Search results for "dieta"

Results 1 - 10 of 2305 Page 1 of 231
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Dieta Paleo

[…]de multa miscare in aer liber si respectarea stricta orelor de somn. Afla cele 10 principii pentru dieta   Dieta Paleo este inspirata din alimentatia primara a oamenilor. Dieta Paleo este o dieta sanatoasa si o cale care poate sa te ajute sa slabesti sanatos. Exista indicii care arata ca dieta Paleo ar putea sa fie o cale sanatoasa pentru a preveni diabetul, bolile de inima si unele forme de cancer. Practic, dieta Paleo este cea care urmareste stilul alimentar al oamenilor acum 20.000 – 30.000 de ani, ceea ce inseamna absenta excesului caloric, eliminarea completa a alimentelor procesate, consumul […]

Cele mai bune diete din lume

[…]stralucitoare, pierderea in greutate si mentinerea greutatii. Totul despre dieta macrobiotica 6. Dieta DASH Dieta DASH este dieta care regleaza tensiunea arteriala si este recunoscuta ca fiind una din dietele care protejeaza inima si reduce tensiunea. Dieta reduce consumul de sare si zahar si este una din cele mai bune diete din lume, mai ales daca este respectata dupa varsta de 40 de ani. Totul despre dieta DASH Articol exclusiv online Text: Otilia Ignat Sursa foto: […]

NUPO – o dietă sigură și eficientă care te scapă rapid de kilogramele în plus

[…]care nu mai are nevoie de nutriționist!” – Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, despre Dieta Nupo. Dieta Nupo este o dietă de slăbit cu efecte pe termen lung! Inițial se pierd mai multe kilograme, care se mențin în timp pe o durată mult mai lungă decât la orice alta dietă, inclusiv la dietele hipocalorice. Acest lucru aduce un beneficiu psihologic considerabil. Dieta asigură organismului toate proteinele, vitaminele și mineralele necesare de care are nevoie, rezultatul fiind eliminarea rapida, sigura și eficienta a kilogramelor în exces, fără a-l dezechilibra și fără a-l priva de nutrienții de care are nevoie pentru a […]
Read more » NUPO – o dietă sigură și eficientă care te scapă rapid de kilogramele în plus

Dieta disociata, dieta monotona

[…]mult, dieta disociata a ramas una din dietele cele mai populare, desi este destul de criticata. Dieta ultra-rapida Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente, al monotoniei alimentare. Exista mai multe formule de dieta disociata. Si eliminara produselor anumale din alimentatie este tot o dieta disociata, la fel si perioadele de post. Si dieta cu proteine este tot o dieta disociata. De regula cele mai comune planuri alimentare in dieta disociata sunt cele in care sunt excluse grasimile si carbohidratii. Dieta accepta eliminarea din alimentatie inclusiv a frunctelor si legumelor, fapt care i-a adus mereu cele […]

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

[…]si o data la doua zile o felie de paine cu unt. Unt cat o nuca. Redu la minimum consumul de sare. Dieta de doua zile Reguli pentru dieta de 14 zile: →Fructele se pot consuma pana la ora 12.00, pentru o digestie mai buna. →Mananca un bol de supa limpede (de carne si/sau legume), la masa de pranz si la cina. →Mananca cel putin trei portii de legume pe zi si o portie mare de salata (frunze verzi, sucul de la o lamaie si o lingura de ulei. Adauga verdeturi aromate proaspete, hrean, ardei iute, piper si cimbru uscat […]

Cele mai bune trei diete si cateva detalii despre fiecare

[…]cu bune si cu rele. Dieta Weight Watcher Prima dintre cele 3 diete ideale si poate si cea mai buna dieta este dieta Weight Watchers. Dieta este „pe piata” din 1963 si a tratat si a imbunatatit viata a milioane de oameni. Principiul dietei este simplu. Se stabileste un numar de puncte zilnice, in finctie de varsta, inaltime si greutate. La toate acestea se adauga un pachet de exercitii fizice. Tot ceea ce se consuma este trasformat in puncte, raportate la continutul de lipidele si la valoarea calorica a acestora. Dieta permite consumul de alimente in limita numarurlui de puncte […]
Read more » Cele mai bune trei diete si cateva detalii despre fiecare

Dieta cu doua mese pe zi

[…]doua mese pe zi au slabit mai mult decat cei care au mancat trei mese principale si doua gustari. Dieta ultra-rapida Concret, dieta cu doua mese pe zi inseamna o masa de dimineata foarte bogata. Se consuma cereale integrale, fructe sau legume, precum si carne slaba de pui, curcan sau peste. La aceasta se adauga o sursa sanatoasa de grasimi, ceea ce inseamna peste gras sau avocado ori nuci sau alte seminte. Pranzul este si el foarte bogat si trebuie consumat la cel mult 8 ore de la masa de dimineata. Acesta trebuie sa contina supa de zarzavat, carne sau […]

Dieta volumetrica

[…]data cand iti este foame atata vreme cat respecti alimentele permise si pe cele interzise. Dieta cu mere Dieta volumetrica te ajuta sa scapi mai ales de grasimea abdominala si iti ofera ocazia de a te stabiliza la noua greutate in consitiile in care respecti indicatiile si perioadele etapelor impuse de dieta volumetrica. Afla amanunte si despre dieta […]

Dieta keto, reguli, strategie și principii

[…]dislipidemie, epilepsie, boala Parkinson si Alzheimer, dar ca poate poate previni si cancerul. Dieta de o zi Dieta keto permite scaderea semnificativa in greutate, dar pastreaza 90% din masa musculara, determina scaderea trigliceridelor, mentine glicemia in limite foarte bune, scade colesterolului rau si creste colesterolului bun si determina scaderea inflamatiei sistemice. Lista alimentelor recomandate pentru dieta ketogenica Ai voie: carne (pui, peste, vita, porc), oua, slanina, ficat, unt, branzeturi fermentate, iaurtul fara fructe, uleiuri vegetale de cocos sau migdale, ulei de masline si masline, nuci, avocado, mere, citrice (una-doua pe zi, dar mai ales lamaie), seminte (in, susan, dovleac), broccoli, […]

Dieta ecuadoriana

Dieta ecuadoriana este asa cum ii spune si numele dieta din Ecuador. Dieta ecuadoriana poate fi respectata si in Romania pentru ca planul alimentar se poate adapta daca se pastreaza specificul tropical. Dieta ecuadoriana are ceva din dieta mediteraneana, dar cu puternice influente spaniole, ceea ce o recomanda din start ca fiind o dieta simpla, sanatosa si plina de beneficii. Dieta ieftina si rapida cu morcovi Astfel, in dieta ecuadoriana de baza sunt fructele, legumele, cerealele si fructele de mare. Carnea vine in plan secundar. Pe filiera spaniola in dieta ecuadoriana au intrat supele, tocanitele si deserturile usoare. O dovada […]