Search Results for: citrice

Results 51 - 60 of 213 Page 6 of 22
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Fereşte-te de cistită!

Relevance: 6%      Posted on: 22/08/2016

Fereşte-te de cistită!

Te duci foarte des la baie şi ai arsuri la micţiune? Înseamnă că suferi de cistită. E o afecţiune banală, dar, netratată corect şi la timp, devine o adevărată problemă de sănătate când infecţia ajunge la rinichi. La un moment dat, aproape toate femeile se confruntă cu cistita, o inflamaţie a vezicii urinare, asociată sau nu cu inflamarea uretrei, canalul prin care se elimină urina în timpul micţiunii. Printre factorii care o favorizează se numără infecţiile vaginale şi cele intestinale, raporturile sexuale frecvente, igiena locală deficitară, expunerea la frig şi modificările hormonale. Chiar dacă nu este considerată o afecţiune gravă,…

Sugestii pentru fumători

Relevance: 6%      Posted on: 18/09/2018

Sugestii pentru fumători

Mulţi cochetează cu ideea de a se lăsa de fumat, puţini se pot lăuda că au reuşit. Te numeri printre aceştia din urmă? Până la marea izbândă, măcar ia măsuri de atenuare a efectelor negative pe care le are, după cum ştii, asupra organismului. Oarece măsuri de contracarar a efectelor negative ale fumului de ţigară asupra organismului fumătorului, chiar dacă nu rezolvă întru totul problema, nu pot fi decât bine-venite. Iată ce ai putea face în acest sens. Mai multă vitamina C Fumul de ţigară inhalat are efect devastator asupra aportului de vitamine („înghiţite“ parcă de fumul de ţigară), necesar…

Dieta de o saptamana

Relevance: 6%      Posted on: 08/08/2014

Dieta de o saptamana

Dieta de o saptamana este o combinatie intre o dieta rapida si monodieta. Regula este alegerea unui aliment de baza care ureaza a fi mancat in cantitate mare in cursul fiecareia din cele sase zile ale dietei. In completare se pot consuma alimente cu putine calorii. Asta inseamna: legume si mai ales legume verzi, fructe (fructe de padure, citrice si mere verzi), carne (pui, curcan si iepure), lactate (mai ales branza de vaci si iaurt). Iata cum arata meniul pentru fiecare din cele sase zile din dieta de o saptamana. Ziua 1: Fructe. Poti manca orice fel de fructe cu…

Dieta toamnei – minus 2 kg in 7 zile

Relevance: 6%      Posted on: 30/10/2009

Dieta toamnei - minus 2 kg in 7 zile

Cu aceasta dieta, poti slabi pana la 2 kg in sapte zile. Trebuie doar sa tii cont de faptul ca numai alimentele scrise cu litere mari pot fi consumate in orice cantitate. In rest, respecta strict cantitatile indicate. Cateva reguli de aur: indeparteaza grasimea de pe carne; consuma carnea de pui fara piele; foloseste otet balsamic, suc de lamaie, ulei de masline si condimente dupa plac. Luni Mic dejun: o jumatate de bol de terci de ovaz cu lapte si bucati de BANANA si AFINE. Pranz: salata de PUI LA GRATAR, OREZ si CIUPERCI, stropita cu suc de lamaie si…

Rezolutii de An Nou pentru frumusete

Relevance: 6%      Posted on: 10/01/2015

Rezolutii de An Nou pentru frumusete

Să ai grijă de tine nu este atât de greu dacă îți planifici să faci în fiecare lună câte puțin și totuși ceva esențial ca să arăți fenomenal în orice moment. Ianuarie Pielea se deshidratează în lunile geroase, devine rugoasă și apare o senzație de disconfort, dar totul poate fi remediat ușor prin două tratamente rapide: exfoliere și hidratare intensă. Regula de aur Hidratarea nu va avea efectul dorit decât după ce îndepărtăm celulele moarte, doar așa pielea poate absorbi ușor toate substanțele nutritive și hidratante. Dacă exfolierea se face de cel mult două ori pe săptămână, poți răsfăța pielea cu creme și…

Dieta care reglează hormonii

Relevance: 6%      Posted on: 01/09/2017

Dieta care reglează hormonii

Fluctuațiile hormonale produc nu doar schimbări de dispoziție, ci și îngrășarea. Ceea ce punem în farfurie accentuează sau reduce cantitatea de hormoni feminini, iar dezechilibrul hormonal îți afectează ritmul cotidian normal. Un nivel crescut de estrogeni se manifestă prin oboseală excesivă, stres sau depresie, chisturi ovariene, dureri menstruale și de sâni, migrene, iritabilitate și dificultatea de a slăbi. Printr-o dietă adecvată, scapi de simptomele sindromului premenstrual și de cele din menopauză, precum și de kilogramele în plus. Estrogenii, ficatul și digestia Funcționarea deficitară a ficatului este una dintre cauzele care provoacă tulburările de natură hormonală, întrucât acest organ se ocupă…

Alimente bogate in fier. Cum maresti absorbtia fierului de catre organism

Relevance: 6%      Posted on: 28/02/2014

Cu siguranta stii ca spanacul are un continut foarte mare de fier si incerci sa-l introduci in alimentatia copilului tau, in ciuda refuzurilor lui destul de categorice (da, mami, stim ca spanacul nu este unul dintre preferatele lui... ). Dar, desi este unul dintre alimentele bogate in fier, rivalizand la acest capitol cu carnea, organismul nu absoarbe fierul din spanac in totalitate. Exista insa combinatii alimentare care maresc gradul de absorbtie (fixare) a fierului. Alimente bogate in fier Fierul din carne are procentul cel mai ridicat de absorbtie; Procentul de fier absorbit din vegetale este mai mare pentru cele bogate…

7 alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos

Relevance: 6%      Posted on: 21/02/2014

7 alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos

Nu toate femeile au nevoie de diete pentru scaderea in greutate. Exista si femei care au nevoie de kilograme in plus. Pentru ele (cele fericite), am facut o lista cu sapte alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos. Efectele nu sunt de pe o zi pe alta, dar a include toate aceste alimente in dieta zilnica si a suplimenta planul alimentar cu circa 200-300 de calorii zilnic poate aduce o crestere in greutate frumoasa, mai ales prin stimularea masei musculare si a volumului tesutului osos. A te ingrasa sanatos nu inseamna depunerea unui strat de grasime, ci cresterea in…

Plante care te scapa de tigari

Relevance: 6%      Posted on: 27/09/2011

Plante care te scapa de tigari

Pentru a pune capat fumatului, exista plante medicinale si remedii la indemana care te sustin in incercarea de a trece mai usor peste perioada imediat urmatoare, cand tentatia de a aprinde tigara este foarte mare. Mierea Este un aliment care scade nivelul nicotinei din sange. In plus, micsoreaza intensitatea simptomelor de sevraj, dar si starile de agitatie. Sucul de portocale/grepfrut Proaspat stors, sucul acestor citrice are capacitatea de a scadea nivelul nicotinei din organism. Cantitatea recomandata pentru reusita renuntarii la fumat este de doua pahare zilnic, cu sau fara miere. Ovazul Atat ceaiul, cat si tinctura de ovaz dau rezultate…

Fiecare oboseală cu remediul ei

Relevance: 6%      Posted on: 09/02/2016

Fiecare oboseală cu remediul ei

Ești epuizată, slăbită… Ocazională ori persistentă, mai mult sau mai puțin supărătoare, oboseala poate fi alungată. Află de ce te simți sleită de puteri și ce soluții ai la-ndemână! Oboseala? Am simțit-o cu toții! Totuși, în unele situații ne e greu s-o descriem exact, nu știm de ce a apărut sau cum o putem înlătura. Asta, pentru că există mai multe feluri de oboseală. De la o vreme, îți dă târcoale o stare de epuizare? Ca să-i vii de hac, mai întâi trebuie să descoperi cauza. Obosești la cel mai mic efort Poate fi vorba de anemie, mai precis de…