor din întreaga lume o nouă formă de conectare senzorială, prin parfum. Destinate […]
Read more » Cu noile parfumuri Avon, atracție chiar și de la distanță

Cele mai comune mituri despre protecția solară și adevărul din spatele lor

[…]fără ca melanina să fie implicată în acest proces, adică nu ai pic de protecție! Arsura apare la fel de ușor ca și când ai avea pielea albă, așa că va trebui să aplici din prima zi loțiuni de protecție cu factor ridicat, chiar dacă ai pielea ușor colorată. Trebuie să folosești produse de protecție doar când faci plajă Fals! În foarte multe țări cu climă caldă, cu soare puternic în majoritatea zilelor, expunerea chiar și limitată la nivelurile ridicate de radiații UV în timpul activităților zilnice – lucru în aer liber, grădinărit, plimbatul câinelui sau ieșirea la un picnic […]
Read more » Cele mai comune mituri despre protecția solară și adevărul din spatele lor

Gesturi mici cu efecte mari pentru sănătatea ta

Cu toții ne dorim să fim sănătoși. Suntem în stare să cheltuim bani, timp și efort cu nemiluita numai să ne asigurăm starea de bine, de sănătate pe care ne-o promit diverse alimente, exerciții fizice sau suplimente. De multe ori însă, lucrurile sunt mai simple decât ne închipuim.   Lucruri simple, de mulți învățate din pruncie pot face diferența între sănătate și boală. Lucruri care sunt la îndemâna noastră a tuturor, sunt aproape banale. Iată câteva gesturi mici care au efect mari asupra stării noastre de sănătate: spală-te pe mâini cu apă și săpun cât mai des (înainte să mănânci, […]
Read more » Gesturi mici cu efecte mari pentru sănătatea ta

Febra: cum să măsurăm temperatura corpului și când să ne alarmăm

Temperatura normală a corpului variază de la o persoană la alta, de la oră la oră sau de la o metodă de măsurare la alta. Temperatura normală medie este de 36,5 – 37°C. Temperatura normală a corpului variază de la 36°C la 37,2°C, iar în funcție de orele zilei poate avea valori de 36,1°C între 2 și 4 dimineața sau 37,2°C între 6 și 10 seara.   Febra nu este o boală, ci un simptom. Prezența acesteia sugerează faptul că organismul răspunde normal la infecțiile virale sau bacteriene, luptând împotriva lor. De aceea este indicat ca febra să fie urmărită […]
Read more » Febra: cum să măsurăm temperatura corpului și când să ne alarmăm

Mâncăm, dar nu ne îngrășăm! Chiar se poate?

Cu toții ne dorim să fim sănătoși și să avem o siluetă de invidiat. Asta până când ajungem într-un supermarket, într-o cofetărie sau, mai nou, în… izolare din cauza pandemiei.   Vrând-nevrând, stând zi și noapte în casă, unii dintre noi s-au apucat de gătit, iar alții gătesc și mai mult. Și pentru că timpul liber este mai mult și stresul ceva mai mare, simțim nevoia de mâncăruri pline de gust, reconfortante: gogoși, prăjituri, prăjeli etc. Iar kilogramele se depun pe șolduri, pe burtă, pe coapse făr-a prinde chiar de veste, vorba poetului. Vrem să arătăm bine, să slăbim, dar […]
Read more » Mâncăm, dar nu ne îngrășăm! Chiar se poate?

Ce-ți rămâne când nu mai ai nimic? Cum o ia de la capăt fiecare zodie

[…]cu care se implică în orice, de a ține sub control strict oamenii și bunurile care îi aparțin. Are însă cea mai mare capacitate de a distruge și de a lua totul de la început, fără regret, ba chiar cu plăcere. Este întrebarea lui preferată și probabil ar oferi cele mai interesante răspunsuri, cum ar fi: „Îmi rămân celelalte bunuri, persoane și funcții, pe care încă nu le-am avut!“ Peștii sunt renumiți pentru devotamentul lor și pentru sacrificiile de care sunt capabili când este vorba despre persoana de care s-au atașat. Emoțional, ei suportă cele mai mari suplicii, dar produc […]
Read more » Ce-ți rămâne când nu mai ai nimic? Cum o ia de la capăt fiecare zodie

Masca devine obligatorie din 15 mai în spațiile publice

Din 15 mai, purtarea măștilor devine obligatorie în spaţiile publice închise şi în mijloacele de transport în comun. Cu multe zile în urmă, președintele Klaus Iohanis ne-a exemplificat cum trebuie să ne echipăm în spațiile publice de acum în colo, până la noi ordine. În farmacii se găsesc măști medicale, însă în multe magazine sunt comercializate și măști din bumbac, colorate, atrăgătoare, dar cu un grad mult mai mic de protecție. Secretarul de stat din Ministerul de Interne, Raed Arafat, spune despre aceste măști nemedicale nu sunt atât de performante, dar și ele pot avea rolul lor. Desigur, cea mai […]
Read more » Masca devine obligatorie din 15 mai în spațiile publice

Ce treburi gospodărești pot face copiii în funcție de vârstă

[…]în viață. Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să înțelegi că cei mici sunt mai capabili decât crezi. Însă, în loc să aștepți ca el să fie pregătit, tu trebuie să îl pregătești. Treburile gospodărești se stabilesc în funcție de vârsta copilului și trebuie introduse într-un mod distractiv. De exemplu, fă totul să pară un joc sau un concurs. Iată ce poate face copilul tău în funcție de vârstă: La 2-3 ani să își pună singur jucăriile la locul lor; să umple bolul de mâncare al animalului de companie; să pună hainele murdare în coșul de rufe; […]
Read more » Ce treburi gospodărești pot face copiii în funcție de vârstă

Ai multe motive să consumi hrișcă la orice masă

Hrișca este o pseudocereală integrală, foarte nutritivă, dar și cu multe beneficii pentru sănătate. Nu îngrașă, nu conține gluten, e sățioasă și dă energie organismului. Ba, mai este și ieftină. Sună tentant, nu? Este o sursă bună de proteine, fibre, carbohidrați complexi sănătoși și vitamine (vitamine B și K). Cum spuneam, nu conține gluten, așa că pentru persoanele cu boală celiacă sau intoleranțe la gluten, hrișca și făina de hrișcă sunt alternative excelente pentru dietă. Și poate fi inclusă în orice masă a zilei. O cană de hrișcă (168 de g) conține: 5,68 g proteine 1,04 g grăsimi 33,5 g […]
Read more » Ai multe motive să consumi hrișcă la orice masă

5 băuturi sănătoase cu 0% alcool, răcoritoare și savuroase

[…]ne hidratează, ne completează necesarul de vitamine și minerale și ne mențin sănătatea. Apa reprezintă aproximativ 70% din masa corpului uman și avem nevoie de ea ca de aer. Ea sprijină fiecare funcție metabolică și transfer de nutrienți în organism, iar refacerea nivelului optim de hidratare este importantă pentru recuperare și îmbunătățirea performanței. O apă cu un conținut bogat de minerale naturale contribuie la completarea necesarului zilnic de minerale esențiale sănătății inimii precum calciu, magneziu și potasiu. Hidratarea este o componentă esențială a unei sănătăți optime, iar atunci când facem sport sau o activitate fizică intensă e necesar să completăm […]
Read more » 5 băuturi sănătoase cu 0% alcool, răcoritoare și savuroase

Urgențele stomatologice în vremea pandemiei

[…]orale contribuie iarăși la scăderea îmbolnăvirilor dentare: ața dentară scade riscul apariției cariilor interdentare, apa de gură și dușul bucal îndepărtează eficient resturile alimentare de sub punți și din jurul implanturilor, mărind durata de viață a acestora. Citește și: Consultații online, mai sigure în perioada izolării Ce facem în caz de urgențe medicale și alte afecțiuni în vremea coronavirusului Interviu realizat de: Cătălina Oprea Foto: arhiva personală, […]
Read more » Urgențele stomatologice în vremea pandemiei

Homeopatia: cum și când acționează

[…]pacientul dezvoltă o formă de depresie pe care n-o tratează, prin somatizare poate să apară o tumoare. Extriparea chirurgicală rezolvă problema anatomopatologică, dar trauma rămâne și, de cele mai multe ori, apar recăderi. Cu remediu homeopat putem rezolva trauma și, implicit, evoluția spre tumoare este stopată.   „Homeopatia nu e un panaceu. Vindecarea trebuie înțeleasă ca obținerea unei stări de bine.”   Ce facem în privința răcelilor, care apar indiferent de anotimp? Din experiența mea, vitamina C ne ajută mult, mai ales ca prevenție, dar și în formele de răceală incipiente. Când situația impune, recomand remediul specific sau administrarea de […]

TTA Eternal de la Avon, primul parfum pe bază de gel din România

[…]un sistem de aplicare inovator și delicat. Cum se aplică? Se îndepărtează aplicatorul; Se apasă butonul pentru eliberarea unui strop de aromă; Se aplică gelul pe gât și încheietură. Parfumul TTA Eternal este disponibil în noua broșură AVON care poate fi accesată în variantă digitală, și poate fi comandat online pe www.avon.ro. Apă de parfum TTA Eternal, 15 ml, 99,00 lei   Text și foto: […]
Read more » TTA Eternal de la Avon, primul parfum pe bază de gel din România

Masca naturală, mereu la îndemână, pentru fiecare tip de ten

[…]din această mască hidratează intens pielea, în timp ce grăsimile saturate din lapte vor bloca apa în interior. Drojdia conține antioxidanți care stimulează vindecarea rănilor și dau strălucire pielii. Rețetă: încălzește puțin lapte, adaugă drojdia, apoi mierea și făina, întinde masca pe față și gât. După 15 minute, îndepărteaz-o prin frecare cu degetele. Mască pentru curățarea porilor  Ingrediente: ⅓ cană de mălai 1 roșie medie decojită 1 albuș 1 linguriță de miere ½ linguriță de zeamă de lămâie Această mască are foarte mult licopen, un antioxidant care îmbunătățește aspectul pielii prin stimularea colagenului. Albușul și lămâia contribuie la curățarea porilor […]
Read more » Masca naturală, mereu la îndemână, pentru fiecare tip de ten

Povestea oului încondeiat

[…]vârtelniţa, creasta cocoşului, broasca, fierul plugului, uliţa satului, grebla, sapa etc. Denumirile par inspirate din viața cotidiană, însă ele se referă la simboluri geometrice străvechi, arhetipale, transmise din negurile timpului, pentru care nu mai există nume adecvate – de aceea li se spune cu nume inventate în funcție de aparența lor. Citește și: Legende și obiceiuri de Paște din întreaga lume Ouă vopsite tradițional, în coji de ceapă Iepurașul și mielul de Paște Text: Roxana Melnicu Foto: arhiva […]

Ouă vopsite tradițional, în coji de ceapă

[…]acoperite de apă, restul de coji de ceapă puneți-le printre ouă, acoperiți cratița cu un capac și fierbeți ouale la foc mic 20-25 minute, apoi opriți focul și lăsați ouăle în cratiță 1-2 ore pentru a se colora bine. Dacă le scoateți imediat după ce au fiert, ele sunt doar ușor gălbui. Când au devenit roșcat-maronii, se ung cu puțin ulei pentru a deveni lucioase și se șterg bine cu un șervețel de hârtie. (eu am adăugat și putin praf cu sclipici comestibil). Ouăle vopsite cu coji de ceapă nu conțin coloranți, conservanți sau substanțe chimice, pot fi date în […]
Read more » Ouă vopsite tradițional, în coji de ceapă

Totul despre Ginkgo Biloba

[…]Alzheimer sau cu alte forme de demență. Citește și: Stilul de viață nesănătos duce la apariția bolii Alzheimer Prin activarea microcirculatiei cutanate și descongestionarea țesuturilor, ginkgo biloba accelerează cicatrizarea rănilor și reface integritatea tegumentelor în caz de edeme, varice, cuperoză (erupție de pete roșii), hemoroizi. Are efecte vasodilatatoare, reduce presiunea arterială și riscul de infarct. Mai mult, flavonoidele din frunze împiedică oxidarea colesterolului și a trigliceridelor pe pereții arterelor, prevenind astfel formarea plăcilor de aterom, care îngustează vasele de sânge. Flavonoidele exercită efecte anticanceroase, regeneratoare și fortifiante. Inhibă factorul de activare a trombocitelor (elementele din sânge responsabile de formarea cheagurilor), […]

Paștele: ce semnifică și ce obiceiuri sunt la noi și în alte țări

[…]vestea Învierii. La început, stropitul se făcea cu apă, ulterior este folosit parfumul. Apa este simbolul purificării încă din precreștinism și pentru faptul că apa provine din fântâni a apărut împodobitul cu ouă al fântânilor din satele populate de nemți.   Paștele la iudei Paștele evreiesc se ține o dată pe an la 15 Nisan (martie-aprilie), prima lună din calendarul religios al evreilor, a cărui începere era odinioară vestită în temple prin sunetul lung de corn. Calendarul evreiesc începe de la facerea lumii, care a avut loc în anul 3.760 î.H., conform credinței iudaice. Conform tradiției, ținuta de Paște este […]
Read more » Paștele: ce semnifică și ce obiceiuri sunt la noi și în alte țări

Totul despre turmeric, pulberea care face minuni

[…]enumera câteva dintre avantajele folosirii zilnice a turmericului. Antitumoral Curcumina este capabilă să inhibe creșterea multor tipuri de celule tumorale (care apar în ovare, sân, colon, ficat, plămâni, pancreas, stomac, vezică, prostată etc.). De asemenea, curcumina oprește dezvoltarea metastazelor, distruge celulele canceroase, reduce inflamația, protejează mucoasele, ficatul și rinichii de efectele secundare ale chimioterapiei și radioterapiei. Calitățile antibacteriene și antivirale fac din turmeric un adjuvant eficient în răceli, gripe, dar și în prevenția acestora și fortificarea sistemului imunitar. Antireumatic Administrat pe cale internă sub forma unor preparate naturiste ori extern, ca gel, turmericul, datorită proprietăților antiinflamatoare, reduce frecvența, intensitatea și […]
Read more » Totul despre turmeric, pulberea care face minuni

Obiceiuri de Florii

Creştinii ortodocşi prăznuiesc, cu o duminică înainte de Paște, duminica Floriilor, cea mai importantă sărbătoare care vesteşte Paştele, rememorând intrarea lui Iisus în Ierusalim, unde a fost aclamat de locuitorii oraşului şi întâmpinat cu frunze de palmier. Floriile sunt şi sărbătoarea celor care poartă nume de flori.   Floriile se sărbătoresc în duminica a şasea din postul Paştelui şi preced Săptămâna Mare, Săptămâna Patimilor lui Iisus. De Florii se mănâncă pește, fiind a doua dezlegare din postul Paştelui, după cea din ziua Bunei Vestiri, din 25 martie.   Ortodocşii sărbătoresc ziua de Florii ca pe una de bucurie, dar cu […]

Gânduri de pandemie la feminin

[…]și mersul la țară, la sapă. Sunt o fericită. Am moștenit pământ! Merg la țară, dau cu sapa, am curățat copacii, am pus ceapa și mazărea. Urmează porumbul, fasolea, dovlecii și dovleceii. Pământul meu natal îmi dă putere cu toate că mă întorc, de acolo, epuizată. Gradina și casa noastră sunt într-un sat pustiu, uitat de lume. Cam de două ori pe săptămână, foarte de dimineața, ne scriem declarația pe proprie răspundere, ne facem un bagaj mic, ne punem mănuși și măști, ne urcam în mașină. Când ajungem la țară, coborâm în fața porții, intrăm încuiem și ne apucăm de muncă… […]

Villandry, o grădină de vis

[…]Sigur că atunci când am văzut unde s-a nimerit să fie acel punct, am hotărât să lungim etapa ca să nu trecem pe acolo ca gâsca prin apă și apoi să ne pară rău. Și bine am făcut! Chiar dacă eram la granița dintre octombrie și noiembrie am avut noroc de soare mult, ploaie puțină și nori din când în când, deci tocmai bine pentru plimbare și desfătare. Am avut privilegiul să fim găzduiți într-o moară veche de 1000 (!) de ani – a doua cea mai veche din Franța după cum aveam să aflăm – și de acolo să […]

“Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

[…]De aceea, implicarea părintelui este esenţială, pentru că el trebuie să observe primul dacă apare ceva anormal în dezvoltarea celui mic. la naștere, copilul este aparent normal, fără a avea anomalii fizice sau neurologice. semne care ar trebui să-l pună pe gânduri pe părinte: lipsa mișcărilor de reflex din partea copilului atunci când este luat în brațe; lipsa zâmbetului atunci când își vede părinții; lipsa reacțiilor la persoanele ce îl înconjoară; lipsa interesului pentru jucării etc. nu există un leac miraculos, ci se face multă terapie specializată pentru recuperarea unui copil autist deseori, persoanele cu tulburări din spectrul autist dovedesc […]
Read more » “Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

[…]s-au transformat în farse și glume. Alții au aceeași poveste, dar plasată în 1582, în care papa Grigorie al XIII-lea a făcut trecerea de la vechiul calendar iulian la noul calendar, care avea să-i poarte numele — calendarul gregorian, sărbătoarea Anului Nou mutându-se de atunci pe 1 ianuarie. Cei care încă mai sărbătoreau Anul Nou pe 1 aprilie erau considerați „nebuni de aprilie”. La noi în țară, Ziua păcălelilor se sărbătorește începând cu secolul al XIX-lea. Obiceiuri și tradiții de Ziua Păcălelilor Farsele trebuie făcute până la ora prânzului, altfel aduc ghinion păcăliciului. Dacă o fată frumoasă reușește să te […]
Read more » Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

Ce spune frecvența urinării și a scaunelor despre starea ta de sănătate?

[…]mai multe situații de micţiuni frecvente au legătură cu afecţiunile prostatei, o glandă a aparatului reproducător masculin. Când aceasta este mărită, apasă asupra vezicii urinare şi a uretrei, de unde urinările frecvente, mai ales în timpul nopţii. În cazul unor bărbaţi, simptomele pot ceda în timp, însă pentru alții rămân neschimbate sau, din păcate, chiar se agravează, situaţie în care se impune intervenţia chirurgicală. Ce spune specialistul? Care este frecvența normală a scaunelor și ce poate însemna dacă sunt prea dese ori prea rare? Ne răspunde Dr. Alice Farcaș, medic specialist gastroenterologie la Centrul Medical Dr. Furtună Dan. Tranzitul intestinal normal […]
Read more » Ce spune frecvența urinării și a scaunelor despre starea ta de sănătate?

Psihoneuroimunologia și dinții în timp de criză

[…]Nu uitați: “o minte plină de frici nu mai are loc pentru vise. “ Beți multă apă! Apa crește cantitatea de salivă și aceasta va reveni la rolul ei bun, de spălător de dinți natural. Periați-va dinții riguros! Clinica de Implantologie Lorelei Nasar va lansa în curând o platformă online de diagnosticare și sprijin pentru orice problemă dentară ați putea avea. Text și foto: […]
Read more » Psihoneuroimunologia și dinții în timp de criză

Constantin Diță: Costi nu e Giani!

[…]Am avut mereu oameni la care m-am raportat: Toma Caragiu, Amza Pellea, Jean Constantin, Sebastian Papaiani și mulți alții. Contează munca și talentul, iar norocul vine din faptul că ne-am nimerit cu toții, de la scenariști la actori, regizori și… toată echipa. Asta ține de destin, de Dumnezeu, nu de mine. Asta n-aș fi putut face eu, cu toată munca! Deci, da, Giani m-a salvat. Cine îți face freza asta care este parte din personaj? Cum de rezistă? Gabi de la păr. Ideea a pornit de la mine, în prima zi de filmare. M-am dus și am zis că aș […]

14 mituri despre frumusețe și adevărul din spatele lor

[…]cu kilogramele în plus. Cauzele sunt, de regulă, hormonale, dar ele nu explică în totalitate apariția celulitei. Pot fi implicați factori ereditari, deficite de circulație sanguină, oalimentație dezechilibrată, sedentarism șI stres. E adevărat, creșterea în greutate facilitează apariția ei. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos (o alimentație echilibrată, exerciții fizice, masaje, diminuarea stresului) și tratamentelor locale anticelulitice se poate preîntâmpina sau diminua semnificativ celulita. Oja ieftină îngălbenește unghiile Fals. Orice lac de unghii colorat poate colora unghiile, îngălbenindu-le, indiferent de calitatea lui. Cu cât lacul de unghii este mai închis la culoare, cu atât posibilitatea că unghiile să se […]
Read more » 14 mituri despre frumusețe și adevărul din spatele lor

Riscuri și recomandări pentru pacienții cu afecțiuni neurologice în cazul infecției cu noul coronavirus

[…]Dan Mitrea face următoarele recomandări pentru pacienții cu boli neurologice: 1. Nu ignorați apariția sau agravarea simptomelor afecțiunilor neurologice! 2. Evitați spațiile aglomerate! 3. Evitați deplasările care nu sunt absolut necesare, inclusiv în centrele medicale! 4. Evitați să intrați în contact cu persoanele cu infecții respiratorii acute (febră, tuse, dificultate la respirație)! 5. Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun! 6. Nu neglijați medicația pentru boala de fond, urmați schema terapeutică conform prescripției medicale! 7. În cazul apariției unor simptome sugestive pentru infecție respiratorie (febră, tuse, dificultate la respirație) luați legătura cu medicul de familie/medicul curant pentru îndrumare. Pentru […]
Read more » Riscuri și recomandări pentru pacienții cu afecțiuni neurologice în cazul infecției cu noul coronavirus

Stăm acasă, dar nu ne plictisim!

[…]și îți vor cere un astfel de răsfăț și altă dată. Pentru ei, încearcă să colorezi apa cu ingrediente naturale (sirop de exemplu) sau folosind o bilă efervescentă specială pentru baie! Pictează! Alături de copii sau doar pentru sufletul tău. Pictura înseamnă terapie. Lasă-ți sufletul să aleagă culori la întâmplare și mâna să facă pe hârtie forme fără sens. Pictura abstractă are un farmec apare pentru că fiecare vede altceva, nu e explicită, ci e provocatoare. Nu ai pensule? Pictează cu degetele, e si mai terapeutic și deconectant. Text: Luminița Tăbăran Foto: iStock Citește și: Ce poţi face dintr-o farfurie […]

Părul poate purta și el virusul! Tot ce trebuie să știi despre Coronavirus (COVID-19)

[…]12 și 14. În timpul izolării trebuie să-ți monitorizezi temperatura de două ori pe zi și apariția simptomelor infecției respiratorii (febră, tuse, dificultăți de respirație etc.). În caz de febră sau simptome, trebuie să porți o mască și să contactezi imediat DSP, un medic pentru gestionarea sigură și raportezi contractul cu cazul confirmat de COVID- 19. Citește și: Ce faci cu animalele de companie dacă ai fost diagnosticat cu coronavirus? Ce măști sunt eficiente? Măștile medicale ne protejează ori ba? Doctorul Florin Mihălțan spune că cele mai bune sunt cele de tipul FFP3, cu pierderi totale de 2% și o […]
Read more » Părul poate purta și el virusul! Tot ce trebuie să știi despre Coronavirus (COVID-19)

Totul despre Feng Shui: ce este, cum funcționează și cum poți aplica și tu principiile

[…]dormitor, evită montarea oglinzilor – se crede că acestea pot strica relația de cuplu. Capacul vasului de toaletă ar trebui să fie coborât atunci când tragi apa, dar și când nu folosești wc-ul. O casă plină de plante este o casă plină de energie pozitivă. Dacă vrei să ai o relație romantică armonioasă, dormitorul trebuie să fie potrivit pentru doi. Fântânile Feng shui, indiferent de dimensiunea lor, vor atrage prosperitate. Cristalele sunt folosite pentru a atrage energia pozitivă. Bambusul este considerat norocos în Feng shui, dar e recomandat să îl primești, nu să îl cumperi. Evită tablourile sau ilustrațiile cu […]
Read more » Totul despre Feng Shui: ce este, cum funcționează și cum poți aplica și tu principiile

15 RECOMANDĂRI privind conduita socială responsabilă în prevenirea răspândirii coronavirus (COVID-19)

[…]febră, dificultăți în respirație). ❗️Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus. ❗️Informați-vă despre noul coronavirus numai din surse oficiale! ❗️Puteți obține detalii dacă sunați la 0800.800.358, care este un număr de informare, nu este un număr de urgență. ❗️Doar în cazul urgențelor sunați la 112! Protejați-vă apropiații, nu-i expuneți! 🔴Evitați, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane. […]
Read more » 15 RECOMANDĂRI privind conduita socială responsabilă în prevenirea răspândirii coronavirus (COVID-19)

Și copiii pot fi afectați de coronavirus. Cum poți preveni infectarea

Oficialitățile din România au confirmat apariția virusul CO-VID-19  și pe teritoriul țării noastre, miercuri, 26 februarie, fiind semnalat primul caz de coronavirus de la noi. Până la data de 10 martie 2020, în țara noastră au fost confirmate 25 de cazuri de cetățeni infectați cu CO-VID-19. Apărut anul trecut în China, până la jumătatea lunii februarie 2020, virusul CO-VID -19 a afectat, la nivel mondial, 90.000 de persoane, iar 30.000 de oameni s-au recuperat deja. Conform BBC, până la începutul lunii martie, numărul persoanelor din întreaga lume infectate cu acest virus a ajuns la peste 114.000. Dintre acestea, peste 4.000 […]
Read more » Și copiii pot fi afectați de coronavirus. Cum poți preveni infectarea

(P) Boli și afecțiuni care coexistă: ce semne trebuie să-ți atragă atenția

[…]inflamație sistemică. Inflamația afectează și peretele vaselor de sânge, favorizând apariția plăcilor de aterom. Atunci când un cheag de sânge blochează un vas mare apare riscul producerii unui infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Schimbarea stilului de viață, trecerea la o dietă antiinflamatoare, așa cum este dieta mediteraneană, ajută atât la controlul diabetului, cât și la reducerea riscului cardiovascular. Insuficiență cardiacă și osteoporoză Insuficiența cardiacă este o suferință în care inima nu reușește să pompeze suficient sânge în tot corpul. Studiile au arătat că un flux sanguin slab se asociază cu un risc de dezvoltare a osteoporozei. Acest lucru este […]
Read more » (P) Boli și afecțiuni care coexistă: ce semne trebuie să-ți atragă atenția

Lenjeria de pat și amenajarea patului bebelușului, mai importante decât crezi

Află toate regulile importante ce țin de alegerea unei saltele, perne, pilote și lenjerie de pat pentru copiii nou-născuți și copiii mici. Consultați recomandările specificate și obțineți detalii și informații utile. Astăzi vom vorbi despre despre procesul de alegere a unui pătuț pentru copii  și modul corect de poziționare a acestuia, astfel încât să putem obține confortul și siguranța maximă atât pentru copil, cât și pentru restul familiei. Un alt element foarte important legat de confortul unui somn sănătos, este „echipamentul” pătuțului bebelușului. Chiar și cel mai frumos pat, așezat la locul potrivit, nu ar fi un loc confortabil pentru […]
Read more » Lenjeria de pat și amenajarea patului bebelușului, mai importante decât crezi

Academician dr. farm. Ovidiu Bojor: Medicina viitorului va ține seama de om în integritatea lui: mental, spiritual, fizic și energetic!

[…]și integrative, ceea ce e o mare lipsă în învățământul medical. Nicio boală nu aparține unei singure specialități medicale. (Acad. dr. Adrian Restian) Rep.: Greșesc atunci când spun că, printre toate specializările medicale, prima care se pierde este integralitatea pacientului? Pacientul are multiple suferințe în același timp, dar neurologul lui nu vorbește cu pneumologul, cardiologul cu niciunul dintre ei și puțini medici respectabili alopați îl iau în considerare pe specialistul în medicina naturală. Fiecare vorbește limba proprie și face recomandările proprii, ca urmare pe noptiera pacientului se adună mormane de pastile care se întâmplă să se bată cap în cap. […]
Read more » Academician dr. farm. Ovidiu Bojor: Medicina viitorului va ține seama de om în integritatea lui: mental, spiritual, fizic și energetic!

Colecția de ceaiuri GreenTox, ideală pentru detox

[…]pielii. Rodia îmbunătățește starea de spirit, este bogată în antioxidanți care previn apariția cancerului, are efect analgezic și scade tensiunea arterială. Turmericul (Curcuma) este un antibiotic natural, previne cancerul, reduce glicemia și detoxifiază organismul. Boost – Ceai verde BIO Detox Atunci când ai nevoie în viața ta de energie dar și de arome! Un mix de ceai japonez matcha, ceai verde Gunpowder, guarana și ceai verde Mate! Pentru antrenamente energice la sală, ore prezente de yoga și vârfuri de munte cucerite cu ușurință! Un boost de energie și de încredere în propriile puteri! Iată ingredientele ceaiului și beneficiilor lor: Ceaiul verde […]
Read more » Colecția de ceaiuri GreenTox, ideală pentru detox

Tusea tratată prin homeopatie

[…]tusea şi cum se manifestă: • dacă este uscată sau productivă; • în ce moment al zilei apare mai frecvent; • cât timp durează; • care sunt condițiile de mediu în care se agravează tusea (mediu închis și cald, sau în aer liber); • dacă este mai frecventă în repaus sau în mișcare, în poziţie culcată sau în picioare; • dacă există anumite perioade ale anului în care se agravează simptomele.” Dacă tusea nu dispare  în câteva zile, consultul  medicului va clarifica cauza, investigând tipul de tuse și simptomele care pot fi asociate, se stabileşte diagnosticul clinic. Dacă este necesar, […]

Remedii de frumusețe după petrecerea de nuntă

[…]somn, alimentația precară, stresul… toate astea se imprimă pe fața ta. Dacă în schemă apar și cele câteva pahare de șampanie din care-ai fost nevoită măcar să guști în ziua și noaptea evenimentului, nu-i de mirare că eviți oglinda a doua zi după nuntă! La somn nu te poți întoarce. Nu când rudele sau prietenii așteaptă un after-party sau dacă luna de miere a fost programată imediat după nuntă… Ce-i de făcut? Îți propunen un plan expres pentru a arăta de milioane în cel mai scurt timp! Apă, multă apă! Nu te repezi la cafea în secunda în care pășești […]
Read more » Remedii de frumusețe după petrecerea de nuntă

Obiceiuri de adoptat in rutina zilnică. 15 deprinderi esențiale

[…]să existe în baia ta, totuşi. Cel mai bun mod de a-l folosi este în duş, după ce ai oprit apa. Aplică-l peste tot, după care usucă-te. Foloseşte mai mult în zonele uscate ca  genunchii, călcâiele şi coatele. 3. Ţine vaselina cosmetică la tine S-a dezbătut mult dacă vaselina cosmetică  are proprietăţi nutritive pentru piele, sau nu face altceva decât să creeze un obstacol care doar lasă impresia că pielea ar fi hidratată. Dar este o idee bună să ai puţină vaselină în casă. Te ajută să tratezi inflamaţiile înainte ca acestea să se răspândească, şi este bună şi pentru […]
Read more » Obiceiuri de adoptat in rutina zilnică. 15 deprinderi esențiale

30 de trucuri ca să arăți mai tânără pe care oricine le poate folosi

[…]de cafea. După vârsta de 40 de ani, pe toate cremele și loțiunile tale de față trebuie să apară mențiunea „antirid”. Și nu sări niciodată peste ritualul tău de înfrumusețare, oricât de obosită te-ai simți. Dacă ai copii, vorbește cu ei despre ce-i preocupă și despre cum le place să-și omoare timpul liber. Fii la curent cu noutățile, nu te izola în lumea ta. Dacă ai nepoți, la fel, întră fără teamă în universul lor și ia-ți porția de energie și astfel vei avea un spirit mai tânăr. … într-o lună Dacă pe mâini ți-au apărut pete închise la culoare, încearcă un tratament […]
Read more » 30 de trucuri ca să arăți mai tânără pe care oricine le poate folosi

Gustări cu numai 100 de calorii. Cum să ții foamea și poftele sub control

[…]banană. De preferință nu prea coaptă, pentru că indicele ei glicemic este mai scăzut, iar capacitatea de a ține de foame, maximă. Un măr. Fibre, minerale și calorii puține, dar suficiente. Vorba lui Churchill: „Cu un măr pe zi, scapi de medic”. O felie de pepene verde. Dacă scoți samburii pe îndelete și mesteci încet, trec vreo zece minute până o mănânci. Trei caise. Sunt dulci ataât cât trebuie, aromate plăcut și un veritamil panaceu pentru piele. O pară. Perele sunt unele dintre cele mai bune fructe. Au o cantitate mare de potasiu, mineral mereu insufiecient în organism și vin […]
Read more » Gustări cu numai 100 de calorii. Cum să ții foamea și poftele sub control

Destinații romantice de Valentine’s Day și Dragobete

[…]în apă clocotită cu un praf de sare. Încinge uleiul și călește iute usturoiul pisat și ceapa tocată mărunt, apoi adaugă fructele de mare, iar când apa a scăzut, mai pune un pahar cu apă și potrivește gustul cu sare și piper. Scurge pastele de apă și adaugă-le în sosul cu paste și mai dă în câteva clocote. Aranjează pastele în farfurii și presară parmezan din belșug. Poftă bună! Text: Luminița Tăbăran Foto: […]
Read more » Destinații romantice de Valentine’s Day și Dragobete

Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei

[…]de apă pentru a funcționa bine. Deshidratarea duce la constipație și aciditate în stomac. 8. Apa curăță și elimină resturile digestive. 9. Apa ajută la menținerea tensiunii arteriale. Lipsa apei face sângele să devină mai gros și astfel duce la creșterea tensiunii. 10. Căile respiratorii au nevoie de apă. Când corpul este deshidratat, căile respiratorii se închid, deoarece corpul încearcă să reducă pierderea apei. Astfel se acutizează alergiile și astmul. 11. Mineralele și substanțele nutritive se dizolvă în apă și devin astfel accesibile corpului. 12. Previne deteriorarea rinichilor. Lipsa apei poate cauza formarea pietrelor la rinichi. 13. Apa ne ajută […]
Read more » Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei

Laptele, un aliment 100% sănătos?

[…]cu intarzieri de crestere si de dezvoltare a sistemului nervos. 100 ml de lapte contin: 85-88 ml apa 3-4 g proteine (predomina cazeina) 3-5 g grasimi (laptele de vaca) 6-12 g grasimi (laptele de bivolita si de cel de oaie) 4,8-4,9 g carbohidrati (90% lactoza) 125-150 mg calciu 50 g sodiu 200 mg potasiu vitamine (cu precadere A si D) Citește și: Cum să fii vegetariană sau vegană „on a budget”  Laptele cu bune si rele Este un aliment hranitor, e o excelenta sursa de proteine cu odeosebita valoare biologica, de micronutrienti, vitamine si minerale. Avantajele consumului moderat de lapte […]

Ioana Gomoi, de la regizor de videoclipuri în România la documentarist premiat în China

[…]pentru că și aici în China engleza este foarte răspândită. Cum te descurci într-o țară aparent așa de diferită de a noastră? Au chinezii cu adevărat un mod de viață foarte diferit de cel al românilor sau europenilor? Chinezii au un mod de viață total diferit față de toată lumea. Eu nu cred în ‘’adaptare”: ori vrei, ori nu vrei. Cred în schimb în respectul recriproc. Mai ales din punct de vedere cultural. Când mă lovesc de ceva să zicem ”diferit” îmi aduc aminte că nu sunt la mine acasă și trebuie să respect cultura și obișnuitele locului. Mai mult, […]
Read more » Ioana Gomoi, de la regizor de videoclipuri în România la documentarist premiat în China

Motive pentru care te îngrași deși nu vrei asta!

[…]cu cele normale, de maximul 200 de ml. Rezultatele nu se vor vedea peste noapte, dar sigur o să apară în câteva luni! Află mai multe despre farfuria sănătoasă. Dietele cu puține calorii Aparent dietele cu puține calorii sunt o cale prin care scapi de kilogramele în plus, dar în fapt sunt una din cauzele pentru care te îngrași. Dietele cu foarte puține calorii, dacă nu sunt atent respectate, mai ales în perioada post-dietă, favorizează efectul yo-yo, iar în final numărul total de kilograme o să fie mai mare decât cel pe care îl aveai la începutul dietei. Toate dietele […]
Read more » Motive pentru care te îngrași deși nu vrei asta!

Cele mai comune cauze ale durerilor din timpul actului sexual

De obicei, sexul este asociat cu plăcerea și se pare că acesta este motivul pentru care mai toată lumea face dragoste. Există însă și situații în care actul sexual este dureros pentru femei. De ce? Cercetările recente arată că 30% din femei resimt durere în timpul actului sexual. Deși aceasta poate fi un simptom al unei probleme mai serioase, cum este endometrioza, de regulă, cauza este mult mai puțin gravă și poate fi tratată simplu și cu succes. Iată câteva posibile situații: Pare ca și cum penisul lui este acoperit cu șmirghel Este vorba de uscăciunea vaginală. Lipsa de lubrifiere […]
Read more » Cele mai comune cauze ale durerilor din timpul actului sexual

Alma și Ioana – armonie și culoare într-o lume bio

Alma și Ioana lucrau într-o bancă, într-un mediu cu multe reguli stricte, cu cifre și puțină creativitate. Au pus punct și au luat-o de la capăt în cea mai frumoasă aventură a vieții lor: lumea bio. Veniturile erau motivante și mulți le-ar fi invidiat pentru posturile de la birourile curate și elegante. Alma se ocupa de comunicare, iar Ioana era contabilă. S-au împrietenit și au descoperit valori comune, dar, mai presus de toate, dorința de a avea o afacere proprie, una în care frumusețea și natura să-și dea mâna. Un magazin cu produse bio acum zece ani era o provocare […]
Read more » Alma și Ioana – armonie și culoare într-o lume bio

Cum poți ține sub control poftele alimentare nesănătoase

[…]de ceva prăjit, nesănătos și greu digerabil. ȘI cedezi tentației, și tot efortul se duce pe apa sâmbetei. Până să-ți dai seama, ai mâncat o tabletă întreagă de ciocolată sau o porție zdravănă de cartofi prăjiți cu maioneză. Bineînțeles, în secundă următoare te simți vinovată că ai „cedat ispitei” și te întrebi de ce nu ai suficientă voință că să te abții de la acest obicei nesănătos. Nu fii prea aspră cu ține: oricât de setată eșți din punct de vedere psihologic, biologia poate să-ți pună bețe în roate. Însă dacă știi cum funcționează poftă de mâncare, o să știi și cum să-i […]
Read more » Cum poți ține sub control poftele alimentare nesănătoase

Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie

[…]și usturoiul! Fructe (15%) Acestea ajută la scăderea presiunii sangvine și reduc riscurile apariției bolilor de inima, de ochi și digestive. E indicat să consumi patru fructe pe zi. Lichide Bea apă, ceai, cafea, dar cât mai puțin zahăr. Consumă zilnic cel mult un pahar cu lapte și unul cu suc natural. Renunta la sucuri carbogazoase! Cereale integrale (20%) Consumă orez brun, pâine integrală sau paste din făină integrală. Renunta la pâinea albă și la orezul alb! Proteine (25%) Este indicat consumul de carne de pui, fasole, fructe de mare, nuci și peste (ton, crap, somon), întrucât conțin proteine. Sunt […]
Read more » Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie

Ce să faci și ce să nu faci în caz de cutremur

[…]telefonului mobil, asigură-te că ai memorat 2-3 numere de telefon pe care le poți apela de la aparatul altcuiva, în caz de urgență), șervețele umede. Învață-te să nu lași niciodată telefoanele mobile complet descărcate și ține minte unde este telefonul când te culci seara. Foto: […]
Read more » Ce să faci și ce să nu faci în caz de cutremur

Cum să-ți păstrezi calmul în orice situație

Zilnic te confrunți măcar cu o situație care te sâcâie și sfârșește prin a te enerva. Și atunci îi invidiezi pe oamenii care își păstrează calmul deși li se vorbește cu superioritate sau sunt plini de ghinion la tot pasul. Iată câteva sfaturi care te pot ajută să scapi și tu cu mult calm de situațiile stresante de zi cu zi: Fă o scurtă plimbare În afară de motivul medical, care spune că o plimbare stimulează endorfinele, e o bună modalitate de a pleca de la locul situației stresante. O schimbare de peisaj și un timp doar pentru ține, în […]
Read more » Cum să-ți păstrezi calmul în orice situație

Salată de pui cu sos de lămâie și cu ce mai vrei tu!

[…]de grame de rucola 200 de grame apio Preparare: taie pieptul de pui, rece în bucăți. taie ceapa peștisori taie tulpinile de apio cât mai fin spală rucola amestecă ceapa și apio apoi pune peste acestea un praf de sare si amestecă puțin ca să se înmoaie. adauga rucola și puiul, apoi sosul. Acoperă și lasă la rece 30 de minute, fără să amesteci. amestecă în saltă când o servești. Poți adăuga boabe de rodie pentru aspect și gust. Citește și Salata de rosii cu pesto si migdale Rucola, o salata de milioane! Salata cu piept de curcan   Sursa […]
Read more » Salată de pui cu sos de lămâie și cu ce mai vrei tu!

Alungă stresul de pe față! Sfaturi care funționează mereu

[…]întreținută și alocă 3-5 minute pentru o sesiune de presopunctură. Spală-te pe mâini și apasă cu degetele zona sprâncenelor, lângă nări, la colțurile buzelor, deasupra buzei, pe bărbie, în colțurile ochilor, pe mijlocul frunții, lângă urechi și pe oasele pomeților. Această presopunctură relaxează mușchii feței, dinamizează procesele pielii și reduce stresul la nivelul capului. Seara alungă stresul de pe față, adunat peste zi După o zi agitată, e bine-venită o baie caldă. Nimic nu-ți alungă stresul ca apa caldă în care adaugi o mână de sare. Stai cel puțin 10-15 minute în apă cu ochii închiși și fredonează în minte […]
Read more » Alungă stresul de pe față! Sfaturi care funționează mereu

Tarotul, cărțile care spun viitorul. Hai să-ți ghicesc!

[…]care ne punctează călătoria pe pământ și fiecare este un mesaj. Dinamica acestor cărți apare în timpul transformărilor majore. Cărțile sunt numerotate și reprezintă călătoria unui om prin viață. Ordinea lor cronologică arată curgerea timpului. Arcanele minore Acestea se referă la chestiuni cotidiene și simbolizează acțiunile declanșate de comportamentul uman. Arcanele minore sunt împărțite în patru suite: asul reprezintă începutul, iar cartea cu numărul 10 – sfârșitul. Valetul, cavalerul, regele și regina simbolizează circumstanțe și niveluri crescute de înțelepciune și înțelegere. Cele patru suite (baghete, monede, săbii și cupe) corespund câte unui domeniu al vieții și elementelor astrologice. Baghetele se […]
Read more » Tarotul, cărțile care spun viitorul. Hai să-ți ghicesc!

Oțetul de mere – 5 virtuți terapeutice de care merită să profiți

[…]se folosește: cea mai simplă metodă este să torni două pahare mari cu oțet de mere în apa de baie. Adăugă o mână de sare grunjoasă pentru un efect maxim. În cazul durerilor, aplică o compresă cu oțet direct pe locul dureros. Dacă ai suferit o entorsă, fă-ți un masaj ușor cu oțet de mere, pentru calitățile antiinflamatoare ale acestuia. Compensează sărurile minerale pierdute Oțetul de mere conține multe săruri minerale, cum ar fi calciu, fosfor, fluor, sulf, siliciu sau fier. Sportivii știu acest lucru și folosesc oțetul de mere pentrut a recupera sărurile minerale pierdute prin transpirație în timpul […]
Read more » Oțetul de mere – 5 virtuți terapeutice de care merită să profiți

Tu îți îngrijești corect părul? 11 recomandări excepționale

[…]fierbinţi Este plăcut să faci un duş fierbinte, mai ales când temperaturile scad, dar apa extrem de caldă nu este un lucru grozav pentru păr. Îl usucă, spală culoarea şi deshidratează scalpul. Ţine minte, apa călduţă este mult mai prietenoasă şi te ajută să cureţi în siguranţă părul. Obicei dăunător Învârtitul părului pe deget sau jocul cu şuviţele de păr are efecte nedorite pe termen scurt, dar şi lung. Tracţiunea unei şuviţe în mod obsesiv duce în timp la traumatizarea rădăcinilor. La fel şi purtarea părului mult timp într-o coadă de cal foarte strânsă va duce la o retragere a […]
Read more » Tu îți îngrijești corect părul? 11 recomandări excepționale

Sedentarismul și cele 1.000 de boli. Tehnologia ne-a țintuit în scaune

[…]Ozturk. Pericolul exercițiilor fără instructor Mulți merg la sală și fac exerciții la aparate fără nicio indicație. În principiu, e simplu, ne uităm la cei care fac deja sau urmărim indicațiile pictogramelor de pe aparate. Deși mișcarea e benefică, există multe riscuri de accidentare. Sala de sport este un loc pentru oameni sănătoși, spun specialiștii, și nu ar trebui să facem niciodată exerciții la sală cu sau fără instructor, dacă avem o problemă fizică. “Dacă sunteți pentru prima dată în sală, nu este recomandat să faceți exerciții fără instructor. Fiecare exercițiu trebuie făcut corect. Postura corpului, greutatea pe care o […]
Read more » Sedentarismul și cele 1.000 de boli. Tehnologia ne-a țintuit în scaune

S.O.S. unghii moi! Soluții care dau rezultate

Ne dorim unghii puternice și frumoase, dar avem unghii moi. Viața însă nu e întotdeauna roz nici pentru unghii. Multe lucruri dintre cele mai obișnuite le pot afecta sănătatea. Moi și fragile, unghiile au nevoie de protecție și tratament urgent. Cauzele acestei probleme sunt dintre cele mai diverse, de la lipsa de vitamine și minerale la acțiunea agresivă a detergenților, acetonei sau lacurilor de unghii, aplicate fără protecție. Și, cum lacurile-tratament nu sunt singurele soluții, iată ce mai poți face pentru unghii puternice. Ai grijă la apă! Evită să stai mult cu mâinile în apă. Fie că speli rufe și […]
Read more » S.O.S. unghii moi! Soluții care dau rezultate

Abdomen suplu în doi timpi și trei mișcări. Terapii naturale și mișcare

[…]colonului. Legumele verzi conțin multe enzime care ajută digestia. Fructele, ananasul și papaia conțin și ele enzime care facilitează digestia și tranzitul intestinal. Afinele, zmeura, cireșele sunt excelente pentru digestie. Ceaiul verde ajută metabolismul, la fel cel de ghimbir și mușețel. Proteina animală nu balonează ci, mai mult, ajută la arderea caloriilor, dar nu trebuie s–o consumăm în exces pentru că se transformă în amoniac și acesta e toxic pentru organele interne, inclusiv pentru creier. Ne pot balona broccoli, apa carbogazoasă, cartoful, fasolea sau lintea. 4 exerciții de top Placa este un exercițiu pe cât de simplu, pe atât de […]
Read more » Abdomen suplu în doi timpi și trei mișcări. Terapii naturale și mișcare

Coronavirus, simptome și prevenție. OMS a declarat alertă mondială

Epidemia cu coronavirus a început în orașul chinez Wuhan și, până la jumătatea luni februarie 2020, a ucis peste 2000 persoane, în timp ce peste 78.000 sunt infectate, dar numai aproape 700 în afara Chinei. Thailanda, Hong Kong, SUA, Taiwan, Australia, Maco, Singapore, Japoini, Coreea de Sud, Malaezia, Vietnam, Nepal, Franța și Italia au raportat și ele cazuri. În peste 90% dintre cazuri, boala se manifestă ca o răceală: curge nasul, niște dureri în gât și puțină tuse. Virusul este cunoscut ca Noul Coronavirus 2019 și pare să fi apărut într-o piață de pește din Wuhan, (2019-nCoV). Se aseamănă cu […]
Read more » Coronavirus, simptome și prevenție. OMS a declarat alertă mondială

Prea multă curățenie strică

[…]oamenii de știință britanici au descoperit o legătură clară între igiena exagerată și apariția alergiilor, iar în ziua de azi orice imunolog îți va spune că nu e nicio coincidență că există tot mai mulți copii alergici pe măsură ce industria produselor de curățat, de la șervețele umede și săpun antibacterian la soluții de șters praful și parchetul, se dezvoltă cu pași repezi. Așadar, ce să facem pentru a nu mai crea chiar noi condiții prielnice apariției alergiilor și dereglărilor sistemului imunitar? Mici pași de urmat Îi lăsăm pe copii să mănânce de pe jos? Să se scobească în nas? […]

Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

[…]succesului în această dietă. Din punct de vedere științific, Rina se concentrează asupra incapacității tractului digestiv de a procesa eficient mai multe tipuri de alimente. Îți faci plinul de vitamine și minerale Unul dintre cele mai importante sfaturi medicale este să consumăm fructe și legume. Or, dieta Rina încurajează consumul zilnic de fructe și legume, cele mai bune surse naturale de vitamine și minerale. În fiecare zi, la micul dejun, trebuie să consumi un fruct sau un bol cu salată de fructe. De asemenea, consumul de legume verzi (salată, spanac, varză, ruccola, ceapă verde) este permis în fiecare zi, alături […]
Read more » Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

Cele mai sățioase alimente, ideale în orice dietă pentru slăbit

[…]de ovăz Are indice de sațietate foarte mare, 209%, datorat bogăției în fibre și capacității extraordinare de a absorbi lichidul precum un burete. Gătit cu apă sau lapte, ovăzul se îngroașă, astfel că trecerea lui prin sistemul digestiv este lentă, timp în care te simți sătulă. Și asta, cu doar 67 de calorii la 100 g de terci. * Sfat: pe terciul de ovăz, presară câteva migdale mărunțite; grăsimile nesaturate pe care ele le conțin contribuie la stabilizarea nivelului insulinei, ceea ce ajută la slăbit. Pește Pe lângă faptul că oferă prețioșii acizi grași omega 3, care îți protejează inima […]
Read more » Cele mai sățioase alimente, ideale în orice dietă pentru slăbit

Adio, pete brune! Câteva soluții care funcționează

[…]câteva ingrediente pe care, de obicei, le ai în casă. Soarele este principalul vinovat pentru apariția acestor pete brune. Razele ultraviolete cresc producția de melanină și așa pot apărea astfel de pete. Mai sunt petele de bătrânețe, însă pielea poate rămâne pătată și în urma unor coșuri. Ovale și plate, indiferent de cauză, aceste pete brunese intensifică la expunerea la soare. Din fericire, există tratamente cu laser și remedii naturiste care le pot diminua intensitatea. Dacă ai astfel de probleme, este momentul să te ocupi de tratarea lor, până când soarele nu începe să devină foarte puternic. Zeamă de lămâie […]
Read more » Adio, pete brune! Câteva soluții care funcționează

Sănătatea stă în câteva numere esențiale. E bine să le știi!

[…]corp: dacă o afecțiune, precum diabetul sau hipertensiunea, s-a instalat deja sau e pe cale să apară, dacă organele funcționează în parametri, dacă ne lipsesc unele vitamine sau minerale. Iată care sunt valorile ideale (mumere esențiale) și limitele pe care nu e bine să le depășești. 2.000 Să fii atentă la câte calorii consumi zilnic înseamnă să ai grijă de sănătate. Dacă mănânci mai multe calorii decât are nevoie corpul tău, cel mai probabil te vei îngrășa, iar kilogramele în plus, în special cele depuse în zona taliei, cresc riscul de diabet, hipertensiune, boli cadiovasculare. Câte calorii ai nevoie Se […]
Read more » Sănătatea stă în câteva numere esențiale. E bine să le știi!

Dieta alcalină sau cum să găsești echilibrul între aciditate și alcalinitate

[…]nu primește destule elemente alcaline, le extrage din oase sau alte țesuturi, ceea ce duce la incapacitatea organismului de a se apăra împotriva bolilor. Aliat în lupta cu cancerul, alimentația alcalină Există anumite teorii că o dietă alcalină și vegetariană ar putea fi salvatoare în cazul celor care luptă cu cancerul sau alte boli grave. Mai ales când se exclude aproape total consumul de proteină animală. Trebuie să ții seama însă de faptul că acest tip de dietă trebuie obligatoriu recomandată de medic, pentru că unora le poate face mult bine, iar altora mult rău. Alimente cu potenţial ridicat de […]
Read more » Dieta alcalină sau cum să găsești echilibrul între aciditate și alcalinitate

De câte ori te duci la baie? Află ce spune asta despre sănătatea ta!

[…]mai multe situații de micţiuni frecvente au legătură cu afecţiunile prostatei, o glandă a aparatului reproducător masculin. Când aceasta este mărită, apasă asupra vezicii urinare şi a uretrei, de unde urinările frecvente, mai ales în timpul nopţii. În cazul unor bărbaţi, simptomele pot ceda în timp, însă pentru alții rămân neschimbate sau, din păcate, chiar se agravează, situaţie în care se impune intervenţia chirurgicală. Opinia specialistului CARE ESTE FRECVENȚA NORMALĂ A SCAUNELOR ȘI CE POATE ÎNSEMNA DACĂ SUNT PREA DESE ORI PREA RARE? Tranzitul intestinal normal variază de la 3 scaune/zi la 3 scaune/săptămână. Constipația se manifestă cu mai puțin […]
Read more » De câte ori te duci la baie? Află ce spune asta despre sănătatea ta!

Cum repari ce ai stricat când faci mâncare

[…]de carne. Acopera friptura cu o foaie de copt udată și stoarsă, adauga un pahar mic de apa carbogazoasă sau sifon în tava și lasă friptura la cuptor pentru 20 de minute, la foc mic. Îți va ieși un preparat sofisticat și carnea se va frăgezi imediat. Ca să eviți surpriza de a avea un grătar de vită țeapăn, cel puțin o oră, marinează carnea înainte, sau las-o pentru 2-3 ore în sifon sau apa carbogazoasă.   Citește și: Cinci trucuri ca sa amenajezi o bucatarie mica Trucuri pentru gospodine, trucuri pentru tine Cum să arăţi întotdeauna impecabil: 7 trucuri […]

Lasă-ți mintea și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow

Lasă-ți minte și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow – În ultima vreme, în psihologie a intrat conceptul de flow, flux sau curgere. Se pune mare accent acum pe această stare de spirit care-i permite minții și sufletului să se simtă libere și nelegate. Dar ce înseamnă de fapt flow? Te-ai simțit vreodată scufundată complet și deplin într-o activitate? Ai uitat atunci de lumea din jur, concentrându-te doar pe ce se întâmplă aici și acum? Poate făceai ceva ce-ți place, de exemplu cântat sau sport, și nu ți-ai dat seama cum trece timpul? Dacă ai răspuns cu da la aceste […]
Read more » Lasă-ți mintea și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow