Search Results for: citrice

Results 1 - 50 of 213 Page 1 of 5
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

La ce sunt bune citricele

Relevance: 100%      Posted on: 08/12/2020

La ce sunt bune citricele

Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte citrice, la fel de exotice la vremea aceea. Treptat, oamenii au descoperit că, în afară de gustul plăcut, pulpa și coaja acestor fructe sunt adevărate remedii pentru nenumărate afecțiuni. De exemplu, o ceașcă de portocale conține 85 de calorii, 21 g de carbohidrați, 4 g de fibre și zero…

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Relevance: 46%      Posted on: 13/01/2015

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Da jos kilogramele cu citrice! O strategie si un meniu efient pentru ca dacă tot te-ai pricopsit cu cateva kilograme in plus, nu deveni o gazdă primitoare, ci dă-le jos cât mai repejor! Mâncărurile apetisante şi băuturile fine cu care te delectezi vreme de două săptămâni  nu rămân fără urmări... vizibile: 2-3 kilograme în plus pe cântar şi 2-3 cm mai mult în talie. Cam tot atât durează să-ţi recape şi silueta dinaintea meselor festive, iar în demersul tău ai un aliat savuros şi de nădejde: citricele! Fără economie la vitamine Aceste fructe ajung astăzi pe rafturile magazinelor îndeosebi din…

Clemetinele, fructele vesele

Relevance: 33%      Posted on: 01/02/2016

Clemetinele, fructele vesele

Clementinele, fructele lunii februarie, sunt adevărate pilule cu vitamine și sunt printre cele mai bune alegeri ale momentului. Aduse nu de la mare distanță, clemetinele sunt fructele finalului de iarnă. Cea mai mare calitate a clementinelor vine din concentrația foarte mică de calorii, doar 46 în 100 de grame de fruct. Jos kilogramele cu citrice! Bogate în vitamină C (49 de miligrame), clementinele sunt un aliat împotrivă asteniei de primăvară, asociată mereu cu perioadă rece a anului și care se instalează începând din februarie, mai ales când zilele calde alternează cu perioade reci sau ploioase. Pe de altă parte sunt…

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Relevance: 29%      Posted on: 19/11/2007

Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor

Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS - Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, mult mai dotate cu vitamina C fiind varza de Bruxelles, broccoli si capsunele, care au o cantitate dubla de vitamina C fata de citrice. 2. Cu cat sunt mai acre, citricele au mai multa vitamina C. FALS Gustul acru este dat de acidul citric care…

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Relevance: 24%      Posted on: 17/12/2020

Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale

Închide ochii. Ia o portocala și străpunge-i ușor, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine și cetină. Nu e întâmplator: esența de portocal (Citrus sinensis) mai este cunoscuta și ca „uleiul optimismului”. Uleiurile esențiale, remedii valoroase la îndemâna tuturor Ce sunt uleiurile esențiale? De ce să le utilizăm? Ce beneficii aduc? Cum le recunoaștem pe cele de calitate? Au contraindicații sau efecte adverse? Să le luăm pe rând. Au fost cunoscute și folosite mii…

Tonus și energie din alimente

Relevance: 22%      Posted on: 22/02/2017

Tonus și energie din alimente

  Am facut o lista speciala cu cele mai bune alegeri pentru zilele in care ai nevoie de tonus si energie din alimente. Putem avea energie din cafea si energizate, dar exista si solutii mai bune care te incarca cu energie si iti cresc pofta de viata. Toate aceste alimente sunt utile in alimentatie, dar noi iti spunem si cand este cel mai bine sa le consumi pentru ca beneficiile sa fie maxime. Iata lista cu alimente pentru tonus si energie Ouale. Sunt ideale la micul dejun si sunt o sursa de tonus si energie din alimente. Le face benefice…

Grapefruit, inamicul batranetii

Relevance: 22%      Posted on: 21/01/2014

Grapefruit, inamicul batranetii

Grapefruit-ul este inamicul radicalilor liberi si te ajuta sa ramai tanara. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-l mananci de doua-trei ori pe saptamana. Este la fel de bun si fructul intreg si sucul, daca adaugi si pulpa in el. Iata cele trei mari beneficii pe care le are grapefruit-ul, de ce este una din cele mai bune alegeri pentru sanatate si de ce este un fruct care te tine tanara si sanatoasa. Mituri despre citrice si adevarul din spatele lor Incetineste imbatranirea celulara Grapefruit-ul contine cantitati mari de spermidina, un compus ce ajuta la dezvoltarea celulelor si la…

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Relevance: 17%      Posted on: 23/10/2010

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Acid folic DE CE? Previne aparitia unor malformatii de tub neural, precum splina bifida. UNDE IL GASESTI? In spanac, linte, broccoli si portocale. Nu uita sa iei in primul trimestru de sarcina cate trei pastilute de acid folic (aproximativ 0.5 mg/ zi). Este ieftin si il gasesti in orice farmacie. Vitamina C DE CE? Ajuta la formarea sistemului osos si a dintilor celui mic. Te protejeaza de infectii, asigurandu-ti imunitatea de care ai nevoie si ajuta organismul sa absoarba fier. UNDE O GASESTI? In fructele de padure, citrice, patrunjel, broccoli, rosii sau ananas (acesta din urma te va proteja si…

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Relevance: 17%      Posted on: 04/12/2015

Slăbește două kilograme într-o săptămână! Uite meniul!

Sărbătorile se apropie cu paşi repezi şi ce mult ne-am dori să ne găsească un pic mai suple... Se poate, și chiar în timp record. Când vrei să slăbeşti repede, e clar că numai un regim strict te ajută. Cel mai simplu pare să reduci drastic porţiile de mâncare, doar că înfometarea nu-i o alegere tocmai bună pentru sănătate! Noi îţi propunem o variantă mai fericită şi la fel de eficientă, aceea de a elimina din meniu câteva categorii de alimente aducătoare de calorii şi toxine: făinoasele, zahărul şi carnea. Dacă nu obişnuieşti să ţii post, e și o alternativă…

Cure întăritoare pentru organism

Relevance: 17%      Posted on: 29/01/2018

Cure întăritoare pentru organism

Apelează la câteva remedii la îndemână, ca să treci cu bine peste afecțiunile de sezon. La schimbarea de anotimp, organismul este mereu prins pe picior greșit și are nevoie de un pic de susținere pentru sporirea imunității. Cura cu orz verde Mlădițele de orz verde conțin numeroase principii nutritive. Mineralele importante precum fier, calciu, magneziu, zinc, alături de vitaminele din grupul B, vitamina C, E, clorofilă, enzime valoroase și aminoacizi reprezintă o combinație cu efecte vindecătoare. Astfel, orzul verde are proprietăți antioxidante, remineralizante și vitaminizante, fiind util în întărirea sistemului imunitar, combaterea inflamațiilor, reducerea stresului oxidativ și regenerarea celulară. Îl…

Scapa de arsurile stomacale

Relevance: 11%      Posted on: 15/12/2011

Scapa de arsurile stomacale

Inconfortabile si agravate de indigestie, arsurile stomacale provin adesea de la excesul de alimente si alcool, dar acesta nu constituie singura cauza. Multi alti factori pot declansa dezagreabilele arsuri, inclusiv stresul, alimente iritante, mancatul prea repede, fumatul, excesul de cafeina si bauturi acidulate si chiar unele medicamente. Sunt mai dese la femei Femeile sufera mai des de arsuri la stomac din pricina progesteronului, un hormon secretat de ovare care relaxeaza sfincterul esofagian inferior, permitand patrunderea acizilor proveniti din digestie in esofag si apoi in gat. Femeile gravide se confrunta frecvent cu arsuri la stomac din pricina presiunii exercitate de sarcina…

Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

Relevance: 11%      Posted on: 21/06/2019

Ritual de frumusețe dinamizant și euforizant

Vrei o vară plină de vitalitate și tenul tău să-ți dea motive să zâmbești în fiecare dimineață? Adoptă cel mai bun ritual pentru o îngrijire corespunzătoare în zilele caniculare. Pielea uscată şi obosită poate fi rapid revitalizată, la fel starea ta de spirit. Formulele active, texturile lejere şi parfumurile dinamizante sunt soluții la îndemână pentru a întâmpina fiecare zi zâmbind. 3 minute de înviorare în pat Când sună ceasul, nu sări din pat în următoarele secunde, ci lasă-ți timp pentru o mică înviorare la orizontală. Întinde mâinile și picioarele ca și când două persoane te-ar trage de ele în sensuri…

12 reguli pentru tinerete fara batranete

Relevance: 11%      Posted on: 23/05/2019

12 reguli pentru tinerete fara batranete

12 reguli pentru tinerete fara batranete - Am facut o lista cu 12 reguli pentru tinerete fara batranete. Daca la 20 de ani, frumusetea este naturala şi fireasca, cu anii, prospetimea chipului şi a corpului se... ofileşte. Dar depinde de tine sa o patrezi cat mai mult timp! Informeaza-te pentru a fi mai frumoasa. Documenteaza-te cu atenţie în domeniul frumuseţii. Unele greşeli de îngrijire au consecinţe imediate (de exemplu, aplicarea maştilor cosmetice pe pleoape duce la iritarea şi chiar descuamare rapida a acestei zone sensibile), dar altele au efecte negative care devin vizibile doar în timp. Aplicarea unui produs de…

Legea atracției – parfumuri intens bărbătești

Relevance: 11%      Posted on: 26/01/2021

Legea atracției - parfumuri intens bărbătești

În prezent parfumurile au devenit o parte integră a imaginii masculine, fiind folosite în absolut toate domeniile vieții: acasă, la serviciu, în sala de sport, la plimbare sau în vacanță. Tindem să specificăm că aroma parfumului trebuie să corespundă întotdeauna evenimentului, statutului în societate, preferințelor individuale și vârstei. Tipuri de parfum și nivelul de concentrație a acestora Parfum Aroma se caracterizează printr-o durabilitate crescută - de la 6 la 12 ore. Conținutul de uleiuri parfumate din compoziție ajunge până la 30%. În consecință, indicatorul influențează prețul final al produsului. Apă de parfum Emană un parfum pentru bărbați mai puțin persistent,…

Plante, fructe si legume care trateaza raceala si gripa

Relevance: 11%      Posted on: 16/11/2009

Plante, fructe si legume care trateaza raceala si gripa

Tine la indemana aceasta lista pentru ca suntem in plin sezon al virozelor, guturaiului si gripelor. Toate sunt un aliat de incredere si o solutie excelenta pentru a te vindeca si recupera repede. Vitamina C Medicii recomanda o doza mare de vitamina C pe zi, cam 2.000 mg, adica echivalentul 30 de portocale, pentru a reduce simptomele gripei si ale racelii. Aceasta doza nu este insa recomandata pe intervale mari de timp, o supradozare ducand la diaree. Echinacea Aceasta planta poate reduce considerabil durata racelii. Insa administrarea ei pe timp indelungat este controversata. Zincul Are efect antiviral si reduce semnificativ…

O baie și ești iarăși proaspătă!

Relevance: 11%      Posted on: 09/06/2017

O baie și ești iarăși proaspătă!

Din grabă, alegem de multe ori dușul în defavoarea băii. Însă, odată cu ea, renunță la plăcere, relaxare și la o piele catifelată. Zilele reci de iarnă cer mai multă căldură pentru corpul nostru, iar baia poate deveni un obicei pe cât de plăcut, pe atât de sănătos și cu efecte spectaculoase pentru piele și psihic. Încă din vechime băile au fost locul în care trupul și spiritul erau curățate și răsfățate. O zi petrecută la spa te relaxează și, în același timp, te încarcă de energie. Alegând produsele potrivite, cada plină de apă caldă poate deveni la orice oră…

Regulile alimentatiei vara

Relevance: 11%      Posted on: 01/07/2016

Regulile alimentatiei vara

Unul din principiile alimentatiei sanatose recomanda sa mananci in pas cu anotimpul si cu vremea. Este bine pentru organism si este bine si pentru planeta. Consumand alimente de sezon, emisiile de dioxid de carbon produse in urma transportului se reduc substantial. Deci, ce si cat mancam vara, in general? Regulile alimentatiei de vara trebuie sa tina cont de temperaturile ridicate,  umiditatea crescuta si de nevoile organismului de a avea resurse pentru a-si mentine constanta temperatura. Trebuie spus ca fie  vara, fie ca este iarna, procesele de termoreglare ale corpului uman sunt mari consumatoare de energie. In functie de toate aceste…

Uleiul de măsline Monini, o alegere savuroasa si sanatoasa!

Relevance: 11%      Posted on: 23/07/2021

Uleiul de măsline Monini, o alegere savuroasa si sanatoasa!

Ca vrem sa slabim sau sa ducem o viata sanatoasa, uleiul de masline este aliatul nostru. Consuma-l in cantitati mici si crud, sub forma de vinegrete. Daca vrei sa-ti mentii silueta sau sa mananci sanatos si sa te feresti de aditivi periculosi, iti recomandam sa-ti prepari acasa o vinegreta delicioasa pentru o salata hranitoare care iti ofera vitaminele si mineralele de care ai nevoie. Stim ca e mult mai simplu sa cumperi un dressing pentru salata gata preparat, dar stii mai bine cate ingrediente si cati aditivi si stabilizatori contine un astfel de produs. Vinegreta este un temen provenit din…

Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

Relevance: 11%      Posted on: 17/05/2017

Apă aromată. Cele mai bune idei și rețete

Vara, apa este prima alegere și este necesară pentru starea ta de bine generală și pentru buna funcționare a organismului. În zilele caniculare - aceasta însemnând temeraturi peste 33-34 de grade Celsius, cantiatatea de apa necesară trebuie să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci să bei patru litri de apa? Simplu: apa aromată este cea mai bună soluție. Iată câteva idei și trucuri care transformă apa în apă aromată savuroasă și foarte bună de băut. Apa cu ghimbir: ai nevoie de doi litri de apă plată, o linguriță cu vârf de ghimbir măcinat fin,…

Alimente pentru un bronz frumos

Relevance: 11%      Posted on: 28/08/2017

Alimente pentru un bronz frumos

Vrei să te bronzezi repede, fără arsuri și fără să faci abuz de soare, ca să nu ai apoi de suferit. Tot ce ai de făcut e să-ți alegi meniul cu grijă!  Cea mai scurtă și sigură cale de la o piele albă ca laptele la bronzul de ciocolată trece prin farfurie. Asta, deoarece anumite alimente fac minuni pentru piele: o hrănesc, îi mențin suplețea și chiar o apără de arsurile solare. Să vedem din ce bunătăți ar trebui să-ți alcătuiești meniul ca să te bronzezi uniform și sănătos. Morcovi Cruzi sau fierți, ei conțin mult betacaroten, pigment natural care…

Alimente care stimuleaza tiroida

Relevance: 11%      Posted on: 16/03/2014

Alimente care stimuleaza tiroida

Am mai spus, repetam: totul trece prin farfurie iar, in aceste conditii, exista si alimente care stimuleaza tiroida. Afectiunea tiroidei cea mai des intalnita sunt cele care determina reducerea secretiei de hormoni, deci hipotiroidism. In acest caz o serie de alimente pot stimula natural activitatea tiroidei si te pot ajuta sa te simti mult mai bine. Semne ca ai probleme cu tiroida Alimentele care stimuleaza tiroida sunt indicate si celor care sufera de tiroidita autoimuna. Trebuie spus ca alimentele care stimuleaza tiroida sunt contraindicate celor care au o hipersecretie de hormoni tiroidieni (hipertiroidism). Efectele secundare ale ceaiurilor de plante Unul…

31 de sfaturi racoritoare

Relevance: 11%      Posted on: 04/09/2015

31 de sfaturi racoritoare

Un plus de pros­peţime nu strică niciodată și, mai ales când temperaturile cresc, mici sfaturi care să te facă să te simţi ca abia ieşită de sub duş sunt bine-venite. Un aspect impecabil se menţine pe orice temperatură dacă aplici trucurile potrivite la momentul oportun. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te simţi bine şi atunci când temperaturile cresc. Ψ Renunţă la machiajul complicat în favoarea altuia natural şi în strat subţire, care să nu se întindă pe parcursul zilei. Ψ Pentru un plus de prospețime, ține crema de zi în frigider și aplic-o rece. Ψ BB sau CC? Orice variantă…

Regim antioboseală

Relevance: 11%      Posted on: 07/12/2017

Regim antioboseală

Starea de epuizare fizică și mentală poate fi o consecință a stilului de alimentație dezechilibrat. Ai nevoie de alimente bogate în vitamine și minerale, dar și de proteine sau carbohidrați complecși. Iată ce să mănânci ca să-ți recapeți energia și să dai randament maxim în viața agitată de zi cu zi! Surse de energie Micul dejun este obligatoriu să conțină proteine. O omletă cu brânză lângă care pui puțină șuncă de curcan ar fi o opțiune excelentă ca minimum câteva ore să beneficiezi de energie susținută. La prânz, o porție generoasă de carbohidrați cu eliberare lentă precum pastele integrale cu…

Diete rapide in 2 saptamani

Relevance: 11%      Posted on: 23/02/2011

Diete rapide in 2 saptamani

Dietele care te ajuta sa pierzi multe kilograme in timp-record sunt la mare cautare, dar de cele mai multe ori, iti priveaza organismul de energie, fapt care le transforma in alegeri nu foarte sanatoase. Totusi, daca e mare urgenta si trebuie sa slabesti rapid, iata cinci variante de diete care te ajuta sa dai jos cam 6 kg in 2 saptamani, fara sa-ti pui in pericol sanatatea (cu conditia sa nu suferi de diabet, ulcer, gastrita, sindromul colonului iritabil sau alte afectiuni similare). La final, dupa doua saptamani in care ai respectat cu sfintenie o dieta rapida, nici nu te…

Ceai negru si portocale pentru sănatatea femeilor

Relevance: 11%      Posted on: 21/09/2015

Ceai negru si portocale pentru sănatatea femeilor

Consumul regulat de ceai negru şi portocale poate reduce riscul de îmbolnăvire de cancer ovarian cu până la 31%, datorită conţinutului de flavonoide și compuşi chimici antioxidanţi. Cercetătorii de la University of East Anglia din Marea Britanie au studiat dietele a 171.940 de femei, cu vârsta cuprinsă între 25 şi 55 de ani, pe o perioadă de peste 30 de ani şi au descoperit că cele al căror regim alimentar conţinea cantităţi mari de flavonoide, un tip de antioxidanţi găsit în ceai negru, vin roşu, mere şi citrice, au prezentat un risc mult mai scăzut de îmbolnăvire de cancer ovarian.…

Zâmbește, ai cu ce!

Relevance: 11%      Posted on: 05/01/2018

Zâmbește, ai cu ce!

O dantură frumoasă, îngrijită te îndeamnă să zâmbești mai des, ceea ce, să recunoaștem, e foarte relaxant. Iar tu, mai mult decât cuceritoare. Oricât de bine ți-ai îngriji însă dinții, există problema teribilului și enervantului tartru, piatra, depozitul amestecat de bacterii și minerale strânse într-o platoșă urât colorată și periculoasă pentru dinți, pentru zâmbetul tău! Este motivul pentru care stomatologii recomandă efectuarea unui detartraj o dată la șase sau chiar o dată la patru luni, pentru pacienţii cu implant dentar. De ce să aștepți șase luni și să nu te ocupi de piatră tu acasă, din timp, cu ajutorul câtorva remedii…

10 vitamine care te fac mai frumoasa

Relevance: 11%      Posted on: 27/01/2011

10 vitamine care te fac mai frumoasa

Fara vitamine, pielea noastra ar imbatrani inainte de vreme, si-ar pierde stralucirea, iar parul ar cadea in cantitati considerabile. Tot mai des, auzim despre probleme ale pielii provocate de avitaminoza. Cea mai comuna afectiune este exfolierea palmelor, insa multe alte aspecte pot fi prejudiciate de lipsa vitaminelor si a mineralelor. Ce poti tu sa faci? Depisteaza problema si consuma alimentele bogate in vitaminele sau mineralele care iti lipsesc. In plus, prepara-ti masti din ingrediente naturale proaspete si alege produse cosmetice care au in compozitie vitaminele esentiale. Vitamina A Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea. Carenta: Piele foarte uscata, ridata…

Bucuriile lui noiembrie – fructe și legume de sezon

Relevance: 11%      Posted on: 23/10/2015

Bucuriile lui noiembrie - fructe și legume de sezon

Noiembrie este ultima lună de toamnă, dar o lună plină de bucurii. Dacă septembrie și octombrie ne-au răsfățat cu bogăția de legume și fructe, noiembrie este ceva mai sobru, dar nici pe departe sărac. Noiembrie este luna în care ne pregătim pentru iarnă, așa că în noiembrie trebuie să creștem aportul de vitamine și, mai ales, de vitamină D, pentru că avem din ce în ce mai puțin soare. Crește nevoia de grăsimi, iar cele sănătoase sunt pe primul plan. Mâncărurile devin ceva mai consistente, pentru că zilele reci și scurte obligă organismul la un consum mai mare de energie.…

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Relevance: 11%      Posted on: 29/01/2018

Cum să îi stabilești câinelui tău o dietă sănătoasă odată pentru totdeauna

Câinele tău trebuie să aibă un stil de viață care îi va permite să trăiască sănătos pentru o perioadă îndelungată și să se bucure de compania ta. Pe lângă plimbările care îi consumă energia dar și joaca de rigoare, o dietă sănătoasă contribuie enorm la starea de bine al animalului tău de companie. La fel ca și în cazul oamenilor, alimentația este un factor important pentru o viață sănătoasă și nu ar trebui tratată cu indiferență. De aceea, am compus o listă de sfaturi pentru ca tu să îți ajuți cățelușul să simtă mai bine și mai plin de viață.…

Alimente care te tin departe de raceala

Relevance: 11%      Posted on: 07/11/2019

Alimente care te tin departe de raceala

Alimente care te tin departe de raceala - Un mar pe zi tine medicul la distanta, dar pentru a alunga raceala este nevoie de ceva in plus. Sunt multe alimente care te tin departe de raceala, si cum nimeni nu isi doreste sa raceasca, poti sa previi raceala ... mancand. O alimentatie potrivita te-ar ajuta sa previi orice neplacere si sa te tii departe de medicamente, daca nu esti adeptul lor. Ti-am facut o lista cu alimente care te tin departe de raceala Varza – este una dintre cele mai sanatoase alimente fiind bogata in potasiu, vitaminele C, K si…

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Relevance: 11%      Posted on: 05/02/2016

Colon fără toxine, viaţă fără boli!

Mâncarea săţioasă din ultimele luni ne-a adus câteva kilograme în plus, frigul ne-a pus imunitatea la încercare... e clar că organismul nu-i în cea mai bună formă înainte de începutul primăverii. Să-i dăm o mână de ajutor! Un rol esenţial în procesul de detoxificare aparţine ficatului, rinichii au la rândul lor o contribuţie importantă, însă şi despre colon se ştie că acumulează ani la rând reziduuri, care pot deveni periculoase, slăbind imunitatea şi afectând buna funcţionare a organismului. De unde ştii că ai o astfel de problemă? Ei bine, când intri în contact cu prea multe toxine (din alimente, fum…

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Relevance: 11%      Posted on: 06/06/2019

(P) Eau de Sabon – Parfumuri fresh, inspirate de natură

Parfumul desenează cu invizibile contururi o stare de spirit, o amintire, o dorință secretă, iar vara este anotimpul în care tânjim după arome fresh, reconfortante, asortate strălucirii celui mai solar anotimp. Arome vii, acidulate, optimiste, care să ne însoțească discret, dar suficient de îndrăzneț, către toate locurile magice în care ne-am propus vreodată să ajungem. Sabon a aliniat la startul acestei veri o colecție a celor mai iubite arome fresh ale brandului, acum ca parfumuri, cu note captivante de fructe, flori și plante din întreaga lume, într-o prezentare nou-nouță, proaspătă, care să te facă să le iubești și mai tare…

Binefacerile lamaii

Relevance: 11%      Posted on: 27/08/2013

Binefacerile lamaii

Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva detalii in plus. Lamaia are capacitatea de a interveni activ in procesul de generare de caldura al organismului, acesta fiind si motivul pentru care se adauga atat in apa rece, vara, cat si in ceaiul fierbinte, iarna, avand capacitatea de a stimula procesul de termoreglare,…

10 alimente antistres

Relevance: 11%      Posted on: 04/08/2016

10 alimente antistres

Se spune că starea de bine sau absenţa acesteia se instalează în timpul mesei, prin consumul de alimente ce contribuie la relaxarea psihicului sau prin carenţele nutritive ce-i sunt potrivnice. Alege să mănânci sănătos, pentru a face faţă situaţiilor tensionate ce-ţi dau mereu târcoale! De fapt, ce este stresul? Incapacitatea organismului de a răspunde optim stimulilor emoţionali asociaţi cu un trai zilnic din ce în ce mai agitat. Printr-un stil de viaţă echilibrat, care să includă o dietă bogată în alimente ce ajută organismul să facă faţă provocărilor, scapi de această neplăcere. Iată câteva dintre ele! 1. Citrice Sunt bogate…

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Relevance: 11%      Posted on: 08/07/2016

Lipsa și excesul de vitamine la copii. Vitaminele A, C și D

Necesare creșterii și bunei funcționări a organismului, vitaminele sunt substanțe organice pe care le găsim în produsele naturale. În lipsa lor apar carențele și anemia, micuțul are întârzieri în creștere sau, mai rău, dezvoltă tot felul de afecțiuni. Dar nu trebuie să pici în extrema cealaltă și să-i dai tot felul de suplimente sub formă de siropuri (fă-o doar la recomandarea medicului pediatru). Deci care este calea de mijloc când vine vorba de vitamine? Răspunsul constă în alimentația corectă, echilibrată, care să-i asigure micuțului nutrimentele necesare. Iată cum recunoști lipsa ori excesul a trei vitamine foarte importante. Vitamina A Lipsa de vitamina…

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Relevance: 11%      Posted on: 03/05/2010

Periajul prea dur al dintilor duce la sensibilizarea lor

Sensibilizarea este rezultatul iritarii unui nerv la nivelul dintelui si se caracterizeaza prin disconfort si o durere brusca si ascutita la unul sau la mai multi dinti. Aceasta durere poate aparea dupa ce consumi bauturi sau alimente calde si reci, dupa ce dintii au intrat in contact cu aerul rece sau au fost supusi unor presiuni. Periajul incorect si consumul de produse acide afecteaza smaltul dintilor, dar si gingiile. Aciditatea sau periajul determina o erodare a smaltului sau o retragere a gingiei, lasand expusa dentina - acea substanta asemanatoare cu osul, aflata sub smalt si care alcatuieste cea mai mare…

Boli ce se acutizează când e cald

Relevance: 11%      Posted on: 12/09/2016

Boli ce se acutizează când e cald

În perioada estivală, contrar aşteptărilor, starea de bine ne este pusă la încercare nu doar de bolile specifice sezonului, ci şi de cele deja instalate, pe care căldura excesivă le agravează. E cunoscut că vremea are un puternic impact asupra noastră, afectându-ne nu doar fizic, ci şi emoţiile. Aşa se face că, în cazul multor persoane, canicula, pe lângă disconfortul general creat, nu trece fără urmări supărătoare. Asta, întrucât în perioadele cu căldură excesivă multe dintre bolile cronice de care suferim ne dau de ştire, deseori pe neaşteptate, că n-am scăpat de ele. Fă în aşa fel încât să eviţi…

Parfumuri care incalzesc

Relevance: 11%      Posted on: 17/03/2015

Aşa cum ne schimbăm hai-nele în anotimpul friguros, la fel trebuie să procedăm cu ritualul de îngrijire, dar şi cu parfumurile. Dacă parfumurile uşoare, cu arome fine persistă mult timp când e cald, pe frig n-au nici o şansă. Şi, pentru că aromele se diluează în aerul rece al iernii, nu evita să aplici mai multe picături de parfum în diverse zone ale corpului! Parfumează încheieturile mâinilor, gâtul, ceafa, spatele genunchilor şi ombilicul. Alege parfumurile bogate, mai concentrate, cu răşini şi condimente îndulcite de accente florale sau citrice. Condimentele, ambra, notele gurmande de vanilie, praline, caramel şi ciocolată incită simţurile…

Dieta recomandata de medic in timpul sarcinii

Relevance: 11%      Posted on: 22/11/2010

Stii ca trebuie sa mananci peste, dar stii ca ar fi bine sa-l alegi pe cel gras, pentru ca are un continut ridicat de Omega 3? Ai auzit ca oul e bogat in colesterol, dar nu esti la curent cu faptul ca trebuie sa-l consumi regulat in aceasta perioada, de preferat fiert tare. Pentru o mai buna informare, iata ce ar trebui sa contina dieta unei femei insarcinate: Proteine DE CE? Aminoacizii pe care ii contin sunt esentiali in dezvoltarea organismului celui mic. UNDE LE GASESTI? In carnea rosie, lactate, branza si oua. Adauga la aceasta lista fasolea, mazarea, lintea…

9 alimente care dauneaza danturii

Relevance: 11%      Posted on: 31/05/2010

9 alimente care dauneaza danturii

Stiai ca exista peste 700 de germeni localizati la nivelul gurii care determina aparitia cariilor? Alimentele pe care le consumi reactioneaza in prezenta acestor germeni, ducand la formarea acidului lactic, care ajunge sa "manance" dintii in doar cateva minute. Iata care sunt cele mai periculoase alimente si cum poti sa le anulezi efectele negative: Chipsurile, covrigeii si popcornul Contin carbohidrati si zahar, iar in combinatie cu germenii prezenti in cavitatea bucala provoaca aparitia acidului lactic, cu diverse grade de risc. Dintre ele, popcornul este cel mai periculos. Saliva in mod normal poate sa lupte cu acidul lactic, dar nu reuseste…

Fructe de iarnă. Idei pentru o dietă echilibrată

Relevance: 11%      Posted on: 22/11/2016

Fructe de iarnă. Idei pentru o dietă echilibrată

Ți-am făcut o listă cu cele mai bune frcute de iarnă. La unele dintre ele sigur nu te-ai gândit, dar acestă diversitate dovedește că iarna nu înseamnă doar banane şi portocale. Există multa alte fructe de iarnă de care trebuie să profiţi. Toate aceste fructe de iarnă sunt o cale perfectă pentru a-ţi asigura necesarul de  minerale şi vitamine. Inevitabil, iarnă sunt mai puţine fructe. Fructele proaspete le numeri pe degete: mere, banane, portocale şi toate celelalte citrice (plus pomelo) sunt singurele pe care le avem cu adevărat la îndemână. Şi totuşi, în fapt, ofertă este mult mai diversificată.  Motive…

Pro și contra unei diete bogate în fructe

Relevance: 11%      Posted on: 20/02/2015

Pro și contra unei diete bogate în fructe

Eşti topită după dulciuri, dar ţii la siluetă şi vrei să le înlocuieşti cu fructe. Unele ţin de foame, îţi reglează digestia şi te ajută să-ţi subţiezi talia. Altele însă te îngraşă dacă le mănânci la momentul nepotrivit sau chiar îţi irită iremediabil stomacul.  Dictionarul fructelor Ideale în dietă? Te ajută să slăbeşti, mai ales dacă înlocuieşti o masă, pentru că majoritatea au un conţinut caloric scăzut. Din categoria celor care taie pofta de mâncare fac parte fructele de pădure, merele, pepenele, grepfrutul, mandarinele şi celelalte citrice. Ideal e să le mănânci ca gustare, la 2-3 ore după masă. Se…

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Relevance: 11%      Posted on: 22/09/2019

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Plantele aromatice, comoara din cămara ta - Au o aromă inconfundabilă și aduc mâncărurilor o savoare aparte. Dar ce plantă se potrivește fiecărui fel de mâncare? Plantele aromatice sunt o tradiție în bucătăria românească. Bunicile noastre foloseau cimbrul, pătrunjelul sau tarhonul, dar și busuiocul, rozmarinul, salvia sau maghiranul. O vreme, unele au fost uitate, dar acum ne bucurăm de bogăția aromelor din toată lumea. Busuiocul alungă anxietatea Originar din India și Iran, busuiocul a cucerit Europa cu gustul său amărui și ușor picant, dar în special datorită triumfului său în bucătăria italiană. De la busuiocul grecesc liliputan până la busuiocul…

Parfumuri cu efect terapeutic

Relevance: 11%      Posted on: 01/10/2010

Parfumuri cu efect terapeutic

Simplul fapt ca folosesti un parfum iti schimba in bine starea de spirit. Totodata, parfumul poate sa atenueze si chiar sa trateze anumite afectiuni. Afla ce inseamna parfumul cu efect terapeutic si ce arome folosesti pentru fiecare probelema in parte. E testat si verificat! Multe femei isi aleg instinctiv o anumita aroma, in functie de bolile care le macina. Mecanismul de autorefacere este atat de bine pus la punct, incat functioneaza la nivel inconstient. Asa explica psihologii faptul ca, la un moment dat, suntem innebunite dupa un anumit parfum, iar alteori, acelasi miros ni se pare banal, in functie de…

Ce să mănânci dacă fumezi

Relevance: 11%      Posted on: 04/05/2017

Ce să mănânci dacă fumezi

Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după renunțarea la fumat sunt mesele hipercalorice, nu lipsa țigărilor! Pe lângă numeroase probleme de sănătate, fumatul inhibă absorbția unor vitamine și minerale. Iată ce să pui în farfurie pentru a preveni lipsurile! Vitamina C Fumatul împiedică absorbția vitaminei C și, în același timp, crește cu…

Cum se vindeca raceala intr-o zi

Relevance: 11%      Posted on: 28/08/2014

Cum se vindeca raceala intr-o zi

  Atunci când apar primele simptome ale răcelii, unii apelează rapid la medicamente, alţii cred că singurul lucru pe care pot să-l facă este să stea în casă şi să se odihnească. Iată, însă, o alternativă pentru a învinge răceala în 24 de ore. Iata cum arată programul astfel încât să vindeci răceala într-o zi! Când te trezeşti dimineaţa simţindu-te groaznic din cauza răcelii, există mari şanse să nu vrei să te îndrepţi spre baie imediat. Dar, un duş fiebinte pare să fie chiar cea mai bună soluţie. Apa fierbinte va îndepărta senzaţia de frig, iar aburul va desfunda sinusurile.…

Parfumurile care fac senzație vara asta

Relevance: 11%      Posted on: 18/06/2020

Parfumurile care fac senzație vara asta

Dulci, florale sau cu note proaspete, parfumurile verii au ceva în comun: seducția naturii. Toate sunt inspirate din aromele fructelor, florilor și plantelor acestui sezon. Parfumul este un accesoriu obligatoriu în orice anotimp. Fie că stăm acasă sau nu, el ne aduce o senzație de bună dispoziție. Parfumurile bogate în arome de vanilie, santal sau ciocolată pot fi atrăgătoare, însă pe timpul verii căldura le intensifică aroma și devin mult prea grele, aducând și o senzație de dogoare, nedorită în acest anotimp. Vara, cele mai bune alegeri sunt parfumurile cu note proaspete; chiar dacă există și câteva accente dulci, predominante…

Mancare pentru trup, minte si suflet

Relevance: 6%      Posted on: 04/02/2015

Mancare pentru trup, minte si suflet

ACASĂ Schimbi locul... ... schimbi norocul. E un proverb care se referă la schimbatul locului în care trăieşti şi munceşti. Ei bine, să-l adoptăm ca armă antiastenie şi să mutăm măcar mobila. Asta chiar le face bine femeilor. Le dă senzaţia de altceva. În plus, o husă nouă, un tablou, câteva decoraţiuni mai vesele alungă cenuşiul din viaţa ta. Declaraţii de dragoste Nu neapărat declaraţiile partenerului, ci un pic de romantism juvenil. De exemplu, citeşte cu voce tare o poezie clasic` de dragoste în faţa oglinzii. Admiră-te, aplaudă-te, trimite-ţi bezele. Nu-i mai bine? Şi ar fi minunat` o noapte de…

Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Relevance: 6%      Posted on: 25/08/2020

Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Un vechi proverb indian spune că “tot ce-i bun se găsește în ghimbir”. Și are dreptate, dacă ținem seama de savoarea și de proprietățile medicinale ale acestuia.   Ce este ghimbirul? Foarte aromat, dar și pișcător, ghimbirul (lat. Zingiber officinale), una dintre rădăcinile cu puteri senzaționale, este cunoscut încă de-acum 3.000 de ani, când era folosit de către chinezi pentru atenuarea problemelor aparatului respirator. Aparține familiei plantelor cu tuberculi și este un rizom (o rădăcină) subteran cu o formă neregulată, noduros, atingând până la 5-6 centimetri în lungime. Legiunile romane au adus în Europa tot felul de arome şi gusturi,…

Sucuri hrănitoare și răcoritoare

Relevance: 6%      Posted on: 22/05/2015

Sucuri hrănitoare și răcoritoare

Bogate în antioxidanți, fibre și vitamine, ușor de pregătit în orice moment al zilei, sucurile de legume și fructe întăresc imunitatea, îți dau un plus de energie și vitalitate pentru întreaga zi. Cu cât mai multe legume și fructe vei pune în storcător, cu atât vei fi mai sănătoasă și plină de vitalitate. Combinația dintre morcovi și mere este delicioasă, dar iată alte câteva rețete de sucuri care-ți vor schimba tonusul. Trebuie doar să le încerci! Verde de la vitalitate Avocado este un fruct bogat în acizi grași esențiali și vitamina E, benefică pentru sănătatea inimii. Unii cercetători susțin chiar faptul…