Search results for "dovleac"
| Results 1 - 10 of 224
|
Page 1 of 23
|
|
Sorted by: Date | Sort by: Relevance
|
Results per-page: 10 | 20 | 50 | All
|
[…]de toamnă – varză, conopidă, ardeii, broccoli, vinetele, morcovii, fasolea verde, spanacul, dovleacul, prazul, cartofii, țelină, pastrnacul și ciupercile sunt tot atâtea surse de glucide complexe, de antioxidanți, fibre, grăsimi și proteine benefice pentru sănătate, care împreună contribuie la eliminarea grăsimilor și la echilibrarea generală a organismului, în cadrul unei diete de toamnă. Nu în ultimul rând, toate acestea vin ambalate în pachete sărace în calorii și în combinații savuroase. Fructele de toamnă – mere, pere, prune, nuci verzi, struguri, gutui, conțin zaharuri care nu se convertesc în grăsimi și care sunt o cale de vitaminizare mai mult decât necesară […]
[…]migdale, fistic), cerealele (orez, ovăz, grâu, orz, porumb), semințele (quinoa, chia, susan, dovleac, floarea-soarelui). Însă puține dintre legume ne oferă proteine complete în cantități suficiente. Din fericire, putem corecta ușor acest neajuns: combinând la aceeași masă două sau mai multe surse de proteine vegetale, obținem în cantitatea necesară toți cei 8 aminoacizi esențiali. Iată câteva combinații bune: orez cu fasole boabe (sau cu orice altă leguminoasă), linte cu ovăz, linte cu bulgur, paste făinoase integrale cu mazăre sau cu fasole boabe, hummus cu pâine integrală, spanac cu nuci, soia cu orez brun. articol preluat din revista Sănătatea de azi nr. […]
[…]multe legume cu frunze verzi, dar și cereale integrale, leguminoase, ouă, pește, semințe de dovleac. Folosește un balsam de buze de bună calitate. Deficiență de vitamina C Nu acum cum evita îmbătrânirea, dar putem încetini acest proces. Dacă ai observat că ți-au apărut prea devreme unele riduri, ia aminte că cercetătorii au descoperit o legătură între aportul prea mic de vitamina C și apariția ridurilor. Vitamina C este nu doar un puternic antioxidant, ci și un element esențial în formarea colagenului, proteină care menține elasticitatea pielii. Ce-i de făcut? Include în dietă cât mai multe vegetale bogate în vitamina C: […]
[…]si curmale. Seria este completata de nuci, migdale si alune, dar si seminte de in, seminte de dovleac si de floarea soarelui. Toate trebuie consumate crude in cantitati mici, dar in fiecare zi. ► Cura de clorofila este o parte importanta in dieta de primavara. Aceasta inseamna broccoli, fasole verde si spanac. Sunt preferate legumele proaspete, dar sunt binevenite si legumele congelate, pana in momentul in care trufandalele vor invada pietele. ► Esential in dieta de primavara este si hidratarea. Chinezii recomanda ca primavara sa bem cel putin doi litri de lichide pe zi, pentru a sustine eliminarea toxinelor si […]
Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da în vânt multă lume, dar, fiartă ori pregătită la aburi și consumată sub formă de salată sau supă de sfeclă roșie, devine de-a dreptul savuroasă. Iar acest mod de preparare îți aduce avantajul unui număr mai mic de calorii: doar 37/100 g, spre deosebire de 43/100 g, cât are […]
[…]clasica: fulgi de ovaz (300 de grame), amestec de seminte (nuci, seminte de floarea soarelui, dovleac, in, alune, toate crude) circa 150 de grame, fulgi de migdale, fulgi de cocos (doua-trei linguri, daca vrei), un varf de cutit de sare, o lingurita rasa de pudra de scortisoara, trei linguri cu miere, doua linguri de ulei de rapita sau alt ulei (de floarea soarelui, cocos). Amesteca fulgii de ovaz cu semintele si fulgii. Separat pune mierea cu putina apa pe foc, adauga scotisoara si sarea si lasa pe foc atat cat sa se dizolve si sa se incinga bine. Poti inlocui […]
Arta Dianei Popescu revelează ce are cotidianul mai misterios și mai atrăgător. Fotografiile sale scot mâncarea din banal și cotidian și o duc în sfera artei, revelându-ne lumea altfel și atrăgându-ne atenția că frumusețea și spiritualitatea ne înconjoară, trebuie numai să fim atenți la ele, să știm să le vedem. Cititoare fidelă, călătoare înfocată și corespondentă la Cărticica Practică încă din 2016, Diana ne-a uimit cu relatările ei de pe meleaguri străine și cu pasiunea ei de a recrea acasă preparatele pe care le adorase în excursii. Am început să-i urmăresc constant pagina de instagram și blogul și la un […]
[…]
[…]care pot fi folosite si pentru acest chec simplu si bun vezi detalii aici. Citeste si: Chec cu dovleac. O reteta clasica de toamna Checul limoncello: rețeta perfectă de Crăciun Chec cu lamaie si iaurt Articol exclusiv online Text: Otilia Ignat Sursa foto: […]
[…]trezirilor nocturne; semne că îmbătrânești prea repede; rețete delicioase cu măsline și dovleac; … și multe alte articole interesante și utile de sănătate, dietă, stil de viață, frumusețe! Nu uita, revista poate fi achiziționată și în format electronic via Magzter, iar abonamentele pentru versiunea tipărită pot fi achiziționate pe site-ul […]
