Search Results for: nr. 18/2014

Results 1 - 100 of 3315 Page 1 of 34
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

6 mirodenii in ghiveci

Relevance: 100%      Posted on: 26/09/2008

6 mirodenii in ghiveci

Menta Desi folosite la noi mai mult la ceaiuri, frunzele verzi de menta sunt foarte apreciate pentru calitatea lor racoritoare in salate si chiar in mancarurile de legume. Pentru ca are aceleasi pretentii ambientale ca si celelalte plante aromate, menta poate fi asezata alaturi de busuioc, arpagic sau patrunjel. Rozmarin Este o tufa mereu verde cu flori albastre (scunda si frumoasa, daca alegi varietatea "Rosmarinus oficinallis prostratus"), care necesita un loc luminos, dar nu direct in soare. Rozmarinul trebuie udat doar cand pamantul din ghiveci se usuca la suprafata. Frunzele lui sunt perfecte pentru a da aroma carnii de porc,…

Ce corp ai, ce blugi sa porti?

Relevance: 89%      Posted on: 02/08/2010

Ce corp ai, ce blugi sa porti?

Jeansii sunt cele mai versatile piese vestimentare, motiv pentru care niciunei femei nu ar trebui sa ii lipseasca din garderoba cel putin o pereche, care sa ii avantajeze silueta, si in special, posteriorul! De cele mai multe ori insa, tindem sa optam pentru modelele de jeansi care in loc sa ne puna in valoare posteriorul si sa mascheze soldurile late sau coapsele mai groase, fac exact contrariul. Motivele pentru care multe femei inclina catre blugii nepotriviti, sunt diverse: pretul destul de ridicat al perechii de jeans potrivite, graba, sau pur si simplu iluzia optica creata de oglinzile din magazine, care…

Ce spune forma sprancenelor despre tine?

Relevance: 83%      Posted on: 28/05/2012

Ce spune forma sprancenelor despre tine?

Iata cum iti schimba un pensat prost o fizionomie buna: Pari mereu incruntata Asta se intampla cand sprancenele tale sunt prea apropiate. Ele trebuie sa inceapa de la coltul intern al ochiului. Daca ochii sunt prea apropiati (distanta dintre ei este mai mica decat lungimea unui ochi), mai poti intra cu penseta 1-2 mm in fiecare spranceana, la colturile interioare. Citeste si: 4 probleme, 4 machiaje Pari mereu mirata Asta se intampla cand ai pensat prea mult baza sprancenelor si ai marit distanta dintre ele si ochi. Completeaza forma sprancenei cu un creion in aceeasi nuanta, ca sa refaci conturul…

7 tipuri de genti obligatorii pentru orice femeie

Relevance: 78%      Posted on: 14/11/2014

7 tipuri de genti obligatorii pentru orice femeie

Colecţionarea genţilor este un lucru de care sigur eşti interesată. Există anumite tipuri de geantă pe care orice femeie ar trebui să le aibă. Unele genţi sunt esenţiale. Prin urmare, fii sigură că-ţi cumperi destule genţi pentru a le avea în momente de nevoie. Dacă nu îţi poţi da seama care-ţi  lipseşte, aruncă un ochi pe următoarele 7 tipuri de genţi obligatorii pentru orice femeie. Geanta pentru cărţi Indiferent de vârstă, mereu ar trebui să ai o carte în geantă. Poate avea un design feminin sau poate chiar exprima puţină masculinitate, în ultimă instanţă fiind alegerea ta. Genţile pentru cărţi…

Secretul florilor

Relevance: 78%      Posted on: 18/04/2007

Secretul florilor

Afla semnificatia si secretul florilor si mesajul lor pentru tine! O sa fii uimta de unele dintre aceste "soapte" ale florilor! Narcisa alba Indica vanitate, chibzuinta, respect, stabilitate afectiva sau egoism. Oferita de tineri, iti va sopti "cat esti de dulce", de sensibila, de misterioasa si cum "nu pot sa-si dezlipeasca ochii de la tine". Narcisa galbena iti marturiseste o dragoste neimpartasita, timiditatea celuilalt de a-si declara iubirea sau gelozie ascunsa. Vioreaua Este simbolul modestiei, timiditatii, meditatiei, voiosiei. E floarea amicitiei si e un dar excelent pentru colegele de scoala, de birou, de munca. Nu are mesaj erotic, astfel incat…

Remedii naturiste nestiute pentru cancer

Relevance: 67%      Posted on: 02/03/2011

Remedii naturiste nestiute pentru cancer

  Cimisir (Buxus sempervirens) Este de fapt folosit ca planta ornamentala, putine persoane stiind ca frunzele lui contin un alcaloid cu puternica actiune inhibitoare asupra celulelor canceroase. PREPARARE: Taie frunzele tinere ale acestui gard viu pana ce aduni 300 de grame. Asa proaspete cum sunt, se vor taia marunt. Timp de sapte zile, pune frunzele tocate la macerat in 2 litri de alcool de 30-40 de grade. Ai grija ca borcanul sa fie inchis ermetic! Dupa trecerea perioadei, filtreaza si pune in sticlute de culoare inchisa. ADMINISTRARE: In primele 5-7 zile, ia cate o lingurita de trei ori pe zi,…

Ce-ti poarta noroc?

Relevance: 67%      Posted on: 16/02/2007

Ce-ti poarta noroc?

TAUR Culoarea - rozul, dar si albastrul deschis...destul de ciudate pentru un Taur aceste culori moi. Floarea - trandafirul rosu (maturitatea), garoafa roz si micsandra. Alaturarea acestora langa trandafir sugereaza surprize. Cifra - 6. la fel de mobila ca si 9, cu care se inrudeste. Piatra - smaraldul. De culoare verde, smaraldul odihneste si linisteste, dar nici nu bucura, nici nu intristeaza. Dorinta secreta - sa ajunga celebru si bogat. Putred de bogat. FECIOARA Culoarea - bleu-ul este culoarea fericirii pentru acesti nativi. Floarea - levantica. O floare modesta ca înfatisare, dar cu o personalitate pregnanta ce are calitati medicinale.…

Începe a 30-a ediție a Festivalului Național de Teatru!

Relevance: 61%      Posted on: 20/11/2020

Începe a 30-a ediție a Festivalului Național de Teatru!

La finalul acestei săptămâni începe a 30-a ediție a Festivalului Național de Teatru. Anul acesta va avea loc o ediție ALTFEL, care se va desfășura online pe www.fnt.ro, la TVR si on-air. Accesul la toate spectacolele și evenimentele este gratuit. Iată programul complet al FNT 30, care are loc între 22 și 29 noiembrie 2020. SCENA „FNT online” Duminică, 22 noiembrie Ora 11.00 / www.fnt.ro Colocviu: „FNT 30. File dintr-o istorie teatrală” Moderatori: Maria Zărnescu și Călin Ciobotari Cu acest prilej se difuzează DRUMUL TRILOGIEI – Andrei Șerban Regia și imaginea filmului: Alexandru Doru Spătaru După spectacolul „O trilogie antică”…

Feng Shui – Statuete norocoase

Relevance: 56%      Posted on: 12/01/2012

Feng Shui - Statuete norocoase

In functie de nevoile tale (noroc in bani, sanatate, dragoste, cariera etc.), trebuie sa pui pe lista de cumparaturi urmatoarele bibelouri energetice: Statuia lui Buddha care rade ...te scapa de durere, stres, griji, probleme, tristete. Nu degeaba este cel mai puternic simbol de fericire din feng-shui. Iar chi-ul pozitiv pe care reprezentarea lui Buddha razand il aduce in casa atrage prosperitatea, norocul si sanatatea. Unde o amplasezi: ca sa rezolvi problemele din familie sau sa mentii armonia, coltul de est al sufrageriei este cel potrivit pentru Buddha razand. Ca sa atragi nororcul, pune o statueta in sud-estul dormitorului sau al…

Glazuri și siropuri

Relevance: 50%      Posted on: 16/04/2014

Glazuri și siropuri

O idee buna face cat zece ore de munca in bucatarie. Asa se intampla si cu minunatele glazuri si siropuri care pot transforma o prajitura simpla intr-o minune perfecta pentru Sarbatori. Asa se intampla si cu aceste trei glazuri simple si cu siropul de fructe care cu siguranta iti vor fi de mare folos si care vor transforma orice prajitura in una de gala. La ce poti folosi glazurile? Poti imbraca un chec, iar acesta devine o prajitura care poate sta pe orice masa in zi de Sarbatoare. Poti imbraca briose sau poti face un blat simplu, o crema simpla…

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Relevance: 50%      Posted on: 07/01/2009

Ce mananci ca sa fii frumoasa?

Ce mananci ca sa fii frumoasa? - Daca nu este bine hidratata si hranita, pielea se usuca si imbatraneste mai repede. Asa ca bea si mananca astfel incat sa-i faci bine. Iata principalii tai aliati: Vitaminele B Toate vitaminele din aceasta grupa (B1, B2...) favorizeaza refacerea fibrelor de colagen si elastina. Le gasesti in cerealele integrale (paine, orez, paste), proteine animale (peste, oua, carne) si in drojdia de bere. Acizii grasi esentiali Acizii Omega 3 si 6 limiteaza pierderea de apa la nivelul celulelor. Ii gasesti in uleiuri (nuci, arahide, soia, masline), pesti grasi (ansoa, sardine, hering, ton), fructe uscate…

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Relevance: 50%      Posted on: 20/01/2011

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Prajitura rapida cu dulceata de portocale 2 portocale 4 biscuiti cu cacao 30 g dulceata de portocale 250 g ricotta 100 ml smantana dulce 50 g zahar pudra Freaca ricotta cu zaharul pudra. Incorporeaza smantana batuta bine si amesteca usor. Unge fiecare biscuit cu dulceata de portocale. Pune crema ricotta si deasupra decoreaza cu felii de portocala decojita. Lasa la rece minimum o ora. Muschi de porc in sos 1,5 kg muschi de porc 1 portocala 2 lingurite cu amidon 1 lingura cu otet de vin alb 3 linguri cu coniac 1 lingura cu miere sare Pentru marinata: 3 linguri…

Supe pregătite la rece

Relevance: 50%      Posted on: 13/08/2014

Supe pregătite la rece

Am o mica colectie de supe pregatite la rece. Sunt perfecte pentru aceste zile de vara, sunt gustoase si, foarte important, extrem de usor de facut. Toate aceste supe pregatite la rece trebuie facute exact inainte de a fi consumate sau cu foarte putin timp inainte. Supa de rosii Supa de rosii preparata la rece este un regal si este ideala in aceasta perioada a anului, mai ales ca ai din belsug rosii proaspete. Pentru patru portii ai nevoie de 7-8 rosii carnoase, un ardei gras rosu, un ardei iute mic (dar poti renunta la el), patru linguri cu smantana,…

Decoreaza cu stil masa de Craciun. Cateva idei simple si fermecatoare

Relevance: 44%      Posted on: 25/11/2019

Decoreaza cu stil masa de Craciun. Cateva idei simple si fermecatoare

Masa de Crăciun, cateva idei simple si foarte frumoase. Am făcut o scurtă listă cu propuneri şi sfaturi pentru masa de Crăciun, pentru că fiind o sărbătoare specială, mare şi plină de dragoste, Crăciunul beneficiază de un decor special, şi în casă, dar mai ales la masa de Crăciun. Imaginaţia, îndemânarea şi câteva sfaturi sunt suficiente pentru a face ca masa de Crăciun fastuasă şi elegantă. Decor cu portocale. Vesele şi gustoase, portocalele sunt nelipsite din decorul de Crăciun. Poţi orna masă, alături de câteva crenguţe de brad, simple sau decupate. Poţi decora portocalele cu multe cuişoare. Combinaţia de arome…

Trenduri pentru toamna

Relevance: 44%      Posted on: 07/10/2019

Trenduri pentru toamna

Cauţi trenduri de frumuseţe pentru toamnă? Te pot ajuta. După ce am răsfoit cele mai bune reviste şi pagini de internet, acestea sunt trendurile pentru toamnă pe care poţi conta. Cozile împletite nu pleacă nicăieri Cozile împletite  sunt încă la modă chiar şi acum, când intrăm în lunile reci ale anului. Sunt multe moduri în care le putem purta, iar cele strânse în coc pare să constituie unul dintre trendurile de frumuseţe ale toamnei anului 2014. Nu uita însă că şi cozile împletite gen coadă de peşte rămân o variantă foate bună şi sunt încă la modă în această toamnă.…

11 plante de apartament care purifica aerul

Relevance: 44%      Posted on: 28/10/2008

11 plante de apartament care purifica aerul

Ne petrecem o buna parte din timp intre patru pereti, in birouri si camere in care exista mobilier tratat cu diferite substante, diferite tipuri de zugraveli, substante de lipit mochetele, tapet etc. Toate acestea raspandesc in jur compusi organici volatili, care sunt daunatori sanatatii noastre. Statisticile sustin ca in jur de 100 de produse chimice volatile sunt emanate in permanenta de catre materialele sintetice de care suntem inconjurati. Contrar a ceea ce se crede, e bine sa cresti plante si in dormitor. S-a descoperit ca monoxidul de carbon emanat de plante pe timp de noapte este mai putin decat oxigenul…

10 principii pentru dieta

Relevance: 33%      Posted on: 23/04/2014

10 principii pentru dieta

Daca respecti sau nu o cura de slabire cele 10 principii pentru dieta sunt tot atatea solutii care te vor ajuta sa slabesti mai repede si mai sanatos sau sa-ti pastrezi greutatea, fara mari restrictii. Iata cele 10 principii pentru dieta 1. Nu sari peste micul dejun. Micul dejun iti protejeaza metabolismul. In plus micul dejun previne tendinta sa rontai pana in pranz, previne diabetul de tip II si tine la un nivel ridicat metabolismul bazal. 2. Consuma carbohidrati dimineata, pana in ora 12.00. Este mai usor pentru organismul tau sa digere carbohidrati dimineata sau pana la pranz, asa incat…

Cum sa faci miscare daca esti sedentara

Relevance: 33%      Posted on: 20/06/2014

Cum sa faci miscare daca esti sedentara

  Sedentarismul este o problema, mai ales în cazul tinerilor care au căzut pradă rutinei şi nu concep ideea de a face mişcare în mod regulat. Există un număr mare de femei care sunt lipsite de activităţi ce le antrenează corpul iar acest lucru poate duce la apariţia anumitor afecţiuni de sănătate cum ar fi obezitatea sau anxietatea si te imbatraneste inainte de vreme. Poate te întrebi cum să faci mai multă mişcare dacă ai un stil de viaţă sedentar. Îţi oferim câteva trucuri pe care le poţi include în rutina ta zilnică şi chiar dacă par mărunte, ele te…

Busuiocul, planta magica a Sfantului Gheorghe

Relevance: 33%      Posted on: 22/04/2014

Busuiocul, planta magica a Sfantului Gheorghe

  Despre busuioc se spune ca este planta magica a Sfantului Gheorghe. Traditia spune ca semintele sa fie rasadite de Dragobete, pe 24 februarie, iar firele crescute in casa sa fie plantate in pamantul din gradina in dimineata zilei de Sfantul Gheorghe, inainte de rasaritul soarelui. Busuiocul plantat in ziua de Sfantul Gheorghe este dus la biserica si folosit pentru a imprastia stropi de Agheazama. Cele mai bune uleiuri pentru sanatate si frumusete Nu doar pentru noi, busuiocul este legat de sarbatoarea Sfantului Gheorghe ci si la greci si in toata lumea ortodoxa. Busuiocul este considerat un simbol crestin, purtator…

Alimentele picante, secretul longevitatii

Relevance: 33%      Posted on: 04/06/2014

Alimentele picante, secretul longevitatii

  Studiul a probat ca blocarea receptorilor durerii este extrem de utila, nu numai pentru alinarea durerii, ci si pentru promovarea longevitatii si a sanatatii metabolice, mai ales pentru prevenirea diabetului si a obezitatii. Pe masură ce imbatranesc, oamenii se confrunta cu o mai mare incidenta a durerii, indicand faptul ca aceasta senzatie este cea responsabila de accelerarea proceselor de imbatranire. Se si spune ca durerea te imbatraneste si se vede pe fata! Alimentele picante au capacitatea extraordinara de a bloca acest cerc vicios, in mod natural si fara nici unul din efectele secundare ale analgezicelor, iar capsaicina, continuta in…

Dieta in functie de forma corpului

Relevance: 33%      Posted on: 14/02/2012

Dieta in functie de forma corpului

Cercetarile privind dezvoltarea corpului au aratat ca forma acestuia este un bun indicator al sanatatii, fiind determinata genetic de combinatia de grasime si hormoni. Forma corpului tip mar arata ca in organism predomina progesteronul. Forma corpului tip para arata ca in organism predomina estrogenul, responsabil de curbele generoase ale soldurilor, iar cea tip mar indica un nivel mai mare de testosteron. Nici o forma nu-i mai buna decat cealalta, trebuie doar sa iei aminte la nevoile corpului, iar el va raspunde prompt, motiv pentru care dieta este diferita de la o morfologie la alta. Ce forma are corpul tau? Uita-te…

Beneficiile semintelor de floarea soarelui

Relevance: 33%      Posted on: 12/05/2014

Beneficiile semintelor de floarea soarelui

Beneficiile semintelor de floarea soarelui le face apte pentru topul surselor naturale de vitamine si minerale, precum si alti multi nutrienti valorosi. Concret in 35 grame de seminte de floarea soarelui (adica in circa doua linguri de miez de seminte crude) se gaseste 61% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 34% din doza zilnica de vitamina B1, 31% din doza zilnica recomandata de cupru, 28% din doza zilnica recomandata de magneziu, 26% din doza zilnica recomandata de seleniu, 23% din necesarul de fosfor. Toate aceste beneficii nutritive sunt impachetate in circa 200 de calorii, dar o buna parte din…

Remedii pentru parul gras

Relevance: 33%      Posted on: 04/04/2014

Remedii pentru parul gras

Sebumul natural este necesar firului de par, dar daca este in exces te vei confrunta cu problema parului gras. Pentru aceasta probleme exista remedii pentru parul gras. Sebumul natural protejeaza si pielea capului si firul de par. In absenta acestuia parul se rupe, dar excesul de sebum este, pe de alta parte, extrem de neplacut pentru ca da parului un aspect murdar si neingrijit. Cum tratezi parul gras De ce ai parul gras? Sunt o multime de motive. Principala cauza este o anume componenta ereditara, o alta cauza sunt hormonii si dezechilibrele acestora. Unele alimente stimuleaza secretia de sebum, dar…

Sanatatea este frumoasa

Relevance: 33%      Posted on: 15/05/2014

Sanatatea este frumoasa

Se spune ca frumusetea inseamna sanatate si ca un om sanatos este frumos. Mai concret: sanatatea este frumoasa, iar bolile tacute fara simptome evidente lasa pe trup urme si semne pe care este bine sa stii sa le identifici din vreme. Sanatatea este frumoasa, iar unele din problemele care iti afecteaza frumusetea sunt, deseori, semnul unor afectiuni.   Picioare umflate. Multe probleme de sanatate duc la umflarea picioarelor. Unele probleme sunt normale, cum este cazul in cursul sarcinii, altele nu, si indica retentia de fluide ceea ce arata ca poti avea probleme cardiace, metabolice prin incapacitatea de a elimina sarea si…

Tratamente cu miere pentru par

Relevance: 33%      Posted on: 02/04/2014

Tratamente cu miere pentru par

Iti propunem cateva tratamente cu miere pentru par. Efectele acestora sunt cu adevarat miraculoase. Le poti face acasa, o data pe saptamana, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Tratamentele cu miere pentru par au marea calitate de a fi potrivite pentru toate tipurile de par, inclusiv pentru cele vopsite. In plus toate aceste tratamente cu miere pentru par au efect simultan asupra mai multor probleme, unele dintre ele foarte neplacute. 13 mituri despre par explicate Iata care sunt efectele tratamentelor cu miere pentru par Firul de par devine moale si stralucitor, castiga elasticitate, se incurca mai greu, iar firele…

Ingrijirea buzelor in 5 pasi simpli

Relevance: 33%      Posted on: 15/05/2014

Ingrijirea buzelor in 5 pasi simpli

Temperaturile scazute, vantul, soarele puternic, folosirea unor cosmetice nepotrivite, hidratarea insuficienta sunt cateva cauzele care produc uscarea buzelor, iar rujurile rosii, in care investim o avere, isi pierd orice farmec daca buzele nu mai sunt ca doua petale de trandafiri. Ingrijirea buzelor pasul 1. Regula: Bea suficienta apa! Un prim factor care duce la deshidratarea organismului si, implicit, a pielii si a buzelor pentru ca aceasta zona este extrem de sensibila, este consumul insuficient de apa. Bea doi litri de apa pe zi (apa, nu sucuri sau alte lichide cu care crezi ca poti inlocui apa!) si vei vedea ca…

Alimente care stimuleaza tiroida

Relevance: 33%      Posted on: 16/03/2014

Alimente care stimuleaza tiroida

Am mai spus, repetam: totul trece prin farfurie iar, in aceste conditii, exista si alimente care stimuleaza tiroida. Afectiunea tiroidei cea mai des intalnita sunt cele care determina reducerea secretiei de hormoni, deci hipotiroidism. In acest caz o serie de alimente pot stimula natural activitatea tiroidei si te pot ajuta sa te simti mult mai bine. Semne ca ai probleme cu tiroida Alimentele care stimuleaza tiroida sunt indicate si celor care sufera de tiroidita autoimuna. Trebuie spus ca alimentele care stimuleaza tiroida sunt contraindicate celor care au o hipersecretie de hormoni tiroidieni (hipertiroidism). Efectele secundare ale ceaiurilor de plante Unul…

Mituri despre alimentele care scad colesterolul

Relevance: 33%      Posted on: 09/04/2014

Mituri despre alimentele care scad colesterolul

Valorile normale ale colesterolului LDC - lipide cu densitate scazuta, considerat "colesterolul rau" sunt de sub 130mg/dL pentru majoritatea persoanelor. Pentru persoanele cu risc de a face o boala de inima valoarea trebuie mentinuta sub 100mg/dL Valorile normale ale colesterolului total trebuie sa fie sub 200 mg/dL, iar peste valoarea de 240mg/dL se considera un risc pentru sanatate. Citeste si trucuri sa scazi colesterolul Colesterolul nu scapa de legende si mituri, ba chiar din contra. Se atribuie eronat proprietati binefacatoare unor alimente care nu actioneaza cu adevarat eficient impotriva unei concentratii crescute de colesterol din sange. Cu toate acestea dieta…

Verdeturi de primavara (pe care le gasesti oricand )

Relevance: 33%      Posted on: 11/03/2014

Verdeturi de primavara (pe care le gasesti oricand )

Am cateva propuneri delicioase cu verdeturi de primavara ca sa ai de unde sa te inspiri cand le pregatesti. partea cea mai frumoasa din poveste esteca in mai mica sau mai mare masura gasim toate aceste bunatati si in restul anului, nu doar primavara.... Am facut o lista cu cele mai bune verdeturi de primavara. Ca sa fiu corecta ar trebui, ca in lista cu verdeturi de primavara, sa trec toate bunatatile din piata, dar o sa ma opresc doar la cateva. Ceapa verde si usturoi verde Au minunate calitati curative, efecte anticancer, sunt ideale in detoxifiere si curata sangele…

Cum sa porti puloverele pe gat si maletele

Relevance: 33%      Posted on: 21/11/2014

Cum sa porti puloverele pe gat si maletele

Calduros si stilat, puloverul pe gat si varianta lui mai subtire, maleta, sunt o optiune perfecta pentru zilele din ce in ce mai reci. Poarta-le in suprapuneri moderne sau in tinute simple si clasice si vei primi o multime de priviri admirative. 1. Poarta bluza cu guler inalt peste o camasa in carouri sau peste o rochie mini cu maneci lungi, oranj. Asocierea de oranj cu alb te va face sa pari desprinsa din anii ’60. Completeaza tinuta cu o pereche de cizme inalte si o coafura cu volum. 2. Cat de mult indragim materialele moi, care parca ne imbratiseaza…

Combinatii alimentare cu efecte miraculoase

Relevance: 33%      Posted on: 27/06/2013

Combinatii alimentare cu efecte miraculoase

Exista combinatii alimentare cu efecte miraculoase. daca le vei folosi constant acestea te vor ajuta sa ai un aport mai bun de minerale, vitamine si nutrienti. Acestea respecta regulile alimentatiei sanatoase si implica un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si aduc multiple beneficii sanatatii. Seminte de floarea soarelui crude si cereale O lingura de seminte crude este suficienta intr-o portie de cereale. Acestea aduc 100% din necesarul de alphaferol, cea mai activa forma de vitamina E. Vitamina E este un antioxidant pretios esential pentru mintinerea tineretii si vitalitatii. Vitamine si minerale care te fac frumoasa Oua…

Lintea, sanatoasa si gustoasa

Relevance: 33%      Posted on: 09/03/2014

Lintea, sanatoasa si gustoasa

  Lintea este sanatosa si gustoasa, asa ca te indemnam sa o consumi in cantitate cat mai mare. Lintea este una dintre cele mai accesibile si sanatoase surse de proteine de calitate, este spornica si foarte usor de preparat. In plus, lintea este sanatoasa si gustoasa, fiind ideala in timpul postului, dar si in dietele care urmaresc scaderea in greutate. O portie de linte (200 de grame) contine 26 de grame de proteine, si aduce 60% din cantitatea zilnica necesara de fier. Tot lintea este o sursa excelenta de fibre solubile, care aduc toate beneficiile fibrelor: reduc colesterolul, protejeaza inima,…

TEST Ce coafura ti se potriveste?

Relevance: 33%      Posted on: 29/10/2014

TEST Ce coafura ti se potriveste?

Ce coafură ţi se potriveşte? Ai un stil al tău? Urmăreşti tendinţele sau ceea ce îşi stă bine? Iată toate detaliile şi modul în care trebuie să alegi ce coafură ţi se potriveşte. Despre coafuri se poate spune: câte femei, atâtea stiluri! Tendinţele în domeniul hair-styling-ului sunt doar orientative şi, de multe ori, greu de pus în practică. ca să alegi coafura potrivită răspunde-ţi la următoarele întrebări şi în funcţie de răspuns, decide singură care este stilul tău şi ce coafură ţi se potriveşte. 1) Care este stilul tău? a. Strălucitor sau şic, dar foarte feminin. (1p) b. Elegant, dar…

Dieta Paleo

Relevance: 33%      Posted on: 07/05/2014

Dieta Paleo

Dieta Paleo are forme radicale si variante mai usoare. Astfel, in cazul unei diete foarte riguroase nu vei putea manca fasole boabe sau cartofi, dar nici ulei rafinat, dar o dieta Paleo mai permisiva accepta includerea in alimentatie si a acestora. Poti condimenta alimentele cu ierburi aromate, condimente traditionale, poti toca si combina carnea cu legume, poti sa folosesti pasta de tomate. Este de dorit ca sarea sa fie adaugata in mancare in cantitate foarte mica. 50 de lucruri pe care femeile trebuie sa le stie despre barbati Meniu pentru dieta Paleo Dimineata: O bucata de carne de pui la…

Brioșe cu mere (de post)

Relevance: 33%      Posted on: 01/03/2014

Brioșe cu mere (de post)

M-am gandit sa va tentez cu ceva dulce si bun, perfect pentru micul dejun din zilele de post, dar si pentru a satisface pofta de dulce. Briosele cu mere si suc de mere sunt un mic rasfat pe care vi-l puteti pemite si in zilele de post si in cele de dulce pentru ca sunt sanatoase si echilibrate nutritional. Briose pentru micul dejun Ingrediente 400 de grame de faina integrala (poti sa folosesti si faina de ova) 3 linguri cu zahar brun O lingurita cu varf de praf de copt O jumtate de lingurita de sare O cana de suc…

Cum adaptezi dieta la tipul metabolismului tau

Relevance: 33%      Posted on: 07/04/2014

Cum adaptezi dieta la tipul metabolismului tau

Nu există o dietă perfectă dar exista solutii care te ajuta sa adaptezi dieta la tipul metabolismului tău. Motivul este simplu: fiecare organism este unic! Totuşi, cateva principii sunt constante şi sunt tot atâtea căi prin care adaptezi dieta la metabolismul tău. Pentru a reduce numarul kilogramelor este necesar, deşi nu este suficient, să reduci cantitatea de grăsimi din alimentaţie. Mai important este să reduci numărul de calorii consumate zilnic şi să faci exerciţii fizice. Pentru menţinerea unei greutaţi corporale constante, consumul indicat este de 2 000 calorii pe zi. Pentru a slabi, trebuie să reduci numarul caloriilor, dar nu…

Diete pe zile

Relevance: 33%      Posted on: 30/04/2014

Diete pe zile

Ai patru planuri alimentare, repartizate pe zile, cu meniu inclus si multe detalii. alege ceea ce s epotrivestie siluetei si stilului tau de viata si treci la treaba! Dieta celor 13 zile Regimul duce la o scadere in greutate de 7-10 kg si are efect timp indelungat, pentru ca schimba metabolismul grasimilor. Alimente interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile se fac la bunul-simt, se consuma minimum 2-3 l de apa plata pe zi. LUNI - o zi usoara, mancarea e suficienta. Mic dejun: cafea sau ceai; Pranz: 2 oua fierte tare, o rosie, spanac; Cina: friptura de…

Alimente cu efecte neplacute

Relevance: 33%      Posted on: 10/02/2014

Alimente cu efecte neplacute

Exista alimente care produc efecte neplacute si bizate in organism. Pe unele le cunoastem. Sparanghelul, de exemplu te face sa mirosi foarte urat! Trecem in revista care sunt alimentele cu efecte neplacute si explicam care este cauza acestor ciudatenii. Sparanghelul este o leguma foarte sanatoasa si gustoasa. Unul dintre efectele bizare este acela ca dupa o portie de sparanghel transpiratia si respiratia miros foarte urat. Cauza sta in continutul foarte mare de sulf din sparanghel, specific si pentru ceapa, usturoi, varza si conopida. Mirosul neplacut dispare complet in 24 de ore. 4 lucruri pe care nu le stiai despre sparanghel…

Reguli pentru conservele de casă

Relevance: 33%      Posted on: 11/08/2014

Reguli pentru conservele de casă

Am facut o lista cu cele cateva reguli pentru conservele de casa. Toate sunt solutii simple care te ajuta ca aceste conserve preparate in casa sa fie rezistente, dar fara sa adaugi conservanti chimici. Conservele preparate in casa prin fierbere, sunt ecologice si sunt sanatoase. Daca le respecti, nu ai nevoie de conservanti si nici de aditivi. Iata regulile de baza pentru conservele de casa. → Pentru dulceturi, gemuri si compotruri, gemuri si zacusca alege mereu borcane mici, de maximum 800 de grame. → Foloseste borcane cu capace, care se inchid ermetic. → Nu refolosi capacele, decat daca sunt din…

Ultilizări noi pentru cafea

Relevance: 33%      Posted on: 29/04/2014

Ultilizări noi pentru cafea

  Cafeaua este asociata cu aroma diminetilor, dar asta nu este tot. Exista multe alte utilizari mai putin stiute pentru cafea. Unele dintre ele chiar mai mult decat utile. Iata cateva utilizari noi pentru cafea. Toate sunt in buna masura neasteptate si surpinzatoare, dar cu maxim efect. ►Se stie despre cafea ca este un excelent exfoliant. Nu doar masajul cu zat de cafea este eficient. Amesteca zat de cafea (oparit si racit in prealabil) cu gel de dus si vei avea un exfoliant incredibil de bun care, in plus, lupta si cu celulita. Care este ora ideala pentru cafea ►Zatul…

Zodiacul floral

Relevance: 33%      Posted on: 10/11/2013

Zodiacul floral

Zodiacul floral este un tip de horoscop caracteristic in primul rand femeilor. Pentru a putea afla caracteristicile fiecarei zodii din zodiacul floral nu este nevoie decat de ziua din luna in care te-ai nascut, nu si de luna sau an. Astfel, fiecare zi are asociata una din cele noua flori ale zodiacului, iar cele nascute in ziua respectiva pot afla ce le este predestinat din punct de vedere al destinului, caracterului si dragostei. Vrei sa stii care floare corespunde personalitatii tale? Citeste zodiacul floral si vei afla care trasatura iti domina personalitatea si cum te comporti in dragoste: Trandafir Cand:…

Tehnici Feng Shui pentru dragoste

Relevance: 33%      Posted on: 09/07/2014

Tehnici Feng Shui pentru dragoste

Principiile si tehnicile Feng Shui nu umba cu jumatati de masura si nici nu se ascund dupa degete. Dragostea este in stransa legatura cu felul in care arata dormitorul, asa ca tehnicile Feng Shui pentru dragoste sunt concentrate pe reorganizarea dormitorului. Feng Shui este o veche traditie care face legatura intre felul in care sunt puse lucrurile in ordine si efectele pe care acestea le au asupra vietii celor care locuiesc in casa. Daca aplici tehnici Feng Shui pentru dragoste trebuie sa te concentrezi asupra dormitorului, pentru ca acolo sunt energiile care trebuie adaptate la dorintele tale. 15 greseli in…

5 beneficii ale cimbrului

Relevance: 28%      Posted on: 12/03/2014

5 beneficii ale cimbrului

  Am facut o lista cu marile beneficii ale cimbrului. Cimbrul este una din cele mai parfumate plante aromatice folosite in gastronomie, dar beneficiile sale depasesc sfera culinara si aroma placuta. Afla care sunt cele 5 mari beneficii ale cimbrului care este in egala masura o puternica planta medicinala. Cimbrul poate fi folosit cu succes pentru tratarea diferitelor probleme de sanatate, de la dureri de stomac, diaree si artrita, pana la infectii ale gatului, probleme respiratorii si cutanate. 6 mirodenii in ghiveci Inima sanatoasa Bolile de inima apar de multe ori din cauza inflamatiei cronice, iar cimbru este una din…

Citate despre parinti, copii si educatie

Relevance: 22%      Posted on: 21/05/2014

Citate despre parinti, copii si educatie

"Mare parte dintre lucrurile care alcatuiesc viata sunt bune si tot ele sunt cele mai puternice. Insa exista si lucruri rele, pe care gresesti daca incerci sa i le ascunzi copilului tau. Important este nu sa il feresti de realitate, ci sa il inveti ca binele va triumfa intotdeauna in fata raului"  Walt Disney "Copiii au nevoie mai mult de modele decat de critici." Carolyn Coats "Parintii nostri au avut visurile lor, noi le avem pe ale noastre; generatiile care vor urma le vor avea pe ale lor. Fara visuri si fantasme omul nu poate exista." Olive Schreiner 15 mai…

Arta de a face selfie-ul perfect

Relevance: 22%      Posted on: 30/12/2014

Arta de a face selfie-ul perfect

  Arta de a face selfie-ul perfect a devenit obiect de studiu la o facultate din Londra, iar pe parcursul orelor de studiu, pline de momente de practică aplicată, studenţii vor învăţa arta de a face fotografia de tip autoportet perfectă, în cadrul unui curs care îşi doreşte să "'îmbunătăţească înţelegerea selfie-ului". Cursul intitulat "Arta autoportretului"  are patru şedinţe, pe parcursul cărora studenţii vor învăţa cum să folosească "lumina şi detaliile semnificative", esenţiale pentru a stăpânii arta de a face selfie-ul perfect. De asemenea, cei interesaţi de fotografie vor avea oportunitatea de a dezvolta noi idei pentru a face pozele…

FNT 30. Ce putem urmări în ziua a 6a

Relevance: 22%      Posted on: 27/11/2020

FNT 30. Ce putem urmări în ziua a 6a

Programul celei de-a şasea zile a FNT 30 / FNT ALTFEL reuneşte unsprezece evenimente pe cele trei scene multimedia.   SCENA „FNT online” În cadrul secţiunii Vorbe, vorbe, vorbe..., George Banu intră în dialog cu doi invitaţi. La ora 11:00 Gábor Tompa, regizor cu o fantezie ludică şi profunzime intelectuală, manager al unei trupe multi-premiate şi preşedinte al Uniunii Teatrelor din Europa, pune în discuţie teme surprinzătoare ale vieţii noastre culturale. La ora 12:30, George Banu stă de vorbă cu Alexandra Badea, dramaturg şi regizor, o voce puternică a teatrului postdramatic, câştigătoare a Marelui Premiu pentru Literatură Dramatică oferit de…

Ce faci cand te simti fara speranta

Relevance: 22%      Posted on: 24/06/2014

Ce faci cand te simti fara speranta

  Te-ai simtit vreodata fara speranta? Abandonata si fara viitor? Ce faci cand te simti fara speranta? Tragi aer in piept si o iei de la capat. Iata cateva solutii simple pe care le poti folosi atunci cand te simti fara speranta. Imbratiseaza pe cineva drag. Lasa-te luata in brate si imbratiseaza la randul tau. O imbratisare reduce imediat nivelul de stres si calmeaza. In plus iti da senzatia de suport de care are nevoie cineva care trece printr-un moment in care se simte lipsit de speranta. Te-a parasit? 5 pasi ca sa-l uiti! Rasfata-te. Este cea mai buna solutie…

7 trucuri pentru buze pline

Relevance: 22%      Posted on: 30/04/2012

7 trucuri pentru buze pline

Ce au in comun Monica Bellucci si Angelina Jolie, pe langa frumusete si faima? Se pot lauda cu buze voluptuoase, numai bune de sarutat. Iata cateva trucuri prin care sa cresti volumul buzelor fara interventii chirurgicale. Daca te uiti in oglinda si simti ca nu esti multumita de forma si volumul buzelor tale, afla ca exista solutii simple pentru a imbunatati situatia. Odata cu inaintarea in varsta, buzele tind sa-si piarda aspectul proaspat, rozul capsuna din tinerete se decoloreaza pe an ce trece si tesutul pierde din volumul initial. Pentru a intarzia acest fenomen, trebuie sa tii seama chiar de…

Dieta sanatoasa pe fuga

Relevance: 22%      Posted on: 28/03/2014

Dieta sanatoasa pe fuga

O dieta sanatoasa este o provocare pentru cei care sunt pe fuga. Un covrig, mancarea de la fast food sunt solutii la care cei care nu au timp apeleaza deseori in detrimentul unei alimentatii sanatoase. Exista insa si solutii de dieta sanatoasa pe fuga si tocmai despre asta vorbim aici. Se poate manca sanatos si atunci cand este in vesnica criza  de timp. Culmea este ca o viata agitata inseamna mult stres, astfel ca necesarul de nutrienti de calitate este mult mai mare decat pentru cei care au o viata calma si organizata. Dieta tibetana, o dieta sanatoasa Dieta sanatoasa…

Cura de primavara

Relevance: 22%      Posted on: 27/03/2014

Cura de primavara

  Primavara este minunata, cu exceptia asteniei de primavara care este epuizanta si duce la scaderea randamentului si a fortei de munca. Solutia este cura de primavara. Astenia de primavara este o suferinta aproape inevitabila, dar din fericire este o  afectiune care trece in 10 zile daca respecti meniul indicat de cura de primavara. Dieta de primavara Cura de primavara inseamna un amestec de alimente pe care le poti procura usor in aceasta perioada si care sunt surse excelente de vitamina C, magneziu, vitamina E, seleniu, fier si calciu. Vitamina C este un antioxidant puternic, stimuleaza organismul sa faca fata…

O poveste despre pantofii nude

Relevance: 22%      Posted on: 21/01/2021

O poveste despre pantofii nude

Ce culori au pantofii tai? Ai cu siguranta o pereche de pantofi negri, altii rosii, ai pantofi cu toc si pantofi fara toc. Dar cati pantofi nude ai? Si daca inca nu-i ai, iti recomand sa fie prima investitie pe care o faci in garderoba ta, in primavara aceasta. Ce spun pantofii despre tine Acum cativa ani era de neconceput sa nu ai pantofi negri, acum este intolerabil sa nu ai macar o pereche de pantofi nude! Avem o poveste despre pantofii nude si cateva argumente solide in favoarea lor. Pantofii nude sunt intr-o paleta extrem de variata, de la…

Rochii pentru Valentine’s Day

Relevance: 22%      Posted on: 13/02/2012

Rochii pentru Valentine's Day

  Cand vine vorba de Valentine's Day parerile sunt impartite. Exista oameni care iubesc aceasta sarbatoare si o alta categorie care nu suporta acest eveniment. E adevarat ca iubirea trebuie sarbatorita in fiecare zi, dar nu vad nicio problema ca o data pe an sa facem atata tam-tam. Mai bine o zi pe an decat niciodata. Asa ca pentru cele care au ales sa sarbatoreasca Ziua Indragostitilor, noi ne-am gandit sa va facem o lista de cadouri pe care fie le puteti sugera catre partenerul de viata, fie le puteti achizitiona singurele pentru o cina romantica demna de aceasta data.…

Detoxifierea cu plante

Relevance: 22%      Posted on: 10/01/2014

Detoxifierea cu plante

  Detoxifierea cu plante este una din cele mai bune solutii pentru curatatea pe interior a organismului si pentru a te elibera de toxine. O cura de detoxifiere este necesara in aceast anotimp, iar solutia de detoxifiere cu ceaiuri si plante medicinale, in cure de cateva saptamani, este ideala pentru a elibera metabolismul de acumumularile din ultima perioada. Daca respecti dieta de detoxifiere cu plante poti sa si slabesti cateva kilograme. Foloseste numai plante cumparate din farmacii, citeste cu atentie recomandarile si respecta indicatiile de utilizare. Este important sa eviti consumul plantelor care iti sunt contraindicate, daca suferi de anumite…

Echipa de spadă a României: Toate pentru una și una pentru toate!

Relevance: 22%      Posted on: 17/05/2017

Echipa de spadă a României: Toate pentru una și una pentru toate!

Jocurile Olimpice de vară de la Rio de Janeiro 2016, ediția cu numărul 31, sunt deja istorie. „Cel mai important lucru la Jocurile Olimpice nu este să câștigi, ci să participi, așa cum în viață nu contează triumful, ci lupta. Esențial nu e să cucerești, ci să lupți bine“, spune un pasaj din jurământul olimpic, care îl citează pe mentorul și părintele edițiilor moderne ale Jocurilor Olimpice, Pierre de Coubertin. În decursul acestui an, am omagiat în paginile revistei noastre câteva femei campioane care și-au depășit limitele atât în sport, cât și în viață. Sportul educă și disciplinează, creează caractere…

Cum organizezi o nunta de primavara

Relevance: 22%      Posted on: 05/03/2014

Cum organizezi o nunta de primavara

Primăvara este anotimpul cel mai potrivit pentru nunți, doar că este și cel mai scurt, datorită Postului Mare al Paștelui.

Măști cu griș împotriva ridurilor

Relevance: 17%      Posted on: 25/09/2014

Măști cu griș împotriva ridurilor

  Grişul sau terciul de griş este indicat şi pentru piele, nu doar pentru a fi servit ca desert. Mai mult, folosit în măşti pentru ten te ajută să atenuezi foarte eficient urmele trecerii timpului. Aceste măşti cu griş sunt ideale pentru tenurile ridate şi imbătrânite, dar şi ca măsură preventivă. Grişul poate fi considerat un produs cosmetic bun, mai ales atunci când este combinat cu iaurt natural, lapte sau miere. Fiecare dintre acestea fac la rândul lor bine pielii. Masti cu fructe pentru par Terci din griş cu iaurt şi miere. Amestecă o lingură de griş sau lasat la…

Cum se manifesta andropauza

Relevance: 17%      Posted on: 28/05/2014

Cum se manifesta andropauza

Andropauza nu este o afectiune ci o transformare fiziologica normala, similara menopauzei la femei. Andropauza se manifestă la bărbaţii cu vârsta cuprinsă între 50 şi 70 de ani si este produsa prin scaderea fiziologica si normal a secretiei de hormoni androgeni. Hormonii androgeni, sau hormonii masculini sunt produşi de testicule şi de glandele suprarenale. Aceşti hormoni controleaza si coordoneaza activitatea glandelor sexuale masculine si au un rol important in prevenirea bolilor coronare deoarece contribuie la digestia şi arderea grăsimilor. Hormonii adrogeni sunt secretati si de femei, dar in cantitate mult mai mica. Ce trebuie sa stie femeile despre hormonii masculini…

Beneficiile sucului de lamaie

Relevance: 17%      Posted on: 17/01/2012

Beneficiile sucului de lamaie

"Grupul manechinelor care beau apa plata cu lamaie", dupa cum se glumea intr-o reclama TV acum cativa ani, nu gresea deloc cu acest consum intensiv de limonada neindulcita. Iata de ce ar trebui sa faci la fel! De obicei, combinatia dintre apa plata si lamaie este asociata cu si folosita in mod ironic la adresa persoanelor excesiv de grijulii cu silueta lor. Total gresit! Beneficiile acestei bauturi merg mult mai departe de pierderea kilogramelor in exces si ajung la atenuarea unor probleme de sanatate destul de stresante, precum artrita. Astfel incat apa cu lamaie face sa merite vorba "sufera baba…

Regulile alimentatiei vara

Relevance: 17%      Posted on: 01/07/2016

Regulile alimentatiei vara

Unul din principiile alimentatiei sanatose recomanda sa mananci in pas cu anotimpul si cu vremea. Este bine pentru organism si este bine si pentru planeta. Consumand alimente de sezon, emisiile de dioxid de carbon produse in urma transportului se reduc substantial. Deci, ce si cat mancam vara, in general? Regulile alimentatiei de vara trebuie sa tina cont de temperaturile ridicate,  umiditatea crescuta si de nevoile organismului de a avea resurse pentru a-si mentine constanta temperatura. Trebuie spus ca fie  vara, fie ca este iarna, procesele de termoreglare ale corpului uman sunt mari consumatoare de energie. In functie de toate aceste…

Bioritmul si adaptarea

Relevance: 17%      Posted on: 22/04/2014

Bioritmul si adaptarea

Fiecare organism are un ritm al sau, iar o viata armonioasa inseamna adaptarea la ritmul tau propriu. Incercarea de a face inves duce la tulburari care iti pot afecta grav sanatatea. Vorbim despre bioritm si adaptarea la ritmul real al organismului tau. Exista oamenii care au nivelul maxim seara, dupa cum exista oamenii care ating nivelul maxim ziua. Lipsa unui echilibru intre ritmul propriu si cel impus de obligatiile cotidiene este una dintre cauzele majore de stres la care ne supunem inconstient. Exista insa solutii iar taote acestea inseamna biortimul si adaptarea la propriul titm. Ritmul biologic al pielii Momentul…

Poftele iti spun ce-ti lipseste

Relevance: 17%      Posted on: 20/01/2014

Poftele iti spun ce-ti lipseste

  Dorinta de a manca ceva anume nu inseamna in mod necesar apetit exagerat, ci ascunde o lipsa de nutrienti - vitamine sau minerale - pe care organismul o resimte acut. Asadar, aplica alimentul potrivit cu pofta care l-a declansat. Asculta semnele pe care ti le da corpul - este cel mai eficient barometru, pentru ca de cele mai multe ori poftele iti spun ce-ti lipseste. Cum sa slabesti fara sa renunti la pofte Pofta de ciocolata si, in general, de dulciuri iti transmite ca organismul se confrunta cu fluctuatii ale nivelului de zahar din sange. Daca se intampla des,…

Condimente care lupta cu cancerul

Relevance: 17%      Posted on: 18/06/2014

Condimente care lupta cu cancerul

Cancerul este una din cele mai grave si mai grele suferinte, iar mediul in care traim creste riscul acestei boli. O viata sanatoasa si optimismul sunt doua din cele mai bune solutii care poti prevenii aceasta boala cumplita, dar foarte eficienta este si lista de condimente care lupta cu cancerul. Toate poti fi folosite constant in mancare si la diverse preparate, ideea fiind ca toate aceste condimente care lupta cu cancerul nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie. Beneficiile condimentelor 1. Chimionul este unul din cele mai bune condimente care lupta cu cancerul. Chimionul este excelent pentru tot tubul digestiv, chiar…

Marile secrete ale frumusetii

Relevance: 17%      Posted on: 06/03/2014

Marile secrete ale frumusetii

  Marile secrete ale frumusestii sunt simple si accesibile, ca toate marile secrete. Am trei sfaturi minunate pentru piele frumoasa. O sa fii uimita sa descoperei ca stiai toate aceste secrete dar nu le aplicai. Aburul este unul din marile secrete ale frumusetii si este prietenul pielii tale. Baile de abur iti aduc doar beneficii. baile de abur, locale - doar la nivelul tenului, sau generale, curata si improspateaza si hidrateaza profund. Baile de abur pentru ten sunt binevenite mai ales daca adaugi in apa fierbinte ulei de migdale sau ulei de trandafir. Ideal este si uleiul de lavanda care…

Dieta piramida

Relevance: 17%      Posted on: 18/09/2014

Dieta piramida

  Dieta piramidă este un stil de viaţă sănătos care se bazează pe importanţa şi proprietăţile fiecărei grupe de alimente. Dieta piramidă este o dietă săracă în lipide, bogată în carbohidraţi, care te poate ajuta să slăbeşti şi să te menţii  în formă. Diata piramidă datează de mai bine de 20 de ani şi a fost gândită pentru a le ajuta să slăbească pe persoanele supraponderale. Iată care sunt principiile pentru dieta piramidă şi în ce constă de fapt piramidă alimentară. Piramida alimentară pe care o cunoaştem toţi ca principiu pune accent pe distribuirea corectă a porţiilor cu mâncare din…

Avantajele laptelui de corp parfumat

Relevance: 17%      Posted on: 29/05/2014

Avantajele laptelui de corp parfumat

Aplicarea zilnică a laptelui de corp este o metodă necostisitoare prin care ne putem răsfăţa şi îmbunătăţi starea de spirit. Loţiunile de corp hidratează pielea, ajută la reducerea stresului şi te fac să te simţi mai bine. În plus, vei mirosi mai frumos şi vei avea mai multă încredere în tine, ceea ce te va face mult mai atractivă. Hidratează pielea Persoanele care lucrează în condiţii dificile trebuie să-şi hidrateze pielea zilnic. Vântul şi temperaturile extreme sunt factori care afectează bunăstarea pielii (devine uscată şi lipsită de vitalitate). Pielea sensibilă este mai expusă factorilor din mediul înconjurător. Pentru a avea…

Dieta ecuadoriana

Relevance: 17%      Posted on: 07/02/2014

Dieta ecuadoriana

Dieta ecuadoriana este asa cum ii spune si numele dieta din Ecuador. Dieta ecuadoriana poate fi respectata si in Romania pentru ca planul alimentar se poate adapta daca se pastreaza specificul tropical. Dieta ecuadoriana are ceva din dieta mediteraneana, dar cu puternice influente spaniole, ceea ce o recomanda din start ca fiind o dieta simpla, sanatosa si plina de beneficii. Dieta ieftina si rapida cu morcovi Astfel, in dieta ecuadoriana de baza sunt fructele, legumele, cerealele si fructele de mare. Carnea vine in plan secundar. Pe filiera spaniola in dieta ecuadoriana au intrat supele, tocanitele si deserturile usoare. O dovada…

Dieta cu doua mese pe zi

Relevance: 17%      Posted on: 19/05/2014

Dieta cu doua mese pe zi

Orice plan de dieta o sa-ti recomande trei mese principale si doua gustari, dar se pare ca exista si alternativa de a tine o dieta cu doua mese pe zi. Studiile facute pe grupuri de studiu au dovedit ca dieta cu doua mese pe zi poate sa fie o excelenta solutie pentru multi, in conditiile in care doua mese pe zi se pliaza pe ritmul in care traim. Exista insa cateva conditii si cateva detalii pe care trebuie sa le iei in calcul in cazul in care dieta cu doua mese pe zi iti surade. Dieta cu doua mese pe…

Semne ca esti sanatoasa

Relevance: 17%      Posted on: 19/04/2014

Semne ca esti sanatoasa

Iata care sunt principale semne ca esti sanatoasa. De cele mai multe ori nu le luam in seama si nu punem pret pe cat de importante sunt semnele ca esti santoasa. Modificari si variatii ale acestor semne indica ca ceva nu este in regula. Cel mai important dintre semnele ca esti sanatoasa este o greutatea stabila timp indelungat in limite normale, indiferent de stilul in care mananci, in conditiile in care eviti abuzurile si excesele. Variatiile de greutate, in intervale scurte de timp, fie ca vorbim despre acumulari de kilograme, fie despre pierderi de greutate sunt suspecte. Probleme de sanatate…

5 uleiuri vegetale pretioase

Relevance: 17%      Posted on: 07/01/2014

5 uleiuri vegetale pretioase

Uleiurile vegetale sunt beneficie organismului. Ele ar trebui sa fie principala sursa de grasimi a organismului si sunt principala sursa de vitamina E. Am facut o lista cu 5 uleiuri vegetale pretioase pe care trebuie sa le consumi pentru sanatatea ta. Toate uleiurile vegetale sunt un aliat de nadejde la reducerea nivelului colesterolului si hipertensiunii, prevenind bolile de inima. In plus aceste uleiuri actioneaza din interior si iti mentin inima sanatosa, dar sunt si elementul principal din care organismul "fabrica" hormonii feminini. Nu in ultimul rand aceste uleiuri binefacatoare sustin silueta si sunt o sursa excelenta de energie pentru metabolism.…

Dieta volumetrica

Relevance: 17%      Posted on: 17/06/2014

Dieta volumetrica

Dieta volumetrica a fost conceputa de un cardiolog american si are mai multe planuri alimentare si mai multe denumiri. Cardiologul Arthur Agatston, cel care a conceput planul de dieta volumetrica sau planul Miami, s-a orientat catre alimentele care au putine calorii si care pot fi mancate in cantitate mare. Dieta volumetrica este o dieta de vara care se bazeaza pe consumul de legume si fructe (anume alese) si nu pune accentul pe cantitate, ci pe calitate. Dieta volumetrica iti permite sa mananci toate tipurile de alimente care contin proteine, carbohidrati si grasimi (adica carne, peste, legume si fructe). Dieta volumetrica…

Tort cu nuci și cafea

Relevance: 17%      Posted on: 05/10/2013

Tort cu nuci și cafea

  Am facut tort cu nuci si cafea. Un dulce simplu, bun si de sezon. Un desert clasic, perfect pentru zilele libere ale sfarsitului de saptamana. Tortul cu nuci si cafea este o combinatie clasica  cu aroma fina de cafea. Ai putea face si:  Cheesecake aromat Ingrediente pentru blat: 175 grame de unt 175 grame de zahar pudra 3 oua mari 175 de grame de faina o lingurita de praf de copt doua lingurite de cafea instant 100 de grame de nuca maruntita in bucatele Incearca si: Ciocolată de casă Pentru topping si umplutura  500 de grame de smantana grasa,…

Bunătăți cu pere

Relevance: 17%      Posted on: 17/09/2014

Bunătăți cu pere

  O pară are circa 5,5 grame de fibre în fiecare fruct, cele mai multe solubile, ceea ce ţine colestrolul la nivel scăzut şi conferă senzaţie de saţietate. Perele, minunatele fructe ale toamnei nu trebuie să lipsească din dietă în aceasta perioadă. Spre diversitate şi pentru provocarea gustului iată câteva bunătăţi cu pere, inedite şi speciale. Ininte mai trebuie spus că perele fac parte din categoria fructelor pe care inimă le iubeşte, că urmare a conţinutului mare de potasiu. Perele sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamină C, vitamină K şi fitonutrienti care protejează împotrivă radicalilor liberi şi tonifica…

Cum scapi de grasimea de pe abdomen si coapse

Relevance: 17%      Posted on: 12/07/2013

Cum scapi de grasimea de pe abdomen si coapse

Grasimea de pe abdomen si coapse este una din cele mai mari probleme ale femeilor. Grasimea din aceste locuri se formeaza repede, dar dispare cu mare reutate si dupa mult efort. Indulcim efortul si iti aratam cum scapi de grasimea de pe abdomen si coapse ceva mai repede. Grasimea de pe abdomen si coapse are doi inamici: miscarea si dieta echilibrata. Aleargari usoare Alearga cel putin 30 de minute de patru ori pe saptamana, cel putin. Acest ritm duce la intensificarea metabolismului. Vei arde mai multe grasimi, chiar si atunci cand nu faci nimic. Exercitii intense O repriza intensa de…

Dieta marocana

Relevance: 17%      Posted on: 20/06/2011

Dieta marocana

Regimul de viata marocan Pranzul este la ei masa principala. O masa tipica incepe cu o serie de salate reci sau salate calde, urmeaza o portie medie de cuscus cu carne (vita de obicei, oaie mai rar) si legume sau o supa din legume. Mananca lipie (paine nedospita) la fiecare masa, dar nu foarte multa. Masa se termina cu o ceasca de ceai de menta. Alte mancaruri traditionale Mancarea de naut si cea de linte sunt alte preparate satioase din bucataria marocana. Salatele au multa zeama de lamaie, ulei de masline. Consuma multe fructe uscate si alune, nuci caju si…

Alimente ideale pentru inima

Relevance: 17%      Posted on: 25/07/2014

Alimente ideale pentru inima

Suferintele cardiovasculare sunt principala cauza a mortalitatii, iar riscurile apar mult mai devreme in prezent. Primele semne ale suferintelor cardiace apar la 30-35 de ani. O alimentatie corecta este o buna solutie prin care suferintele cardiace pot sa fie prevenite sau combatute. Exista 6 alimente ideale pentru inima. Somonul si alti pesti precum sardinele si macroul sunt cele mai bune specii marine ce lupta impotriva bolilor de inima. Ele contin cantitati mari de acizi grasi omega 3 care previn aritmie, ateroscleroza si scad nivelul trigliceridelor din sange. Specialistii recomanda consumul de peste gras de cel putin doua ori pe saptamana.…

Aproape totul despre capsuni

Relevance: 17%      Posted on: 17/04/2014

Aproape totul despre capsuni

Afla aproape totul despre capsuni si afla de ce acestea sunt unele dintre cele mai bune si mai sanatoase fructe. Primul argument este continutul foarte bogat de antioxidanti ceea ce le face cu adevarat exceptionale in nutritie. In 150 de grame de capsuni - adica atat cat se afla intr-un castron mic, se afla 140% din doza zilnica de vitamina C, 10% din necesarul de vitamine din grupul B, dar si o doza importanta de vitamina K, arata analiza facuta de WH Food. La acestea se adauga minerale rare, excelente in dieta de primavara: molibden, potasiu, fier, magneziu, cupru si…

Gesturi mici care aduc fericire

Relevance: 17%      Posted on: 06/01/2014

Gesturi mici care aduc fericire

  Am o lista cu lucruri mici care aduc fericire. Principiul de la care plecam este acela ca fericirea celor din jurul tau, iti aduce si tie fericire. Toate aceste gesturi mici care aduc fericire iti sunt cunoscute, secretul sta in punerea lor in practica. 1. Zambeste oamenilor. Acest lucru cu siguranta le va lumina zilele si implicit iti va lumina si ziua ta. 2. Complimentele si aprecierile ii fac pe oameni fericiti. Evident, doar lauda meritata. De cate ori nu ai apreciat in sinea ta ceva facut de cel de langa tine si din cele mai diferite motive te-ai…

Stilul de viață, mai important decât dieta

Relevance: 17%      Posted on: 04/12/2014

Stilul de viață, mai important decât dieta

  Şi medicii, şi nutriţioniştii sunt de comun acord că stilul de viaţă este mai important decât dieta care urmăreşte scaderea în greutate, în general. Dacă vrei să respecţi o dietă pentru scaderea in greutate, ia în calcul că aceasta nu înseamnă că vei slabi, sau că nu vei pune la loc kilogramele pierdute în cursul unei diete. În plus, dieta este frustrantă, dificilă şi poate aduce complicaţii de sănătate.   Pofta de ciocolata Cercetătorii spun că oamenii ar trebui să uite cuvântul "dietă", căci o asemenea practică nu face decât să le provoace complicaţii în viaţă, scrie Fox News.…

Cinci pasi pentru fund sexy

Relevance: 17%      Posted on: 09/06/2014

Cinci pasi pentru fund sexy

Cine nu vrea un fund sexy? Dar daca stai toata ziua pe scaunul de la birou, daca faci putina miscare si daca te chinui cu diete restrictive afla ca dorinta de a avea un fund sexy nu o sa se implineasca niciodata. Forma perfecta pe care o are un fund sexy este rezultatul unei combinatii intre miscare si exercitii de tonifiere, facute in fiecare zi, dieta sanatoasa si un stil de viata decent. Pentru un fund sexy ai mult de muncit dar, mai ales, trebuie depus efort constant pentru a-l intretine. Un fund sexy este un fund fara celulita, tonifiat…

Chec cu lămâie și iaurt

Relevance: 17%      Posted on: 16/02/2021

Chec cu lămâie și iaurt

    Am facut aseara chec cu lamaie si iaurt. Am gasit o reteta noua intens aromata cu lamaie si pentru ca se facea foarte usor si promitea sa fie buna, am incercat-o. Pot sa garantez ca este un dulce perfect, se face repede, ai mereu in casa ingredientele, este deosebit de parfumat, iar dimineata, la cafea, o felie de chec cu lamaie si iaurt, a fost un rasfat. Trei sosuri exceptionale Ingrediente sunt pentru o tava clasica de chec, dar acestea se pot multiplica foarte usor, paharul de iaurt de 125 de grame, fiind unitatea de masura pentru reteta.…

Sase remedii simple pentru tenul gras

Relevance: 17%      Posted on: 08/09/2014

Sase remedii simple pentru tenul gras

Curăţarea porilor este foarte importantă pentru persoanele care au tenul gras, de aceea îţi recomand şase remedii simple, care pot fi preparate în casă şi folosite în rutina de îngrijire zilnică. Şase remedii simple pentru tenul gras. 1. Terci de ovăz, zeamă de lămâie şi măr - se mixează într-un blender 1 ceaşcă de terci de ovăz (fulgi de ovăz fierţi în apă), o jumătate de măr şi două linguriţe de zeamă de lămâie. Se curăţă faţa, se acoperă zonele cu probleme cu această mască, se lasă 15 minute să acţioneze şi apoi se spală tenul cu apă călduţă. 6…

Intinereste cu fructe si legume

Relevance: 17%      Posted on: 26/06/2013

Intinereste cu fructe si legume

Intinereste cu fructe si legume si afla de la noi cum poti face asta. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de fructe si legume diferite in fiecare zi. Alimentatia diversificata si consumul constant de fructe si legume sunt secretele sanatatii si tineretii. Fructele si legumele sunt principala sursa de antioxidanti, enzime si nutrienti care previn aparitia ridurilor si mentin sanatatea pielii si a tesuturilor, te feresc de instalarea unor boli cronice degenerative, previn cancerul si bolile cardiovasculare. Toate la un loc te ajuta sa intineresti cu fructe si legume. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de…

Cum scapi de riduri fara bisturiu

Relevance: 17%      Posted on: 05/02/2014

Cum scapi de riduri fara bisturiu

  Cum scapi de riduri fara bisturiu? In trei pasi, sau mai bine spus respectand solutiile propuse de noi. Ridurile incep de obicei sa-si faca aparitia dupa varsta de 30 de ani, dar si mai devreme, daca avem o mostenire genetica paguboasa ori daca stilul nostru de viata (care include si pe cel de ingrijire a pielii) nu este unul tocmai corect si sanatos. Impotriva ridurilor, cu cat actionam mai din pripa, cu atat este mai bine, iar sa previi este, si in cazul lor, mai usor decat sa combati. Ochi frumosi, fara riduri Poti sa scapi de riduri chiar…

Patru alimente pentru accelerarea metabolismului

Relevance: 17%      Posted on: 18/12/2015

Patru alimente pentru accelerarea metabolismului

De valoarea ratei metabolismului depinde daca acumulezi kilograme in plus sau nu. Evident conteaza si ce si cat mananci. Accelerarea metabolismului este exact ca si acceleratia la o masina. Daca ai combustibilul bun, masina fuge si nu face fum, daca ai combustibil prost, trage greu si face fum. In cazul metabolismului uman, fumul si rezidurile sunt depunerile de grasime. Exista solutii ca sa accelerezi metabolismul, dar 4 categorii de alimente sunt cele mai eficiente. Avem lista si am adaugat si combinatiile ideale, astfel incat beneficiile sa fie maxime. Dieta cu proteine Proteine Un aport zilnic corespunzator de proteine inseamna un…

Afectiuni banale care te ingrasa

Relevance: 17%      Posted on: 15/04/2014

Afectiuni banale care te ingrasa

  Exista afectiuni banale cate te ingrasa. Si daca faci parte din categoria celor care au un stil de viata sanatos, dar cu toate acestea acumuleaza kilograme, ar trebui sa cauti o cauza de natura organica, pentru ca nu doar alimentatia nesanatoasa si excesul de calorii sunt responsabile pentru kilogramele in plus. Exista afectiuni banale care te ingrasa. 10 motive sanatoase ca sa slabesti Este important de spus ca o greutate constanta este un indicator care arata stare buna de sanatate, iar variatiile, fie in plus, fie in minuns, indica o posibila afectiune. Iata care sunt cele mai comune afectiuni…

Ce culoare de par ti se potriveste

Relevance: 17%      Posted on: 16/09/2011

Ce culoare de par ti se potriveste

Ca sa te simti bine cu o noua culoare de par, inainte de a-l vopsi, fa-ti o sumara, dar atenta autoanaliza: ce tip de ten ai, ce fel de persoana esti? In principiu, orice culoare a pielii sau orice tip de personalitate face pereche potrivita cu mai multe dintre sutele de nuante ce apartin uneia din cele trei mari categorii: blond, brunet sau roscat. Ramane sa alegi, in functie de capriciile tale si de toanele modei, tabara in care te simti cel mai confortabil. Barbatii prefera blondul stralucitor Daca, in copilarie, aveai parul balai, aceea este nuanta de blond potrivita…

Marile beneficii ale semintelor de chimen

Relevance: 17%      Posted on: 20/11/2014

Marile beneficii ale semintelor de chimen

  Chimenul este una din seminţele aromatice des folosite, dar cu toate acestea neglijam marile beneficii ale seminţelor de chimen şi nu-l consumăm pe cât d efolositor este pemtru sănătate. Chimenul este o plantă cunoscută pentru beneficiile sale medicale de sute de ani. Află marile beneficii ale seminţelor de chimen şi modul în care le poţi folosi. Seminţele de chimen ajută la digestie, fiind util pentru tulburări digestive, deoarece uleiul esenţial din seminţele de chimen activează glandele salivare. De asemenea, timolul, uleiul eteric din seminţele de chimen prezent în seminţele de chimen, promovează o digestie lentă şi ajută împotrivă arsurilor…

Senzationala vitamina B12

Relevance: 17%      Posted on: 04/06/2014

Senzationala vitamina B12

Vorbim despre senzationala vitamina B12 in conditiile in care 90% din oameni au un deficit de B12, cu efecte mai mari sau mai mici asupra sanatatii lor. B12, in forma sa naturala, pot fi gasita in alimentele de origine animala. B 12 este o vitamina hidrosolubila - se dizolva in apa, iar dozarea ei in organism este foarte greu de realizat. Deficitul de vitamina B12 este dificil de sesizat in conditiile in care simptomele se pot disimula in multe alte afectiuni, in conditiile in care, in fapt nu este vorba deact de un banal deficit de vitamina B12. Deficitul de…

Top 5 alimente detoxifiante

Relevance: 17%      Posted on: 09/10/2013

Top 5 alimente detoxifiante

In prag de toamna, organismul are nevoie de o improspatare, pentru a se pregati pentru sezonul rece. Primul pas catre fortifiere e sa scape de toxine, in conditiile in care acestea sunt responsabile pentru imunitatea scazuta. iata cum arata top 5 alimente detoxifiante. 1. Lamaie. Citricele, in special lamaia, sunt fructe indispensabile pentru detoxifiere, datorita bogatiei de antioxidanti. Tine in fiecare dimineata o cura cu lamaie pentru curatarea profunda si pentru efectul antiviral. Bea pe stomacul gol intr-un pahar cu apa plata. Detoxifiere de vara 2. Iaurt. Regleaza activitatea bacteriana a sistemului digestiv, aparand mucoasa stomacului si protejand flora. In…

Bicarbonatul de sodiu, intrebuintari cosmetice

Relevance: 17%      Posted on: 27/08/2014

Bicarbonatul de sodiu, intrebuintari cosmetice

Folosit în special la prepararea prăjiturilor, bicarbonatul de sodiu are multe întrebuinţări şi în cosmetică. Specialiştii în beauty susţin că bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat şi pentru îngrijirea pielii şi a podoabei capilare. Bicarbonatul de sodiu este un bun exfoliant facial, reduce iritaţiile pielii şi previne riscul apariţiei coşurilor. Este folosit în îngrijirea orala, una din proprietăţile lui fiind albirea, iar câteva linguriţe de bicarbonat de sodiu în baie catifelează pielea. Iată trei utilizări excepţionale pentru bicarbonatul de sodiu. Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit cu încredere pentru exfoliere, având capacitatea de a îndeparta celulele moarte fără a agresa…

Trei reguli anticelulita

Relevance: 17%      Posted on: 07/05/2014

Trei reguli anticelulita

Celulita este o drama, dar daca respecti in fiecare zi cele trei reguli anticelulita ai sansa sa previi aceasta problema si sa diminueaza zonele cu celulita deja instalata. Cele trei reguli anticelulita sunt simple la prima vedere, dara trebuie respectate cu strictete in fiecare zi. Hidrateaza-te! Pielea hidratata, arata bine si este frumoasa, iar apa este esentiala. Ai nevoie de multa apa, bauta constant, pentru ca pielea sa arate cu adevarat bine, asta pentru ca deshidratarea face mult mai vizibila celulita, pe langa faptul ca predispune si contribuie la aparitia ei. Hidratarea ca regula anticelulita inseamna respectarea unui minim de…

Cele mai bune 10 alimente pentru femei

Relevance: 17%      Posted on: 04/02/2014

Cele mai bune 10 alimente pentru femei

Femeile sunt diferite de barbati, iar in consecinta metabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor are o serie de particularitati. Dupa cum exista alimente bune pentru barbati exista o lista cu cele mai bune 10 alimente pentru femei. Cele mai bune 10 alimente pentru femei Avocado este bogat in grasimi monosaturate, vitamine, minerale si antioxidanti care accelereaza metabolismul si sustin o piele hidratata si sanatoasa. Practic o femeie trebuie sa manance in fiecare zi o jumatate de avocado sau trei fructe de avocado pe saptamana. Ouale sunt binevenite in dieta femeilor pentru beneficiile pe care…

Adevarul despre acumularea de kilograme

Relevance: 17%      Posted on: 15/07/2014

Adevarul despre acumularea de kilograme

Acumularea de kilograme este efectul unui cumul de factori. Cap de lista: alimentatia nepotritiva, varsta, nivelul intensitatii activitatii fizice. Dar acumularea de kilograme este un proces mult mai complicat decat pare. Desi cantitatea alimentelor consumate si calitatea lor este esentiala, acumularea de kilograme nu tine doar de acest detaliu. Exista o suma de factori mai putini cunoscuti care influenteaza direct numarul si ritmul de acumulare al kilogramelor in plus. Dieta hipocalorica Intensitatea metabolismului. Multi cred ca daca mananca hrana picanta isi accelereaza metabolismul. Acesta este doar un mit, insa trebuie sa stii ca metabolismul este accelerat de o dieta echilibrata…

Solutii naturale care vindeca cicatricile

Relevance: 17%      Posted on: 13/04/2014

Solutii naturale care vindeca cicatricile

  Operatiile, ranile, taieturile si alte leziuni ale pielii lasa in urma cicatrici. Aceste urme pot fi atenuate sau chiar sterse prin alte operatii sau cu tratamente cu laser. Exista insa si solutii naturale care vindeca cicatricile de pe piele. Unele din aceste solutii naturale care vindeca cicatricile sunt extrem de eficiente daca sunt folosite imediat dupa ce leziunea s-a vindecat dar inainte ca aceasta vindecare sa fie definitiva. Toate aceste solutii naturale care vindeca cicatricile pot face urmele sa devina insesizabile, dar trebuie spus ca nu exista nici un tratament (nici macar cele cu laser) care sa faca o…

Oana Stan și miracolul de la Techirghiol adus în cosmetice

Relevance: 17%      Posted on: 06/08/2015

Oana Stan și miracolul de la Techirghiol adus în cosmetice

Tânără, frumoasă, ambițioasă și încrezătoare în puterea unor ingrediente legendare, împreunate cu atenție și mai ales cu suflet, Oana Stan a pășit cu dreptul în industria cosmeticelor. A studiat în țară și în străinătate și a crezut în proiectul său, așa că s-a întors chiar în orașul natal pentru a-i da viață. Un vis în care a crezut și pentru care luptă în fiecare zi. Nu spune că este ușor, dar, pentru a merge mai departe în fiecare zi, este nevoie de răbdare, dedicare și entuziasm. Cum s-au născut Techir și ideea de a folosi nămolul altfel decât suntem obişnuite,…

Surse de calorii negative

Relevance: 17%      Posted on: 24/11/2014

Surse de calorii negative

Problema consumului de calorii dă bătăi de cap, iar alimente care sunt surse de calorii negative sunt cele mai bune alegeri în cursul dietelor şi al regimurilor hipocalorice. Alimente care conţin calorii negative sunt cele pentru care procesele de digestie şi asimilare consumă mai multe calorii dect cele care sunt aduse prin ingestia respectivului aliment. De regula alimentele care conţin calorii negative sunt cele care sunt foarte bogate în fibre şi mai ales în celuloza, zahar pe care organismul uman nu-l poate digera. Iata care sunt cele mai bune surse de calorii negative. Grapefruit. Oferă o viteză în plus metabolismului…

Dieta cu grasimi sanatoase

Relevance: 17%      Posted on: 04/06/2014

Dieta cu grasimi sanatoase

Dieta cu grasimi sanatoase este una din solutiile cele mai bune pentru a scapa de depozitele adipoase. Dieta cu grasimi sanatoase actioneaza asupra depozitelor grase de pe abdomen, talie, fese si coapse. Ca efect general dieta cu grasimi sanatoase determina scaderea colesterolului rau, normalizarea trigliceridelor si echilibrarea generala a metabolismului. In plus, dieta cu grasimi sanatoasa imbunatateste calitatea pielii, te energizeaza si stimuleaza activitatea cerebrala. Dieta cu grasimi sanatoase este o suma de reguli, care pot fi incluse in stilul de viata si care aduc rezultate excelente pentru sanatatea si frumusetea ta. Iata ce inseamna dieta cu grasimi sanatoase si…

Pudra de cacao si beneficiile pentru sanatate

Relevance: 17%      Posted on: 19/02/2014

Pudra de cacao si beneficiile pentru sanatate

Beneficiile pe care le are pentru sanatate pudra de cacao si boabele de cacao sunt certe. Vorbim despre cacao neprelucrata, despre pudra raw de cacao dar si despre pudra integrala de cacao, din care nu au fost extrase grasimile. Si asta pentru ca anumite grasimi din boabele de cacao sunt cele care aduc cele mai mari beneficii. Smoothie cu cacao Din pacate beneficiile pe care le aduce pudra de cacao nu inseamna ca putem manca oricata ciocolata vrem. Exista insa si ciocolata benefica, care pastreaza cele mai multe din beneficiile din pudra de cacao, dar aceasta este exclusiv cea neagra,…

Spune-mi ce visezi si-ti spun ce boli ai

Relevance: 17%      Posted on: 28/08/2014

Spune-mi ce visezi si-ti spun ce boli ai

Visele pot reprezenta indicii importante în ceea ce priveşte starea de sănătate a oamenilor, iar analiza viselor poate reprezenta un mijloc de diagnostic. O serie de studii au probat că visele pot transmite indicii valoroase în ceea ce priveşte sănătatea oamenilor şi chiar pot transmite semne ale unor boli, înainte ca simptomele specifice ale acestora să apară. Cei mai mulţi oameni au între patru şi şase vise pe noapte, dar îşi amintesc numai două sau trei pe săptămână. Oamenii îşi amintesc visele numai dacă se trezesc în timpul lor. În cazul în care continuă să doarmă când visele se termină,…

5 trucuri ca sa ascunzi cicatricile de pe fata

Relevance: 17%      Posted on: 05/05/2014

5 trucuri ca sa ascunzi cicatricile de pe fata

O piele fara cusur este visul oricarei femei, dar in fapt doar vreo 5% dintre femei au o piele de bebelusi la maturitate. Restul problemelor se rezolva cu trucuri, ingrijire si machiajul corect. Cele mai bune sunt aceste 5 trucuri ca sa ascunzi cicatricile de pe fata. Le poti folosi in functie de nevoile tale, le poti combina si poti alege ceea ce ai cu adevarat nevoie. Machiajul ochilor sensibili Alege produsele bune pentru tipul tau de piele Nu toate produsele sunt potrivite tuturor. Primul pas spre a ascunde cicatricile de pe fata, inclusiv cele lasate de acnee este sa…