Search Results for: citrice

Results 101 - 200 of 213 Page 2 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

10 alimente care purifica organismul

Relevance: 6%      Posted on: 23/09/2008

10 alimente care purifica organismul

Am adunat o coletie de alimente care au efecte benefice si care sunt esentiale in procesul de eliminare a toxinelor si de sustinere a unui proces natural de detoxifiere. Specialistii sustin ca termenul d etoxine este nepotrivit, iar detoxifierea este un mit. Probabil ca intr-o buna masura asa este, dar aceste alimente sunt o sursa de antioxidanti, vitamine si minerale care sustin procesele naturale ale metabolismului. Iar un metabolism bun inseamna o sanatate buna.   Uleiul de masline Contine in fiecare picatura tot ce ai nevoie pentru sanatatea celulelor tale: aminoacizi, vitamine, antioxidanti, minerale, dar mai ales acizi grasi esentiali…

Secretele pielii catifelate

Relevance: 6%      Posted on: 09/03/2012

Secretele pielii catifelate

Pori dilatati, puncte negre, piele aspra, imperfectiuni… E timpul sa-ti salvezi chipul de toate aceste probleme. Orice tip de ten ai avea, el arata foarte bine daca il ingrijesti corect si cu produse destinate nevoilor lui. In plus, trebuie sa tii cont de anumite situatii in care pielea devine mai sensibila si sa-i respecti pretentiile de moment, sa reduci factorii de stres si poluanti si sa-i oferi infuzii de sanatate prin masti si vitamine. Ritual pentru finete Chiar daca nu crezi ca ritualul de ingrijire are efecte spectaculoase, incearca sa-l respecti cu strictete cel putin o luna si vei observa…

Dieta cu antioxidanti, o forma simpla de regim de slabire

Relevance: 6%      Posted on: 15/03/2016

Dieta cu antioxidanti, o forma simpla de regim de slabire

O alimentație bogată în fructe și legume nu este doar utilă sănătății, în general,dar poate să fie și una dintre cele mai bune diete pentru scăderea in greutate. Dieta cu antioxidanți nu este un mit, ci o realitate. Un consum crescut de alimente bogate în antioxidanți, fără nici o dimineuare a aportului caloric zilnic, ci doar prin schimbarea sursei caloriilor poate să fie o excelentă dietă de scădere în greutate. Grapefruitul dulce-amar este consumat frecvent la micul dejun pentru a ajuta digestia. Potrivit site-ului australian adelaidenow.com, fructul ar putea deţine cheia pentru tratarea colesterolului ridicat şi a diabetului zaharat de…

10 căi să-ți păstrezi sănătatea

Relevance: 6%      Posted on: 19/04/2018

10 căi să-ți păstrezi sănătatea

Poți sta departe de farmacie, de stările gripale și virusuri și să te bucuri de orice anotimp după pofta inimii. 1 Spală-te pe mâini de două ori În acest fel poți preveni gripa și răceala mai bine decât atunci când te speli doar o dată. Dacă ții mâinile sub apă timp de 10 secunde, nu vei înlătura prea multe bacterii și virusuri de pe mâini, dar, în 15-20 de secunde și cu o săpunire dublă, vei înlătura mult mai mult. Nu uita să te speli pe mâini după ce folosești toaleta și înainte de masă, pentru că nasul, gura și…

Kerala, paradisul condimentelor

Relevance: 6%      Posted on: 01/04/2020

Kerala, paradisul condimentelor

Bucătăria tradițională este unul dintre cele mai bune mijloace de a cunoaște un popor. Dar ce ar fi bucatele fără condimente? La ce vă gândiți prima oară când auziți de India? Cred că majoritatea ne aducem aminte că este de fapt un subcontinent, atât este de mare, încât „găzduiește” aproape un sfert din omenire, că are o cultură foarte veche și la nord – cei mai înalți munți. Unii dintre noi poate ne gândim la Vede, la filosofia lui Gandhi și la iubirea care a dus la ridicarea Taj Mahal-ului. Sau chiar la yoga, Gange și festivaluri colorate… Le are…

Lifting fara bisturiu

Relevance: 6%      Posted on: 07/01/2015

Lifting fara bisturiu

Cu situaţia asta economică proastă, până şi bugetele de vacanţă şi pantofi au avut de suferit considerabil, aşa că de intervenţii chirurgicale nici nu se pune problema! Plus că tratamentele care implică bisturiul nu pot fi deloc atractive, nici sub sloganul „Suferă baba la frumuseţe!“ De ce să-ţi faci curaj şi economii pentru aşa ceva când există soluţii mult mai la îndemână, fără durere şi costuri ucigătoare?! Fie că te ocupi de această problemă la domiciliu, fie că alegi să investeşti în proceduri la salon, conştiinciozitatea ta va da rezultate: pielea de pe faţă şi corp se va ţine la…

Alimentele ideale in zilele caniculare

Relevance: 6%      Posted on: 11/07/2016

Alimentele ideale in zilele caniculare

E vara, e cald asa ca o lista cu alimentele ideale in zilele caniculare este necesara si binevenita. Alimentele ideale in zilele caniculare sunt benefice organismului si te ajuta sa faci fata temperaturilor crescute. Cea mai buna solutie pentru micul dejun este o ceasca de ceai de plante sau de fructe si sandwich-uri cu felii de castravete. Ceaiul nu contine cofeina care accelereaza diureza si favorizeaza deshidratarea, iar castravetele este o foarte buna sursa de minerale din categoria celor pe care organismul le pierde prin transpiratie. Machiaj anti-canicula Desi foarte tentante, inghetata sau produsele tinute la frigider nu fac bine…

Alimente care taie senzația de foame

Relevance: 6%      Posted on: 15/05/2015

Alimente care taie senzația de foame

Există două feluri de foame: foamea fizică și foamea emoțională.  Foamea fizică apare atunci când stomacul transmite un semnal creierului că are nevoie de nutrienți pentru a funcționa normal. Este ca un semnal de avarie. Foamea emoțională apare pe fond de stres, deprimare, fericire, plictiseală sau supărare nu transmite semnale sonore, nu are simptome fizice, dar determină excese alimentare și așa te poți trezi mâncând nemăsurat dulciuri, friptură sau alte alimente pe care le ai la îndemână și pe care, de regulă, le consumi ponderat. Planul corect de vitaminizare Excesul face rău întotdeauna nu numai siluetei, ci și sănătății. Soluția…

Boli pe care le poți moșteni de la părinți

Relevance: 6%      Posted on: 16/09/2016

Boli pe care le poți moșteni de la părinți

Probabilitatea ca la un moment dat să suferi de depresie, hipertensiune sau osteoporoză este mai mare în cazul tău dacă ai în familie persoane care suferă de aceste boli. Faptul că părinții sau bunicii tăi au avut ori suferă de o boală sau alta nu înseamnă neapărat că îi moștenești. Totuși, se știe că există multe afecțiuni care au o componentă ereditară. Iar dacă aceste boli afectează un membru al familiei, riscul ca și tu să fii la un moment dat atinsă de acea maladie este mai mare. Așadar, e bine să știi ce boli „circulă“ în familia ta, ca…

Alimente interzise copilului mic

Relevance: 6%      Posted on: 13/06/2014

Alimente interzise copilului mic

Copilul se naste cu sistemul digestiv imatur, iar imaturitatea acestuia se mentine pana la varsta de 2 ani. Tubul digestiv al copilului mic trebuie protejat pana la varsta de 6-7 ani cand anumite alimente trebuie complet excluse din dieta lui sau consumate cu maxima prudenta si foarte rar. Iata care sunt alimentele interzise copilului in functie de varsta acestuia. Varsta de 2 ani este un prag pentru ca inainte de acest moment tubul digestiv al copilului este incapabil sa digere si sa asimileze anumiti nutrienti iar consumul acestora poate avea reactii negative. Nutritia sanatoasa incepe cu alaptarea Alimentele interzise si…

Alimente care lupta impotriva grasimilor

Relevance: 6%      Posted on: 21/09/2015

Alimente care lupta impotriva grasimilor

Multe dintre deliciile culinare cu care ne ospătăm ne ajută în lupta cu kilogramele în plus fie prin reducerea poftei de mâncare sau a dependenţei de dulciuri, fie prin accelerarea procesului de ardere a caloriilor. Află care sunt aceste alimente! Peşte oceanic E sănătos şi gustos şi nu îngraşă. Nutriţioniştii ne sfătuiesc să introducem peşte în dietă de cel puţin 2-3 ori pe săptămână. De ce? Peştele oceanic este un important furnizor de aminoacizi şi acizi grași omega 3. Iar 100 g de somon, de exemplu, fie el şi din conservă, asigură necesarul zilnic de vitamina D şi calciu – o…

Leacuri pentru bila lenesă

Relevance: 6%      Posted on: 25/10/2017

Leacuri pentru bila lenesă

Vezica biliară ce funcționează anevoios face dificilă digestia grăsimilor, iar asta atrage după sine simptome supărătoare. Din fericire, ai la-ndemână tratamente care pun bila la lucru și îi redau vigoarea. Dacă nu-ți priesc anumite alimente, iar după masă te simți adesea balonată, ai arsuri, crampe sau disconfort în partea dreaptă a abdomenului, s-ar putea să ai o problemă la nivelul vezicii biliare, care depozitează și transportă bila, lichidul galben-verzui alcătuit din colesterol, săruri biliare, bilirubină, electroliți și apă. Bila este eliberată după ce mănânci, acționând precum un detergent asupra grăsimilor. Iată care sunt remediile naturale ce ajută vezica biliară să…

Mamica la 30 de ani?

Relevance: 6%      Posted on: 14/12/2007

Mamica la 30 de ani?

Insa din varii motive, unele femei raman insarcinate mai tarziu. Iata 5 masuri de prevedere de care este bine sa tii cont. 1. Asigura-ti necesarul de acid folic din suplimentele zilnice recomandate de obstetrician, dar si din alimente ca vegetale cu frunze verzi, boabe uscate de fasole, ficat si citrice. 2. Echilibreaza-ti dieta, astfel incat sa contina alimente bogate in fibre, vitamine, minerale si calciu. Patru portii zilnice de lactate sunt ideale. 3. Fa exercitii zilnice usoare, daca nu exista o interdictie medicala, sau macar plimba-te de voie in aer liber. 4. Renunta complet la alcool, tigari si nu lua…

Vitaminele tinereții. O listă pe care trebuie să o știi și să o folosești

Relevance: 6%      Posted on: 22/05/2019

Vitaminele tinereții. O listă pe care trebuie să o știi și să o folosești

Vitaminele tineretii - În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă. Cinci vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care se găsesc. Vitamina C se găseşte din abundenţă în citrice şi este esenţială pentru producerea de colagen, care asigură elasticitatea pielii. Vitamina C este utilă şi în menţinerea sănătăţii oaselor şi a dinţilor. Această vitamină nu…

Postul, o altfel de dietă vegetariană

Relevance: 6%      Posted on: 13/03/2019

Postul, o altfel de dietă vegetariană

Postul este o altfel de dieta vegetariana. In aceasta perioada, sunt eliminzte din alimentatie carnea, lactatele si ouale. Raman pe lista grasimile vegetale si pestele, care poate fi consumat destul de des, dar si o bogatie de legume si fructe, care te vor ajuta sa te tonifici si sa te incarci cu energie. Secretul alimentatiei sanatoase in perioada de post sta in combinarea inteleapta a alimentelor, prepararea lor eficienta, un consum rational si cat mai mic de zahar si un bun aport de lichide. Legume la discretie Cartofi, ceapa, telina, conopida, sfecla rosie, morcovi si multe altele... Toate acestea se pot…

Dictionarul vitaminelor

Relevance: 6%      Posted on: 24/02/2012

Dictionarul vitaminelor

Exista doua tipuri de vitamine: unele solubile in grasime, iar altele in apa. Cand consumam alimente care contin vitamine solubile in grasimi, ele vor fi stocate in tesutul adipos si in ficat si asteapta acolo de la cateva zile la la sase luni, pana cand organismul va avea nevoie de ele. Vitaminele A, D, E si K sunt toate solubile in grasimi. Cele care se dizolva in apa, respectiv vitaminele B, C si H, nu sunt depozitate in organism, din acest motiv o supradozare nefiind periculoasa intrucat excesul se elimina de la sine. Carenta vitaminelor poate fi depistata usor prin…

Parfumuri care stârnesc amorul

Relevance: 6%      Posted on: 09/05/2016

Parfumuri care stârnesc amorul

Orice parfum are această virtute, însă există ingrediente care nu doar aduc o stare de bine, ci trezesc plăcerea! Dacă ți-ai propus să-ți înnebunești partenerul și să te vadă ca pe o zeiță, parfumul poate fi una din căi. El aduce un plus de romantism într-o lună rece. Temperatura relației voastre crește cu acest mic artificiu olfactiv, cu condiția să alegi un parfum cu o notă afrodiziacă dominantă. Ca alegerea să fie ușoară, am făcut o mică cercetare și am găsit cele mai sigure arome ale seducției. Iasomie Înseamnă dar al Domnului, iar floarea de iasomie simbolizează delicatețea feminină. Este…

De ce avem nevoie de fibre

Relevance: 6%      Posted on: 30/04/2018

De ce avem nevoie de fibre

Un consum zilnic de fibre de doar 20-30 de grame scade nivelul colesterolului şi riscul de boli cardiovasculare. Şi nu doar atât, ci el previne cancerul de colon, le vine în ajutor diabeticilor prin reducerea nivelului de zahăr din sânge, reglează metabolismul, ajută la slăbit. Am fi mult mai voioşi şi sănătoşi şi am trăi mai mult dacă hrana din care ne înfruptăm ar conţine mai multe fibre şi mai puţine alimente rafinate, susţin specialiştii în nutriţie bazându-se pe rezultatele a nenumărate studii. Ce sunt, de fapt, fibre alimentare? Sunt acea parte din alimentele de origine vegetală – fructe, legume,…

Cu noile parfumuri Avon, atracție chiar și de la distanță

Relevance: 6%      Posted on: 21/05/2020

Cu noile parfumuri Avon, atracție chiar și de la distanță

În contextul distanțării sociale și a nevoii de a ne simți mai aproape unii de ceilalți, AVON lansează în premieră gama de parfumuri Attraction One, într-o formulă unică menită să creeze conexiuni dincolo de limitele dintre oameni, indiferent unde s-ar afla.   Prin această inovație, AVON lansează un manifest al aromelor, ce accentuează ideea legăturilor unice cu noi și cu ceilalți. Cu o aromă încărcată de magnetism, linia Attraction One vine într-o pereche de parfumuri individuale unisex, în variantele FRESH și INTENSE, care oferă cuplurilor, partenerilor și prietenilor din întreaga lume o nouă formă de conectare senzorială, prin parfum. Destinate…

Probleme in diversificarea lui bebe. Oare bebe mananca prea mult?

Relevance: 6%      Posted on: 18/05/2014

Copiii dolofani nu inseamna, automat, copii sanatosi, ci mai degraba viitori adolescenti/ adulti predispusi la obezitate. Ideal este ca bebele tau sa fie armonios dezvoltat si nu umflat ca o mascota Dunlop. Alimentatia nou nascutului cu greutate mare Un copil cu pofta mare de mancare este cel mai usor de invatat sa manance sanatos. Inca nu stie gustul unei ciocolate sau al cartofilor prajiti. Va trebui insa sa fii extraordinar de atenta la ce ii oferi sa pape. Ce sa bea? Sucurile din fructe sunt sanatoase atat timp cat sunt servite cu masura. Ele nu trebuie insa sa inlocuiasca apa, deoarece contin…

Mari greșeli de nutriție

Relevance: 6%      Posted on: 04/05/2016

Mari greșeli de nutriție

Daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa eviti cele mai frecvente si mari greseli de nutritie. Uita de alimentele fortificate. Daca alegi alimentele care contin adaus de vitamine, minerale si omega 3, afla ca, in realitate, cantitatea de nutrienti adaugata este extrem de mica, iar pentru a acoperi necesarul zilnic ar trebui sa mananci cantitati mari din acele alimente. Cele mai bune alimente pentru detoxifiere Nu arunca apa in care au fiert legumele. Foloseste apa in care au fiert acestea, care este plina de vitamine, mai ales din categoria celor solubile. Solutia este sa folosesti aceasta apa apa pentru prepararea…

Vitaminele care intarzile imbatranirea

Relevance: 6%      Posted on: 29/05/2015

Vitaminele care intarzile imbatranirea

În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă. Cinci vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii. Află care sunt vitaminele care întârzie îmbătrânirea. Vitamina C se găseşte din abundenţă în citrice şi este esenţială pentru producerea de colagen, care asigură elasticitatea pielii. Vitamina C este utilă şi în menţinerea sănătăţii oaselor şi a dinţilor. Această vitamină nu numai că protejează…

15 produse pe care trebuie să le ai

Relevance: 6%      Posted on: 19/09/2016

15 produse pe care trebuie să le ai

Fiecare dintre noi are o cremă în casă, foloseşte un şampon şi un deodorant. Există însă produse care nu trebuie să lipsească din ritualul de îngrijire. Sunt produse de bază, clasice pe care orice femeie trebuie să le aibă în trusa de îngrijire. Dacă le aduni, îţi dai seama că lista este destul de generoasă, dar e esenţial să le foloseşti pe toate pentru a-ţi păstra frumuseţea mult timp şi trebuie să le aplici corect pentru a obţine cel mai bun efect. 95% din femei folosesc o cremă, dar numai 50% o aleg pe cea potrivită sau o aplică în…

Energizeaza-te ca să fii în formă. Sfaturi de pus pe… oboseală!

Relevance: 6%      Posted on: 08/01/2020

Energizeaza-te ca să fii în formă. Sfaturi de pus pe... oboseală!

Energizeaza-te ca să fii în formă - Suntem cam vlăguiți, cu bateriile aproape descărcate, iar prezența soarelui nu reușește întotdeauna să ne dea energia de care avem nevoie. Uneori furia sau frustrarea apar și atunci când ne simțim neputincioși. Dar lipsa de energie nu trebuie să ne sperie, există numeroase soluții simple, ușor de aplicat pentru a fi din nou tonici. Fă curățenie în trupul tău Suntem obișnuiți să ne curățăm casa, dar nu și corpul. Potrivit medicinei ayurvedice, posturile sezoniere sunt soluțiile ideale de a scăpa de toxine, cele care îl îngreunează și îl vlăguiesc de energie. Prin post…

Cum aperi copilul de carii dentare

Relevance: 6%      Posted on: 20/05/2013

Vitamina C, calciul, uleiurile din nuci, alune si seminte, legumele crocante fac dintii copilului rezistenti la carii dentare si chiar afectiuni gingivale. Unei carii dentare nu-i “plac”... Portocale, kiwi, lamai şi ardei Exista numeroase tipuri de bacterii in gura copilului si unele dintre ele pot cauza gingivita, care este primul stadiu al bolii gingivale. Dar, vitamina C din fructe precum portocale, lamai, kiwi, pepene galben, papaya, capsuni elimina bacteriile şi este o sursa importanta de colagen pentru gingii. Lamaia: cand si cum se da la copii Chiar daca te grabesti sa indepartezi orice urma care ar putea determina aparitia unei…

Aromele rasfatului

Relevance: 6%      Posted on: 06/06/2008

Aromele rasfatului

Energie pentru o zi Foloseste aromele care aduc prospetime si senzatia de curatenie a pielii. Extractele de citrice, rozmarin, iasomie sau de ceai verde au efect intens de hidratare, iar enzimele antioxidante continute tonifica pielea. In plus, simturile se desteapta, efectul revigorant pastrandu-se mult timp. PONT: Sunt ideale dupa o noapte alba sau intr-o dimineata ploioasa. Poveste parfumata Aroma parfumurilor nu trebuie amestecata cu aceea a produselor de ingrijire. Insa ritualul de frumusete si igiena impune folosirea sapunului, a deodorantului, a cremelor de corp, toate avand arome proprii. Din fericire, exista in gamele parfumurilor celebre geluri de dus si lapte…

Esti gravida si ai racit? Iata ce e de facut!

Relevance: 6%      Posted on: 22/10/2015

Esti gravida si ai racit? Iata ce e de facut!

Raceala nu este niciodata placuta mai ales atunci cand esti insarcinata. Exista peste 200 de virusuri care pot cauza raceala, o infectie a tractului respirator superior. Schimbarea dintre anotimpuri aduce dupa sine si o predispozitie pentru raceli deoarece sarcina suprima sistemul imunitar. Raceala in sarcina poate duce la complicatii grave -   iata care este tratamentul corect! “In timpul sarcinii simptomele persista mai mult decat in mod normal si pot deveni o amenintare pentru mama si copil in cazul in care apar complicatii. Viitoarele mame trebuie sa fie atente la alimentatie si sa se fereasca de medicamentele care pot afecta dezvoltarea…

Remedii naturale pentru neplăcerile de sezon rece

Relevance: 6%      Posted on: 13/11/2017

Remedii naturale pentru neplăcerile de sezon rece

A început să-ţi curgă nasul, durerea de cap nu-ţi dă pace, te simţi moleşită. Nu te impacienta: cu puţin efort, scapi de neplăceri în doar câteva zile. Toamna, odată cu schimbarea vremii, durerile de cap şi în gât, tusea, nasul care curge sunt, de fapt, principalele simptome ale afecţiunilor de sezon. Guturai Altfel spus, o banală răceală, neplăcere provocată de virusuri. Chiar dacă nu prezintă nici un pericol pentru organism, când nu este tratat corespunzător sau înfundarea nasului este tratată cu indiferenţă, infecţia se răspândește dincolo de cavitatea nazală, iar complicaţiile sunt inevitabile: sinuzită, faringită, laringită, otită acută medie. Aşadar,…

3 rețete de supe-cremă de legume delicioase pentru toată familia

Relevance: 6%      Posted on: 26/08/2019

3 rețete de supe-cremă de legume delicioase pentru toată familia

Fie că sunt consumate reci sau calde, supele cremă oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că sunt ușor de gătit, supele cremă de legume conțin numeroși nutrienți și fibre fiind delicioase și sațioase. În plus, ele au un aport mic de calorii, fiind recomandate chiar și celor care țin cură de slăbire. Dat fiind faptul că aceste preparate conțin o cantitate relativ mare de apă, ele sunt utile și pentru hidratare. Este deja binecunoscut faptul că “Excesul de sare zahăr și grăsimi dăunează grav sănătății”! Pentru a te asigura că supele cremă pe care le consumi…

La un vin fiert, sănătate curată

Relevance: 6%      Posted on: 18/12/2014

La un vin fiert, sănătate curată

  Cum să refuzi un pahar cu vin fiert când afară ninge mocnit şi simţi nevoia unei licori fierbinţi care să te înveselească şi să te încălzească? Această băutură relaxantă te duce cu gândul la iarnă, la sărbătoare, la Crăciun, la frigul acela nu câinos, ci vesel care îţi îmbujorează obrajii. Pentru că o cană cu vin fiert poate însenina şi cea mai mohorâtă zi. Un regal de mirodenii Deşi numele te poate induce în eroare, vinul fiert nu se obţine prin fierbere. El doar se încălzeşte până aproape de temperatura la care ar începe să dea în clocot, pentru că…

Vitaminele care vindeca acneea

Relevance: 6%      Posted on: 29/10/2013

Vitaminele care vindeca acneea

O alimentatie sanatoasa este un aliat de nadejde pentru o piele frumoasa si un organism sanatos, iar vitaminele din alimentatie joaca un rol determinant in prevenirea si tratarea acneei. Cele mai importante vitamine care videca acneea sunt: vitamina A, B5, C si E. Carentele de vitamine sunt unul din motivele care duc la aparitia acneii si la proliferarea acesteia. Aproape totul despre acnee Vitaminele care vindeca acneea actioneaza punctual, fiecare avand rolul sau. Vitamina A joaca rol de protectie a tesutului pielii si ajuta la reducerea sebumului. O dieta bogata in vitamina A contine morcov, cartofi, dovleac, mango, spanac, fructe…

Alimente antirăceală, care întăresc organismul

Relevance: 6%      Posted on: 14/09/2016

Alimente antirăceală, care întăresc organismul

O alimentaţie bazată pe lapte matern, fructe şi legume proaspete, carne slabă şi peşte va ajuta organismul micuţului să facă faţă sezonului rece.

Ce mâncăm în Săptămâna Mare

Relevance: 6%      Posted on: 21/04/2016

Ce mâncăm în Săptămâna Mare

Săptămâna Mare, cea care precede Pașteșe, este și perioada de post sever. Din diverse motive, religioase sau de sănătate, alegem să renunțăm la alimente de origine animală. Oricum perioada scurtă și plină de alternative vegetale  este perfectă. Dieta trebuie să acopere mai ales necesarul de proteine. Toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse de proteine. Cartofii, pâinea integrală, orezul, spanacul, broccoli, alunele, mazărea, untul de arahide, tofu, laptele de soia și lintea sunt doar câteva exemple de surse de proteine vegetale. Aportul de lipide este redus, ceea ce nu poate să fie decât benefic. Surse bune și sănătoase…

De ce amețești

Relevance: 6%      Posted on: 07/06/2018

De ce amețești

Când, brusc, lumea începe să se învârtă cu tine, te sperii. Nu știi ce se întâmplă și intri în panică. Deși, de obicei, nu e nimic grav, amețelile nu trebuie neglijate, mai ales dacă se repetă, fiindcă pot fi simptomul unei afecțiuni serioase. E înspăimântător să simți că îți pierzi echilibrul, că ești pe cale să leșini. Cu asemenea senzații neplăcute se poate confrunta oricare dintre noi la un moment dat. Dacă episodul de amețeală apare brusc, durează doar câteva secunde și nu e însoțit de alte manifestări îngrijorătoare, cel mai probabil este urmarea unei probleme ușor de remediat, precum…

Vitaminele și mineralele: cât sunt de importante în sarcină

Relevance: 6%      Posted on: 29/06/2020

Vitaminele și mineralele: cât sunt de importante în sarcină

Pentru a te bucura de un trup și de o minte sănătoase, vitaminele și mineralele au on rol esențial. Cu atât mai mult în perioada prenatală, când nevoile organismului, cresc, întrucât el trebuie să asigure nu numai necesarul tău, ca mamă, ci și pe cele ale fătului timp de 9 luni.   Vitamine și minerale necesare mai ales în sarcină Ideal este ca vitaminele și mineralele necesare să le iei din alimentele pe care le consumi. Din păcate, nu întotdeauna este suficientă mâncarea ori corpul tău suferă de o lipsă majoră de fier sau de calciu, de exemplu, greu de…

Leacuri naturale pentru gat

Relevance: 6%      Posted on: 21/11/2019

Leacuri naturale pentru gat

Leacuri naturale pentru gat - Gâtul cu probleme este o constantă în perioada rece a anului. Pentru acest gen de probleme există o alternativă la medicamente: leacuri naturiste pentru gât. Toate acestea sunt eficiente, sunt naturale şi nu au nici un fel de efecte secundare. Cele mai des întâlnite simptome ale unui gât ititat sunt senzaţia de usturime, senzaţia că te gâdilă ceva, durerea şi dificultăţi de înghiţire. De cele mai multe cori este vorba despre o afecţiune virală, dar aceste leacuri naturale pentru gât sunt eficiente în bună măsură şi dacă este vorba despre o bacterie sau chiar o…

Ce e vaginita si cum scapi de ea

Relevance: 6%      Posted on: 07/04/2013

Ce e vaginita si cum scapi de ea

Vaginita bacteriana este una dintre cele mai raspandite afectiuni in randul femeilor aflate la varsta fertila. Ea se manifesta prin inflamarea vaginului, uneori a vulvei si chiar se poate ajunge pana la afectarea colului uterin. 10 lucruri pe care sa nu le ascunzi de medic De ce apare In vagin avem, toate femeile, bacterii. Flora bacteriana obisnuita nu ne face rau, dar atunci cand, din diferite motive, ea sufera modificari si bacteriile se inmultesc sau apar microbi straini, se creeaza un dezechilibru ce duce la inflamatii in zona vaginala, manifestate prin senzatii de arsura, mancarimi, dureri in timpul actului sexual,…

Echilibreaza hormonii, topeste colaceii

Relevance: 6%      Posted on: 03/06/2015

Echilibreaza hormonii, topeste colaceii

Deşi mănânci sănătos, tot nu arăţi cum ţi-ai dori? Disfuncţiile hormonale pot fi vinovate pentru surplusul de grăsime care nu se dă dus cu nici o dietă. Eşti balonată după mese, ți-e poftă de dulciuri în miez de noapte, te trezeşti obosită în fiecare dimineaţă (pentru că nu reuşeşti să te odihneşti cum trebuie) şi, pe deasupra, te-ai cam îngrăşat şi nu mai ştii cum să scapi de colăceii nesuferiți? Se prea poate ca hormonii tăi să fie capul răutăţilor. Nivelul de estrogen, cortizol şi testosteron se dezechilibrează foarte uşor – de la prea mult stres sau o emoţie puternică până la substanţele de…

Ferește-te de caloriile goale!

Relevance: 6%      Posted on: 01/11/2016

Ferește-te de caloriile goale!

Te-ai delectat cu multe bunătăţi şi tot ţi-e foame? Înseamnă că n-ai oferit organismului necesarul de nutrienți, ci porţii zdravene de calorii goale. Iar acest obicei nu aduce doar kilograme în plus, ci şi diverse dezechilibre. Multe calorii nu înseamnă neapărat hrănitor. Tot ce ingerezi, mai puţin apa, furnizează organismului mai multe sau mai puţine calorii, adică energia pe care o dezvoltă în timpul digestiei. Important nu este numărul caloriilor (așa cum ne-am obişnuit să calculăm când ţinem o cură de slăbire), ci tipul acestora. Există, după părerea nutriţioniştilor, trei tipuri de asemenea furnizori de energie. Calorii vii Considerate de…

Pastile (ne)compatibile cu soarele

Relevance: 6%      Posted on: 10/08/2019

Pastile (ne)compatibile cu soarele

Pastile (ne)compatibile cu soarele - E vară, e cald, e vacanță. O pastilă pentru durere, un ceai sau un tratament obișnuit pot ruina distracția. Arsurile solare nu sunt singurele probleme care pot apărea când stăm la soare. Surprinzător, unele medicamente obișnuite pot provoca reacții alergice în combinație cu soarele. Până și banala sunătoare ne poate aduce neplăceri. Ne dorim o piele catifelată, cu un bronz arămiu care să ne asigure un plus de strălucire, însă, luate ocazional sau ca tratament de lungă durată, unele medicamente sensibilizează pielea și o predispun la iritații, erupții și pătare. Se vorbește foarte mult în…

Salată de fructe perfectă în 10 pași

Relevance: 6%      Posted on: 04/06/2014

Salată de fructe perfectă în 10 pași

Salata de fructe este desertul ideal vara. Combinate în fel și chip, fructele sunt cea mai bună cale pentru a îmbina dorința de a mânca ceva dulce cu gustările sănătoase. Dar pentru a face salata de fructe perfectă ai nevoie de câteva sfaturi, putină imaginație și câteva ingrediente. Cei 10 pași pentru o salată de fructe delicioasă 1. Pentru ca o salată de fructe să fie perfectă trebuie să folosești fructe foarte proaspete și să folosești arome naturale; încearcă să adaugi coajă de lămâie sau portocală și neapărat vanilie veritabilă. 2. Combină în salată cel puțin trei fructe diferite. Doar…

Construieste-ti dieta ideala

Relevance: 6%      Posted on: 07/12/2007

Construieste-ti dieta ideala

FELUL I Traiasca pastele! Dar si orezul si alte cereale, cum ar fi orzul. Surse bogate de carbohidrati, acestea sunt alimentele de baza ale unei nutritii sanatoase. Incearca, prin urmare, sa le introduci in meniul tau cel putin o data pe zi (la pranz sau la cina). Si cand nu le consumi, insoteste felul doi cu o chifla sau cu o garnitura de cartofi. FELUL II NU, renuntarilor! Cu cat renunti mai mult, cu atat te frustrezi mai mult. Iar indeplinirea unei mici pofte pe zi te poate ajuta si sa tii in frau atacurile de foame. Prin urmare, nu…

Cum iti intaresti sistemul imunitar

Relevance: 6%      Posted on: 05/11/2015

Cum iti intaresti sistemul imunitar

În perioada de trecere către sezonul rece, toţi ne vom infecta cu virusuri de răceală sau gripă, dar numai unii dintre noi se vor îmbolnăvi. Ce-i apără pe ceilalţi? Un sistem imunitar capabil să anihileze agenţii patogeni. Stă în puterea ta să te numeri printre aceştia din urmă. De ce slăbeşte sistemul imunitar? Cauzele sunt multiple: hrană insuficientă sau de o calitate îndoielnică, lipsită de nutrienţi, efecte nocive ale mediului înconjurător, stres şi suprasolicitări, infecţii virotice şi afecţiuni cronice, precum diabetul, cele ale ficatului şi rinichilor, modificarea florei intestinale, somn insuficient, obiceiuri dăunătoare ce perturbă activitatea organelor interne şi metabolismul.…

Planul de vitaminizare pentru finalul iernii

Relevance: 6%      Posted on: 04/02/2016

Planul de vitaminizare pentru finalul iernii

Din septembrie până-n aprilie, se succedă numai luni cu „r“ în nume, iar asta echivala pentru tine, cât ai fost copil, cu hapurile zilnice obligatorii de vitamine şi minerale pe care mama ţi le administra cu conştiinciozitate. De când eşti pe picioarele tale (vorba vine, că te cam clatini), ai uitat de acest obicei sănătos al planului de vitaminizare. Teoretic, ai avea la dispoziţie o piaţă întreagă de fructe şi legume care să te ajute să-ţi acoperi carenţele de vitamine şi minerale, dar să-ţi şi faci depozite pentru sezonul rece, aşa cum organismul omenesc s-a obişnuit de mii de ani…

10 reguli de aur in alimentatie

Relevance: 6%      Posted on: 11/01/2008

10 reguli de aur in alimentatie

1. Dimineata, bea apa calda O ceasca de apa calda cu lamaie stoarsa, bauta dimineata, ajunge direct in intestine si curata mucusul acumulat. Bea inca o cana de apa calda seara. 2. Micul dejun e obligatoriu Mananca sanatos si consistent. Micul dejun este momentul zilei cand functia digestiva este exercitata la cote maxime. 3. Nu bea in timpul mesei Lichidele consumate in timpul mesei ineaca enzimele digestive, de aceea digestia are loc doar partial. Bea lichide (sucuri naturale sau apa) la 30 de minute dupa ce ai mancat. Sau cu 30 de minute inainte de a lua masa. 4. Hidrateaza-te…

Si zaharul imbatraneste pielea

Relevance: 6%      Posted on: 02/11/2009

Si zaharul imbatraneste pielea

Si zaharul imbatraneste pielea - Pana acum, zaharul insemna kilograme in plus, diabet si dinti stricati. Insa cercetarile recente in nutritie au scos la iveala inca un efect negativ al consumului nerational de zahar: imbatranirea prematura a pielii. In termeni stiintifici se numeste AGE - Advanced Glycosylation End. Cum ajunge zaharul sa iti rideze fata si sa-ti imbatraneasca pielea? Celulele pielii sunt sustinute de o retea de fibre groase de proteine, asa-numitele fibre colagen, care in cazul pielii sanatoase, sunt elastice si permit pielii sa se miste si sa se intinda, dar apoi sa revina la structura ei initiala, fina.…

Despre anemie

Relevance: 6%      Posted on: 24/06/2016

Despre anemie

Ești tot timpul obosită şi sleită de puteri, la solicitări fizice, deși minore, ai palpitaţii şi dificultăţi în respiraţie, durerile de cap nu-ţi dau pace, te ia cu ameţeală, îţi cade părul, unghiile se rup uşor, ai pielea palidă şi uscată și nu te saturi de somn? S-ar putea să suferi de anemie, boală ce se manifestă mai ales primăvara. Cauzele instalării anemiei sunt multiple: afecțiunea apare fie ca urmare a hemoragiilor, fie din pricina producerii insuficiente de către măduvă a globulelor roşii ori a distrugerii lor (anemie hemolitică) sau doar a fabricării deficitare a acestora din cauza carenţei de…

Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

Relevance: 6%      Posted on: 03/07/2018

Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

Fiecare dintre noi, dacă nu a ținut, măcar a auzit de câteva diete. Internetul abundă în regimuri unele mai permisive, altele mai restrictive, restul de-a dreptul fanteziste. Saloanele oferă tratamente care de care mai promițătoare, sălile de fitness nu se lasă nici ele mai prejos. Și totuși a avea o siluetă mulțumitoare reprezintă un mod de viață, nu salturi în alimentație și mișcare. A slăbi, a avea o siluetă de care să fii mândră nu este o luptă de o lună sau două, ci un mod de viață. Ne-o spune foarte clar povestea Mihaelei Penoy (40 ani), profesor de limbile…

Cătina, un izvor de sănătate. Interviu cu Petrea Chiru, profesor de biologie

Relevance: 6%      Posted on: 14/10/2020

Cătina, un izvor de sănătate. Interviu cu Petrea Chiru, profesor de biologie

Când vrem să ne creștem imunitatea, inevitabil ne gândim la cele mai bune remedii naturale, în topul cărora se situează pe drept cuvânt cătina. Domnul profesor de biologie Petrea Chiru din Galați ne-a oferit informații despre această cătină. În ce zone găsim cătina cea atât de căutată? Acum, toamna, încep să se coacă fructele acestei plante medicinale considerată a fi printre cele mai valoroase din punct de vedere terapeutic. Puține plante se bucură de atâtea calități precum aceasta. Cătina albă (cătina de râu), numită științific Hippophae rhamnoides, la noi crește spontan în zonele litorale, în Delta Dunării, pe malul apelor…

Cum iti strici singura somnul

Relevance: 6%      Posted on: 05/11/2014

Cum iti strici singura somnul

  De cele mai multe ori ne stricăm singuri somnul prin gesturi cărora nu le dăm importanţă, iar nopţile ruinate, fac zilele negre şi grele. Iată câteva detalii pe care (sunt sigură că nu le ştiai) şi care te pot duce în situaţa să-ţi strici singură somnul. ► Cina servită foarte târziu îţi poate strica somnul. Evident are mare importanţă şi ceea ce mănânci, dar şi cât mănânci. Somnul fragmentat afecteaza memoria ► O pastă de dinţi cu aromă puternic mentolată poate afecta grav calitatea somnului. Cercetătorii au spus că mirosul de mentă stimulează creierul, făcându-l să se simtă "treaz".…

Vitamine si minerale necesare in dieta

Relevance: 6%      Posted on: 06/08/2012

Vitamine si minerale necesare in dieta

Vitamine si minerale necesare in dieta - Cand decizi sa urmezi cu strictete un regim de slabire, organismul tau nu trebuie privat de anumiti nutrienti. Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu alegi alimentele potrivite. Citeste si: Dictionarul vitaminelor Iata din ce sa-ti iei necesarul de energie zilnica, fara sa-ti afecteze silueta. Vitamine A: legume galbene, lapte integral, peste, ficat, usturoi D: galbenus, lactate, ulei de peste, cartofi, cereale E: ulei vegetal, seminte, legume verzi, soia, germeni…

Iti place corpul tau?

Relevance: 6%      Posted on: 24/06/2015

Iti place corpul tau?

Toate am vrea să fim trase prin inel, cu un bust generos și posterior obraznic şi ne cramponăm deseori de acest ideal de frumusețe. Am provocat șase femei obișnuite să ne spună cum își văd ele corpul, ce nemulţumiri au legate de silueta lor, iar trei specialiști în vestimentație, nutriție și fitness le-au oferit sfaturi avizate, ca să-şi pună în valoare calităţile, să scape de defecte ori să le camufleze și să capete astfel încredere în propria persoană. Specialiștii: Cristina Pană, stilist Dr. Luana Sahian, nutriționist, doctor în științe medicale, Clinica med consult&care Cori Grămescu, coach de lifestyle şi  fitness…

Dinți sensibili? Există soluții!

Relevance: 6%      Posted on: 06/12/2016

Dinți sensibili? Există soluții!

Te strâmbi de durere când sorbi dintr-un ceai fierbinte ori când mănânci înghețată. Până și spălatul pe dinți a devenit o provocare. Fără îndoială, ai dinții sensibili. Ce-i de făcut? Hipersensibilitatea dentinară este o problemă frecventă și afectează peste 35% din populație. Să ai unul sau mai mulți dinți sensibili poate fi un adevărat chin: când aceștia intră în contact cu alimente sau băuturi calde, reci, dulci sau acre ori sunt atinși cu periuța, apare o durere bruscă și ascuțită, care, din fericire, durează doar câteva secunde. De ce apare durerea În interiorul dinților se află dentina, un țesut foarte…

7 Super-alimente pentru stralucirea tenului

Relevance: 6%      Posted on: 05/05/2014

7 Super-alimente pentru stralucirea tenului

Ritualul de frumusețe e doar o mică parte din strategia pentru o piele luminoasă și sănătoasă; secretul vine din... interior, mai precis din ceea ce mănânci.

Cum poti sa scapi de grasimea de pe burta

Relevance: 6%      Posted on: 08/05/2014

Cum poti sa scapi de grasimea de pe burta

Am cateva solutii care te vor ajuta sa scapi de grasimea de pe burta. Trucurile sunt eficiente fie ca faci, fie ca nu faci miscare, dar daca le respecti timp indelungat sunt la fel de utile ca si abdomenele. Grasimea abdominala este un indicator important al starii de sanatate, iar prezenta colaceilor este semnul unui risc crescut pentru multe afectiuni, de la diabet la probleme cardiovasculare severe. In aceste conditii solutiile care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta sunt binevenite si necesare. Mentine abdomenul in tensiune. Daca nu faci abdomene incearca sa te concentrezi asupra pozitiei si…

6 motive pentru care nu slabesti

Relevance: 6%      Posted on: 18/04/2008

6 motive pentru care nu slabesti

1. Iti stabilesti obiective nerealiste Greutatea noastra este proiectata genetic in functie de capacitatea de a arde caloriile. Daca luptam sa atingem o anumita greutate ideala, cand de fapt noua ne este caracteristica una ceva mai ridicata sau chiar mai scazuta, ne fortam limitele, iar rezultatul este instabil. CE SA FACI? In primul rand, sa nu faci o obsesie din cantar. Nu te ajuta la nimic sa te cantaresti in fiecare zi. O data la 7-15 zile e suficient. In al doilea rand, trebuie sa-ti masori corect greutatea. Ea reprezinta suma diferitelor mase din organism (grasime, apa, muschi), iar ca…

Trucuri pentru tinerete

Relevance: 6%      Posted on: 11/11/2015

Trucuri pentru tinerete

Cum timpul nu-l poți da înapoi, ține la distanţă procesul natural de îmbătrânire şi păstrează-ți tinereţea apelând la mici trucuri! Orice om îşi doreşte tinereţe fără bătrâneţe, dar până să descoperim izvorul cu apa vie din poveşti, am adunat o serie de sfaturi şi trucuri la-ndemâna oricui, care ne scutesc de intervenţii dureroase şi costisitoare. Hidratează-te după demachiere După o vârstă, pielea are nevoie de o mână de ajutor, iar agenţii hidratanţi din loţiunea demachiantă nu mai fac mare lucru. Pielea uscată se ridează uşor, însă dacă e bine hidratată, liniile fine devin mai puţin vizibile. Alege pentru noapte creme…

Alimente care slăbesc articulațiile

Relevance: 6%      Posted on: 05/12/2017

Alimente care slăbesc articulațiile

Cu vârsta, sistemul articular se deteriorează. De aceea, devine tot mai important ceea ce pui în farfurie. Problemele cu articulațiile pot fi punctul de plecare pentru alte boli cronice, precum obezitatea, afecțiunile cardiovasculare și diabetul. Deși nu există un tratament-minune, studiile arată că durerile sunt alinate semnificativ prin excluderea alimentelor cu potențial inflamator. Zahăr rafinat Cu cât consumi mai puțin, cu atât mai mult vei fi ferită de inflamații, iar sistemul tău imunitar va fi mai puternic și te va proteja de infecții și boli degenerative. Durerile articulare au multe cauze, dar zahărul alb este răspunzător în majoritatea cazurilor, întrucât favorizează…

Cum prevenim și tratăm eritemul fesier al bebelușului? Recomandări de la dr. Mircea Voina, medic de familie

Relevance: 6%      Posted on: 28/11/2016

Eritemul fesier este o iritație a pielii care poate fi cauzată de un scutec umed sau murdar, dar există de fapt un complex de factori care pot duce la această situație neplăcută. Orice copil mic va dezvolta un eritem fesier în primii 3 ani, mai probabil în lunile 9-12 de viață, odată cu diversificarea și consumul de alimente solide.

4 alimente care îți lungesc viața

Relevance: 6%      Posted on: 03/02/2017

4 alimente care îți lungesc viața

Unul din secretul longevităţii stă în ceea ce pui în farfurie. Principiul este acela de a mânaca cât mai colorat se poate, alimente cât mai puţin procesate şi din surse cât mai curate. Iată care sunt alimentele care îţi lungesc viaţa. Grapefruit. Acest fruct conţine un antioxidant special care determină gustul amar al acestor citrice este esenţial în prevenirea şi chiar tratarea diabetului zaharat: Un studiu din 2010 de la Universitatea din Ierusalim a constatat că naringenina (substanţa amară din grapefruit) poate ajuta ficatul să descompună acizi graşi exact în acelaşi mod în care o fac medicamentele pentru diabet. 15…

Ce mananci pentru un abdomen plat

Relevance: 6%      Posted on: 06/10/2013

Ce mananci pentru un abdomen plat

A avea un abdomen plat este visul oricarei femei. Solutia este sa consumi anumite alimente. Ce mananci pentru un abdomen plat? Exista patru categorii de alimente care ard grasimea abdominala si care trebuie incluse in dieta ta. Lactatele Toate produsele lactate - laptele, iaurtul branza de vaci si branzeturile fermentate slabe sunt cea mai importanta sursa de calciu, dar au si capacitatea de a controla depozitele adipoase. In cadrul unui studiu de specialitate s-a dovedit ca femeile aflate inainte de menopauza care au consumat intre cinci si sapte portii de lactate pe zi (iaurt, lapte si branzeturi) au pierdut de…

Cum te refaci dupa ce ai mancat si ai baut prea mult?

Relevance: 6%      Posted on: 16/10/2009

Cum te refaci dupa ce ai mancat si ai baut prea mult?

A doua zi dupa ce ai mancat sau ai baut prea mult, ti-e greata, ai crampe si ameteli, si nu te simti in stare sa te dai jos din pat. Ce poti sa faci ca sa nu mai ajungi in situatia asta? Sa nu mai petreci niciodata? Sa nu te mai duci la mese festive, sa nu mai sarbatoresti Craciunul si Pastele, sa nu mai iesi cu prietenii in club sau la restaurant? Asta nu se poate, oricat de solemn ti-ai promite ca n-o sa mai faci in viata ta excese de niciun fel, nici la mancare, nici la bautura.…

Alimente ideale pentru copii

Relevance: 6%      Posted on: 13/06/2016

Alimente ideale pentru copii

O lista cu alimente ideale pentru copii este utilă și trebuie respectată pentru că dacă un copil va avea o limentație corecă are cele mai mari șanse să ajungă un adult sănătos. Un instrument util în stabilirea elementelor din dieta copilului este piramida alimentară creată pentru aceștia și care este diferită de cea a adulților, prin mărimea porțiilor recomandate și prin aportul diferit al unor nutrienți cheie — calciu, fier, sodiu, grăsimi, proteine și nu în ultimul rând apă. cantitatea de alimente trebuie să țină cont d enecesarul caloric al copilului în funcție de vârsta acestuia și de nivelul și…

Cu ochii în soare

Relevance: 6%      Posted on: 08/08/2018

Cu ochii în soare

La propriu! Cu alte cuvinte, soarele, căldura și praful verii nu sunt tocmai bune pentru ochi. Organe sensibile, ochii una-două se înroșesc sau chiar mai rău. Faptul că îi aperi cu ochelari de soare nu e suficient. ­Trebuie să ai mai mare grijă de ei: să-i cureți, să le mai dai câteva lacrimi (au rolul de a cu­răța și hrăni ochiul), să nu-i folosești mai mult decât se cuvine și în con­diții neadecvate. Iar dacă ai probleme, e bine să apelezi cât mai des la remediile naturale. Iritați Cauze: oboseală, uscăciune, corpi străini comprese (folosește discurile ­demachiante) cu ceai verde…

Relaxeaza-ti simturile cu bai terapeutice

Relevance: 6%      Posted on: 01/10/2014

Relaxeaza-ti simturile cu bai terapeutice

Ai avut o zi grea? Vrei să te relaxezi şi să te răsfeţi aşa cum se cuvine? Nimic mai simplu! Alungă stresul şi oboseala cu ajutorul unei băi calde cu uleiuri volatile. Efectele terapeutice ale băilor cu uleiuri volatile sunt cunoscute încă din Antichitate. Şi astăzi, ele au rămas la fel de apreciate. Motivul? Acestea aduc o multitudine de beneficii corpului nostru. Despre toate acestea şi în plus, citeşti în cele ce urmează. Lavanda, tratamente naturiste Baia cu ulei de mandarină şi portocală are efect sedativ Câte dintre noi ştiu că uleiul extras din coaja de portocală şi mandarină are…

Scapa rapid de febra musculara

Relevance: 6%      Posted on: 07/06/2012

Scapa rapid de febra musculara

7 sfaturi pentru revenire rapida Diminuezi durerea muschilor si-ti revii cat de cat din starea generala de moleseala daca aplici urmatoarele: Incheie ora de sport cu exercitii de intindere a musculaturii. Acorda 20-30 de secunde fiecarei miscari de acest gen. Fa o baie fierbinte cu sare. Stai la „inmuiat“ in cada cel putin 15 minute, ca sa se relaxeze muschii! Ia o aspirina imediat dupa ce faci efort fizic. Are efect antiinflamator. Bea foarte multa apa atat in timpul antrenamentului, cat si dupa. Pentru un randament crescut, muschii au nevoie de lichide. Fa exercitii aerobe (cardio) usoare, care maresc fluxul…

Ce este celulita fibroasa si cum se trateaza

Relevance: 6%      Posted on: 17/06/2015

Ce este celulita fibroasa si cum se trateaza

Aproape orice femeie, fie că e slabă ori plinuță, poate descoperi la un moment dat că pielea de pe fese, coapse, brațe, abdomen are un aspect granulat, ridat și în acest caz trebuie să știe că se confruntă cu celulită. Când celulita este instalată de multă vreme, se numește celulită fibroasa și, din nefericire, este cel mai greu de eliminat. Celulita: 3 grade, 12 solutii Există trei tipuri diferite de celulită de care e posibil să nu știi că suferi. Există celulită adipoasă, foarte moale și nedureroasă. Apare adesea din cauza excesului de greutate. Există celulită apoasă, specifică femeilor slabe,…

20 de trucuri pentru o zi bună

Relevance: 6%      Posted on: 12/05/2017

20 de trucuri pentru o zi bună

Ai observat că sunt zile în care lucrurile bune se țin lanț și altele când totul pare să-ți meargă pe dos? Ziua bună (sau rea) se cunoaște de dimineață! Și are obiceiul să se termine cam la fel cum a început. N-ai dormit bine, n-ai auzit ceasul deșteptător, autobuzul îți pleacă de sub nas, la serviciu ești trasă de urechi și nici măcar n-a fost boacăna ta... Ei bine, toți avem zile când ne simțim triști, stresați sau obosiți. Totul e să le îmbunăm. O putem face folosind câteva strategii simple. 1. O porție de citrice Surse prețioase de antioxidanți,…

Probleme in diversificarea lui bebe. Alergii alimentare

Relevance: 6%      Posted on: 18/05/2014

Probleme in diversificarea lui bebe. Alergii alimentare

 Alergiile alimentare apar insa si la copii fara istoric in familie. Anumite alimente au un potential alergen mai ridicat: albusul de ou, fructele cu seminte mici (capsuni, kiwi, mure), citrice, alune etc. Introducerea acestora in dieta poate fi incercata, cel mai bine, dupa un an, dar cu maxima precautie. Cat de bune sunt fructele de padure pentru bebe Simptomele unei alergii alimentare Pe piele apar bubite rosiatice care pot da sau nu mancarime. Apar inflamatii la nivelul cailor respiratorii, iar copilul are senzatia ca se sufoca, respira greu, stranuta, il mananca ochisorii. Poate incepe sa stranute, ii vine sa vomite, face…

Pască cu mac

Relevance: 6%      Posted on: 09/04/2014

Pască cu mac

Pasca cu mac este un desert traditional polonez. Este delicios, simandicos, elegant, extrem de apetisant, dar foarte usor de facut. Daca vrei sa faci pasca incearca aceasta reteta speciala de pasca cu mac in stil polonez si nu vei regreta. Iata detaliile: Ingrediente pentru blat 200 de grame de unt 250 de grame de faina 100 de grame de zahar pudra Coaja de la o portocala Doua galbenusuri de ou si doua linguri de apa Tarta simpla cu branza Ingrediente pentru umplutura de mac Doua oua Vanilie 500 grame de mac Tort de clatite Ingrediente pentru umplutura de branza 500…

Dieta care creste imunitatea

Relevance: 6%      Posted on: 23/11/2007

Dieta care creste imunitatea

LUNI Mic dejun: o cafea, un bol de branza de vaci, o felie de bagheta, un kiwi. Pranz: supa crema de dovlecei, 150 g file de peste la gratar si salata de varza proaspata sau murata. Cina: 60 g paste integrale cu suc de rosii, busuioc, 200 g conopida fiarta si un kiwi. MARTI Mic dejun: o cafea, o cana cu lapte si musli, o portocala. Pranz: 80 g carne de vitel la gratar cu 100 g de ciuperci tot la gratar si salata de varza, 100 g de fructe de padure. Cina: supa crema de legume si 2 oua…

Grapefruitul, controleaza diabetul si scade colesterolul

Relevance: 6%      Posted on: 09/11/2015

Grapefruitul, controleaza diabetul si scade colesterolul

Grapefruitul dulce-amar este consumat frecvent la micul dejun pentru a ajuta digestia. Fructul este extrem de activ în a controla nivelul colesterolului, contribuind la menținerea lui la un nivel normal și previne diabetul zaharat de tip 2, dar are și capacitatea de controla și stimula reația celulară la insulină. Grapefruit, inamicul batranetii Cercetătorii de la Universitatea Ebraică din Ierusalim şi Massachusetts General Hospital au descoperit recent că o substanţă numită naringenina, un antioxidant derivat din grapefruitul amar - care are legătură cu aroma şi la alte fructe citrice - poate determina ficatul să spargă grăsimea şi, de asemenea, ajută la…

Răceală sau gripă?

Relevance: 6%      Posted on: 12/12/2017

Răceală sau gripă?

Strănut, tuse, dureri în gât. Să fie răceală sau gripă? Cunoașterea diferențelor dintre aceste două afecţiuni cu manifestări asemănătoare te ajută să iei măsuri adecvate pentru combaterea fiecăreia în parte. E important să nu confunzi gripa cu o simplă răceală ori cu banala durere în gât apărută după ce ai savurat o băutură rece. Răceala şi gripa sunt, de fapt, două tipuri de viroză respiratorie, fiecare cu particularităţi aparte. Deosebiri evidente # Debut. Spre deosebire de răceală, situaţie în care simptomele apar una după alta – întâi oboseală, strănut, dureri de cap şi, posibil, dureri în gât, apoi secreţii nazale,…

(P) De Sărbători, nu uităm să mâncăm sănătos! Experience fresh!

Relevance: 6%      Posted on: 08/12/2017

(P) De Sărbători, nu uităm să mâncăm sănătos!  Experience fresh!

În perioada Sărbătorilor de iarnă, cu toții ne vom distra și… vom mânca. Sincer, abia așteptăm! Însă ne-am propus un lucru: să consumăm și cât mai multe alimente proaspete. Și nu numai acum, ci tot timpul. Ne-am inspirat din cultura japoneză și din modul ei de a prepara mâncarea, regăsit în Washoku - una dintre cele mai gustoase şi mai sănătoase bucătării din lume în care accentul este pus în mod constant pe prospeţimea ingredientelor. Întorcându-se la rădăcinile sale  japoneze, compania Panasonic urmează principiile Washoku pentru a crea o gamă largă de aparate de uz casnic regăsite sub însemnul ”Experience…

Creme bio in borcanele-bijuterie

Relevance: 6%      Posted on: 25/02/2015

Fă-le chiar tu! Cristina ne învaţă cum să preparăm singure cremele, în variante uşoare şi rapide. Dacă formulele ce conţin apă şi glicerină necesită un proces mai lung şi greoi (30-45 de minute), cremele din unturi şi uleiuri sunt gata în 10-15 minute! Cremă de mâini Amestecă în părţi egale unt de mango, de shea, ulei de gălbenele şi ulei de muşeţel, plus ulei esenţial de caise. Ten mixt sau gras  Uleiul de susan, de macadamia, untul de shea şi cel de cocos pot fi combinate cu unt ori se folosesc pure. Se aplică pur şi simplu pe tenul curat şi,…

Leacuri pentru depresia de toamna

Relevance: 6%      Posted on: 23/10/2017

Leacuri pentru depresia de toamna

Toamna vine la pachet cu gripa, guturai si depresie. Insa noi avem cateva leacuri senzationale pentru depresia de toamna. Aplica aceste sfaturi mai ales in zilele mohorate in care duci dorul soarelui. --> Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, cel putin o ora, seara, aprinde-le pe toate. Lumina vesela si calda te ajute sa ai o satre buna. Depresia de vara --> Profita de lumina naturala si fa o plimbare de zece minute, in fiecare zi, chiar daca ploua sau bate vantul. Fa exercitii in fiecare zi. Daca nu dimineata, dupa micul…

Calendarul evenimentelor in lunile de sarcina

Relevance: 6%      Posted on: 11/06/2009

Iata de ce iti oferim un calendar al "evenimentelor", pe care ar fi bine sa-l respecti cu sfintenie. Daca testul tau de sarcina e pozitiv, programeaza-te la medicul de familie sau la ginecolog. Vei fi luata in evidenta. Nu uita de acidul folic! Trebuie sa iei 400 micrograme zilnic din suplimente, din alimentatie sau din ambele (medicul hotaraste). Se gaseste in vegetale cu frunze verzi, legume, citrice, paine integrala, mazare si fasole uscata etc. Acidul folic este recomandat 12 saptamani inainte si dupa conceptie. El reduce riscul unor malformatii congenitale (spina bifida etc.). Nu trebuie neaparat sa iti anunti patronul…

Provocările tenului gras

Relevance: 6%      Posted on: 30/06/2016

Provocările tenului gras

Este mereu strălucitor nu pentru că radiază, ci din pricina sebumului secretat în exces, pe care însă îl ținem în frâu destul de ușor. Grăsimea ajută pielea să-și mențină sănătatea și hidratarea. Tenul gras se ridează mai greu datorită excesului de grăsime, însă este neplăcut să-ți lucească fața ca și când ai fi aplicat pe ea ulei cu pensula. În plus, el poate duce la acnee. Dermatologii sunt de părere că putem gestiona ușor această problemă a tenului gras curățându-l de două ori pe zi, dimineața și seara. Curăță tenul delicat Pare un ten puternic și rezistent, dar în realitate…

Menține hormonii în echilibru

Relevance: 6%      Posted on: 22/08/2018

Menține hormonii în echilibru

Sunt arma secretă a corpului nostru. Nu-i putem vedea, gusta, atinge sau auzi, dar sunt factorii cu cea mai mare putere asupra sănătății și stării noastre bine. Hormonii guvernează aproape totul în corpul nostru: pofta de mâncare, bătăile inimii, nașterea, somnul, greutatea corporală, ciclul menstrual, temperatura, starea sufletească... Când hormonii sunt în echilibru, organismul funcționează impecabil. În schimb, când apar tulburări în secreția hormonală ne putem confrunta cu tot felul de probleme, de la mici indispoziții trecătoare la boli serioase precum diabetul sau hipotiroidia. Estrogeni, progesteron, grelină, cortizol… Descoperă cei mai importanți hormoni ai tăi, dar și cum îi poți…

(P) 3 idei pentru decorarea rapidă a unui tort de casă

Relevance: 6%      Posted on: 02/03/2021

(P) 3 idei pentru decorarea rapidă a unui tort de casă

Dacă vrei să le faci o surpriză dulce celor dragi, un tort este ideea perfectă. Internetul este o sursă inepuizabilă și vei găsi, cu siguranță, o rețetă care să satisfacă toate gusturile și care să te solicite cât mai puțin posibil. De cele mai multe ori, pasul final - decorarea - ne dă cele mai multe bătăi de cap, fie din lipsă de idei, fie pentru că improvizăm, iar rezultatul este diferit față de cel așteptat. Ornatul pare o artă, însă, de fapt, e un fapt banal, cu condiția să ai toate ustensilele necesare și să știi cum să le…

8 lucruri de stiut despre parfum

Relevance: 6%      Posted on: 16/09/2014

8 lucruri de stiut despre parfum

Cui nu-i place să miroasă fabulos? Parfumul a devenit un produs atât de bine înrădăcinat în ritualurile noastre zilnice încât ne-am simţi practic dezbrăcate dacă am pleca pe uşă înainte de a ne da cu parfum. Există mai multe lucruri de ştiut despre un parfum înafară de felul în care miroase. Înainte să încerci mai multe decât poate duce nasul tău, am creat o listă cu 9 lucruri surprinzătoare( dar importante) despre parfum- chiar la timp pentru următoarea ta aventură la cumpărături! 1.Hidratea pielii înainte de aplicarea parfumului este necesară. Înainte de a folosi parfum, ia-ţi crema preferată şi hidratează…

Relaxeaza-te la birou

Relevance: 6%      Posted on: 30/01/2008

Relaxeaza-te la birou

Picioarele sus! Ai un job care te solicita sa stai in picioare mult timp? Trebuie sa te mai si asezi din cand in cand, altfel risti sa faci varice sau sa le agravezi pe cele pe care le ai deja. Stai pe scaun la birou toata ziua? Nu inseamna ca ai scapat de tensiunile din gambe, pentru ca picioarele tot in jos stau ore in sir, iar seara vor fi umflate si dureroase. Pune-ti sub birou ceva pe care sa-ti sprijini picioarele. Retine ca, indiferent in ce pozitie ai lucra, trebuie ca la fiecare 20-25 de minute sa-ti mobilizezi gambele,…

6 rețete festive din lume adunate

Relevance: 6%      Posted on: 07/07/2015

6 rețete festive din lume adunate

Indiferent de limba vorbită, bucuria unui fel de mancare special încălzește sufletele tuturor. Tradițiile și obiceiurile culinare sunt diferite de la țară la țară. Poți încera oricare din aceste bunătăți, în orice moment al anului! Germania - Medalioane de porc Ingrediente 800 g mușchi de porc sare, piper negru 50 g bacon, 2 cepe 1 linguriță  cu sos worchester 250 ml supă de legume ½ linguriță cu busuioc și cimbru uscate 4 linguri cu ulei, 4 mere 1 lingură cu unt 1 lingură cu zahăr pudră Mod de preparare Taie mușchiul de porc în cuburi de 3-4 cm. Sărează și…

Alimente care combat aciditatea

Relevance: 6%      Posted on: 03/07/2017

Alimente care combat aciditatea

Acumularea acidului în stomac provoacă disconfort, balonare, greață, reflux, indigestie și poate duce în timp la gastrită sau ulcer. Proteinele animale, amidonoasele, zaharurile, mai ales cele din produsele procesate, băuturile carbogazoase și, în general, toate combinațiile considerate grele măresc aciditatea gastrică. Nu te baza doar pe medicamente pentru a rezolva problema, ci mai ales pe dietă, cea mai importantă în reglarea excesului de acid. Banane Dintre fructe, bananele sunt primele între recomandări, fiindcă fac parte din categoria celor puternic alcaline. Un plus este că sunt bogate în fibre, vitamina B6, potasiu și sunt sățioase. Alte fructe indicate în hiperaciditate sunt…

Cum e mai bine sa ingrijesti un bebelus de o luna: dupa gura lumii sau dupa instinctul matern?

Relevance: 6%      Posted on: 21/11/2013

Daca nu esti convinsa ca simturile tale sunt suficient de bune pentru a fi urmate, atunci afla ca, fie de le place sau nu, toti oamenii functioneaza pe baza unui comportament instinctiv, ceea ce este perfect valabil si in cazul proaspetelor mamici. Cand nu stii ce sa faci, cere ajutor specializat. Chiar daca vecina pune otet la sosetutele copilului cand acesta face febra, tu trebuie sa stii ca pana la 2 ani alcoolul nu trebuie sa ia contact cu pielea micutului! Top 5 boli de bebeluş. Cum previi şi tratezi afecţiunile micuţului tău Ce discutii in contradictoriu poate sa nasca…

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Relevance: 6%      Posted on: 07/01/2009

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Ce mananci ca sa fii frumoasa? - Daca nu este bine hidratata si hranita, pielea se usuca si imbatraneste mai repede. Asa ca bea si mananca astfel incat sa-i faci bine. Iata principalii tai aliati: Vitaminele B Toate vitaminele din aceasta grupa (B1, B2...) favorizeaza refacerea fibrelor de colagen si elastina. Le gasesti in cerealele integrale (paine, orez, paste), proteine animale (peste, oua, carne) si in drojdia de bere. Acizii grasi esentiali Acizii Omega 3 si 6 limiteaza pierderea de apa la nivelul celulelor. Ii gasesti in uleiuri (nuci, arahide, soia, masline), pesti grasi (ansoa, sardine, hering, ton), fructe uscate…

Parfumurile seductiei

Relevance: 6%      Posted on: 08/08/2011

Parfumurile seductiei

Ai putea prepara un parfum ispititor combinand cateva arome, doua parfumuri sau aromele mai multor produse. Parfumul in care iti invalui trupul poate face uneori cat… o mie de cuvinte. Foloseste aromele pentru un plus de seductie. Notele unui parfum au diverse efecte asupra psihicului propriu, dar si asupra celorlalti. Asadar, cand alegi un parfum, gandeste-te si ce vei putea obtine in relatia cu ceilalti! Cinci categorii definesc parfumurile. Alege-le pe cele care ti se potrivesc cel mai bine personalitatii tale, evenimentului, dar si momentului zilei. Oriental Are o aroma bogata, calda si condimentata; este perfect daca esti o persoana…

Cristina Toth, diva in bucatarie

Relevance: 6%      Posted on: 23/12/2015

Cristina Toth, diva in bucatarie

Şi tu poți fi aceea! Nu trebuie să faci lucruri laborioase după o zi agitată la serviciu şi nici să îţi sacrifici weekendul gătind prea mult. Este minunat să ai timp pentru tine şi familie, pentru prieteni. Aşa îşi începe povestea Cristina Toth, mămica unui băiat de 11 ani, o fostă corporatistă care şi-a urmat pasiunea. În urmă cu vreo doi ani, în apro­piere de Sf. Maria, căutam pe internet câteva idei de aperitive simple. Aşa am dat de site-ul divainbucatarie.ro, unde am găsit o mulţime de reţete care arătau spectaculos şi, cel mai important, erau uşor şi rapid de…

10 alimente pentru afecțiuni respiratorii

Relevance: 6%      Posted on: 19/12/2017

10 alimente pentru afecțiuni respiratorii

Afecțiuni respiratorii si aleimentele care te ajuta - Ceea ce mâncăm nu vindecă direct bolile aparatului respirator, însă atenuează semnificativ simptomele și preîntâmpină evoluția acestora. Anotimpul rece este sinonim cu gripa sau cu agravarea unor sensibilități respiratorii preexistente. Știm că fructele și legumele aduc numai beneficii organismului, doar că unele au statut special, întrucât detoxifică tractul respirator, scad riscul de cancer și îmbunătățesc funcția respiratorie grație conținutului bogat în antioxidanți. Mere Iată încă un motiv să mănânci cel puțin un măr în fiecare zi, dacă nu chiar mai multe… Potrivit unei cercetări recente, riscul de a face astm a scăzut…

Ce mănânci dacă ai probleme cu bila

Relevance: 6%      Posted on: 09/10/2019

Ce mănânci  dacă ai probleme cu bila

Ce mănânci dacă ai probleme cu bila - Deși se poate trăi fără ea, vezica biliară are un rol important în organism și creează probleme serioase atunci când suferă. Doar cei care au probleme biliare dau importanță acestui organ mărunt a cărui valoare este pusă în umbră de importanța ficatului și pancreasului aflate în apropiere. El are, după cum s-a mai spus, rolul de a colecta și păstra bila, o secreție venită din ficat, până în clipa în care este necesară în duoden pentru a participa la procesul digestiei. Calculii, de multe ori ignorați. Colecistul poate avea uneori probleme, ca…

Farfuria este oglinda ta!

Relevance: 6%      Posted on: 02/06/2016

Farfuria este oglinda ta!

Se spune că totul trece prin farfurie, dar realitatea este chiar mai mult decât atât în condiţiile în care frumuseţea se oglindeşte, cu adevărat, în farfuria ta! Se poate afirma, fără urmă de greseală, că farfuria este adevărata ta oglindă. Să ne oglindim în farfurie! Detaliile de nutriţie se văd în primul rând pe piele şi pe felul în care aceasta arată, aşa că dacă vrei să ai o piele sănătoasă, iar problemele tenului să te ocolească, atunci trebuie să ai mare grijă ce pui în faruriea ta, zilnic. Mai mult se consideră că există cinci reguli de nutriţie de…

Potasiul, un mineral ignorat

Relevance: 6%      Posted on: 03/09/2013

Potasiul, un mineral ignorat

Potasiul pare a fi un mineral ignorat cel putin prin comparatie cu magneziul si calciul. Potasiul face un parteneriat perfect cu sodiul si este fundamental necesar in mentinerea echilibrului acido-bazic al fluidelor din organism, dar mai ales in interiorul celulelor. Cele mai bune surse de magneziu Potasiul are un rol esential in procesele de diureza si intervine in procesul de eliminare a sodiului. Trebuie spus ca mereu cantitatea de sodiu din organism este in exces fata de nevoile metabolice, iar potasiul este mineralul care poate controla doza ideala de sodiu din organism. Potasiul are cateva functii principale. Este tonic cardiac,…

Trucuri festive

Relevance: 6%      Posted on: 18/12/2007

Craciunul este festiv prin excelenta. Este sarbatoarea colorata, vesela si copilaroasa, impodobita, sclipitoare si stralucitoare. Si poate sa fie asa si la tine acasa. Intra in atmosfera de sarbatoare cu aceste cateva trucuri festive si bucura-te de bucuria fara margini a Craciunului! Fa-ti un brad indraznet Ai globuri de diverse forme si culori, adunate cu zecile de-a lungul timpului, si nu prea stii cum sa-ti impodobesti bradul ca sa nu para o sorcova? Pai, faptul ca ai din ce sa alegi e un mare avantaj. Sfatul nostru e sa imparti globurile pe culori; fie pui numai rosii si aurii, fie…

Curățenie impecabilă

Relevance: 6%      Posted on: 04/07/2016

Curățenie impecabilă

Respectă tradiția de veacuri și întâmpină cum se cuvine zilele de sărbătoare într-un cămin de o curățenie lună! Obiceiul spune că în Joia Mare femeile primenesc casa, în timp ce bărbații rămân aproape de gospodărie, duc gunoiul, repară câte ceva sau muncesc în grădină. Chiar dacă primești ajutor din partea lui, nu-ți sunt de prisos câteva sfaturi ce-ți ușurează munca, să-ți rămână vreme pentru a pregăti în tihnă bucatele. Tacâmuri și veselă ca noi Faci impresie deosebită invitaților la masă dacă aplici câteva trucuri ce redau strălucirea tacâmurilor și a veselei. Furculițele, cuțitele, lingurile și tăvile din alpaca se spală…

9 produse la care poți renunța

Relevance: 6%      Posted on: 03/09/2018

9 produse la care poți renunța

Orice produs aduce un plus și asigură o nevoie, însă multe dintre ele pot fi înlocuite de cele clasice, care și-au dovedit deja eficiența. Pielea are multe pretenții, dar o poți îngriji adecvat fără să cheltuieti foarte mult. Există produse de care te poți dispensa cu ușurință. Nu, nu pentru că n-ar fi bune, ci pentru că nu fac ceva spectaculos și de neînlocuit. Iată care sunt ele și cum le poți compensa. Creme scumpe Nu sunt neapărat și cele mai bune. Mare parte din ele au ingrediente scumpe care pot fi chiar alergice, cum ar fi caviarul, iar foarte…

(P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

Relevance: 6%      Posted on: 25/03/2021

(P) Cum să găsești parfumul care ți se potrivește

Te-ai îmbrăcat bine, ai ales o încălțăminte asortată și câteva accesorii de bun gust. Ce mai lipsește? Un parfum care să completeze totul și care să-ți anunțe prezența într-un mod discret. Câteva sfaturi despre cum să găsești aromele potrivite și cum să le porți cel mai bine. Și de cumpărat? Niciun stres, pentru că poți să le iei în rate, la eMAG. E bine să te dai cu parfum la scurt timp după ce ai ieșit din duș, însă important e ca pielea ta să fie uscată. Parfumul interacționează cu pielea ta, creând o notă unică, personală. Câteva din zonele…

Cum alegi parfumul potrivit

Relevance: 6%      Posted on: 21/10/2016

Cum alegi parfumul potrivit

Există arome care ne plac şi arome care ne rămân indiferente şi asta pentru ca mirosul este un simt special. Acesta este şi motivul pentru care trebuie sa alegi parfumul potrivit personalităţii tale, nu doar parfumul a cărui aroma îţi place. Mai mult, fiecare femeie are un parfum anume. Creatorii de parfumuri ştiu acest lucru. Se spune că parfumierii sunt unii dintre cei mai fini cunoscători ai femeii şi a laturilor ascunse ale personalităţii feminine, tocmai acestea fiind detaliile pe care parfumul potrivit le pune în valoare. Tot ce vrei sa stii despre parfumuri Astazi există o gama foarte larga…

Trucuri de frumusete pe timp de vara

Relevance: 6%      Posted on: 10/07/2017

Trucuri de frumusete pe timp de vara

Vara inseamna vacanta si bucurie dar este nevoie sa-ti acorzi atentie si sa te ingrijesti. Aceste trucuri de frumusete pe timp de vara sunt in fapt cateva sfaturi bune care fac vara mai frumoasa, iar frumusetea ta mai evidenta. Toate aceste trucuri de frumusete pe timp de vara sunt sfaturi bune si pentru sanatatea ta! Maseaza-ti picioarele Cand organismul se incinge, circulatia sanguina se incetineste, provocand umflaturi ale picioarelor, care se resimt mai ales seara. Cum scapi de ele? Printr-un masaj al talpii, unde exista o multime de terminatii nervoase. Zona posterioara a calcaiulului si cele laterale, din jurul tendonului…

Secrete parfumate

Relevance: 6%      Posted on: 08/07/2015

Secrete parfumate

Pe lângă haine și pantofi, parfumul este un dar prețios pentru orice femeie. Aromele ne fascinează, ne atrag, ne stârnesc dorințe și ne dau o stare de bine. Parfum, în latină, înseamnă „prin fum“ pentru că primele parfumuri erau concepute pe bază de tămâie, mirodenii și plante aromatice arse. Azi, au compoziții complexe, cu note de bază, arome din inima parfumului și acorduri de top. Dar un parfum nu trebuie ales numai după aroma care te farmecă pentru a se potrivi perfect pe pielea ta, ci și după anotimp, momentul zilei în care-l porți și personalitate. Parfumurile puternice se potrivesc seara sau în anotimpurile…