Search results for "apa minerala"

Results 1 - 100 of 3270 Page 1 of 33
Sorted by: Date | Sort by: Relevance Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Colorarea părului ca la salon

[…]colorante ce camuflează până la următoarea spălare firele cărunte, mai ales că acestea nu apar uniform, ci în special la tâmple și în creștet. Se aplică ușor pe părul uscat și nu e necesar să aștepți să se usuce. Astfel, poți cosmetiza rădăcinile chiar înainte de a ieși din casă (doar să nu te prindă ploaia). 6. Dacă părul este prea uscat, dar totuși trebuie să-l vopsești, ai mai multe soluții la îndemână. Fie alegi o vopsea fără amoniac, pe bază de uleiuri hrănitoare, fie folosești o vopsea semipermanentă, mult mai agresivă, sau adaugi balsam în vopsea! Nu-ți fie teamă, […]

Ritualul Remescar, aliatul frumuseții tale

Produsele de îngrijire a pielii de la Remescar răspund nevoilor esențiale ale tenului nostru, având la bază numeroase descoperiri științifice. Cearcăne, riduri, pungi sub ochi sau porii măriți, toate acestea fac parte din viața noastră, iar experiențele prin care trecem de-a lungul vieții își pun și mai mult amprenta asupra pielii noastre, în speță asupra tenului. Cu toate acestea, există momente – cum sunt Sărbătorile – în care ne dorim mici retușuri, dacă nu chiar o baghetă magică care să poată face mici corecturi. Sau, mai bine zis, vrem pur și simplu o soluție rapidă pentru imperfecțiunile pielii. Iar acest […]

Primer pentru unghii – Tips and Tricks pentru a avea unghii puternice

[…]naturale, atât din exterior cât și din interior. Primerul pentru unghii este de nelipsit din etapa unei manichiuri profesionale, și fiecare persoană ce profesează în acest domeniu trebuie să aibă acest produs în trusa sa. Pe lângă produsele ce ”ajută” unghia naturală, trebuie să ții cont și de următoarele sfaturi: Ai grijă de ceea ce mănânci! Nutriția contează! Experții spun că, o dietă bogată în vitaminele A, E și biotină ajută ca unghiile să devină puternice. Ce legume și fructe le conțin? Vitamina A poate fi găsită în verdețuri, în legumele galbene și portocalii, în timp ce sursele de vitamina E includ […]
Read more » Primer pentru unghii – Tips and Tricks pentru a avea unghii puternice

Alergia la frig. Ce reprezintă și cum se tratează?

[…]ia un supliment pe bază de vitamina C + D + Zinc. Erupţie cutanată. Aerul foarte rece, dar şi apa rece pot provoca apariţia urticariei, cu senzaţie de mâncărime. Cea mai nefavorabilă este combinaţia rece-umed. De suferit au faţa, palmele şi tălpile, zona de sub genunchi şi suprafaţa interioară a coapselor. Soluţia salvatoare constă în retragerea într-o încăpere cu aer cald şi uscat, haine călduroase (de preferinţă din bumbac sau in, cele ce intră în contact direct cu pielea), o băutură fierbinte şi preparate antihistaminice. Și nu mai ieși în frig fără să-ți protejezi fața cu o cremă hidratantă. Dificultate […]
Read more » Alergia la frig. Ce reprezintă și cum se tratează?

Obiceiuri și tradiții de Sfântul Andrei

[…]care în vis îi va oferi apă de băut, acela îi este sortit. Chipul viitorului soț poate să apară și într-un pahar cu apă sfințită, în care este introdusă o verighetă sfințită. Tot de sărbătoarea Sfântului Andrei se leagă și prevestirea meteorologică pentru anul următor. Se spune că dacă se duc 12 cepe (câte una pentru fiecare lună a anului) în pod, starea lor din seara de Crăciun va da prognoza vremii. Cele stricate anunță luni ploioase și mohorâte, iar cele care sunt întregi vor aduce soare și belșug în roade. De asemenea, dacă în această noapte este senin și […]

Măști faciale din cămara cu provizii

[…]se întinde pe față și se lasă să acționeze 20-30 de minute. Masca se înlătură cu apa călduță. Masca cu suc de roșii. Sucul natural obținut din roșii stoarse poate fi aplicat sub formă de comprese pe zonele afectate de acnee, și pot fi folosite zilnic sau doar la nevoie. Folosește suc proaspăt de roșii, dar ai grijă, acesta este acid și trebuie evitat a fi folosit dacă ai pielea sensibilă. Masca cu gutui  Aceasta mască este ideala pentru tenul gras și încărcat. Amestecă un sfert de gutuie rasa fin și bine pasată fin cu un gălbenuș de ou. Pasta obținută […]

Bauturi tonice pentru toamna gri

[…]de plante, sucurile naturale, combinatiile de extracte naturale, consumate cu apa plata sau minerala. Exista un leac pentru fiecare stare si o solutie pentru fiecare problema. Frunzele plantelor care au un rol benefic asupra organismului se prepara ca un ceai care poate fi consumat oricand. Frunzele de zmeura sunt un tonic perfect pentru organism. Actioneaza asupra muschilor, prin relaxare, dar si asupra organelor interne, prin efectul sau astringent. Frunzele de urzica reduc inflamatiile si raspunsurile alergice ale organismului. Pentru persoanele cu un stomac sensibil, urzica este tonicul perfect. Are un continut bogat de fier si vitamina C si trateaza cu […]

Dieta de toamna – o strategie simpla

[…]cazul în care se poate este recomandată consumarea lor în stare crudă, la cuptor, fierte în apa sau în aburi. Sucurile de fructe și legume se consumă dimineață, dar trebuie reținut că fructul întreg este mai sănătos decât sucul. La jumătatea distanței între micul dejun și masă de prânz se pot mânca fructe. Masă de prânz trebuie să includă două trei legume de sezon, care ajung la maturitate toamnă, fie crude, fie fierte. O salată de fructe sau de legume de toamnă sunt soluția ideală pentru dieta de toamnă, fiind foarte ușor de digerat. Top cele mai bune legume de […]

Trucuri-minune care alunga astenia de toamna

  Eşti vlăguită, te doare capul, ai ameţeli, nu dormi bine noaptea şi eşti mai tot timpul nervoasă? Astenia de toamnă e de vină. Nu te îngrijora! Iată câteva trucuri-minune care te vor ajuta să-ţi recapeţi vitalitatea. Odată cu trecerea la sezonul rece, organsimul nostru are nevoie să consume o cantitate mare de energie pentru a se adapta schimbărilor. Iată de ce, toamna e posibil să resimţi o serie de simptome care descriu foarte bine o astenie. Insomniile, stările de anxietate, vertijul şi migrenele pot fi semnele unui organism slăbit, sub imperiul transformărilor de sezon. Află cum le poţi contracara, […]

(P) De ce este important accesul la stații cu dezinfectanți pentru mâini?

Pandemia a forțat multe afaceri și firme să închidă sediile de lucru, însă bunurile și serviciile esențiale populației încă trebuie puse la dispoziție. Tocmai de aceea, multe medii de lucru încă sunt active, iar modificările în scopul reducerii riscului de contaminare au fost făcute în programul personalului sau chiar în modul de lucru. Aceste schimbări, însă, nu sunt suficiente pentru a asigura protejarea sănătății personalului, așadar instituțiile care încă funcționează trebuie să asigure metode suplimentare de protejare a angajaților sau, după caz, a clienților. Din acest punct de vedere, una dintre cele mai recomandate soluții de scădere a riscului asupra […]
Read more » (P) De ce este important accesul la stații cu dezinfectanți pentru mâini?

6 idei de ținute pentru primăvara aceasta

[…]adăuga un look boem întregului outfit. Pune un sacou peste umeri și ține geanta neglijent, iar apariția ta va fi remarcată oriunde vei merge.    Sursă: Digital Workforce Sursă foto: […]

3 întrebuințări foarte cunoscute ale untului de shea

[…]contribuind, astfel, la reducerea celulitei. În plus, când e folosit constant previne și apariția vergeturilor. Pentru vindecare Untul de shea este recunoscut și pentru proprietățile sale vindecătoare. Datorită conținutului mare de vitamina A poate fi folosit și pentru tratarea eczemelor, a micilor răni care apar ocazional la nivelul pielii, a călcâielor și a buzelor crăpate și a iritațiilor. De asemenea, tot datorită conținutului mare de vitamina A și a efectelor sale antifungice, untul de shea funcționează și ca un foarte bun dezinfectant, fiind ideal pentru tratarea cicatricilor și a anumitor infecții fungice ale pielii, precum piciorul de atlet. Concluziile unui […]
Read more » 3 întrebuințări foarte cunoscute ale untului de shea

Bariéderm-Cica Daily – Îngrijire zilnică pentru repararea pielii fragilizate și agresate

[…]la hidratarea, calmarea și protejarea pielii. Un Prebiotic – Inulina: o substanță naturală capabilă să dea energie bacteriilor „bune” deja prezente în organism pentru a le spori activitatea și a le menține dezvoltarea. Acestea fac posibilă reechilibrarea și consolidarea microbiomului. Centella Asiatică: folosită și recunoscută de secole în farmacopeea chineză, această plantă activează sinteza colagenului. Protejează și repară pielea. Acid Hialuronic: hidratează imediat și menține apa în epidermă. De asemenea, ajută la stimularea fibroblastelor și la producția naturală de colagen și elastină. Pantenol: derivat din vitamina B5, misiunea Pantenolului este de a calma și de a accelera repararea pielii, consolidând […]
Read more » Bariéderm-Cica Daily – Îngrijire zilnică pentru repararea pielii fragilizate și agresate

6 atracții turistice inedite în Punta Cana

Cunoscută pentru plajele deosebite pe care le oferă turiștilor, resorturile de lux și natura exotică, Punta Cana este cea mai populară stațiune din Republica Dominicană. Atmosfera exotică din această parte a lumii nu poate fi întâlnită niciunde, mai ales că aici clima este mereu caldă, cu temperaturi de vară pe tot parcursul anului. Litoralul insulei este protejat prin lege, așa că orice turist se va bucura în voie de soare, apă cristalină, briză tropicală și plaje liniștite cu nisip alb și o mulțime de palmieri sau cocotieri. Pe lângă peisajele impresionante, Punta Cana dispune și de numeroase atracții turistice care […]

(P) Iată cea mai bună mașină de spălat vase profesională!

Într-un local de top, fie că vorbim despre un restaurant, cantină, pizzerie, bar sau orice altă unitate de alimentație publică, „misiunea” dumneavoastră, în calitate de proprietar sau administrator, și a angajaților dumneavoastră, bucătari, chelneri și restul personalului, nu se încheie în momentul în care clienții pleacă mulțumiți și lasă un bacșiș generos. Chiar dacă aceștia au fost impresionați de calitatea mâncării, dar și de băuturi sau de atmosfera creată la masă și în jurul acesteia, cu siguranță știți că, după fiecare servire ireproșabilă, trebuie să o luați de la capăt. Cu alte cuvinte, să spălați vasele și paharele și să […]
Read more » (P) Iată cea mai bună mașină de spălat vase profesională!

(P) Cum să întreții bijuteriile în funcție de materialul din care sunt făcute?

[…]de apă din zonele foarte mici și înguste. Întreținerea pietrelor prețioase – o poveste aparte Dacă bijuteriile tale preferate au atașate și pietre prețioase, atunci trebuie să știi că acestea s-ar putea să aibă nevoie de o atenție specială din partea ta. Datorită structurii lor complexe și a compoziției unice, fiecare tip de piatră suportă un anume fel de curățare și, dimpotrivă, s-ar putea să fie sensibilă la un altul. Din acest motiv, primul pas este întotdeauna aflarea tipului de piatră prețioasă de pe bijuteria ta. O poți face cu ajutorul actelor doveditoare ale bijuteriei sau, dacă nu ai acces […]
Read more » (P) Cum să întreții bijuteriile în funcție de materialul din care sunt făcute?

Când și cum se poartă paltoanele de damă

Fiecare sezon vine cu micile sale bătălii de modă. În primăvară, se decide când să se treacă de la pantaloni la fuste; vara caută haine ușoare și aerisite, iar iarna stăpânește arta de a cumpăra paltonul perfect. De obicei, femeile nu iau în considerare moda atunci când cumpără paltoane de damă. Cu toate acestea, paltoanele joacă un rol masiv în tipurile de îmbrăcăminte, mai ales în lunile mai reci. Când sunteți în căutarea unei geci sau al unui palton grozav, alegerile pot fi ușor copleșitoare. Înainte de a face următoarea investiție, este mai bine să vă luați timp să vă […]

Cât de diferite sunt Samsung S20 și Samsung S21?

Noul Samsung Samsung S21 a devenit disponibil. Iată cum se compară cu Samsung S20, inclusiv funcțiile camerei și alte specificații. Noua linie de telefoane Samsung Samsung S21 este acum disponibilă pentru cumpărare. Cea mai recentă versiune a Samsung Samsung este succesorul liniei Samsung S20, lansată în 2020. Dacă te gândești la un upgrade sau vrei să știi care versiune merită cumpărată, s-ar putea să te întrebi care sunt exact diferențele dintre cele două telefoane? Iată tot ce trebuie să știi pentru moment despre cum se compară Samsung S21 cu Samsung S20. Am ales un câștigător pentru fiecare categorie de mai […]
Read more » Cât de diferite sunt Samsung S20 și Samsung S21?

6 probleme de sănătate care au oboseala drept simptom

[…]arterială crește – „motorul“ este turat la viteză maximă. În faza de recuperare, apare epuizarea, din nevoia de restabilire a capacităților. De aceea, o persoană mereu stresată suferă de oboseală cronică. Tulburări de anxietate Teama este o reacție normală și uneori necesară. În anumite cazuri, temerile sunt exagerate și provoacă tulburări de anxietate – fobii și atacuri de panică. Frecvent, pacienții cu anxietate știu că teama lor este de fapt nefondată (și reacția nu este adecvată) pentru situația în care se află. Cu toate acestea, simptomele de anxietate sunt foarte intense, se instalează brusc o teamă foarte violentă, în urma […]
Read more » 6 probleme de sănătate care au oboseala drept simptom

Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana

Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana – Înainte de apariţia produselor cosmetice moderne, o varietatea de lucruri erau folosite pentru proprietăţile lor de înfrumuţesare. Unele dintre ele erau echivalentul cosmetic al uleiului de şarpe, altele funcţionau şi erau mult mai ieftine decât echivalentul lor modern. Aceasta este o listă cu sfaturi vintage pentru frumuseţe. 1. Castraveţii verzi Doamnele din filmele vechi sunt adesea văzute cu castraveţi verzi pe ochi înainte de a se duce la culcare. Motivul este adesea precizat, deci publicul telespectator a înţeles ritualul. Normal, au înţeles- castravetele verde este un hidratant natural, prevenind uscarea şi umflarea pielii pe […]
Read more » Sfaturi vintage pentru frumusete contemporana

(P) 4 motive pentru care ar trebui să alegi o zgardă antipurici pentru câinele tău înainte de debutul sezonului cald

[…]uita, vremea caldă înseamnă plimbări mai dese și mai lungi în natură, dar și posibilitatea apariției unor incidente neplăcute. Dacă un ai făcut-o deja, asigură-te că animalul tău este microcipat și că pe zgarda acestuia se regăsesc informații precum adresa și numărul tău de telefon, în cazul în care acesta se pierde.   Foto: […]
Read more » (P) 4 motive pentru care ar trebui să alegi o zgardă antipurici pentru câinele tău înainte de debutul sezonului cald

Reguli de protecție și igienă pentru tine și cei din jur

[…]și a săpunului de mai multe ori pe zi, înainte de mânca, după ce ai făcut sport și ai atins aparatele de la sală și ai transpirat, după ce ai mângâiat animale, după ce ai folosit toaleta, după ce te-ai întors de la cumpărături și nu numai. Însă există cazuri când nu avem acces la apă curentă, spre exemplu atunci când suntem în mijloacele de transport în comun, în drum spre școală sau serviciu. Imediat ce am coborât trebuie să ne igienizăm cu gel dezinfectant pentru mâini, cu o concentrație ridicată de alcool, între 60% – 90% pentru o eficiență […]
Read more » Reguli de protecție și igienă pentru tine și cei din jur

7 mituri despre dietă pe care trebuie să le știi

Acestea sunt cele mai răspândite mituri despre diete și curele de slăbire. Unele dintre aceste mituri sunt adevărate, altele sunt mituri 100% altele sunt parțial adevărate. Vorbim despre toate aceste mituri despre dietă și îți spunem care este adevărul din spatele lor Nu trebuie să mănânci după ora 19 Neajunsul meselor luate seară târziu este că nu-i lasă stomacului prea mult timp pentru digestie, fapt ce poate favoriza depunerea caloriilor. Asta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi cu 4-5 ore înainte de culcare! Dacă ți se face foame cu o oră sau două înainte să te culci, mănâncă un […]
Read more » 7 mituri despre dietă pe care trebuie să le știi

Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

[…]aceste peisaje nu ar fi inedite fără filtrul de emoții, care le investește cu poveste. Aici apare nevoia de a crea picturi abstracte, care să folosească culori, forme, transparențe, pentru a reda ceva ce, în amintire, se rătăcește între închipuire și memorie. Sunt și multe momente, cum ar fi un apus de soare, când zic, vai ce kitsch ar arăta asta într-o pictură în ulei, sau o fotografie. Nimic nu poate mima natura, sau mai bine zis, orice gest mimetic este kitsch. Ceea ce comunică artistul este, într-adevăr, nu realitatea, ci emoțiile lui în dialog cu realitatea“ Filtrul artei Dincolo […]
Read more » Irina Neacșu, artist botanic: „Pentru noi, orășenii, natura înseamnă tihnă“

Îngrijirea părului după sfaturile specialiștilor

[…]scuame, acei „fulgi“ pe care unele persoane îi confundă cu mătreața. Ce înseamnă decapaj. Este același lucru cu decolorarea? Decapajul este o formă mai ușoară a decoloratului și este folosit când ai de-a face cu un păr fin și când vrei „speli“ culoarea. În urma acestui proces, părul rămâne aproape 100% cum era inițial. Am un păr destul de moale. Ce ar trebui să fac pentru ca să-mi țină mai mult timp buclele? În primul rând, trebuie spălat cu un șampon pentru volum, iar apoi, în funcție de tipul de păr, stilizat cu o spumă de păr mai ușoară, pentru […]
Read more » Îngrijirea părului după sfaturile specialiștilor

Horoscop zilnic – 24 februarie 2021. Să ne reactivăm dorințele secrete

[…]pe cât pare. Capricorn – Ai șansa de a merge mai departe la fel de bine, dar depinde doar de capacitatea de concentrare și de ambiția ta dacă vei reuși sau nu! Este foarte important să nu te lași dusă de val, oricât ar părea el de oportun pentru nevoile tale și să faci ceea ce trebuie, înainte de a face ceea ce vrei și ceea ce îți face plăcere. Vărsător – După o perioadă extrem de aglomerată, noul tău ritm de viață, în care nu ai aproape nimic de făcut te-a debusolat complet. Nu este nici vacanță, nici muncă. Este momentul […]
Read more » Horoscop zilnic – 24 februarie 2021. Să ne reactivăm dorințele secrete

Trei ceaiuri care usureaza si sustin dieta de slabit

[…]gaseste gata combinat cu iasomie sau portocala. De fiecare data aroma este imbatatoare. Ceai de papadie Papadia este un adjuvant recunoscut impotriva obezitatii. Este diuretic, usor laxativ, depurativ si detoxifiant. Consmat constant ceaiul de papadie determina cresterea arderilelor metabolice normale si purifica organismul. Combinata dintre papadie si urzica si/sau cu flori de sanziene este imbatabila. Pentru a da ceaiului un gust placut adauga in apa, frunze proaspete de menta. In plus, pe langa aroma, menta are meritul de a reducere a apetitului. O cana de ceai de papadie se face turnand apa fiarta peste doua lingurite de papadie, care apoi […]
Read more » Trei ceaiuri care usureaza si sustin dieta de slabit

Horoscop zilnic – 23 februarie 2021. Undă verde

[…]– Ai un nivel ridicat de tensiune interioară. Ai prea multe de făcut și te simți incapabilă să te aduni, pentru că mereu apare ceva nou. Caută metode prin care să te concentrezi și ia lucrurile pe rând. Ai să vezi că se vor finaliza, cu bine, și ușor. Menține lucrurile sub control chiar dacă pare greu. Seara este foarte bună și interesantă. Capricorn – Comunici astăzi foarte bine cu toți cei din jur și asta te ajută să pui lucrurile la punct, rapid. Nu trebuie să muncești prea mult pentru a primi ceea ce vrei. Lucrurile vin la tine […]
Read more » Horoscop zilnic – 23 februarie 2021. Undă verde

7 boli care ți se citesc pe chip

[…]de culoare alb-gălbuie? Cel mai probabil e vorba de xantelasmă, o tulburare care de obicei apare din cauza colesterolului mărit. Ce-i de făcut? Măsoară colesterolul, trigliceridele și glicemia. Dacă unul sau mai mulți dintre acești indicatori sunt crescuți înseamnă că ai descoperit cauza xantelasmei. Ia măsuri (dietă, mișcare) ca să readuci toți acești parametri la valori normale. Carență de vitaminele B Poți avea buzele crăpate nu doar dacă le umezești des cu limba și stai în vânt sau ger, ci și dacă nu bei suficientă apă ori dieta e săracă în vitamine din complexul B sau zinc. Ce-i de făcut? […]

Dieta de primavara

[…]proaspete. Iata regulile de baza in dieta de primavara. ► Evita sarea. In felul acesta elimini apa din tesuturi. ► Evita zaharul. Inlocuieste zaharul cu miere. ► Consuma alimente care au gust amar. Sustin bila si ficatul. Asta inseamna secara, alac, andive, anghinare. ► Evita alimentele acre. Ramane pe lista doar  sucul de lamaie si otetul natural din vin fermentat sau otetul de mere. ► Consuma legume si fructe bogate in fier. Asta inseamna cura de urzici, papadie, arpagic, salata si patrunjel. ► Cuvatul cheie in dieta de primavara este „fier„. Ideale sunt: fasolea neagra, lintea, mazarea si spanacul. Sunt […]

Ziua internațională a pastelor – 5 preparate pe care trebuie să le încerci

Când vorbim despre bucătăria italiană, nu putem omite pastele. Deși se spune că Marco Polo le-a descoperit în China și le-a adus apoi în peninsulă, pastele se consumau și înainte de călătoriile marelui explorator. Imaginația italienilor nu are limită în ce privește pastele, astfel că există o mulțime de varietăți, de diferite forme și dimensiuni. Variația acestui ingredient din grâu este și regională, unele zone având propriile tipuri de paste și rețete la care se utilizează. Există chiar și o zi internațională a pastelor care se celebrează anual, pe 25 octombrie, ocazie cu care pasionații descoperă noi preparate. Te invităm […]
Read more » Ziua internațională a pastelor – 5 preparate pe care trebuie să le încerci

(P) Adevărul despre periaj. De câte ori pe zi trebuie să te speli pe dinți?

[…]periajul dinților trebuie respectat în mod strict. Astfel, se poate preveni mult mai ușor apariția cariilor dentare și a bolilor parodontale. Periajul dentar este considerat o condiție pentru menținerea unei bune sănătăți orale, dar are și rolul de a proteja dinții împotriva uzurii. Diferența dintre periajul dentar și igienizarea dentară Îngrijirea zilnică efectuată acasă prin periaj timp de 3 minute pe ambele arcade, trebuie urmată și de folosirea aței dentare, a dușului bucal și a apei de gură, ajutând la prevenirea problememor. Cu toate acestea, periajul dentar efectuat acasă nu este 100% eficace împotriva apariției problemelor orale. Vizita la medicul […]
Read more » (P) Adevărul despre periaj. De câte ori pe zi trebuie să te speli pe dinți?

Tartă cu cremă de lămâie

[…]bine omogenizat pana cand arata ca nisipul. → Galbenusurile se amesteca bine cu 2-3 linguri de apa rece si se adauga in amestecul nisipos si se amesteca bine (tot cu mana) pana rezulta un aluat ferm. → Aluatul se intinde partial cu un sucitor, apoi se aranjeaza in tava. Ridica aluatul si pe peretii tavii de copt. → Pune tava cu aluatul intins la rece. → Incalzeste cuptorul (190°C).  Inteapa aluatul din loc in loc pentru a nu se umfla la copt. Bate albusul pana devine opac (dar nu spuma). → Cu o pensula unge bine in mai multe randuri […]

7 gesturi sănătoase de făcut la birou

[…]lucru bun, fiindcă există riscul ca sfincterul să-și piardă suplețea și tonicitatea și să apară problema micilor scăpări involuntare de urină. În plus, când urina stagnează mai mult de trei ore în vezică, microbii se înmulțesc în voie și se poate declanșa cistita. În concluzie, indiferent cât de ocupată ai fi, pauza de toaletă trebuie să aibă prioritate întotdeauna. 7. Savurează o cafea Nu-i nevoie să-ți reamintim că delicioasa licoare amăruie este un stimulent ideal, care te ajută să te concentrezi mai bine, te energizează și îți stimulează memoria. Studiile recente aduc și alte vești bune iubitorilor de cafea: se […]

Alimente care tulbura sistemul hormonal

[…]hormonal. Excesul de estrogen din corp duce la unele tulburari „impotriva naturii„. Baieteii capata un aspect feminin, sanii li se dezvolta excesiv, iar grasimea li se depune pe sold si fese. Fetitele ating pubertatea la varste fragede, iar din punct de vedere corporal, par mai dezvoltate pentru varsta lor. Citeste si: Scapa de burta in patru pasi Femeile au sindrom premenstrual sever, fiind predispuse la fibrom uterin, chisturi ovariene sau de san, celulita, tulburari anxioase. Barbatii devin mai sensibili din punct de vedere emotional, sufera de depresie sau plang. Cancer cu diverse localizari. Una dintre cauzele cunoscute ale cancerului este […]

Baclava cu glazura de ciocolată

[…]de grame de unt Pentru sirop 5-6 linguri de miere 100 de grame de zahar 200 de mililitri de apa Un baton de scortisoara Coaja si sucul de la o portocala Pentru glazura 100 de grame de ciocolata 50 de grame de unt Baclava sărată Preparare → Pune intr-un robot de bucatarie nucile si fisticul impreuna cu zaharul, scortisoara si ienibaharul si omogenizeaza, cu doar doua-trei impulsuri, pana cand nucile si fisticul se maruntesc pana ajung cat boabele de piper. → Topeste untul la foc mic. Ai grija sa nu fiarba si nici sa faca spuma. Da deoparte si lasa-l […]

Astenia de primăvară

[…]nu sunt pe deplin elucidate, dar specialiștii cred că există câțiva factori implicați în apariția ei. Descoperă vinovații Nu e un secret că hormonii joacă un rol important în apariția asteniei. Iarna, corpul produce o cantitate mai mare de melatonină, hormonul somnului. Pe măsură ce zilele se lungesc și intensitatea luminii sporește, scade cantitatea de melatonină și crește secreția de serotonină, hormonul bunei dispoziții. Corpul trebuie să se adapteze acestor modificări hormonale, ceea ce îl obosește. Să nu uităm nici de trecerea de la ora de iarnă la cea de vară în ultima duminică din martie, schimbare ce bulversează și […]

Scapă de celulită prin alimentatie, sport și îngrijire

[…]de portocală, pe coapse, șolduri sau feșe? Acesta poate fi un semn al celulitei. Celulita apare atunci când pielea care acoperă anumite zone de grăsime este trasă în jos către țesuturile mai adânci de benzile de țesut conjunctiv. În acest fel, pielea capătă o suprafață neuniformă. Celulita se găsește în mod frecvent pe: șolduri abdomen coapse fese sâni Femeile sunt mai mult afectate de această problema care ține de estetică decât bărbații, din cauza distribuției diferite a grăsimii, mușchilor și țesuturilor conjunctive. Se crede că afectează 80-90% dintre femei în diferite grade. Vestea extraordinară este că celulita nu este dăunătoare. […]
Read more » Scapă de celulită prin alimentatie, sport și îngrijire

3 plante care vindeca diferite boli

[…]este antidepresiv, bun pentru cei cu probleme de circulatie. Ceai impotriva gripei: La o cana de apa clocotita, se adauga o lingurita de frunze de maghiran maruntite si un varf de cutit de ardei iute. Se bea fierbinte, cu miere. Plante care susțin și întrețin o memorie bună MENTA Menta are nevoie de mult soare si de un sol nisipos.Pamantul trebuie sa fie mereu afanat si apa sa nu balteasca in jurul tulpinii. De la menta se folosesc frunzele, florile si tulpina, care se pastreaza dupa uscare in saculeti de panza sau de hartie. BENEFICII. Menta are proprietati calmante, cicatrizante […]

Leneveala face bine la sanatate

[…]de vis, unghii de zana. Scopul: Rezolvarea unui cos Metoda activa: Observ un cos care sta sa-mi apara in frunte. E inca mult sub piele, dar nici o grija, o sa-i vin eu de hac. Ma doare de-mi vine sa urlu, dar daca apas mai tare, poate cine stie, reusesc. Nu merge. O sa incerc sa zgarii… Rezultatul: Cinci zile mi-e jena sa mai ies din casa. Am ditamai buboiul pe mijlocul fruntii. Cu cat incerc mai mult sa-l camuflez, cu atat il scot in evidenta mai tare. Metoda efortului minim: Doua picaturi de lotiune antiacneica aplicate pe cos si […]

Monica Popescu, suflet deschis

Debordează de energie, îi plac oamenii mari și mici, compania lor și îmbrățișările – evident că a ales să fie om de comunicare! E optimistă și are mereu un plan despre cum s-ar putea implica și ajuta. Știe și cum să-și realizeze planurile și dă încredere tututor că imposibilul este posibil. Scrie povești, practică zborul și creșterea și cu siguranță vom afla cu toții când i se va împlini următorul proiect! Monica vine dintr-o copilărie cu multă libertate, joacă în aer liber și mai târziu cu o soră mai mică, de care a învățat din mers să aibă grijă. A […]

Bicarbonatul, remediu ieftin și eficient

[…]la ½ pahar cu apă. Bea o jumătate de pahar de soluție la fiecare două ore, încă de la apariția primelor simptome. Stres, insomnie Când ești stresată, obosită, nu poți dormi sau te dor mușchii, nimic nu este mai eficient pentru a scăpa de aceste neplăceri decât o baie relaxantă. Adaugă în apa din cadă două cești de bicarbonat de sodiu și stai cufundată în ea 30 de minute. Iritația de scutec Iată o rețetă miraculoasă pentru tratarea iritației de scutec la bebeluși: fă un ceai de mușețel din două lingurițe de flori uscate la 200 ml de apă clocotită, […]

Migdalele, sâmburii cu puteri magice. Și o rețetă

[…]de mieji dintr-o zi și lăsăm așa peste noapte. Dimineața nu trebuie decât să scurgem apa și să trecem cu degetele printre miejii dolofani pentru a îndepărta pielițele. Miejii de migdale-dulci sunt adevărate comori pentru sănătate: conțin vitaminele A, C, D, E şi K, dar şi pe cele din complexul B, minerale precum potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, seleniu, zinc, fosfor și cupru. Altfel spus, toate aceste minerale și vitamine se transformă într-un scut pentru organism, întărind sistemul imunitar împotriva multor afecțiuni, precum cele cardiovasculare, diabet, cancere sau Alzheimer. Un plus de atenție se recomandă persoanelor cu pietre la rinichi […]
Read more » Migdalele, sâmburii cu puteri magice. Și o rețetă

3 măști de față cu banane pentru un ten mai sănătos

[…]fata, pe gat si pe decolteu. Lasa-o sa actioneze circa 15 minute, dupa care indeparteaza crema cu apa calduta. Mască exfoliantă O a treia varianta de masca cu banane are si efect exfoliant. Amesteca o jumatate de banana strivita cu o lingura de fulgi de ovaz. Intinde pasta pe fata si maseaza usor. Apoi lasa masca sa actioneze timp de 20 de minute. Indeparteaza totul cu un servetel si clateste fata cu apa calduta. Fiind facute din ingrediente naturale oricare masca cu banane poate fi aplicata de fiecare data cand ai putin timp pentru tine. Efectele pozitive se vad imediat. […]
Read more » 3 măști de față cu banane pentru un ten mai sănătos

Trucuri pentru a arăta mai tânără

[…]trasează o linie subțire la baza genelor, ușor ridicata spre exterior pentru a-ți ridica pleoapa. Nu uita de buze – acestea, odată cu vârstă, se subțiază și pentru a nu accentua acest lucru, folosește nuanțe naturale. Efectul vă fi dublu: buzele vor părea mai cărnoase, iar dinții mai albi (evita nuanțele de portocaliu și maro pentru că fac dinții să arate galbeni). Totul despre vitamina C Schimbă-ți nuanță părului. Dacă te-ai gândit să faci o schimbare de look, ține cont de faptul că nuanțele închise culoare iți vor aduce și câțiva ani în plus. Cere părerea unui specialist și încearcă […]

(P) 3 indicații prețioase pe care trebuie să le respecți după intervenții dentare

[…]de blog medicii stomatologi ne explică ce este alveolita postextracțională și care este cauza apariției acesteia. În primul rând, alveolita postextracțională poate apărea în urma unei extracții dentare, în timpul procesului de vindecare. Poți să te confrunți cu ea dacă, după o intervenție chirurgicală, cheagul de sânge format în mod normal în locul unde are loc intervenția se desprinde. Igiena orală necorespunzătoare poate provoca atât infecții locale, cât și desprinderea acestui cheag de sânge. Pentru a evita apariția unei astfel de complicații după o extracție dentară este necesar să respecți recomandările medicului stomatolog cu strictețe și să reiei realizarea igienei […]
Read more » (P) 3 indicații prețioase pe care trebuie să le respecți după intervenții dentare

Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în NESCAFÉ® Plan

NESCAFÉ® Plan, lansat în 2010, este un program conceput pentru a sprijini comunitățile locale și pentru a-i ajuta pe fermieri să cultive cafea într-un mod responsabil. La peste 10 ani de la lansarea NESCAFÉ® Plan, compania Nestlé anunță rezultatele obținute sub umbrela programului de sustenabilitate. Între 2010 și 2020, Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în proiecte de susținere a producției sustenabile de cafea, a distribuit 235 milioane de arbori de cafea în întreaga lume și a ajutat peste 900.000 de fermieri să cultive și să producă mai multă cafea de calitate superioară. De asemenea, compania a fost […]
Read more » Nestlé a investit peste 320 milioane de euro în NESCAFÉ® Plan

Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

[…]este mai puțin pronunțat, decât versiunile anterioare. Durează până la 4 ore pe piele. Apa de colonie Apa de colonie a fost creată în anul 1709 de parfumierul italian Johann Maria Farina. Johann a fondat primul atelier de parfumuri din lume în același an. Farina s-a bazat pe un produs ieftin, în general disponibil, astfel încât toată lumea să și-l poată permite. Concentrația de uleiuri aromatice din acesta este foarte scăzută și se ridică la doar 5%, cu un conținut de alcool de 70%. Aroma rămâne pe corp mai puțin de 3 ore. În prezent există o mulțime de mărci […]
Read more » Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

Lasă-ți mintea și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow

Lasă-ți minte și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow – În ultima vreme, în psihologie a intrat conceptul de flow, flux sau curgere. Se pune mare accent acum pe această stare de spirit care-i permite minții și sufletului să se simtă libere și nelegate. Dar ce înseamnă de fapt flow? Te-ai simțit vreodată scufundată complet și deplin într-o activitate? Ai uitat atunci de lumea din jur, concentrându-te doar pe ce se întâmplă aici și acum? Poate făceai ceva ce-ți place, de exemplu cântat sau sport, și nu ți-ai dat seama cum trece timpul? Dacă ai răspuns cu da la aceste […]
Read more » Lasă-ți mintea și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow

Plante care susțin și întrețin o memorie bună

[…]sistemul imunitar, combate migrenele, tusea, insomnia și problemele digestive, rozmarinul are capacitatea de a stimula funcțiile mentale, fiind o plantă utilă atât persoanelor care prezintă tulburări de memorie și de concentrare, cât și celor care se confruntă cu stări depresive, nervozitate ori stres puternic. * Cum folosești. Infuzia se prepară cu o linguriță de plantă la 200 ml de apă clocotită, se acoperă și se lasă să infuzeze 10 minute, după care se strecoară. Ceaiul se bea călduț, câte 3 căni pe zi, o zi da, una nu, timp de 20 de zile. Hrană pentru creier. Cum îți hrănești corect […]
Read more » Plante care susțin și întrețin o memorie bună

Ceaiul și cafeaua sau ceșcuța de sănătate. Un ceai, o cafea? Tu ce preferi?

[…]mai mică a calculilor biliari și a afecțiunilor vezicii biliare, poate reduce riscul de apariție a diabetului zaharat de tip II. O altă calitate a băuturii care în trecut era cunoscută și sub denumirea de vinul Arabiei este aceea că ajută la reducerea incidenței cirozei hepatice. Cafeaua este și cardioprotectoare, conform unui studiu făcut de japonezi în urmă cu șapte ani. Conform acestora, cafeaua scade moderat incidența decesului din cauza unei boli cardiovasculare. Cafeaua este, de asemenea, un stimulent pentru colon, prevenind în acest mod apariția constipației. Compușii pe care îi conține fac din ea o licoare cu mulți antioxidanți, […]
Read more » Ceaiul și cafeaua sau ceșcuța de sănătate. Un ceai, o cafea? Tu ce preferi?

Dieta cu sfecla rosie: slabesti 4 kg in 14 zile. Beneficiile legumei

Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da în vânt multă lume, dar, fiartă ori pregătită la aburi și consumată sub formă de salată sau supă de sfeclă roșie, devine de-a dreptul savuroasă. Iar acest mod de preparare îți aduce avantajul unui număr mai mic de calorii: doar 37/100 g, spre deosebire de 43/100 g, cât are […]
Read more » Dieta cu sfecla rosie: slabesti 4 kg in 14 zile. Beneficiile legumei

Cea mai bună gustare și ce beneficii îți aduce

[…]calorii puține, este o bună cale de hidratare, susține activitatea musculară și potențează capacitatea intelectuală. Ideală pentru a prepară cea mai bună gustare este o pudra instant de cacao, de dorit fără zahăr. Cum produse fără zahăr nu prea există, din nefericire, soluția și rezolvarea complicațiilor stă într-o combinație. Amestecă pudra de cacao solubilă de genul celei pe care o găsești în comerț pentru copii, cu o cantitate egală de pudra de cacao cu cel puțin 70% grăsimi. Trece prin sită cele două pudre de cacao. Când prepari lapte cu ciocolată pune într-o cană două-trei lingurițe de amestec și adaugă […]
Read more » Cea mai bună gustare și ce beneficii îți aduce

Cearcănele, o problemă fără scăpare? Află câteva soluții

[…]presiunea la care sunt supuși provoacă lărgirea vaselor de sânge din acea zonă și, implicit, apariția cearcănelor. Reacțiile alergice și uscăciunea ochiului pot declanșa apariția cearcănelor. În cazul unei alergii, corpul eliberează histamine ca răspuns la alergen. Pe lângă roșeață, mâncărime și ochi umflați, histaminele pot dilata vasele de sânge, care devin astfel mai vizibile sub piele. De asemenea, atunci când suferi de-o alergie, ai mai mult tendința de a-ți freca pielea din jurul ochilor, ceea ce nu face decât să înrăutățească simptomele și să permită apariția inflamației și a vaselor sparte. Inutil să spunem că toate acestea evidențiază și […]
Read more » Cearcănele, o problemă fără scăpare? Află câteva soluții

Dan Bujor, sculptorul propriei sale vieți

[…]bărbați care au creat sisteme noi și revoluționare lucrând cu femeile, din puncte de vedere aparent atât de diferite, m-a determinat să cercetez mai multe despre Dan, căci numai un om care se înțelege pe sine și-și înțelege postura în lume poate ajunge la o astfel de performanță. O viață…de poveste! Dan s-a născut în Brăila, în 1984. Tatăl nu și l-a cunoscut niciodată. La 12 ani, mama lui decide să îl abandoneze în grija statului. Când crești într-o instituție, spune el cu luciditate și franchețe, „nu ai un drum drept. Viața pentru noi a fost mai sălbatică, de tipul […]

Aluatul de pizza perfect

[…]cu mana pana ce capata consistenta. Pune apa treptat, pentru ca faina are capacitatea de a absorbi apa diferit. Pune apa daca aluatul pare prea tare, sau mai poti adauga putina faina daca aluatul este inca lipicios. Framanta aluatul cateva minute. In final trebuie sa fie de consitenta unei plastiline moi, elastice si dense, fara sa se lipeasca de mana. Pizza cu mozzarella şi roşii Pasul 2: Unge un vas cu putin ulei si pune aluatul de pizza. Acopera-l si lasa-l intr-un loc cald pentru aproximativ o ora, o ora si jumatate, pana ce isi dubleaza volumul. Pizza ruseasca Pasul […]

Săptămâna teatrului. Ziua 2. Cine (mai) are nevoie de teatru?

[…]din gașca tânără de la Teatrul Mic de anul trecut. Noi, anul trecut pe vremea asta, jucam „Apa Vie“ la Teatrul Mic. Și eram împreună și eram fericiți. Și eram pe scenă. Și era bine. Și chiar eram fericiți, dar nu conștientizam de fapt cât suntem de privilegiați. Se face aproape un an de când viețile noastre artistice au fost puse pe „hold“. Și nu e ușor. Ce faci, ca actor, în această perioadă pentru a păstra vie legătura cu publicul de teatru? Noi, artiștii, avem nevoie să continuăm să ne facem meseriile, să creștem, să evoluăm. Pentru că meseria […]
Read more » Săptămâna teatrului. Ziua 2. Cine (mai) are nevoie de teatru?

Niamicina sau vitamina B3, un ingredient prețios pentru sănătate

Multe vitamine şi minerale au o acțiune excelentă asupra frumuseții tenului. Niamicina este unul dintre ingredientele care au atras atenţia specialiştilor în cosmetică. Are un nume complicat, dar nu este decât o vitamină: B3. Este importantă pentru producerea energiei în organism, e solubilă în apă şi se absoarbe uşor în piele. Ca orice vitamină, este nutritivă, dar virtuțile ei nu se opresc aici. Ajută pielea în multe feluri, motiv pentru care o putem include în rutina noastră zilnică alegând produse care o conţin. Senzationala vitamina B12 Calmează rapid pielea Are efect antiinflamator forte şi din acest motiv este un bun […]
Read more » Niamicina sau vitamina B3, un ingredient prețios pentru sănătate

Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele

[…]sau la urinat; abces mamar sau intestinal; infecţii intestinale, ale tractului urinar sau ale aparatului genital. Folosită pentru gargară, infuzia de caprifoi poate trata şi afecţiunile din sfera ORL, planta având proprietăţi antiinflamatoare de excepţie. Comprese vindecătoare. Îmbibate cu infuzie de caprifoi, pot fi aplicate pentru 15 minute pe ochii afectaţi de conjunctivită, pe rănile dureroase, pe porţiunile de piele marcate de pete. Pentru pete, se folosesc şi frunzele plantei. Plante bune, dar rele în timpul sarcinii Isopul, leac pentru suflet În Biblie există numeroase referiri la diverse plante ce pot fi leac pentru suflet şi medicament pentru trup. Printre […]
Read more » Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele

Greșeli în educație. Despre părinți și copii

[…]nu le este ușor și resimt multe dintre acțiunile părinților ca fiind dureroase. Problemele apar când erorile sunt grave și strică personalitatea sau caracterul copiilor. Nu s-a scris încă o carte care să-i învețe pe adulți să fie părinți excelenți și pe copii să fie copii model. Există, desigur, mulți autori și psihologi specializați în problema educației, dar toți mărturisesc că există greșeli inevitabile, care fac parte din viață. Sfaturile specialiștilor ar trebui să țină seama de dinamica și caracteristicile specifice fiecărei familii, iar soluțiile trebuie prescrise luând în seamă toți acești factori. Totuși, experiența multor psihologi a arătat că […]
Read more » Greșeli în educație. Despre părinți și copii

Horoscop zilnic – 5 ianuarie 2021. Probleme emoționale cu Luna în Balanță

[…]intesă. Depinde de tine cum o vei folosi și cum te vei raporta la evenimentele de azi.  Pot să apară conflite, dar nu-ți face griji prea mari. Discută cu oamenii din jur. Întâlnirile simple, aparent banale se pot dovedi surse de mare bogăție spirituală și materială. Gemeni – Ar trebui să te bucuri de energie intensă. Amorțeala se împrăștie. Conectează-te cu natura și petrece ceva timp cu animalele tale de companie, dacă poți, pentru că este foarte benefică energia lor. Respiră adânc aer proaspăt și bucură-te de plăcerea unei plimbări, chir dacă este foar în jurul casei. Rac –  Astăzi este începutul unui […]
Read more » Horoscop zilnic – 5 ianuarie 2021. Probleme emoționale cu Luna în Balanță

Borș sau zeamă de varză?

Aceste acreli bune la gust și pline de substanțe nutritive sunt folosite din vechime pentru calitățile lor tămăduitoare. Și borșul, și moarea dau savoare ciorbelor și te scapă de mahmureală, dar poate nu știai că reglează glicemia și tensiunea arterială, subțiază silueta, revigorează organismul și vin de hac tulburărilor de natură digestivă. Iată ce proprietăți mai au! Zeama de varză, medicament natural Dacă ți-a rămas în butoi, e păcat să nu profiți de calitățile ei. Chiar dacă mirosul nu te atrage prea tare, gustul te cucerește de la prima sorbitură. Chiar o vei consuma cu tragere de inimă când vei […]

Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea

[…]95%. Citeste si: Cui îi e frică de vaccin? Nu este primul vaccin acre are nevoie de un mediu aparte de stocare. Și alte vaccinuri necesită condiții speciale pentru păstrare. valoarea temperaturii foarte scăzute asigură protejarea ARN mesajer. Este ca atunci când femeile aleg să-și conserve ovulele. Conservarea se face la temperaturi mai mici de 70 de grade pentru a nu apare modificări. Nu cădea pradă știrilor false! Pericolul este că oamenii presupun în mod fals că problemele de sănătate care se întâmplă prin coincidență sunt cauzate de vaccin. Este ușor de anticipat că vor exista povești de groază în […]
Read more » Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea

De la Naștere la Botez

[…]calendele lui ianuarie, se făceau daruri, se petrecea, se făceau prognoze pentru noul an. După apariţia creştinismului, obiceiurile s-au păstrat. Praznicul Naşterii Domnului este precedat de Ignat, Sfântul Ignatie Teoforul (purtătorul de Dumnezeu), când are loc sacrificiul ritualic al porcului, pe lângă praznicul sfântului care ar fi fost unul dintre copiii pe care Hristos i-a luat în braţe, zicând: „Adevărat zic vouă: Cine nu va primi împărăţia lui Dumnezeu ca un copil nu va intra în ea. Şi, luându-i în braţe, i-a binecuvântat, punându-și mâinile peste ei“. (Marcu 10, 15-16)  Sângele porcului, spune credinţa populară, este vindecător şi magic, el ajută […]

Cum să slăbești sănătos fără dietă

[…]mânca mai mult decât organismul are nevoie de fapt. Bea apă Știai că poți slăbi bând apă? Apa accelerează metabolismul și îmbunătățește capacitatea organismului de a arde grăsimile. Un pahar de apă (250 ml), înainte de a mânca, este un obicei simplu, care va da roade pe termen lung. Vei observa că te vei sătura mai repede și nu-ți va mai fi poftă de alimente foarte calorice. În plus, multe persoane suferă de constipație. Aceasta este cauzată de multe aspecte, inclusiv medicamente, stres, dietă nesănătoasă, dar și deshidratare. Ca urmare, tranzitul intestinal îngreunat predispune la acumularea kilogramelor nedorite. Consumul de […]

12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei

Fără a constitui un substitut al insulinei sau al medicamentelor antidiabetice, de mare ajutor în scăderea nivelului glicemiei se poate dovedi o multitudine de remedii naturale. E arhicunoscut că ţinerea glicemiei sub control, altfel spus a nivelului de zahăr din sânge, este foarte importantă în gestionarea diabetului zaharat şi prevenirea complicaţiilor pe care le acesta le atrage după sine. Pe lângă dieta cu reguli, de mare ajutor sunt şi remediile naturale. Un pic de scorţişoară Pe lângă gust şi aroma inconfundabilă pentru care îndrăgim scorţişoara, preţioasa mirodenie contribuie la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Exact ce are nevoie un […]
Read more » 12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei

6 obiceiuri proaste care îți fură energia

Deși nu ești bolnavă, te simți fără vlagă toată ziua. Și te concentrezi cu dificultate la ce ai de făcut. Vinovate ar putea fi chiar o parte din obiceiurile tale. Afla care sunt aceste obiceiuri proaste care îți fură energia. Este normal ca, după o noapte în care nu te-ai odihnit bine, să te simți obosită. Nu doar lipsa de somn îți poate afecta vitalitatea însă. Lucruri banale pe care le faci (sau nu) te pot epuiza atât mental, cât și fizic, determinându-te să percepi fiecare zi ca pe o corvoadă. Iată deprinderile proaste la care nu strică să renunți. […]

Alcoolul de sărbători. Ce trebuie să știi pentru binele tău

Vin fiert în târgurile de Crăciun, apoi toastăm de revelion cu șampanie și continuăm, închinând (nu doar) un pahar, în cinstea celor care poartă numele sfântului Vasile. De sărbători, cei mai mulți dintre români recunosc că beau prea mult. Sărbătorile de iarnă sunt petrecute în mod frecvent cu alcool. E adevărat, sfârșitul lui decembrie (și chiar începutul lui ianuarie, cu Sfântul Vasile și apoi Sfântul Ioan) este o perioadă pentru a sărbători relaxaţi după un an greu. Este însă important să înțelegi că efectele alcoolului asupra organismului pot reprezenta riscuri serioase, mai ales pentru inima ta. Cât de mult este […]
Read more » Alcoolul de sărbători. Ce trebuie să știi pentru binele tău

Capcane de sărbători. Cum cazi singură în ele și cum le poți evita

[…]cu șuncă, un deget de lichior. Sigur, sărbătorile sunt plăcute și datorită micilor „derapaje“ alimentare și meselor pline cu mai multă mâncare decât avem nevoie. Dacă nu ești genul care poate mânca orice și oricât fără să se îngrașe, nu te îndopa non-stop, fiindcă în ianuarie vei constata cu disperare că te strâng fustele și pantalonii. Cum eviți capcana: Nu lăsa gustările (fursecuri, cozonac, prăjituri, alune) înșirate pe masă cât e ziua de lungă. Păstrează-le în frigider sau cămară, cât mai bine ambalate, să nu fie ușor să guști câte ceva în treacăt. Mănâncă înainte de petreceri. Dacă masa întinsă […]
Read more » Capcane de sărbători. Cum cazi singură în ele și cum le poți evita

Reguli de siguranta pentru Craciun fara probleme

[…]ce nu te omoară te face mai puternic, stresul nu este cea mai bună unitate de măsură pentru capacitatea ta de a face faţă vicisitudinilor. În plus, Crăciunul este o perioadă în care veselia trebuie să fie reală. Reorganizează-te, renunţă la planurile complicate, limitează la minimum obligaţiile şi bucură-te de linişte în mijlocul familiei. Închide telefonul şi deconectează-te şi la propriu şi la figurat. Farfuria sanatoasa Fă ceva bun pentru cineva în nevoie. Nu trebuie să faci nimic complicat. Coace o plăcintă pentru o vecină în vârstă, împarte mâncare celor care nu au, dăruieşte ceva unui copil, împlieşte visul cuiva, […]
Read more » Reguli de siguranta pentru Craciun fara probleme

Horoscopul dragostei. Cum stai cu dragostea în 2021

[…]durată care nu vor lăsa nici traume, nici amintiri. Undeva spre finalul anului 2021 poate să apară cineva foarte special. Săgetător – Celor care sunt prinși în relații stabile, astrele le oferă foarte mari provocări. Este necesar să accepți compromisuri și să tolerezi schimbările care vor apare. Ia în calcul semnul astral al partenerului. Cu semnele de foc vor fi probleme (Leu, Berbec) de comunicare, cu cele de apă sau pământ, va fi greu , iar cu cele de aer, este cel mai bine. Pentru acei Săgetători care caută un parteneriat, nu este exclusă o mare dragoste în 2021. Nu […]
Read more » Horoscopul dragostei. Cum stai cu dragostea în 2021

6 beneficii importante ale somnului de frumusețe

[…]trebui să îți definești o rutină foarte clară, mai ales dacă ridurile fine au început să apară.  Folosește la început un tratament simplu, pe bază de geluri de curățare și demachiere, aplică puțin acid hialuronic, o cremă hidratantă și lasă somnul de frumusețe să-și facă efectul până a doua zi.  Somnul de frumusețe sporește procesele digestive Digestia are loc în perioadele noastre de odihnă, deoarece atunci organismul nu mai este nevoit să facă și alte eforturi. Atunci când nu dormi și ești obosit, digestia se face cu mai multă greutate, iar de aici pot apărea și anumite probleme de sănătate. […]
Read more » 6 beneficii importante ale somnului de frumusețe

Granola de casă. Doua rețete și câteva sfaturi

[…]soarelui, cocos). Amesteca fulgii de ovaz cu semintele si fulgii. Separat pune mierea cu putina apa pe foc, adauga scotisoara si sarea si lasa pe foc atat cat sa se dizolve si sa se incinga bine. Poti inlocui scortisoara cu ce fel de aroma vrei. Poti adauga coaja de lamaie sau de portocala rasa. Siropul se toarna peste amestecul uscat. Adauga uleiul si amesteca bine pana ce totul se uniformizeaza. Intinde amestecul pe o harie de copt, pusa intr-o tava care merge la cuptor si coace totul 30 de minute la foc mediu. Amesteca in timpul coptului la fiecare 10 […]
Read more » Granola de casă. Doua rețete și câteva sfaturi

Impactul regimului alimentar asupra mediului

[…]68%, iar producția de alimente a cauzat 70% din pierderea biodiversității pe uscat și 50% din apa dulce. În prezent, doar 9 specii de plante reprezintă 66% din recolta agricolă totală, 8 specii de păsări și mamifere domestice furnizează mai mult de 95% din alimentele provenite de la animale și 10 specii utilizate în acvacultură reprezintă 50% din producție”, se mai arată în comunicatul WWF România. Care este situația în România? Românii consumă cu 44% mai multe calorii decât recomandările oficiale, zahăr și alcool din plin și prea puțin legume și fructe proaspete, pește și semințe. Lucru care se reflectă […]

Gătește cu dichis! Trucuri în bucătărie

[…]orezul în mai multe ape. Bobul rămâne întreg și alb dacă adaugi o felie de lămâie în apa în care îl fierbi. Când faci orez cu lapte, fierbe-l pe jumătate în puţină apă, apoi adaugă laptele, iar zahărul pune-l la final, ca să nu se întărească orezul. Pentru pilaf, pune trei părți de apă/supă la una de orez. Ca orezul să nu se lipească, strecoară-l după primul clocot, clătește-l și pune-l iar la fiert. Citește și: Trei feluri de bruschete Praz umplut cu piept de pui Cum sa mentii lamaile proaspete mult timp Articol preluat din revista Femeia de Azi, […]

Interviu cu Dana Chera, un om între oameni

Dana Chera mi-a oferit șansa unui interviu cum nu am mai avut de la niciun jurnalist de știri. Aș putea spune că îmi doresc ca toți jurnaliștii, indiferent de domeniul în care lucrează, să aibă puterea de a se „uita în oglindă”, atunci când se schimbă jocul. Dana Chera Grecu a fost ea însăși. Om întreg, cu respect și bun simț, atentă la durerile și nevoile oamenilor. Ar putea da și lecții, nu doar de jurnalism, ci și de omenie la o școală ideală de jurnalism și comunicare. Am văzut-o, da, putem spune și așa, în ediții incendiare ca moderator […]

100 de sfaturi pentru sărbători frumoase

[…]se vor bucura cel mai tare. 42 Dacă planifici ca între Crăciun și revelion să aveți o escapadă în doi la un restaurant in­­tim, fă rezervare din timp. Dacă lași asta pe ultima clipă, riști să nu găsești masă liberă. 43 Când toată familia se reuneș-te, evită dezbaterile declanșatoare de ceartă, precum cele politice. Dacă aduce cineva în discuție o asemenea temă, schimbă subiectul. 44 În verva pregătirilor, nu bea mai multă cafea ca de obicei doar ca să stai trează până târziu. Dacă nu te poți abține, ale­ge-o pe cea decofeinizată, ca să ai un somn liniștit. 45 Membrii […]

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

[…]uscate. Ingredinete pentru prajitura de Craciun 175 de grame de unt 200 de grame de zahar brun (neaparat) Coaja rasa si sucul de la o portocala Coaja rasa de la o lamaie Trei oua mari 200 de grame de faina O jumatate de lingurita de praf de copt O lingurita cu varf de pudra de scortisoara Esenta de vanilie Doua-trei linguri de coniac 500-750 de grame de amestec de fructe uscate (stafide, caise, coaja de portocala din dulceata) 100 de grame de miez de nuca 100 de grame de migdale sau fistic ori alune Pentru final inca 100 de grame […]

Ghid de supravieţuire iarna

[…]agresată de frig, alege pentru demachiere produse care să aducă un plus hrănire. Renunţă la apa tonică şi la săpun şi foloseşte produse pe bază de cremă şi ulei. Apa micelară o alegere bună pentru că ea conţine particule fine de grăsime care înlătură machiajul. Sfat: dacă vrei să dai un plus de tonus tenului tău, prepară o infuzie din ceai alb şi rodie, iar după ce s-a răcit, pulverizeaz-o pe faţă. Băi calde fără griji Apa fierbinte deshidratează pielea, însă aduce relaxare şi confort după o zi geroasă. Pentru a te bucura de apa fierbinte, dar fără să aduci […]

Cea mai bună friptură de Crăciun

[…]vasul la frigider pentru cel putin 12 ore. Trei sosuri exceptionale → Unge cu ulei un vas incapator pentru friptura. → Pune cartofii taiati in jumatate in tava in asa fel incat sa faci un fel de suport pentru carne. → Pune carnea cu tot sosul in care a stat in tava si adauga o cana de apa. Acopera cu folie de aluminiu si da tava la cuptor, la foc mic (180 de grade), pentru patru ore. Osso buco Milanese → Scoate tava din cuptor, scoate folia, scoate cartofii. Unge carnea cu o lingura, doua de ulei si lasa-o sa […]

6 sfaturi pentru a te organiza perfect de Crăciun

[…]Morcovii și cartofii pot fi păstrați la frigider, acoperiți cu apă și cuburi de gheață. Ceapa, țelina și alte legume trebuie înfășurate bine și păstrate uscate. Deserturi delicioase pentru masa de Crăciun Păstrează-le calde și proaspete Pentru ca totul să se păstreze cald până a sosirea oaspeților, ține sarmalele la cuptor, iar peste legume așază un prosop curat de bucătărie. Vor rămâne calde timp de 30 de minute și se vor frăgezi. Sursă: revista MAMI/ sursa foto: […]
Read more » 6 sfaturi pentru a te organiza perfect de Crăciun

De ce cremă avem nevoie iarna

Când frigul e stăpânul vremii, crema specială pentru ten face diferența în ce privește confortul și frumusețea pielii. Puloverele și paltoanele nu sunt singurele lucruri groase de care avem nevoie în lunile reci. Hidratarea feței este necesară, nu și suficientă însă. Dermatologii ne avertizează că protecția naturală a pielii se diminuează considerabil în acest anotimp și, prin urmare, avem nevoie de grăsimi care să compenseze pierderile suferite. Din acest motiv, se impun alte formule, mai grase, să fac față cu brio la intemperii. Reparații în caz de frig Pe suprafața pielii se află un strat fin hidrolipidic cu rol dublu: […]

La ce sunt bune citricele

[…]înainte de a le consuma! În anumite afecțiuni, este interzis consumul de citrice. Previn apariția cancerului. Limonenul, o substanță aflată în coaja mai multor citrice, poate preveni apariția unor tipuri de cancer, printre care cel de plămâni, de sân, de piele. Țin ulcerul la distanță. Citricele sunt o sursă excelentă de fibre, care mențin sănătatea stomacului și a intestinelor. O dietă bogată în fibre previne apariția unor probleme ca ulcerațiile stomacale sau constipația. Luptă împotriva diabetului. Organismul persoanelor suferinde de diabet nu poate absorbi glucoza din sânge – celulele beta din pancreasul lor nu produc insulina. Citricele sunt bogate în […]

Testare RT-PCR COVID-19 în Clinicile Gral Medical

[…]simptome care te pun pe gânduri? Ai fost contact direct pentru un bolnav de Covid-19? Simptomele apar între 5-7 zile de la infectare. Timp in care este recomandat să stai izolat. Testarea este singura modalitate pentru a afla dacă ai sau nu Covid-19, însă sunt multe teste, tocmai de aceea este necesar să știi care test se potrivește nevoilor tale. Unde poți efectua testul RT-PCR COVID-19? Centrele GRAL Medical din toată țara asigură clienților posibilitatea de a efectua testul RT-PCR COVID-19. Este cea mai bună modalitatea de a verifica dacă ai contactat sau nu boala. În Clinicile Gral Medical, rezultatul […]
Read more » Testare RT-PCR COVID-19 în Clinicile Gral Medical

Cum îți înveți copilul, de mic, să pescuiască

Nu de puține ori auzi povești despre părinți care și-au dus copiii la pescuit, despre cum au campat pe malul lacului și cum au prins pești mici, pe care apoi i-au aruncat înapoi în apă, cu satisfacție. Acești părinți sunt încântați că au petrecut ore distractive cu cei mici, prinzând pești iar uneori chiar broaște, făcând drumeții de-a lungul unui traseu de linie de țărm, în jurul lacului. Din ceea ce ei au povestit, este clar că în majoritatea cazurilor, copilul are tendința de a copia ceea ce face părintele la pescuit. Prin urmare, pentru ca acesta să ajungă un […]
Read more » Cum îți înveți copilul, de mic, să pescuiască

10 feluri de post

[…]dar sunt interzise alimentele procesate și mai ales cele cinci alimente sapide: usturoiul, ceapa, usturoiul sălbatic, arpagic și asfoetida. 6. Postul hindus – un regim de penitență pentru a intra în grațiile zeului – numărul de zile și detaliile postului variază în funcție de zeu. În India există însă și o sectă (Shri Vidya) care ține de tantrism și în care oamenii susțin că sunt posedați de Zeiță, iar dacă în ei se află Zeița este păcat să o înfometeze prin post! 7. Postul taoist – este o strategie de nemurire și începe cu evitarea celor cinci cereale; se termină […]

Top 5 ingrediente esențiale în îngrijirea pielii

[…]la 30% la vârsta de 45 de ani. Glicerina este umectant și are acțiune higroscopică (absoarbe apa din aer). Acest ingredient tratează uscăciunea pielii, lăsând pielea hidratată, fină și plăcută la atingere. Ureea este o substanță creată în laboratoarele de dermatologie care, pe  lângă  efectul  de  hidratare  a  stratului  cornos și de ameliorare a aspectului pielii uscate, descuamate și cu tendința de fisurare, are și efect exfoliant. Pielea descuamată este înlăturată iar  creșterea excesivă sau haotică a stratului cornos este încetinită. Aceste calități transformă ureea în ingredientul-cheie în special în cazul pielii foarte uscate și a afecțiunilor în care pielea se […]
Read more » Top 5 ingrediente esențiale în îngrijirea pielii

4 rețete de Crăciun pentru vegetarieni și vegani

[…]foile de dafin. Când oala s-a umplut de sarmale, se toarnă 2 căni de apă, se acoperă cu un capac și se lasă la fiert 1h30min-1h45min, la foc mediu. Citește și: Curry cremos cu Cashew (rețetă vegană) Salată a la russe Ingrediente 4 cartofi de mărime medie 3 morcovi 1 rădăcină de păstârnac 150 gr mazăre 1 țelină 1 rădăcină de pătrunjel 5 castraveți murați câteva măsline și o bucată de gogoșar pentru decor maioneză vegană (de post) Mod de preparare Cartofii se decojesc și se fierb, apoi se taie în cubulețe mici. În altă oală se fierb morcovii, țelina, păstârnacul […]
Read more » 4 rețete de Crăciun pentru vegetarieni și vegani

Sfântul Andrei, cap de iarnă

La capătul lui noiembrie, pe 30, se sărbătorește Sfântul Andrei, Apostolul care a propovăduit pe pământul românesc. Calendarul popular îi atașează atributul de Cap de Iarnă și câteva ritualuri străvechi, care l-au precedat cu mult pe Apostol. De câte ori mă aflu pe dealurile Dobrogei, locul meu natal, am bucuria să simt că pe acolo au călcat nu doar pecenegii, cumanii, slavii chiar și vikingii, ci a pășit și cel dintâi Apostol al lui Hristos, Sfântul Andrei. Toată istoria, magia , fericirea, durerea și suferința par a se topi în dealurile astea perfecte, molcome, cu o energie și cu o […]

Concediu în pandemie. Cum călătorim în siguranță în timpul COVID-19?

Călătoriile sunt o parte importantă din viața multora din noi, iar pandemia care a ajuns și în România la finalul lunii februarie ne-a dat planurile peste cap. Pe de-o parte, avem de-a face cu numeroase restricții de călătorie; pe de altă parte, grija față de cei din jur ne convinge să petrecem mai mult timp acasă. Cu toate acestea, putem călători în siguranță și în această perioadă, însă trebuie să fim mai prevăzători. Pentru a afla mai multe despre detaliile de care trebuie să ținem cont, am stat de vorbă cu Corina Matei, blogger de travel. Cum sunt concediile din […]
Read more » Concediu în pandemie. Cum călătorim în siguranță în timpul COVID-19?

(P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

[…]primi gratuit în custodie 3 bidoane de apă H2On la 19 litri, care trebuie returnate odată ce apa a fost consumată. Pentru a proteja sănătatea fiecărui membru din familia ta, de la mic la mare, achiziționează chiar acum un dozator de apa pentru casa ta! Pentru mai multe detalii, nu ezita să accesezi site-ul H2On.   Sursă foto: […]
Read more » (P) Fiecare familie are nevoie de un dozator de apă de la H2On!

6 lucruri pe care ar trebui să le curățați profesional

Cu toții suntem fani ai soluțiilor de curățare DIY și ai metodelor de îndepărtare a petelor la domiciliu, dar există câteva lucruri care sunt pur și simplu mai bine lăsate profesioniștilor. Când vine vorba de antichități fragile pe care nu doriți să le stricați sau de o haină de lână pe care ați urî să o micșorați accidental, acestea sunt articolele pe care nu ar trebui să încercați niciodată să le spălați acasă. Atunci când decideți dacă doriți să faceți DIY sau să angajați un profesionist pentru orice curățare, luați în considerare câțiva factori: mai întâi, acordați întotdeauna prioritate propriei […]
Read more » 6 lucruri pe care ar trebui să le curățați profesional

Hemoroizii: cauze, simptome, prevenție și tratament

[…]care au oboseala drept simptom Simptome de luat în seamă Principalele simptome care anunță apariția acestor formațiuni includ sângerare anală plus dureri mari după scaun, senzație de mâncărime și usturime anală, inflamații locale. Toate aceste semne ar trebui să îți dea de gândit și să mergi cu prima ocazie la un medic specialist. Prevenție și tratament Poți preveni apariția lor printr-un regim alimentar cu multe fructe și legume proaspete (consumate cu tot cu coajă), pâine și cereale integrale, orez brun, fasole, iaurt, printr-o hidratare bună, cu minimum 2 litri de apă pe zi, prin alternarea perioadelor de stat jos cu […]
Read more » Hemoroizii: cauze, simptome, prevenție și tratament

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

[…]sau lamaie – in functie de tipul de glazura sau crema pe care vrei sa-l folosesti) 100 de ml de apa clocotita (sau cafea fierbinte – daca vrei un rezultat spectaculos) Preparare – Pune intr-un vas faina, zaharul, bicarbonatul, sarea, praful de copt si pudra de cacao. Amesteca putin, apoi adauga oul, laptele si uleiul. Omogenizeaza cateva minute cu un mixer la viteza mica. – Adauga apa fierbinte sau cafeaua fierbinte (cafea in care pui putin zahar) si omogenizeaza rapid. – Pune compozitia in tava pentru copt, in functie de destinatia finala (chec, prajitura sau blat de tort). Tava trebuie […]
Read more » Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Ce pericole poate aduce igiena excesivă

[…]fiartă și răcită. Dar acest exces de zel împiedică sistemul imunitar să se dezvolte la capacitatea maximă, ceea ce își va pune amprenta asupra vieții de adult. Începând din copilărie, corpul creează o bază de informații cu toți germenii întâlniți, așa că la următorul contact cu aceștia îi va recunoaște și va acționa imediat. Citește și: Curățenie BIO. Cum poți face bec casa, fără chimicale Conform unor studii, igiena dusă la extrem favorizează apariția de alergii, astm, infecții respiratorii mai dese, boli autoimune și inflamatorii. Frica patologică (adică aceea irațională, însoțită de anxietate, agitație, palpitații) de germeni (bacterii, fungi, viruși), […]

Vița de vie. Istorie, beneficii, cum se poate consuma

[…]al falsității și minciunilor, cum spune Shakespeare în Othello: “Ea era mincinoasă ca apa.” Citește și: Strugurii, sănătoși și gustoși Strugurii apar deseori în mitologia antică și sunt menționați și în Biblie de multe ori. Unul dintre primele lucruri pe care le face Noe după potop, în Vechiul testament, este să planteze o vie. Iisus transformă apa în vin. Până în ziua de azi, în taina euharistiei se folosește vin, care reprezintă sângele lui Christos. Mai mult, strugurii au fost folosiți în arta bijuteriilor ca simbol al creștinismului. Este o plantă care crește din abundență și una dintre primele cultivate […]
Read more » Vița de vie. Istorie, beneficii, cum se poate consuma