Search Results for: prajitura

Results 1 - 100 of 228 Page 1 of 3
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Prăjitura îngerilor. O rețetă simplă cu un final neașteptat

Relevance: 100%      Posted on: 27/03/2017

Prăjitura îngerilor. O rețetă simplă cu un final neașteptat

Prăjitura îngerilor este la originile ei o prajitură englezească, dar a fost perfecţionată de americani care i-au dat şi numele (Angel Cake). Nu te mira nici de modul de preparare, nici de detaliile reţetei. Prajitura îngerilor este foarte gustoasă, se pretează pentru a fi folosită în diferite combinaţii, merge foarte bine cu fructe şi frişcă şi este savuroasă cu ciocolată şi sirop de fructe. Și este ideala pe masa de Paște! Blatul de tort perfect Ingrediente 12 albuşuri 130 grame de făină 300 grame de zahăr pudră (jumătate pentru albuşuri, jumătate pentru făină) 2 linguri zeamă de lămâie 1 linguriţă…

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

Relevance: 100%      Posted on: 12/12/2020

Prăjitură de Crăciun cu fructe uscate

  Prajitura de Craciun cu fructe uscate este una din marile prajituri de Craciun. Este usor de facut, dar are multe ingrediente si este la fel de cunoscuta si potrivita cu Sarbatoarea de Craciun cum este si cozonacul. Cu putina atentie, reusita este garantata. Prajitura de Craciun cu fructe uscate are o aroma intensa de scortisoara si este indesata cu bucatele savuroase de fructe confiate, nuci si migdale. Ingredientele sunt pentru sase- opt felii groase. Prajitura are nevoie, pentru copt, de o tava cu pereti detasabili, cu diametrul de 20 de centimetri. Marele secret este amestecul de fructe, nuci si…

Glazuri și siropuri

Relevance: 72%      Posted on: 16/04/2014

Glazuri și siropuri

O idee buna face cat zece ore de munca in bucatarie. Asa se intampla si cu minunatele glazuri si siropuri care pot transforma o prajitura simpla intr-o minune perfecta pentru Sarbatori. Asa se intampla si cu aceste trei glazuri simple si cu siropul de fructe care cu siguranta iti vor fi de mare folos si care vor transforma orice prajitura in una de gala. La ce poti folosi glazurile? Poti imbraca un chec, iar acesta devine o prajitura care poate sta pe orice masa in zi de Sarbatoare. Poti imbraca briose sau poti face un blat simplu, o crema simpla…

Prăjitură cu fructe. Rețeta bunicii

Relevance: 47%      Posted on: 02/02/2021

Prăjitură cu fructe. Rețeta bunicii

Prajitura cu fructe. Reteta bunicii - Prăjitura cu fructe este cea mai bună prajitură cu fructe din câte prăjituri cu fructe există. Nu ştiu cum, dar bunica avea nevoie de doar zece minute, între momentul în care spunea: "fac prăjitură", şi minutul în care aceasta era trimisă la copt. Eu reuşesc în 30 de minute. De cele mai multe ori, tot în 30 de minute plăcintă dispare. Ingrediente 6 ouă 6 linguri de zahăr 6 linguri de ulei 500 de grame de făină O linguriţă de praf de copt, zahăr vanilat, scoţişoară, Fructe (mure - cel mai bine, mere, prune…

Cum sa nu cresti un copil rasfatat. 7 strategii anti-rasfat

Relevance: 46%      Posted on: 25/06/2015

O doză de răsfăț există întotdeauna, dar trebuie să păstrezi un echilibru - ceea ce nu este neapărat ușor - între interdicții și permisiuni, să fii consecventă în decizii și acțiuni, să-l înveți pe copil valoarea responsabilității, dar și a lucrului obținut prin efort.

La Praga, în cafeneaua lui Havel

Relevance: 40%      Posted on: 09/11/2015

La Praga, în cafeneaua lui Havel

Oraşul de aur este mirific toamna. Apusurile lungi sunt absolut superbe, iar centrul vechi este impresionant. Fie că stai o săptămână, fie că eşti doar în trecere prin Praga, caută cafenelele! Mai ales cafeneaua lui Havel. Înainte de a fi preşedinte, Václav Havel a fost dramaturg şi filosof. Iar ca orice scriitor care se respectă, Havel avea o cafenea preferată. Chiar în coasta impunătoarei clădiri a Teatrului Naţional din Praga, la parterul unui bloc mai cuminţel ca somptuozitate, este cafeneaua Slavia. Kafka, Rilke, Havel Slavia este una dintre cele mai renumite cafenele pragheze, o bijuterie art déco din lemn de…

Prăjitură cu gem și migdale (rețetă de post)

Relevance: 34%      Posted on: 22/03/2019

Prăjitură cu gem și migdale (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină albă • 100 g făină integrală • 120 g zahăr • 270 g margarină • 1 plic de praf de copt • 100 ml apă • 150-200 g gem • 100 g fulgi de migdale • esență de vanilie, sare Pentru sosul caramel: • 80 g zahăr • 60 ml apă • 25 g margarină • ½ linguriță de amidon Mod de preparare: Cerne făinurile și praful de copt într-un castron, adaugă…

Un desert de neratat: prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze

Relevance: 34%      Posted on: 04/04/2018

Un desert de neratat: prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze

Nu ai cum să  reziști marțipanului! Încearcă această prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze și vei înțelege de ce spunem acest lucru! Ingrediente: Pentru pasta de migdale 250 g zahăr pudră 250 g migdale măcinate fin 2 albușuri bătute 1 linguriță de esență de migdale Pentru prăjitură 175 g unt 175 g zahăr brun 3 ouă bătute + 1 175 g făină Sare 350 g mix de stafide/coacăze 50 g mix de coji confiate de lămâie/portocală 1-2 linguri de gem de caise Mod de preparare: Pentru pasta de migdale, cerne zahărul și pudra de migdale, adaugă esența și albușurile bătute.…

Tartă cu brânză și afine (cheesecake)

Relevance: 33%      Posted on: 12/02/2014

Tartă cu brânză și afine (cheesecake)

Tarta cu branza si afine este o provocare. Nu sa o faci, ci sa nu o mananci pe toata, dintr-o inghititura. Prajitura este foarte usoara, se face simplu, repede, este deosebit de aratoasa, face impresie se manaca repede. Prea repede. Se face fara coacere, ceea ce este un avantaj in plus. Ideal este sa o faci cu afine. Cele congelate sunt perfecte. Pentru prajitura nu trebuie decongelate, dar fructele pentru decor pot sta la temperatura camerei intr-o strecuratoare circa 20 de minute inainte de a fi puse pe tarta. Chec cu dovlecei si ciocolata In loc de afine merg orice…

Alina Barbu: Bucataria este o stiinta exacta

Relevance: 33%      Posted on: 10/03/2016

Alina Barbu: Bucataria este o stiinta exacta

Ciocolata și vanilia sunt două ingrediente apetisante pentru multe dintre noi. Iar dacă le scrii legat și adaugi extensia .ro, ajungi într-o lume minunată, cea a deserturilor. În spatele acestui blog este Alina Barbu, jurnalistă și om de radio. Așa cum vei citi în interviu, și-a dorit să afle mai multe despre lucrurile despre care scria și a început să învețe și chiar să experimenteze. Așa s-a născut blogul ciocolatasivanilie.ro, un loc plin de pasiune și rețete reușite. Relaxează-te și descoperă-i fiecare rețetă în parte.  De ce ai vrut să te faci cofetar? Nu cred că am spus vreodată în…

2 rețete de prăjituri cu gust divin și care sunt gata în doar jumătate de oră

Relevance: 33%      Posted on: 13/10/2016

2 rețete de prăjituri cu gust divin și care sunt gata în doar jumătate de oră

Nicio prăjitură de la cofetărie sau din supermarket nu se compară cu un desert făcut în casă, sănătos și cu gust divin. Mai mult, când în toată casa miroase a prăjitură proaspăt scoasă din cuptor și când prichindeii se adună în jurul tău pentru a „curăța“ ustensilele de cremă, este o adevărată bucurie să petreci timpul în bucătărie. Dacă, însă, ai poftă de ceva bun, dar totuși nu ai vrea să stai toată ziua lângă cuptor, avem pentru tine câteva rețete care sunt gata în doar 30 de minute. Ingredientele secrete pentru aceste prăjituri stau în bucuria și dragostea cu…

Trei greseli pe care le fac taticii cu copiii lor

Relevance: 33%      Posted on: 18/11/2015

Vrei să fii mereu aproape, cel mai amuzant, salvatorul situației, supereroul copilului tău. Dar chiar și supereroii greșesc câteodată. Iată cele mai frecvente trei greșeli pe care le fac tăticii și cum poți să le repari, identificate de specialiști în parenting.

Tort cu lămâie

Relevance: 26%      Posted on: 07/08/2017

Tort cu lămâie

Facem cel mai bun tort cu lamaie, din cate torturi cu lamaie au fost facute vreodata. Este perfect pentru o masa de gala, dar poate sta pe orice masa cu orice ocazie. Este delicat si fin si aduce, garantat, laude gazdei. Tortul cu lamaie se face in circa 30 de minute, la care se adauga circa doua ora pentru copt, racit si asamblare. Iata cum se face aceasta mica minune, un tort cu lamaie, perfect. Ingrediente pentru tort de lamaie Ai nevoie de coaja de la o lamaie, o lingura cu suc de lamaie, 175 de grame de faina, o…

De ce tipa copiii?

Relevance: 26%      Posted on: 23/10/2007

De ce tipa copiii?

Te-ai uitat ingrijorata spre el sa vezi daca a patit ceva, insa nici vorba de asa ceva. Si atunci, de ce tipa copiii? Specialistii spun ca micutii nostri nu tipa pentru ca vor sa ne supere, ci pentru ca sunt plini de viata. In acelasi timp, ei isi incearca puterea vocii si experimenteaza ce pot face cu ea. De ce insa aceste momente au loc mai ales in public, de exemplu, cand va aflati in supermarket sau in banca? Ei bine, unde se aude mai bine vocea, daca nu in spatiile mari? Copiii mai tipa si atunci cand au nevoie…

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

Relevance: 26%      Posted on: 05/12/2014

5 mancaruri traditionale de Crăciun din toata lumea

5 mancaruri traditionale de Crăciun - Sarmalele şi cârnaţii sunt preparatele tradiţionale pentru Crăciun. Adaugăm friptura şi cozonacul şi iată meniul tradiţional românesc pentru Crăciun. Află şi inspiră-te din preparatele tradiţionale de Crăciun care se prepară în alte tări. Varietatea bunătăţilor de pe masa de Crăciun este mare. De la prăjituri la creme, fripturi şi băuturi, budinci şi piureuri, noi retete si-au găsit loc pe masa de Crăciun, dar unele preparate au rămas şi sunt preparatele de rezistenţă, greu, daca nu imposibil de scos din meniul de Crăciun. Prajitura lui Mos Nicolae Iată care sunt cele 5 mâncăruri tradiţionale de…

Pâinici cu ceapă și ciuperci (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 28/03/2019

Pâinici cu ceapă și ciuperci (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 500 g făină • 300 ml apă • 100 ml ulei • 50 g drojdie • ½ linguriță de sare • ½ linguriță de zahăr Pentru umplutură: • 3-4 cepe • 4 ciuperci mari • cimbru, ulei • sare, piper Mod de preparare: Freacă drojdia cu zahărul. Cerne făina într-un castron, pune în mijloc drojdia, uleiul și apa în care ai dizolvat sarea. Amestecă și frământă un aluat neted, elastic și potrivit de tare. Lasă-l…

Colțunași cu cartofi (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 26/03/2019

Colțunași cu cartofi (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 130 ml apă • ½ linguriță de sare Pentru umplutură: • 500 g cartofi albi • 4-5 cepe • 3-4 linguri de ulei • sare, piper Mod de preparare: Amestecă ingredientele pentru aluat și frământă-le cel puțin 10-15 minute. Înfășoară coca în folie și las-o deoparte o jumătate de oră. Între timp, fierbe în apă cu sare cartofii tăiați în cuburi. Toacă ceapa și rume-nește-o în 3-4 linguri de ulei. Pasează…

Cornulețe de post (rețetă de post)

Relevance: 26%      Posted on: 24/03/2019

Cornulețe de post (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 400 g făină • 150 ml ulei • 100 ml borș • 25 g drojdie proaspătă • 1 linguriță de zahăr • 2 plicuri de zahăr vanilat • sare • gem • nucă (facultativ) • zahăr pudră Mod de preparare: Freacă drojdia cu zahărul și o lingură de făină. Lasă deoparte zece minute ca să crească. Amestecă borșul și uleiul (ambele la temperatura camerei). Cerne făina într-un castron și toarnă maiaua în mijloc. Amestecă ușor…

Prăjitură de mere cu pesmet. Simplu și bun!

Relevance: 21%      Posted on: 17/06/2013

Prăjitură de mere cu pesmet. Simplu și bun!

Prăjitură de mere cu pesmet este o prăjitură tipică de casă, simplă, gustoasă și lejeră. Place copiilor, place celor mari și este foarte ușor de făcut. Secretul reușitei este să folosești multe mere, dacă se poate din soiuri diferite. Pentru 8-12 porții ai nevoie de: 10-12 mere șase ouă trei- patru linguri cu pesmet fin făcut din pâine prăjită înainte sau din biscuiți simpli bine uscați două linguri cu făînă două lingurițe de pudra de scorțișoară, o cană mare de nuci măcinate mare sau fulgi de migdale 100 de grame de unt două linguri cu miere o mâna zdravănă de…

Tartă cu cremă de lămâie

Relevance: 20%      Posted on: 15/02/2021

Tartă cu cremă de lămâie

Incercam ceva nou? Tarta cu crema de lamaie? Este o prajitura simpla, usor de facut, lejera si fina care poate fi adaptata dupa gustul si stilul tau. Tarta cu crema de lamaie este o reteta clasia, iar cea de aici este una din cele care combina ingrediente simple si prepararea usoara cu un rezultat spectaculos, peste asteptari. Ca de fiecare data folosim ingredinete naturale, nu prafuri.... Tarta cu crema de lamaie se poate transforma si poate avea gusturi noi. Toate detaliile la finalul retetei, in "sfaturi si trucuri".  Ingredientele sunt pentru 8-10 portii. Noi am folosit o tava lunga si…

3 deserturi care nu ingrasa

Relevance: 20%      Posted on: 29/01/2013

3 deserturi care nu ingrasa

Cine nu-si doreste sa se rasfete la sfarsitul mesei cu un desert savuros? Dar daca esti la dieta trebuie sa ai grija ce mananci pentru a nu-ti compromite silueta. Iata trei deserturi sanatoase, pe care le prepari rapid, cu ingrediente delicioase. Branza de vaci cu banane si scortisoara Daca te-ai saturat sa mananci cereale integrale atunci poti incerca aceasta gustare energizanta la micul dejun. Ai nevoie de trei linguri cu branza de vaci, o jumatate de banana, o lingurita de miere si doua-trei prafuri de scortisoara. Le amesteci bine si le servesti cu o rondea de orez expandat. Deasupra mai…

Mărul, cel mai bun medicament

Relevance: 20%      Posted on: 12/10/2015

Mărul, cel mai bun medicament

Mărul (Malus domestica) este originar din centrul Asiei și este cultivat pe toate continentele. Există sute de soiuri de mere diferite prin valoarea nutritivă, gustativă, terapeutică și profilactică, precum și prin culoare și gust, fiind fie fructe de masă, fie utile pentru diferite preparate ca desert sau pentru gătit. Merele de gătit tind să fie mai mari ca dimensiune decât tipurile pentru desert. Merele pot fi conservate sub formă de gemuri, compoturi, oțeturi, cidru și murături. În medie mărul are 85% apă și aproximativ 50 de calorii (la 100 de grame), și circa 5% proteine. Au foarte mult potasiu, multe…

Șarlotă de casă. Rețeta bunicii

Relevance: 20%      Posted on: 03/11/2015

Șarlotă de casă. Rețeta bunicii

Când eram mică în magazine există un praf din care mama făcea uneori șarlotă. Era echivalentul la budinca din plic de azi, dar fără chimicale. Bunica, super-vedetă în bucatrie făcea șarlotă din ingredientele pe care le avea în casă, și castronașele umplute cu o cremă fină de ciocolată erau micul meu răsfăț. Bunica le completa cu limbi de pisică, frișcă făcută în casă, nuci rumenite, boabe de cireșe din dulceață. Am rețetea de șarlotă de casă așa că o împart cu voi ca să aveți o alternativă normală la plicul cu chimicale. Șarlota de casă are puțin zahăr, mult lapte,…

Savori Urbane sau gastronomie pe muzică

Relevance: 20%      Posted on: 01/04/2016

Savori Urbane sau gastronomie pe muzică

Sunt pasionate de bucătărie și de-a lungul anilor au strâns sute de rețete. Apoi au avut gândul cel bun de a le împărtăși tuturor într-un blog savuros. Au 50.000 de fani pe blogul savoriurbane.com. Am fost curioasă să aflu cine este în spatele acestei surse de inspirație culinară și așa le-am cunoscut pe Diana și Oana... Cine sunt cele două femei puternice din spatele blogului Savori Urbane? Ce faceţi atunci când nu vă ocupaţi cu blogul? Diana: Sunt Diana (din Arad), pasionată de gătit de când mă ştiu, de profesie avocat, lucrez la biroul meu de traduceri autorizate, mamă a…

Chec cu banane, iaurt și ciocolată

Relevance: 20%      Posted on: 22/04/2016

Chec cu banane, iaurt și ciocolată

Aceasta prajitura este combinatia ideala. Are cele trei ingrediente magice: banae, iaurt si ciocolata, iar reusita este garantata. Ingrediente pentru chec cu banane, iaurt si ciocolata 3 banane coapte 100 grame ciocolata alba 3 borcane de iaurt de 150 de grame 3 linguri cu smantana 8 linguri cu zahar 5 oua Sase-sapte linguri de pesmet dulce (facut fie din resturi de cozonac, fie din biscuiti dulci pisati, fie din pandispan - pesmetul trebuie sa fie bine uscat si macinat mai mare) Coaja rasa de portocala, praf de copt 150 grame stafide Alte doua borcane de iaurt, doua linguri de zahar…

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Relevance: 20%      Posted on: 09/11/2020

Chec simplu și bun. Rapid, versatil și extrem de gustos!

Chec simplu si bun. Rapid, versatil si extrem de gustos!  - Acesta este cel mai bun chec cu cacao pe care l-ai incercat vreodata. Se face extrem de repede, nu exista nici un fel de complicatii, iar rezultatul este delicios. Se poate coace intr-o forma de chec, clasica, sau se poate coace in tava pentru prajituri. Poate fi glazurata cu ciocolata ori cu o glazura dulce acrisoara. Se poate coace in forma de tort, si poate sa fie un blat excelent pentru un tort cu crema de lapte, branza ori de ciocolata. Versatil, deci, nu doar foarte simplu de preparat…

Coliva, prăjitura sufletelor

Relevance: 14%      Posted on: 16/03/2017

Coliva, prăjitura sufletelor

Puțini sunt aceia cărora nu le place dulcele de grâu împărțit în zilele de pomenire, coliva. O prăjitură să-i spunem altfel, făcută pentru sufletele celor care nu mai sunt lângă noi. Poate părea ciudat să facem o călătorie culinară al cărei subiect e coliva. Dacă nu ciudat, atunci măcar trist. Dar coliva nu are nimic trist. Dimpotrivă, bogăție de arome și gusturi ce se potrivesc perfect unul cu altul. Și, culmea, nu se mănâncă numai ca pomană. Scurtă istorie Pe la anul 360, împăratul Iulian Apostatul i-a ordonat guvernatorului oraşului Constantinopol în prima săptămână a Postului Mare să stropească toate…

Beneficiile fructelor de mare asupra sănătății tale

Relevance: 13%      Posted on: 23/02/2015

Beneficiile fructelor de mare asupra sănătății tale

În titulatura „fructe de mare“ intră orice vietate marină comestibilă, deci şi peştele oceanic, dar nu despre el vom vorbi acum. Aportul nutritiv al fructelor de mare este pe măsura preţului de preţios: conţin acizi graşi esenţiali omega 3 ce menţin sănătatea  inimii, vaselor de sânge şi celulelor nervoase. Au grăsimi bune ce scad colesterolul, sunt o sursă excelentă de proteine şi vitamine. Şi unde mai pui că-s sărace în calorii (au circa 150 kcal/100 g). Când cumperi fructe de mare, verifică termenul de garanţie şi miroase-le (trebuie să aibă un miros proaspăt, uşor sărat). Depozitează-le în congelator şi decongelază-le…

Daniela Alecse: Văd ce-i mai frumos în oameni

Relevance: 13%      Posted on: 11/01/2018

Daniela Alecse: Văd ce-i mai frumos în oameni

După ce a fost corporatistă ani de zile, Daniela Alecse s-a decis să-și deschidă o afacere micuță: o cofetărie. Însă nu una oarecare, ci o cofetărie unică pe piață: aici se prepară numai produse fără gluten. Ideea a apărut după ce doamna Alecse a primit o mulțime de diagnostice greșite, culminând cu cel de cancer, când tot ce avea era intoleranță la gluten. Atunci a fost nevoită să-și schimbe regimul alimentar. Nu mai putea nici măcar gusta multe din cele ce mânca înainte. A văzut cât de dificil este să-și gătească fără gluten. Apoi și-a dat seama că oamenii au…

Nuca de cocos, aliat in dieta de toamna

Relevance: 13%      Posted on: 23/10/2013

Nuca de cocos, aliat in dieta de toamna

  Nuca de cocos este un fruct special, prea putin folosit, date fiind beneficiile nutritonale pe care le are. Disponibila in tot cursul anului nuca de cocos este un frut exotic care reprezinta o excelenta sursa de energie si un veritabil aliat in dieta de toamna, atat pentru cele care urmaresc scaderea in greutate cat si pentru cale care sa te ajute sa te pastrezi la greutatea ideala. Prajitura cu gris si cocos Nuca de cocos este un fruct atipic, bogat in grasimi si zahar care are circa 350 de calorii in 100 de grame. In ceea ce priveste laptele…

Focaccia cu rozmarin (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 30/03/2019

Focaccia cu rozmarin (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 500 g făină tip 650 • 1 plic de drojdie uscată • 260 ml apă călduță • 100 ml ulei de măsline • 50 ml vin alb • rozmarin proaspăt • sare de mare Mod de preparare: Amestecă 50 ml de ulei, vinul și apa. Cerne făina într-un bol, pune drojdia și omogenizează. Încorporează amestecul lichid, iar când a început să se lege aluatul, adaugă o linguriță rasă de sare de mare. Așază aluatul (să…

Cele mai delicioase creme pentru tortul miresei

Relevance: 13%      Posted on: 22/06/2012

Daca vrei sa te implici serios in prepararea tortului nuntii tale, iata cateva idei de torturi si cremele cu care poti sa le umpli. Alege, combina si experimenteaza pentru a descoperi exact tortulpe care ti-l doresti!

TEST – Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență?

Relevance: 13%      Posted on: 24/10/2019

TEST - Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență?

Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență? - Noi, oamenii, suntem programați genetic să preferăm alimentele dulci. Probabil de aceea 30% dintre femei și 15% dintre bărbați sunt dependenți de ciocolată. Există însă și alte motive pentru care mulți dintre noi abuzează de dulciuri. Ideal ar fi ca la gustare să mănânci ceva sănătos, de pildă un iaurt, un fruct ori o tartină cu brânză, dar tu aproape întotdeauna alegi ceva dulce. Iar seara nu te așezi în fața televizorului fără să fii însoțită de cel puțin unul dintre prietenii tăi buni - fursecuri, napolitane, înghețată, ciocolată... Sigur că nu vrei…

Dieta Weight Watchers

Relevance: 13%      Posted on: 07/05/2007

Dieta Weight Watchers

Dieta Weight Watchers este o dieta care poate fi tinuta pe termen lung. De fapt, ea propune schimbarea stilului de alimentatie, care aduce cu sine si scaderea ponderala mult dorita, fara recastigarea ulterioara a kilogramelor pierdute. Nu este o dieta-minune in care scapam rapid de kilograme, insa este o dieta sanatoasa care nu produce dezechilibre si care nu are contraindicatii. Cand te simti obosita sau bulversata de propria viata, acest regim este excelent pentru a te echilibra si pentru a slabi - pierzi in medie cam 1 kilogram pe saptamana. Alimentele sunt impartite in 3 categorii de culori, iar fiecarui…

Ruladă împletită cu tofu (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 07/04/2019

Ruladă împletită cu tofu (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, cu tofu, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 1 aluat foitaj • 200 g tofu • 1 ardei gras roșu • 1 dovlecel • 1 fir de praz • cimbru, ulei, sare • piper, boia Mod de preparare Scurge tofu de zer și pune-l la presat (sub o greutate) măcar o oră. Dă-l pe răzătoare. Între timp, toacă prazul julien și taie ardeiul și dovlecelul în cubulețe. Călește-le câteva minute în puțin ulei încins. Amestecă-le cu tofu ras, potrivește gustul de…

10 alimente ce combat stresul

Relevance: 13%      Posted on: 08/10/2014

10 alimente ce combat stresul

Stresul face parte din viaţa noastră, şi sunt multe metode prin care putem scăpa de el. Dar, printr-e cele mai plăcute, este mâncatul. Dar e foarte important să consumi alimente ce combat stresul, şi nu în cantităţi industriale. Nu vrei să treci de la lupta cu stresul la lupta cu greutatea. Când faci aprovizionarea, nu uita să cumperi şi câteva din cele 10 alimente ce combat stresul. 1.Orez brun. Acesta este o sursă importantă de vitamin B, esenţială pentru buna funcţionare a ţesuturilor, celulelor şi organelor interne. Cunsumul de orez brun combate şi previne diferite tipuri de tulburări de dispoziţie.…

Oana Rizea meșterește dulciuri de poveste

Relevance: 13%      Posted on: 16/01/2020

Oana Rizea meșterește dulciuri de poveste

A terminat Dreptul, a lucrat în presă, dar de șase ani face ce a pasionat-o din copilărie: prăjituri și torturi. Folosește doar ingrediente de calitate și rețete testate în focul timpului. Arată divin, iar când le guști, începi să cânți de plăcere. A început să vândă torturi online, iar de curând a deschis o cofetărie ce te duce cu gândul la o căsuță de zahăr. De când ai început să prepari dulciuri? De când eram copil făceam prăjituri. Aveam doar zece ani când am început să iau rețete din reviste și să încerc. Mama făcea câteva prăjituri, dar nu era…

Cate calorii consumi pe zi?

Relevance: 13%      Posted on: 09/12/2011

Cate calorii consumi pe zi?

De cate ori nu ti-ai spus "doar asta si gata" cand ai savurat o prajiturica, si inca una, si inca una? Cu dietele, nu ti-a mers si nici sportul n-a fost vreodata prea tentant. Chiar daca le-ai incercat pe amandoua, pe rand ori in acelasi timp, n-ai observat nici un rezultat rapid. De fapt, un regim de viata sanatos inseamna sa slabesti incet si sa te mentii. Iar asta presupune sa ai rabdare. Daca asteptarea te epuizeaza, alege calea matematica de slabit, cea care iti arata negru pe alb evolutia in bine a greutatii tale. Cate calorii consumi pe zi?…

Tartă cu măsline și ceapă (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 11/04/2019

Tartă cu măsline și ceapă (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 320 g făină • 100 ml ulei • 120 ml apă călduță • 1 plic de praf de copt • ¼ linguriță de sare Pentru umplutură: • 1 kg ceapă albă • 10-12 măsline • 2-3 linguri de ulei • sare, piper Mod de preparare: Pentru aluat, cerne făina și adaugă restul ingredientelor. Frământă pe masa de lucru câteva minute, apoi întinde o foaie în tava de copt. Înțeapă aluatul cu o furculiță. Taie ceapa…

Visinele, fructele sanatatii

Relevance: 13%      Posted on: 04/07/2016

Visinele, fructele sanatatii

Visinele sunt fructele sanatatii si trebuie consumate din abundenta in aceasta perioada din an. Rude apropiate cu ciresele, visinele vin cu proprietati specifice si calitati demne de luat in seama. Gustul acru si acidulat este primul semn al proprietatilor pe care le au visinele. Considerate unele din cele mai bune fructe visinele sunt recomandate pentru abuz tuturor. Afla care sunt beneficiile pe care le aduc visinele Visinele refac fibrele musculare si sunt unele dintre cele mai bune surse de vitamina C. Visinele si cura de visine este un adevarat tratament natural pentru cei care au probleme legate de activitatea cardiaca…

Murele, perlele negre ale pădurii

Relevance: 13%      Posted on: 19/08/2020

Murele, perlele negre ale pădurii

Când te gândești la fructe de pădure, zmeura, frăguțele și afinele sunt primele care îți vin în minte. În afară de aceste mici comori, absolut delicioase, murele au și ele o mulțime de calități pentru sănătate și un gust greu de egalat. Pe lângă gustul fructelor, greu de egalat, și frunzele și ramurile de mur au calități demne de luat în seamă. Astfel, din frunze se poate face un decoct de folos în faringită, gingivită sau contra aftelor. Aceeași licoare le vine în ajutor femeilor care suferă de menstruații abundente sau cistită. Sub formă de comprese, decoctul are rol dezinfectant…

Tartă cu fructe de pădure

Relevance: 13%      Posted on: 29/08/2016

Răsfață-ți familia cu o tartă cu fructe de pădure, un desert ușor și delicios, pe gustul tuturor!

Țest cu legume și măsline (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 13/04/2019

Țest cu legume și măsline (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 125 g margarină • 60 ml apă • sare Pentru umplutură: • 2 buchețele de broccoli • 1 dovlecel • 1 legătură de ceapă • 1 ardei gras roșu • 50 g măsline fără sâmburi • 2 linguri de roșii uscate • 1 lingură de amidon • sare, piper, oregano • verdeață, ulei • cașcaval vegetal (facultativ) Mod de preparare: Frământă ingredientele pentru aluat, înfășoară-l în folie și dă-l la rece…

De ce sunt senzaționale merele verzi și de ce trebuie să le iubești

Relevance: 13%      Posted on: 11/02/2020

De ce sunt senzaționale merele verzi și de ce trebuie să le iubești

Există câteva zeci de soiuri de mere. În linii mari toate au aceeași compoziție, dar în funcție de soi unii nutrienți sunt în mai mare sau mai mică măsură. Dintre toate soiurile, merele de acest tip sunt printre cele mai sănătoase fructe așa că trebuie incluse în dietă, mai ales în această perioada din an. Află de ce sunt senzaționale merele verzi și ce beneficii excepționale îți aduc. Piele strălucitoare Merele cu pielița verde, tari și dulci acrișoare sunt o sursă excepțională de vitamine A, B și C, care ajută la eradicarea radicalilor liberi din organism și mențîn pielea sănătoasă…

Nuca, alimentul creierului și o reteta rafinată, simplu de făcut

Relevance: 13%      Posted on: 07/01/2020

Nuca, alimentul creierului și o reteta rafinată, simplu de făcut

Făcând parte din multe deserturi delicioase, nuca este un fruct ce n-ar trebui să ne lipsească din cămară. Lăudată de nutriționiști și ridicată în slăvi de maeștrii bucătari, nuca poate deveni ingredientul secret al unei toamne fără griji. Și nu numai. Fruct cu miez de formă unică, aceea a creierului, nuca este unul dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase. Miezul de nucă este bogat în fier, zinc, magneziu, calciu, omega 3 și omega 6, acid linoleic, vitaminele A, B complex , D și E, fibre, grăsimi sănătoase și proteine. Altfel spus, un pumn de mieji  consumați zilnic, nu numai că…

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Relevance: 13%      Posted on: 29/06/2016

Dovlecelul. Una dintre cele mai bune legume din lume

Dovlecelul este o plantă erbacee anuală din familia cucurbitaceelor, practic aceeași specie ca dovleacul și văr bun al castravetelui, cu care are destul de multe însușiri comune. Originea dovlecelului nu este încă pe deplin lamurită, dar se pare că provine de undeva de prin câmpiile din Mexic. Dovlecelul a fost adus în Europa cu numai câteva sute de ani în urmă, iar în prezent există câteva zeci de soiuri de dovlecei, toate cu o sumă de caracteristici nutritive identice, care fac din aceasta legumă una dintre cele mai bune din lume. Astfel exista dovlecei cu coaja de un verde deschis,…

Brioșe de ciocolată (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 15/04/2019

Brioșe de ciocolată (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 240 g făină • 120 g zahăr brun • 1 plic de praf de copt • 240 ml apă minerală • 80 ml ulei • 100 g gem (caise, prune, căpșune) • 20 g cacao • 50 g chipsuri de ciocolată • esență de rom/vanilie, sare Mod de preparare: Amestecă apa minerală cu uleiul. Cerne făina cu cacaua, praful de copt și un vârf de cuțit de sare. Încorporează amestecul lichid în cel uscat, adaugă…

Pana la nunta voi fi trasa prin inel!

Relevance: 13%      Posted on: 10/02/2016

Am pregătit pentru tine o dietă care te va ajuta să slăbeşti sănătos şi să nu mai pui niciodată kilogramele la loc. Într-un cuvânt, vei reînvăţa să mănânci şi să ai grijă de tine pentru a arăta la fel de bine şi la nunta de argint!

Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Relevance: 13%      Posted on: 28/01/2020

Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi graşi nesaturaţi, conţin amidon, vitamine din complexul B, vitaminele E şi K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu şi fibre. Chiar dacă prin fierbere se pierde o parte din substanţele nutritive, peste 60% dintre ele se păstrează. PRIETENA INTESTINELOR Fiind foarte ușor de digerat și bogată în fibre, contribuie la…

11 trucuri ca sa slabesti mai usor

Relevance: 13%      Posted on: 14/10/2015

11 trucuri ca sa slabesti mai usor

Cu mici schimbări în alimentație și în stilul de viață, vei reuși să scapi de surplusul de kilograme într-un mod mai puțin frustrant decât o dietă severă. Te-ai săturat de înfometare, dietele complicate și greu de respectat, exercițiile fizice extenuante și de numărat caloriile din farfurie? Nicio problemă! Chiar dacă renunți la aceste bine-cunoscute metode de slăbit, asta nu înseamnă că vei fi obligată să trăiești toată viața cu coșmarul kilogramelor în plus. Există alte soluții, mai puțin frustrante și ușor de aplicat. Iată zece reguli pe care să le incluzi în rutina ta zilnică! 1. Uită de kilogramele în…

Prăjituri celebre, dulci ca primăvara

Relevance: 13%      Posted on: 03/03/2017

Prăjituri celebre, dulci ca primăvara

Poate că nu te-ai gândit la asta până acum, dar primăvara este un anotimp propice pentru escapade în Europa. E mai ieftin, vremea-i destul de blândă, iar turiștii sunt mai puțini. Dacă tot te hotărăști să călătorești, e bine să știi ce să cauți. Nu vorbim de monumente istorice, cluburi sau parcuri celebre, ci, așa cum cere tematica paginii, despre bunătăți. Iar ca să nu cauți prea mult ceva bun, iată trei prăjituri pe care le găsești și la noi, dar niciodată atât de bune ca la ele acasă. Și, cireașa de pe tort (asta ca să rămânem în temă),…

Cele mai bune fructe. O listă pe care trebuie să o știi!

Relevance: 13%      Posted on: 17/04/2019

Cele mai bune fructe. O listă pe care trebuie să o știi!

Toate fructele sunt sănătoase, dar printre ele există câteva despre care putem spune că sunt cele mai bune fructe. Toate acestea cele mai bune fructe au această calitate indiferent de anotimp. Ce anume face că aceste fructe să fie cele mai bune? Proporția ideală între vitamine, concentrația unor minerale și procentul ridicat de fibre și alți nutrienți, fac din unele fructe cele mai bune alegeri. Pe lista cu cele mai bune fructe, în top, sunt citricele. Toate citricele sunt în egală măsură fructe deosebit de sănătoase, dar dintre acestea portocalele, mandarinele, lămâile și grapefruit-ul sunt în top. Toate sunt pline…

Raluca Bădulescu are o slăbiciune pentru ciocolată

Relevance: 13%      Posted on: 29/09/2020

Raluca Bădulescu are o slăbiciune pentru ciocolată

Pe Raluca Bădulescu, cu poftă de viață și umor, o putem vedea de miercuri până sâmbătă de la ora 22:00 în juriul emisiunii „Bravo, ai stil“  de la Kanal D! Raluca Bădulescu are acum o siluetă de invidiat, dar nu a fost mereu așa. A ales schimbarea exact în stilul care se potrivește cel mai bine personalității ei. Anul trecut a dezvoltat o linie vestimentară proprie numită „Regina Regească." Îi plac parfumurile arăbești, biografiile și îl divinizează pe Freddy Mercury. Raluca Bădulescu în carantină Pe toată perioada incertă a carantinei din primăvară a privit cu mare drag, dar și cu…

Ghid de supraviețuire pentru mesele bogate din perioada sărbătorilor

Relevance: 13%      Posted on: 15/12/2015

Ghid de supraviețuire pentru mesele bogate din perioada sărbătorilor

Indiferent cat de multa vointa ai, indiferent cat esti de grijulie cu silueta ta, este greu de crezut ca iti vei petrece seara de Craciun si zilele urmatoare, in fata unui bol cu salata verde. Dar, relaxeaza-te, din fericire exista solutii care imbina perfect alimentatia sanatoasa, cu putine calorii si satisfactia, absolut necesara, macar din cand in cand, de a manca ceva bun! Solutia cea mai buna este sa mananci pe alese. Pe toate mesele de Craciun, indiferent cat sunt ele de incarcate exista si cate ceva sanatos. In perioada Sarbatorilor fa un angajament cu tine si promite-ti ca nu…

Rețete simple și delicioase cu dovlecei

Relevance: 13%      Posted on: 07/07/2017

Rețete simple și delicioase cu dovlecei

Am adunat pentru tine o colectie inspirata de retete simple si delicioase cu dovlecei, pentru dovleceii sunt cele mai bune legume ale veri si un aliat pretios in orice dieta! Dovleceii sunt foarte gustosi, sunt sanatosi, si poti fi preparati in zeci de feluri, toate apetisante si gustoase.   Dovleceii sunt tolerati chiar si de cel mai delicat stomac. Asa se explica de ce este una dintre primele legume introduse in alimentatia bebelusilor. Sunt ideali in orice regim si un aliment ideal in curele de slabire pentru ca au foarte putine calorii. In 100 de grame de dovlecel preparat sunt…

Pască cu mac

Relevance: 13%      Posted on: 09/04/2014

Pască cu mac

Pasca cu mac este un desert traditional polonez. Este delicios, simandicos, elegant, extrem de apetisant, dar foarte usor de facut. Daca vrei sa faci pasca incearca aceasta reteta speciala de pasca cu mac in stil polonez si nu vei regreta. Iata detaliile: Ingrediente pentru blat 200 de grame de unt 250 de grame de faina 100 de grame de zahar pudra Coaja de la o portocala Doua galbenusuri de ou si doua linguri de apa Tarta simpla cu branza Ingrediente pentru umplutura de mac Doua oua Vanilie 500 grame de mac Tort de clatite Ingrediente pentru umplutura de branza 500…

Fotografia: artă culinară și aventură. Interviu cu Diana Popescu

Relevance: 13%      Posted on: 26/11/2020

Fotografia: artă culinară și aventură. Interviu cu Diana Popescu

Arta Dianei Popescu revelează ce are cotidianul mai misterios și mai atrăgător. Fotografiile sale scot mâncarea din banal și cotidian și o duc în sfera artei, revelându-ne lumea altfel și atrăgându-ne atenția că frumusețea și spiritualitatea ne înconjoară, trebuie numai să fim atenți la ele, să știm să le vedem. Cititoare fidelă, călătoare înfocată și corespondentă la Cărticica Practică încă din 2016, Diana ne-a uimit cu relatările ei de pe meleaguri străine și cu pasiunea ei de a recrea acasă preparatele pe care le adorase în excursii. Am început să-i urmăresc constant pagina de instagram și blogul și la un…

Sare, piper si lamaie – beneficii pentru sanatate

Relevance: 13%      Posted on: 23/06/2016

Sare, piper si lamaie - beneficii pentru sanatate

Sarea, piperul si lamaia nu sunt utile doar atunci cand gatesti. Ele pot fi folosite, de asemenea, ca medicamente. Slabire Amestecati intr-un pahar cu apa calda  un sfert de lingurita de piper nergu macinat, 2 linguri de zeama de lamaie si o lingura de miere. Acest amestec are rolul de a arde grasimile. Greata Daca sunteti deranjati la stomac, puteti rezolva acesta problema cu piper negru, in timp ce mirosul de lamaie opreste greata. Amestecati o lingura de suc proaspat de lamaie cu o lingurita de piper negru intr-un pahar cu apa calduta. Beti acest amestec, pana cand va simtiti…

5 rețete rapide, gata în câteva minute, la cuptorul cu microunde

Relevance: 13%      Posted on: 18/07/2017

5 rețete rapide, gata în câteva minute, la cuptorul cu microunde

A fi femeie de cariera, mama model, devotata pasiunilor sau cauzelor personale si o excelenta bucatareasa nu sunt roluri usoare. Mai ales atunci cand trebuie sa rezumi totul in 24 de ore. Insa cu putin ajutor din partea tehnologiei, poti prioritiza lista activitatilor de peste zi, astfel incat sa dedici mai mult timp lucrurilor cu adevarat importante. Mai toata lumea foloseste cuptorul cu microunde pentru a reincalzi mancarea. Putin cunoscut este, insa, faptul ca poate mai mult de atat. Nu este numit intamplator „cuptor“ - poate fi folosit in locul cuptorului conventional pentru retete rapide, in special vara, cand nu…

Uleiul de cocos, un miracol al naturii

Relevance: 13%      Posted on: 27/01/2014

Uleiul de cocos, un miracol al naturii

  Uleiul de cocos este considerat un miracol al naturii pentru proprietatile sale uimitoare. In plus uleiul de cocos inlocuieste cu succes alte produse folosite in gospodarie, fiind o alternativa accesibila si sanatoasa pentru multe produse alimentare si  de ingrijirea personala. Beneficiile laptelui de cocos Uleiul de cocos, ideal pentru prajit La alegerea uleiului de gatit, este important sa tii cont de grasimile pe care acesta le contine si de modul in care rezista la temperaturile inalte din timpul prajirii alimentelor. Aproape toate uleiurile vegetale polinesaturate, precum cel de floarea-soarelui, de soia, porumb si rapita, nu rezista la prajiri repetate,…

Învață să gătești mai ușor și mai repede. 5 trucuri care îți scurtează timpul petrecut în bucătărie

Relevance: 13%      Posted on: 14/09/2016

Învață să gătești mai ușor și mai repede. 5 trucuri care îți scurtează timpul petrecut în bucătărie

Sunt momente în care îți place să îți iei tot timpul de care ai nevoie în bucătărie pentru ca sufleul să îți iasă perfect sau tortul să fie glazurat și decorat ca în reviste. Însă, de cele mai multe ori, vrei să pierzi cât mai puțin timp cu gătitul și să te poți relaxa după o zi obositoare. Dacă îți dorești să le oferi celor dragi mese gustoase și rețete inedite, fără să depui mult efort, află că există mai multe trucuri care te ajută să te miști în timp record, chiar și atunci când nu ai mai gătit niciodată…

Rulada cu gem și cremă de vanilie

Relevance: 13%      Posted on: 13/07/2017

Rulada cu gem și cremă de vanilie

Desi aparent este un desert complicat, rulada cu gem si crema de vanilie se face mai usor decat pare. Ca sa faci rulada cu gem si crema de vanilie ai nevoie, pentru blat, patru linguri de faina, trei linguri de zahar tos si doua oua. Pentru umplutura ai nevoie de trei-patru linguri de gem de capsune sau de visine, iar pentru crema de vanilie: 200 de mililitri de lapte (degresat), patru linguri cu faina, trei linguri cu zahar, esenta de vanilie, 50 de grame de unt si trei galbenusuri de ou. Ca sa faci blatul amesteca, folosind un mixer, ouale…

Gesturi mici care aduc fericire

Relevance: 13%      Posted on: 06/01/2014

Gesturi mici care aduc fericire

  Am o lista cu lucruri mici care aduc fericire. Principiul de la care plecam este acela ca fericirea celor din jurul tau, iti aduce si tie fericire. Toate aceste gesturi mici care aduc fericire iti sunt cunoscute, secretul sta in punerea lor in practica. 1. Zambeste oamenilor. Acest lucru cu siguranta le va lumina zilele si implicit iti va lumina si ziua ta. 2. Complimentele si aprecierile ii fac pe oameni fericiti. Evident, doar lauda meritata. De cate ori nu ai apreciat in sinea ta ceva facut de cel de langa tine si din cele mai diferite motive te-ai…

10 idei simple pentru un Craciun de poveste

Relevance: 13%      Posted on: 21/12/2016

10 idei simple pentru un Craciun de poveste

Craciunul este o perioada magica. Din pacate marcata de stres, nervi si tensiuni pentru pregatiri, pentru a face fata obligatiilor si pentru a o pune totul la punct. Uneori in goana asta uitam magia, farmecul si aroma adevaratului Craciun. O mana de ajutor si putina inspiratie poti avea cu aceste zece idei simple pentru un Craciun de poveste. Cumpara prajituri. Daca nu ai vreme sa le faci tu pe indelete cumpara! Nu neaparat lucruri complicate ci cat mai simple. Biscuitii cu unt din comert sunt deliciosi. Lipeste-i cate doi cu gem de zmeura sau crema de ciocolata si vei avea…

Marile beneficii ale consumului de brânză

Relevance: 13%      Posted on: 18/10/2017

Marile beneficii ale consumului de brânză

Deși brânza este frecvent denigrată pentru conținutul ridicat de grăsimi saturate, exista date care arată ca aceasta nu doar că nu are un impact negativ asupra sănătății, ci să fie chiar foarte sănătoasă. Având în vedere că nici un nutrient nu este consumat în mod izolat, impactul fiecărei categorii de alimente asupra organismului trebuie întotdeauna studiat în contextul în care este consumat. Studii publicate de American Journal of Clinical Nutrition arată că, în ciuda proporției mari de grăsimi saturate, brânza nu are efectul negativ asupra colesterolului din sânge la care ne puteam aștepta. Cercetarea a probat clar beneficiile importante pentru…

Baclava cu glazura de ciocolată

Relevance: 13%      Posted on: 10/02/2021

Baclava cu glazura de ciocolată

M-am gandit mult daca sa va ofer aceasta reteta de baclava cu glazura de ciocolata sau nu, asa ca, pentru a-mi pastra constiinta curata, incep cu o avertizare. Este plina de calorii, dar este mult prea buna pentru a nu o incerca, macar de vreo doua ori pe an. Si ca sa fie avertizarea completa sa mai spunem ca nu se face usor. Nu-i complicat de facut, dar este gata in vreo zece ore. Partea buna este ca te face sa te simti fericita si iti creste pofta de viata. Baclava, un desert pe placul tuturor Ingrediente Un pachet de…

Plăcintă cu varză și praz (rețetă de post)

Relevance: 13%      Posted on: 03/04/2019

Plăcintă cu varză și praz (rețetă de post)

Postul nu mai este deloc complicat nici chiar înainte de Paști. Încearcă această rețetă savuroasă, care se prepară repede și care arată excelent! Ingrediente: • 250 g făină • 125 g margarină • 60 ml apă rece • 1 varză albă potrivită • 2 fire de praz/1 ceapă albă • 1 ardei gras roșu • 2 linguri de ulei • verdeață • sare, piper Mod de preparare: Din făină, margarina rece, un praf de sare și apă, frământă un aluat și lasă-l la frigider măcar o jumătate de oră. Între timp, toacă julien varza și prazul (sau ceapa albă) și…

Viața ca un maraton

Relevance: 7%      Posted on: 09/06/2016

Viața ca un maraton

Dincolo de a fi o modă, maratonul e o terapie, o modalitate de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a-ți menține pofta de viață, de a-ți depăși limitele, de a te simți om printre oameni. Iar pentru unii este viața însăși. Maratonistă, corporatistă, femeie fericită – Adriana Istrate, prima româncă învingătoare într-un proiect 777. Adriana Istrate (34 ani) este consultant bancar şi maratonistă, fiind prima româncă ce a alergat în 7 maratoane, 7 ultramaratoane, pe 7 continente diferite, în mai puțin de zece luni (777 de zile), stabilind astfel un record mondial. Cine este Adriana Istrate și de ce aleargă extrem? Proiectul…

Gianina Corondan: Îmi plac oamenii care mă surprind

Relevance: 7%      Posted on: 27/02/2018

Gianina Corondan: Îmi plac oamenii care mă surprind

O cheamă Gianina Corondan, cu „gi“, și s-a născut la Constanța. Păstrează și acum ceva din valul jucăuș al mării, dar și din tumultul ei tainic. E o poezie fata asta care n-are astâmpăr, inventează, se reinventează și are stofă de lider. Are o inocență și o fragilitate nedisimulate. Ba, mai mult, pe unde a trecut, a lăsat un semn al stilului ei inconfundabil. La 46 de ani, împliniți pe 30 ianuarie, se poate mândri pe bune cu o cariră despre care ne-ar trebui câteva pagini să vorbim. A debutat în televiziune cu „Vremea“, unde a schimbat profilul prezentatorului, introducând…

Prietenia luată la bani mărunți: o relație între miracol și străduință

Relevance: 7%      Posted on: 29/07/2020

Prietenia luată la bani mărunți: o relație între miracol și străduință

Cred că nu e om pe lume care să nu fi avut la un moment dat măcar un prieten, care să nu fi resimțit binefacerile acestei relații. Sau care să nu fi plâns amarnic din cauza unui prieten. Așa că ne-am decis să luăm prietenia la bani mărunți, s-o întoarcem pe toate fețele... Unii oameni sunt extrem de sociabili, mereu înconjurați de oameni. Alții, dimpotrivă. Unii își declară sus și tare bucuria de a avea mulți prieteni, alții se arată dezamăgiți pentru că au fost trădați. Am vrut să vedem cum arată prietenia prin ochii unor oameni de comunicare din…

Dieta Rina – dieta de 90 de zile

Relevance: 7%      Posted on: 25/05/2011

Dieta Rina - dieta de 90 de zile

  In fiecare zi de dieta poti consuma si alte produse alimentare pe langa cele impuse: In ziua de proteine: Carne (vita, porc, vitel, pui, iepure, curcan, etc) Peste si fructe de mare Oua Branza, branza de vaci, cascaval, orice produs lactat Un pahar de bulion Orice legume doresti, in orice forma, cu exceptia celor care contin amidon (cartofii) In timpul pranzului este permisa o felie de paine integrala In ziua amidon: Orice tip de boabe : mazare, naut, linte, fazole si soia Orez, arpacas, hrisca, orz si alte cereale Orice legume, inclusiv cartofi Supa de zarzavat In timpul pranzului…

Naturalete pentru ten

Relevance: 7%      Posted on: 14/08/2015

Naturalete pentru ten

Ai încercat o mulțime de produse cosmetice pentru întreținerea și împrospătarea tenului, dar rezultatele se lasă așteptate? Soluțiile vin din natură, fără efecte secundare și costuri suplimentare. Dacă ai cumpărat prea multă mentă pentru limonadă sau ți-au rămas ouă de la prăjitură, nu te grăbi să le consumi mai repede ca să nu se strice și nici prin cap să nu-ți treacă să le arunci la gunoi dacă nu s-au alterat! O simplă mască pe bază de iaurt sau miere face minuni cu tenul tău capricios. Ai nevoie de numai câteva minute pentru a le prepara și de alte câteva…

Scapă de kilogramele emoționale!

Relevance: 7%      Posted on: 22/11/2016

Scapă de kilogramele emoționale!

Te îngrași pentru că mănânci mult, n-ai o dietă echilibrată și nu faci deloc mișcare, dar acestea nu sunt singurele motive pentru care iei în greutate. Vinovate ar putea fi emoțiile, care deseori te împing la excese. Ori de câte ori ești supărată sau tristă ai tendința să dai iama în frigider? Iar atunci când te plictisești îți ține de urât o tabletă de ciocolată? Este o realitate: pofta de mâncare e direct legată de starea sufletească. Fără să ne dăm seama, ne schimbăm comportamentul alimentar în funcție de emoții. De aici apar așa-numitele kilograme emoționale. Unii specialiști susțin chiar…

Masa de cafea modernă – elementul care te ajută să savurezi fiecare cafea

Relevance: 7%      Posted on: 24/04/2019

Masa de cafea modernă – elementul care te ajută să savurezi fiecare cafea

Deși cafeaua este băutura ce ne pune în mișcare la începutul zilei, pentru fanii înfocați ai acesteia dimineața nu mai reprezintă singurul moment de răsfăț. Un factor important în savurarea cafelei, fie că este servită la birou, într-o cafenea sau chiar acasă, este reprezentat de acele măsuțe de cafea moderne și minimaliste, ce aduc aminte de stilul scandinav. Psihologii afirmă că mediul ambiental contribuie într-o proporție covârșitoare la obținerea unei experiențe satisfăcătoare în ceea ce privește savurarea cafelei. Muzica de pe fundal, lumina din încăpere, culorile predominante ale elementelor decorative și designul mobilierului sunt aspecte de care, în mod conștient…

10 semne că el e alesul

Relevance: 7%      Posted on: 19/02/2016

10 semne că el e alesul

Valabile pentru cele la început de relaţie, dar şi pentru femeile care se întreabă de ce, după atât timp petrecut împreună, nu li se întâmplă şi lor ca-n filme... Da, ai o relaţie civilizată cu partenerul tău, dar chiar el să fie alesul? Evident că, dacă „semnele“ arată că nu-i el, nu e obligatoriu să daţi fuga la primărie să divorţaţi (s-ar putea să fie mai liniştitor în felul acesta), dar… măcar ştii cum stai şi iei hotărâri în cunoştinţă de cauză. 1. Certuri şi controverse Oricât de ciudat ţi s-ar părea, ăsta-i semn bun! Un cuplu perfect nu-i acela…

Un refuz politicos

Relevance: 7%      Posted on: 14/08/2017

Un refuz politicos

A ști să răspunzi cu „nu“ la unele solicitări ale celor din jur este o artă. Dificilă, dar necesară. „Îmi pare rău. N-am cum să te ajut“ – cât de des rostești o asemenea frază? Dacă ți se pare că cei din jur se cam folosesc de tine, că rugămințile lor sunt tot mai dese și mai insistente, iar pretextele invocate de tine sună tot mai neconvingător, înseamnă că a sosit momentul să te antrenezi, să capeți mai mul­tă încredere în tine și să înveți să rostești acel cuvânt care îți va ușura în mod sigur viața. Cuvântul magic este…

Top 10 intrebari la iesirea din maternitate

Relevance: 7%      Posted on: 27/12/2013

Probabil ca te simti pregatita pentru aceasta noua misiune, de mamica. Sau poate ca nu… Indiferent in care dintre cele doua situatii te afli, nu strica sa ai deja pregatite raspunsuri la cele mai frecvente zece intrebari pe care majoritatea mamicilor le pun. 10 intrebari la iesirea din maternitate 1. Care sunt cele mai grave simptome ce pot aparea dupa externarea din maternitate? Ia imediat legatura cu medicul tau ginecolog daca apar: febra, frisoane, dureri abdominale. El va gasit solutia potrivita. Analize necesare dupa nastere 2. Ce este mastita? Mastita este o infectie a tesutului mamar, care se manifesta prin…

Lucruri pe care nu le spui copilului

Relevance: 7%      Posted on: 18/01/2012

Incearca, incearca, pana reusesti "Stiu ca poti mai mult de atat." Ai o fiica si esti frustrata pentru ca tu stii ca poate fi mult mai buna decat este in scoala? Orice comentariu care lasa de inteles ca nu esti multumita de ea poate lasa ceva urme in comportamentul ei. Trebuie sa o ajuti sa se descopere si sa-si cunoasca limitele, daca te plangi de ea de parca nu ar fi in camera cu tine nu o vei ajuta cu nimic. Mancarea conteaza "Esti sigura ca vrei si prajitura asta?" Daca ai un copil grasun, trebuie sa-l ajuti din umbra…

Slăbești ușor cu dieta călugărilor de la Athos

Relevance: 7%      Posted on: 12/04/2018

Slăbești ușor cu dieta călugărilor de la Athos

Te-ai săturat să te înfometezi și să calculezi caloriile? Avem o veste bună pentru tine. Dieta călugărului grec te învață să mănânci sănătos și te ajută să slăbești rapid fără efort și suferință. Richard Storey, Sue Todd și Lottie Storey au publicat cartea numită „Dieta de pe muntele Athos“ după aproximativ 15 ani de cercetare și studiu dedicat felului de viață și regimului alimentar al călugărilor care trăiesc aici. De altfel, regimul mediteraneean este recunoscut în întreaga lume ca fiind unul dintre cele mai sănătoase. Călugării de la muntele Athos nu consumă carne (doar pește în zilele care nu sunt…

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Relevance: 7%      Posted on: 28/08/2020

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este…

Macarons, desertul perfect a la francaise

Relevance: 7%      Posted on: 09/03/2015

Macarons, desertul perfect a la francaise

Două cofetărese şi o specialistă În 2009, Alex, specialist în marketing sportiv, a ajuns în România în calitate de manager al primului magazin din reţeaua Decathlon. După câteva luni, când îi era din ce în ce mai clară în minte ideea de a deschide un laborator unde să se coacă dulciuri ce tind spre perfecţiune după reţeta mamei sale, şi-a dat demisia şi a pus, de la zero, bazele unei afaceri cu bunătăţi. „România era un loc destul de novice în arta dulciurilor bune“, spune Alexandre Gorj. „În afara de prăjiturile de casă pe care le făcea fiecare gospodină, în…

Tartă cu fructe

Relevance: 7%      Posted on: 18/06/2013

Tartă cu fructe

  Aceasta este o reteta dupa care poti sa faci orice fel de tarta cu fructe. Poti sa folosesti fructe de sezon sau combinatii exotice sau fructe colorate diferit. Merge la fel de bine si cu un singur fruct, dar si traditionalele mere si pere. Daca vrei sa impresionezi combina pentru aceasta tarta cu fructe capsune cu kiwi, mango cu ananas, banane si afine, ananas si struguri. Totul depinde de imaginatia ta si de fructele pe care le ai la dispozitie. Tarta cu fructe se face usor, iar indemnul meu este sa faci in casa aluatul pentru ca este infinit…

Cum transformi retetele clasice in retete dietetice

Relevance: 7%      Posted on: 21/09/2015

Cum transformi retetele clasice in retete dietetice

O fi rețeta aceea veche de la bunica bună de te lingi pe degete, dar te-ai gândit câte calorii se găsesc într-o porție? Umblă puțin la conținut, transforma rețetele clasice în rețete dietetice și vei păstra intacte nu doar savoarea preparatului, ci și linia siluetei. În loc să te înfometezi și să te umpli de frustrări, drege salata cu ulei de măsline în locul celui rafinat, pune în budincă brânză slabă de vaci sau pur și simplu gătește mâncarea preferată într-o oală de fontă care nu se arde, pentru a elimina astfel uleiul nociv, plin de grăsimi. Pune în aplicare…

Livia Dilă: N-a sosit încă momentul să revin în televiziune

Relevance: 7%      Posted on: 08/12/2016

Livia Dilă: N-a sosit încă momentul să revin în televiziune

De când a părăsit pupitrul știrilor, Livia Dilă nu se grăbește să accepte un nou proiect de televiziune. Vedeta preferă să se bucure de compania fiicei sale, Maria Sophia, și să le împărtășească tuturor experiența avută cu boala care i-a schimbat viața. Acum nouă ani, a primit un diagnostic care a forțat-o să adopte un nou stil de viață. Livia Dilă era pe-atunci implicată trup și suflet în realizarea emisiunii TV pe care o prezenta. Și, ca mulți alți colegi de breaslă, nu acorda atenția cuvenită alimentației și nici efectului nociv pe care îl poate avea stresul asupra sănătății. Drept…

Tulburari de comportament sau probleme temporare?

Relevance: 7%      Posted on: 08/02/2013

Tulburari de comportament sau probleme temporare?

Tulburarile de comportament si problemele de comunicare sunt absolut normale la copiii mici, principala cauza fiind faptul ca cel mic doreste atentie sau, de ce nu, este prea rasfatat. Iata cateva exemple si solutii pentru solutionarea lor. 5 probleme de comportament la copii Te intrerupe cand vorbesti Desi vorbesti cu sotul, cu seful sau prietenii, copilul tau te intrerupe de fiecare data. Daca ii ceri sa se potoleasca sau il dojenesti, el continua si mai hotarat sa te intrerupa. Problema: Motivul este ca strategia  functioneaza. Pana la urma, cand te intrerupe, primul lucru pe care il faci, chiar inainte de…

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Relevance: 7%      Posted on: 20/01/2011

Ce poți găti cu 1 kg de portocale?

Prajitura rapida cu dulceata de portocale 2 portocale 4 biscuiti cu cacao 30 g dulceata de portocale 250 g ricotta 100 ml smantana dulce 50 g zahar pudra Freaca ricotta cu zaharul pudra. Incorporeaza smantana batuta bine si amesteca usor. Unge fiecare biscuit cu dulceata de portocale. Pune crema ricotta si deasupra decoreaza cu felii de portocala decojita. Lasa la rece minimum o ora. Muschi de porc in sos 1,5 kg muschi de porc 1 portocala 2 lingurite cu amidon 1 lingura cu otet de vin alb 3 linguri cu coniac 1 lingura cu miere sare Pentru marinata: 3 linguri…

Fii mereu in forma

Relevance: 7%      Posted on: 15/05/2015

Fii mereu in forma

Toate ne dorim să debordăm de energie, însă ritmul alert al vieții cotidiene, stresul și presiunile la care suntem supuse în fiecare zi ne fac să ne simțim de multe ori epuizate și lipsite de vlagă. Te simți prea obosită pentru a merge la sală ori pentru a face mici exerciții matinale? Gătitul și alte treburi casnice te epuizează? Oboseala poate avea cauze medicale la care nici nu te gândeşti şi în acest mod organismul îţi dă de veste că nu-i totul în regulă. Răspunde sincer, bifând varianta corectă, la următoarele întrebări, apoi urmează sfaturile noastre pentru a fi din nou…

10 greșeli pe care le fac părinții

Relevance: 7%      Posted on: 10/10/2020

10 greșeli pe care le fac părinții

Ca părinți, ne dorim ce e mai bun pentru copiii noștri. Încercăm să fim atenți, răbdători, grijulii, buni educatori, sperând că învățăturile noastre îi vor pregăti cât mai bine pentru viață. În ciuda bunelor intenții, nu suntem scutiți de greșeli. Important este ca, atunci când ne dăm seama că am greșit, să învățăm ceva din acea experiență și să nu mai repetăm „păcatele“. Dar dacă nu ne dăm seama că greșim? Sau avem impresia că unele greșeli sunt banale și nu au impact asupra copiilor noștri, deși în realitate au? Ei bine, acestea sunt greșelile pe care ajungem să le…

8 motive pentru care familia iti prelungeste viata

Relevance: 7%      Posted on: 01/10/2015

8 motive pentru care familia iti prelungeste viata

Ce poți să faci pentru pacea lumii? Du-te acasă și iubește-ți familia! (Maica Tereza) Să ai grija altor persoane, cu toate responsabilitățile care decurg din asta, să te trezești zilnic cu noaptea-n cap, să gătești creativ și gustos în fiecare săptămână și să fii ultima care merge la culcare nu sunt cele mai ușoare sarcini din lume. Dar familia este locul unde se împart nu doar greutățile, ci și (mai ales) bucuriile. Deși există prietenii pe viață, de cele mai multe ori, acestea sunt de conjunctură, în funcție de vârstă, interese, pasiuni și preocupări. Prietenii vin și trec, însă familia…

Alex Hora: Bucătăria românească este unică în lume

Relevance: 7%      Posted on: 15/12/2016

Alex Hora: Bucătăria românească este unică în lume

Pe Alex Hora l-am văzut cu toții într-unul dintre sezoanele emisiunii-concurs MasterChef. Orădean la origine, cu foarte mult calm, talentat și surprinzător, Alex se pregătește pentru o nouă provocare: deschiderea unui local care-i va purta numele. Se descrie ca o persoană optimistă, comunicativă, care îndrăgește provocările. De altfel, la 17 ani și-a luat soarta în propriile mâini, după cum ne-a declarat, şi a pornit în lumea largă pentru formarea unui rost, a unei vieţi frumoase. Spune despre concursul MasterChef că a fost o experienţă unică, care l-a ajutat să înceapă o nouă etapă din viaţa lui. De ce spune că…

Aurul violet – florile de lavanda. Cateva sfaturi, utilizari si o reteta

Relevance: 7%      Posted on: 25/08/2019

Aurul violet - florile de lavanda. Cateva sfaturi, utilizari si o reteta

Aurul violet - florile de lavanda. - Cunoscută și folosită din cele mai vechi timpuri, lavanda/levănțica este adorată pentru aroma, culoarea și frumusețea ei. Bunicile obișnuiau să pună în dulapuri buchete de levănțică uscată pentru a ține departe moliile, dar și pentru ca mirosul florilor să se impregneze în haine și așternuturi. Azi, o industrie întreagă s-a dezvoltat în jurul acestor flori delicate, pe care le poți vedea înflorite pe câmpuri sau în culturi atent îngrijite. Cele mai multe dintre noi asociază aurul violet, lavanda cu relaxarea și starea de bine. Și nu întâmplător, deoarece dintre calitățile ei incontestabile se…

20 de lucruri pe care sa le faci cand ploua

Relevance: 7%      Posted on: 14/04/2011

20 de lucruri pe care sa le faci cand ploua

Ti-ai facut planuri mari, dar ploaia nu te lasa sa iesi din casa. Nu te intrista, pentru ca si aici iti poti petrece timpul intr-un mod foarte placut. Noi am facut o lista cu 20 de variante. Tu alege ce-ti place! 1. Fa-ti o cana mare de ceai aromat si cateva sendvisuri si instaleaza-te comod in fotoliu. Citeste o carte pe care iti doreai de mult sa o lecturezi sau reciteste una care ti-a placut foarte mult! 2. E bine sa stii mereu ce ai in dulapuri. Asa ca ploaia e bine-venita pentru o evaluare. Inventariaza-ti garderoba, bijuteriile si accesoriile.…

Cu sau fără limite pentru copiii noștri?

Relevance: 7%      Posted on: 17/10/2017

Cu sau fără limite pentru copiii noștri?

Dacă ne uităm la tabloul de ansamblu al generațiilor, se pot observa diferențe între educația dată de părinții noștri și cea oferită de părinții zilelor noastre. Dacă limitele părinți-copii  erau clare spre  rigide, acum ele tind spre a fi relaxate, negociabile și ușor de schimbat. Capcana libertății de exprimare a copilului și dorinței de dezvoltare a potențialului maxim pentru copilul lor îi poate face pe părinți să renunțe ușor la reguli și limite în educație. De dragul copilului, poți uita că există cuvântul NU. Pentru unii e simplu să creeze limite și structură, dar pentru alți părinți, mai permisivi ori…

Ai grijă la străini! 5 reguli de siguranță

Relevance: 7%      Posted on: 03/03/2016

Ai grijă la străini! 5 reguli de siguranță

Te preocupă siguranța copilului tău. Vrei să îl știi mereu la adăpost, chiar și când nu ești lângă el. Eşti îngrijorată că micuţul tău ar putea interpreta greşit semnalele transmise de către o persoană pe care nu o cunoaşte? Învaţă-l cum să se ferească de pericole, fără să-l sperii. Vrei ca puiul tău să fie sociabil, să-şi facă noi prieteni cu uşurinţă, dar te cam sperie gândul că ar putea fi prea deschis cu un adult necunoscut, care e posibil să nu aibă cele mai bune intenţii. La 4-5 ani este vârsta potrivită să-i explici cum să reacţioneze în preajma…

La restaurant in timpul dietei?

Relevance: 7%      Posted on: 22/05/2015

La restaurant in timpul dietei?

Dacă eşti la dietă şi cu toate acestea mergi la restaurant află că există câteva trucuri uşor de urmat. Ceea ce trebuie spus este că mâncarea din restaurante nu este făcută cu gândul la cei care vor să slăbească şi nici după regulile unei alimentaţii sănătoase, dar dacă ştii să alegi poţi merge la restaurant în timpul dietei. ► Alege cu răbdare restaurantul. Consulta pe Internet meniul. Poţi află lucruri interesante şi utile şi poţi alege locul ideal care să-ţi respecte dietă. ► Alege un loc retras şi liniştit. Persoanele care stau în cele mai aglomerate şi zgomotoase zone ale…

Slăbește înainte de vacanță!

Relevance: 7%      Posted on: 01/08/2016

Slăbește înainte de vacanță!

Vara se apropie cu pași repezi, iar rochiile, maiourile și costumul de baie vor dezvălui rotunjimile nedorite. Nu ai mult timp la dispoziție ca să-ți recapeți suplețea, așa că ar fi bine să iei măsuri chiar acum. Te privești în oglindă și începi să te îngrijorezi serios din cauza celor câteva kilograme în plus care îți afectează silueta, dar și buna dispoziție? Nu intra în panică! Urmând trucurile și sfaturile de mai jos, ai toate șansele să scapi de colăcei până când vei pleca în concediu. Iar asta, fără să fii nevoită să urmezi un regim drastic. Între 1 și…

Cum să fii sănătoasă de Paște dacă suferi de o boală cronică

Relevance: 7%      Posted on: 19/04/2019

Cum să fii sănătoasă de Paște dacă suferi de o boală cronică

Dacă suferi de o boală cronică, fii precaută cu alimentația în perioada sărbătorilor pascale. Diabetul, ulcerul gastric, afecțiunile cardiovasculare, bolile ficatului nu permit consumul anumitor alimente tradiționale, oricât de apetisante ar fi ele. Dacă ai diabet zaharat Cum să întâmpini Paștele fără dulciuri ca pasca sau miniprăjiturile în straturi, pe care le pregătești în fiecare an pentru oaspeți? Ei bine, se poate! • Regula numărul unu este atenția sporită la indicele glicemic al alimentelor (este vorba, desigur, de cele care conțin zaharuri, adică de carbohidrați, precum dulciurile, cerealele, fructele, unele legume, unele lactate). Indicele lor glicemic (IG) nu trebuie să depășească…

9 alimente toxice pentru câini și pisici

Relevance: 7%      Posted on: 17/11/2020

9 alimente toxice pentru câini și pisici

Animalelor de companie le plac bunătățile din farfuria noastră, fără îndoială. Cu toate acestea, n-ar trebui să primească nimic din ce mâncăm noi, fiindcă multe ingrediente sunt toxice pentru ele. Nu tot ce este delicios este potrivit și pentru hrănirea sau recompensarea câinilor și pisicilor noastre. Uneori, alimentele cu care ne răsfățăm animalele de companie reprezintă un real pericol pentru ele. Există multe capcane ascunse în gospodărie care la prima vedere sunt complet inofensive. În coșul de gunoi, de exemplu, există ambalaje ale diverselor alimente și chiar și micile reziduuri pot fi foarte dăunătoare pentru patrupede. Ciocolată Vizita de duminică…

Cum sa-ti pastrezi calmul in haos

Relevance: 7%      Posted on: 25/11/2015

Cum sa-ti pastrezi calmul in haos

Când discuția escaladează, nu e cazul să contribui și tu la poluarea fonică generală! Respiră adânc, treci pe modul defensiv și așteaptă serenă ca furtuna să treacă. Dacă simți că lucrurile vor scăpa în curând de sub control, încearcă să schimbi tema și să distragi pur și simplu atenția de la subiectul conflictului până când apele se mai liniștesc. Sau poți să asculți ce are de spus celălalt și să-i răspunzi abia după ce ai aflat ce vrea să-ți reproșeze. Dacă îți dai seama că nu ai cu cine să vorbești, fiindcă oricum nu vei fi ascultată, așteaptă până a…

10 idei originale pentru ziua cea mare

Relevance: 7%      Posted on: 10/04/2013

10 idei originale pentru ziua cea mare

Ca să ai o nuntă memorabilă, apelează cu încredere la aceste idei simpatice, care vă vor scoate nunta din anonimat.