Search Results for: citrice

Results 1 - 100 of 213 Page 1 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

La ce sunt bune citricele

Relevance: 100%      Posted on: 08/12/2020

La ce sunt bune citricele

Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte citrice, la fel de exotice la vremea aceea. Treptat, oamenii au descoperit că, în afară de gustul plăcut, pulpa și coaja acestor fructe sunt adevărate remedii pentru nenumărate afecțiuni. De exemplu, o ceașcă de portocale conține 85 de calorii, 21 g de carbohidrați, 4 g de fibre și zero…

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Relevance: 46%      Posted on: 13/01/2015

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Da jos kilogramele cu citrice! O strategie si un meniu efient pentru ca dacă tot te-ai pricopsit cu cateva kilograme in plus, nu deveni o gazdă primitoare, ci dă-le jos cât mai repejor! Mâncărurile apetisante şi băuturile fine cu care te delectezi vreme de două săptămâni  nu rămân fără urmări... vizibile: 2-3 kilograme în plus pe cântar şi 2-3 cm mai mult în talie. Cam tot atât durează să-ţi recape şi silueta dinaintea meselor festive, iar în demersul tău ai un aliat savuros şi de nădejde: citricele! Fără economie la vitamine Aceste fructe ajung astăzi pe rafturile magazinelor îndeosebi din…

Clemetinele, fructele vesele

Relevance: 33%      Posted on: 01/02/2016

Clemetinele, fructele vesele

Clementinele, fructele lunii februarie, sunt adevărate pilule cu vitamine și sunt printre cele mai bune alegeri ale momentului. Aduse nu de la mare distanță, clemetinele sunt fructele finalului de iarnă. Cea mai mare calitate a clementinelor vine din concentrația foarte mică de calorii, doar 46 în 100 de grame de fruct. Jos kilogramele cu citrice! Bogate în vitamină C (49 de miligrame), clementinele sunt un aliat împotrivă asteniei de primăvară, asociată mereu cu perioadă rece a anului și care se instalează începând din februarie, mai ales când zilele calde alternează cu perioade reci sau ploioase. Pe de altă parte sunt…

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Relevance: 29%      Posted on: 19/11/2007

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS - Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, mult mai dotate cu vitamina C fiind varza de Bruxelles, broccoli si capsunele, care au o cantitate dubla de vitamina C fata de citrice. 2. Cu cat sunt mai acre, citricele au mai multa vitamina C. FALS Gustul acru este dat de acidul citric care…

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Relevance: 24%      Posted on: 17/12/2020

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Închide ochii. Ia o portocala și străpunge-i ușor, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine și cetină. Nu e întâmplator: esența de portocal (Citrus sinensis) mai este cunoscuta și ca „uleiul optimismului”. Uleiurile esențiale, remedii valoroase la îndemâna tuturor Ce sunt uleiurile esențiale? De ce să le utilizăm? Ce beneficii aduc? Cum le recunoaștem pe cele de calitate? Au contraindicații sau efecte adverse? Să le luăm pe rând. Au fost cunoscute și folosite mii…

Tonus și energie din alimente

Relevance: 22%      Posted on: 22/02/2017

Tonus și energie din alimente

  Am facut o lista speciala cu cele mai bune alegeri pentru zilele in care ai nevoie de tonus si energie din alimente. Putem avea energie din cafea si energizate, dar exista si solutii mai bune care te incarca cu energie si iti cresc pofta de viata. Toate aceste alimente sunt utile in alimentatie, dar noi iti spunem si cand este cel mai bine sa le consumi pentru ca beneficiile sa fie maxime. Iata lista cu alimente pentru tonus si energie Ouale. Sunt ideale la micul dejun si sunt o sursa de tonus si energie din alimente. Le face benefice…

Grapefruit, inamicul batranetii

Relevance: 22%      Posted on: 21/01/2014

Grapefruit, inamicul batranetii

Grapefruit-ul este inamicul radicalilor liberi si te ajuta sa ramai tanara. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-l mananci de doua-trei ori pe saptamana. Este la fel de bun si fructul intreg si sucul, daca adaugi si pulpa in el. Iata cele trei mari beneficii pe care le are grapefruit-ul, de ce este una din cele mai bune alegeri pentru sanatate si de ce este un fruct care te tine tanara si sanatoasa. Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor Incetineste imbatranirea celulara Grapefruit-ul contine cantitati mari de spermidina, un compus ce ajuta la dezvoltarea celulelor si la…

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Relevance: 17%      Posted on: 23/10/2010

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Acid folic DE CE? Previne aparitia unor malformatii de tub neural, precum splina bifida. UNDE IL GASESTI? In spanac, linte, broccoli si portocale. Nu uita sa iei in primul trimestru de sarcina cate trei pastilute de acid folic (aproximativ 0.5 mg/ zi). Este ieftin si il gasesti in orice farmacie. Vitamina C DE CE? Ajuta la formarea sistemului osos si a dintilor celui mic. Te protejeaza de infectii, asigurandu-ti imunitatea de care ai nevoie si ajuta organismul sa absoarba fier. UNDE O GASESTI? In fructele de padure, citrice, patrunjel, broccoli, rosii sau ananas (acesta din urma te va proteja si…

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Relevance: 17%      Posted on: 04/12/2015

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Sărbătorile se apropie cu paşi repezi şi ce mult ne-am dori să ne găsească un pic mai suple... Se poate, și chiar în timp record. Când vrei să slăbeşti repede, e clar că numai un regim strict te ajută. Cel mai simplu pare să reduci drastic porţiile de mâncare, doar că înfometarea nu-i o alegere tocmai bună pentru sănătate! Noi îţi propunem o variantă mai fericită şi la fel de eficientă, aceea de a elimina din meniu câteva categorii de alimente aducătoare de calorii şi toxine: făinoasele, zahărul şi carnea. Dacă nu obişnuieşti să ţii post, e și o alternativă…

Cure întăritoare pentru organism

Relevance: 17%      Posted on: 29/01/2018

Cure întăritoare pentru organism

Apelează la câteva remedii la îndemână, ca să treci cu bine peste afecțiunile de sezon. La schimbarea de anotimp, organismul este mereu prins pe picior greșit și are nevoie de un pic de susținere pentru sporirea imunității. Cura cu orz verde Mlădițele de orz verde conțin numeroase principii nutritive. Mineralele importante precum fier, calciu, magneziu, zinc, alături de vitaminele din grupul B, vitamina C, E, clorofilă, enzime valoroase și aminoacizi reprezintă o combinație cu efecte vindecătoare. Astfel, orzul verde are proprietăți antioxidante, remineralizante și vitaminizante, fiind util în întărirea sistemului imunitar, combaterea inflamațiilor, reducerea stresului oxidativ și regenerarea celulară. Îl…

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Relevance: 11%      Posted on: 29/01/2018

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Câinele tău trebuie să aibă un stil de viață care îi va permite să trăiască sănătos pentru o perioadă îndelungată și să se bucure de compania ta. Pe lângă plimbările care îi consumă energia dar și joaca de rigoare, o dietă sănătoasă contribuie enorm la starea de bine al animalului tău de companie. La fel ca și în cazul oamenilor, alimentația este un factor important pentru o viață sănătoasă și nu ar trebui tratată cu indiferență. De aceea, am compus o listă de sfaturi pentru ca tu să îți ajuți cățelușul să simtă mai bine și mai plin de viață.…

Alimente care te tin departe de raceala

Relevance: 11%      Posted on: 07/11/2019

Alimente care te tin departe de raceala

Alimente care te tin departe de raceala - Un mar pe zi tine medicul la distanta, dar pentru a alunga raceala este nevoie de ceva in plus. Sunt multe alimente care te tin departe de raceala, si cum nimeni nu isi doreste sa raceasca, poti sa previi raceala ... mancand. O alimentatie potrivita te-ar ajuta sa previi orice neplacere si sa te tii departe de medicamente, daca nu esti adeptul lor. Ti-am facut o lista cu alimente care te tin departe de raceala Varza – este una dintre cele mai sanatoase alimente fiind bogata in potasiu, vitaminele C, K si…

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Relevance: 11%      Posted on: 05/02/2016

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Mâncarea săţioasă din ultimele luni ne-a adus câteva kilograme în plus, frigul ne-a pus imunitatea la încercare... e clar că organismul nu-i în cea mai bună formă înainte de începutul primăverii. Să-i dăm o mână de ajutor! Un rol esenţial în procesul de detoxificare aparţine ficatului, rinichii au la rândul lor o contribuţie importantă, însă şi despre colon se ştie că acumulează ani la rând reziduuri, care pot deveni periculoase, slăbind imunitatea şi afectând buna funcţionare a organismului. De unde ştii că ai o astfel de problemă? Ei bine, când intri în contact cu prea multe toxine (din alimente, fum…

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Relevance: 11%      Posted on: 06/06/2019

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Parfumul desenează cu invizibile contururi o stare de spirit, o amintire, o dorință secretă, iar vara este anotimpul în care tânjim după arome fresh, reconfortante, asortate strălucirii celui mai solar anotimp. Arome vii, acidulate, optimiste, care să ne însoțească discret, dar suficient de îndrăzneț, către toate locurile magice în care ne-am propus vreodată să ajungem. Sabon a aliniat la startul acestei veri o colecție a celor mai iubite arome fresh ale brandului, acum ca parfumuri, cu note captivante de fructe, flori și plante din întreaga lume, într-o prezentare nou-nouță, proaspătă, care să te facă să le iubești și mai tare…

Binefacerile lamaii

Relevance: 11%      Posted on: 27/08/2013

Binefacerile lamaii

Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva detalii in plus. Lamaia are capacitatea de a interveni activ in procesul de generare de caldura al organismului, acesta fiind si motivul pentru care se adauga atat in apa rece, vara, cat si in ceaiul fierbinte, iarna, avand capacitatea de a stimula procesul de termoreglare,…

10 alimente antistres

Relevance: 11%      Posted on: 04/08/2016

10 alimente antistres

Se spune că starea de bine sau absenţa acesteia se instalează în timpul mesei, prin consumul de alimente ce contribuie la relaxarea psihicului sau prin carenţele nutritive ce-i sunt potrivnice. Alege să mănânci sănătos, pentru a face faţă situaţiilor tensionate ce-ţi dau mereu târcoale! De fapt, ce este stresul? Incapacitatea organismului de a răspunde optim stimulilor emoţionali asociaţi cu un trai zilnic din ce în ce mai agitat. Printr-un stil de viaţă echilibrat, care să includă o dietă bogată în alimente ce ajută organismul să facă faţă provocărilor, scapi de această neplăcere. Iată câteva dintre ele! 1. Citrice Sunt bogate…

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Relevance: 11%      Posted on: 08/07/2016

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Necesare creșterii și bunei funcționări a organismului, vitaminele sunt substanțe organice pe care le găsim în produsele naturale. În lipsa lor apar carențele și anemia, micuțul are întârzieri în creștere sau, mai rău, dezvoltă tot felul de afecțiuni. Dar nu trebuie să pici în extrema cealaltă și să-i dai tot felul de suplimente sub formă de siropuri (fă-o doar la recomandarea medicului pediatru). Deci care este calea de mijloc când vine vorba de vitamine? Răspunsul constă în alimentația corectă, echilibrată, care să-i asigure micuțului nutrimentele necesare. Iată cum recunoști lipsa ori excesul a trei vitamine foarte importante. Vitamina A Lipsa de vitamina…

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Relevance: 11%      Posted on: 03/05/2010

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Sensibilizarea este rezultatul iritarii unui nerv la nivelul dintelui si se caracterizeaza prin disconfort si o durere brusca si ascutita la unul sau la mai multi dinti. Aceasta durere poate aparea dupa ce consumi bauturi sau alimente calde si reci, dupa ce dintii au intrat in contact cu aerul rece sau au fost supusi unor presiuni. Periajul incorect si consumul de produse acide afecteaza smaltul dintilor, dar si gingiile. Aciditatea sau periajul determina o erodare a smaltului sau o retragere a gingiei, lasand expusa dentina - acea substanta asemanatoare cu osul, aflata sub smalt si care alcatuieste cea mai mare…

Boli ce se acutizează când e cald

Relevance: 11%      Posted on: 12/09/2016

Boli ce se acutizează când e cald

În perioada estivală, contrar aşteptărilor, starea de bine ne este pusă la încercare nu doar de bolile specifice sezonului, ci şi de cele deja instalate, pe care căldura excesivă le agravează. E cunoscut că vremea are un puternic impact asupra noastră, afectându-ne nu doar fizic, ci şi emoţiile. Aşa se face că, în cazul multor persoane, canicula, pe lângă disconfortul general creat, nu trece fără urmări supărătoare. Asta, întrucât în perioadele cu căldură excesivă multe dintre bolile cronice de care suferim ne dau de ştire, deseori pe neaşteptate, că n-am scăpat de ele. Fă în aşa fel încât să eviţi…

Parfumuri care incalzesc

Relevance: 11%      Posted on: 17/03/2015

Aşa cum ne schimbăm hai-nele în anotimpul friguros, la fel trebuie să procedăm cu ritualul de îngrijire, dar şi cu parfumurile. Dacă parfumurile uşoare, cu arome fine persistă mult timp când e cald, pe frig n-au nici o şansă. Şi, pentru că aromele se diluează în aerul rece al iernii, nu evita să aplici mai multe picături de parfum în diverse zone ale corpului! Parfumează încheieturile mâinilor, gâtul, ceafa, spatele genunchilor şi ombilicul. Alege parfumurile bogate, mai concentrate, cu răşini şi condimente îndulcite de accente florale sau citrice. Condimentele, ambra, notele gurmande de vanilie, praline, caramel şi ciocolată incită simţurile…

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Relevance: 11%      Posted on: 22/11/2010

Stii ca trebuie sa mananci peste, dar stii ca ar fi bine sa-l alegi pe cel gras, pentru ca are un continut ridicat de Omega 3? Ai auzit ca oul e bogat in colesterol, dar nu esti la curent cu faptul ca trebuie sa-l consumi regulat in aceasta perioada, de preferat fiert tare. Pentru o mai buna informare, iata ce ar trebui sa contina dieta unei femei insarcinate: Proteine DE CE? Aminoacizii pe care ii contin sunt esentiali in dezvoltarea organismului celui mic. UNDE LE GASESTI? In carnea rosie, lactate, branza si oua. Adauga la aceasta lista fasolea, mazarea, lintea…

9 alimente care dauneaza danturii

Relevance: 11%      Posted on: 31/05/2010

9 alimente care dauneaza danturii

Stiai ca exista peste 700 de germeni localizati la nivelul gurii care determina aparitia cariilor? Alimentele pe care le consumi reactioneaza in prezenta acestor germeni, ducand la formarea acidului lactic, care ajunge sa "manance" dintii in doar cateva minute. Iata care sunt cele mai periculoase alimente si cum poti sa le anulezi efectele negative: Chipsurile, covrigeii si popcornul Contin carbohidrati si zahar, iar in combinatie cu germenii prezenti in cavitatea bucala provoaca aparitia acidului lactic, cu diverse grade de risc. Dintre ele, popcornul este cel mai periculos. Saliva in mod normal poate sa lupte cu acidul lactic, dar nu reuseste…

Fructe de iarnă. Idei pentru o dietă echilibrată

Relevance: 11%      Posted on: 22/11/2016

Fructe de iarnă. Idei pentru o dietă echilibrată

Ți-am făcut o listă cu cele mai bune frcute de iarnă. La unele dintre ele sigur nu te-ai gândit, dar acestă diversitate dovedește că iarna nu înseamnă doar banane şi portocale. Există multa alte fructe de iarnă de care trebuie să profiţi. Toate aceste fructe de iarnă sunt o cale perfectă pentru a-ţi asigura necesarul de  minerale şi vitamine. Inevitabil, iarnă sunt mai puţine fructe. Fructele proaspete le numeri pe degete: mere, banane, portocale şi toate celelalte citrice (plus pomelo) sunt singurele pe care le avem cu adevărat la îndemână. Şi totuşi, în fapt, ofertă este mult mai diversificată.  Motive…

Pro și contra unei diete bogate în fructe

Relevance: 11%      Posted on: 20/02/2015

Pro și contra unei diete bogate în fructe

Eşti topită după dulciuri, dar ţii la siluetă şi vrei să le înlocuieşti cu fructe. Unele ţin de foame, îţi reglează digestia şi te ajută să-ţi subţiezi talia. Altele însă te îngraşă dacă le mănânci la momentul nepotrivit sau chiar îţi irită iremediabil stomacul.  Dictionarul fructelor Ideale în dietă? Te ajută să slăbeşti, mai ales dacă înlocuieşti o masă, pentru că majoritatea au un conţinut caloric scăzut. Din categoria celor care taie pofta de mâncare fac parte fructele de pădure, merele, pepenele, grepfrutul, mandarinele şi celelalte citrice. Ideal e să le mănânci ca gustare, la 2-3 ore după masă. Se…

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Relevance: 11%      Posted on: 22/09/2019

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Plantele aromatice, comoara din cămara ta - Au o aromă inconfundabilă și aduc mâncărurilor o savoare aparte. Dar ce plantă se potrivește fiecărui fel de mâncare? Plantele aromatice sunt o tradiție în bucătăria românească. Bunicile noastre foloseau cimbrul, pătrunjelul sau tarhonul, dar și busuiocul, rozmarinul, salvia sau maghiranul. O vreme, unele au fost uitate, dar acum ne bucurăm de bogăția aromelor din toată lumea. Busuiocul alungă anxietatea Originar din India și Iran, busuiocul a cucerit Europa cu gustul său amărui și ușor picant, dar în special datorită triumfului său în bucătăria italiană. De la busuiocul grecesc liliputan până la busuiocul…

Parfumuri cu efect terapeutic

Relevance: 11%      Posted on: 01/10/2010

Parfumuri cu efect terapeutic

Simplul fapt ca folosesti un parfum iti schimba in bine starea de spirit. Totodata, parfumul poate sa atenueze si chiar sa trateze anumite afectiuni. Afla ce inseamna parfumul cu efect terapeutic si ce arome folosesti pentru fiecare probelema in parte. E testat si verificat! Multe femei isi aleg instinctiv o anumita aroma, in functie de bolile care le macina. Mecanismul de autorefacere este atat de bine pus la punct, incat functioneaza la nivel inconstient. Asa explica psihologii faptul ca, la un moment dat, suntem innebunite dupa un anumit parfum, iar alteori, acelasi miros ni se pare banal, in functie de…

Ce să mănânci dacă fumezi

Relevance: 11%      Posted on: 04/05/2017

Ce să mănânci dacă fumezi

Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după renunțarea la fumat sunt mesele hipercalorice, nu lipsa țigărilor! Pe lângă numeroase probleme de sănătate, fumatul inhibă absorbția unor vitamine și minerale. Iată ce să pui în farfurie pentru a preveni lipsurile! Vitamina C Fumatul împiedică absorbția vitaminei C și, în același timp, crește cu…

Cum se vindeca raceala intr-o zi

Relevance: 11%      Posted on: 28/08/2014

Cum se vindeca raceala intr-o zi

  Atunci când apar primele simptome ale răcelii, unii apelează rapid la medicamente, alţii cred că singurul lucru pe care pot să-l facă este să stea în casă şi să se odihnească. Iată, însă, o alternativă pentru a învinge răceala în 24 de ore. Iata cum arată programul astfel încât să vindeci răceala într-o zi! Când te trezeşti dimineaţa simţindu-te groaznic din cauza răcelii, există mari şanse să nu vrei să te îndrepţi spre baie imediat. Dar, un duş fiebinte pare să fie chiar cea mai bună soluţie. Apa fierbinte va îndepărta senzaţia de frig, iar aburul va desfunda sinusurile.…

Parfumurile care fac senzație vara asta

Relevance: 11%      Posted on: 18/06/2020

Parfumurile care fac senzație vara asta

Dulci, florale sau cu note proaspete, parfumurile verii au ceva în comun: seducția naturii. Toate sunt inspirate din aromele fructelor, florilor și plantelor acestui sezon. Parfumul este un accesoriu obligatoriu în orice anotimp. Fie că stăm acasă sau nu, el ne aduce o senzație de bună dispoziție. Parfumurile bogate în arome de vanilie, santal sau ciocolată pot fi atrăgătoare, însă pe timpul verii căldura le intensifică aroma și devin mult prea grele, aducând și o senzație de dogoare, nedorită în acest anotimp. Vara, cele mai bune alegeri sunt parfumurile cu note proaspete; chiar dacă există și câteva accente dulci, predominante…

Scapa de arsurile stomacale

Relevance: 11%      Posted on: 15/12/2011

Scapa de arsurile stomacale

Inconfortabile si agravate de indigestie, arsurile stomacale provin adesea de la excesul de alimente si alcool, dar acesta nu constituie singura cauza. Multi alti factori pot declansa dezagreabilele arsuri, inclusiv stresul, alimente iritante, mancatul prea repede, fumatul, excesul de cafeina si bauturi acidulate si chiar unele medicamente. Sunt mai dese la femei Femeile sufera mai des de arsuri la stomac din pricina progesteronului, un hormon secretat de ovare care relaxeaza sfincterul esofagian inferior, permitand patrunderea acizilor proveniti din digestie in esofag si apoi in gat. Femeile gravide se confrunta frecvent cu arsuri la stomac din pricina presiunii exercitate de sarcina…

Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

Relevance: 11%      Posted on: 21/06/2019

Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

Vrei o vară plină de vitalitate și tenul tău să-ți dea motive să zâmbești în fiecare dimineață? Adoptă cel mai bun ritual pentru o îngrijire corespunzătoare în zilele caniculare. Pielea uscată şi obosită poate fi rapid revitalizată, la fel starea ta de spirit. Formulele active, texturile lejere şi parfumurile dinamizante sunt soluții la îndemână pentru a întâmpina fiecare zi zâmbind. 3 minute de înviorare în pat Când sună ceasul, nu sări din pat în următoarele secunde, ci lasă-ți timp pentru o mică înviorare la orizontală. Întinde mâinile și picioarele ca și când două persoane te-ar trage de ele în sensuri…

12 reguli pentru tinerete fara batranete

Relevance: 11%      Posted on: 23/05/2019

12 reguli pentru tinerete fara batranete

12 reguli pentru tinerete fara batranete - Am facut o lista cu 12 reguli pentru tinerete fara batranete. Daca la 20 de ani, frumusetea este naturala şi fireasca, cu anii, prospetimea chipului şi a corpului se... ofileşte. Dar depinde de tine sa o patrezi cat mai mult timp! Informeaza-te pentru a fi mai frumoasa. Documenteaza-te cu atenţie în domeniul frumuseţii. Unele greşeli de îngrijire au consecinţe imediate (de exemplu, aplicarea maştilor cosmetice pe pleoape duce la iritarea şi chiar descuamare rapida a acestei zone sensibile), dar altele au efecte negative care devin vizibile doar în timp. Aplicarea unui produs de…

Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

Relevance: 11%      Posted on: 26/01/2021

Legea atracției - parfumuri intens bărbătești

În prezent parfumurile au devenit o parte integră a imaginii masculine, fiind folosite în absolut toate domeniile vieții: acasă, la serviciu, în sala de sport, la plimbare sau în vacanță. Tindem să specificăm că aroma parfumului trebuie să corespundă întotdeauna evenimentului, statutului în societate, preferințelor individuale și vârstei. Tipuri de parfum și nivelul de concentrație a acestora Parfum Aroma se caracterizează printr-o durabilitate crescută - de la 6 la 12 ore. Conținutul de uleiuri parfumate din compoziție ajunge până la 30%. În consecință, indicatorul influențează prețul final al produsului. Apă de parfum Emană un parfum pentru bărbați mai puțin persistent,…

Plante, fructe si legume care trateaza raceala si gripa

Relevance: 11%      Posted on: 16/11/2009

Plante, fructe si legume care trateaza raceala si gripa

Tine la indemana aceasta lista pentru ca suntem in plin sezon al virozelor, guturaiului si gripelor. Toate sunt un aliat de incredere si o solutie excelenta pentru a te vindeca si recupera repede. Vitamina C Medicii recomanda o doza mare de vitamina C pe zi, cam 2.000 mg, adica echivalentul 30 de portocale, pentru a reduce simptomele gripei si ale racelii. Aceasta doza nu este insa recomandata pe intervale mari de timp, o supradozare ducand la diaree. Echinacea Aceasta planta poate reduce considerabil durata racelii. Insa administrarea ei pe timp indelungat este controversata. Zincul Are efect antiviral si reduce semnificativ…

O baie și ești iarăși proaspătă!

Relevance: 11%      Posted on: 09/06/2017

O baie și ești iarăși proaspătă!

Din grabă, alegem de multe ori dușul în defavoarea băii. Însă, odată cu ea, renunță la plăcere, relaxare și la o piele catifelată. Zilele reci de iarnă cer mai multă căldură pentru corpul nostru, iar baia poate deveni un obicei pe cât de plăcut, pe atât de sănătos și cu efecte spectaculoase pentru piele și psihic. Încă din vechime băile au fost locul în care trupul și spiritul erau curățate și răsfățate. O zi petrecută la spa te relaxează și, în același timp, te încarcă de energie. Alegând produsele potrivite, cada plină de apă caldă poate deveni la orice oră…

Regulile alimentatiei vara

Relevance: 11%      Posted on: 01/07/2016

Regulile alimentatiei vara

Unul din principiile alimentatiei sanatose recomanda sa mananci in pas cu anotimpul si cu vremea. Este bine pentru organism si este bine si pentru planeta. Consumand alimente de sezon, emisiile de dioxid de carbon produse in urma transportului se reduc substantial. Deci, ce si cat mancam vara, in general? Regulile alimentatiei de vara trebuie sa tina cont de temperaturile ridicate,  umiditatea crescuta si de nevoile organismului de a avea resurse pentru a-si mentine constanta temperatura. Trebuie spus ca fie  vara, fie ca este iarna, procesele de termoreglare ale corpului uman sunt mari consumatoare de energie. In functie de toate aceste…

Uleiul de măsline Monini, o alegere savuroasa si sanatoasa!

Relevance: 11%      Posted on: 23/07/2021

Uleiul de măsline Monini, o alegere savuroasa si sanatoasa!

Ca vrem sa slabim sau sa ducem o viata sanatoasa, uleiul de masline este aliatul nostru. Consuma-l in cantitati mici si crud, sub forma de vinegrete. Daca vrei sa-ti mentii silueta sau sa mananci sanatos si sa te feresti de aditivi periculosi, iti recomandam sa-ti prepari acasa o vinegreta delicioasa pentru o salata hranitoare care iti ofera vitaminele si mineralele de care ai nevoie. Stim ca e mult mai simplu sa cumperi un dressing pentru salata gata preparat, dar stii mai bine cate ingrediente si cati aditivi si stabilizatori contine un astfel de produs. Vinegreta este un temen provenit din…

Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

Relevance: 11%      Posted on: 17/05/2017

Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

Vara, apa este prima alegere și este necesară pentru starea ta de bine generală și pentru buna funcționare a organismului. În zilele caniculare - aceasta însemnând temeraturi peste 33-34 de grade Celsius, cantiatatea de apa necesară trebuie să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci să bei patru litri de apa? Simplu: apa aromată este cea mai bună soluție. Iată câteva idei și trucuri care transformă apa în apă aromată savuroasă și foarte bună de băut. Apa cu ghimbir: ai nevoie de doi litri de apă plată, o linguriță cu vârf de ghimbir măcinat fin,…

Alimente pentru un bronz frumos

Relevance: 11%      Posted on: 28/08/2017

Alimente pentru un bronz frumos

Vrei să te bronzezi repede, fără arsuri și fără să faci abuz de soare, ca să nu ai apoi de suferit. Tot ce ai de făcut e să-ți alegi meniul cu grijă!  Cea mai scurtă și sigură cale de la o piele albă ca laptele la bronzul de ciocolată trece prin farfurie. Asta, deoarece anumite alimente fac minuni pentru piele: o hrănesc, îi mențin suplețea și chiar o apără de arsurile solare. Să vedem din ce bunătăți ar trebui să-ți alcătuiești meniul ca să te bronzezi uniform și sănătos. Morcovi Cruzi sau fierți, ei conțin mult betacaroten, pigment natural care…

Alimente care stimuleaza tiroida

Relevance: 11%      Posted on: 16/03/2014

Alimente care stimuleaza tiroida

Am mai spus, repetam: totul trece prin farfurie iar, in aceste conditii, exista si alimente care stimuleaza tiroida. Afectiunea tiroidei cea mai des intalnita sunt cele care determina reducerea secretiei de hormoni, deci hipotiroidism. In acest caz o serie de alimente pot stimula natural activitatea tiroidei si te pot ajuta sa te simti mult mai bine. Semne ca ai probleme cu tiroida Alimentele care stimuleaza tiroida sunt indicate si celor care sufera de tiroidita autoimuna. Trebuie spus ca alimentele care stimuleaza tiroida sunt contraindicate celor care au o hipersecretie de hormoni tiroidieni (hipertiroidism). Efectele secundare ale ceaiurilor de plante Unul…

31 de sfaturi racoritoare

Relevance: 11%      Posted on: 04/09/2015

31 de sfaturi racoritoare

Un plus de pros­peţime nu strică niciodată și, mai ales când temperaturile cresc, mici sfaturi care să te facă să te simţi ca abia ieşită de sub duş sunt bine-venite. Un aspect impecabil se menţine pe orice temperatură dacă aplici trucurile potrivite la momentul oportun. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te simţi bine şi atunci când temperaturile cresc. Ψ Renunţă la machiajul complicat în favoarea altuia natural şi în strat subţire, care să nu se întindă pe parcursul zilei. Ψ Pentru un plus de prospețime, ține crema de zi în frigider și aplic-o rece. Ψ BB sau CC? Orice variantă…

Regim antioboseală

Relevance: 11%      Posted on: 07/12/2017

Regim antioboseală

Starea de epuizare fizică și mentală poate fi o consecință a stilului de alimentație dezechilibrat. Ai nevoie de alimente bogate în vitamine și minerale, dar și de proteine sau carbohidrați complecși. Iată ce să mănânci ca să-ți recapeți energia și să dai randament maxim în viața agitată de zi cu zi! Surse de energie Micul dejun este obligatoriu să conțină proteine. O omletă cu brânză lângă care pui puțină șuncă de curcan ar fi o opțiune excelentă ca minimum câteva ore să beneficiezi de energie susținută. La prânz, o porție generoasă de carbohidrați cu eliberare lentă precum pastele integrale cu…

Diete rapide in 2 saptamani

Relevance: 11%      Posted on: 23/02/2011

Diete rapide in 2 saptamani

Dietele care te ajuta sa pierzi multe kilograme in timp-record sunt la mare cautare, dar de cele mai multe ori, iti priveaza organismul de energie, fapt care le transforma in alegeri nu foarte sanatoase. Totusi, daca e mare urgenta si trebuie sa slabesti rapid, iata cinci variante de diete care te ajuta sa dai jos cam 6 kg in 2 saptamani, fara sa-ti pui in pericol sanatatea (cu conditia sa nu suferi de diabet, ulcer, gastrita, sindromul colonului iritabil sau alte afectiuni similare). La final, dupa doua saptamani in care ai respectat cu sfintenie o dieta rapida, nici nu te…

Ceai negru si portocale pentru sănatatea femeilor

Relevance: 11%      Posted on: 21/09/2015

Ceai negru si portocale pentru sănatatea femeilor

Consumul regulat de ceai negru şi portocale poate reduce riscul de îmbolnăvire de cancer ovarian cu până la 31%, datorită conţinutului de flavonoide și compuşi chimici antioxidanţi. Cercetătorii de la University of East Anglia din Marea Britanie au studiat dietele a 171.940 de femei, cu vârsta cuprinsă între 25 şi 55 de ani, pe o perioadă de peste 30 de ani şi au descoperit că cele al căror regim alimentar conţinea cantităţi mari de flavonoide, un tip de antioxidanţi găsit în ceai negru, vin roşu, mere şi citrice, au prezentat un risc mult mai scăzut de îmbolnăvire de cancer ovarian.…

Zâmbește, ai cu ce!

Relevance: 11%      Posted on: 05/01/2018

Zâmbește, ai cu ce!

O dantură frumoasă, îngrijită te îndeamnă să zâmbești mai des, ceea ce, să recunoaștem, e foarte relaxant. Iar tu, mai mult decât cuceritoare. Oricât de bine ți-ai îngriji însă dinții, există problema teribilului și enervantului tartru, piatra, depozitul amestecat de bacterii și minerale strânse într-o platoșă urât colorată și periculoasă pentru dinți, pentru zâmbetul tău! Este motivul pentru care stomatologii recomandă efectuarea unui detartraj o dată la șase sau chiar o dată la patru luni, pentru pacienţii cu implant dentar. De ce să aștepți șase luni și să nu te ocupi de piatră tu acasă, din timp, cu ajutorul câtorva remedii…

10 vitamine care te fac mai frumoasa

Relevance: 11%      Posted on: 27/01/2011

10 vitamine care te fac mai frumoasa

Fara vitamine, pielea noastra ar imbatrani inainte de vreme, si-ar pierde stralucirea, iar parul ar cadea in cantitati considerabile. Tot mai des, auzim despre probleme ale pielii provocate de avitaminoza. Cea mai comuna afectiune este exfolierea palmelor, insa multe alte aspecte pot fi prejudiciate de lipsa vitaminelor si a mineralelor. Ce poti tu sa faci? Depisteaza problema si consuma alimentele bogate in vitaminele sau mineralele care iti lipsesc. In plus, prepara-ti masti din ingrediente naturale proaspete si alege produse cosmetice care au in compozitie vitaminele esentiale. Vitamina A Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea. Carenta: Piele foarte uscata, ridata…

Bucuriile lui noiembrie – fructe și legume de sezon

Relevance: 11%      Posted on: 23/10/2015

Bucuriile lui noiembrie - fructe și legume de sezon

Noiembrie este ultima lună de toamnă, dar o lună plină de bucurii. Dacă septembrie și octombrie ne-au răsfățat cu bogăția de legume și fructe, noiembrie este ceva mai sobru, dar nici pe departe sărac. Noiembrie este luna în care ne pregătim pentru iarnă, așa că în noiembrie trebuie să creștem aportul de vitamine și, mai ales, de vitamină D, pentru că avem din ce în ce mai puțin soare. Crește nevoia de grăsimi, iar cele sănătoase sunt pe primul plan. Mâncărurile devin ceva mai consistente, pentru că zilele reci și scurte obligă organismul la un consum mai mare de energie.…

Cum poti sa scapi de grasimea de pe burta

Relevance: 6%      Posted on: 08/05/2014

Cum poti sa scapi de grasimea de pe burta

Am cateva solutii care te vor ajuta sa scapi de grasimea de pe burta. Trucurile sunt eficiente fie ca faci, fie ca nu faci miscare, dar daca le respecti timp indelungat sunt la fel de utile ca si abdomenele. Grasimea abdominala este un indicator important al starii de sanatate, iar prezenta colaceilor este semnul unui risc crescut pentru multe afectiuni, de la diabet la probleme cardiovasculare severe. In aceste conditii solutiile care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta sunt binevenite si necesare. Mentine abdomenul in tensiune. Daca nu faci abdomene incearca sa te concentrezi asupra pozitiei si…

6 motive pentru care nu slabesti

Relevance: 6%      Posted on: 18/04/2008

6 motive pentru care nu slabesti

1. Iti stabilesti obiective nerealiste Greutatea noastra este proiectata genetic in functie de capacitatea de a arde caloriile. Daca luptam sa atingem o anumita greutate ideala, cand de fapt noua ne este caracteristica una ceva mai ridicata sau chiar mai scazuta, ne fortam limitele, iar rezultatul este instabil. CE SA FACI? In primul rand, sa nu faci o obsesie din cantar. Nu te ajuta la nimic sa te cantaresti in fiecare zi. O data la 7-15 zile e suficient. In al doilea rand, trebuie sa-ti masori corect greutatea. Ea reprezinta suma diferitelor mase din organism (grasime, apa, muschi), iar ca…

Trucuri pentru tinerete

Relevance: 6%      Posted on: 11/11/2015

Trucuri pentru tinerete

Cum timpul nu-l poți da înapoi, ține la distanţă procesul natural de îmbătrânire şi păstrează-ți tinereţea apelând la mici trucuri! Orice om îşi doreşte tinereţe fără bătrâneţe, dar până să descoperim izvorul cu apa vie din poveşti, am adunat o serie de sfaturi şi trucuri la-ndemâna oricui, care ne scutesc de intervenţii dureroase şi costisitoare. Hidratează-te după demachiere După o vârstă, pielea are nevoie de o mână de ajutor, iar agenţii hidratanţi din loţiunea demachiantă nu mai fac mare lucru. Pielea uscată se ridează uşor, însă dacă e bine hidratată, liniile fine devin mai puţin vizibile. Alege pentru noapte creme…

Alimente care slăbesc articulațiile

Relevance: 6%      Posted on: 05/12/2017

Alimente care slăbesc articulațiile

Cu vârsta, sistemul articular se deteriorează. De aceea, devine tot mai important ceea ce pui în farfurie. Problemele cu articulațiile pot fi punctul de plecare pentru alte boli cronice, precum obezitatea, afecțiunile cardiovasculare și diabetul. Deși nu există un tratament-minune, studiile arată că durerile sunt alinate semnificativ prin excluderea alimentelor cu potențial inflamator. Zahăr rafinat Cu cât consumi mai puțin, cu atât mai mult vei fi ferită de inflamații, iar sistemul tău imunitar va fi mai puternic și te va proteja de infecții și boli degenerative. Durerile articulare au multe cauze, dar zahărul alb este răspunzător în majoritatea cazurilor, întrucât favorizează…

Cum prevenim și tratăm eritemul fesier al bebelușului? Recomandări de la dr. Mircea Voina, medic de familie

Relevance: 6%      Posted on: 28/11/2016

Eritemul fesier este o iritație a pielii care poate fi cauzată de un scutec umed sau murdar, dar există de fapt un complex de factori care pot duce la această situație neplăcută. Orice copil mic va dezvolta un eritem fesier în primii 3 ani, mai probabil în lunile 9-12 de viață, odată cu diversificarea și consumul de alimente solide.

4 alimente care îți lungesc viața

Relevance: 6%      Posted on: 03/02/2017

4 alimente care îți lungesc viața

Unul din secretul longevităţii stă în ceea ce pui în farfurie. Principiul este acela de a mânaca cât mai colorat se poate, alimente cât mai puţin procesate şi din surse cât mai curate. Iată care sunt alimentele care îţi lungesc viaţa. Grapefruit. Acest fruct conţine un antioxidant special care determină gustul amar al acestor citrice este esenţial în prevenirea şi chiar tratarea diabetului zaharat: Un studiu din 2010 de la Universitatea din Ierusalim a constatat că naringenina (substanţa amară din grapefruit) poate ajuta ficatul să descompună acizi graşi exact în acelaşi mod în care o fac medicamentele pentru diabet. 15…

Ce mananci pentru un abdomen plat

Relevance: 6%      Posted on: 06/10/2013

Ce mananci pentru un abdomen plat

A avea un abdomen plat este visul oricarei femei. Solutia este sa consumi anumite alimente. Ce mananci pentru un abdomen plat? Exista patru categorii de alimente care ard grasimea abdominala si care trebuie incluse in dieta ta. Lactatele Toate produsele lactate - laptele, iaurtul branza de vaci si branzeturile fermentate slabe sunt cea mai importanta sursa de calciu, dar au si capacitatea de a controla depozitele adipoase. In cadrul unui studiu de specialitate s-a dovedit ca femeile aflate inainte de menopauza care au consumat intre cinci si sapte portii de lactate pe zi (iaurt, lapte si branzeturi) au pierdut de…

Cum te refaci dupa ce ai mancat si ai baut prea mult?

Relevance: 6%      Posted on: 16/10/2009

Cum te refaci dupa ce ai mancat si ai baut prea mult?

A doua zi dupa ce ai mancat sau ai baut prea mult, ti-e greata, ai crampe si ameteli, si nu te simti in stare sa te dai jos din pat. Ce poti sa faci ca sa nu mai ajungi in situatia asta? Sa nu mai petreci niciodata? Sa nu te mai duci la mese festive, sa nu mai sarbatoresti Craciunul si Pastele, sa nu mai iesi cu prietenii in club sau la restaurant? Asta nu se poate, oricat de solemn ti-ai promite ca n-o sa mai faci in viata ta excese de niciun fel, nici la mancare, nici la bautura.…

Alimente ideale pentru copii

Relevance: 6%      Posted on: 13/06/2016

Alimente ideale pentru copii

O lista cu alimente ideale pentru copii este utilă și trebuie respectată pentru că dacă un copil va avea o limentație corecă are cele mai mari șanse să ajungă un adult sănătos. Un instrument util în stabilirea elementelor din dieta copilului este piramida alimentară creată pentru aceștia și care este diferită de cea a adulților, prin mărimea porțiilor recomandate și prin aportul diferit al unor nutrienți cheie — calciu, fier, sodiu, grăsimi, proteine și nu în ultimul rând apă. cantitatea de alimente trebuie să țină cont d enecesarul caloric al copilului în funcție de vârsta acestuia și de nivelul și…

Cu ochii în soare

Relevance: 6%      Posted on: 08/08/2018

Cu ochii în soare

La propriu! Cu alte cuvinte, soarele, căldura și praful verii nu sunt tocmai bune pentru ochi. Organe sensibile, ochii una-două se înroșesc sau chiar mai rău. Faptul că îi aperi cu ochelari de soare nu e suficient. ­Trebuie să ai mai mare grijă de ei: să-i cureți, să le mai dai câteva lacrimi (au rolul de a cu­răța și hrăni ochiul), să nu-i folosești mai mult decât se cuvine și în con­diții neadecvate. Iar dacă ai probleme, e bine să apelezi cât mai des la remediile naturale. Iritați Cauze: oboseală, uscăciune, corpi străini comprese (folosește discurile ­demachiante) cu ceai verde…

Relaxeaza-ti simturile cu bai terapeutice

Relevance: 6%      Posted on: 01/10/2014

Relaxeaza-ti simturile cu bai terapeutice

Ai avut o zi grea? Vrei să te relaxezi şi să te răsfeţi aşa cum se cuvine? Nimic mai simplu! Alungă stresul şi oboseala cu ajutorul unei băi calde cu uleiuri volatile. Efectele terapeutice ale băilor cu uleiuri volatile sunt cunoscute încă din Antichitate. Şi astăzi, ele au rămas la fel de apreciate. Motivul? Acestea aduc o multitudine de beneficii corpului nostru. Despre toate acestea şi în plus, citeşti în cele ce urmează. Lavanda, tratamente naturiste Baia cu ulei de mandarină şi portocală are efect sedativ Câte dintre noi ştiu că uleiul extras din coaja de portocală şi mandarină are…

Scapa rapid de febra musculara

Relevance: 6%      Posted on: 07/06/2012

Scapa rapid de febra musculara

7 sfaturi pentru revenire rapida Diminuezi durerea muschilor si-ti revii cat de cat din starea generala de moleseala daca aplici urmatoarele: Incheie ora de sport cu exercitii de intindere a musculaturii. Acorda 20-30 de secunde fiecarei miscari de acest gen. Fa o baie fierbinte cu sare. Stai la „inmuiat“ in cada cel putin 15 minute, ca sa se relaxeze muschii! Ia o aspirina imediat dupa ce faci efort fizic. Are efect antiinflamator. Bea foarte multa apa atat in timpul antrenamentului, cat si dupa. Pentru un randament crescut, muschii au nevoie de lichide. Fa exercitii aerobe (cardio) usoare, care maresc fluxul…

Ce este celulita fibroasa si cum se trateaza

Relevance: 6%      Posted on: 17/06/2015

Ce este celulita fibroasa si cum se trateaza

Aproape orice femeie, fie că e slabă ori plinuță, poate descoperi la un moment dat că pielea de pe fese, coapse, brațe, abdomen are un aspect granulat, ridat și în acest caz trebuie să știe că se confruntă cu celulită. Când celulita este instalată de multă vreme, se numește celulită fibroasa și, din nefericire, este cel mai greu de eliminat. Celulita: 3 grade, 12 solutii Există trei tipuri diferite de celulită de care e posibil să nu știi că suferi. Există celulită adipoasă, foarte moale și nedureroasă. Apare adesea din cauza excesului de greutate. Există celulită apoasă, specifică femeilor slabe,…

20 de trucuri pentru o zi bună

Relevance: 6%      Posted on: 12/05/2017

20 de trucuri pentru o zi bună

Ai observat că sunt zile în care lucrurile bune se țin lanț și altele când totul pare să-ți meargă pe dos? Ziua bună (sau rea) se cunoaște de dimineață! Și are obiceiul să se termine cam la fel cum a început. N-ai dormit bine, n-ai auzit ceasul deșteptător, autobuzul îți pleacă de sub nas, la serviciu ești trasă de urechi și nici măcar n-a fost boacăna ta... Ei bine, toți avem zile când ne simțim triști, stresați sau obosiți. Totul e să le îmbunăm. O putem face folosind câteva strategii simple. 1. O porție de citrice Surse prețioase de antioxidanți,…

Probleme in diversificarea lui bebe. Alergii alimentare

Relevance: 6%      Posted on: 18/05/2014

Probleme in diversificarea lui bebe. Alergii alimentare

 Alergiile alimentare apar insa si la copii fara istoric in familie. Anumite alimente au un potential alergen mai ridicat: albusul de ou, fructele cu seminte mici (capsuni, kiwi, mure), citrice, alune etc. Introducerea acestora in dieta poate fi incercata, cel mai bine, dupa un an, dar cu maxima precautie. Cat de bune sunt fructele de padure pentru bebe Simptomele unei alergii alimentare Pe piele apar bubite rosiatice care pot da sau nu mancarime. Apar inflamatii la nivelul cailor respiratorii, iar copilul are senzatia ca se sufoca, respira greu, stranuta, il mananca ochisorii. Poate incepe sa stranute, ii vine sa vomite, face…

Pască cu mac

Relevance: 6%      Posted on: 09/04/2014

Pască cu mac

Pasca cu mac este un desert traditional polonez. Este delicios, simandicos, elegant, extrem de apetisant, dar foarte usor de facut. Daca vrei sa faci pasca incearca aceasta reteta speciala de pasca cu mac in stil polonez si nu vei regreta. Iata detaliile: Ingrediente pentru blat 200 de grame de unt 250 de grame de faina 100 de grame de zahar pudra Coaja de la o portocala Doua galbenusuri de ou si doua linguri de apa Tarta simpla cu branza Ingrediente pentru umplutura de mac Doua oua Vanilie 500 grame de mac Tort de clatite Ingrediente pentru umplutura de branza 500…

Dieta care creste imunitatea

Relevance: 6%      Posted on: 23/11/2007

Dieta care creste imunitatea

LUNI Mic dejun: o cafea, un bol de branza de vaci, o felie de bagheta, un kiwi. Pranz: supa crema de dovlecei, 150 g file de peste la gratar si salata de varza proaspata sau murata. Cina: 60 g paste integrale cu suc de rosii, busuioc, 200 g conopida fiarta si un kiwi. MARTI Mic dejun: o cafea, o cana cu lapte si musli, o portocala. Pranz: 80 g carne de vitel la gratar cu 100 g de ciuperci tot la gratar si salata de varza, 100 g de fructe de padure. Cina: supa crema de legume si 2 oua…

Grapefruitul, controleaza diabetul si scade colesterolul

Relevance: 6%      Posted on: 09/11/2015

Grapefruitul, controleaza diabetul si scade colesterolul

Grapefruitul dulce-amar este consumat frecvent la micul dejun pentru a ajuta digestia. Fructul este extrem de activ în a controla nivelul colesterolului, contribuind la menținerea lui la un nivel normal și previne diabetul zaharat de tip 2, dar are și capacitatea de controla și stimula reația celulară la insulină. Grapefruit, inamicul batranetii Cercetătorii de la Universitatea Ebraică din Ierusalim şi Massachusetts General Hospital au descoperit recent că o substanţă numită naringenina, un antioxidant derivat din grapefruitul amar - care are legătură cu aroma şi la alte fructe citrice - poate determina ficatul să spargă grăsimea şi, de asemenea, ajută la…

Răceală sau gripă?

Relevance: 6%      Posted on: 12/12/2017

Răceală sau gripă?

Strănut, tuse, dureri în gât. Să fie răceală sau gripă? Cunoașterea diferențelor dintre aceste două afecţiuni cu manifestări asemănătoare te ajută să iei măsuri adecvate pentru combaterea fiecăreia în parte. E important să nu confunzi gripa cu o simplă răceală ori cu banala durere în gât apărută după ce ai savurat o băutură rece. Răceala şi gripa sunt, de fapt, două tipuri de viroză respiratorie, fiecare cu particularităţi aparte. Deosebiri evidente # Debut. Spre deosebire de răceală, situaţie în care simptomele apar una după alta – întâi oboseală, strănut, dureri de cap şi, posibil, dureri în gât, apoi secreţii nazale,…

(P) De Sărbători, nu uităm să mâncăm sănătos! Experience fresh!

Relevance: 6%      Posted on: 08/12/2017

(P) De Sărbători, nu uităm să mâncăm sănătos!  Experience fresh!

În perioada Sărbătorilor de iarnă, cu toții ne vom distra și… vom mânca. Sincer, abia așteptăm! Însă ne-am propus un lucru: să consumăm și cât mai multe alimente proaspete. Și nu numai acum, ci tot timpul. Ne-am inspirat din cultura japoneză și din modul ei de a prepara mâncarea, regăsit în Washoku - una dintre cele mai gustoase şi mai sănătoase bucătării din lume în care accentul este pus în mod constant pe prospeţimea ingredientelor. Întorcându-se la rădăcinile sale  japoneze, compania Panasonic urmează principiile Washoku pentru a crea o gamă largă de aparate de uz casnic regăsite sub însemnul ”Experience…

Creme bio in borcanele-bijuterie

Relevance: 6%      Posted on: 25/02/2015

Fă-le chiar tu! Cristina ne învaţă cum să preparăm singure cremele, în variante uşoare şi rapide. Dacă formulele ce conţin apă şi glicerină necesită un proces mai lung şi greoi (30-45 de minute), cremele din unturi şi uleiuri sunt gata în 10-15 minute! Cremă de mâini Amestecă în părţi egale unt de mango, de shea, ulei de gălbenele şi ulei de muşeţel, plus ulei esenţial de caise. Ten mixt sau gras  Uleiul de susan, de macadamia, untul de shea şi cel de cocos pot fi combinate cu unt ori se folosesc pure. Se aplică pur şi simplu pe tenul curat şi,…

Leacuri pentru depresia de toamna

Relevance: 6%      Posted on: 23/10/2017

Leacuri pentru depresia de toamna

Toamna vine la pachet cu gripa, guturai si depresie. Insa noi avem cateva leacuri senzationale pentru depresia de toamna. Aplica aceste sfaturi mai ales in zilele mohorate in care duci dorul soarelui. --> Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, cel putin o ora, seara, aprinde-le pe toate. Lumina vesela si calda te ajute sa ai o satre buna. Depresia de vara --> Profita de lumina naturala si fa o plimbare de zece minute, in fiecare zi, chiar daca ploua sau bate vantul. Fa exercitii in fiecare zi. Daca nu dimineata, dupa micul…

Calendarul evenimentelor in lunile de sarcina

Relevance: 6%      Posted on: 11/06/2009

Iata de ce iti oferim un calendar al "evenimentelor", pe care ar fi bine sa-l respecti cu sfintenie. Daca testul tau de sarcina e pozitiv, programeaza-te la medicul de familie sau la ginecolog. Vei fi luata in evidenta. Nu uita de acidul folic! Trebuie sa iei 400 micrograme zilnic din suplimente, din alimentatie sau din ambele (medicul hotaraste). Se gaseste in vegetale cu frunze verzi, legume, citrice, paine integrala, mazare si fasole uscata etc. Acidul folic este recomandat 12 saptamani inainte si dupa conceptie. El reduce riscul unor malformatii congenitale (spina bifida etc.). Nu trebuie neaparat sa iti anunti patronul…

Provocările tenului gras

Relevance: 6%      Posted on: 30/06/2016

Provocările tenului gras

Este mereu strălucitor nu pentru că radiază, ci din pricina sebumului secretat în exces, pe care însă îl ținem în frâu destul de ușor. Grăsimea ajută pielea să-și mențină sănătatea și hidratarea. Tenul gras se ridează mai greu datorită excesului de grăsime, însă este neplăcut să-ți lucească fața ca și când ai fi aplicat pe ea ulei cu pensula. În plus, el poate duce la acnee. Dermatologii sunt de părere că putem gestiona ușor această problemă a tenului gras curățându-l de două ori pe zi, dimineața și seara. Curăță tenul delicat Pare un ten puternic și rezistent, dar în realitate…

Menține hormonii în echilibru

Relevance: 6%      Posted on: 22/08/2018

Menține hormonii în echilibru

Sunt arma secretă a corpului nostru. Nu-i putem vedea, gusta, atinge sau auzi, dar sunt factorii cu cea mai mare putere asupra sănătății și stării noastre bine. Hormonii guvernează aproape totul în corpul nostru: pofta de mâncare, bătăile inimii, nașterea, somnul, greutatea corporală, ciclul menstrual, temperatura, starea sufletească... Când hormonii sunt în echilibru, organismul funcționează impecabil. În schimb, când apar tulburări în secreția hormonală ne putem confrunta cu tot felul de probleme, de la mici indispoziții trecătoare la boli serioase precum diabetul sau hipotiroidia. Estrogeni, progesteron, grelină, cortizol… Descoperă cei mai importanți hormoni ai tăi, dar și cum îi poți…

(P) 3 idei pentru decorarea rapidă a unui tort de casă

Relevance: 6%      Posted on: 02/03/2021

(P) 3 idei pentru decorarea rapidă a unui tort de casă

Dacă vrei să le faci o surpriză dulce celor dragi, un tort este ideea perfectă. Internetul este o sursă inepuizabilă și vei găsi, cu siguranță, o rețetă care să satisfacă toate gusturile și care să te solicite cât mai puțin posibil. De cele mai multe ori, pasul final - decorarea - ne dă cele mai multe bătăi de cap, fie din lipsă de idei, fie pentru că improvizăm, iar rezultatul este diferit față de cel așteptat. Ornatul pare o artă, însă, de fapt, e un fapt banal, cu condiția să ai toate ustensilele necesare și să știi cum să le…

8 lucruri de stiut despre parfum

Relevance: 6%      Posted on: 16/09/2014

8 lucruri de stiut despre parfum

Cui nu-i place să miroasă fabulos? Parfumul a devenit un produs atât de bine înrădăcinat în ritualurile noastre zilnice încât ne-am simţi practic dezbrăcate dacă am pleca pe uşă înainte de a ne da cu parfum. Există mai multe lucruri de ştiut despre un parfum înafară de felul în care miroase. Înainte să încerci mai multe decât poate duce nasul tău, am creat o listă cu 9 lucruri surprinzătoare( dar importante) despre parfum- chiar la timp pentru următoarea ta aventură la cumpărături! 1.Hidratea pielii înainte de aplicarea parfumului este necesară. Înainte de a folosi parfum, ia-ţi crema preferată şi hidratează…

Relaxeaza-te la birou

Relevance: 6%      Posted on: 30/01/2008

Relaxeaza-te la birou

Picioarele sus! Ai un job care te solicita sa stai in picioare mult timp? Trebuie sa te mai si asezi din cand in cand, altfel risti sa faci varice sau sa le agravezi pe cele pe care le ai deja. Stai pe scaun la birou toata ziua? Nu inseamna ca ai scapat de tensiunile din gambe, pentru ca picioarele tot in jos stau ore in sir, iar seara vor fi umflate si dureroase. Pune-ti sub birou ceva pe care sa-ti sprijini picioarele. Retine ca, indiferent in ce pozitie ai lucra, trebuie ca la fiecare 20-25 de minute sa-ti mobilizezi gambele,…

6 rețete festive din lume adunate

Relevance: 6%      Posted on: 07/07/2015

6 rețete festive din lume adunate

Indiferent de limba vorbită, bucuria unui fel de mancare special încălzește sufletele tuturor. Tradițiile și obiceiurile culinare sunt diferite de la țară la țară. Poți încera oricare din aceste bunătăți, în orice moment al anului! Germania - Medalioane de porc Ingrediente 800 g mușchi de porc sare, piper negru 50 g bacon, 2 cepe 1 linguriță  cu sos worchester 250 ml supă de legume ½ linguriță cu busuioc și cimbru uscate 4 linguri cu ulei, 4 mere 1 lingură cu unt 1 lingură cu zahăr pudră Mod de preparare Taie mușchiul de porc în cuburi de 3-4 cm. Sărează și…

Alimente care combat aciditatea

Relevance: 6%      Posted on: 03/07/2017

Alimente care combat aciditatea

Acumularea acidului în stomac provoacă disconfort, balonare, greață, reflux, indigestie și poate duce în timp la gastrită sau ulcer. Proteinele animale, amidonoasele, zaharurile, mai ales cele din produsele procesate, băuturile carbogazoase și, în general, toate combinațiile considerate grele măresc aciditatea gastrică. Nu te baza doar pe medicamente pentru a rezolva problema, ci mai ales pe dietă, cea mai importantă în reglarea excesului de acid. Banane Dintre fructe, bananele sunt primele între recomandări, fiindcă fac parte din categoria celor puternic alcaline. Un plus este că sunt bogate în fibre, vitamina B6, potasiu și sunt sățioase. Alte fructe indicate în hiperaciditate sunt…

Cum e mai bine sa ingrijesti un bebelus de o luna: dupa gura lumii sau dupa instinctul matern?

Relevance: 6%      Posted on: 21/11/2013

Daca nu esti convinsa ca simturile tale sunt suficient de bune pentru a fi urmate, atunci afla ca, fie de le place sau nu, toti oamenii functioneaza pe baza unui comportament instinctiv, ceea ce este perfect valabil si in cazul proaspetelor mamici. Cand nu stii ce sa faci, cere ajutor specializat. Chiar daca vecina pune otet la sosetutele copilului cand acesta face febra, tu trebuie sa stii ca pana la 2 ani alcoolul nu trebuie sa ia contact cu pielea micutului! Top 5 boli de bebeluş. Cum previi şi tratezi afecţiunile micuţului tău Ce discutii in contradictoriu poate sa nasca…

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Relevance: 6%      Posted on: 07/01/2009

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Ce mananci ca sa fii frumoasa? - Daca nu este bine hidratata si hranita, pielea se usuca si imbatraneste mai repede. Asa ca bea si mananca astfel incat sa-i faci bine. Iata principalii tai aliati: Vitaminele B Toate vitaminele din aceasta grupa (B1, B2...) favorizeaza refacerea fibrelor de colagen si elastina. Le gasesti in cerealele integrale (paine, orez, paste), proteine animale (peste, oua, carne) si in drojdia de bere. Acizii grasi esentiali Acizii Omega 3 si 6 limiteaza pierderea de apa la nivelul celulelor. Ii gasesti in uleiuri (nuci, arahide, soia, masline), pesti grasi (ansoa, sardine, hering, ton), fructe uscate…

Parfumurile seductiei

Relevance: 6%      Posted on: 08/08/2011

Parfumurile seductiei

Ai putea prepara un parfum ispititor combinand cateva arome, doua parfumuri sau aromele mai multor produse. Parfumul in care iti invalui trupul poate face uneori cat… o mie de cuvinte. Foloseste aromele pentru un plus de seductie. Notele unui parfum au diverse efecte asupra psihicului propriu, dar si asupra celorlalti. Asadar, cand alegi un parfum, gandeste-te si ce vei putea obtine in relatia cu ceilalti! Cinci categorii definesc parfumurile. Alege-le pe cele care ti se potrivesc cel mai bine personalitatii tale, evenimentului, dar si momentului zilei. Oriental Are o aroma bogata, calda si condimentata; este perfect daca esti o persoana…

Cristina Toth, diva in bucatarie

Relevance: 6%      Posted on: 23/12/2015

Cristina Toth, diva in bucatarie

Şi tu poți fi aceea! Nu trebuie să faci lucruri laborioase după o zi agitată la serviciu şi nici să îţi sacrifici weekendul gătind prea mult. Este minunat să ai timp pentru tine şi familie, pentru prieteni. Aşa îşi începe povestea Cristina Toth, mămica unui băiat de 11 ani, o fostă corporatistă care şi-a urmat pasiunea. În urmă cu vreo doi ani, în apro­piere de Sf. Maria, căutam pe internet câteva idei de aperitive simple. Aşa am dat de site-ul divainbucatarie.ro, unde am găsit o mulţime de reţete care arătau spectaculos şi, cel mai important, erau uşor şi rapid de…

10 alimente pentru afecțiuni respiratorii

Relevance: 6%      Posted on: 19/12/2017

10 alimente pentru afecțiuni respiratorii

Afecțiuni respiratorii si aleimentele care te ajuta - Ceea ce mâncăm nu vindecă direct bolile aparatului respirator, însă atenuează semnificativ simptomele și preîntâmpină evoluția acestora. Anotimpul rece este sinonim cu gripa sau cu agravarea unor sensibilități respiratorii preexistente. Știm că fructele și legumele aduc numai beneficii organismului, doar că unele au statut special, întrucât detoxifică tractul respirator, scad riscul de cancer și îmbunătățesc funcția respiratorie grație conținutului bogat în antioxidanți. Mere Iată încă un motiv să mănânci cel puțin un măr în fiecare zi, dacă nu chiar mai multe… Potrivit unei cercetări recente, riscul de a face astm a scăzut…

Ce mănânci dacă ai probleme cu bila

Relevance: 6%      Posted on: 09/10/2019

Ce mănânci  dacă ai probleme cu bila

Ce mănânci dacă ai probleme cu bila - Deși se poate trăi fără ea, vezica biliară are un rol important în organism și creează probleme serioase atunci când suferă. Doar cei care au probleme biliare dau importanță acestui organ mărunt a cărui valoare este pusă în umbră de importanța ficatului și pancreasului aflate în apropiere. El are, după cum s-a mai spus, rolul de a colecta și păstra bila, o secreție venită din ficat, până în clipa în care este necesară în duoden pentru a participa la procesul digestiei. Calculii, de multe ori ignorați. Colecistul poate avea uneori probleme, ca…

Farfuria este oglinda ta!

Relevance: 6%      Posted on: 02/06/2016

Farfuria este oglinda ta!

Se spune că totul trece prin farfurie, dar realitatea este chiar mai mult decât atât în condiţiile în care frumuseţea se oglindeşte, cu adevărat, în farfuria ta! Se poate afirma, fără urmă de greseală, că farfuria este adevărata ta oglindă. Să ne oglindim în farfurie! Detaliile de nutriţie se văd în primul rând pe piele şi pe felul în care aceasta arată, aşa că dacă vrei să ai o piele sănătoasă, iar problemele tenului să te ocolească, atunci trebuie să ai mare grijă ce pui în faruriea ta, zilnic. Mai mult se consideră că există cinci reguli de nutriţie de…

Potasiul, un mineral ignorat

Relevance: 6%      Posted on: 03/09/2013

Potasiul, un mineral ignorat

Potasiul pare a fi un mineral ignorat cel putin prin comparatie cu magneziul si calciul. Potasiul face un parteneriat perfect cu sodiul si este fundamental necesar in mentinerea echilibrului acido-bazic al fluidelor din organism, dar mai ales in interiorul celulelor. Cele mai bune surse de magneziu Potasiul are un rol esential in procesele de diureza si intervine in procesul de eliminare a sodiului. Trebuie spus ca mereu cantitatea de sodiu din organism este in exces fata de nevoile metabolice, iar potasiul este mineralul care poate controla doza ideala de sodiu din organism. Potasiul are cateva functii principale. Este tonic cardiac,…

Trucuri festive

Relevance: 6%      Posted on: 18/12/2007

Craciunul este festiv prin excelenta. Este sarbatoarea colorata, vesela si copilaroasa, impodobita, sclipitoare si stralucitoare. Si poate sa fie asa si la tine acasa. Intra in atmosfera de sarbatoare cu aceste cateva trucuri festive si bucura-te de bucuria fara margini a Craciunului! Fa-ti un brad indraznet Ai globuri de diverse forme si culori, adunate cu zecile de-a lungul timpului, si nu prea stii cum sa-ti impodobesti bradul ca sa nu para o sorcova? Pai, faptul ca ai din ce sa alegi e un mare avantaj. Sfatul nostru e sa imparti globurile pe culori; fie pui numai rosii si aurii, fie…

Curățenie impecabilă

Relevance: 6%      Posted on: 04/07/2016

Curățenie impecabilă

Respectă tradiția de veacuri și întâmpină cum se cuvine zilele de sărbătoare într-un cămin de o curățenie lună! Obiceiul spune că în Joia Mare femeile primenesc casa, în timp ce bărbații rămân aproape de gospodărie, duc gunoiul, repară câte ceva sau muncesc în grădină. Chiar dacă primești ajutor din partea lui, nu-ți sunt de prisos câteva sfaturi ce-ți ușurează munca, să-ți rămână vreme pentru a pregăti în tihnă bucatele. Tacâmuri și veselă ca noi Faci impresie deosebită invitaților la masă dacă aplici câteva trucuri ce redau strălucirea tacâmurilor și a veselei. Furculițele, cuțitele, lingurile și tăvile din alpaca se spală…

9 produse la care poți renunța

Relevance: 6%      Posted on: 03/09/2018

9 produse la care poți renunța

Orice produs aduce un plus și asigură o nevoie, însă multe dintre ele pot fi înlocuite de cele clasice, care și-au dovedit deja eficiența. Pielea are multe pretenții, dar o poți îngriji adecvat fără să cheltuieti foarte mult. Există produse de care te poți dispensa cu ușurință. Nu, nu pentru că n-ar fi bune, ci pentru că nu fac ceva spectaculos și de neînlocuit. Iată care sunt ele și cum le poți compensa. Creme scumpe Nu sunt neapărat și cele mai bune. Mare parte din ele au ingrediente scumpe care pot fi chiar alergice, cum ar fi caviarul, iar foarte…

(P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

Relevance: 6%      Posted on: 25/03/2021

(P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

Te-ai îmbrăcat bine, ai ales o încălțăminte asortată și câteva accesorii de bun gust. Ce mai lipsește? Un parfum care să completeze totul și care să-ți anunțe prezența într-un mod discret. Câteva sfaturi despre cum să găsești aromele potrivite și cum să le porți cel mai bine. Și de cumpărat? Niciun stres, pentru că poți să le iei în rate, la eMAG. E bine să te dai cu parfum la scurt timp după ce ai ieșit din duș, însă important e ca pielea ta să fie uscată. Parfumul interacționează cu pielea ta, creând o notă unică, personală. Câteva din zonele…

Cum alegi parfumul potrivit

Relevance: 6%      Posted on: 21/10/2016

Cum alegi parfumul potrivit

Există arome care ne plac şi arome care ne rămân indiferente şi asta pentru ca mirosul este un simt special. Acesta este şi motivul pentru care trebuie sa alegi parfumul potrivit personalităţii tale, nu doar parfumul a cărui aroma îţi place. Mai mult, fiecare femeie are un parfum anume. Creatorii de parfumuri ştiu acest lucru. Se spune că parfumierii sunt unii dintre cei mai fini cunoscători ai femeii şi a laturilor ascunse ale personalităţii feminine, tocmai acestea fiind detaliile pe care parfumul potrivit le pune în valoare. Tot ce vrei sa stii despre parfumuri Astazi există o gama foarte larga…

Trucuri de frumusete pe timp de vara

Relevance: 6%      Posted on: 10/07/2017

Trucuri de frumusete pe timp de vara

Vara inseamna vacanta si bucurie dar este nevoie sa-ti acorzi atentie si sa te ingrijesti. Aceste trucuri de frumusete pe timp de vara sunt in fapt cateva sfaturi bune care fac vara mai frumoasa, iar frumusetea ta mai evidenta. Toate aceste trucuri de frumusete pe timp de vara sunt sfaturi bune si pentru sanatatea ta! Maseaza-ti picioarele Cand organismul se incinge, circulatia sanguina se incetineste, provocand umflaturi ale picioarelor, care se resimt mai ales seara. Cum scapi de ele? Printr-un masaj al talpii, unde exista o multime de terminatii nervoase. Zona posterioara a calcaiulului si cele laterale, din jurul tendonului…

Secrete parfumate

Relevance: 6%      Posted on: 08/07/2015

Secrete parfumate

Pe lângă haine și pantofi, parfumul este un dar prețios pentru orice femeie. Aromele ne fascinează, ne atrag, ne stârnesc dorințe și ne dau o stare de bine. Parfum, în latină, înseamnă „prin fum“ pentru că primele parfumuri erau concepute pe bază de tămâie, mirodenii și plante aromatice arse. Azi, au compoziții complexe, cu note de bază, arome din inima parfumului și acorduri de top. Dar un parfum nu trebuie ales numai după aroma care te farmecă pentru a se potrivi perfect pe pielea ta, ci și după anotimp, momentul zilei în care-l porți și personalitate. Parfumurile puternice se potrivesc seara sau în anotimpurile…

Tot ce trebuie să știi înainte de a-ți lua o pisică

Relevance: 6%      Posted on: 01/08/2017

Tot ce trebuie să știi înainte de a-ți lua o pisică

Grațioasele feline au cucerit Internetul și inimile tuturor. Ai cedat și tu „ispitei” și vrei să aduci în familia ta o pisică? Acest articol este pentru tine. Pisicile şi cățeii au fost întotdeauna în concurență pentru titlul de cele mai iubite animale de companie. Primele sunt lăudate pentru comportamentul lor independent, atitudinea elegantă și primesc un punct bonus când vine vorba de întreținere, față de omologii canini, ce solicită mai mult atenția stăpânilor. Cu toate acestea, orice animal de companie este o responsabilitate și va aduce cu el o serie de schimbări în viața ta. Ți-am pregătit un ghid util cu…

Copilul meu are reflux gastroesofagian?

Relevance: 6%      Posted on: 06/06/2013

Copilul meu are reflux gastroesofagian?

Refluxul gastroesofagian apare atunci cand lapticul, odata ajuns in stomac, o ia in sens invers si se intoarce in esofag sau chiar in gurita. Refluxul poate sa apara fie in timpul mesei, fie dupa ce bebelusul si-a terminat portia de laptic. Dar nu te ingrijora! Multi dintre copiii cu astfel de manifestari sunt veseli si perfect sanatosi. Copilul meu vomita continuu Sfaturi in caz de reflux gastroesofagian Imediat dupa masa, tine copilul in brate in pozitie verticala, timp de 30 de minute. Daca puiul sta intins, stomacelul si esofagul vor fi in linie orizontala, fiind mult mai usor ca sfincterul…

Antivirale naturale

Relevance: 6%      Posted on: 26/03/2014

Antivirale naturale

  Unele alimente sunt adevarate antivirale naturale fiind capabile sa amelioreze si sa previna gripele, virozele si raceala. Avantajele pe care le au aceste alimente antivirale naturale sunt evidente. Ele nu au efecte secundare si nu dezvolta rezistenta, asa cum o fac medicamentele. Probioticele, secretul sanatatii tale Iata care sunt principalele alimente care pot fi considerate antivirale naturale Fructele si legumele aduc o mare varietate de vitamine, minerale si antioxidanti care sustin un sistem imunitar puternic. O dieta bogata in fructe si legume ajuta la prevenirea infectiilor si cresc imunitatea in fata virusilor. Dintre toate fructele si legumele cateva sunt…

Cele mai mari greseli de ingrijire a parului

Relevance: 6%      Posted on: 10/10/2016

Cele mai mari greseli de ingrijire a parului

Parul bine ingrijit este frumos. Dar exista si reversul medaliei cand in ciuda faptul ca iti ingrijesti parul acesta nu ajunge niciodata la o forma perfecta. De cele mai multe ori faci una sau mai multe din aceste cele mai mari greseli de ingrijire a parului. Evalueaza-te si elimina aceste erori. Nu exagera cu styling-ul Firele de par isi pierd din rezistenta si se rup daca le piepteni cu miscari bruste, daca nu ai rabdare sa-ti descalcesti parul, daca zgarii scalpul in loc sa-l masezi atunci cand te speli pe cap. Gandeste-te numai cat de bruscat este parul tau cand…

Deficitul de vitamine iti fura din frumusete

Relevance: 6%      Posted on: 08/01/2016

Deficitul de vitamine iti fura din frumusete

Obişnuim să luăm vitamine ca să ne păstrăm sănătatea, însă părul, unghiile şi pielea au nevoie de ele în egală măsură. Ţinem diete şi regimuri drastice pentru a scăpa de extrakilograme, dar odată cu ele, pierdem din frumuseţe. Părul devine tern, subţire, începe să cadă uşor, pielea este şi ea uscată, se ridează. Hai să vedem cum ne afectează deficitul de vitamine, mai exact frumuseţea, şi ce e de făcut pentru a o recăpăta! Vitamina A Când nivelul ei scade în organism, pielea se usucă, apar riduri şi coşuri pe obraji, braţe, coapse şi fese. Nu te-ai fi gândit, nu?…

15 lucruri pe care trebuie să le știi despre parfum

Relevance: 6%      Posted on: 05/03/2018

15 lucruri pe care trebuie să le știi despre parfum

Un parfum este o artă. Este un amestec de zeci de arome din categorii diferite care alcătuiesc o piramidă olfactivă. Alegerea parfumului poate fi o provocare. După 2-3 arome mirosite, nasul nu mai percepe corect aromele și vei avea nevoie de o pauză și de cafea. Nu, nu e vorba de o pauză de cafea, ci de aroma câtorva boabe care să șteargă memoria olfactivă a celor mirosite anterior. Din acest motiv, vei vedea pe rafturile marilor magazine de parfumuri mici borcane conținând cafea. Noi îți recomandăm să miroși cafeaua înainte de fiecare aromă pe care o vei încerca. În…

Alimente pentru o imunitate de fier

Relevance: 6%      Posted on: 25/10/2019

Alimente pentru o imunitate de fier

Imunitate de fier -  Lămâi, usturoi, broccoli... Un meniu ales cu grijă ajută organismul să lupte eficient împotriva afecțiunilor de sezon. Unele alimente sunt înzestrate de la natură cu capacitatea de a ne întări imunitatea, grație micronutrienților pe care îi conțin. Având un sistem imunitar puternic, putem ține la distanță multe dintre bolile care ne amenință în sezonul rece (și nu doar pe acestea). Iată câteva dintre alimentele care ar fi bine să nu-ți lipsească din farfurie în lunile friguroase. Iaurt Un sistem digestiv sănătos înseamnă o imunitate mai puternică. De ce e bine să mănânci iaurt? Deoarece culturile vii…

Astenia de primavara… Cele mai bune leacuri si ceva in plus

Relevance: 6%      Posted on: 09/02/2015

Astenia de primavara... Cele mai bune leacuri si ceva in plus

Astenia de primăvară nu este un moft, ci o stare pe care o experimentăm, în mai mică sau mai mare măsură, fiecare dintre noi. Mai mult, astenia de primăvară începe în februarie, iar acestă lună este ideală pentru a demara măsurile care să te pună la adăpost şi care să limiteze efectele neplăcute pe care le are astenia de primăvară. Astenia de primăvară trece cu... mâncare! Oboseală este un simptom care anunţa că organismul şi-a epuizat resursele de energie. Oboseală este şi un simptom pentru o serie de afecţiuni, de la cele cardiace până la bolile de ficat. Dacă senzaţia…