Search Results for: linte

Results 1 - 10 of 156 Page 1 of 16
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Lintea, ideală în perioada Postului. Nutrienți, beneficii, idei de meniu

Relevance: 100%      Posted on: 03/03/2021

Lintea, ideală în perioada Postului. Nutrienți, beneficii, idei de meniu

Asemenea năutului, nici lintea nu este prea populară la noi în țară. Dacă și tu ai neglijat până acum această leguminoasă, merită s-o descoperi, deoarece este cu adevărat un superaliment: sățioasă, te ajută să slăbești, îți oferă proteine de calitate, dar și o porție generoasă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Proteine din belșug Putem trăi fără carne, dar nu și fără proteine, care sunt indispensabile bunei funcționări a organismului. Așadar, în perioada postului trebuie să ne procurăm necesarul de proteine din vegetale. Una dintre cele mai bune opțiuni este lintea: indiferent că e roșie, portocalie, verde, brună, această leguminoasă…

De ce este sănătoasă supa de linte și ce beneficii îți aduce

Relevance: 71%      Posted on: 26/01/2021

De ce este sănătoasă supa de linte și ce beneficii îți aduce

Se spune că supa de linte este superlativul pentru vegetarieni, iar acest titlu este pe deplin justificat. Lintea este un aliment foarte sănătos care nu ar trebui să lipsească din alimentația curentă a nici unuia dintre noi. Lintea, și toate mâncărurile cu linte, sunt bogate în carbohidrați, fibre și proteine. În plus, supa este o foarte bună formulă pentru hidratare. Și, dacă mai vrei un argument în plus află că se spune că Iisus a binecuvântat lintea supa de linte. Supa de oase, cea mai buna sursa de colagen natural Iată care sunt beneficiile incredibile din supa de linte Supa…

Lintea, sanatoasa si gustoasa

Relevance: 30%      Posted on: 09/03/2014

Lintea, sanatoasa si gustoasa

  Lintea este sanatosa si gustoasa, asa ca te indemnam sa o consumi in cantitate cat mai mare. Lintea este una dintre cele mai accesibile si sanatoase surse de proteine de calitate, este spornica si foarte usor de preparat. In plus, lintea este sanatoasa si gustoasa, fiind ideala in timpul postului, dar si in dietele care urmaresc scaderea in greutate. O portie de linte (200 de grame) contine 26 de grame de proteine, si aduce 60% din cantitatea zilnica necesara de fier. Tot lintea este o sursa excelenta de fibre solubile, care aduc toate beneficiile fibrelor: reduc colesterolul, protejeaza inima,…

Trei rețete de efect

Relevance: 25%      Posted on: 16/07/2015

Trei rețete de efect

Hering marinat cu pesto de nucă Ingrediente 400 g file de hering marinat 100 g nucă măcinată 110 g roșii uscate în ulei 4 căței de usturoi 130 ml ulei de măsline 2 lingurițe cu zeamă de lămâie 50 g parmezan Mod de preparare Pune roșiile uscate, foarte bine scurse de ulei, în bolul de la mixer. Dacă sunt foarte uscate, adaugă 1-2 linguri cu apă fiartă. Mixează de câteva ori, până ce se transformă într-o pastă foarte fină. Adaugă uleiul de măsline extravirgin, usturoiul feliat, zeama de lămâie strecurată, nuca măcinată și parmezanul. Așază fileurile de hering pe un…

3 rețete cu mei, linte și quinoa pentru copii cu intoleranță la gluten

Relevance: 21%      Posted on: 11/09/2020

3 rețete cu mei, linte și quinoa pentru copii cu intoleranță la gluten

Intoleranța la gluten a devenit un diagnostic des întâlnit la copii și la adulți. Glutenul este o proteină care se găsește în principal în grâu, orz și secară. Dacă o persoană cu intoleranță la gluten consumă alimente care conțin gluten, aceasta va resimți probleme digestive, precum: balonare, durere abdominala sau diaree.  De aceea, iată 3 rețete cu 3 înlocuitori ai cerealelor pomenite, rețete ce pot fi consumate atât de copii, cât și de adulți. Pilaf de mei Meiul este o pseudocereală cu conținut mare de calciu, bună chiar și pentru micuții care au alergie la lapte sau intoleranță la lactoză. 150…

10 alimente norocoase

Relevance: 20%      Posted on: 13/12/2016

10 alimente norocoase

Niciodata nu luam in seama superstitiile mai mult ca in zilele de Craciun si noaptea de Revelion. O lista cu 10 alimente norocoase este o sursa de inspiratie pentru masa de Craciun si de Revelon si, de ce nu, un semn de noroc pentru Noul An. Se spune ca alimentele norocoase, mancate la momentele importante din an atrag norocul, pun pe fuga raul si aduc sanatate! Verdeturile: pe coasta de sud a Europei, oamenii mananca fel de fel de legume cu frunze verzi, inclusiv spanac, conopida, varza si sfecla in ziua de Anul Nou, caci datorita culorii lor verzi se…

Legume și fructe despre care nu știi că sunt super-alimente

Relevance: 20%      Posted on: 22/09/2017

Legume și fructe despre care nu știi că sunt super-alimente

Orzul verde, spirulina, goji, anghinarea, ghimbirul sau fructele açaí - despre toate acestea ai auzit că sunt alimente-minune. Este cât se poate de corect: sunt produse cu care natura ne răsfață și ne vindecă. Doar că nu sunt singurele: în piețele tradiționale găsești fructe și legume pe care le consideri banale și care merită din plin statutul de super-aliment. Multe super-alimente au denumiri și origini exotice, încât te întrebi dacă natura nu face cumva discriminări, oferind binecuvântări Asiei și ignorând Europa. Realitatea este, însă, că natura nu are nicio vină: cu toate că pământul altor continente este bogat, plantele cultivate…

Planul de vitaminizare pentru finalul iernii

Relevance: 15%      Posted on: 04/02/2016

Planul de vitaminizare pentru finalul iernii

Din septembrie până-n aprilie, se succedă numai luni cu „r“ în nume, iar asta echivala pentru tine, cât ai fost copil, cu hapurile zilnice obligatorii de vitamine şi minerale pe care mama ţi le administra cu conştiinciozitate. De când eşti pe picioarele tale (vorba vine, că te cam clatini), ai uitat de acest obicei sănătos al planului de vitaminizare. Teoretic, ai avea la dispoziţie o piaţă întreagă de fructe şi legume care să te ajute să-ţi acoperi carenţele de vitamine şi minerale, dar să-ţi şi faci depozite pentru sezonul rece, aşa cum organismul omenesc s-a obişnuit de mii de ani…

Dieta pentru par frumos

Relevance: 15%      Posted on: 19/08/2013

Dieta pentru par frumos

Frumusetea parului nu depinde de produse de styling folosite, ci de ceea ce iti pui in farfurie. Produsele de styling au rolul de a pune in evidenta frumusetea naturala a parului tau, de a-l cumintii si de al aranja, dar stralucirea si sanatatea parului vine din nutrientii necesari pentru cresterea parului si mentinerea calitatii lui. Elementele nutritive necesare parului sunt luate din alimente in proportie de 90%, iar tratamentele locale aduc doar 10%. 13 mituri despre par explicate Dieta pentru par frumos nu este o dieta minune, dar include acele alimente care fac bine in general trupului, si implicit si…