Search Results for: citrice

Results 1 - 20 of 213 Page 1 of 11
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

La ce sunt bune citricele

Relevance: 100%      Posted on: 08/12/2020

La ce sunt bune citricele

Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte citrice, la fel de exotice la vremea aceea. Treptat, oamenii au descoperit că, în afară de gustul plăcut, pulpa și coaja acestor fructe sunt adevărate remedii pentru nenumărate afecțiuni. De exemplu, o ceașcă de portocale conține 85 de calorii, 21 g de carbohidrați, 4 g de fibre și zero…

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Relevance: 46%      Posted on: 13/01/2015

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Da jos kilogramele cu citrice! O strategie si un meniu efient pentru ca dacă tot te-ai pricopsit cu cateva kilograme in plus, nu deveni o gazdă primitoare, ci dă-le jos cât mai repejor! Mâncărurile apetisante şi băuturile fine cu care te delectezi vreme de două săptămâni  nu rămân fără urmări... vizibile: 2-3 kilograme în plus pe cântar şi 2-3 cm mai mult în talie. Cam tot atât durează să-ţi recape şi silueta dinaintea meselor festive, iar în demersul tău ai un aliat savuros şi de nădejde: citricele! Fără economie la vitamine Aceste fructe ajung astăzi pe rafturile magazinelor îndeosebi din…

Clemetinele, fructele vesele

Relevance: 33%      Posted on: 01/02/2016

Clemetinele, fructele vesele

Clementinele, fructele lunii februarie, sunt adevărate pilule cu vitamine și sunt printre cele mai bune alegeri ale momentului. Aduse nu de la mare distanță, clemetinele sunt fructele finalului de iarnă. Cea mai mare calitate a clementinelor vine din concentrația foarte mică de calorii, doar 46 în 100 de grame de fruct. Jos kilogramele cu citrice! Bogate în vitamină C (49 de miligrame), clementinele sunt un aliat împotrivă asteniei de primăvară, asociată mereu cu perioadă rece a anului și care se instalează începând din februarie, mai ales când zilele calde alternează cu perioade reci sau ploioase. Pe de altă parte sunt…

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Relevance: 29%      Posted on: 19/11/2007

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS - Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, mult mai dotate cu vitamina C fiind varza de Bruxelles, broccoli si capsunele, care au o cantitate dubla de vitamina C fata de citrice. 2. Cu cat sunt mai acre, citricele au mai multa vitamina C. FALS Gustul acru este dat de acidul citric care…

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Relevance: 24%      Posted on: 17/12/2020

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Închide ochii. Ia o portocala și străpunge-i ușor, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine și cetină. Nu e întâmplator: esența de portocal (Citrus sinensis) mai este cunoscuta și ca „uleiul optimismului”. Uleiurile esențiale, remedii valoroase la îndemâna tuturor Ce sunt uleiurile esențiale? De ce să le utilizăm? Ce beneficii aduc? Cum le recunoaștem pe cele de calitate? Au contraindicații sau efecte adverse? Să le luăm pe rând. Au fost cunoscute și folosite mii…

Tonus și energie din alimente

Relevance: 22%      Posted on: 22/02/2017

Tonus și energie din alimente

  Am facut o lista speciala cu cele mai bune alegeri pentru zilele in care ai nevoie de tonus si energie din alimente. Putem avea energie din cafea si energizate, dar exista si solutii mai bune care te incarca cu energie si iti cresc pofta de viata. Toate aceste alimente sunt utile in alimentatie, dar noi iti spunem si cand este cel mai bine sa le consumi pentru ca beneficiile sa fie maxime. Iata lista cu alimente pentru tonus si energie Ouale. Sunt ideale la micul dejun si sunt o sursa de tonus si energie din alimente. Le face benefice…

Grapefruit, inamicul batranetii

Relevance: 22%      Posted on: 21/01/2014

Grapefruit, inamicul batranetii

Grapefruit-ul este inamicul radicalilor liberi si te ajuta sa ramai tanara. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-l mananci de doua-trei ori pe saptamana. Este la fel de bun si fructul intreg si sucul, daca adaugi si pulpa in el. Iata cele trei mari beneficii pe care le are grapefruit-ul, de ce este una din cele mai bune alegeri pentru sanatate si de ce este un fruct care te tine tanara si sanatoasa. Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor Incetineste imbatranirea celulara Grapefruit-ul contine cantitati mari de spermidina, un compus ce ajuta la dezvoltarea celulelor si la…

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Relevance: 17%      Posted on: 23/10/2010

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Acid folic DE CE? Previne aparitia unor malformatii de tub neural, precum splina bifida. UNDE IL GASESTI? In spanac, linte, broccoli si portocale. Nu uita sa iei in primul trimestru de sarcina cate trei pastilute de acid folic (aproximativ 0.5 mg/ zi). Este ieftin si il gasesti in orice farmacie. Vitamina C DE CE? Ajuta la formarea sistemului osos si a dintilor celui mic. Te protejeaza de infectii, asigurandu-ti imunitatea de care ai nevoie si ajuta organismul sa absoarba fier. UNDE O GASESTI? In fructele de padure, citrice, patrunjel, broccoli, rosii sau ananas (acesta din urma te va proteja si…

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Relevance: 17%      Posted on: 04/12/2015

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Sărbătorile se apropie cu paşi repezi şi ce mult ne-am dori să ne găsească un pic mai suple... Se poate, și chiar în timp record. Când vrei să slăbeşti repede, e clar că numai un regim strict te ajută. Cel mai simplu pare să reduci drastic porţiile de mâncare, doar că înfometarea nu-i o alegere tocmai bună pentru sănătate! Noi îţi propunem o variantă mai fericită şi la fel de eficientă, aceea de a elimina din meniu câteva categorii de alimente aducătoare de calorii şi toxine: făinoasele, zahărul şi carnea. Dacă nu obişnuieşti să ţii post, e și o alternativă…

Cure întăritoare pentru organism

Relevance: 17%      Posted on: 29/01/2018

Cure întăritoare pentru organism

Apelează la câteva remedii la îndemână, ca să treci cu bine peste afecțiunile de sezon. La schimbarea de anotimp, organismul este mereu prins pe picior greșit și are nevoie de un pic de susținere pentru sporirea imunității. Cura cu orz verde Mlădițele de orz verde conțin numeroase principii nutritive. Mineralele importante precum fier, calciu, magneziu, zinc, alături de vitaminele din grupul B, vitamina C, E, clorofilă, enzime valoroase și aminoacizi reprezintă o combinație cu efecte vindecătoare. Astfel, orzul verde are proprietăți antioxidante, remineralizante și vitaminizante, fiind util în întărirea sistemului imunitar, combaterea inflamațiilor, reducerea stresului oxidativ și regenerarea celulară. Îl…

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Relevance: 11%      Posted on: 29/01/2018

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Câinele tău trebuie să aibă un stil de viață care îi va permite să trăiască sănătos pentru o perioadă îndelungată și să se bucure de compania ta. Pe lângă plimbările care îi consumă energia dar și joaca de rigoare, o dietă sănătoasă contribuie enorm la starea de bine al animalului tău de companie. La fel ca și în cazul oamenilor, alimentația este un factor important pentru o viață sănătoasă și nu ar trebui tratată cu indiferență. De aceea, am compus o listă de sfaturi pentru ca tu să îți ajuți cățelușul să simtă mai bine și mai plin de viață.…

Alimente care te tin departe de raceala

Relevance: 11%      Posted on: 07/11/2019

Alimente care te tin departe de raceala

Alimente care te tin departe de raceala - Un mar pe zi tine medicul la distanta, dar pentru a alunga raceala este nevoie de ceva in plus. Sunt multe alimente care te tin departe de raceala, si cum nimeni nu isi doreste sa raceasca, poti sa previi raceala ... mancand. O alimentatie potrivita te-ar ajuta sa previi orice neplacere si sa te tii departe de medicamente, daca nu esti adeptul lor. Ti-am facut o lista cu alimente care te tin departe de raceala Varza – este una dintre cele mai sanatoase alimente fiind bogata in potasiu, vitaminele C, K si…

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Relevance: 11%      Posted on: 05/02/2016

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Mâncarea săţioasă din ultimele luni ne-a adus câteva kilograme în plus, frigul ne-a pus imunitatea la încercare... e clar că organismul nu-i în cea mai bună formă înainte de începutul primăverii. Să-i dăm o mână de ajutor! Un rol esenţial în procesul de detoxificare aparţine ficatului, rinichii au la rândul lor o contribuţie importantă, însă şi despre colon se ştie că acumulează ani la rând reziduuri, care pot deveni periculoase, slăbind imunitatea şi afectând buna funcţionare a organismului. De unde ştii că ai o astfel de problemă? Ei bine, când intri în contact cu prea multe toxine (din alimente, fum…

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Relevance: 11%      Posted on: 06/06/2019

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Parfumul desenează cu invizibile contururi o stare de spirit, o amintire, o dorință secretă, iar vara este anotimpul în care tânjim după arome fresh, reconfortante, asortate strălucirii celui mai solar anotimp. Arome vii, acidulate, optimiste, care să ne însoțească discret, dar suficient de îndrăzneț, către toate locurile magice în care ne-am propus vreodată să ajungem. Sabon a aliniat la startul acestei veri o colecție a celor mai iubite arome fresh ale brandului, acum ca parfumuri, cu note captivante de fructe, flori și plante din întreaga lume, într-o prezentare nou-nouță, proaspătă, care să te facă să le iubești și mai tare…

Binefacerile lamaii

Relevance: 11%      Posted on: 27/08/2013

Binefacerile lamaii

Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva detalii in plus. Lamaia are capacitatea de a interveni activ in procesul de generare de caldura al organismului, acesta fiind si motivul pentru care se adauga atat in apa rece, vara, cat si in ceaiul fierbinte, iarna, avand capacitatea de a stimula procesul de termoreglare,…

10 alimente antistres

Relevance: 11%      Posted on: 04/08/2016

10 alimente antistres

Se spune că starea de bine sau absenţa acesteia se instalează în timpul mesei, prin consumul de alimente ce contribuie la relaxarea psihicului sau prin carenţele nutritive ce-i sunt potrivnice. Alege să mănânci sănătos, pentru a face faţă situaţiilor tensionate ce-ţi dau mereu târcoale! De fapt, ce este stresul? Incapacitatea organismului de a răspunde optim stimulilor emoţionali asociaţi cu un trai zilnic din ce în ce mai agitat. Printr-un stil de viaţă echilibrat, care să includă o dietă bogată în alimente ce ajută organismul să facă faţă provocărilor, scapi de această neplăcere. Iată câteva dintre ele! 1. Citrice Sunt bogate…

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Relevance: 11%      Posted on: 08/07/2016

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Necesare creșterii și bunei funcționări a organismului, vitaminele sunt substanțe organice pe care le găsim în produsele naturale. În lipsa lor apar carențele și anemia, micuțul are întârzieri în creștere sau, mai rău, dezvoltă tot felul de afecțiuni. Dar nu trebuie să pici în extrema cealaltă și să-i dai tot felul de suplimente sub formă de siropuri (fă-o doar la recomandarea medicului pediatru). Deci care este calea de mijloc când vine vorba de vitamine? Răspunsul constă în alimentația corectă, echilibrată, care să-i asigure micuțului nutrimentele necesare. Iată cum recunoști lipsa ori excesul a trei vitamine foarte importante. Vitamina A Lipsa de vitamina…

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Relevance: 11%      Posted on: 03/05/2010

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Sensibilizarea este rezultatul iritarii unui nerv la nivelul dintelui si se caracterizeaza prin disconfort si o durere brusca si ascutita la unul sau la mai multi dinti. Aceasta durere poate aparea dupa ce consumi bauturi sau alimente calde si reci, dupa ce dintii au intrat in contact cu aerul rece sau au fost supusi unor presiuni. Periajul incorect si consumul de produse acide afecteaza smaltul dintilor, dar si gingiile. Aciditatea sau periajul determina o erodare a smaltului sau o retragere a gingiei, lasand expusa dentina - acea substanta asemanatoare cu osul, aflata sub smalt si care alcatuieste cea mai mare…

Boli ce se acutizează când e cald

Relevance: 11%      Posted on: 12/09/2016

Boli ce se acutizează când e cald

În perioada estivală, contrar aşteptărilor, starea de bine ne este pusă la încercare nu doar de bolile specifice sezonului, ci şi de cele deja instalate, pe care căldura excesivă le agravează. E cunoscut că vremea are un puternic impact asupra noastră, afectându-ne nu doar fizic, ci şi emoţiile. Aşa se face că, în cazul multor persoane, canicula, pe lângă disconfortul general creat, nu trece fără urmări supărătoare. Asta, întrucât în perioadele cu căldură excesivă multe dintre bolile cronice de care suferim ne dau de ştire, deseori pe neaşteptate, că n-am scăpat de ele. Fă în aşa fel încât să eviţi…

Parfumuri care incalzesc

Relevance: 11%      Posted on: 17/03/2015

Aşa cum ne schimbăm hai-nele în anotimpul friguros, la fel trebuie să procedăm cu ritualul de îngrijire, dar şi cu parfumurile. Dacă parfumurile uşoare, cu arome fine persistă mult timp când e cald, pe frig n-au nici o şansă. Şi, pentru că aromele se diluează în aerul rece al iernii, nu evita să aplici mai multe picături de parfum în diverse zone ale corpului! Parfumează încheieturile mâinilor, gâtul, ceafa, spatele genunchilor şi ombilicul. Alege parfumurile bogate, mai concentrate, cu răşini şi condimente îndulcite de accente florale sau citrice. Condimentele, ambra, notele gurmande de vanilie, praline, caramel şi ciocolată incită simţurile…