Search results for "roxana dobrita"

Results 1 - 50 of 170 Page 1 of 4
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

(P) CREATIVO, cel mai mare eveniment din industria de modă este la a 5-a ediție

CREATIVO, cel mai mare eveniment dedicat industriei de modă din România, a ajuns la cea de-a 5-a ediție Primăvara aduce în dar un eveniment croit pe măsura pasionaților de modă. Aflat deja la a 5-a ediție, #Creativo va avea loc în perioada 14-15 Aprilie 2018, la Centrul Cultural ARCUB (Centrul Vechi, Hanul Gabroveni, Str. Lipscani nr. 84 – 90), ), între orele 10:00-19:00  și se anunță a fi cea mai importantă ediție de până acum. Organizatorii #Creativo au pregătit peste 40 de conferințe și ateliere despre modă, croitorie, stil, antreprenoriat  dar și întâlniri inedite cu designeri și stiliști celebri. În…
Read more » (P) CREATIVO, cel mai mare eveniment din industria de modă este la a 5-a ediție

Academia Banilor: Eu și reprezentantul meu bancar – o poveste de dragoste

Roxana era foarte emoționată. Tocmai semnase primul ei contract cu un client nou, prin care acesta se obliga să achiziționeze serviciile ei de consultanță pentru următoarele 12 luni. Ea a decis să-și deschidă propria companie și a început prin a-și face câteva planuri mari… închirierea unui birou, angajarea unei asistente personale și chiar cumpărarea unei mașini noi. Toate beneficiile pe care le avea înainte de a-și da demisia din corporația pentru care lucra, pentru a începe o afacere pe cont propriu.  A doua zi după semnarea contractului, dis-de-dimineață s-a dus direct la bancă. Cristina, reprezentantul ei bancar, o cunoștea deja…
Read more » Academia Banilor: Eu și reprezentantul meu bancar – o poveste de dragoste

Academia Banilor: Femei model pentru femei

Ziua Internațională a Femeilor de Afaceri va fi sărbătorită pe data de 20 septembrie. Mi s-a părut un moment excelent pentru a le invita pe membrele boardului BWFR (Business Women Forum România) să ne spună cine sunt femeile de afaceri care le-au servit ca model.  Osnat Peled, fondator BWFR          Modelul meu este o doamnă cu numele de Limor Shemi, care mi-a oferit prima oportunitate de a conduce; aveam 18 ani și începusem să lucrez într-un magazin de cărți. Acesta era jobul visurilor mele, iar ea era managerul magazinului, o femeie de 40 de ani, cu ani…

Gânduri de pandemie la feminin

De sărbători, obișnuiam să publicăm în revista Femeia. câteva secrete de îngrijire, de înfrumusețare ale redactorilor noștri. Lucrurile s-au schimbat foarte mult într-un timp foarte scurt, dar noi n-am renunțat la bunele obiceiuri, ci doar ne-a adaptat, convinse fiind că viața merge mai departe și că vom ieși mai puternice, mai sigure pe noi și mai frumoase din această încercare. Se apropie Paștele, așa că, în ciuda pandemiei, noi ne păstrăm capul pe umeri și pofta de viață. Ca iarba care crește printre dalele de ciment, care năpădește totul, nu ne dăm bătute! Iată, așadar, întrebările adresate câtorva dintre colegele…

Cancerul, prețul plătit pentru a fi eu însămi: Sunt o mare învingătoare

Cancerul e boala secolului: cazurile de îmbolnăvire sunt din ce în ce mai frecvente. Sau mai bine diagnosticate, mai mediatizate. Indiferent de vârstă, chiar și sugarii fiind afectați uneori, și indiferent de sex. Din ce în ce mai mulți specialiști, fie ei medici, cercetători sau psihologi, avansează ipoteza unei emoții negative care ar sta la baza apariției unei tumori: supărare, șoc, mânie reprimată, pierderea suferită (divorț sau deces), stres și oboseală acumulate, negarea propriilor dorințe și nevoi. Cert este că o viață sănătoasă, care să includă o alimentație variată, echilibrată, mișcare, activități făcute cu drag (atât la serviciu, cât și…
Read more » Cancerul, prețul plătit pentru a fi eu însămi: Sunt o mare învingătoare

Pactul pentru muncă, un consens general pentru evitarea crizei grave de forță de muncă din România

Unitate, acesta este cuvântul care poate duce la evitarea unei crize generale a forţei de muncă în România şi nu numai! Modificarea legislaţiei în domeniul fiscalităţii pentru a putea crește câștigul salarial, luarea unor măsuri fiscal-bugetare care să stimuleze investiţiile, implementarea pe scară largă a unui sistem dual de învătământ calibrat pe nevoile antreprenorilor, atragerea de forţă de muncă din străinatate, dar şi alocarea unui buget mai mare pentru educaţie se numără, de asemenea, printre concluziile şi măsurile propuse şi agreate de reprezentanţi ai guvernului, administraţiei locale, patronate, antreprenori, multinaționale, directori de companii şi reprezentanţi ai societăţii civile în cadrul…
Read more » Pactul pentru muncă, un consens general pentru evitarea crizei grave de forță de muncă din România

Cancerul, prețul plătit pentru a fi eu însămi: Regret timpul în care n-am știut că sunt fericită

Cancerul e boala secolului: cazurile de îmbolnăvire sunt din ce în ce mai frecvente. Sau mai bine diagnosticate, mai mediatizate. Indiferent de vârstă, chiar și sugarii fiind afectați uneori, și indiferent de sex. Din ce în ce mai mulți specialiști, fie ei medici, cercetători sau psihologi, avansează ipoteza unei emoții negative care ar sta la baza apariției unei tumori: supărare, șoc, mânie reprimată, pierderea suferită (divorț sau deces), stres și oboseală acumulate, negarea propriilor dorințe și nevoi. Cert este că o viață sănătoasă, care să includă o alimentație variată, echilibrată, mișcare, activități făcute cu drag (atât la serviciu, cât și…
Read more » Cancerul, prețul plătit pentru a fi eu însămi: Regret timpul în care n-am știut că sunt fericită

Colegii de serviciu: strategie non-conflict

Colegii de serviciu pot sa fie bunii tai prieteni sau inamicii tai. Bunele relatii de la serviciu, dar si regulile sociale si bunul mers al treburilor la locul de munca obliga pe toata lumea sa evite sau macar sa minimizeze conflictele. Foloseste un mediator. Daca exista o situatie conflictuala, o disputa sau o neintelegere cea mai simpla si cea mai buna solutie este sa gasesti un mediator. O persoana neutra poate vedea lucrurile dintr-o alta perspectiva. In fond nimeni nu este profet la el in tara! Ce faci dupa ce ramai fara job Dovedeste intelegere si bunavointa. Colegii de serviciu…

Ozana Moraru: Iubesc ceea ce fac

Ozana Moraru, chirurg oftalmolog, membru al Societății Române de Oftalmologie și reprezentanta țării noastre la nenumărate congrese medicale internaționale, cu peste 25.000 de operații de cataractă la activ plus multe alte intervenții oftalmologice de mare finețe, își face meseria impecabil și găsește timp în fiecare zi pentru cealaltă mare pasiune a ei: echitația.  S-a născut la Luduș, în județul Mureș, unde și-a petrecut copilăria și vacanțele, ca adolescentă. Calea medicinei i-a surâs de mică, deși nu a avut în familie niciun medic sau cadru medical. „De când eram copil, ca multe fetițe probabil, tratam păpușile cu injecții. Mai târziu, când…

Iris Constantin: Cred autentic în cauzele UNESCO în care mă implic

Pe Iris Constantin am întâlnit-o în cadrul celui mai important proiect al UNESCO în România pentru mass-media, care a reunit la București specialiști și jurnaliști din 16 țări timp de o săptămână. Cu multă voință și ambiție, Iris a fost cea care a demarat acest proiect ce a atins una dintre cele mai sensibile teme actuale: criza refugiaților. Din poziția sa de expert în cadrul subcomisiei Comunicare și Informare a Comisiei Naționale a României Pentru UNESCO (CNR UNESCO), Iris luptă pentru cauzele ce îi sunt aproape de suflet: din educație, științe, cultură și informare. Cine ești tu, Iris? Cum te-ai descrie…
Read more » Iris Constantin: Cred autentic în cauzele UNESCO în care mă implic

Familie, tradiție, patrimoniu: Un castel reînviat

Când majoritatea tinerilor fac orice ca să trăiască și să muncească în marile orașe, acolo unde e agitația mai mare, dar și oportunitățile mai multe, există tineri care se întorc la origini, care-și caută rădăcinile proprii și pe ale neamului lor. Mai mult de-atât, descoperă frumusețea vieții în mijlocul naturii și al istoriei, contribuind la reînvierea și păstrarea patrimoniului național. Undeva între Brașov, Sighișoara și Miercurea Ciuc se află Tălișoara, un sat aproape uitat de vreme, cu meșteșugari ca odinioară, cu plaiuri frumoase și o viață tihnită. Aici, Lilla şi Attila Racz au descoperit un castel părăginit, pe care l-au…
Read more » Familie, tradiție, patrimoniu: Un castel reînviat

Oana Tănase (La Blouse Roumaine): Ia e o poveste în sine

Cusută cu negru pe alb sau cu o explozie de culori, într-o varietate de modele care de care mai grăitoare și mai atrăgătoare, cămașa tradițională a femeii românce este în plină cucerire a lumii întregi: farmecă orice privitor! Ia este o poveste de dragoste, de dor, de bucurie, de suferință, de moarte. Este o bucată de pânză muncită, scăldată în sudoarea și în gândurile creatoarei. O poveste ce-și spune mesajul peste ani, peste veacuri. La scurt timp după botez, micuțul Athanasios-Ioan a fost fotografiat la sânul mamei sale, Oana-Cristina Tănase, la rândul său fotograf. Andreea Tănăsescu, prietenă de 17 ani…
Read more » Oana Tănase (La Blouse Roumaine): Ia e o poveste în sine

Cum să fii mai bună și mai pregătită în viața profesională!

Vrei o promovare? Vrei să-ți schimbi domeniul de activitate? Sau să fii cea mai bună în domeniul tău? Ei bine, învățarea nu ia niciodată sfârșit! Iar vestea bună este că, din fața calculatorului, oricine își poate îmbunătăți aptitudinile profesionale în timpul liber și de multe ori gratis! Învățatul nu mai este doar pentru tineri. Orice vârstă ai avea, cursurile, workshopurile, dezbaterile, trainingurile și evenimentele la care ai participat pot face diferența în ochii specialistului în resurse umane când vine vorba de o funcție mai bună în cadrul companiei, de o angajare nouă sau de negocierea salariului. Iar dacă stăpânești limba…
Read more » Cum să fii mai bună și mai pregătită în viața profesională!

Gabriela Alexandrescu: Mereu în slujba copiilor

Gabriela Alexandrescu este președintele executiv al organizației Salvați Copiii și dezvoltă servicii pentru cei mici de nu mai puțin de 27 de ani. Nu poate concepe viața fără activitatea în slujba copiilor. Protecția împotriva violenței domestice, asistența de urgență, prevenirea abandonului școlar, educația de calitate, dreptul la viață și la sănătate nu mai sunt de mult utopii pentru Gabriela Alexandrescu, care a reușit alături de echipa sa să implementeze în România servicii în acest sens, în ciuda tuturor obstacolelor financiare sau birocratice. Cine este ea? O femeie suficient de  puternică pentru a avea curajul să-și dedice întreaga viață copiilor neajutorați.…
Read more » Gabriela Alexandrescu: Mereu în slujba copiilor

Andreea Georgescu: Cu umorul, treci peste orice situație

Dincolo de scenă, Andreea Georgescu, stand-up comedian, e o fată veselă, foarte optimistă și crede că nu e nimic pe lumea asta ce nu putem să facem dacă ne dorim cu adevărat. A studiat doi ani la Farmacie, a terminat Jurnalismul și a lucrat o bună perioadă în presă, până acum șapte ani, când a decis că vrea să fie pe cont propriu și și-a deschis o firmă de Digital. Apoi a venit pasiunea pentru stand-up comedy, iar viața a propulsat-o tocmai pe scenele New Yorkului. Așa că a devenit și scenaristul unui serial de comedie. Farmacie, presă, stand-up comedy.…
Read more » Andreea Georgescu: Cu umorul, treci peste orice situație

Adriana Orzan, profesoara de nota 10!

Când majoritatea absolvenților de facultate se gândesc să-și facă un rost într-un oraș mare sau în străinătate, profesoara Adriana Orzan a ales să revină pe meleagurile natale cu gândul de a le oferi elevilor săi un viitor mai bun. Intro: De 15 ani, Adriana Orzan predă limba și literatura română. A urmat Facultatea de Litere la Sibiu și, după un scurt popas – doi ani de ucenicie la Șinca Nouă –, s-a întors în locul unde s-a născut, la Poiana Mărului, județul Brașov. „Am ales să predau în satul natal pentru a le oferi acestor copii simpli și modești posibilitatea…

Etajul Designerilor Români: modă pe alese, la inițiativa Alinei Gavrilă

Modă pe alese, la inițiativa Alinei Gavrilă, la Etajul Designerilor Români. Un paradis pentru orice femeie. Un fel de dressing plin de haine cu stil, accesorii și parfumuri. O lume fascinată, întinsă pe un etaj. O zi aici poate fi o escapadă pe tărâmul modei în care orice ținută poate deveni un outfit perfect pentru tine. Texturile, culorile și aromele creează o experiență aparte.   Am intrat la Etajul Designerilor Români într-o dimineață aglomerată; am dat un tur și am rămas impresionată, mi-am notat în minte că aici, deasupra tumultului urban din Piața Romană, este un loc de explorat în…
Read more » Etajul Designerilor Români: modă pe alese, la inițiativa Alinei Gavrilă

Vâslind spre aur

Când intri în Baza Nouă de Canotaj de la Snagov, te impresionează liniștea, armonia, curățenia și, mai ales, spiritul acestei comunități, dominat de bun-simț și respect, unde te salută toată lumea. Aici am fost să-ii întâlnim pe Marius Cozmiuc și  Ciprian Tudosă, coechipieri de barcă, canotori din noul val care au reușit să se califice pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2020. Amândoi au un palmares bogat care îi îndreptățește să spere la un loc pe podiumul olimpic. Au o viață simplu împărțită și echilibrată între antrenamentele care le ocupă cam tot timpul și puținele clipe de răgaz pe…

Dana Nălbaru vobește despre iubire

Celebra artistă, Dana Nălbaru, își întoarce din nou fața către publicul care o admiră și împărtășește din experiența ei de mamă, soție și femeie. Ai renunțat la cariera muzicală și artistică pentru a te ocupa în principal de familie. Ce s-a întâmplat în viața ta în ultimii 5 ani? Nu am renunțat niciodată la muzica, am renunțat la aparițiile televizate cu intenția de a mă retrage din atenția publicului, pentru a mă putea concentra pe educația copiilor mei. De-a lungul acestor 5 ani am făcut o grămadă de lucruri, pe care însă nu le-am comunicat prea mult. Au fost lucruri…

Fii un șofer mai bun pe timp de iarnă!

Fii un șofer mai bun pe timp de iarnă! - Gheață, zăpadă, vizibilitate redusă. În timpul iernii, drumurile pot fi foarte periculoase. Iată câteva sfaturi pentru a conduce în siguranță în sezonul rece. Cea mai bună modalitate de a fi în siguranță la volan pe vreme nefavorabilă este să ai o conduită adecvată și să fii oricând gata să reduci potențialele pericole pentru tine, cei dragi, dar și pentru ceilalți participanți la trafic. Fie că-ți planifici o călătorie în timpul vacanței ori pur și simplu conduci între serviciu și casă, trebuie să fii foarte atentă la drumul până la destinație,…

Îndrăznește și plutește

Îndrăznește și plutește - Ehe, dac-aș putea… cam așa ar spune o persoană stresată. Vestea bună este că poți, oricine poate. Maximum de relaxare cu minimum de efort și chiar cu minimum de timp. Tehnica se numește chiar așa: floating, iar dispozitivul – float tank sau samadhi tank. După ce ai plutit, o să uiți și că ai fost stresată, darămite de ce te-au stresat acele lucruri care după plutire ți se vor părea fie rezolvabile, fie evitabile, fie absolut neimportante. În plus, o să arăți bine, vei primi complimente și vei descoperi cum devii mai eficientă și mai creativă…

Importanta somnului in dezvoltarea celui mic

Copiii care dorm bine noaptea sunt mai interesati sa descopere noi obiecte ori sa exploreze, arata o mai mare capacitate de concentrare, sunt mai vioi si intractioneaza cu placere cu cei din jur. Cantitatea de ore alocate somnului este extrem de importanta, de aceea mamele vor face tot posibilul pentru ca somnul copilului sa nu fie deranjat. Urinarea nocturna tulbura somnul celui mic Somnul celui mic poate fi tulburat din mai multe motive. O parte dintre acestea sunt dincolo de controlul mamei, insa o mama trebuie sa faca tot posibilul pentru a evita posibilele treziri ale micutului. “Momentele in care…

Maratonul București: cursa sportivilor și săptămâna solidarității alergătorilor singuratici

Maratonul București: multașteptata a XIII-a ediție se va desfășura totuși anul acesta, în regim dual: pe 11 octombrie vor lua startul pe un traseu fizic sportivii profesioniști și performerii care concurează pentru calificarea la Jocurile Olimpice. Tot atunci se va da și startul pentru miile de alergători din țară și din lume care participă la același maraton în versiune virtuală. Ei își pot alege și kilometrajul, și momentul desfășurării cursei, în intervalul 11 octombrie ora 8 - 18 octombrie ora 20.   În lunile stării de urgență înălțam în fiecare zi odă alergătorilor singuratici pe care-i mai întâlneam în turele…
Read more » Maratonul București: cursa sportivilor și săptămâna solidarității alergătorilor singuratici

Interviu cu Mirela Nemțanu, CEO Hospice Casa Speranței

În ultimele luni, un număr impresionant de bolnavi s-au văzut îndepărtați și s-au perceput alungați din sistemul public de sănătate. Din ce în ce mai multe spitale le întorc acum din nou spatele, declarând că se dedică pandemiei. Mulți bolnavi cronici au intrat în „conservare“ repliindu-se și izolându-se acasă, sperând numai să-și găsească medicația de bază și să stea la adăpost până se termină urgia. Unii nu au însă acest lux și acest timp. Bolnavii de cancer nu au timp să aștepte - iar ce s-a întâmplat de curând cu actorul Vladimir Găitan o demonstrează din plin. Cum se vede…
Read more » Interviu cu Mirela Nemțanu, CEO Hospice Casa Speranței

7 sfaturi pentru un somn de noapte de calitate

1. Dă-i celui mic să pape cu ceva timp înainte de începerea băiţei de seară. Astfel, lui nu îi va fi foame înainte ca baia să ia sfârşit şi va fi binedispus şi relaxat pe perioada îmbăierii. Acest moment va fi unul fericit şi pentru tine: cel mic nu va plânge, ci se va bucura de fiecare moment în apă.  2. Pregăteşte cădiţa şi ai grijă ca apa să fie numai bună pentru spălarea micuţului. “Temperatura trebuie să fie de 35-36 grade Celsius şi se va măsura subiectiv cu cotul sau cu un termometru special, în timp ce temperatura camerei…
Read more » 7 sfaturi pentru un somn de noapte de calitate

Un trofeu pentru Adela

Pe 8 octombrie 2020 a avut loc Gala Performanței și Excelenței, așa cum se petrece în fiecare toamnă, de 10 ani. O aniversare așteptată cu mari emoții anul acesta, când mai toate evenimentele s-au ținut online. Gala însă și-a urmat neabătută drumul și a reunit în direct în sala - bine ventilată și cu toate măsurile de siguranță luate - a superbei Case Vlăsia de pe domeniul de la Snagov - pe laureații și invitații care s-au bucurat de moment cu tot sufletul, redescoperind parcă sentimentul și recunoștința de a fi împreună, de a fi iubiți și apreciați. O cunosc…

Roxana Cernea: Mi-am reinventat jobul ideal

Lumea o știe drept „Pictez Pereți“ deoarece a dat viață câtorva mii de pereți din grădinițe, apartamente, livinguri de vedete și până la studiouri de videochat. Roxana Cernea este din Târgoviște și recunoaște că menirea ei este să facă oamenii să zâmbească. Când a devenit mămică, a fost nevoită să refuze multe dintre comenzile venite din țară și din străinătate, așa că s-a orientat și către zona de handmade. Pedagog de profesie fiind, a îmbinat ambele pasiuni în atelierul de pictură pentru cei mici, pe care l-a deschis cu doi ani în urmă. Ai o pasiune de copii: pictezi! De…

Roxana Luca face terapie prin machiaj

Viitorul e în continuă mişcare şi plin de culoare. Make-up terapist ar putea deveni o meserie ca oricare alta pentru că Roxana Luca a deschis acest drum în care gesturile simple devin magice. E un make-up artist cu viziune, cu stil și mai ales cu mult bun simț. O măsură utilă în artă și în viață. Și când omul din fața ta face minuni, în spatele muncii de azi stau mii de ore de antrenament, cursuri și perfecționări. Este și cazul Roxanei. Eşti make-up artist de câţiva ani. Cu ce te ocupai înainte? Am lucrat în domeniul achiziţiilor şi în…

Femeile fac legea. Andra-Roxana Ilie (avocat), proteguitoarea legii

Tânăra din fața mea, Andra-Roxana Ilie (29 ani), arată total altfel decât mi-am imaginat. Este înaltă, are trăsături delicate și vocea caldă. Aflată undeva în mijlocul ierarhiei, la muncă, dar și ca vârstă, Andra este o femeie hotărâtă, cu minte ascuțită. Plăcerea ei pentru Dreptul Penal izvorăște din capacitatea pe care a avut-o întotdeauna de a gândi specific pentru domeniul ăsta.  Chiar dacă i s-a atras atenția de la bun început că meseria este periculoasă, mai ales pentru o femeie, ea a trecut cu vederea îndoielile celor din jur, dar și pe ale ei. „Pentru mine, Penalul este foarte logic.…
Read more » Femeile fac legea. Andra-Roxana Ilie (avocat), proteguitoarea legii

Un somn de noapte linistit pentru micutul tau. Sfaturi oferite de pediatru Roxana Rusu Pusca, expert Pampers

Majoritatea copiilor de 1-2 ani pastreaza masa de lapte inainte de culcare, laptele fiind alimentul ideal pana la aceasta varsta. In cazul in care copilul este alaptat pana la aceasta varsta, este posibil sa mai primeasca o masa in timpul noptii, deoarece laptele matern este mai usor de digerat decat cel artificial si din acest motiv bebelusului i se va face foame mai repede. In cazul in care copilul primeste lapte praf, acesta poate fi oferit impreuna cu cerealele, cu lingurita. Nu se recomanda administrarea in patut a sucurilor de fructe, a ceaiului indulcit sau a laptelui cu biberonul, pentru…
Read more » Un somn de noapte linistit pentru micutul tau. Sfaturi oferite de pediatru Roxana Rusu Pusca, expert Pampers

O discutie despre premergator. Ce parere au mamele despre utilizarea acestuia

Argumentele cu care specialiştii pledează pentru neutilizarea acestuia sunt următoarele: picioruşele copilaşului sunt scurte, iar premergătorul cam înalt. Ca să atingă podeaua şi să păşească, să se deplaseze, va fi nevoit să meargă pe vârfuri. Folosirea îndelungată a premergătorului poate încetini dezvoltarea muşchilor de la picioare. Cel mai rău este că mersul pe vârfuri va fi greu de corectat. Fiindcă premergătorul are atât opozanţi, cât şi susţinători, am încercat să aflăm de la mame dacă l-au utilizat, cât de folositor a fost// ce neajunsuri a avut folosirea acestuia. Întrebarea mami.ro "Multe mame sunt mulţumite de el, altele (inclusiv specialiştii) spun…
Read more » O discutie despre premergator. Ce parere au mamele despre utilizarea acestuia

Se poarta machiajul in roz cuart si serenity

Galben, alb, verde, gri violet, albastru și roșu sunt alte culori la modă pentru machiajul ochilor. Se poartă eyelinerul colorat, în forme grafice, dar îndulcite de nuanțe calde și pasteluri. Roxana Minea, make-up artist Avon, ne prezintă două machiaje în culorile de top ale anului și ne învață cum să ne preparăm singure și repede propriul eyeliner: pisează puțin fard, adaugă o picătură de apă și una de fixator de machiaj, amestecă bine cu o spatulă până capătă consistența cremei și, gata, ai un eyeliner personalizat, în orice culoare sau nuanță dorești, pe care-l aplici foarte ușor cu pensula tăiată…

Sfaturi practice: cum să-ţi ajuţi copilul să aibă parte de dimineţi pline de energie

 Iată câteva sfaturi pentru ca tu şi micuţul tău să aveţi parte de un somn bun şi de dimineţi frumoase împreună:  1. Stabileste o rutină pentru toate cele 24 de ore! Rutina ajută copilul să înveţe şi să facă lumea lui mai previzibilă. Dezvoltă pentru bebeluşul tău un program pentru dimineaţă, zi şi seară, luând în calcul orele de trezire, cele de culcare, orele de masă, plimbare sau joacă, băiţa de seară etc. Astfel, programul de somn al celui mic va deveni unul regulat în fiecare zi. 2. Creează o diferenţă clară între "zi" şi "noapte"! Învăţa copilul că există…
Read more » Sfaturi practice: cum să-ţi ajuţi copilul să aibă parte de dimineţi pline de energie

Elena Cremenescu a înființat un laborator de frumusețe

Meştereşte formulele complexe ale cremelor cu lejeritatea pe care doar unele femei o au atunci când prepară maioneza. Este creatoarea brandului elmiplant, o poveste românească de succes, apreciată în străinătate și dovada că oamenii simpli pot face lucruri mari. Farmacistă de profesie, Elena Cremenescu a făcut creme încă din facultate, în perioadele de practică, în farmacie. Primul ei caiet de reţete a fost unul de creme, nu de bucătărie. 60-70 de produse în fiecare an sunt create de dumneaei împreună cu cinci „muschetare“ pe care le are în echipă. Da, poţi număra pe degetele de la o mână echipa de…
Read more » Elena Cremenescu a înființat un laborator de frumusețe

Sanatatea e mai buna decat toate

Am fost colegă cu Claudia vreme de câțiva ani, dar drumurile ni s-au despărțit la un moment dat. Într-o zi de primăvară, a venit în vizită prin redacție și mi-a spus că urmează să plece în câteva zile la Hanovra pentru o operație la cap. Avea o tumoră. Timpul a trecut, știam că operația fusese un succes, dar ne-am reîntâlnit abia anul trecut și m-am bucurat s-o văd tonică și plină de viață. Când toate „relele“ s-au dus, am rugat-o să ne spună povestea ei. Una cu final fericit. A început în ultimul an de facultate „După o răceală zdravănă, am…

9 sfaturi pentru afaceri în 2018 de la femei de succes

Pentru a începe anul dintr-o perspectivă optimizată, am invitat 9 femei de afaceri excepționale, ce fac parte din consiliul consultativ al BWFR (Business Women Forum România), pentru a împărtăși și nouă viziunea lor și pentru a ne oferi câteva sfaturi valoroase pentru a avea succes, pe care doresc să le transmită cititoarelor revistei Femeia. în scopul inspirației reciproce!  Osnat Peled, președinte și fondator BWFR „Sfatul meu pentru a avea succes în 2018 se referă la delegare. Multe dintre noi caută perfecțiunea, fiind înconjurate de termene-limită extrem de stricte și sunt adesea prinse în greșeala de a face lucrurile singure, întrucât…
Read more » 9 sfaturi pentru afaceri în 2018 de la femei de succes

Cristiana Mateoiu: Omul își găsește fericirea când e în slujba celorlalți

O zi rece de ianuarie, dar, odată ce am pășit în sediul Fundației Inovații Sociale Regina Maria, totul a căpătat o căldură ieșită din comun: fotografii de colecție ale Reginei Maria ca într-o casă privată, proiecte desfășurate pentru binele semenilor aflați în nevoie și oameni zâmbitori puși pe fapte mari. După o carieră în varii multinaționale, acolo unde cifrele dictează totul, respectiv în domeniul vânzărilor și al marketingului, dna Cristiana Mateoiu, director executiv al Fundației Inovații Sociale “Regina Maria” a ales să se dedice oamenilor aflați în suferință. Pe care îi tratează cu respect și iubire, cu înțelegere, ba de…
Read more » Cristiana Mateoiu: Omul își găsește fericirea când e în slujba celorlalți

Ești în căutarea inspirației? Citește o carte bună!

Pentru că sursele noi de inspirație sunt mereu bine-venite, le-am rugat pe membrele Business Women Forum Romania ce au luat parte la programul de leadership să ne recomande câteva cărți bune, de citit într-un weekend prelungit. Osnat Peled președinte BWFR și Managing Partner al EVO MCBA (Mentor Capital & Business Advisory)      Pentru a vă îmbogăți sufletul, recomand oricare dintre cărțile scrise de Victoria Hislop, scriitoarea mea preferată. Cea care mi-a plăcut în mod deosebit este The Island (Insula), o carte care pe mine m-a inspirat foarte mult.  În weekend sau în călătoriile de afaceri îmi place să citesc…
Read more » Ești în căutarea inspirației? Citește o carte bună!

Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

Fiecare dintre noi, dacă nu a ținut, măcar a auzit de câteva diete. Internetul abundă în regimuri unele mai permisive, altele mai restrictive, restul de-a dreptul fanteziste. Saloanele oferă tratamente care de care mai promițătoare, sălile de fitness nu se lasă nici ele mai prejos. Și totuși a avea o siluetă mulțumitoare reprezintă un mod de viață, nu salturi în alimentație și mișcare. A slăbi, a avea o siluetă de care să fii mândră nu este o luptă de o lună sau două, ci un mod de viață. Ne-o spune foarte clar povestea Mihaelei Penoy (40 ani), profesor de limbile…
Read more » Eu vreau să arăt frumos, bine și sănătos!

Antrenează-te pentru schimbare

O schimbare în carieră. Ce-ți stârnește această idee? Teamă, revoltă, angoasă sau curiozitate, entuziasm? Oricare ar fi sentimentul tău, nu te opri acolo și gândește-te la felul în care vei acționa! Mulți își doresc mai mult, mai bine în carieră, de exemplu. Iar dacă s-ar putea ca această schimbare să bată la ușa lor, fără ca ei să facă vreun demers, ar fi minunat. Din păcate, rareori se întâmplă așa ceva. Iar pentru atingerea scopului dorit, este nevoie deseori de un proces de lungă durată cu sine însuși, înainte de orice. Întrebări necesare Ești pe deplin mulțumit de ceea ce…

Au pus limite adolescenților…

Sună ca “au pus cătușe florilor” - însă un adolescent nu se poate comporta responsabil cu libertatea decât după ce s-a confruntat cumva cu limita. Lupta cu limitele adulților face din adolescență un teatru de război iar jertfa primordială e chiar relația cu părinții și profesorii, care se poate deteriora pe termen lung, iar consecințele ei traumatice pot afecta și generațiile următoare. Este o problemă de comunicare - de aceea am cerut sfatul specialiștilor în comunicare Jacques Salomé, psihosociolog, și Valeria Salomé, formatoare și consultantă în relații interumane. Citat evidențiat: A comunica înseamnă a pune în comun, a forma o…

Mălina Ana Chirea promovează bucuria la Institutul pentru Fericire

Crede cu tărie că schimbarea modului de gândire și aplicarea psihologiei pozitive în viața de zi cu zi, adică accentul pus pe calitățile omului și nu pe defecte aduce îmbunătățiri în toate aspectele vieții. Ea este Mălina Ana Chirea și promovează fericirea la Institutul pentru Fericire. Mălina este jovială și recunoaște că a atins fericirea. Pe o scară de la unu la zece, nivelul de fericire al Mălinei se situează la opt. „10 este iluminarea, acolo încă nu am ajuns, dar poate am noroc.“ Când era mică, visa să ajungă scriitoare sau cântăreață, apoi și-a dorit să fie avocat pentru…
Read more » Mălina Ana Chirea promovează bucuria la Institutul pentru Fericire

Simona Deaconescu a ales dansul ca mod de exprimare

Este o persoană curioasă, căreia îi place să trăiască în două lumi, una reală și surprinzătoare și alta imaginară și provocatoare. Se exprimă prin dans încă din copilărie, iar în prezent, se implică în proiecte culturale, care o ajută să se dezvolte personal. Ea este Simona Deaconescu, coregrafa care a pus bazele unui centru de dans contemporan pentru publicul larg. În copilărie avea foarte multe porniri, însă nu prea înțelegea către ce anume. Își dorea să ajungă polițist, explorator, marinar sau cadru militar, meserii care nu aveau nicio legătură cu scena. „Cred că cel mai tare îmi doream să cuceresc lumea“, își amintește ea. Dansul…
Read more » Simona Deaconescu a ales dansul ca mod de exprimare

Care dintre ele va fi?

Octavian Bellu și Mariana Bitang în căutarea echipei perfecte, care să facă din nou România campioană olimpică la gimnastică Ne obișnuiserăm cu aurul la gimnastică, iar copilele noastre visau perfecțiunea jucându-se la bara de bătut covoarele din spatele blocului: generații întregi crescuseră cu mitul Nadiei, al perfecțiunii umane care întrece deopotrivă mașina și imaginația. Apoi, sub conducerea antrenorilor Octavian Bellu și Mariana Bitang, lotul național al României a dominat arena internațională a gimnasticii timp de mai multi ani. Pe urmă lucrurile s-au complicat, investițiile statului în sport s-au diminuat drastic, atitudinea față de raportul dintre muncă și performanță s-a modificat…

Boala neurologică nu e boală psihică: Boala cu o mie de fețe (O tuburatoare poveste de viata)

După 12 ani de diagnostic de scleroză multiplă, Ionela Coman privește cu încredere înainte. Scleroza multiplă este o afecțiune neurologică cronică, ce afectează sistemul nervos central, în mod special creierul, măduva spinării și nervii optici. Scleroza multiplă poate provoca dificultăți în forța și controlul muscular, tulburări de vedere, de echilibru, ale sensibilității și tulburări ale funcțiilor mentale. Creierul, măduva spinării și nervii optici sunt conectate între ele prin nervi și fibre care conduc impulsul electric, transmițând informația între diverse niveluri ale sistemului nervos. Ca orice fir electric, aceste fibre nervoase sunt înfășurate, izolate cu un înveliș proteic numit teacă de…
Read more » Boala neurologică nu e boală psihică: Boala cu o mie de fețe (O tuburatoare poveste de viata)

(P) Premii pentru școlile de modă din România la Romanian Fashion Philosophy

Premii pentru școlile de modă din România la Romanian Fashion Philosophy Celebra creatoare internațională de modă Agatha Ruiz de la Prada împreună cu fondatorul Fashioninsider.com, Marcellous Jones, au vizitat România fiind prezenți la festivalul de modă Romanian Fashion Philosophy, ce a avut loc în perioada 21-24 martie 2017 în București, Palatul Bragadiru. Prima seară a evenimentului a fost dedicată tinerilor designeri și școlilor de modă din România, iar colecțiile prezentate de aceștia au intrat în competiția Romanian Fashion Design Talent Competition. În concurs s-au înscris Universitățile de Arte din București și Cluj dar și școli private de modă. Școala Atelierele…
Read more » (P) Premii pentru școlile de modă din România la Romanian Fashion Philosophy

Ioana Mărcoiu: Decizia de a deveni actriță a fost de la Dumnezeu

Pe când unii se plâng neîncetat ce greu e totul în țara și în viața asta, alții sunt un vulcan de energie și de bună dispoziție. Un vulcan de sentimente de recunoștință față de viață, de umanitate și divinitate. Ioana Mărcoiu este actriță a Teatrului Odeon din București. Este genul de actor care dansează, cântă, interpretează roluri, reușind să te surprindă de fiecare dată. Este sibiancă, născută pe 1 martie și își crește singură fetița, pe Anais. Viața ei, de dimineață până seara, înseamnă teatru și o poveste frumoasă despre fericire. Cum ai hotărât să vii la București și să…
Read more » Ioana Mărcoiu: Decizia de a deveni actriță a fost de la Dumnezeu

Pornografia. Viciu sau șansă?

Pornografia. Viciu sau șansă? - Nimeni nu se miră prea mult că bărbații singuri consumă pornografie. Femeile încep să-și pună întrebări când, uluite, află că partenerul iubit este și el consumator de pornografie. De ce? „Ce-i lipsește lui, de-i infidel cu fantezia? Dacă e doar începutul, iar următorul pas e să mă înșele?“ Despre aceste neliniști am discutat cu o specialistă americană de frunte, Esther Perel. Esther Perel este una dintre cele mai mari experte relaționale ale zilelor noastre, unul dintre cei mai apreciați psihoterapeuți specializați în relații de cuplu din lume. Vorbește fluent nouă limbi, se numără printre terapeuții…

Acum 100 de ani: istoria în imagini, la un click distanță

„Acum 100 ani“ este un demers pro bono, educațional și apolitic al Asociației Historia Rediviva ce își propune să valorifice reperele istorice legate de Războiul de Reîntregire a Neamului și Centenarul Marii Uniri utilizând tehnologia 3D și VR. Intră astfel în România conceptul de Visual History, un format prietenos cu noua generație, care face istoria mai atrăgătoare. Platforma educațională www.acum100ani.ro  oferă acces către simulări 3D ale armamentului și decorațiilor din Primul Război Mondial, precum și către fragmente valoroase de memorialistică, ce evocă anii războiului, grație parteneriatelor cu Editura Humanitas, Editura Militară și Editura Corint, dar și donațiilor personale de telegrame…
Read more » Acum 100 de ani: istoria în imagini, la un click distanță

Camelia Moise: Pe eroi să nu-i căutați în mormânt, ci în inimile voastre

Căutam mărturii despre unire, iar mâna destinului, impersonată de acestă dată de Marilena Ion de la Editura Rao, m-a condus către Camelia Moise și documentarul pe care l-a realizat pe această temă: „Pe eroi să nu-i căutați în mormânt“. Camelia, am urmărit cu sufletul la gură filmul tău, deși nu este un film artistic sau de aventuri. Mi s-a părut extraordinar de inteligentă, discretă și onestă din punct de vedere istoric și uman abordarea ta: ai ales să nu povestești ceva sinoptic și general, ci istoria unui loc și a unei comunități, cea din Cristian, județul Brasov. Sigur că nu…
Read more » Camelia Moise: Pe eroi să nu-i căutați în mormânt, ci în inimile voastre
 
Sus