Search Results for: prajitura

Results 1 - 100 of 227 Page 1 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Prăjitura îngerilor. O rețetă simplă cu un final neașteptat

Relevance: 100%      Posted on: 27/03/2017

Prăjitura îngerilor. O rețetă simplă cu un final neașteptat

Prăjitura îngerilor este la originile ei o prajitură englezească, dar a fost perfecţionată de americani care i-au dat şi numele (Angel Cake). Nu te mira nici de modul de preparare, nici de detaliile reţetei. Prajitura îngerilor este foarte gustoasă, se pretează pentru a fi folosită în diferite combinaţii, merge foarte bine cu fructe şi frişcă şi este savuroasă cu ciocolată şi sirop de fructe. Și este ideala pe masa de Paște! Blatul de tort perfect Ingrediente 12 albuşuri 130 grame de făină 300 grame de zahăr pudră (jumătate pentru albuşuri, jumătate pentru făină) 2 linguri zeamă de lămâie 1 linguriţă…

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

Relevance: 100%      Posted on: 12/12/2020

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

  Prajitura de Craciun cu fructe uscate este una din marile prajituri de Craciun. Este usor de facut, dar are multe ingrediente si este la fel de cunoscuta si potrivita cu Sarbatoarea de Craciun cum este si cozonacul. Cu putina atentie, reusita este garantata. Prajitura de Craciun cu fructe uscate are o aroma intensa de scortisoara si este indesata cu bucatele savuroase de fructe confiate, nuci si migdale. Ingredientele sunt pentru sase- opt felii groase. Prajitura are nevoie, pentru copt, de o tava cu pereti detasabili, cu diametrul de 20 de centimetri. Marele secret este amestecul de fructe, nuci si…

Glazuri și siropuri

Relevance: 73%      Posted on: 16/04/2014

Glazuri și siropuri

O idee buna face cat zece ore de munca in bucatarie. Asa se intampla si cu minunatele glazuri si siropuri care pot transforma o prajitura simpla intr-o minune perfecta pentru Sarbatori. Asa se intampla si cu aceste trei glazuri simple si cu siropul de fructe care cu siguranta iti vor fi de mare folos si care vor transforma orice prajitura in una de gala. La ce poti folosi glazurile? Poti imbraca un chec, iar acesta devine o prajitura care poate sta pe orice masa in zi de Sarbatoare. Poti imbraca briose sau poti face un blat simplu, o crema simpla…

Prăjitură cu fructe. Rețeta bunicii

Relevance: 47%      Posted on: 02/02/2021

Prăjitură cu fructe. Rețeta bunicii

Prajitura cu fructe. Reteta bunicii - Prăjitura cu fructe este cea mai bună prajitură cu fructe din câte prăjituri cu fructe există. Nu ştiu cum, dar bunica avea nevoie de doar zece minute, între momentul în care spunea: "fac prăjitură", şi minutul în care aceasta era trimisă la copt. Eu reuşesc în 30 de minute. De cele mai multe ori, tot în 30 de minute plăcintă dispare. Ingrediente 6 ouă 6 linguri de zahăr 6 linguri de ulei 500 de grame de făină O linguriţă de praf de copt, zahăr vanilat, scoţişoară, Fructe (mure - cel mai bine, mere, prune…

Cum sa nu cresti un copil rasfatat. 7 strategii anti-rasfat

Relevance: 46%      Posted on: 25/06/2015

O doză de răsfăț există întotdeauna, dar trebuie să păstrezi un echilibru - ceea ce nu este neapărat ușor - între interdicții și permisiuni, să fii consecventă în decizii și acțiuni, să-l înveți pe copil valoarea responsabilității, dar și a lucrului obținut prin efort.

La Praga, în cafeneaua lui Havel

Relevance: 40%      Posted on: 09/11/2015

La Praga, în cafeneaua lui Havel

Oraşul de aur este mirific toamna. Apusurile lungi sunt absolut superbe, iar centrul vechi este impresionant. Fie că stai o săptămână, fie că eşti doar în trecere prin Praga, caută cafenelele! Mai ales cafeneaua lui Havel. Înainte de a fi preşedinte, Václav Havel a fost dramaturg şi filosof. Iar ca orice scriitor care se respectă, Havel avea o cafenea preferată. Chiar în coasta impunătoarei clădiri a Teatrului Naţional din Praga, la parterul unui bloc mai cuminţel ca somptuozitate, este cafeneaua Slavia. Kafka, Rilke, Havel Slavia este una dintre cele mai renumite cafenele pragheze, o bijuterie art déco din lemn de…

Prăjitură cu gem și migdale (rețetă de post)

Relevance: 34%      Posted on: 22/03/2019

Prăjitură cu gem și migdale (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină albă • 100 g făină integrală • 120 g zahăr • 270 g margarină • 1 plic de praf de copt • 100 ml apă • 150-200 g gem • 100 g fulgi de migdale • esență de vanilie, sare Pentru sosul caramel: • 80 g zahăr • 60 ml apă • 25 g margarină • ½ linguriță de amidon Mod de preparare: Cerne făinurile și praful de copt într-un castron, adaugă…

Un desert de neratat: prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze

Relevance: 34%      Posted on: 04/04/2018

Un desert de neratat: prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze

Nu ai cum să  reziști marțipanului! Încearcă această prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze și vei înțelege de ce spunem acest lucru! Ingrediente: Pentru pasta de migdale 250 g zahăr pudră 250 g migdale măcinate fin 2 albușuri bătute 1 linguriță de esență de migdale Pentru prăjitură 175 g unt 175 g zahăr brun 3 ouă bătute + 1 175 g făină Sare 350 g mix de stafide/coacăze 50 g mix de coji confiate de lămâie/portocală 1-2 linguri de gem de caise Mod de preparare: Pentru pasta de migdale, cerne zahărul și pudra de migdale, adaugă esența și albușurile bătute.…

Tartă cu brânză și afine (cheesecake)

Relevance: 33%      Posted on: 12/02/2014

Tartă cu brânză și afine (cheesecake)

Tarta cu branza si afine este o provocare. Nu sa o faci, ci sa nu o mananci pe toata, dintr-o inghititura. Prajitura este foarte usoara, se face simplu, repede, este deosebit de aratoasa, face impresie se manaca repede. Prea repede. Se face fara coacere, ceea ce este un avantaj in plus. Ideal este sa o faci cu afine. Cele congelate sunt perfecte. Pentru prajitura nu trebuie decongelate, dar fructele pentru decor pot sta la temperatura camerei intr-o strecuratoare circa 20 de minute inainte de a fi puse pe tarta. Chec cu dovlecei si ciocolata In loc de afine merg orice…

Alina Barbu: Bucataria este o stiinta exacta

Relevance: 33%      Posted on: 10/03/2016

Alina Barbu: Bucataria este o stiinta exacta

Ciocolata și vanilia sunt două ingrediente apetisante pentru multe dintre noi. Iar dacă le scrii legat și adaugi extensia .ro, ajungi într-o lume minunată, cea a deserturilor. În spatele acestui blog este Alina Barbu, jurnalistă și om de radio. Așa cum vei citi în interviu, și-a dorit să afle mai multe despre lucrurile despre care scria și a început să învețe și chiar să experimenteze. Așa s-a născut blogul ciocolatasivanilie.ro, un loc plin de pasiune și rețete reușite. Relaxează-te și descoperă-i fiecare rețetă în parte.  De ce ai vrut să te faci cofetar? Nu cred că am spus vreodată în…

2 rețete de prăjituri cu gust divin și care sunt gata în doar jumătate de oră

Relevance: 33%      Posted on: 13/10/2016

2 rețete de prăjituri cu gust divin și care sunt gata în doar jumătate de oră

Nicio prăjitură de la cofetărie sau din supermarket nu se compară cu un desert făcut în casă, sănătos și cu gust divin. Mai mult, când în toată casa miroase a prăjitură proaspăt scoasă din cuptor și când prichindeii se adună în jurul tău pentru a „curăța“ ustensilele de cremă, este o adevărată bucurie să petreci timpul în bucătărie. Dacă, însă, ai poftă de ceva bun, dar totuși nu ai vrea să stai toată ziua lângă cuptor, avem pentru tine câteva rețete care sunt gata în doar 30 de minute. Ingredientele secrete pentru aceste prăjituri stau în bucuria și dragostea cu…

Trei greseli pe care le fac taticii cu copiii lor

Relevance: 33%      Posted on: 18/11/2015

Vrei să fii mereu aproape, cel mai amuzant, salvatorul situației, supereroul copilului tău. Dar chiar și supereroii greșesc câteodată. Iată cele mai frecvente trei greșeli pe care le fac tăticii și cum poți să le repari, identificate de specialiști în parenting.

Pâinici cu ceapă și ciuperci (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 28/03/2019

Pâinici cu ceapă și ciuperci (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 500 g făină • 300 ml apă • 100 ml ulei • 50 g drojdie • ½ linguriță de sare • ½ linguriță de zahăr Pentru umplutură: • 3-4 cepe • 4 ciuperci mari • cimbru, ulei • sare, piper Mod de preparare: Freacă drojdia cu zahărul. Cerne făina într-un castron, pune în mijloc drojdia, uleiul și apa în care ai dizolvat sarea. Amestecă și frământă un aluat neted, elastic și potrivit de tare. Lasă-l…

Colțunași cu cartofi (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 26/03/2019

Colțunași cu cartofi (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 130 ml apă • ½ linguriță de sare Pentru umplutură: • 500 g cartofi albi • 4-5 cepe • 3-4 linguri de ulei • sare, piper Mod de preparare: Amestecă ingredientele pentru aluat și frământă-le cel puțin 10-15 minute. Înfășoară coca în folie și las-o deoparte o jumătate de oră. Între timp, fierbe în apă cu sare cartofii tăiați în cuburi. Toacă ceapa și rume-nește-o în 3-4 linguri de ulei. Pasează…

Cornulețe de post (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 24/03/2019

Cornulețe de post (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 400 g făină • 150 ml ulei • 100 ml borș • 25 g drojdie proaspătă • 1 linguriță de zahăr • 2 plicuri de zahăr vanilat • sare • gem • nucă (facultativ) • zahăr pudră Mod de preparare: Freacă drojdia cu zahărul și o lingură de făină. Lasă deoparte zece minute ca să crească. Amestecă borșul și uleiul (ambele la temperatura camerei). Cerne făina într-un castron și toarnă maiaua în mijloc. Amestecă ușor…

Tort cu lămâie

Relevance: 26%      Posted on: 07/08/2017

Tort cu lămâie

Facem cel mai bun tort cu lamaie, din cate torturi cu lamaie au fost facute vreodata. Este perfect pentru o masa de gala, dar poate sta pe orice masa cu orice ocazie. Este delicat si fin si aduce, garantat, laude gazdei. Tortul cu lamaie se face in circa 30 de minute, la care se adauga circa doua ora pentru copt, racit si asamblare. Iata cum se face aceasta mica minune, un tort cu lamaie, perfect. Ingrediente pentru tort de lamaie Ai nevoie de coaja de la o lamaie, o lingura cu suc de lamaie, 175 de grame de faina, o…

De ce tipa copiii?

Relevance: 26%      Posted on: 23/10/2007

De ce tipa copiii?

Te-ai uitat ingrijorata spre el sa vezi daca a patit ceva, insa nici vorba de asa ceva. Si atunci, de ce tipa copiii? Specialistii spun ca micutii nostri nu tipa pentru ca vor sa ne supere, ci pentru ca sunt plini de viata. In acelasi timp, ei isi incearca puterea vocii si experimenteaza ce pot face cu ea. De ce insa aceste momente au loc mai ales in public, de exemplu, cand va aflati in supermarket sau in banca? Ei bine, unde se aude mai bine vocea, daca nu in spatiile mari? Copiii mai tipa si atunci cand au nevoie…

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

Relevance: 26%      Posted on: 05/12/2014

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

5 mancaruri traditionale de Crăciun - Sarmalele şi cârnaţii sunt preparatele tradiţionale pentru Crăciun. Adaugăm friptura şi cozonacul şi iată meniul tradiţional românesc pentru Crăciun. Află şi inspiră-te din preparatele tradiţionale de Crăciun care se prepară în alte tări. Varietatea bunătăţilor de pe masa de Crăciun este mare. De la prăjituri la creme, fripturi şi băuturi, budinci şi piureuri, noi retete si-au găsit loc pe masa de Crăciun, dar unele preparate au rămas şi sunt preparatele de rezistenţă, greu, daca nu imposibil de scos din meniul de Crăciun. Prajitura lui Mos Nicolae Iată care sunt cele 5 mâncăruri tradiţionale de…

Prăjitură de mere cu pesmet. Simplu și bun!

Relevance: 21%      Posted on: 17/06/2013

Prăjitură de mere cu pesmet. Simplu și bun!

Prăjitură de mere cu pesmet este o prăjitură tipică de casă, simplă, gustoasă și lejeră. Place copiilor, place celor mari și este foarte ușor de făcut. Secretul reușitei este să folosești multe mere, dacă se poate din soiuri diferite. Pentru 8-12 porții ai nevoie de: 10-12 mere șase ouă trei- patru linguri cu pesmet fin făcut din pâine prăjită înainte sau din biscuiți simpli bine uscați două linguri cu făînă două lingurițe de pudra de scorțișoară, o cană mare de nuci măcinate mare sau fulgi de migdale 100 de grame de unt două linguri cu miere o mâna zdravănă de…

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Relevance: 20%      Posted on: 09/11/2020

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Chec simplu si bun. Rapid, versatil si extrem de gustos!  - Acesta este cel mai bun chec cu cacao pe care l-ai incercat vreodata. Se face extrem de repede, nu exista nici un fel de complicatii, iar rezultatul este delicios. Se poate coace intr-o forma de chec, clasica, sau se poate coace in tava pentru prajituri. Poate fi glazurata cu ciocolata ori cu o glazura dulce acrisoara. Se poate coace in forma de tort, si poate sa fie un blat excelent pentru un tort cu crema de lapte, branza ori de ciocolata. Versatil, deci, nu doar foarte simplu de preparat…

Tartă cu cremă de lămâie

Relevance: 20%      Posted on: 15/02/2021

Tartă cu cremă de lămâie

Incercam ceva nou? Tarta cu crema de lamaie? Este o prajitura simpla, usor de facut, lejera si fina care poate fi adaptata dupa gustul si stilul tau. Tarta cu crema de lamaie este o reteta clasia, iar cea de aici este una din cele care combina ingrediente simple si prepararea usoara cu un rezultat spectaculos, peste asteptari. Ca de fiecare data folosim ingredinete naturale, nu prafuri.... Tarta cu crema de lamaie se poate transforma si poate avea gusturi noi. Toate detaliile la finalul retetei, in "sfaturi si trucuri".  Ingredientele sunt pentru 8-10 portii. Noi am folosit o tava lunga si…

3 deserturi care nu ingrasa

Relevance: 20%      Posted on: 29/01/2013

3 deserturi care nu ingrasa

Cine nu-si doreste sa se rasfete la sfarsitul mesei cu un desert savuros? Dar daca esti la dieta trebuie sa ai grija ce mananci pentru a nu-ti compromite silueta. Iata trei deserturi sanatoase, pe care le prepari rapid, cu ingrediente delicioase. Branza de vaci cu banane si scortisoara Daca te-ai saturat sa mananci cereale integrale atunci poti incerca aceasta gustare energizanta la micul dejun. Ai nevoie de trei linguri cu branza de vaci, o jumatate de banana, o lingurita de miere si doua-trei prafuri de scortisoara. Le amesteci bine si le servesti cu o rondea de orez expandat. Deasupra mai…

Mărul, cel mai bun medicament

Relevance: 20%      Posted on: 12/10/2015

Mărul, cel mai bun medicament

Mărul (Malus domestica) este originar din centrul Asiei și este cultivat pe toate continentele. Există sute de soiuri de mere diferite prin valoarea nutritivă, gustativă, terapeutică și profilactică, precum și prin culoare și gust, fiind fie fructe de masă, fie utile pentru diferite preparate ca desert sau pentru gătit. Merele de gătit tind să fie mai mari ca dimensiune decât tipurile pentru desert. Merele pot fi conservate sub formă de gemuri, compoturi, oțeturi, cidru și murături. În medie mărul are 85% apă și aproximativ 50 de calorii (la 100 de grame), și circa 5% proteine. Au foarte mult potasiu, multe…

Șarlotă de casă. Rețeta bunicii

Relevance: 20%      Posted on: 03/11/2015

Șarlotă de casă. Rețeta bunicii

Când eram mică în magazine există un praf din care mama făcea uneori șarlotă. Era echivalentul la budinca din plic de azi, dar fără chimicale. Bunica, super-vedetă în bucatrie făcea șarlotă din ingredientele pe care le avea în casă, și castronașele umplute cu o cremă fină de ciocolată erau micul meu răsfăț. Bunica le completa cu limbi de pisică, frișcă făcută în casă, nuci rumenite, boabe de cireșe din dulceață. Am rețetea de șarlotă de casă așa că o împart cu voi ca să aveți o alternativă normală la plicul cu chimicale. Șarlota de casă are puțin zahăr, mult lapte,…

Savori Urbane sau gastronomie pe muzică

Relevance: 20%      Posted on: 01/04/2016

Savori Urbane sau gastronomie pe muzică

Sunt pasionate de bucătărie și de-a lungul anilor au strâns sute de rețete. Apoi au avut gândul cel bun de a le împărtăși tuturor într-un blog savuros. Au 50.000 de fani pe blogul savoriurbane.com. Am fost curioasă să aflu cine este în spatele acestei surse de inspirație culinară și așa le-am cunoscut pe Diana și Oana... Cine sunt cele două femei puternice din spatele blogului Savori Urbane? Ce faceţi atunci când nu vă ocupaţi cu blogul? Diana: Sunt Diana (din Arad), pasionată de gătit de când mă ştiu, de profesie avocat, lucrez la biroul meu de traduceri autorizate, mamă a…

Chec cu banane, iaurt și ciocolată

Relevance: 20%      Posted on: 22/04/2016

Chec cu banane, iaurt și ciocolată

Aceasta prajitura este combinatia ideala. Are cele trei ingrediente magice: banae, iaurt si ciocolata, iar reusita este garantata. Ingrediente pentru chec cu banane, iaurt si ciocolata 3 banane coapte 100 grame ciocolata alba 3 borcane de iaurt de 150 de grame 3 linguri cu smantana 8 linguri cu zahar 5 oua Sase-sapte linguri de pesmet dulce (facut fie din resturi de cozonac, fie din biscuiti dulci pisati, fie din pandispan - pesmetul trebuie sa fie bine uscat si macinat mai mare) Coaja rasa de portocala, praf de copt 150 grame stafide Alte doua borcane de iaurt, doua linguri de zahar…

Coliva, prăjitura sufletelor

Relevance: 14%      Posted on: 16/03/2017

Coliva, prăjitura sufletelor

Puțini sunt aceia cărora nu le place dulcele de grâu împărțit în zilele de pomenire, coliva. O prăjitură să-i spunem altfel, făcută pentru sufletele celor care nu mai sunt lângă noi. Poate părea ciudat să facem o călătorie culinară al cărei subiect e coliva. Dacă nu ciudat, atunci măcar trist. Dar coliva nu are nimic trist. Dimpotrivă, bogăție de arome și gusturi ce se potrivesc perfect unul cu altul. Și, culmea, nu se mănâncă numai ca pomană. Scurtă istorie Pe la anul 360, împăratul Iulian Apostatul i-a ordonat guvernatorului oraşului Constantinopol în prima săptămână a Postului Mare să stropească toate…

Uleiul de cocos, un miracol al naturii

Relevance: 13%      Posted on: 27/01/2014

Uleiul de cocos, un miracol al naturii

  Uleiul de cocos este considerat un miracol al naturii pentru proprietatile sale uimitoare. In plus uleiul de cocos inlocuieste cu succes alte produse folosite in gospodarie, fiind o alternativa accesibila si sanatoasa pentru multe produse alimentare si  de ingrijirea personala. Beneficiile laptelui de cocos Uleiul de cocos, ideal pentru prajit La alegerea uleiului de gatit, este important sa tii cont de grasimile pe care acesta le contine si de modul in care rezista la temperaturile inalte din timpul prajirii alimentelor. Aproape toate uleiurile vegetale polinesaturate, precum cel de floarea-soarelui, de soia, porumb si rapita, nu rezista la prajiri repetate,…

Învață să gătești mai ușor și mai repede. 5 trucuri care îți scurtează timpul petrecut în bucătărie

Relevance: 13%      Posted on: 14/09/2016

Învață să gătești mai ușor și mai repede. 5 trucuri care îți scurtează timpul petrecut în bucătărie

Sunt momente în care îți place să îți iei tot timpul de care ai nevoie în bucătărie pentru ca sufleul să îți iasă perfect sau tortul să fie glazurat și decorat ca în reviste. Însă, de cele mai multe ori, vrei să pierzi cât mai puțin timp cu gătitul și să te poți relaxa după o zi obositoare. Dacă îți dorești să le oferi celor dragi mese gustoase și rețete inedite, fără să depui mult efort, află că există mai multe trucuri care te ajută să te miști în timp record, chiar și atunci când nu ai mai gătit niciodată…

Rulada cu gem și cremă de vanilie

Relevance: 13%      Posted on: 13/07/2017

Rulada cu gem și cremă de vanilie

Desi aparent este un desert complicat, rulada cu gem si crema de vanilie se face mai usor decat pare. Ca sa faci rulada cu gem si crema de vanilie ai nevoie, pentru blat, patru linguri de faina, trei linguri de zahar tos si doua oua. Pentru umplutura ai nevoie de trei-patru linguri de gem de capsune sau de visine, iar pentru crema de vanilie: 200 de mililitri de lapte (degresat), patru linguri cu faina, trei linguri cu zahar, esenta de vanilie, 50 de grame de unt si trei galbenusuri de ou. Ca sa faci blatul amesteca, folosind un mixer, ouale…

Gesturi mici care aduc fericire

Relevance: 13%      Posted on: 06/01/2014

Gesturi mici care aduc fericire

  Am o lista cu lucruri mici care aduc fericire. Principiul de la care plecam este acela ca fericirea celor din jurul tau, iti aduce si tie fericire. Toate aceste gesturi mici care aduc fericire iti sunt cunoscute, secretul sta in punerea lor in practica. 1. Zambeste oamenilor. Acest lucru cu siguranta le va lumina zilele si implicit iti va lumina si ziua ta. 2. Complimentele si aprecierile ii fac pe oameni fericiti. Evident, doar lauda meritata. De cate ori nu ai apreciat in sinea ta ceva facut de cel de langa tine si din cele mai diferite motive te-ai…

10 idei simple pentru un Craciun de poveste

Relevance: 13%      Posted on: 21/12/2016

10 idei simple pentru un Craciun de poveste

Craciunul este o perioada magica. Din pacate marcata de stres, nervi si tensiuni pentru pregatiri, pentru a face fata obligatiilor si pentru a o pune totul la punct. Uneori in goana asta uitam magia, farmecul si aroma adevaratului Craciun. O mana de ajutor si putina inspiratie poti avea cu aceste zece idei simple pentru un Craciun de poveste. Cumpara prajituri. Daca nu ai vreme sa le faci tu pe indelete cumpara! Nu neaparat lucruri complicate ci cat mai simple. Biscuitii cu unt din comert sunt deliciosi. Lipeste-i cate doi cu gem de zmeura sau crema de ciocolata si vei avea…

Marile beneficii ale consumului de brânză

Relevance: 13%      Posted on: 18/10/2017

Marile beneficii ale consumului de brânză

Deși brânza este frecvent denigrată pentru conținutul ridicat de grăsimi saturate, exista date care arată ca aceasta nu doar că nu are un impact negativ asupra sănătății, ci să fie chiar foarte sănătoasă. Având în vedere că nici un nutrient nu este consumat în mod izolat, impactul fiecărei categorii de alimente asupra organismului trebuie întotdeauna studiat în contextul în care este consumat. Studii publicate de American Journal of Clinical Nutrition arată că, în ciuda proporției mari de grăsimi saturate, brânza nu are efectul negativ asupra colesterolului din sânge la care ne puteam aștepta. Cercetarea a probat clar beneficiile importante pentru…

Baclava cu glazura de ciocolată

Relevance: 13%      Posted on: 10/02/2021

Baclava cu glazura de ciocolată

M-am gandit mult daca sa va ofer aceasta reteta de baclava cu glazura de ciocolata sau nu, asa ca, pentru a-mi pastra constiinta curata, incep cu o avertizare. Este plina de calorii, dar este mult prea buna pentru a nu o incerca, macar de vreo doua ori pe an. Si ca sa fie avertizarea completa sa mai spunem ca nu se face usor. Nu-i complicat de facut, dar este gata in vreo zece ore. Partea buna este ca te face sa te simti fericita si iti creste pofta de viata. Baclava, un desert pe placul tuturor Ingrediente Un pachet de…

Plăcintă cu varză și praz (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 03/04/2019

Plăcintă cu varză și praz (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 125 g margarină • 60 ml apă rece • 1 varză albă potrivită • 2 fire de praz/1 ceapă albă • 1 ardei gras roșu • 2 linguri de ulei • verdeață • sare, piper Mod de preparare: Din făină, margarina rece, un praf de sare și apă, frământă un aluat și lasă-l la frigider măcar o jumătate de oră. Între timp, toacă julien varza și prazul (sau ceapa albă) și…

Beneficiile fructelor de mare asupra sănătății tale

Relevance: 13%      Posted on: 23/02/2015

Beneficiile fructelor de mare asupra sănătății tale

În titulatura „fructe de mare“ intră orice vietate marină comestibilă, deci şi peştele oceanic, dar nu despre el vom vorbi acum. Aportul nutritiv al fructelor de mare este pe măsura preţului de preţios: conţin acizi graşi esenţiali omega 3 ce menţin sănătatea  inimii, vaselor de sânge şi celulelor nervoase. Au grăsimi bune ce scad colesterolul, sunt o sursă excelentă de proteine şi vitamine. Şi unde mai pui că-s sărace în calorii (au circa 150 kcal/100 g). Când cumperi fructe de mare, verifică termenul de garanţie şi miroase-le (trebuie să aibă un miros proaspăt, uşor sărat). Depozitează-le în congelator şi decongelază-le…

Daniela Alecse: Văd ce-i mai frumos în oameni

Relevance: 13%      Posted on: 11/01/2018

Daniela Alecse: Văd ce-i mai frumos în oameni

După ce a fost corporatistă ani de zile, Daniela Alecse s-a decis să-și deschidă o afacere micuță: o cofetărie. Însă nu una oarecare, ci o cofetărie unică pe piață: aici se prepară numai produse fără gluten. Ideea a apărut după ce doamna Alecse a primit o mulțime de diagnostice greșite, culminând cu cel de cancer, când tot ce avea era intoleranță la gluten. Atunci a fost nevoită să-și schimbe regimul alimentar. Nu mai putea nici măcar gusta multe din cele ce mânca înainte. A văzut cât de dificil este să-și gătească fără gluten. Apoi și-a dat seama că oamenii au…

Nuca de cocos, aliat in dieta de toamna

Relevance: 13%      Posted on: 23/10/2013

Nuca de cocos, aliat in dieta de toamna

  Nuca de cocos este un fruct special, prea putin folosit, date fiind beneficiile nutritonale pe care le are. Disponibila in tot cursul anului nuca de cocos este un frut exotic care reprezinta o excelenta sursa de energie si un veritabil aliat in dieta de toamna, atat pentru cele care urmaresc scaderea in greutate cat si pentru cale care sa te ajute sa te pastrezi la greutatea ideala. Prajitura cu gris si cocos Nuca de cocos este un fruct atipic, bogat in grasimi si zahar care are circa 350 de calorii in 100 de grame. In ceea ce priveste laptele…

Focaccia cu rozmarin (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 30/03/2019

Focaccia cu rozmarin (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 500 g făină tip 650 • 1 plic de drojdie uscată • 260 ml apă călduță • 100 ml ulei de măsline • 50 ml vin alb • rozmarin proaspăt • sare de mare Mod de preparare: Amestecă 50 ml de ulei, vinul și apa. Cerne făina într-un bol, pune drojdia și omogenizează. Încorporează amestecul lichid, iar când a început să se lege aluatul, adaugă o linguriță rasă de sare de mare. Așază aluatul (să…

Cele mai delicioase creme pentru tortul miresei

Relevance: 13%      Posted on: 22/06/2012

Daca vrei sa te implici serios in prepararea tortului nuntii tale, iata cateva idei de torturi si cremele cu care poti sa le umpli. Alege, combina si experimenteaza pentru a descoperi exact tortulpe care ti-l doresti!

TEST – Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență?

Relevance: 13%      Posted on: 24/10/2019

TEST - Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență?

Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență? - Noi, oamenii, suntem programați genetic să preferăm alimentele dulci. Probabil de aceea 30% dintre femei și 15% dintre bărbați sunt dependenți de ciocolată. Există însă și alte motive pentru care mulți dintre noi abuzează de dulciuri. Ideal ar fi ca la gustare să mănânci ceva sănătos, de pildă un iaurt, un fruct ori o tartină cu brânză, dar tu aproape întotdeauna alegi ceva dulce. Iar seara nu te așezi în fața televizorului fără să fii însoțită de cel puțin unul dintre prietenii tăi buni - fursecuri, napolitane, înghețată, ciocolată... Sigur că nu vrei…

Dieta Weight Watchers

Relevance: 13%      Posted on: 07/05/2007

Dieta Weight Watchers

Dieta Weight Watchers este o dieta care poate fi tinuta pe termen lung. De fapt, ea propune schimbarea stilului de alimentatie, care aduce cu sine si scaderea ponderala mult dorita, fara recastigarea ulterioara a kilogramelor pierdute. Nu este o dieta-minune in care scapam rapid de kilograme, insa este o dieta sanatoasa care nu produce dezechilibre si care nu are contraindicatii. Cand te simti obosita sau bulversata de propria viata, acest regim este excelent pentru a te echilibra si pentru a slabi - pierzi in medie cam 1 kilogram pe saptamana. Alimentele sunt impartite in 3 categorii de culori, iar fiecarui…

Ruladă împletită cu tofu (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 07/04/2019

Ruladă împletită cu tofu (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, cu tofu, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 1 aluat foitaj • 200 g tofu • 1 ardei gras roșu • 1 dovlecel • 1 fir de praz • cimbru, ulei, sare • piper, boia Mod de preparare Scurge tofu de zer și pune-l la presat (sub o greutate) măcar o oră. Dă-l pe răzătoare. Între timp, toacă prazul julien și taie ardeiul și dovlecelul în cubulețe. Călește-le câteva minute în puțin ulei încins. Amestecă-le cu tofu ras, potrivește gustul de…

10 alimente ce combat stresul

Relevance: 13%      Posted on: 08/10/2014

10 alimente ce combat stresul

Stresul face parte din viaţa noastră, şi sunt multe metode prin care putem scăpa de el. Dar, printr-e cele mai plăcute, este mâncatul. Dar e foarte important să consumi alimente ce combat stresul, şi nu în cantităţi industriale. Nu vrei să treci de la lupta cu stresul la lupta cu greutatea. Când faci aprovizionarea, nu uita să cumperi şi câteva din cele 10 alimente ce combat stresul. 1.Orez brun. Acesta este o sursă importantă de vitamin B, esenţială pentru buna funcţionare a ţesuturilor, celulelor şi organelor interne. Cunsumul de orez brun combate şi previne diferite tipuri de tulburări de dispoziţie.…

Oana Rizea meșterește dulciuri de poveste

Relevance: 13%      Posted on: 16/01/2020

Oana Rizea meșterește dulciuri de poveste

A terminat Dreptul, a lucrat în presă, dar de șase ani face ce a pasionat-o din copilărie: prăjituri și torturi. Folosește doar ingrediente de calitate și rețete testate în focul timpului. Arată divin, iar când le guști, începi să cânți de plăcere. A început să vândă torturi online, iar de curând a deschis o cofetărie ce te duce cu gândul la o căsuță de zahăr. De când ai început să prepari dulciuri? De când eram copil făceam prăjituri. Aveam doar zece ani când am început să iau rețete din reviste și să încerc. Mama făcea câteva prăjituri, dar nu era…

Cate calorii consumi pe zi?

Relevance: 13%      Posted on: 09/12/2011

Cate calorii consumi pe zi?

De cate ori nu ti-ai spus "doar asta si gata" cand ai savurat o prajiturica, si inca una, si inca una? Cu dietele, nu ti-a mers si nici sportul n-a fost vreodata prea tentant. Chiar daca le-ai incercat pe amandoua, pe rand ori in acelasi timp, n-ai observat nici un rezultat rapid. De fapt, un regim de viata sanatos inseamna sa slabesti incet si sa te mentii. Iar asta presupune sa ai rabdare. Daca asteptarea te epuizeaza, alege calea matematica de slabit, cea care iti arata negru pe alb evolutia in bine a greutatii tale. Cate calorii consumi pe zi?…

Tartă cu măsline și ceapă (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 11/04/2019

Tartă cu măsline și ceapă (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 320 g făină • 100 ml ulei • 120 ml apă călduță • 1 plic de praf de copt • ¼ linguriță de sare Pentru umplutură: • 1 kg ceapă albă • 10-12 măsline • 2-3 linguri de ulei • sare, piper Mod de preparare: Pentru aluat, cerne făina și adaugă restul ingredientelor. Frământă pe masa de lucru câteva minute, apoi întinde o foaie în tava de copt. Înțeapă aluatul cu o furculiță. Taie ceapa…

Visinele, fructele sanatatii

Relevance: 13%      Posted on: 04/07/2016

Visinele, fructele sanatatii

Visinele sunt fructele sanatatii si trebuie consumate din abundenta in aceasta perioada din an. Rude apropiate cu ciresele, visinele vin cu proprietati specifice si calitati demne de luat in seama. Gustul acru si acidulat este primul semn al proprietatilor pe care le au visinele. Considerate unele din cele mai bune fructe visinele sunt recomandate pentru abuz tuturor. Afla care sunt beneficiile pe care le aduc visinele Visinele refac fibrele musculare si sunt unele dintre cele mai bune surse de vitamina C. Visinele si cura de visine este un adevarat tratament natural pentru cei care au probleme legate de activitatea cardiaca…

Murele, perlele negre ale pădurii

Relevance: 13%      Posted on: 19/08/2020

Murele, perlele negre ale pădurii

Când te gândești la fructe de pădure, zmeura, frăguțele și afinele sunt primele care îți vin în minte. În afară de aceste mici comori, absolut delicioase, murele au și ele o mulțime de calități pentru sănătate și un gust greu de egalat. Pe lângă gustul fructelor, greu de egalat, și frunzele și ramurile de mur au calități demne de luat în seamă. Astfel, din frunze se poate face un decoct de folos în faringită, gingivită sau contra aftelor. Aceeași licoare le vine în ajutor femeilor care suferă de menstruații abundente sau cistită. Sub formă de comprese, decoctul are rol dezinfectant…

Tartă cu fructe de pădure

Relevance: 13%      Posted on: 29/08/2016

Răsfață-ți familia cu o tartă cu fructe de pădure, un desert ușor și delicios, pe gustul tuturor!

Țest cu legume și măsline (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 13/04/2019

Țest cu legume și măsline (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 125 g margarină • 60 ml apă • sare Pentru umplutură: • 2 buchețele de broccoli • 1 dovlecel • 1 legătură de ceapă • 1 ardei gras roșu • 50 g măsline fără sâmburi • 2 linguri de roșii uscate • 1 lingură de amidon • sare, piper, oregano • verdeață, ulei • cașcaval vegetal (facultativ) Mod de preparare: Frământă ingredientele pentru aluat, înfășoară-l în folie și dă-l la rece…

De ce sunt senzaționale merele verzi și de ce trebuie să le iubești

Relevance: 13%      Posted on: 11/02/2020

De ce sunt senzaționale merele verzi și de ce trebuie să le iubești

Există câteva zeci de soiuri de mere. În linii mari toate au aceeași compoziție, dar în funcție de soi unii nutrienți sunt în mai mare sau mai mică măsură. Dintre toate soiurile, merele de acest tip sunt printre cele mai sănătoase fructe așa că trebuie incluse în dietă, mai ales în această perioada din an. Află de ce sunt senzaționale merele verzi și ce beneficii excepționale îți aduc. Piele strălucitoare Merele cu pielița verde, tari și dulci acrișoare sunt o sursă excepțională de vitamine A, B și C, care ajută la eradicarea radicalilor liberi din organism și mențîn pielea sănătoasă…

Nuca, alimentul creierului și o reteta rafinată, simplu de făcut

Relevance: 13%      Posted on: 07/01/2020

Nuca, alimentul creierului și o reteta rafinată, simplu de făcut

Făcând parte din multe deserturi delicioase, nuca este un fruct ce n-ar trebui să ne lipsească din cămară. Lăudată de nutriționiști și ridicată în slăvi de maeștrii bucătari, nuca poate deveni ingredientul secret al unei toamne fără griji. Și nu numai. Fruct cu miez de formă unică, aceea a creierului, nuca este unul dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase. Miezul de nucă este bogat în fier, zinc, magneziu, calciu, omega 3 și omega 6, acid linoleic, vitaminele A, B complex , D și E, fibre, grăsimi sănătoase și proteine. Altfel spus, un pumn de mieji  consumați zilnic, nu numai că…

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Relevance: 13%      Posted on: 29/06/2016

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Dovlecelul este o plantă erbacee anuală din familia cucurbitaceelor, practic aceeași specie ca dovleacul și văr bun al castravetelui, cu care are destul de multe însușiri comune. Originea dovlecelului nu este încă pe deplin lamurită, dar se pare că provine de undeva de prin câmpiile din Mexic. Dovlecelul a fost adus în Europa cu numai câteva sute de ani în urmă, iar în prezent există câteva zeci de soiuri de dovlecei, toate cu o sumă de caracteristici nutritive identice, care fac din aceasta legumă una dintre cele mai bune din lume. Astfel exista dovlecei cu coaja de un verde deschis,…

Brioșe de ciocolată (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 15/04/2019

Brioșe de ciocolată (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 240 g făină • 120 g zahăr brun • 1 plic de praf de copt • 240 ml apă minerală • 80 ml ulei • 100 g gem (caise, prune, căpșune) • 20 g cacao • 50 g chipsuri de ciocolată • esență de rom/vanilie, sare Mod de preparare: Amestecă apa minerală cu uleiul. Cerne făina cu cacaua, praful de copt și un vârf de cuțit de sare. Încorporează amestecul lichid în cel uscat, adaugă…

Pana la nunta voi fi trasa prin inel!

Relevance: 13%      Posted on: 10/02/2016

Am pregătit pentru tine o dietă care te va ajuta să slăbeşti sănătos şi să nu mai pui niciodată kilogramele la loc. Într-un cuvânt, vei reînvăţa să mănânci şi să ai grijă de tine pentru a arăta la fel de bine şi la nunta de argint!

Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Relevance: 13%      Posted on: 28/01/2020

Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi graşi nesaturaţi, conţin amidon, vitamine din complexul B, vitaminele E şi K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu şi fibre. Chiar dacă prin fierbere se pierde o parte din substanţele nutritive, peste 60% dintre ele se păstrează. PRIETENA INTESTINELOR Fiind foarte ușor de digerat și bogată în fibre, contribuie la…

11 trucuri ca sa slabesti mai usor

Relevance: 13%      Posted on: 14/10/2015

11 trucuri ca sa slabesti mai usor

Cu mici schimbări în alimentație și în stilul de viață, vei reuși să scapi de surplusul de kilograme într-un mod mai puțin frustrant decât o dietă severă. Te-ai săturat de înfometare, dietele complicate și greu de respectat, exercițiile fizice extenuante și de numărat caloriile din farfurie? Nicio problemă! Chiar dacă renunți la aceste bine-cunoscute metode de slăbit, asta nu înseamnă că vei fi obligată să trăiești toată viața cu coșmarul kilogramelor în plus. Există alte soluții, mai puțin frustrante și ușor de aplicat. Iată zece reguli pe care să le incluzi în rutina ta zilnică! 1. Uită de kilogramele în…

Prăjituri celebre, dulci ca primăvara

Relevance: 13%      Posted on: 03/03/2017

Prăjituri celebre, dulci ca primăvara

Poate că nu te-ai gândit la asta până acum, dar primăvara este un anotimp propice pentru escapade în Europa. E mai ieftin, vremea-i destul de blândă, iar turiștii sunt mai puțini. Dacă tot te hotărăști să călătorești, e bine să știi ce să cauți. Nu vorbim de monumente istorice, cluburi sau parcuri celebre, ci, așa cum cere tematica paginii, despre bunătăți. Iar ca să nu cauți prea mult ceva bun, iată trei prăjituri pe care le găsești și la noi, dar niciodată atât de bune ca la ele acasă. Și, cireașa de pe tort (asta ca să rămânem în temă),…

Cele mai bune fructe. O listă pe care trebuie să o știi!

Relevance: 13%      Posted on: 17/04/2019

Cele mai bune fructe. O listă pe care trebuie să o știi!

Toate fructele sunt sănătoase, dar printre ele există câteva despre care putem spune că sunt cele mai bune fructe. Toate acestea cele mai bune fructe au această calitate indiferent de anotimp. Ce anume face că aceste fructe să fie cele mai bune? Proporția ideală între vitamine, concentrația unor minerale și procentul ridicat de fibre și alți nutrienți, fac din unele fructe cele mai bune alegeri. Pe lista cu cele mai bune fructe, în top, sunt citricele. Toate citricele sunt în egală măsură fructe deosebit de sănătoase, dar dintre acestea portocalele, mandarinele, lămâile și grapefruit-ul sunt în top. Toate sunt pline…

Raluca Bădulescu are o slăbiciune pentru ciocolată

Relevance: 13%      Posted on: 29/09/2020

Raluca Bădulescu are o slăbiciune pentru ciocolată

Pe Raluca Bădulescu, cu poftă de viață și umor, o putem vedea de miercuri până sâmbătă de la ora 22:00 în juriul emisiunii „Bravo, ai stil“  de la Kanal D! Raluca Bădulescu are acum o siluetă de invidiat, dar nu a fost mereu așa. A ales schimbarea exact în stilul care se potrivește cel mai bine personalității ei. Anul trecut a dezvoltat o linie vestimentară proprie numită „Regina Regească." Îi plac parfumurile arăbești, biografiile și îl divinizează pe Freddy Mercury. Raluca Bădulescu în carantină Pe toată perioada incertă a carantinei din primăvară a privit cu mare drag, dar și cu…

Ghid de supraviețuire pentru mesele bogate din perioada sărbătorilor

Relevance: 13%      Posted on: 15/12/2015

Ghid de supraviețuire pentru mesele bogate din perioada sărbătorilor

Indiferent cat de multa vointa ai, indiferent cat esti de grijulie cu silueta ta, este greu de crezut ca iti vei petrece seara de Craciun si zilele urmatoare, in fata unui bol cu salata verde. Dar, relaxeaza-te, din fericire exista solutii care imbina perfect alimentatia sanatoasa, cu putine calorii si satisfactia, absolut necesara, macar din cand in cand, de a manca ceva bun! Solutia cea mai buna este sa mananci pe alese. Pe toate mesele de Craciun, indiferent cat sunt ele de incarcate exista si cate ceva sanatos. In perioada Sarbatorilor fa un angajament cu tine si promite-ti ca nu…

Rețete simple și delicioase cu dovlecei

Relevance: 13%      Posted on: 07/07/2017

Rețete simple și delicioase cu dovlecei

Am adunat pentru tine o colectie inspirata de retete simple si delicioase cu dovlecei, pentru dovleceii sunt cele mai bune legume ale veri si un aliat pretios in orice dieta! Dovleceii sunt foarte gustosi, sunt sanatosi, si poti fi preparati in zeci de feluri, toate apetisante si gustoase.   Dovleceii sunt tolerati chiar si de cel mai delicat stomac. Asa se explica de ce este una dintre primele legume introduse in alimentatia bebelusilor. Sunt ideali in orice regim si un aliment ideal in curele de slabire pentru ca au foarte putine calorii. In 100 de grame de dovlecel preparat sunt…

Pască cu mac

Relevance: 13%      Posted on: 09/04/2014

Pască cu mac

Pasca cu mac este un desert traditional polonez. Este delicios, simandicos, elegant, extrem de apetisant, dar foarte usor de facut. Daca vrei sa faci pasca incearca aceasta reteta speciala de pasca cu mac in stil polonez si nu vei regreta. Iata detaliile: Ingrediente pentru blat 200 de grame de unt 250 de grame de faina 100 de grame de zahar pudra Coaja de la o portocala Doua galbenusuri de ou si doua linguri de apa Tarta simpla cu branza Ingrediente pentru umplutura de mac Doua oua Vanilie 500 grame de mac Tort de clatite Ingrediente pentru umplutura de branza 500…

Fotografia: artă culinară și aventură. Interviu cu Diana Popescu

Relevance: 13%      Posted on: 26/11/2020

Fotografia: artă culinară și aventură. Interviu cu Diana Popescu

Arta Dianei Popescu revelează ce are cotidianul mai misterios și mai atrăgător. Fotografiile sale scot mâncarea din banal și cotidian și o duc în sfera artei, revelându-ne lumea altfel și atrăgându-ne atenția că frumusețea și spiritualitatea ne înconjoară, trebuie numai să fim atenți la ele, să știm să le vedem. Cititoare fidelă, călătoare înfocată și corespondentă la Cărticica Practică încă din 2016, Diana ne-a uimit cu relatările ei de pe meleaguri străine și cu pasiunea ei de a recrea acasă preparatele pe care le adorase în excursii. Am început să-i urmăresc constant pagina de instagram și blogul și la un…

Sare, piper si lamaie – beneficii pentru sanatate

Relevance: 13%      Posted on: 23/06/2016

Sare, piper si lamaie - beneficii pentru sanatate

Sarea, piperul si lamaia nu sunt utile doar atunci cand gatesti. Ele pot fi folosite, de asemenea, ca medicamente. Slabire Amestecati intr-un pahar cu apa calda  un sfert de lingurita de piper nergu macinat, 2 linguri de zeama de lamaie si o lingura de miere. Acest amestec are rolul de a arde grasimile. Greata Daca sunteti deranjati la stomac, puteti rezolva acesta problema cu piper negru, in timp ce mirosul de lamaie opreste greata. Amestecati o lingura de suc proaspat de lamaie cu o lingurita de piper negru intr-un pahar cu apa calduta. Beti acest amestec, pana cand va simtiti…

5 rețete rapide, gata în câteva minute, la cuptorul cu microunde

Relevance: 13%      Posted on: 18/07/2017

5 rețete rapide, gata în câteva minute, la cuptorul cu microunde

A fi femeie de cariera, mama model, devotata pasiunilor sau cauzelor personale si o excelenta bucatareasa nu sunt roluri usoare. Mai ales atunci cand trebuie sa rezumi totul in 24 de ore. Insa cu putin ajutor din partea tehnologiei, poti prioritiza lista activitatilor de peste zi, astfel incat sa dedici mai mult timp lucrurilor cu adevarat importante. Mai toata lumea foloseste cuptorul cu microunde pentru a reincalzi mancarea. Putin cunoscut este, insa, faptul ca poate mai mult de atat. Nu este numit intamplator „cuptor“ - poate fi folosit in locul cuptorului conventional pentru retete rapide, in special vara, cand nu…

Trei gesturi speciale de Sarbatori

Relevance: 7%      Posted on: 09/04/2015

Trei gesturi speciale de Sarbatori

  In perioada Sarbatorilor facem aproape aceleasi lucruri: mergem in vacanta, mai lunga sau mai scurta, sau stam acasa si mancam mult, sau mergem la prieteni unde iar mancam mult, sau ne cheltuim economiile la cumparaturi si ne rasfatam, ori stam acasa si ne uitam la filme. Include in programul acesta foarte "aglomerat" si trei gesturi speciale de Sarbatori care te vor incarca de energie pozitiva si-ti vor imbunatati imaginea despre propria ta persoana. Care sunt cele doua fete ale personalitatii tale? O schimbare radicala de planuri in ultimul moment. Sa faci ceva nobil pentru altii nu trebuie sa insemne…

Cheesecake japonez. Un desert senzațional

Relevance: 7%      Posted on: 13/07/2015

Cheesecake japonez. Un desert senzațional

Dacă vrei să încerci ceva cu totul și cu totul special, dar foarte simplu de făcut atunci prepara un cheesecake japonez! Este delicios, special, elegant și foarte gustos. Cheesecake aromat Ingrediente 300 grame de brânză de vaci proaspată și dulce Trei linguri de smântână dulce, nefermentată, degresată 50 de grame de unt 4 ouă 100 de grame de zahăr O lingură de amidon de porumb 150 mililitri de lapte Coajă de lămâie O lingură de suc de lamaie Cheesecake cu afine Preparare → Freacă bine brânza de vaci cu smantana. Foloseste un mixer la viteză mică și eventual, dacă brânza…

Palermo, trei picioare şi patru colţuri

Relevance: 7%      Posted on: 16/09/2016

Palermo, trei picioare şi patru colţuri

Când spui Sicilia, te gândeşti mai întâi la Don Corleone, Marlon Brando şi Cosa Nostra, apoi la Etna, portocali, lămâi şi soare inundând ruinele milenare. Constaţi că toată povestea cu Mafia e un pic exagerată, dar nu te poţi abține să nu vizitezi micul cătun de mai sus de Palermo, unde a început ascensiunea uneia dintre cele mai de temut organizaţii din lume. Ajuns în Corleone (da, aşa se cheamă sătucul), admiri priveliştea, te uiţi un pic neliniştit peste umăr, mijeşti ochii precum un mafioso, apoi cobori liniştit în Palermo. Puţină istorie Oraşul-port numai de puţină istorie n-a avut parte.…

Singurătatea, ghid de supraviețuire

Relevance: 7%      Posted on: 20/05/2019

Singurătatea, ghid de supraviețuire

Singurătatea, ghid de supraviețuire - Să fii singura nu este o plăcere, dar nici cel mai rău lucru din lume care ți se poate întâmpla. Singurătatea este legată de conectarea ta emoțională și socială, nu de cine îți stă alături. Te poți simți la fel de singură în cuplu sau într-un mare grup. Iar o astfel de experiență probabil că am avut-o cu toții. Este plăcut să-ți petreci timpul liber alături de cineva drag și să împărtășiți bucuria sărbătorilor, dar la fel de bine ar putea să-ți stea alături o persoană ursuză și greu de mulțumit, căreia să nu-i pese…

10 rețete de torturi geniale. Pe care l-ai ales?

Relevance: 7%      Posted on: 28/12/2019

10 rețete de torturi geniale. Pe care l-ai ales?

Ți-am pregătit o listă cu 10 torturi geniale. Firește, găsești și rețetele aferente. Dacă vrei să prepari unul sau mai multe dintre ele, nu ai nevoie de o ocazie specială, nu? De o aniversare, de Sărbători sau, pur și simplu, pentru că vrei ceva dulce făcut în casă, aceste torturi te vor cuceri iremediabil! Ca să-ți fie mai ușor să alegi am făcut o listă cu 10 torturi geniale, cu detalii despre fiecare și cu informații despre ingredientele speciale de care acestea au nevoie pentru a le trece repede pe lista de cumpărături. 1. Tort cu nuci și cafea. Este…

7 condimente pentru sezonul rece

Relevance: 7%      Posted on: 15/06/2017

7 condimente pentru sezonul rece

Te feresc de răceli, alină dureri de sezon și induc o stare de bine când temperatura de afară nu-ți este prietenă. Ce să-ți dorești mai mult de la un condiment? Mirodeniile transformă un preparat simplu într-o simfonie a gusturilor, însă au calități care depășesc puterea de a da personalitate mâncărurilor și dulciurilor. Gătind cu ele, te bucuri de un aport nutritiv sporit și de numeroase efecte în planul sănătății, mai cu seamă iarna! Cuișoare Studiile arată că bobocii uscați ai arbustului de cuișoare (acestea sunt cuișoarele!), folosiți de asiatici dinainte de apariția creștinismului, au proprietăți antifungice, antiparazitare, antibacteriene, antiinflamatoare, dovedindu-se…

Sfaturi pretioase pentru mamici… coplesite de responsabilitati

Relevance: 7%      Posted on: 13/02/2014

Nu mai faci fata greutatilor? Te coplesesc problemele? Responsabilitatile de mama apasa greu pe umerii tai? Simti ca ai sa cedezi intr-o buna zi? Ei, as... Ia sa vezi ca se poate rezolva si ca iti poti recapata vitalitatea nu pierduta ci numai... un pic ratacita. Metodele sunt simple, atata doar ca, de ocupata ce ai fost, n-ai avut timp sa le vezi. 9 sfaturi "de aur" pentru mamici Stabileste limite! Din clipa in care juniorul o porneste de-a busilea, toata casa va purta „insemnele” trecerii sale: masinute, papusele, tractorase, creionase, cuburi, lego, plastilina. Si pentru ca dezastrul lasat in…

Carbohidrații într-o dieta de slăbire

Relevance: 7%      Posted on: 13/01/2016

Carbohidrații într-o dieta de slăbire

Carbohidratii sunt elemente estentiale in nutritia sanatosa, dar sunt primi taiati din meniu in timpul dietelor. Intrebarea care se pune este daca sunt sau nu necesari carbohidratii intr-o dieta de slabire si daca renuntand la ei slabesti mai usor. Carbohidratii intr-o dieta (fie ca este una normala, fie ca este una pentru scaderea in greutate), furnizeaza energia vitala pentru organism, dar, in acelasi timp, trebuie alesi cu mare atentie pentru ca nu toti sunt sanatosi si nu toti sunt compatibili cu demersul de a pierde in greutate. Carbohidratii - spaima dietelor Cea mai importanta regula, indiferent daca vrei sau nu…

I-ai spus buna dimineata zilei de azi?

Relevance: 7%      Posted on: 07/01/2019

I-ai spus buna dimineata zilei de azi?

Se spune ca fiecare zi este unica si vine cu daruri speciale pentru tine. Fiecare zi este un pas inainte, este o treapta, o etapa, o cale, un nou inceput. Fiecare zi noua este o solutie pentru ceea ce nu ai facut inca, este dezlegarea problemelor de ieri, este o noua provocare, o noua viata pana la urma. Dimineata este ca si cum ne-am naste din nou asa ca este foarte important ca in momentul in care te trezesti sa zambesti sa te simti invingatoare (ai primit in dar o noua zi) si plina de energie pentru azi, este alta…

7 motive pentru care ești somnoroasă mereu

Relevance: 7%      Posted on: 16/01/2018

7 motive pentru care ești somnoroasă mereu

Dacă te odihnești suficient, dar tot te simți obosită, în spatele oboselii se află altceva. Te trezești greu dimineața, te simți stoarsă de energie în timpul zilei și te concentrezi cu dificultate la sarcinile de serviciu, ai frecvent stări de iritare și nu prea ți-e foame. Acesta este tabloul zilnic căruia nu-i găsești explicația. Oboseala extremă se poate lăsa cu urmări serioase pentru sănătatea ficatului. Cum un ficat obosit face față mai greu digestiei, sintezei vitaminelor, proceselor de detoxificare și echilibrării hormonale, e indicat să depistezi din timp cauzele oboselii. Iată câteva posibile indicii: Mănânci ce nu trebuie Mesele copioase…

5 delicii culinare grecești în care poți folosi brânza Feta

Relevance: 7%      Posted on: 31/03/2020

5 delicii culinare grecești în care poți folosi brânza Feta

Bucătăria grecească se numără printre cele mai populare din lume, datorită preparatelor pe care le include. Printre ingredientele tradiționale de bază se numără măslinele, pâinea și vinul, însă ele sunt completate de pește, fructe de mare, iaurt,  sau fel de fel de ierburi care dau o aromă aparte mâncărurilor. În plus, pe lângă toate aceste alimente care stau la baza regimului tradițional grecesc, un alt ingredient important este și brânza Feta, care dă un gust aparte mâncărurilor. Dacă ești un fan al preparatelor grecești, mai jos îți prezentăm cinci delicii culinare în care poți folosi brânză Feta. Saganaki Saganaki este…

Reguli de dieta bizare, dar extrem de eficiente

Relevance: 7%      Posted on: 16/03/2015

Reguli de dieta bizare, dar extrem de eficiente

Când vine vorba de pierderea în greutate, principiul după care trebuie să te ghidezi este acela că fiecare calorie contează. Am o listă cu reguli de dietă bizare, dar extrem de eficiente care te vor ajuta să ai o siluetă frumoasă fără prea mult stres. Desert la micul dejun. Evident că este foarte important despre ce desert vorbim, dar dacă faci parte ditre cei care iubesc dulciurile, vrei să slăbeşti şi nu mănânci dimineaţa am o soluţie perfectă: dulce la micul dejun. Cu o condiţie! Dulcele trebuie să urmeze după ceva care conţine proteine. Adică o bucată de carne slabă…

5 combinații sănătoase în post

Relevance: 7%      Posted on: 20/11/2013

5 combinații sănătoase în post

  Iti prezentam combinatii sanatoase in post, care te ajuta sa traversezi aceasta perioada de restrictii alimentare fara sa ti se para un chin si fara sa numeri caloriile. Principiile dupa care sunt construite aceste combinatii sanatoase in post te ajuta sa jonglezi si cu alte alimente preferate. 1. Sarmale cu orez integral si ciuperci - Carbohidratii buni din orezul complet in combinatie cu proteinele din ciuperci (sunt numite si carnea vegetala pentru continutul ridicat de proteine), la care se adauga vitaminele si mineralele din varza sunt o varianta sanatoasa de pranz sau cina, care iti furnizeaza combustibil si nici…

Elena Cremenescu a înființat un laborator de frumusețe

Relevance: 7%      Posted on: 24/07/2015

Elena Cremenescu a înființat un laborator de frumusețe

Meştereşte formulele complexe ale cremelor cu lejeritatea pe care doar unele femei o au atunci când prepară maioneza. Este creatoarea brandului elmiplant, o poveste românească de succes, apreciată în străinătate și dovada că oamenii simpli pot face lucruri mari. Farmacistă de profesie, Elena Cremenescu a făcut creme încă din facultate, în perioadele de practică, în farmacie. Primul ei caiet de reţete a fost unul de creme, nu de bucătărie. 60-70 de produse în fiecare an sunt create de dumneaei împreună cu cinci „muschetare“ pe care le are în echipă. Da, poţi număra pe degetele de la o mână echipa de…

Supereroi printre noi

Relevance: 7%      Posted on: 20/09/2016

Supereroi printre noi

Am cunoscut-o pe Ruxandra Mateescu anul trecut, când mi-a povestit despre pasiunea ei pentru plante, aranjamente florale şi Olga, fetiţa ei. Apoi am vorbit când şi când, ca doi oameni care simt că au ce-şi spune. Şi din nou poveşti despre Olga. Acum câteva săptămâni, am citit primele postări de pe un site aparte: www.supereoiprintrenoi.ro. Este ideea Ruxandrei, care şi-a dat seama că, dacă despre copiii cu nevoi speciale se vorbeşte cu foarte mare fereală, despre oamenii din jurul lor, părinţi, fraţi, rude şi prieteni apropiaţi, aproape că nu se scoate o vorbă. De multe ori, oamenii aceia au sentimente…

Ciocolata, desert recomandat și câteva argumente solide

Relevance: 7%      Posted on: 07/06/2019

Ciocolata, desert recomandat și câteva argumente solide

Ciocolata, desert recomandat si cateva argumente solide - Data viitoare când dai iama în dulciurile cu ciocolată nu trebuie să te mai simți vinovată. Desertul tău preferat este recomandat chiar de specialiști, având în vedere beneficiile care o însoțesc. Recunoaște, să savurezi câteva pătrățele de ciocolată este una dintre plăcerile tale vinovate. Nu poți să te abții să nu-ți comanzi prăjitura preferată cu ciocolată de fiecare dată când ai poftă de ceva dulce, în ciuda reputației proaste pe care o are acest desert. Cine nu știe că dulciurile îngrașă și, mai mult, că ne pun în pericol sănătatea, mai ales…

Alternative 100% sănătoase pentru fast-food

Relevance: 7%      Posted on: 25/10/2014

Alternative 100% sănătoase pentru fast-food

    Imaginează-ţi că eşti pe drum spre aeroport, gata să zbori spre o locaţie unde vei sta relaxată la soare, te vei bucura de briză şi te vei plimba pe plajă. Ai verificat şi lista cu chestii de făcut şi totul este gata: ai luat papucii, încărcătorul de telefon şi uleiul de plajă. Ajungi la aeroport şi îţi dai seama că n-ai apucat să mănânci înainte să pleci şi alternativele pe care le ai la îndemână nu prea te ajută să arăţi bine în costumul de baie, să străluceşti de sănătate sau să te simţi satisfacută! O bucată de…

De ce nu-ti iese dieta

Relevance: 7%      Posted on: 19/09/2013

De ce nu-ti iese dieta

Adesea, cel mai mare dusman al siluetei tale esti chiar tu. Din pricina ca stii ce e de facut, dar le faci pe dos. Iata de ce trei sferturi din femeile care tin cura de slabire nu au rezultatele pe care le asteapta! Afla de ce nu-ti iese dieta. Portiile mari: cand ti-e foame, ai tendinta sa pui cat mai mult in farfurie, ca doar asa simti ca te saturi. N-ar fi o tragedie daca ai manca fix cat ai nevoie si te-ai multumi si cu privitul. Daca mai si mergi la restaurante tip fast-food, unde nu ai cum sa…

De ce-i bine să ne alintăm

Relevance: 7%      Posted on: 15/02/2016

De ce-i bine să ne alintăm

Nu e un secret că dezmierdările sau giugiulelile, cum sunt ele cunoscute în limbaj comun, ne fac să ne simțim bine și să uităm de probleme pentru o vreme. Dar știai că există un motiv demonstrat științific pentru asta? Există multe beneficii surprinzătoare ale plăcerii de a ne alinta sau de a fi dezmierdate. O îmbrățișare îți întărește sistemul imunitar sau diminuează nivelul stresului, așa că rezervă cât mai mult timp drăgălășeniilor alături de cei dragi! Poate că una dintre cele mai importante aspecte pe care le rezolvă un alint nevinovat este că întărește legătura dintre parteneri. Atunci când vă…

Pericole pentru sistemul digestiv

Relevance: 7%      Posted on: 30/06/2017

Pericole pentru sistemul digestiv

Spălatul în grabă al fructelor și legumelor, consumul de alimente de la comercianții stradali, carnea gătită insuficient ori depozitarea neadecvată a mâncărurilor preparate termic, neglijența față de sursele de apă potabilă, precum și lipsa odihnei din cauza serilor caniculare sunt condiții care favorizează infecțiile de natură digestivă. Iată care sunt problemele care ar putea să apară și ce măsuri să iei pentru a te feri de simptomele neplăcute. Diaree Este semnul unei indigestii simple, caz în care durează maximum două zile. Aceasta mai e numită „febra intestinului“ sau „febra stomacului“ și apare ca urmare a unei infecţii bacteriene sau când…

Ponturi despre bonturi

Relevance: 7%      Posted on: 05/05/2013

Imediat după tăierea cordonului ombilical, buricul este „clampat“ cu o agrafă specială din material plastic sau prins cu aţă chirurgicală. Primele 3-4 zile puiul tău le petrece în maternitate, sub atenta supraveghere a neonatologului. Zilnic, de fiecare dată când îi este schimbat scutecelul, trebuie făcută toaleta bontului ombilical. După ce ajungi acasă cu năzdrăvanul tău, această sarcină îţi revine în totalitate.   Paşii toaletării buricului 1.Scoate-i scutecul.  2.Spală-l pe micuţ la funduleţ cu apă caldă şi săpun, evitând să uzi zona buricului. Şterge-l apoi cu un prosopel şi întinde-l pe pătuţ. Nu te rezuma să-l ştergi doar cu un şerveţel…

Chec cu lămâie și iaurt

Relevance: 7%      Posted on: 16/02/2021

Chec cu lămâie și iaurt

    Am facut aseara chec cu lamaie si iaurt. Am gasit o reteta noua intens aromata cu lamaie si pentru ca se facea foarte usor si promitea sa fie buna, am incercat-o. Pot sa garantez ca este un dulce perfect, se face repede, ai mereu in casa ingredientele, este deosebit de parfumat, iar dimineata, la cafea, o felie de chec cu lamaie si iaurt, a fost un rasfat. Trei sosuri exceptionale Ingrediente sunt pentru o tava clasica de chec, dar acestea se pot multiplica foarte usor, paharul de iaurt de 125 de grame, fiind unitatea de masura pentru reteta.…

Test: Ai probleme de alimentatie?

Relevance: 7%      Posted on: 06/07/2008

Test: Ai probleme de alimentatie?

Test: Ai probleme de alimentatie? Uneori ceea ce credem despre noi este diferit de ceea ce se intampla in realitate, asa ca uneori un test, la care sa raspunzi sincer poate sa fie cea mai buna cale de a afla adevarul despre tine si eventualele tale probleme, in cazul nostru, probleme legate de alimentatie. daca vei raspunde sincer o sa ajungi la cateva concluzii care sunt importante pentru tine si starea ta generala de sanatate. Raspunde cu sinceritate: Iti spui adesea: "Merit prajitura asta pentru ca seful a fost rau azi cu mine?" Gandesti adesea: "Oricum sunt grasa, ce mai…

Stresul, la fel de nociv ca fumatul pasiv

Relevance: 7%      Posted on: 02/06/2016

Stresul, la fel de nociv ca fumatul pasiv

90% din vizitele la medicul de familie au ca motiv apariția unor afecțiuni cauzate de stres. Iar tensiunea la care suntem supuși zilnic are același efect dăunător asupra organismului ca fumul de țigară pe care-l inhalăm indirect. Știați că numărul cel mai mare de infarcte are loc luni dimineața? Se pare că acesta e momentul în care dispare relaxarea de peste weekend și se instalează bine mersi stresul unei noi săptămâni pline de responsabilități și termene limită. De câte ori nu ni se întâmplă ca numărul de opt ore de lucru să se prelungească de fapt până seara și să…

7 pași pentru a cultiva o atitudine pozitivă

Relevance: 7%      Posted on: 23/01/2018

7 pași pentru a cultiva o atitudine pozitivă

Când a fost ultima dată când ai luat o pauză și te-ai întrebat dacă ești fericită? Într-o lume grăbită, cu responsabilități, griji și termene limită, ce faci pentru a cultiva o atitudine pozitivă? În 2016, Danemarca a fost desemnată cea mai fericită țară din lume conform unui studiu realizat pe baza datelor culese la nivel mondial de Institutul Gallup. Într-o țară cu ierni lungi, întunecate, zile scurte și temperaturi scăzute, danezii reușesc să păstreze o gândire pozitivă și să fie împăcați cu viața lor indiferent de circumstanțe sau de dificultățile pe care le experimentează. În plus, ei sunt europenii cei…

Copii români din 42 de ţări au sărbătorit Ziua Copilului la 1uniFEST

Relevance: 7%      Posted on: 03/06/2020

Copii români din 42 de ţări au sărbătorit Ziua Copilului la 1uniFEST

De ziua lor, copiii români din 42 de ţări au primit în dar de la Itsy Bitsy 3 zile şi 3 nopţi de petreceri radio şi online. Deşi erau pe fusuri orare diferite, copiii s-au jucat #impreuna cu SuperEroii lor preferaţi, au cântat şi au dansat alături de Smiley, Feli, Sore, Nicu Alifantis, Alexandra Uşurelu, Alina Sorescu şi mulţi alţi artişti mari sau mici, au ascultat poveşti şi poezii spuse de Marian Râlea, Alec Blenche, Carmen Tiderle, Bianca Mereuţă, Bianca Brad, Daniela Nane, Monica Davidescu şi alţii. A intrat în joacă şi a făcut dezvăluiri despre copilăria sa chiar şi…

Ce poți găti cu 1 pachet de biscuiți

Relevance: 7%      Posted on: 13/05/2011

Ce poți găti cu 1 pachet de biscuiți

Prajitura cu branza 1 pachet de biscuiti simpli (150g) 60 g unt 300 g crema de branza 250 g branza de vaci 200 g smantana 150 g zahar 1 lamaie 3 oua Zdrobeste biscuitii cu un sucitor. Toarna peste ei untul topi si amesteca pana cand untul esta bsorbit complet de biscuiti. Tapeteaza fundul unei forme de tort cu pereti detasabili. Las-o la rece 10-15 minute. Separat amesteca energic crema de branza, branza de vaci, zaharul, putina coaja si zeama de lamaie. Incorporeaza ouale unul cate unul, iar la final, adauga smantana. Compozitia astfel obtinuta,, rastoarn-o peste blatul de biscuiti.…

Gibraltar, la capătul Europei

Relevance: 7%      Posted on: 11/08/2015

Gibraltar, la capătul Europei

Locul în care se întâlnesc ordinea Marii Britanii, soarele Spaniei și farmecul Marocului îți va oferi o experiență de neuitat! Venind din Spania, prin orașul La Línea de la Concepción, poți vedea de la mare distanță faimoasa stâncă a Gibraltarului, despre care se spune că Hercule însuși a creat-o odată cu strâmtoarea. Chiar din orașul spaniol, ajungi în vama Gibraltarului. Acest mic teritoriu nu este un stat independent: deși a aparținut inițial maurilor, apoi a fost cucerit de Spania, el a rămas singura colonie din Europa, acum a Marii Britanii. Odată ce calci pe acest teritoriu, rămâi uimită: traversezi pista de avion, care…

Vârsta a treia: iubire, grijă, recunoștință

Relevance: 7%      Posted on: 23/09/2016

Vârsta a treia: iubire, grijă, recunoștință

Chiar dacă sunt uituci și cârcotaşi, nu mai au forța de altădată. Datoria noastră morală este să-i respectăm pe cei în vârstă, să le fim alături şi să ne ajutăm părinţii sau rudele apropiate, întrucât sprijinul familiei este extrem de important pentru ei. Până mai ieri, mama ta îşi petrecea câte o jumătate de zi în bucătărie pentru a-i putea ospăta apoi pe cei dragi cu mâncăruri delicioase, avea grijă ca totul să strălucească de curăţenie, iar acum mâncarea pare a nu mai avea gust, uneori e nesărată, alteori e chiar arsă, vesela are urme de detergent, iar pe chiuvetă…

Sudul Israelului, tărâmul soarelui

Relevance: 7%      Posted on: 13/06/2019

Sudul Israelului, tărâmul soarelui

Sudul Israelului, tărâmul soarelui - Să ajungi într-un loc deosebit este din ce în ce mai simplu, mai ales când companiile aeriene low-cost tot adaugă destinații. Iar când am prins Eilat la ofertă, am fost foarte bucuroasă. Și nu am fost nicio clipă dezamăgită! Eilat este un fel de Mamaia a Israelului, o stațiune de lux în Golful Aqaba al Mării Roșii, care desparte Asia de Africa. Iar cum Israel este o țară mică și sigură, cea mai bună variantă a fost să închiriez o mașină ca să pot explora în voie cât mai mult! Dar să vă povestesc întâi…

Ce sa nu mananci seara

Relevance: 7%      Posted on: 07/09/2014

O cină târzie nu este recomandată, însă, dacă îţi este foarte foame, nu trebuie să-ţi refuzi o gustare înainte de a merge la culcare, cu condiţia să fii foarte atentă la alimentele pe care decizi să le consumi. Consumând alimente nepotrivite înainte de a merge la culcare, vei adăuga o cantitate mare de calorii peste necesarul zilnic al organismului şi rişti să-ţi strici somnul. Iată care sunt cele cinci alimente nerecomandate pentru a fi consumate seara târziu: Alimentele bogate în grăsimi - care nu numai că te vor face să te simţi morocănos în dimineaţa următoare, ci îţi vor suprasolicita…

Beneficiile fructelor galbene

Relevance: 7%      Posted on: 25/07/2013

Beneficiile fructelor galbene

Beneficiile fructelor galbene vin din culoarea imprumutata de la soare si din calitatile primite-n dar de la mama natura. Fa-ti provizii de fructe galbene, caci sunt si gustoase, si sanatoase! Beneficiile fructelor galbene sunt efectul carotenoizilor si bioflavonoizilor pe care le contin. Aceste substante le dau pigmentul si functioneaza ca niste antioxidanti. Pe langa acestia, fructele-soarelui vin si cu abundenta de vitamina C. Nutrientii prezenti  in aceste fructe sunt capabili de multe “fapte” bune. Iata cateva din beneficiile fructelor galbene  ajuta la buna functionare a inimii; imbunatatesc acuitatea vizuala; stimuleaza digestia; intaresc sistemul imunitar; grabesc vindecarea ranilor; mentin sanatatea pielii,…

Bolile cronice şi postul

Relevance: 7%      Posted on: 17/02/2016

Bolile cronice şi postul

Deja probabil ai aflat că bolnavii, copiii, femeile care alăptează sunt scutiţi de post. Dacă vrei totuşi să ţii post şi suferi de o boală cronică, e bine să ştii ce implicaţii are postul asupra bunei funcţionări a organismului. Indiferent cât de sănătos e considerat postul pentru suflet şi pentru trup, el tot înseamnă înfrânare, deci renunţare la anumite alimente, îndeosebi proteina animală, care va lipsi cu desăvârșire 40 de zile. Iar această renunţare implică un dezechilibru. Diabeticii nu mai ţin cont la glucide Regimul diabeticilor (vorbim de cei cu diabet de tip II) presupune echilibru de fibre, proteine, minerale…