Search Results for: energie

Results 1 - 10 of 1203 Page 1 of 121
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Tonus și energie din alimente

Relevance: 100%      Posted on: 22/02/2017

Tonus și energie din alimente

  Am facut o lista speciala cu cele mai bune alegeri pentru zilele in care ai nevoie de tonus si energie din alimente. Putem avea energie din cafea si energizate, dar exista si solutii mai bune care te incarca cu energie si iti cresc pofta de viata. Toate aceste alimente sunt utile in alimentatie, dar noi iti spunem si cand este cel mai bine sa le consumi pentru ca beneficiile sa fie maxime. Iata lista cu alimente pentru tonus si energie Ouale. Sunt ideale la micul dejun si sunt o sursa de tonus si energie din alimente. Le face benefice…

Energizeaza-te ca să fii în formă. Sfaturi de pus pe… oboseală!

Relevance: 96%      Posted on: 08/01/2020

Energizeaza-te ca să fii în formă. Sfaturi de pus pe... oboseală!

Energizeaza-te ca să fii în formă - Suntem cam vlăguiți, cu bateriile aproape descărcate, iar prezența soarelui nu reușește întotdeauna să ne dea energia de care avem nevoie. Uneori furia sau frustrarea apar și atunci când ne simțim neputincioși. Dar lipsa de energie nu trebuie să ne sperie, există numeroase soluții simple, ușor de aplicat pentru a fi din nou tonici. Fă curățenie în trupul tău Suntem obișnuiți să ne curățăm casa, dar nu și corpul. Potrivit medicinei ayurvedice, posturile sezoniere sunt soluțiile ideale de a scăpa de toxine, cele care îl îngreunează și îl vlăguiesc de energie. Prin post…

Alimente care redau energia

Relevance: 69%      Posted on: 13/08/2013

Alimente care redau energia

Te simti obosita?  Daca deja ai consultat medicul si nu e vorba de vreo problema de sanatate, cu siguranta trebuie sa-ti schimbi modul de viata. Incepe prin a face sport si alege o alimentatie echilibrata bazata pe alimente care iti redau energie. Iata cateva surse de energie, numai bune pentru a fi mancate. Migdalele. Sunt bogate in cupru si magneziu (cu rol esential in a pastra energia si a neutraliza toxinele), dar si acizi grasi si proteine, care echilibreaza nivelul de zahar in sange si lupta impotriva bolilor cardiovasculare. Femeile trebuie sa manance migdale Mierea. Este unul din acele mai…

Puterea copacilor

Relevance: 62%      Posted on: 31/07/2017

Puterea copacilor

Te simţi bine plimbându-te printr-o pădure sau livadă, răcorindu-te la umbra copacilor, ascultând foşnetul frunzelor, respirând aer curat. La instalarea stării de bine mai contribuie ceva: energia lor, din care îţi dăruiesc şi ţie cu generozitate, liniştindu-te sau înviorându-te. Copacii sunt şi ei făpturi vii şi interacţionează cu fiinţele umane. Aşa se credea în vechime, aşa susţin, mai nou, oamenii de ştiinţă ai vremurilor moderne. Ți se pare ciudat? Doar ştii că nu suntem doar materie, ci şi energie. Poate nu-ţi este cunoscut faptul că parte din această energie ne este asigurată de interacţiunea propriului câmp energetic cu câmpurile energetice…

Cum îți menții și cum îți refaci energia

Relevance: 62%      Posted on: 05/03/2018

Cum îți menții și cum îți refaci energia

În ultimii ani, tot mai multe femei se plâng de oboseală şi senzaţia de slăbiciune. Cauzele sunt numeroase, iar rezultatul unul şi acelaşi: dezechilibrul energetic – altfel spus, prea puţină energie. Stă în puterea ta să nu te afli printre „victime“. „Simt că nu mai pot!“, îţi spui cu năduf, sleită de puteri, la sfârşitul zilei. Nici nu-i de mirare. Activitatea de la serviciu, educaţia copiilor, treburile gospodăreşti şi, desigur, atenţia pe care i-o acorzi partenerului de cuplu necesită un consum considerabil de energie. Aşa că, spre seară, nu-ţi doreşti decât să te adânceşti în somn şi să dormi cât…

Cele 7 chakre, echilibru și energie

Relevance: 59%      Posted on: 13/01/2020

Cele 7 chakre, echilibru și energie

Cele 7 chakre, echilibru și energie - Întregul univers este creat din energie, iar corpul nostru nu este o excepție. Înainte de apariția tehnologiei moderne și a științei așa cum o cunoaștem astăzi, culturile străvechi știau că toate ființele vii sunt însuflețite de o forță vitală. Această forță vitală pune în mișcare  totul și se manifestă prin centre de energie din interiorul nostru, denumite chakre. Energia spiralată străbate șapte centri din corp, începând de la baza coloanei vertebrale și urcând până în creștet. La o persoană echilibrată și sănătoasă, cele șapte chakre principale oferă cantitatea de energie suficientă pentru fiecare…

Încarcă-te cu energie! E simplu!

Relevance: 52%      Posted on: 21/09/2016

Încarcă-te cu energie! E simplu!

Proastă dispoziţie, senzaţie de sfârşeală, lipsă de chef, tendinţa de a te izola de ceilalţi, toate sunt urmările deficitului de energie și forţă vitală. Pentru a-ţi schimba starea de spirit şi a fi din nou în formă, trebui să ştii cum să-ţi încarci bateriile. E demonstrat ştiinţific că suntem mai mult decât carne, oase şi sânge. Organismul ca întreg, precum plantele şi celelalte vieţuitoare, are un câmp energetic specific, acea forţă vitală ce ne animă fiinţa şi guvernează procesele vitale, care ar trebui menţinut mereu în echilibru. Altfel, oricât de înzestrată ai fi, dacă ai prea puţină energie, cu greu…

Cauze ascunse ale oboselii

Relevance: 48%      Posted on: 04/08/2017

Cauze ascunse ale oboselii

Dacă te odihnești suficient, dar tot te simți lipsită de vlagă, s-ar putea nu fie nevoie să dormi mai mult, ci să faci schimbări în stilul de viață. Există multe cauze medicale în spatele oboselii, însă unele indicii nu sunt grave și le poți remedia. Vezi care ar fi problema ta și începe să iei măsuri, ca oboseala să nu se cronicizeze și să devină o problemă de sănătate. Alimentația Cu siguranță, nu te-ai gândit, dar alimentația joacă un rol crucial nu doar în energizare, ci și în stările de slăbiciune. Grăsimile trans, cele saturate, produsele procesate, zaharurile cu nemiluita…

Obiceiuri-vampir care te epuizează

Relevance: 48%      Posted on: 16/10/2017

Obiceiuri-vampir care te epuizează

Ai întâlnit, cu siguranță, persoane care-ți consumă toată energia și te lasă vlăguită după fiecare întâlnire cu ele. Dar știai că există obiceiuri zilnice care au același efect epuizant asupra ta? Nu e cazul să dai vina tot timpul pe stres sau pe oameni care-ți fac și-ți dreg și te extenuează de fiecare dată. Poate că mingea e în terenul tău și trebuie să schimbi ceva, dacă vrei să nu te mai simți atât de obosită tot timpul. Exceptând, desigur, o afecțiune care-ți poate slăbi organismul și-ți dă senzația constantă de oboseală, există numeroase greșeli pe care le faci zi…

Ce alimente îți fură energia

Relevance: 48%      Posted on: 19/02/2018

Ce alimente îți fură energia

Ceea ce mănânci îți afectează puterea de concentrare și vitalitatea. Alimentele nepotrivite te pot secătui de vlagă. Lipsa somnului, stresul și suprasolicitarea fizică sunt cauzele principale ale oboselii. Un inamic ascuns, la care nici nu te gândeai se află în farfurie. De fapt, sunt acolo mai mulți, iar tu să fii atentă la ei! Mâncarea trebuie privită ca un combustibil, avertizează specialiștii în nutriție. Pâinea albă Face parte din categoria carbohidraților rafinați. Aceștia determină creșterea bruscă a glicemiei, urmată de scăderea ei rapidă, ceea ce provoacă oboseală și stări de slăbiciune. Senzația de epuizare apare la scurt timp după ce…