Search Results for: citrice

Results 201 - 213 of 213 Page 3 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Cum să fii sănătoasă de Paște dacă suferi de o boală cronică

Relevance: 6%      Posted on: 19/04/2019

Cum să fii sănătoasă de Paște dacă suferi de o boală cronică

Dacă suferi de o boală cronică, fii precaută cu alimentația în perioada sărbătorilor pascale. Diabetul, ulcerul gastric, afecțiunile cardiovasculare, bolile ficatului nu permit consumul anumitor alimente tradiționale, oricât de apetisante ar fi ele. Dacă ai diabet zaharat Cum să întâmpini Paștele fără dulciuri ca pasca sau miniprăjiturile în straturi, pe care le pregătești în fiecare an pentru oaspeți? Ei bine, se poate! • Regula numărul unu este atenția sporită la indicele glicemic al alimentelor (este vorba, desigur, de cele care conțin zaharuri, adică de carbohidrați, precum dulciurile, cerealele, fructele, unele legume, unele lactate). Indicele lor glicemic (IG) nu trebuie să depășească…

Alimente care tratează răceala

Relevance: 6%      Posted on: 28/01/2020

Alimente care tratează răceala

Alimentele care te ajută să scapi de răceală, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech. Suntem în plin sezon al răcelilor, astfel că, pe lângă medicamentația necesară, este important să avem un regim alimentar care să ne ajute să ameliorăm simptomele și să ne însănătoșim. Nutriționistul Gianluca Mech ne recomandă să alegem alimente bogate în vitamina C, sulf, beta-caroten, vitamina D, zinc și probiotice. Pune accentul pe fructe și legume “Primul sfat este să adoptați o dietă variată și echilibrată, îmbogățită cu un aport mai mare de fructe și legume de sezon. De asemenea, foarte indicate sunt cerealele integrale, leguminoasele, nucile, alunele,…

Reguli pentru o circulatie sanatoasa

Relevance: 6%      Posted on: 15/01/2015

Reguli pentru o circulatie sanatoasa

Dacă la extremităţi, prin îngustele vase periferice, sângele circulă cu o viteză sub cea normală, resinţim fenomenul prin senzaţia că, orice am face, mâinile şi picioarele (de la jumătatea gambei în jos) nu ni se încălzesc. Iar când e foarte frig, organismul oricum tinde să redistribuie fluxul sangvin către interior, pentru a încălzi organele vitale, lăsând pe dinafară extremităţile. Acest proces (până la un punct, firesc) nu trebuie resimţit pe termen lung sau la temperaturi care nu-l justifică. Iar dacă este însoţit de ameţeli, amorţeli, mâinile se umflă, iar pe picioare apar varice, asta înseamnă că avem de-a face cu…

Efectele aromelor asupra starii psihice

Relevance: 6%      Posted on: 29/07/2013

Efectele aromelor asupra starii psihice

Se stie ca unele alimente pot influenta starea de spirit a oamenilor, asa ca este interesant de aflat care sunt efectele aromelor asupra starii psihice. Secretul din spatele starii de bine pe care o dau produsele alimentare precum ciocolata, cartofii prajiti, ceaiul sau unele fructe este pe cale sa fie descoperit. Primul pas este acela ca s-a confirmat faptul ca anumite arome au efecte similare cu drogurile, putand avea acelasi efect euforic cu acestea. Totul despre depresie Anumite ingrediente naturale regasite in alimente au structuri chimice similare cu unele din substantele existente in antidepresive, ceea ce explica efectele aromelor asupra…

7 pasi pentru un ten fabulos

Relevance: 6%      Posted on: 26/05/2015

7 pasi pentru un ten fabulos

Avem nenumărate motive să ne bucurăm de primul anotimp cald din an, dar şi multe schimbări de făcut. Ce-ai zice să începem cu îngrijirea tenului? Zilele însorite şi calde, adierile plăcute, aromele copacilor înfloriţi ne dau de veste că primăvara îşi intră curajos în drepturi. Cizmele şi hainele groase pot fi, în sfârşit, înlocuite de ţinute uşoare, în culori vesele. În timp ce spiritul simte din plin energia primăverii, tenul încă suferă de pe urma zilelor geroase și cu vânt aspru din sezonul trecut. Cu porţiuni uscate, aspect solzos sau încărcat şi mohorât, tenul are nevoie de puţină primenire pentru a…

Fructele și legumele, semnătura lui Dumnezeu în natură

Relevance: 6%      Posted on: 14/09/2016

Fructele și legumele, semnătura lui Dumnezeu în natură

Privind miezul unei nuci, observi că seamănă izbitor cu un creier uman. Iar bobul de fasole pare un rinichi în miniatură. Mama natură, uimitoare și desăvârșită, nu a creat întâmplător aceste potriviri. Înțelepciunea străveche spune că nu întâmplător unele fructe și legume seamănă cu unul sau mai multe organe, pentru că fiecare dintre ele face bine în mod special acelei părți a corpului pe care o oglindește. Strămoșii noștri considerau că această asemănare este semnătura lui Dumnezeu, care în acest fel a vrut să ne arate scopul creării fiecărui aliment natural. Iată că știința modernă confirmă astăzi că multe fructe…

Loboda. Spanac franțuzesc

Relevance: 6%      Posted on: 06/05/2019

Loboda. Spanac franțuzesc

Loboda. Spanac franțuzesc - Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să nu profiți de calitățile lor excepționale. După lunile lungi de iarnă, oricine simte nevoia unei schimbări în meniu, fie că este vorba despre un smoothie energizant în locul unui mic dejun clasic, despre o salată de frunze verzi ce se potrivește perfect lângă friptură, despre o tartă sau un quiche…