Search Results for: rosii

Results 1 - 50 of 912 Page 1 of 19
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Dieta cu rosii

Relevance: 100%      Posted on: 07/08/2013

Dieta cu rosii

Dieta cu rosii este una dintre cele mai bune diete de vara si asta pentru ca, pe de o parte, rosiile sunt o sursa de sanatate, iar pe de alta sunt un aliat de nadejde in orice cura de slabire. In mod special un plan alimentar bazat pe rosii proaspete si pe suc de rosii poate face minuni cand este vorba despre mentinerea siluetei si scaderea in greutate. Rosiile sunt perfecte in toate curele de slabire, dar planul de dieta cu rosii este chiar mai mult decat atat. Dieta cu rosii te poate ajuta sa scapi de doua-patru kilograme intr-o…

Conserve cu roșii după rețetele bunicii

Relevance: 61%      Posted on: 23/07/2014

Conserve cu roșii după rețetele bunicii

Conserve cu rosii - Ma uit cu mare interes si cu placere dupa retetele de conserve, dar de fiecare data intalnesc adaugat, la prepararea acestora, chimicale. De ce sa faci in casa conserve in care sa adaugi chimicale, nu inteleg. Daca vrei conserve cu aditivi si chimicale, le poti cumpara direct din magazin, fara bataia de cap a prepararii lor. Din acest motiv am adunat cateva idei de conserve cu rosii dupa retetele bunicii, fara chimicale, gustoase si rezistente. Foloseste conservanti naturali. Pe lista conservantilor naturali se afla hreanul, sarea netratata, telina, frunzele de visin, bobele de mustar, boabele de…

Roșia și beneficiile pentru piele

Relevance: 53%      Posted on: 14/09/2016

Roșia și beneficiile pentru piele

Rosia este delicioasa si este perioada in care trebuie sa profiti din plin de aceasta. Este ideal sa o consumi ca atare, sub forma de suc sau gatita, dar ia in calcul si beneficiile pe care le are rosia pentru pielea ta, mai ales in aceasta perioada. Rosia si beneficiile pentru piele. Efecte suprinzatoare 1. Rosiile te ajuta sa atenuezi zonele excesiv pigmentate sub actiunea razelor soarelui. Din dorninta de a te bronza nu este exclus ca unele zone sa fie excesiv colorate. Cele mai expuse sunt fruntea, nasul, decolteul, umerii si partea superioara a labei piciorului. Dincolo de riscurile…

A început sezonul roșiilor adevărate

Relevance: 49%      Posted on: 14/06/2017

A început sezonul roșiilor adevărate

Am verificat si putem confirma ca a inceput sezonul rosiilor. Al rosiilor adevarate, sanatoase si carnoase, cu gust de rosii. Recomandam cu incredere abuzul si povestim pe indelete despre aceste fructe minunate. Da! Rosiile sunt fructe, dar asta este o alta poveste. Despre beneficiile rosiilor putem sa vorbim pana maine dimineata si tot nu ne repetam. Circa 200 de grame de rosii (adica trei rosii potrivite) contin peste jumatate din necesarul de vitamina C zilnica, aproape 20% din necesarul de vitamina A si K si circa 15% din grupul vitaminelor B, alaturi de 10% din necesarul de vitamina E. Tine…

5 cure bune oricând

Relevance: 46%      Posted on: 05/10/2017

5 cure bune oricând

Ideale pentru sănătate, iar când spun sănătate, nu mă refer neapărat la vindecarea unor boli mai vechi sau mai noi, ci la starea generală de bine. Aceste cure cu fructe şi legume proaspete au mai multe ţinte: detoxificare, boli, frumuseţe, siluetă. Cura cu mere În ce constă: Varianta I: timp de patru săptămâni, cu 20 de minute înaintea fiecărei mese, mănânci 1-3 mere. Varianta II: timp de 1-3 zile, consumi exclusiv mere. Pentru cine-i bună: Varianta I este foarte eficientă în combaterea bolilor metabolice (diabet, gută, obezitate), împotriva tulburărilor de tranzit intestinal, contra unor afecţiuni respiratorii, ba chiar şi a…

Cea mai delicioasă rețetă de supă cremă de roșii (varianta de toamnă)

Relevance: 37%      Posted on: 21/11/2019

Cea mai delicioasă rețetă de supă cremă de roșii (varianta de toamnă)

Supa de roșii este un deliciu. Nimeni nu poate rezista în fața unui bol aburind cu supă cremă de roșii, mai ales dacă o vei face după această rețetă simplu de realizat! Ingrediente: - jumatate de kilogram de roșii (cât mai mici și cât mai coapte) - 250 de mililitri de suc de roșii - o lingură de pastă de tomate (bulion) - doi-trei ardei grași rosii - trei căței de usturoi - doi cartofi - cimbru uscat, sare, piper, o lingură de Vegeta Natur, trei linguri de ulei, o linguriță de zahăr Preparare: - Spala roșiile și ardeii. Taie…

Plan de slabit pana la sarbatori

Relevance: 35%      Posted on: 17/11/2015

Plan de slabit pana la sarbatori

Profită de timpul rămas până la Crăciun și scapă de kilogramele ce s-au adunat peste vară! Ai nevoie de alimente pline de substanțe nutritive, care te satură și totodată grăbesc metabolismul. Nu-i nevoie să flămânzești pentru a ajunge la silueta dorită și nici nu e cazul să stai lipită de aragaz ori să pierzi vremea cu număratul caloriilor. Îți propunem o dietă care se întinde pe cinci săptămâni. Meniul zilnic nu depășește 1.300 de calorii repartizate pe trei mese și o gustare, pe care o poți lua oricând, la distanță de două ore de masa precedentă. Acestea îți asigură cantitatea…

9 avantaje majore ale strugurilor roşii

Relevance: 33%      Posted on: 20/09/2014

9 avantaje majore ale strugurilor roşii

  Strugurii roşii nu sunt cunoscuţi doar pentru că dau naştere celor mai selecte vinuri din lume, ci şi pentru capacităţile lor de vindecare şi prevenire a bolilor. Asta datorită concentraţiei mari de flavonoizi (precum resrveratrol şi cuercitină), care sunt responsabili şi de culoarea roşie a acestor fructe. Dacă bei un pahar de vin roşu sau consumi struguri roşii frecvent vei beneficia de calităţile acestora (ajută pielea, părul şi organismul în general). Strugurii roşii - beneficiile asupra sănătăţii  1. O bună sănătate mentală  Flavonoizii prezenţi în strugurii roşii pot ajuta în cazul migrenelor şi protejează împotriva demenţei şi Alzheimer-ului. Ajută…

Supaă de roșii din trei ingrediente

Relevance: 33%      Posted on: 06/01/2016

Supaă de roșii din trei ingrediente

Este cea mai bună supă de roșii din câte ai mâncat vreodată, o supă de roșii este tot ce-ți poți dorii. Ai nevoie de o ceapă, roșii și o cană de smântâna subțire. Mai punem pe listă alături de cele trei ingrediente sare, piper, puțin ulei de măsline, câteva fire de busuioc verde dacă ai (dacă nu pătrunjel). Stracciatella, supa italienilor, ideala toamna Supă este delicioasă cu roșii proaspete, dar merge foarte bine și cu roșii în suc propriu. Cum faci supă de roșii din trei ingrediente? Toci mare o ceapă galbenă, sau două-trei mai mici și le pui la…

Diete pe zile

Relevance: 32%      Posted on: 30/04/2014

Diete pe zile

Ai patru planuri alimentare, repartizate pe zile, cu meniu inclus si multe detalii. alege ceea ce s epotrivestie siluetei si stilului tau de viata si treci la treaba! Dieta celor 13 zile Regimul duce la o scadere in greutate de 7-10 kg si are efect timp indelungat, pentru ca schimba metabolismul grasimilor. Alimente interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile se fac la bunul-simt, se consuma minimum 2-3 l de apa plata pe zi. LUNI - o zi usoara, mancarea e suficienta. Mic dejun: cafea sau ceai; Pranz: 2 oua fierte tare, o rosie, spanac; Cina: friptura de…

Beneficiile legumelor tratate termic

Relevance: 32%      Posted on: 08/04/2016

Beneficiile legumelor tratate termic

Beneficiile legumelor tratate termic nu trebuie omise si nici ignorate. Legumele sunt bune crude, dar uneori acestea sunt si mai bune fierte. In principiu, prin tratarea termica o parte din nutrienti, mai ales vitaminele, se pierd, dar exista si situatii in care fierberea sau coacerea legumelor le imbunatateste calitatile. Iata cateva argumente si cateva exemple. Rosii Beneficiile legumelor tratate termic sunt dovedite de rosii. Crude sunt minunate. Dar asta nu este tot. Rosiile tratate termic, inclusiv pasta de rosii, aduc o cantitate mai mare de licopen, decat o rosiile crude. Licopenul, cel mai puternic antioxidant cunoscut, este activat la temperatura…

Sucurile roșii, sănătate la pahar

Relevance: 30%      Posted on: 22/09/2017

Sucurile roșii, sănătate la pahar

E lucru cunoscut, sucurile din legume şi fructe sunt un izvor nepreţuit de sănătate. Dar ştii că inclusiv coloritul lor îţi influenţează starea de bine? Savoare, aromă, bogăţie de vitamine şi minerale. Nu sunt însă singurele atuuri ale sucurilor pe care ni le preparăm din legume, mai ales când urmărim un efect terapeutic sau altul. Mai au un „ceva“ în plus. Coloritul. Şi el ne influenţează într-un anume fel organismul. O susţin cercetătorii japonezi, după părerea cărora nu doar conţinutul apreciabil de vitamine şi minerale al sucurilor de legume şi fructe are efect asupra organismului, ci şi coloritul lor. Cele…

Trei sucuri făcute în casă, ce au efecte miraculoase

Relevance: 28%      Posted on: 18/08/2015

Trei sucuri făcute în casă, ce au efecte miraculoase

Sucurile naturale și-au câștigat un loc de frunte în nutriția sănătoasă, dar câteva dintre ele funcționează ca adevărate medicamente. Toate aceste trei sucuri, făcute în casă au efecte miraculoase pentru sănătate, deci consumul lor este recomandat tuturor. Combinație explozivă: morcovi, măr și sfeclă Morcovii asigură vitamină A care contribuie la sănătatea ficatului, pe lângă faptul că este foarte bună pentru vedere. Vitamină A este foarte importantă în luptă cu ciroză, cancerul la ficat. Tot morcovii sunt cei care previn îmbătrânirea prematură a celulelor și mențin sănătatea acestora. Sfeclă roșie are un rol extrem de important pentru sănătatea noastră, fiind o…

Oul cosmic și colacul ritual

Relevance: 28%      Posted on: 25/03/2015

Oul cosmic și colacul ritual

Pe masa de Paşte, stau la mare cinste ouăle colorate, pasca şi cozonacul, friptura de miel şi paharul cu vin roşu. Aşa se întâmplă de când erai copil şi ardeai de nerăbdare să ciocneşti ouăle, apoi să te înfrupţi din pasca dulce şi aromată. Așa se întâmplă de milenii. Dacă în copilărie nu prea ştiai de ce nu mănânci ouă roşii şi la Crăciun sau de ce nu face bunica drob şi-n miezul verii, cu timpul, ai aflat câte ceva. Dar ştii cu adevărat de ce se vopsesc ouăle, ce semnifică mielul, de ce se coace pasca? Şi, mai ales,…

Siluetă cu fructe roșii și negre

Relevance: 26%      Posted on: 26/05/2017

Siluetă cu fructe roșii și negre

Ești adepta dietelor expres? Atunci, o să adori regimul bazat pe micile fructe roșii de sezon. În doar zece zile, vei reuși nu doar să elimini toxinele din organism, ci și să dai jos câteva kilograme. Cireșe, căpșune, frăguțe, zmeură, coacăze roșii și negre, mure, afine, merișoare. Sălbatice sau de cultură, micile fructe de culoarea pasiunii sunt o comoară de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, după cum sugerează tocmai culoarea lor apetisantă. Au o compoziție de excepție, țin în frâu pofta de mâncare, îți furnizează energie, au puține calorii și, deloc de neglijat, sunt delicioase. Neîndoios, cura cu fructe de…

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Relevance: 25%      Posted on: 22/09/2019

Plantele aromatice, comoara din cămara ta

Plantele aromatice, comoara din cămara ta - Au o aromă inconfundabilă și aduc mâncărurilor o savoare aparte. Dar ce plantă se potrivește fiecărui fel de mâncare? Plantele aromatice sunt o tradiție în bucătăria românească. Bunicile noastre foloseau cimbrul, pătrunjelul sau tarhonul, dar și busuiocul, rozmarinul, salvia sau maghiranul. O vreme, unele au fost uitate, dar acum ne bucurăm de bogăția aromelor din toată lumea. Busuiocul alungă anxietatea Originar din India și Iran, busuiocul a cucerit Europa cu gustul său amărui și ușor picant, dar în special datorită triumfului său în bucătăria italiană. De la busuiocul grecesc liliputan până la busuiocul…

Dieta pentru zonele critice – burta si coapse

Relevance: 25%      Posted on: 02/07/2016

Dieta pentru zonele critice - burta si coapse

Dieta pentru zonele critice - in fapt trei planuri alimentare diferite, din care alegi tu ceea ce se potriveste cel mai bine stilului tau! - este o incercare, dar rezultatele merita din plin efortul mai ales ca nu se lasa foarte mult timp asteptate. Dieta nu este usoara, dar nici nu este o catastrofa. Trebuie sa o respecti cu seriozitate si sa urmezi pas cu pas lanul alimenta, din meniul de mai jos. Nu sunt permise abateri. In plus este esential sa consumi circa trei litri de lichide pe zi, mai ales apa si ceaiuri din plante fara zahar. PRIMA…

Dieta cu 1300 de calorii pe zi

Relevance: 25%      Posted on: 06/07/2016

Dieta cu 1300 de calorii pe zi

Dieta cu 1300 de calorii pe zi este o dieta severa dar foarte echilibrata. Te vei simtii infometata poate o zi sau doua, dupa care metabolismul se va restarta si se va adapta la noul ritm alimentar. Dieta de 1300 de calorii pe zi este o dieta care poate fi respectata circa doua saptamani, pe parcursul carora poti slabi undeva intre 6 si 9 kilograme.  De regula toate dietele trebuie respectate circa doua saptamani pentru a permite metabolismului sa primeasca un impus eficient. Dieta cu 1300 de calorii pe zi este o dieta restrictiva care se adreseaza persoanelor sanatoase. Regulile…

Infirmierele Crucii Roșii în Marele Război

Relevance: 23%      Posted on: 12/12/2018

Infirmierele Crucii Roșii în Marele Război

Anul 1876 marchează începuturile organizației în România. Apărută în condițiile Războiului pentru obținerea Independenței, în 1876, Crucea Roșie Română și-a dovedit rapid necesitatea prin acordarea de prim ajutor răniților. Admiterea femeilor în Crucea Roşie Cum Statutul Crucii Roșii nu le permitea femeilor să facă parte din conducerea Societății, în 1906 s-au pus bazele „Societății de Cruce Roșie a doamnelor din România”, președinta aleasă fiind Irina Câmpineanu. În 1915, Adunarea Generală a Societăţii Naţionale de Cruce Roşie a aprobat fuziunea celor două entităţi, sub Înaltul Patronaj al M.S. Regina Maria. Irina Câmpineanu a devenit președinta de onoare a Societății Naționale de…

Leacuri la saramura

Relevance: 21%      Posted on: 26/11/2015

Leacuri la saramura

Şi nu numai. La oţet sau pur şi simplu fierte, conservele pentru iarnă sunt o minune. Nu doar la gust, ci şi pe post de farmacie naturală. Pentru că, oricât de greu pare de crezut, ele sunt adevărate medicamente pentru nenumărate boli. Contrar percepţiei comune, valoarea nutritivă a legumelor conservate este de multe ori influenţată în bine. Cu alte cuvinte, de multe ori sunt mai bune şi mai sănătoase conservate decât gătite sau crude. Sterilizarea prin căldură (fierbere la bain-marie) face ca legumele conservate să conţină chiar mai multe vitamine decât cele crude, mai multe minerale decât legumele gătite clasic,…

De ce să te îndrăgostești de roșii

Relevance: 19%      Posted on: 03/09/2018

De ce să te îndrăgostești de roșii

Sunt dulci și zemoase și au numeroase beneficii pentru sănătate. Ceea ce nu știai poate este că tot roșiile te ajută să ai o piele superbă. Tratamentele cosmetice la salon pot fi înlocuite cu succes de roșii când ești în criză de timp. Vei obține rezultate similare fără nicio cheltuială. Roșiile sunt o comoară de ingrediente de frumusețe ce așteaptă să fie puse la treabă. Micșorează porii și elimină grăsimea în exces Roșiile sunt excelente pentru tratarea tenului gras fiindcă sunt astringente. Amestecă o linguriță de suc de roșii cu patru picături de zeamă de lămâie și masează pielea cam…

Accesorii cu stil. 6 accesorii în care merită să investești vara asta

Relevance: 18%      Posted on: 16/07/2017

Accesorii cu stil. 6 accesorii în care merită să investești vara asta

Accesorii cu stil - Ne uităm întotdeauna la ținute întregi, la imagini de ansamblu, dar adeseori lucrurile mărunte fac un outfit excepțional. De aceea, am încercat să deconstruim cele mai noi trenduri în materie de accesorii de stradă pe care îți recomandăm să le încerci cu încredere. PĂLĂRII SUB TOATE FORMELE Bascuri, turbane, șepci de căpitan, cu boruri late sau înguste, înalte sau joase – în prezent pălăriile au fost văzute pe străzile tuturor metropolelor, iar fashionistele nu par a dori să se despartă de ele prea curând. Fie că îți completează ținuta sau că sunt exact acel accent care…

7 tratamente pentru a scapa de cearcane

Relevance: 18%      Posted on: 01/04/2011

7 tratamente pentru a scapa de cearcane

Fie le-ai "mostenit" de la mama sau de la ritmul de viata agitat pe care-l duci, cearcanele si pungile de sub ochi isi gasesc leac in cele mai simple tratamente pe care le poti incropi din ce-ai pe-acasa. Iata 7 tratamente pentru a scapa de cearcane. Lamaia iluminatoare Daca problema ta este una genetica, iar pielea de sub ochi este mai vinetie de la natura, o poti scoate la lumina daca masezi aceasta zona cu o felie de lamaie. Ai grija sa nu-ti intre sucul in ochi: ustura, dar este unul din cele mai eficiente metode pentru a scapa de…

Secretele vinului

Relevance: 18%      Posted on: 22/12/2019

Secretele vinului

Euripide spune că „Acolo unde nu există vin, nu există dragoste”. În prag de sărbători fiind, românii ar spune, mai degrabă, că nu există masă de Crăciun, pe care să fie aşezate sarmale, cârnaţi, friptură de porc, cozonaci şi alte bunătăţi tradiţionale, dacă nu tronează la loc de cinste şi o sticlă cu vin. Roşu, alb sau roze, vinul este un element important al fiecărei mese, mai cu seamă dacă vorbim despre Crăciun. Specialiştii susţin, însă, că trebuie să urmărim o armonizare cât mai bună a gustului mâncărurilor cu cel al vinurilor şi alegerea vinului se face întotdeauna cu atenţie,…

Masti cu legume si fructe pentru ten

Relevance: 18%      Posted on: 17/09/2013

Masti cu legume si fructe pentru ten

Iata cateva retete pentru masti cu legume si fructe pentru ten. Legumele si fructele de sezon sunt ideale pentru ingrijirea tenului si pentru a-i da stralucire si luminozitate. Se prepara rapid, se folosesc imediat, iar rezultatul este minunat. Aceste masti cu legume pentru ten hranesc si fata si sufletul.  Masca cu morcov Aceasta este genul de masca pentru ten care iti va aduce luminozitate si stralucire. Insanatoseste pielea si o hidrateaza in profunzime. Un morcov proaspat, ras foarte marunt, o lingura de miere, un galbenus de ou, o lingurita de ulei de migdale, masline sau de jojoba si sucul de…

5 delicii culinare grecești în care poți folosi brânza Feta

Relevance: 18%      Posted on: 31/03/2020

5 delicii culinare grecești în care poți folosi brânza Feta

Bucătăria grecească se numără printre cele mai populare din lume, datorită preparatelor pe care le include. Printre ingredientele tradiționale de bază se numără măslinele, pâinea și vinul, însă ele sunt completate de pește, fructe de mare, iaurt,  sau fel de fel de ierburi care dau o aromă aparte mâncărurilor. În plus, pe lângă toate aceste alimente care stau la baza regimului tradițional grecesc, un alt ingredient important este și brânza Feta, care dă un gust aparte mâncărurilor. Dacă ești un fan al preparatelor grecești, mai jos îți prezentăm cinci delicii culinare în care poți folosi brânză Feta. Saganaki Saganaki este…

Dictionarul vitaminelor

Relevance: 18%      Posted on: 24/02/2012

Dictionarul vitaminelor

Exista doua tipuri de vitamine: unele solubile in grasime, iar altele in apa. Cand consumam alimente care contin vitamine solubile in grasimi, ele vor fi stocate in tesutul adipos si in ficat si asteapta acolo de la cateva zile la la sase luni, pana cand organismul va avea nevoie de ele. Vitaminele A, D, E si K sunt toate solubile in grasimi. Cele care se dizolva in apa, respectiv vitaminele B, C si H, nu sunt depozitate in organism, din acest motiv o supradozare nefiind periculoasa intrucat excesul se elimina de la sine. Carenta vitaminelor poate fi depistata usor prin…

Dieta de o saptamana

Relevance: 18%      Posted on: 08/08/2014

Dieta de o saptamana

Dieta de o saptamana este o combinatie intre o dieta rapida si monodieta. Regula este alegerea unui aliment de baza care ureaza a fi mancat in cantitate mare in cursul fiecareia din cele sase zile ale dietei. In completare se pot consuma alimente cu putine calorii. Asta inseamna: legume si mai ales legume verzi, fructe (fructe de padure, citrice si mere verzi), carne (pui, curcan si iepure), lactate (mai ales branza de vaci si iaurt). Iata cum arata meniul pentru fiecare din cele sase zile din dieta de o saptamana. Ziua 1: Fructe. Poti manca orice fel de fructe cu…

Drumurile vinului

Relevance: 18%      Posted on: 01/04/2016

Drumurile vinului

Turismul viticol e mai mult decât o simplă degustare sau o vizită în cramă. Este o lecție despre trudă, pasiune și continuarea unei tradiții. Vinul este o tradiție atât de veche pe teritoriul țării noastre, încât se pierde în istorie. Se spune chiar că regele Bure­bista, văzând pasiunea pe care supușii săi o făcuseră pentru licoarea bahică, a încercat să dezrădăcineze culturile de viță-de-vie. În ciuda acestei măsuri, cultivarea viței-de-vie a continuat, transformând România în timpurile moderne într-un punct important pe harta mondială a cultivatorilor. Turism viticol Suprafețele din România pe care se plantează viță-de-vie sunt împărțite în șapte regiuni…

Sorin Bontea: Urmează-ți visul!

Relevance: 18%      Posted on: 29/06/2016

Sorin Bontea: Urmează-ți visul!

Sorin Bontea, Cătălin Scărlătescu și Florin Dumitrescu au făcut cunoscută semnificația cuvântului chef în România, lansând un adevărat trend în domeniu. Familist și cu un aer serios, Sorin Bontea și-a adjudecat titlul de cel mai serios jurat de la Hell’s Kitchen – Iadul bucătarilor, show ce poate fi urmărit lunea și marțea la Antena 1, de la ora 20.30. Lecția de viață a lui Bontea: urmează-ți visul! Ai afirmat că ai simțul umorului. Există bancuri despre bucătari? Știi vreunul? Da, am simțul umorului, deși nu am neapărat talent la spus bancuri. Știu destule, iar atunci când vreau să destind atmosfera,…

Dieta care te menține suplă trei ani

Relevance: 18%      Posted on: 25/10/2017

Dieta care te menține suplă trei ani

Scapi de 9 kg în două săptămâni dacă urmezi ca la carte dieta ce poartă numele fizicianului german Max Planck. Deși denumirea e celebră, dieta nu a fost elaborată nici de câștigătorul premiului Nobel, nici de institutul ce-i poartă numele. Cel care a elaborat acest plan de slăbit rămâne anonim, dar succesul obținut în urma dietei a făcut ca aceasta să se transmită din vorbă în vorbă și să ajungă faimoasă în întreaga lume. Dieta promite că, dacă respecți cu strictețe regulile, timp de trei ani nu vei mai adăuga un gram, ca rezultat al transformărilor benefice asupra metabolismului. Principiile…

Un pom gata împodobit

Relevance: 18%      Posted on: 23/12/2018

Un pom gata împodobit

Se apropie cea mai frumoasă perioadă din an, Crăciunul. Și, pe lângă decorurile specifice, cu siguranță îți va atrage atenția în florării (sau, mai nou, în hipermarketuri) o plantă cu bobițe (fructe) roșii, ca un minibrăduț împodobit natural cu globuri roșii. Este ardisia. O găsești spre comercializare doar în sezonul rece. Și nu este minunată doar în perioada sărbătorilor, când planta își desăvârșește frumu­se­țea prin colorarea bobițelor în roșu, ci în tot restul anului. Cum ai grijă de ea Îngrijită așa cum are nevoie, ardisia te va răsplăti în perioada verii cu cele mai suave și gingașe flori. Acestea apar…

Alimente care fac bine in anemie

Relevance: 18%      Posted on: 18/06/2013

Anemia se defineste prin reducerea masei celulelor rosii, comparativ cu valori normale pentru varsta copilului. Ea se reflecta in numarul celulelor rosii, al hemoglobinei si al hematocritului. Valorile normale difera foarte mult de la o varsta la alta, in special la sugari. Atunci cand sangele contine un numar redus de celule rosii (eritrocite) sau celulele rosii nu au suficienta hemoglobina – inseamna ca e vorba despre anemie. E important de stiut ca hemoglobinele sunt proteine - „carausi“ ai oxigenului. Prin urmare, in caz de anemie, organismul nu primeste suficient oxigen. 10 motive sa mancati banane Laptele de vaca - cauza…

40 de sugestii pentru alimentatia gravidei

Relevance: 18%      Posted on: 17/08/2007

40 de sugestii pentru alimentatia gravidei

Sunt sanatoase, usoare si-ti ofera maximum de proteine, vitamine, minerale sau acizi grasi esentiali, fara sa te ingrase. 1. Migdale si cruditati. Prajeste migdalele putin la cuptor si amesteca-le in salate (de fructe sau de legume). Sunt bogate in proteine si uleiuri usor tolerate de organism. 2. Budinca dulce de taitei cu ou, branza si mere. Daca adaugi felii de mere clasicei budinci cu taitei, obtii intr-o singura portie carbohidrati, calciu si vitamine. 3. Fructe uscate - sunt gustarea ideala pentru o femeie insarcinata. Ascunde o punguta in geanta. Iti vei aminti de ea atunci cand te simti obosita sau…

Dieta cu cele mai bune alimente

Relevance: 18%      Posted on: 03/06/2009

Dieta cu cele mai bune alimente

Dieta cu cele mai bune alimente - Secretul unui corp sanatos si al unei vieti mai lungi se gaseste in natura. Mai exact, in fructe si legume. Este deja lucru stiut si acceptat ca o alimentatie bazata pe fructe si legume iti prelungeste viata si amana procesul de imbatranire. Acestea sunt cele mai bune alimente, care implicit sunt ideale in dieta care urmareste scaderea in greutate. Substantele fitochimice pe care le contin, combinate cu antioxidanti, intaresc sistemul imunitar, prevenind aparitia cancerului si a bolilor cardiovasculare. De exemplu, rosiile contin licopen, care previne cancerul; spanacul are luteina, care reduce riscul aparitiei…

Ochi rosii. Cauze si remedii

Relevance: 16%      Posted on: 03/11/2014

Ochi rosii. Cauze si remedii

Dacă ai ochi roşii, iritaţi combinat cu o vedere înceţoşată, află că acestea sunt probleme care pot fi prevenite sau înlăturate cu ajutorul tratamentelor naturiste. Principala cauzăcare duce la ochi rosii este folosirea îndelungată a calculatorului. Alte cauze sunt praful şi poluarea, lumina puternică, şofatul fără ochelari de protecţie împotriva luminii strălucitoare, lipsa de somn, excesul de alcool şi deshidratarea. Iată o listă cu şase ingrediente care ajută la menţinerea sănătăţii ochilor şi care combat electul neplăcut de ochi rosii. 1. Afinele. Afinul este o plantă medicinală folosită pentru tulburările gastro-intestinale şi pentru menţinerea sănătăţii ochilor. Antocianozidele sunt substanţele active…

Băuturi de vară ideale pentru piele

Relevance: 14%      Posted on: 13/06/2017

Băuturi de vară ideale pentru piele

Pielea este suprasolisitata vara, iar aceste cateva bautui de vara ideale pentru piele vor sustine procesele de regenerare, bronzul si tonifierea naturala prin stilularea productiei de cologen. In plus taote aceste bauturi d evara ideale pentru piele sustin hidratatea si fac bine pielii. Putini stiu ca apa care ajunge la nivelul pielii este ceea ce ramane dupa ce toate organele interne au primit necesarul de apa. Asa se explica de ce o piele hidratata din interior inseamna un consum d ecel putin 2 litri de lichide zilnic. Soarele este o bucurie, vara, dar este, in acelasi timp si cel mai…

Slabeste cu dieta de post

Relevance: 14%      Posted on: 23/03/2012

Slabeste cu dieta de post

Postul este benefic pentru trup si spirit. Alimentatia fara carne, oua si lactate are darul de a scapa organismul de multe toxine. Odata cu ele, pot disparea si kilogramele in plus, dar numai daca alegi atent ceea ce mananci. Chiar daca legumele si fructele sunt sanatoase, combinate prost sau consumate in exces ori haotic, iti vor rotunji silueta. Prin urmare, pune accent pe alimentele care te ajuta sa slabesti si consuma-le cu moderatie pe cele care iti saboteaza talia! Ia-ti aliate legumele Varza, prazul, fasolea verde, salata verde, stevia, spanacul si urzicile sunt cele mai bune optiuni cand vrei sa…

Ce-i dai sa manance ca sa-l faci destept?

Relevance: 14%      Posted on: 21/02/2007

Oricum ai privi lucrurile, alimentatia copilului influenteaza direct sanatatea si dezvoltarea lui. Nimeni nu poate nega acest adevar. Asigura-i deci copilului tau un start bun, inca din primele zile de viata, oferindu-i ceea ce este cu adevarat esential! Sanul mamei: o mina de aur Laptele matern a fost intotdeauna privit ca un dar unic si pretios al naturii. Concentratia diferitelor principii nutritive si compozitia biochimica sunt anume create si adaptate functiilor aparatului digestiv, metabolismului si aparatului renal, care nu sunt suficient maturizate la sugarul mic. Practic, laptele matern contine toate "materialele de constructie" si sursele de energie pentru dezvoltarea bebelusului.…

Verde în farfurie. Dieta pe bază de plante, dar nu numai

Relevance: 14%      Posted on: 28/08/2019

Verde în farfurie. Dieta pe bază de plante, dar nu numai

Verde în farfurie - Dieta pe bază de plante se concentrează, după cum îi spune numele, pe hrană provenită din plante. Care sunt principiile ei, ce spun specialiștii și cum arată un astfel de regim adoptat ca stil de viață? Dieta pe bază de plante include nu doar fructe și legume, ci și nuci, semințe, uleiuri, cereale integrale, fasole și, în general, orice vegetală care se poate consuma. Asta nu înseamnă că sunt vegetarieni sau vegani și nu mănâncă niciodată carne sau produse lactate cei care adoptă acest stil de viață. Opiniile specialiștilor Mai mulți nutriționiști au analizat regimurile alimentare…

Dieta indiană

Relevance: 14%      Posted on: 16/07/2018

Dieta indiană

Slăbește până la 5 kg într-o săptămână cu ajutorul fructelor și legumelor! Dietele preponderent vegetariene, tipice indienilor, sunt calea cea mai sigură către slăbit. Acest regim rapid te ajută nu doar să te subțiezi, ci și să-ți îmbunătățești metabolismul. De aceea, a ajuns celebru în întreaga lume. Iată cum funcționează! ZIUA 1 E cea mai grea, întrucât presupune ca întreaga zi să consumi doar fructe. Poți savura pepene, portocale, mere, căpșune, de fapt toate fructele, exceptând strugurii, bananele și mango. Ai voie să mănânci și de 20 de ori pe zi, dar exclusiv fructe. Fructele sunt hrănitoare, conțin fibre necesare digestiei…

5 rețete pentru un Paște vegetarian

Relevance: 14%      Posted on: 02/04/2010

5 rețete pentru un Paște vegetarian

Budinca de paine Ingrediente 2 oua batute 2-3 linguri de unt un varf de sare nucsoara un sfert de lingura de amidon 2 cani de zahar un litru de lapte integral lingurita de vanilie 5 felii de paine lasate peste noapte pentru a se usca Mod de preparare Laptele trebuie pus pe foc, fara sa fie lasat la fiert. Se adauga in laptele incalzit sarea, zaharul, amidonul, nucsoara si vanilia si se amesteca, tot pe foc. Untul trebuie intins pe una dintre partile feliilor de paine si pe deasupra se presara scortisoara. Feliile se pun intr-o tava pentru cuptor si…

Dieta colorată

Relevance: 14%      Posted on: 31/08/2018

Dieta colorată

Nu-i așa că nu mănânci suficiente legume și fructe? Dieta colorată te ajută să acoperi necesarul zilnic, contribuind în același timp la subțierea siluetei și la îmbunătățirea stării de sănătate. Intro: Inspirat de alimentele colorate, acest regim presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare. Partea bună este că nu te vei limita doar la fructe și legume, întrucât îți sunt permise și proteinele, grăsimile sănătoase și cerealele integrale. Este o dietă ușor de ținut și ideală pe timp de vară! Principiile dietei Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere: alb, roșu, verde, portocaliu,…

Alimente care-i sporesc istetimea

Relevance: 14%      Posted on: 30/10/2012

S-a dovedit ca hrana  saraca in proteine, vitamine, minerale, prea saraca ori prea bogata in calorii – poate sa afecteze inteligenta. Sa presupunem ca ai respectat intru totul recomandarile medicului, mai ales in ce priveste alimentatia, vitaminizarea, odihna. Ai nascut, o minunatie de copil. Dintre toate sfaturile, retine, neaparat, ceea ce este cel mai important: alapteaza-l ! Alaptarea e de aur!  Lasa, deoparte, toata…estetica, sau orice altceva si da-i aceasta minune a naturii – laptele de mama. Este alimentul ideal, perfect. Dovada? In primele 4-6 luni de viata, copilul nu are nevoie de nimic altceva. Mai sunt necesare si alte …

Supe pregătite la rece

Relevance: 14%      Posted on: 13/08/2014

Supe pregătite la rece

Am o mica colectie de supe pregatite la rece. Sunt perfecte pentru aceste zile de vara, sunt gustoase si, foarte important, extrem de usor de facut. Toate aceste supe pregatite la rece trebuie facute exact inainte de a fi consumate sau cu foarte putin timp inainte. Supa de rosii Supa de rosii preparata la rece este un regal si este ideala in aceasta perioada a anului, mai ales ca ai din belsug rosii proaspete. Pentru patru portii ai nevoie de 7-8 rosii carnoase, un ardei gras rosu, un ardei iute mic (dar poti renunta la el), patru linguri cu smantana,…

Totul despre bolile copilariei

Relevance: 14%      Posted on: 09/07/2006

Totul despre bolile copilariei

Citeste care sunt bolile copilariei, ce simptome au si invata cum iti poti ajuta copilasul sa treaca mai usor peste aceasta perioada. Rujeola (pojarul) Perioada de incubatie 8-12 zile Simptome Apare foarte rar in primul an de viata. Primele simptome sunt identice cu ale unei raceli: puiului ii curge nasucul, ochisorii ii lacrimeaza, sunt rosii, ii scade pofta de mancare, si face febra. Temperatura creste mult, atingand in 2-3 zile de la debut 39-40 de grade. Pe gingii sau pe mucoasa guritei apar mici pete albe, care sunt specifice rujeolei. Eruptia apare in 3-4 zile sub forma unor pete rosii,…

Mâncare de vară, fără foc

Relevance: 14%      Posted on: 08/06/2015

Mâncare de vară, fără foc

Este perfect să pregătim mâncare de vară, fără foc. Folosim toate bunătățile verii, toate fructele și legumele minunate ale lunii mai și în doar câteva minute, putem avea preparate delicioase, sănătoase și pline de vitamine. Toate aceste bunătăți sunt gata în câteva minute, sunt gustoase și sănătoase. Trucuri in bucatarie si cele mai bune sfaturi Este foarte simplu, că în perioadă caldă a anului, să faci mâncare fără foc. Trebuie să respecți câteva reguli pentru un plus de siguranță. Spăla foarte bine legumele și fructele pe care le folosești. Cumpără alimente sănătoase și proaspete. Dacă folosești blendere și roboți de…

Dieta cu 1.000 de calorii

Relevance: 14%      Posted on: 01/03/2016

Dieta cu 1.000 de calorii

Un regim hipocaloric nu e ușor, dar, dacă e urmat pe o perioadă scurtă, te duce unde îți propui: spre o siluetă mai subțire, fără prea mult efort fizic. Dieta pare destul de drastică: să te rezumi la doar 1.000 de calorii în condițiile în care media necesară pentru femei se situează în jurul a 1.300-1.500. Totuși, ideea nu e rea dacă vrei să scapi rapid de vreo 2 kg sau când simți nevoia unei revigorări. Dar nu rămâne mai mult de o săptămână pe această dietă, fiindcă organismul se întoarce împotriva ta: considerând că va fi flămând mereu de…

Dieta vegetariană de trei zile. O dieta bună oricând, pentru oricine

Relevance: 14%      Posted on: 14/09/2017

Dieta vegetariană de trei zile. O dieta bună oricând, pentru oricine

Dieta vegetariană este una dintre cele mai simple, mai practice și mai de efect abordări. Te vei simți excelent, rapid, vei scapa de câteva kilograme (2-3), vei avea un tonus crescut și bună dispoziție. Dieta vegetariană poate fi respectată la fel de ușor în orice anotimp. Singura condiție - consumă exclusiv vegetale, fructe, legume, cereale și semințe. O alimentație vegetariană are numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că reușești să slăbești și, astfel, previi obezitatea și instalarea diabetului de tip II, te scapă de toxine și te pune la adăpost de afecțiunile cordului. Iar când le pregătești cum trebuie,…