Search Results for: porc

Results 1 - 100 of 210 Page 1 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Carnea de porc e sănătoasă?

Relevance: 100%      Posted on: 26/12/2016

Carnea de porc e sănătoasă?

A fost printre primele, dacă nu chiar cel dintâi dintre animalele domesticite de om. Fiind uşor de crescut și având carne fragedă și hrănitoare, porcul a ajuns curând să fie considerat sfânt. Egiptenii îl considerau zeu al vegetaţiei și îl sacrificau pentru recolte mai bune și belşug. Deși în ultima vreme mai toată lumea spune că e prea grasă, are mult colesterol și nu e foarte sănătoasă, cifrele arată că, dimpotrivă, carnea de porc are cele mai ridicate valori nutritive. Evident, cu anumite condiţii, valabile şi pentru celelalte tipuri de carne sau chiar pentru legume: să nu o mănânci prăjită…

Carnea, cu rele și multe bune. Câteva lucruri esențiale pe care este bine să le știi

Relevance: 93%      Posted on: 24/12/2020

Carnea, cu rele și multe bune. Câteva lucruri esențiale pe care este bine să le știi

Odată cu venirea Crăciunului, mesele noastre se umplu cu preparate din carne. Iar de la sărbătoarea Nașterii Domnului până după Sfântul Ioan, românii consumă de două ori mai multă carne decât ar avea nevoie. Consumul de carne nu este însă atât de nesănătos cum cred unii. Ba, dimpotrivă, carnea conține numeroase substanțe nutritive importante; toți aminoacizii esențiali, pe care organismul nu-i poate produce, și vitamina B12, fier și zinc, substanțe organice care nu pot fi furnizate în cantități optime de alte alimente. De aceea, medici şi experţi în nutriţie avertizează că un regim alimentar fără carne crește riscul de malnutriţie.…

Leacuri la platou

Relevance: 29%      Posted on: 31/10/2017

Leacuri la platou

Toată lumea povestește despre mâncare super, despre superalimente. Nimic de zis, așa or fi, dar și mâncarea noastră de toată ziua este la fel dacă o pregătești cum se cuvine și nu mănânci cât haplea. În plus, pe cât de sănătoase sunt alimentele din farfurie, pe atât sunt de folositoare în medicina populară. Și nu doar ca alimente medicament, ci și ca prim ajutor. Pentru exemplificare, am luat trei feluri de mâncare, la îndemână, la fel de potrivite pentru prânz sau cină, și ne-am pus pe analizat. Mușchi de porc cu cartofi La cuptor. Nu e mare filosofie în gătitul…

6 rețete festive din lume adunate

Relevance: 29%      Posted on: 07/07/2015

6 rețete festive din lume adunate

Indiferent de limba vorbită, bucuria unui fel de mancare special încălzește sufletele tuturor. Tradițiile și obiceiurile culinare sunt diferite de la țară la țară. Poți încera oricare din aceste bunătăți, în orice moment al anului! Germania - Medalioane de porc Ingrediente 800 g mușchi de porc sare, piper negru 50 g bacon, 2 cepe 1 linguriță  cu sos worchester 250 ml supă de legume ½ linguriță cu busuioc și cimbru uscate 4 linguri cu ulei, 4 mere 1 lingură cu unt 1 lingură cu zahăr pudră Mod de preparare Taie mușchiul de porc în cuburi de 3-4 cm. Sărează și…

Grătarul perfect

Relevance: 23%      Posted on: 01/08/2013

Grătarul perfect

Gratarul perfect este mereu cel facut de barbati, sau cel putin asa se spune. Dar ca sa fie cu adevarat perfect sunt utile si sfaturile si metodele specialistilor. Analizam problema si facem gratarul perfect, cot la cot cu cei mai buni specialisti. Lemne sau carbuni? Daca vrei sa faci gratarul perfect trebuie sa stii ce alegi: lemne sau carbuni? Cateva informatii: temperatura degajata de carbuni este mai mare decat cea a lemnelor. Carbunii sunt buni pentru carne, lemnele pentru legume si fructe. Cel mai sanatos gratar este cel electric, desi aroma are de suferit. Cel mai bine combina lemnele si…

Capcanele bucatariei de Sarbatori

Relevance: 23%      Posted on: 10/12/2009

Capcanele bucatariei de Sarbatori

Mezelurile slabe din pui si curcan, pateul de ficat de pasare (eventual, preparat in casa), branzica de vaca si maslinele fara samburi, salata de cruditati se pot adauga pe lista de aperitive si pentru bebelusul dupa trei ani. Inca nu e cazul sa incerci salata de icre, iar pestele marinat sau afumat va fi descoperit cu limite. Mamaliga cu branza si smantana poate reprezenta o varianta buna de felul doi. Cinci ani - cateva interdictii Nu se pune inca problema de a testa carnatii, caltabosii si alte preparate sezoniere, ca soriciul si slanina. In schimb, copilul poate manca o ciorbita…

Secretele vinului

Relevance: 23%      Posted on: 22/12/2019

Secretele vinului

Euripide spune că „Acolo unde nu există vin, nu există dragoste”. În prag de sărbători fiind, românii ar spune, mai degrabă, că nu există masă de Crăciun, pe care să fie aşezate sarmale, cârnaţi, friptură de porc, cozonaci şi alte bunătăţi tradiţionale, dacă nu tronează la loc de cinste şi o sticlă cu vin. Roşu, alb sau roze, vinul este un element important al fiecărei mese, mai cu seamă dacă vorbim despre Crăciun. Specialiştii susţin, însă, că trebuie să urmărim o armonizare cât mai bună a gustului mâncărurilor cu cel al vinurilor şi alegerea vinului se face întotdeauna cu atenţie,…

10 alimente norocoase

Relevance: 17%      Posted on: 13/12/2016

10 alimente norocoase

Niciodata nu luam in seama superstitiile mai mult ca in zilele de Craciun si noaptea de Revelion. O lista cu 10 alimente norocoase este o sursa de inspiratie pentru masa de Craciun si de Revelon si, de ce nu, un semn de noroc pentru Noul An. Se spune ca alimentele norocoase, mancate la momentele importante din an atrag norocul, pun pe fuga raul si aduc sanatate! Verdeturile: pe coasta de sud a Europei, oamenii mananca fel de fel de legume cu frunze verzi, inclusiv spanac, conopida, varza si sfecla in ziua de Anul Nou, caci datorita culorii lor verzi se…

Slabeste cu alimente mai ieftine

Relevance: 17%      Posted on: 17/11/2009

Slabeste cu alimente mai ieftine

Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos (preturile sunt orientative): Inlocuieste sucul de portocale (7 lei/kg) cu suc de rosii (3 lei/kg) E adevarat ca sucul de portocale are multe vitamine si este antioxidant, dar la fel se poate spune si despre cel de rosii. Contine o multime de vitamine, minerale si proteine, lipide si acizi organici. Are efect antioxidant si, datorita…

Cele mai bune alimente pentru fiecare zi

Relevance: 17%      Posted on: 06/10/2015

Cele mai bune alimente pentru fiecare zi

Suntem ceea ce mâncăm, spune un nutriționist celebru. Și este foarte adevărat, pentru că alimentele pe care le consumăm zi de zi ne influențează starea psihică, dar și felul cum arătăm. Află care sunt cele mai potrivite alimente pentru fiecare zi, pe care este indicat să le consumi pentru a te bucura de calitățile lor, dar și pentru a-ți menține la cote optime starea psihică și cea fizică, sănătatea în general! Cele mai bune alimente pentru micul dejun Pentru a te simți plină de energie chiar de la prima oră a dimineții, nu strică să te obișnuiești să iei micul dejun.…

Alimente ideale pentru fiecare masă din zi

Relevance: 17%      Posted on: 30/12/2015

Alimente ideale pentru fiecare masă din zi

Oricât ne-am strădui, este aproape imposibil să mâncăm mereu sănătos. Motivele care duc la asta sunt numeroase, cele mai importante fiind legate de ritmul alert al vieții cotidiene și de tentațiile care apar la tot pasul. Suntem ceea ce mâncăm, spune un nutriționist cele­bru. Și este foarte adevărat, pentru că alimentele pe care le consumăm zi de zi ne influențează starea psihică, dar și felul cum arătăm. Află care sunt cele mai potrivite alimente și momentul din zi în care este indicat să le consumi pentru a te bucura de calitățile lor, dar și pentru a-ți menține la cote optime starea psihică…

Ce vin să aşezi pe masa de Crăciun lângă sarmale şi cozonac

Relevance: 17%      Posted on: 23/12/2016

Ce vin să aşezi pe masa de Crăciun lângă sarmale şi cozonac

„Cea mai bună legumă este tot porcul” este gluma cel mai des întâlnită în zilele acestea pe buzele românilor, folosită mai ales drept replică la sfaturile nutriționiștilor care ne sfătuiesc să nu facem exces de mâncăruri grele pe bază de tradiționala carne de porc și să le înlocuim cu salate, supe și legume la cuptor. Este drept, Crăciunul n-ar avea același farmec în casele românilor fără sarmale, caltaboși, tobă, cârnați, friptură și cozonac, însă și sticla cu vin ocupă un loc de cinste pe masa festivă. Roşu, alb sau roze, vinul este un element important al fiecărei mese, mai cu…

Mănânci orice sau „mănânci sănătos“?

Relevance: 17%      Posted on: 30/09/2020

Mănânci orice sau „mănânci sănătos“?

Ce în semană să mănânci sănătos? De-a lungul secolelor, meridianelor, religiilor
 și, mai nou, curentelor nutriționale, ceea ce înseamnă să „mănânci sănătos“ arată diferit. 
În epoca noastră în care normele despre mâncare variază considerabile, ne rămâne mereu călăuza internă, întoarcerea către natură și spiritualitate. De-a lungul istoriei ne-am întâlnit cu diferite idei despre alimentație, de la asigurarea subzistenței care caracterizează începuturile, la îndoielile presupuse de multitudinea ideilor despre mâncare pe care le vedem la lucru în prezent. Curentele de gândire, ideile și tabuurile instituite de religii, descoperirile din bucătărie influențează felul în care percepem hrana, gustul în cotidianul nostru. Regimul…

Curiozități despre marile religii ale lumii

Relevance: 12%      Posted on: 04/12/2017

Curiozități despre marile religii ale lumii

Cele mai răspândite credințe de pe planetă sunt cinci, după numărul de adepți: creștinism, islamism, hinduism, budism și iudaism. Întrebările De unde venim, care este sensul nostru în lume, unde ajungem după ce murim? preocupă umanitatea încă din cele mai vechi timpuri. Religiile sunt sisteme de credință care au apărut în urma încercărilor de a descoperi posibile explicații la aceste incertitudini, dar și la alte curiozități, oamenii fiind conduși de sentimentul că, adesea, răspunsul ține doar de soartă, intuind că există o putere superioară la care ne raportăm sau din care provenim. Creștinismul Este întemeiat pe viața și învățăturile lui…

Carnea este buna doar cu masura

Relevance: 12%      Posted on: 15/08/2013

Trecerea la hrana solida este considerata de multi parinti o piatra de incercare. Abundenta informatiilor, de foarte multe ori contradictorii, un pediatru inconsecvent, de moda veche sau prea modernist, lipsa de incredere a mamicilor si faptul ca avem tendinta de a da crezare povestilor de prin parc pot duce de multe ori la un start defectuos in alimentatia unui bebelus. Unde mai pui ca suntem in continuare adeptii ideii ca un copilas grasun este un copilas care plesneste de sanatate. Mare greseala! Fii atenta la greutatea copilului tau Pentru a evita astfel de situatii, este important de stiut cand si…

Dieta cu fructe in timpul sarcinii

Relevance: 12%      Posted on: 21/06/2010

Dieta cu fructe in timpul sarcinii

Un pachet de branza dietetica ¾ dintr-o cana de zahar ½ kg de capsune feliate si congelate O conserva de ananas, fara sirop 4 banane feliate Intr-un bol mare, amesteca zaharul cu branza. Adauga apoi fructele. Rastoarna totul intr-un vas si pune-l in frigider. Se serveste dupa 10-15 minute. Costul total al ingredientelor se ridica la aproximativ 15-20 de lei. CLATITE CU IAURT DE FRUCTE 2 iaurturi dietetice de vanilie Fructe proaspete, feliate (piersici, capsune, kiwi, struguri, coacaze, caise, mango) Clatite Intinde cu lingurita iaurt pe mjlocul clatitei, apoi adauga putina salata de fructe. Ruleaza clatita si decoreaza tot cu…

Complexul B, vitaminele sănătăţii tale

Relevance: 12%      Posted on: 08/10/2015

Complexul B, vitaminele sănătăţii tale

Iniţial, s-a crezut că este o singură vitamină. Cu timpul, s-a dovedit că din complexul B fac parte mai multe vitamine înrudite, care se găsesc în aceleaşi alimente şi acţionează de regulă împreună. Complexul vitaminic B cuprinde mai multe vitamine care au un nume de familie B şi acţionează împreună asupra sistemului nervos, a sistemului muscular, a aparatului digestiv, care ajută şi întreţin pielea şi părul, ficatul şi creierul. Grupul vitaminelor B are acţiune antianemică, vitaminizantă, antitoxică, remineralizantă, protectoare a sistemului nervos, hipocolesterolemiantă, stimulatoare a glandelor endocrine, antistres. Fiecare dintre aceste vitamine are un nume al ei, iar cele mai…

Greșeli de alimentație din iubire față de animalul tău

Relevance: 12%      Posted on: 12/02/2018

Greșeli de alimentație din iubire față de animalul tău

Nu sunt puțini cei care vorbesc despre pufoasa felină ori lățosul patruped ca despre un membru de familie. Și încă unul foarte iubit și răsfățat. Doar că, din prea mult atașament, stăpânii fac niște greșeli ce le fac rău sau chiar le-ar putea fi fatale simpaticelor necuvântătoare. Cele mai dese greșeli pe care le face un posesor de câini sau pisici, și pe care le face din prea multă dragoste pentru acestea, sunt cele legate de alimentație. Fie că este vorba despre o recompensă, fie că nu a rezistat privirii de ”cerșetor” a blănosului sau pur și simplu a fost…

Cauzele vanatailor

Relevance: 12%      Posted on: 14/05/2014

Cauzele vanatailor

  Te-ai intrebat care sunt cauzele vanatailor? Afla ca acestea sunt considerate cele mai comune leziuni ale pielii. Cauzele vanatailor sunt de natura mecanica sau, uneori, pot avea cauze organice si sunt semnul unor afectiuni. De culoare verde, albastra, galben sau rosie vanatatile, in toate cazurile vanatailor sunt o hemoragiile subcutanate de mai mica sau mai mare amploare. Afla cauzele vanatailor si cate ceva despre aceste cele mai comune leziuni ale pielii Exista trei tipuri de vanatai. Unele sunt la nivelul pielii (subcutanate), altele sunt profunde in muschi, iar altele intereseaza oasele Persoanele brunete fac mai rar vanatai in timp…

Cea mai delicioasă rețetă de supă cremă de roșii (varianta de toamnă)

Relevance: 12%      Posted on: 21/11/2019

Cea mai delicioasă rețetă de supă cremă de roșii (varianta de toamnă)

Supa de roșii este un deliciu. Nimeni nu poate rezista în fața unui bol aburind cu supă cremă de roșii, mai ales dacă o vei face după această rețetă simplu de realizat! Ingrediente: - jumatate de kilogram de roșii (cât mai mici și cât mai coapte) - 250 de mililitri de suc de roșii - o lingură de pastă de tomate (bulion) - doi-trei ardei grași rosii - trei căței de usturoi - doi cartofi - cimbru uscat, sare, piper, o lingură de Vegeta Natur, trei linguri de ulei, o linguriță de zahăr Preparare: - Spala roșiile și ardeii. Taie…

Cele mai periculoase alimente

Relevance: 12%      Posted on: 10/08/2016

Cele mai periculoase alimente

Acestea sunt considerate cele mai periculoase alimente ca urmare a faptului ca duc in mod cert la cresterea trigliceridelor. Aceste grasimi solide greu de distrus si greu de metabolizat se acumuleaza in corpul si cresc riscul apartitiei uneo boli grave. Acestea sunt cele mai periculoase alimente iar consumul lor trebuie limitat, pentru a-ti proteja sanatatea: Sirop de porumb bogat in frunctoza Zaharul adaugat in diverse alimente ce se gasesc in magazine ofera doar calorii si arome in plus, fara sa aiba si vreun beneficiu din punct de vedere al sanatatii. Siropul de porumb a devenit unul dintre cei mai intalniti…

Bunătăți pentru Paște: Drob picant

Relevance: 12%      Posted on: 29/03/2018

Bunătăți pentru Paște: Drob picant

Vrei să-ți uimești familia și prietenii de Paște? Încearcă această rețetă deosebită și gustoasă! Ingrediente: 450 g carne de pui/curcan tocată 450 g cârnați picanți 45 g pesmet 2 ouă mari + 4 fierte 120 ml lapte 2 morcovi mici 3 linguri de porumb boabe 1 lingură de muștar dijonez 1 tulpină apio 1 ceapă galbenă 2 căței de usturoi 1 lingură de ulei 2-3 linguri de ketchup picant rozmarin sare, piper Mod de preparare: Toacă fin carnea de pasăre și curăță pielița de pe cârnați. Amestecă cele două cărnuri. Sotează în ulei ceapa tocată fin, morcovii cubulețe, feliuțele subțiri…

Totul despre carnea de miel

Relevance: 12%      Posted on: 22/03/2014

Totul despre carnea de miel

Este perioada in care trebuie sa stii totul despre carnea de miel. In rezumat despre carnea de miel se poate spune ca este o carne sanatoasa, dar este foarte important modul in care este preparata si cantitatea de carne consumata. Carnea de miel face parte din categoria de carne rosie, la fel ca si carnea de vita si oaie. Este esential ca mielul pentru consum sa aiba in momentul sacrificarii cel putin 12-14 kilograme pentru ca acest tip de carne sa fie cu adevarat sanatos. Totul despre carnea de porc Carnea de miel este ideala mai ales primavara datorita continutului…

Vegeta cub de găină, gustul de altădată

Relevance: 12%      Posted on: 25/11/2019

Vegeta cub de găină, gustul de altădată

Recunoaștem sau nu, avem în memoria noastră gustul supelor făcute de bunica. Aromate și bune. Dar dacă bunica fierbea câteva ore la o oala de supă, azi poți avea același gust cu Vegeta cub de găină, însă numai în jumătate de oră, pentru că acest cub concentrează în el... toată găina din curtea bunicii! Adăugat într-o supă banală cu legume sau în supa de pui, ori în tocănițe sau alte preparate cu carne, Vegeta cub de găină îmbogățește gustul, aduce aromele din copilărie în prezent și transformă o mâncare oarecare într-o mâncare de acasă, cu gustul de altădată. Vegeta cub…

Caloriile alimentelor

Relevance: 12%      Posted on: 10/08/2016

Caloriile alimentelor

Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de calorii, fulgii de porumb au circa 140 de calorii, iar fulgii de secara 120. In cazul amestecurilor de cereale integrale, acestea au in medie intre 100 si 140 de calorii. Cerealele cu adaos de zahar, fructe uscate si seminte ajung in jurul a 200 de…

Bunătăți pentru Paște: Cotlete de miel cu garnitură de cușcuș și legume

Relevance: 12%      Posted on: 30/03/2018

Bunătăți pentru Paște: Cotlete de miel cu garnitură de cușcuș și legume

Vrei să-ți uimești familia și prietenii de Paște? Încearcă această rețetă deosebită și gustoasă! Ingrediente: 6 cotlete de miel 3 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de usturoi pisat 200 g zahăr brun 80 ml oțet balsamic 2 batoane de scorțișoară ¼ linguriță de piper cayenne sare Pentru cușcuș 60 g cușcuș 1 morcov fiert 50 stafide 1 legătură de verdeață în amestec ulei de măsline sare, apă/supă clară fiartă Mod de preparare: Pune cușcușul și stafidele într-un castron nemetalic, toarnă lichid fierbinte cât să-l acopere, amestecă și acoperă.Lasă-l deoparte 15-20 de minute. Între timp, pune uleiul într-o tigaie…

Pledoarie pentru reabilitarea grăsimilor saturate

Relevance: 12%      Posted on: 06/04/2015

Pledoarie pentru reabilitarea grăsimilor saturate

Incercam reabilitarea grasimilor saturate pentru ca de multa vreme acestea sunt considerate un inamic al sanatatii. Realitatea este undeva la mijloc. Facem o pledoarie in favoarea grasimilor saturate si incercam sa trasam o line intre bun si rau cand vine vorba despre alimentatie si includerea grasimilor saturate in dieta. Exista tendinta sa consumam produse degresate, carne de pui in loc de carne de porc, branza degresata si alte produse cu un continut redus de grasimi si, cu toate acestea, numarul oamenilor care au colesterolul peste limitele normale este foarte mare. Statistic, cei care consuma alimente normale, diferite tipuri de carne,…

Magie în bucătărie – cubul de vită de la Vegeta

Relevance: 12%      Posted on: 29/11/2019

Magie în bucătărie – cubul de vită de la Vegeta

Îți este dor de gustul și aroma unei supe de vită? Sau un rasol de vită ori o tocaniță? Pe de altă parte nu prea ai vreme să fierbi o mâncare cu carne de vită... Soluția este cubul de vită de la Vegeta! Cubul de vită de la Vegeta este o veritabilă magie în bucătărie. Îl poți folosi la mâncare de legume, dacă vrei o aromă sofisticată, la supe de legume, dacă vrei ceva cu totul deosebit, la un risotto special sau pur și simplu la o mâncare cu carne de vită pentru a îmbogății aroma preparatului. Este perfect la…

Dieta South Beach

Relevance: 12%      Posted on: 27/09/2016

Dieta South Beach

Te-ai săturat să te înfometezi, să numeri caloriile din farfurie, să urmezi regimuri monotone sau care îți interzic aproape toate alimentele? Încearcă dieta South Beach, o dietă diferită! Ea te învață cum să slăbești sănătos și fără să te simți frustrată. A fost creată în 2003 de cardiologul american Arthur Agatston. Unii o consideră o versiune modificată a celebrei diete low-carb, întrucât limitează carbohidrații și e bogată în proteine și grăsimi sănătoase. Dieta îți promite nu doar că vei scăpa de surplusul de greutate, ci și că-ți vei îmbunătăți sănătatea. Descoperă-i secretele! Cum funcționează Regimul se bazează pe ideea că există…

Respectul pentru natură și lupta contra naturii umane

Relevance: 12%      Posted on: 19/07/2018

Respectul pentru natură și lupta contra naturii umane

Pe măsură ce termeni precum eco, bio și organic au început să fie folosiți în mod atât de abuziv, încât simțim exasperare numai când îi auzim sau îi citim pe undeva, oamenii au început să facă glume pe seama celor care propovăduiau în gura mare ecologismul. Știu asta fiindcă eram printre cei care râdeau la glumele cu vegetarieni. „Ce înseamnă vegetarian?Vechi termen maya pentru vânător nepriceput“. „Salvează o legumă! Convinge un vegetarian să treacă la carne“. Și câte altele. Mi se păreau amuzante și inofensive (în fond, râsul este singurul care absoarbe nefericirile vieții) și veneau ca reacție la atacurile…

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Relevance: 12%      Posted on: 20/01/2011

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Prajitura rapida cu dulceata de portocale 2 portocale 4 biscuiti cu cacao 30 g dulceata de portocale 250 g ricotta 100 ml smantana dulce 50 g zahar pudra Freaca ricotta cu zaharul pudra. Incorporeaza smantana batuta bine si amesteca usor. Unge fiecare biscuit cu dulceata de portocale. Pune crema ricotta si deasupra decoreaza cu felii de portocala decojita. Lasa la rece minimum o ora. Muschi de porc in sos 1,5 kg muschi de porc 1 portocala 2 lingurite cu amidon 1 lingura cu otet de vin alb 3 linguri cu coniac 1 lingura cu miere sare Pentru marinata: 3 linguri…

9 alimente toxice pentru câini și pisici

Relevance: 12%      Posted on: 17/11/2020

9 alimente toxice pentru câini și pisici

Animalelor de companie le plac bunătățile din farfuria noastră, fără îndoială. Cu toate acestea, n-ar trebui să primească nimic din ce mâncăm noi, fiindcă multe ingrediente sunt toxice pentru ele. Nu tot ce este delicios este potrivit și pentru hrănirea sau recompensarea câinilor și pisicilor noastre. Uneori, alimentele cu care ne răsfățăm animalele de companie reprezintă un real pericol pentru ele. Există multe capcane ascunse în gospodărie care la prima vedere sunt complet inofensive. În coșul de gunoi, de exemplu, există ambalaje ale diverselor alimente și chiar și micile reziduuri pot fi foarte dăunătoare pentru patrupede. Ciocolată Vizita de duminică…

Capriciile tiroidei

Relevance: 12%      Posted on: 06/03/2017

Capriciile tiroidei

Ai pielea aspră şi uscată, te simţi obosită, nu dormi bine şi te concentrezi greu? Nu da vina pe primăvară! Cauza ar putea fi un dezechilibru în activitatea tiroidei, care-ţi dă organismul peste cap dacă nu-i acorzi atenţia cuvenită. Tiroida este o glandă mică, de 25-30 g, aflată (parcă ascunsă) în spatele mărului lui Adam, având forma unui fluture cu aripile întinse. Prin hormonii pe care îi secretă (T3 – triiodotironină, T4 – tiroxina şi calcitonină, responsabilă de nivelul de calciu din sânge), reglează toate funcţiile importante din organism: metabolismul, temperatura corpului, contractilitatea muşchiului cardiac, activitatea neuromusculară, producţia de celule…

Proteinele sunt bune, dar cu măsură!

Relevance: 12%      Posted on: 16/08/2018

Proteinele sunt bune, dar cu măsură!

Una dintre primele măsuri necesare după ce primești diagnosticul de diabet este adoptarea unei diete cu indice glicemic scăzut. Însă asta nu înseamnă că ai voie să mănânci oricât de multe proteine! Primul lucru pe care îl face un medic nutritionist atunci  când se afla în fata unor analize care dau verdictul de diabet este sa îl sfatuiasca pe pacient sa îi schimbe alimentatia. Am stabilit deja ca excesul de carbohidrati este vinovat de cresterea nivelului glicemiei, iar românii sunt mari consumatori de alimente care contin carbohidrati. Nivelul scazut de trai, poftele,  dar si lipsa de educatie alimentara ne determina…

Cea mai bună friptură de Crăciun

Relevance: 12%      Posted on: 10/12/2020

Cea mai bună friptură de Crăciun

  Masa de Craciun trebuie sa fie onorata cu cea mai buna friptura de Craciun. Aceasta friptura de Craciun se face usor, iar perpararea ei are cateva secrete pe care le poti tine minte si le poti aplica si cu alte ocazii. In plus, toate ingredientele sunt simple si banale, prepararea in sine usoara, iar rezultatul savuros. Friptura cu sos de afine Ingrediente 1,5 kilograme de carne de porc (spata de porc) 12-15 catei de usturoi Doua linguri de boia de ardei (eventual si o lingura de boia afumata) 100 mililitri de ulei Sucul de la trei lamai Patru cartofi…

Hard Rock Cafe lansează pachetele ”Do It Yourself”

Relevance: 12%      Posted on: 25/11/2020

Hard Rock Cafe lansează pachetele ”Do It Yourself”

Hard Rock Cafe București lansează, în premieră pentru celebrul lanț internațional, Premium Barbeque Box și Burger Box, sub umbrela unui concept nou pe piața restaurantelor din România: ”Do It Yourself”. Cele două pachete conțin toate ingredientele necesare și instrucțiuni pentru a găti și savura, în confortul propriei case, celebrii steak burgeri sau delicioasele coaste de porc marca Hard Rock Cafe. ”Vremurile pe care le traversăm ne provoacă să ne reinventăm și să venim cu noi soluții pentru clienții noștri, aducându-le savoarea preparatelor Hard Rock cât mai aproape de ei, în propriile locuințe, fie că locuiesc la casă sau într-un apartament…

Silueta frumoasă cu măsură se ține

Relevance: 12%      Posted on: 07/05/2019

Silueta frumoasă cu măsură se ține

Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne detoxificăm, e un fel de relaxare pentru organism. Alimentele fiind mult mai ușor de digerat, organismul nu mai cheltuiește atât de multă energie cu digestia. În post chiar am putea slăbi, dacă știm ce să mâncăm astfel încât să aducem nutrienții necesari și să obținem senzația de sațietate.…

Obiceiuri de Craciun in satul romanesc

Relevance: 12%      Posted on: 22/12/2009

Obiceiuri de Craciun in satul romanesc

Sarbatoarea Nasterii Domnului este a doua ca importanta in calendarul crestin, dupa Invierea Domnului. Este o sarbatoare cu bucurie, cadouri si pregatiri febrile, o perioada in care semnificatiile religioase se intrepatrund cu ritualurile precrestine si temerile populare. Una peste alta, Craciunul continuat cu Anul Nou este cea mai spectaculoasa sarbatoare populara. Semnificatiile Craciunului DATA: Nu e precizata nicaieri destul de clar, nici macar in Evanghelii. Nu se stie in ce luna si in ce zi s-a nascut Iisus, nici in ce prioada a anului. Se stiu doar locul (Betleem) si numele celui care guverna provincia (Irod). Tocmai de aceea, in…

Pui umplut cu orez aromat (rețetă de Paște)

Relevance: 12%      Posted on: 10/04/2017

Pui umplut cu orez aromat (rețetă de Paște)

Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 1 pui măricel • ¾ cană de orez • 3 căni de supă clară de legume (sau apă) • 200 g ciuperci • 1 ardei gras roșu mic • 2 cepe • 2 lingurițe de chimen • 100 ml vin alb • sare • piper • unt • ulei • boia • miere (facultativ) Mod de preparare: Taie mărunt cepele și ardeiul, curăță ciupercile și feliază-le. Încinge 50 g de unt și înăbușă ceapa. Adaugă ciupercile și,…

Petru Păun: Armonia, pentru a exista, are nevoie de opusul său

Relevance: 12%      Posted on: 09/08/2019

Petru Păun: Armonia, pentru a exista, are nevoie de opusul său

Evoluția în carieră a lui Petru Păun demonstrează că încrederea și curajul, dublate de muncă și seriozitate, te pot ajuta să faci din visuri realitate. După un casting, Petru Păun a obținut rolul lui Alex Iova din serialul Fructul oprit de la Antena 1, producție realizată de Ruxandra Ion. Obișnuit cu scena întrucât a făcut modelling, Petru are studii de jurnalism și este de profesie health coach (datorită pasiunii sale pentru sport și nutriție). Personajul său din serialul Fructul oprit face sport, este aparent genul cuceritor pe care viața îl face să meargă din compromis în compromis. Are însă un…

Ce si cat e bine sa mananci de Sarbatori?

Relevance: 12%      Posted on: 22/12/2010

Ce si cat e bine sa mananci de Sarbatori?

Craciunul si Anul Nou trebuie sa ne prinda cu masa imbelsugata ca sa ne mearga bine la anul... spune o vorba din batrani. Ai grija insa: prea multe zile de rasfat culinar te pot costa scump. Daca nu vrei sa treci in noul an cu un surplus considerabil de kilograme si cu o indigestie de zile mari, fii cumpatata! Care sunt alimentele cele mai daunatoare la mesele festive? Toate alimentele bogate in grasimi, sare sau cu adaos mare de zahar sunt daunatoare sanatatii si siluetei. Evita pe cat posibil aperitivele pregatite cu maioneza, precum salatele de boeuf sau de icre,…

Crap cu salsa picantă (rețetă de Paște)

Relevance: 12%      Posted on: 11/04/2017

Crap cu salsa picantă (rețetă de Paște)

Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 2 bucăți de crap (potrivite) • 3 ardei iuți (roșu și verde) • 1 legătură de ceapă • 5 căței de usturoi, • pătrunjel (facultativ) • 2 lămâi • 1 cm de rădăcină de ghimbir • 3-4 linguri de vin alb • sare • ulei • mentă pentru decor (facultativ) Mod de preparare: Dă peștele cu un praf de sare, stropește cu puțină zeamă de lămâie și vin. Pune fiecare bucată în foaie de pergament. Strânge bine…

Afrodisiacele sau o mână de ajutor pentru dragoste cu spor

Relevance: 12%      Posted on: 12/02/2020

Afrodisiacele sau o mână de ajutor pentru dragoste cu spor

Afrodiziacele i-au fost de ajutor omului din vremuri străvechi. Dacă astăzi folosim unii medicamente, alții ceaiuri și alimente, pe vremuri erau folosite fel de fel de combinații, care de care mai năucitoare. Nostradamus, cunoscut pentru catrenele sale profetice, a fost un reputat medic al vremii sale, apreciat și pentru ajutorul recomandat celor cu probleme sexuale. A fost, cu alte cuvinte, căutat pentru că prepara afrodiziace! O rețetă considerată eficace era din „sânge de la șapte vrăbii de sex masculin, scorțișoară și mere“. Toate ingredientele se fierbeau, se depozitau apoi într-un recipient de aur și se lua câte o linguriță la…

Cum iti mentii silueta pe timp de vara?

Relevance: 12%      Posted on: 01/06/2009

Cum iti mentii silueta pe timp de vara?

Vara vine cu tentatii irezistibile: inghetate cremoase, cocktailuri cu multa frisca, gratare in aer liber, gustari care sa-ti potoleasca foamea cand esti la plaja. Cum sa-ti protejezi silueta de acest "atac" al E-urilor estivale? Nu se pune problema sa le ignori; e vara, e vacanta, vrei sa te distrezi si tu alaturi ce ceilalti, nu-i asa? Solutia: trebuie sa faci alegerile bune, pentru a-ti mentine silueta pe durata intregii veri, fara sa te simti frustrata in vreun fel. Iata cum: Micul dejun: salata sau sandvis? Si una, si alta! Contrar unei idei larg raspandite, salata nu este neaparat mai putin…

Doradă umplută la grătar (rețetă de Paște)

Relevance: 12%      Posted on: 12/04/2017

Doradă umplută la grătar (rețetă de Paște)

Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 4 dorade (păstrăvi) • 400 g ciuperci proaspete • 2-3 roșii • 2 cepe roșii potrivite • 3 lămâi • 50 ml vin alb • 1 lingură de sos de soia (facultativ) • 4-5 căței de usturoi • 50 g unt • sare • piper • oregano • mărar • frunze de salată Mod de preparare: Prepară o marinadă din zeama de la o lămâie, vin, sosul de soia, un praf de sare și o linguriță de…

Ospățul de nuntă

Relevance: 12%      Posted on: 03/02/2016

Mâncarea este o componentă esențială a nunților, știi asta.Tocmai de aceea te cam apucă durerile de cap când te gândești la alcătuirea meniului, pentru că vrei ca toată lumea să fie fericită cu alegerea voastră. De fapt, e simplu.

Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie

Relevance: 12%      Posted on: 05/02/2020

Farfuria sănătoasă. Sănătatea trece prin farfurie

Cercetătorii în materie de nutriție au stabilit ce înseamnă farfuria sănătoasă: ce cantitate de alimente și lichide trebuie să consumi la o masă că să nu faci excese, să elimini toxinele din organism și să nu ai probleme cu caloriile. Din cauza stilului de viață agitat, dezordonat, fără să-ți dai seama, ajungi să mănânci mai mult decât trebuie. De aici s-a născut și ideea de farfurie sănătoasă, care îți reamintește ponderea și importantă pe care o au legumele, fructele, uleiurile vegetale, proteinele și lichidele în meniul zilnic. Într-o alimentație sănătoasă, nu contează doar cantitatea de carbohidrați, ci mai ales tipul…

Vacanțe de pe vremea romanilor în Salonic și Cracovia

Relevance: 12%      Posted on: 20/04/2017

Vacanțe de pe vremea romanilor în Salonic și Cracovia

Vacanţa are o istorie veche, fiind inventată de romani care, atunci când nu erau foarte ocupaţi cu războaiele, se relaxau vizitând teritoriile cucerite. Pentru a-şi face călătoria cât mai plăcută, au construit drumuri, hanuri, restaurante şi aveau chiar ghiduri de călătorie. City-break este o invenţie recentă, a anilor ’70, dar a cunoscut o evoluţie rapidă în rândul pasionaţilor de călătorii, oferind vacanţe concentrate în cele mai diverse sau exclusiviste destinaţii, la preţ accesibil. Regina Rivierei Considerată cea mai veche aşezare umană din lume, întemeiată de greci în sec. IV î.H. sub numele Nikaia, „oraşul victoriei“, cu o istorie tumultuoasă până…

Diversificarea: 5 intrebari comune

Relevance: 12%      Posted on: 10/04/2015

Diversificarea alimentara a bebelusului aduce cu sine o multime de intrebari pentru mamici. Iata raspunsul la 5 dintre ele. Abia i-au dat dinţisorii şi au început să se carieze. De ce? Este foarte posibil ca micuţul să aibă carii de biberon. Dacă îi dai înainte de culcare ceai îndulcit şi bebeluşul adoarme cu biberonul în guriţă, riscul de a face carii este foarte mare. La fel se întâmplă cu laptele. Dinţii de lapte se cariază mult mai uşor decât cei definitivi. Când are voie carne de porc? Abia după vârsta de doi ani - cu cât mai târziu, cu atât…

9 dintre cele mai nocive alimente

Relevance: 12%      Posted on: 15/08/2013

Salam, parizer Slanina, emulsie de sorici, amidon, apa, sare. Acestea sunt ingredientele principale ale salamului si parizerului. In plus, aditivi sintetici, responsabili de aparitia deficitului de atentie si hiperactivitate. Incearca: sandviciuri cu felii de friptura rece. Vrei o frumusete fara batranete? Ai grija la ce mananci! Carnati O bucata contine 332 calorii, 11 grame de grasimi (din care 4 grame de grasimi saturate), 40 miligrame de colesterol si aproximativ 570 miligrame de sare. Incearca: chiftelute din carne de pui sau curcan. Pate de ficat Pateul de ficat din comert contine doar urme de ficat. In rest, apa, nitrat si nitrit…

Scapa de kilogramele din vacanta

Relevance: 12%      Posted on: 17/06/2015

Scapa de kilogramele din vacanta

Zilele fără griji, micile sau marile plăceri culinare şi doza consistentă de relaxare de care te-ai bucurat în concediu se văd deja în jurul taliei şi pe şolduri? Înseamnă că eşti în stare de avarie şi ai nevoie de măsuri urgente ca să scapi de kilogramele din vacanță! Dacă hainele au început să ţipe pe tine, încearcă să scapi rapid de „bagajul“ din vacanţă, înainte de-a fi nevoită să treci la următoarea mărime. Mulţi susţin că burtica are un singur leac, abdomenele, însă o disciplină alimentară strictă are efecte aproape la fel de rapide ca sportul. Începe lupta cu rotunjimile…

Friptură de porc cu sos de fructe și vin (rețetă de Paște)

Relevance: 7%      Posted on: 07/04/2017

Friptură de porc cu sos de fructe și vin (rețetă de Paște)

Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 2 kg pulpă de porc (cu strat fin de șorici) • 1 compot de prune (borcan mare) • 100 g roșii uscate (sau cherry) • 100 ml vin, • 2 linguri de muștar • 1 căpățână de usturoi • cimbru • rozmarin • sare • piper • ulei Mod de preparare: Pregătește un sos din muștar, o lingură de ulei, sare, piper, cimbru după gust. Dacă este foarte gros, adaugă un strop de vin. Curăță 2-3 căței…

Sinaia în straie de iarnă

Relevance: 6%      Posted on: 24/12/2018

Sinaia în straie de iarnă

De multe ori, mai ales de sărbători, tindem să ne ferim de Valea Prahovei din cauza aglomerației. Iarna, Sinaia devine o bijuterie a naturii. Cu mantaua sa de un alb imaculat, te va încânta cu siguranță, mai ales dacă vei ști să o abordezi altfel. Castelul Pelișor Fratele mai mic al impresionantului Peleș, castelul Pelișor, ridicat la 1900 de regele Carol I, a fost reședința de vară a principilor moștenitori ai României. După prima ninsoare, peisajul te va transpune în cele mai frumoase basme. Brazii plini de nea și cerul albastru, în contrast cu decorațiunile maronii în stil Art-Noveau ale…

Ce mananci pe durata sarcinii?

Relevance: 6%      Posted on: 23/08/2010

Ce mananci pe durata sarcinii?

Trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci si, mai ales, sa stii ce e bine sa nu consumi pe durata sarcinii, pentru a evita eventualele probleme care pot afecta sanatatea bebelusului sau a ta. Iata ce poti consuma fara restrictie: Produse din cereale si de panificatie: contin aproape toate mineralele si vitaminele necesare. Alege painea neagra in locul celei albe, fainoasele cat mai putin prelucrate, cu multe vitamine, minerale si fibre, musli cu adaos de fructe uscate, nuci, miere cu lapte sau iaurt. Lactate si produse din lapte: minim 500 ml de lapte pe zi, dar si iaurt, cascaval…

6 mirodenii in ghiveci

Relevance: 6%      Posted on: 26/09/2008

6 mirodenii in ghiveci

Menta Desi folosite la noi mai mult la ceaiuri, frunzele verzi de menta sunt foarte apreciate pentru calitatea lor racoritoare in salate si chiar in mancarurile de legume. Pentru ca are aceleasi pretentii ambientale ca si celelalte plante aromate, menta poate fi asezata alaturi de busuioc, arpagic sau patrunjel. Rozmarin Este o tufa mereu verde cu flori albastre (scunda si frumoasa, daca alegi varietatea "Rosmarinus oficinallis prostratus"), care necesita un loc luminos, dar nu direct in soare. Rozmarinul trebuie udat doar cand pamantul din ghiveci se usuca la suprafata. Frunzele lui sunt perfecte pentru a da aroma carnii de porc,…

Dieta Weight Watchers

Relevance: 6%      Posted on: 07/05/2007

Dieta Weight Watchers

Dieta Weight Watchers este o dieta care poate fi tinuta pe termen lung. De fapt, ea propune schimbarea stilului de alimentatie, care aduce cu sine si scaderea ponderala mult dorita, fara recastigarea ulterioara a kilogramelor pierdute. Nu este o dieta-minune in care scapam rapid de kilograme, insa este o dieta sanatoasa care nu produce dezechilibre si care nu are contraindicatii. Cand te simti obosita sau bulversata de propria viata, acest regim este excelent pentru a te echilibra si pentru a slabi - pierzi in medie cam 1 kilogram pe saptamana. Alimentele sunt impartite in 3 categorii de culori, iar fiecarui…

Gătește cu dichis! Trucuri în bucătărie

Relevance: 6%      Posted on: 15/12/2020

Gătește cu dichis! Trucuri în bucătărie

Puțin înseamnă mult când vine vorba de mâncăruri, pentru că un strop dintr-un ingredient poate să îmbunătățească gustul preparatului și să-i dea o savoare deosebită. Sosurile pentru fripturi, în special de vită, capătă un gust foarte bun dacă, pe lângă morcov și țelină, adaugi o felie de pâine neagră și o lași să fiarbă câteva minute. Batoanele de vanilie se conservă perfect dacă le învelești în celofan și apoi în staniol. Pune-le într-un borcan închis ermetic. Presară cimbru cu măsură în mâncăruri! Aroma lui puternică poate da preparatelor un gust amărui. Cârnații prăjiți ies mai crocanți dacă, spre finalul timpului…

Top 10 alimente pentru diabetici

Relevance: 6%      Posted on: 30/01/2019

Top 10 alimente pentru diabetici

Top 10 alimente pentru diabetici - Deși diabetul zaharat nu este considerat o boală gravă, posibilele-i urmări trebuie să te pună pe gânduri. Şi, fireşte, să faci tot posibilul să nu te confrunţi cu ele. Cu ce începi? Cu măsuri de prevenție, de diagnosticare la timp, iar în cazul în care te confrunţi deja cu această boală a lumii moderne, făcând tot posibilul s-o ţii sub control. Un rol esenţial, atât în prevenția, cât şi în controlul bolii, îl are dieta, ea făcând parte, pe lângă exerciţiul fizic şi tratamentul medicamentos, din planul terapeutic. Lista alimentelor interzise pentru diabetici este…

De ce ai unghiile fragile si cum rezolvi problema

Relevance: 6%      Posted on: 04/12/2018

De ce ai unghiile fragile si cum rezolvi problema

Mainile ingrijite sunt cartea ta de vizita si nimic nu este mai neplacut decat niste sa ai unghiile fragile si moi, care se rup usor. Te intrebui de ce ai unghiile fragile, desi le ingrijesti periodic si folosesti cele mai bune produse cosmetice? Ingrijirea nu e totul. E important si sa eviti gesturile care le „agreseaza“. Iata cum iti pui in pericol sanatatea unghiilor si care sunt cauzele pentru care ai unghiile fragile. Instrumente cheie pentru unghii 1. Nu aplici lacul protector. Ai auzit de el, dar nu il folosesti din motive de graba si, de ce nu, „ce se…

4 rețete cu legume congelate

Relevance: 6%      Posted on: 13/01/2011

4 rețete cu legume congelate

Rulada cu legume PORTII: 4 | TIMP DE PREPARARE: 35 min | DIFICULTATE: simpla Ingrediente: 300 g aluat de paine 250 g amestec de legume congelate 2 oua 125 g pate de porc 1 lingura cu pesmet 1 lingura cu unt 1 lingura cu faina sare PAS 1: Lasa legumele sa se decongeleze la temperatura camerei, apoi scurge-le bine. Intr-un castron, amesteca pateul cu un ou, pesmetul, sarea si legumele. PAS 2: Unge o forma de cozonac cu unt si tapeteaz-o cu faina. Asaza aluatul intins intr-o foaie care sa depaseasca marginile tavii. Pune apoi peste aluat amestecul de pate…

Îngrijirea ochilor de la A la Z

Relevance: 6%      Posted on: 18/01/2017

Îngrijirea ochilor de la A la Z

Zona delicată din jurul ochilor impune o îngrijire aparte, deși este tratată deseori la fel ca restul feței. Ridurile fine sunt o mare provocare și ne confruntăm cu ea chiar de la 20 de ani. Pielea din jurul ochilor este mult mai sensibilă decât în orice parte a corpului. La fel, pungile de sub ochi și cearcănele sunt alte probleme care nu au legătura cu vârsta, ci doar cu obiceiurile și îngrijirea deficitară. Gesturile și produsele speciale păstrează pielea netedă și luminoasă mult timp. A Albăstrelele sunt florile ochilor. Delicate și fragile ca pielea din această zonă, albăstrelele sunt tratamentul…

Cura de detoxifiere

Relevance: 6%      Posted on: 15/02/2012

Cura de detoxifiere

Pentru o cura detoxiere eficienta trebuie sa urmam urmatoarele etape; alimentatie cat mai naturala, care sa cuprinda multe legume, fructe, zarzavaturi in stare proaspata, cat mai putin prelucrate termic, din surse bio pt a evita contaminarea cu compusi chimici; acestea ne aduc un aport natural de vitamine, minerale, antioxidanti, clorofila, enzime, fibre; ajuta la imbunatatirea digestiei, reglarea tranzitului intestinal consum de grasimi sanatoase: ulei presat la rece de masline, de samburi de struguri, fructe oleaginoase si seminte: nuci, arahide, seminte de susan, de in, de floarea soarelui si dovleac, consumate crude, fara adaus de sare. eliminarea din alimentatie a grasimii…

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Relevance: 6%      Posted on: 13/01/2015

Dă jos kilogramele cu citrice! O strategie și un meniu

Da jos kilogramele cu citrice! O strategie si un meniu efient pentru ca dacă tot te-ai pricopsit cu cateva kilograme in plus, nu deveni o gazdă primitoare, ci dă-le jos cât mai repejor! Mâncărurile apetisante şi băuturile fine cu care te delectezi vreme de două săptămâni  nu rămân fără urmări... vizibile: 2-3 kilograme în plus pe cântar şi 2-3 cm mai mult în talie. Cam tot atât durează să-ţi recape şi silueta dinaintea meselor festive, iar în demersul tău ai un aliat savuros şi de nădejde: citricele! Fără economie la vitamine Aceste fructe ajung astăzi pe rafturile magazinelor îndeosebi din…

Alimente ușoare care țin de foame

Relevance: 6%      Posted on: 22/09/2015

Alimente ușoare care țin de foame

Nu trebuie să mănânci mâncăruri grele, bogate în calorii că să te saturi. Nu te sătura numărul de calorii dintr-o mâncare, ci nutrienții din această! De exemplu, cartofii prăjiți, pâinea și carnea grasă dau senzație de sațietate, dar pe termen scurt și stimulează apetitul. La fel și dulciurile – cu cât mănânci mai multe, cu atât ai mai mânca. Secretul este să apelezi la alimente sărace în calorii, dar care te ajută să-ți simți mult timp stomacul plin. Iată alimente ușoare care țin de foame: Pastele integrale Deși conțin mult hulitii carbohidrați, o porție de paște integrale îți tăie foamea…

Farmacia verde de acasa

Relevance: 6%      Posted on: 01/09/2015

Farmacia verde de acasa

Plantele te scot de multe ori din încurcătură. Cu mai puține efecte secundare decât medicamentele de sinteză, ele acționează în forță împotriva bolilor. Luna iulie este o perioadă potrivită pentru a culege plante de leac. Prepară din ele diverse remedii ori usucă-le pentru a le avea la-ndemână în tot restul anului! PELIN Vinul de pelin, bun detoxifiant Amar şi aromat, pelinul e cunoscut din vremuri străvechi pentru proprietăţile sale de excepţie în purificarea organismului, fiind folosit şi în prezent pentru eliberarea intestinelor şi a vezicii biliare de paraziţi, a ficatului şi sângelui de toxine, dar şi pentru calmarea sistemului nervos…

Povești de expați: România este țara mea

Relevance: 6%      Posted on: 19/05/2017

Povești de expați: România este țara mea

Avem numeroase motive să fim mândri că suntem români, dar sunt și străini care, după ani buni petrecuți pe aceste meleaguri, s-au îndrăgostit iremediabil de România. Când mulți români se gândesc cum să plece din țară în speranța unui trai mai bun, întâlnești străini care ne apreciază. Chiar dacă nu avem o imagine bună în străinătate, odată ce ajung aici, sunt surprinși să găsească o țară civilizată, cu șosele, tehnologie, peisaje rupte din rai și oameni sufletiști. Mulți o numesc „România, colț de rai“. Inas din Irak, Fiona din Anglia și Ayako din Japonia trăiesc în România de ani buni…

Dieta Paleo: mănânci, slăbești, te vindeci

Relevance: 6%      Posted on: 17/05/2018

Dieta Paleo: mănânci, slăbești, te vindeci

Numită și dieta strămoșilor sau regimul epocii de piatră, dieta paleolitică este una dintre cele mai echilibrate. Experții susțin că organismul e programat genetic să mănânce asemenea oamenilor de acum 10.000 de ani. Planul de alimentație are la bază teoria medicului american Loren Cordain. Cartea sa, care enunță principiile dietei paleolitice, a fost un succes mondial încă de la lansarea în 2010. De atunci, milioane de femei care au urmat această dietă au reușit să scape de kilogramele în plus, dar și să se vindece de anumite afecțiuni. Au reușit și acelea care erau prea slabe și au dorit să…

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Relevance: 6%      Posted on: 22/09/2019

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Plantele aromatice, comoara din cămara ta - Au o aromă inconfundabilă și aduc mâncărurilor o savoare aparte. Dar ce plantă se potrivește fiecărui fel de mâncare? Plantele aromatice sunt o tradiție în bucătăria românească. Bunicile noastre foloseau cimbrul, pătrunjelul sau tarhonul, dar și busuiocul, rozmarinul, salvia sau maghiranul. O vreme, unele au fost uitate, dar acum ne bucurăm de bogăția aromelor din toată lumea. Busuiocul alungă anxietatea Originar din India și Iran, busuiocul a cucerit Europa cu gustul său amărui și ușor picant, dar în special datorită triumfului său în bucătăria italiană. De la busuiocul grecesc liliputan până la busuiocul…

Cum sa slabesti fara sa renunti la pofte

Relevance: 6%      Posted on: 10/01/2011

Cum sa slabesti fara sa renunti la pofte

Este gresit sa incepi planul de slabit gandindu-te ca trebuie sa te privezi de toate poftele si gusturile care iti plac. De cele mai multe ori, dietele drastice esueaza pentru ca intervin frustrarile. Cel mai important intr-o dieta e sa te acomodezi usor cu noul meniu. Restrictiile nu fac altceva decat sa te saboteze. Multe dintre alimentele interzise in majoritatea dietelor sunt de fapt sanatoase, ba chiar te pot ajuta sa slabesti!iata cum poti sa slabesti fara sa renunti la pofte. Painea Pentru noi, romanii, painea inseamna ceva mare, alb, pufos, cu coaja crocanta si aburinda. Daca ai renuntat la…

Dieta anti-oboseala

Relevance: 6%      Posted on: 04/03/2008

Dieta anti-oboseala

Mananca mai ales oua, peste si branzeturi. Sunt alimente proteice care contin tiroxina, aminoacid pe care organismul il foloseste pentru a produce dopamina (cunoscuta si sub denumirea de "hormonul fericirii"). Micul dejun si gustarile sunt aceleasi in fiecare zi. Difera doar alimentele consumate la pranz si la cina. Respectand indicatiile din fiecare zi, nu vei manca mai mult de 1.500 de calorii. Mic dejun: paine integrala (70 g, 157 cal.) cu 100 g branza de vaci sau 80 g branzica de casa sau 2 oua, nu mai mult de 2 ori pe saptamana (140 cal.), ceai sau cafea cu jumatate…

6 lucruri care îți îmbunătățesc instantaneu starea de spirit

Relevance: 6%      Posted on: 13/01/2020

6 lucruri care îți îmbunătățesc instantaneu starea de spirit

6 lucruri care îți îmbunătățesc instantaneu starea de spirit. Unele zile sunt absolut minunate, toate merg ca pe roate și nimic nu ne umbrește zâmbetul. Altele, însă, sunt pline de întâmplări neprevăzute, discuții în contradictoriu cu diverse persoane, iar starea noastră de spirit este la pământ. Din fericire, există câteva lucruri care ne pot îmbunătăți în doar câteva minute dispoziția și ne pot readuce zâmbetul pe buze. Iata cum poți să alungi tristețea in doar câteva minute: Cumpără-ți flori Un studiu realizat de specialiști în psihologie de la Universitatea de Stat din New Jersey a demonstrat că florile ne îmbunătățesc…

Armata salvării: sistemul imunitar

Relevance: 6%      Posted on: 01/02/2019

Armata salvării: sistemul imunitar

Armata salvării: sistemul imunitar - Înfășurată în palton, cu căciula bine îndesată pe cap, îți sufli în degete pentru a le încălzi și speri ca vecinul din autobuz să nu strănute. Pentru că te-ai îmbolnăvi cât ai clipi. Pentru a face față iernii și microbilor, ar trebui să faci altceva: să-ți întărești imunitatea. Pentru că sistemul imunitar este cel care ne protejează în fiecare secundă împotriva virusurilor, bacteriilor, ciupercilor și altor paraziți. Când dă dovadă de slăbiciune, boala se instalează imediat. Ce e rău și ce-ar fi bine O adevărată armată se află în serviciul sănătății noastre, sistemul imunitar, complex…

Povestea oului încondeiat

Relevance: 6%      Posted on: 14/04/2020

Povestea oului încondeiat

Femeile de la țară trebuie să coloreze ouăle în fiecare an: se zice că atunci când nu se vor mai face ouă roșii, vine sfâșitul lumii. Cojile ouălor de Paşte se aruncă în râu, ca apa să le poarte în ținutul „Blajinilor”, la capătul lumii, aproape de Apa Sâmbetei. Astfel, vestea Învierii va ajunge și la Blajini (suflete pure de copii morți nebotezați).   În afară de simpla vopsire, la noi există 3 tehnici de bază pentru decorarea ouălor: 1. încondeiatul (cu pensula şi cu peniţa); 2. împistritul; 3. pictatul cu vopsele de ulei. Ouăle împistrite sau închistrite pot fi…

Dieta cu cele mai bune alimente

Relevance: 6%      Posted on: 03/06/2009

Dieta cu cele mai bune alimente

Dieta cu cele mai bune alimente - Secretul unui corp sanatos si al unei vieti mai lungi se gaseste in natura. Mai exact, in fructe si legume. Este deja lucru stiut si acceptat ca o alimentatie bazata pe fructe si legume iti prelungeste viata si amana procesul de imbatranire. Acestea sunt cele mai bune alimente, care implicit sunt ideale in dieta care urmareste scaderea in greutate. Substantele fitochimice pe care le contin, combinate cu antioxidanti, intaresc sistemul imunitar, prevenind aparitia cancerului si a bolilor cardiovasculare. De exemplu, rosiile contin licopen, care previne cancerul; spanacul are luteina, care reduce riscul aparitiei…

Leacuri ciudate, dar de calitate

Relevance: 6%      Posted on: 18/01/2017

Leacuri ciudate, dar de calitate

Cu medicamentele din plante ne-am obișnuit, ba chiar şi cu cele mai surprinzătoare, din te miri ce legume de prin cămară. Dar bătrânii aveau resurse nebănuite, folosindu-se cam de tot ce era prin casă pentru tratarea diferitelor boli. Când te durea stomacul şi vecina bunicii îţi dădea un pic de cărbune, te mirai, dar luai, că, deh, altfel, nu mai aveai parte de joacă de dimineaţă până seara. Când prietenii îţi recomandă ţuică fiartă împotriva guturaiului, o iei ca pe o glumă, dar se pare că-i eficientă. Ca să nu mai amintim despre creta care te ajuta în copilărie să…

Alimentatia in alaptare

Relevance: 6%      Posted on: 03/09/2013

Alimentatia in alaptare

Ca sa fie lucrurile clare de la inceput, te invitam sa-ti scoti din cap ideea vreunui regim de slabire. Stim ca nu ai tocmai greutatea ideala, dar acum important este puiul tau. Nu uita ca pentru a-i oferi micutului un lapte bogat in vitamine, proteine si nutrimente trebuie sa mananci sanatos, variat si echilibrat. Alimentatie sanatoasa dupa sarcina: 10 alimente care aduc fericirea Ce trebuie sa contina alimentatia in alaptare Legumele: congelate, proaspete sau uscate nu trebuie sa lipseasca de pe masa unei femei care alapteaza. Morcovi Cartofi dulci Ardei rosu Dovlecei Broccoli Spanac sau salata Sfecla Dovlecei umpluti, mancare…

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

Relevance: 6%      Posted on: 05/12/2014

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

5 mancaruri traditionale de Crăciun - Sarmalele şi cârnaţii sunt preparatele tradiţionale pentru Crăciun. Adaugăm friptura şi cozonacul şi iată meniul tradiţional românesc pentru Crăciun. Află şi inspiră-te din preparatele tradiţionale de Crăciun care se prepară în alte tări. Varietatea bunătăţilor de pe masa de Crăciun este mare. De la prăjituri la creme, fripturi şi băuturi, budinci şi piureuri, noi retete si-au găsit loc pe masa de Crăciun, dar unele preparate au rămas şi sunt preparatele de rezistenţă, greu, daca nu imposibil de scos din meniul de Crăciun. Prajitura lui Mos Nicolae Iată care sunt cele 5 mâncăruri tradiţionale de…

Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Relevance: 6%      Posted on: 25/08/2020

Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Un vechi proverb indian spune că “tot ce-i bun se găsește în ghimbir”. Și are dreptate, dacă ținem seama de savoarea și de proprietățile medicinale ale acestuia.   Ce este ghimbirul? Foarte aromat, dar și pișcător, ghimbirul (lat. Zingiber officinale), una dintre rădăcinile cu puteri senzaționale, este cunoscut încă de-acum 3.000 de ani, când era folosit de către chinezi pentru atenuarea problemelor aparatului respirator. Aparține familiei plantelor cu tuberculi și este un rizom (o rădăcină) subteran cu o formă neregulată, noduros, atingând până la 5-6 centimetri în lungime. Legiunile romane au adus în Europa tot felul de arome şi gusturi,…

Planul alimentar pentru cea mai buna dieta

Relevance: 6%      Posted on: 08/09/2015

Planul alimentar pentru cea mai buna dieta

Considerată cea mai bună dietă din lume, dietă Dash promite un abdomen mai plat în aproximativ două săptămâni fără să fie nevoie să ții seamă de calorii, să petreci ore întregi pe bandă de alergare sau să recurgi la un regim excentric și nesănătos. Dieta vegetariana. Pro si contra Dieta Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a fost concepută pentru a diminua presiunea sanguină și nivelul de colesterol și pentru a preveni diabetul. Dieta susține scădere în greutate și echilibrează tensiunea arterială și nivelul colesterolului în circa 2-3 săptămâni. Dieta Dash, cotată ca fiind cea mia bună dietă din lume…

10 întrebări despre alimentație

Relevance: 6%      Posted on: 19/06/2017

10 întrebări despre alimentație

Vara, e mai bine să savurezi băuturi calde sau reci? Alcoolul îngrașă? Laptele de vacă e mai hrănitor decât cel de capră sau de oaie? Dacă te frământă asemenea întrebări, iată răspunsurile. Chiar dacă știm principiile unei alimentații echilibrate, există multe lucruri despre nutriție și alimente pe care nu le cunoaștem. Ești preocupată să te hrănești sănătos? Atunci, probabil că ai încă multe nelămuriri pe acest subiect. Iată câteva informații care, cu siguranță, îți vor fi de folos. 1. Ca să te răcorești, e mai bine să bei băuturi calde sau reci? Prin transpirație, corpul reușește să-și mențină temperatura la…

Cea mai simplă rețetă de sos Alfredo

Relevance: 6%      Posted on: 23/06/2018

Cea mai simplă rețetă de sos Alfredo

Folosit în general pentru prepararea pastelor, sosul Alfredo mai poate fi adăugat și salatelor, folosit ca marinadă pentru porc, vită și pui, ca sos pentru pizza, în amestecul pentru chiftele și nu numai. Astăzi îți vom prezenta o rețetă de sos Alfredo absolut delicioasă și care este gata în doar 10 minute. Ingrediente (4 porții) jumătate de cană de unt 230 gr cremă de brânză 2 lingurițe pudră de usturoi 2 căni de lapte 170 gr parmezan ras piper negru după gust Mod de preparare Se topește untul într-o cratiță medie, la foc mediu. Se adaugă crema de brânză și…

Ai pungi sub ochi? 5 metode să scapi de ele!

Relevance: 6%      Posted on: 23/09/2019

Ai pungi sub ochi? 5 metode să scapi de ele!

Ai pungi sub ochi și te întrebi probabil „de ce?” în speranța unui răspuns scurt și la obiect ce va cuprinde și rezolvarea minune a acestei probleme inestetice. Cauzele apariției acestora sunt nenumărate, de la îmbătrânire, genă și până la stilul de viață, lipsa somnului, stresul sau dormitul machiată. Spre deosebire de cercurile colorate din jurul ochilor, dacă ai pungi sub ochi acestea se maschează destul de greu cu ajutorul fardurilor. Mai mult, în cazul în care mâna nu este iscusită, nu vei reuși decât să atragi și mai mult atenția asupra lor. Ai exclus din start intervenția chirurgicală plastică…

7 alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos

Relevance: 6%      Posted on: 21/02/2014

7 alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos

Nu toate femeile au nevoie de diete pentru scaderea in greutate. Exista si femei care au nevoie de kilograme in plus. Pentru ele (cele fericite), am facut o lista cu sapte alimente care te ajuta sa te ingrasi sanatos. Efectele nu sunt de pe o zi pe alta, dar a include toate aceste alimente in dieta zilnica si a suplimenta planul alimentar cu circa 200-300 de calorii zilnic poate aduce o crestere in greutate frumoasa, mai ales prin stimularea masei musculare si a volumului tesutului osos. A te ingrasa sanatos nu inseamna depunerea unui strat de grasime, ci cresterea in…

Ce mananci pe durata sarcinii?

Relevance: 6%      Posted on: 17/09/2009

Ce mananci pe durata sarcinii?

Trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci si, mai ales, sa stii ce e bine sa nu consumi pe durata sarcinii, pentru a evita eventualele probleme care pot afecta sanatatea bebelusului sau a ta. Iata ce poti consuma fara restrictie: Produse din cereale si de panificatie: contin aproape toate mineralele si vitaminele necesare. Alege painea neagra in locul celei albe, fainoasele cat mai putin prelucrate, cu multe vitamine, minerale si fibre, musli cu adaos de fructe uscate, nuci, miere cu lapte sau iaurt. Lactate si produse din lapte: minim 500 ml de lapte pe zi, dar si iaurt, cascaval…

Silueta dorită, cu pași mici

Relevance: 6%      Posted on: 12/05/2016

Silueta dorită, cu pași mici

Ne-am înfruptat din ce figurează de obicei pe lista alimentelor interzise, dar atât de gustoase… Și gata kilogramele în plus, de care ne chinuim apoi toată iarna să scăpăm! Ca prime măsuri, probabil că deja ai micșorat porțiile, ai redus sau chiar ai tăiat complet din meniul tău grăsimile și dulciurile. Cu toate astea, acul cântarului se încăpățânează să nu se miște mai deloc spre stânga? Poate ai plecat de la premisa greșită: ți-ai propus să slăbești peste noapte. De fapt, succesul este suma mici­lor eforturi repetate zi de zi. La fel sănătatea, la fel silueta. Astfel, ar fi mai…

Bunătăți în tigaie. Rețete simple, bune și celebre

Relevance: 6%      Posted on: 05/08/2019

Bunătăți în tigaie. Rețete simple, bune și celebre

Bunatati in tigaie. - Nu ai timp sa gatesti, dar vrei ceva bun pentru pranz sau cina? Una din retete de mai jos sunt o solutie perfecta. Sunt bune, sanatoase, gustoase, se fac repede si, peste toate, sunt retete celebre. Tigaie tiroleză 700 g mușchi de vițel (merge și anricot) 200 g ciuperci (mai mici, să le poți lăsa întregi) 2 cartofi mari 2 cepe mari boia de ardei dulce 1 vârf de cuțit de boia de ardei iute ulei pătrunjel verde tocat sare 1. Curăță cartofii, taie-i cubulețe și pune-i la fiert în apă cu sare. Când sunt aproape…

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Relevance: 6%      Posted on: 28/08/2020

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este…

Dieta Rina – dieta de 90 de zile

Relevance: 6%      Posted on: 25/05/2011

Dieta Rina - dieta de 90 de zile

  In fiecare zi de dieta poti consuma si alte produse alimentare pe langa cele impuse: In ziua de proteine: Carne (vita, porc, vitel, pui, iepure, curcan, etc) Peste si fructe de mare Oua Branza, branza de vaci, cascaval, orice produs lactat Un pahar de bulion Orice legume doresti, in orice forma, cu exceptia celor care contin amidon (cartofii) In timpul pranzului este permisa o felie de paine integrala In ziua amidon: Orice tip de boabe : mazare, naut, linte, fazole si soia Orez, arpacas, hrisca, orz si alte cereale Orice legume, inclusiv cartofi Supa de zarzavat In timpul pranzului…

Învingătoare în lupta cu kilogramele. De la XXXL la M

Relevance: 6%      Posted on: 02/02/2017

Învingătoare în lupta cu kilogramele. De la XXXL la M

Cine n-a ținut măcar o dată o dietă de slăbit? Uneori eforturile dau roade, alteori efectul se menține pentru scurt timp, însă există cazuri în care, orice ai încerca, nimic nu pare să funcționeze. Pierderea câtorva kilograme devine o luptă grea, dar nu imposibilă. Ioana și Corina sunt învingătoare în lupta cu kilogramele și dovada vie că totul este posibil. Au pierdut zeci de kilograme, iar poveștile lor, deși au un final fericit, nu vorbesc doar despre starea de bine și frumusețe, ci și despre multă muncă, transpirație, tentații, pofte, dar mai ales ambiție. Sportul și alimentația sănătoasă sunt împreună…

Alimentatia copilului pana la trei ani

Relevance: 6%      Posted on: 10/07/2013

Poate ca ai trecut printr-o colica biliara, acea criza insotita de dureri puternice, la care se adauga stari de greata sau varsaturi pe care le are cineva dupa ce a mancat un aliment gras care a „picat“ greu. Daca nu ai avut asa ceva, poate ai auzit de la alte persoane despre ea. Oricum ar fi, ideea este ca nici macar organismul adultilor nu poate procesa asa cum trebuie anumite alimente. Daramite cele ale micutilor, care si asa nu sunt bine dezvoltate! Asadar, ai mare grija la alimentatia copilului tau si la ce NU trebuie sa consume puiutul tau. Ce…

Cum procedezi ca sa nu te ingrasi de Sarbatori

Relevance: 6%      Posted on: 11/12/2014

Cum procedezi ca sa nu te ingrasi de Sarbatori

  Am făcut o listă cu sfaturi care te învaţă cum procedezi ca să nu te îngraşi de Sărbători, în fapt un ghid de supravieţuire în faţă tentaţiilor lunii decembrie. Găseşti soluţii care îmbină utilul (un număr rezonabil de calorii) cu plăcutul (bunătăţile din farfurie), astfel ca la 1 ianuarie să ai acelaşi număr de kilograme pe care le aveai şi la 1 decembrie anul trecut! Iata cum procedezi ca să nu te îngraşi de Sărbători. 1. Găteşte cu cap - fiecare fel de mâncare tradiţional are o variantă soft. Untul se poate înlocui cu uleiul vegetal în toate preparatele,…

De ce iti cade parul

Relevance: 6%      Posted on: 05/08/2013

De ce iti cade parul

De ce iti cade parul? Sunt mai multe motive, unele dintre ele fiind combinate. Caderea parului este insa un fenomen normal. In medie, pierdem 50 - 100 de fire de par pe zi. Caderea parului este normala pentru ca acesta are un ciclu de evolutie. Cade, creste si tot asa. Parul cazut in mod natural este inlocuit cu alte fire. Dar o pierde masiva si constanta a firelor de par este insa un indiciu pentru o serie de probleme de sanatate, unele grave, astfel ca este necesara evaluarea medicala, eventual o vizita la endocrinolog si ginecolog si un consult de…

Sfaturi practice ca sa rezisti la 40 de grade. Idei de la oamenii desertului

Relevance: 6%      Posted on: 27/06/2017

Sfaturi practice ca sa rezisti la 40 de grade. Idei de la oamenii desertului

In desert traiesc oameni. In desert temperaturile sar binisor de 50 de grade. De la oamenii desertului putem invata cum sa facem fata la temperaturi de 40 de grade si la dogoarea oraselor. Inspira-te de la beduini!  Prognozele anunta o vara calda, foarte cada si pe alocuri torida. Daca nu te poti muta in Fagaras sau pe Varful Omul, canicula trebuie indurata. Daca treci peste faptul ca principala cauza pentru care suntem nevoiti sa acceptam aceste excese termice este omul si civilizatia galopanta, iata cateva sfatri foarte bune care vor face zilele catastrofal de fierbinti, cu temperaturi de 40 de…

Leurda, bogată în vitamine și substanțe minerale

Relevance: 6%      Posted on: 27/07/2018

Leurda, bogată în vitamine și substanțe minerale

Înrudită cu usturoiul prin aroma pe care o degajă, leurda este folosită de mai bine de 3.000 de ani pentru calitățile ei aparte. Începutul primăverii este momentul propice pentru a te bucura de calitățile ei. Frunzele leurdei se aseamănă destul de mult cu ale lăcrămioarelor, dar, odată rupte, le recunoști după mirosul foarte asemănător cu al usturoiului. Acum, la început de primăvară, culege aceste frunzele fără ezitare, iar de la începutul lunii aprilie alege-le doar pe ale plantelor neînflorite. Numită și usturoiul-ursului (legenda spune că este preferată de urși imediat ce ies din hibernare), leurda este, alături de urzici, una…

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

Relevance: 6%      Posted on: 25/09/2019

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

La numai 31 de ani, se poate spune că Sabrina este o femeie împlinită: frumoasă, talentată, cu o familie de invidiat și o carieră bogată în roluri, spectacole și premii. Actriță la Teatrul Odeon, este o tânără pentru care lumea însăși este o scenă. Sinceritatea nedisimulată, optimismul, dar și viziunea complexă dată de cultură o fac una dintre cele mai bune artiste din generația sa. Nu întâmplător dialogul cu ea este viu și interesant, plin de întorsături. Cum era Sabrina în studenție? Eram roşcată morcov. Aşa mă simțeam și pe dinăuntru. Fetița manga (n.r. personaj de desene animate). Totul mi…

Dieta keto, reguli, strategie și principii

Relevance: 6%      Posted on: 07/02/2017

Dieta keto, reguli, strategie și principii

Dieta keto sau dieta ketogenica promite o scadre considerabila in greutate prin stimularea la maximum a metabolismului grasimilor. Dieta keto este, din anumite puncte de vedere dieta ideala, dat fiind faptul ca nu suferi deloc de foame, mananci numai bunatati si slabesti sanatos. Dieta cu legume verzi Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, 65% sa provina din grasimi, 30% din proteine si 5% din glucide. Diminuarea glucidelor in dieta, scade nivelul de insulina, iar aceasta duce la activarea lipazei (acesta este procesul metabolic prin care energia este luata din arderea si consumul de lipide - grasimi). In acest…

Efectele secundare ale unor alimente sanatoase

Relevance: 6%      Posted on: 27/02/2010

Efectele secundare ale unor alimente sanatoase

    Unele alimente, de altfel bogate in vitamine si sanatoase, au efecte secundare asemanatoare celor cauzate de medicamente. Iata o lista cu neplacerile pe care le pot crea aceste alimente, dar retine: exceptand persoanele asupra carora au efecte neplacute, ele reprezinta o sursa inestimabila de vitamine si sunt esentiale pentru mentinerea echilibrului metabolic al organismului. Alergii In teorie, orice aliment poate produce alergii. In practica, lucrurile nu stau chiar asa, existand doar o categorie destul de restransa de produse care provoaca astfel de neplaceri: produsele fainoase care contin gluten ouale produsele din soia pestele alunele si semintele de susan…

Un copil? Nu acum! La ce metode contraceptive apelezi

Relevance: 6%      Posted on: 23/05/2016

Un copil? Nu acum! La ce metode contraceptive apelezi

În toate mediile există informații legate de contracepție, însă anual apar aproape un milion de sarcini nedorite. În jur de 700.000 de femei recurg la avort, dintre care 35.000 sunt minore. Metodele contraceptive sunt la îndemâna tuturor, ba chiar gratis dacă apelezi la serviciile unui cabinet de planificare familială și contracepție. La suferința adusă de o inter­venție chirurgicală se adaugă riscul de infecție sau chiar de sterilitate ulterioară. Te întrebi, firesc, de ce atât chin când ai putea să te bucuri de viață apelând la metoda de contracepție care ți se potrivește. Poți alege momentul când vrei să fii mamă,…

Ospat cu meniu alternativ

Relevance: 6%      Posted on: 30/07/2014

Ospat cu meniu alternativ

Meniurile de nuntă sunt printre cele mai conservatoare lucruri din România. Par blocate în triștii ani ’90, când carnea era încă luxul suprem, iar rulourile umplute cu pastă de brânză – un maxim rafinament.

Ziua internațională a pastelor – 5 preparate pe care trebuie să le încerci

Relevance: 6%      Posted on: 17/02/2021

Ziua internațională a pastelor - 5 preparate pe care trebuie să le încerci

Când vorbim despre bucătăria italiană, nu putem omite pastele. Deși se spune că Marco Polo le-a descoperit în China și le-a adus apoi în peninsulă, pastele se consumau și înainte de călătoriile marelui explorator. Imaginația italienilor nu are limită în ce privește pastele, astfel că există o mulțime de varietăți, de diferite forme și dimensiuni. Variația acestui ingredient din grâu este și regională, unele zone având propriile tipuri de paste și rețete la care se utilizează. Există chiar și o zi internațională a pastelor care se celebrează anual, pe 25 octombrie, ocazie cu care pasionații descoperă noi preparate. Te invităm…