Search results for "verdeturi"

Results 1 - 20 of 130 Page 1 of 7
Sorted by: Relevance | Sort by: Date Results per-page: 10 | 20 | 50 | All

Verdeturi de primavara (pe care le gasesti oricand )

[…]toate aceste bunatati si in restul anului, nu doar primavara…. Am facut o lista cu cele mai bune verdeturi de primavara. Ca sa fiu corecta ar trebui, ca in lista cu verdeturi de primavara, sa trec toate bunatatile din piata, dar o sa ma opresc doar la cateva. Ceapa verde si usturoi verde Au minunate calitati curative, efecte anticancer, sunt ideale in detoxifiere si curata sangele de toxine. Ceapa verde si usturoiul erau folosite inca din antichitate pentru tratarea starilor de melancolie, si ceapa si usturoiul sunt bune diuretice si impiedica retentia apei in organism. Ideal este sa la mananci […]
Read more » Verdeturi de primavara (pe care le gasesti oricand )

Verdeturi de primavara

  Verdeţurile de primăvară sunt primele trufandale. Proaspete, verzi, suculente şi pline de minerale şi vitamine, verdeţurile de primăvară sunt o binefacere şi un răsfăţ pe care îl ai deja la dispoziţie şi de care trebuie să profiţi. Invinge astenia de primavara in 5 pasi Pe lista cu verdeţuri de primăvară se numără mărarul, pătrunjelul, leuşteanul, ştevia, leurdă şi lobodă, toate cu efecte miraculoase.  Nu mai enumăr mineralele şi vitaminele în cantităţi uriaşe pe care verdeţurile de primăvară le conţin. Toate sunt în concentraţii mari, toate stimulează activitatea metabolismului, energizează, detoxifica şi te pun pe linia de plutire din interior. […]

Patrunjelul, planta de leac

Patrunjelul nu este util doar pentru decor in mancarea noastra. Patrunjelul este o veritabila planta de leac cu puteri exceptionale pentru sanatate, pentru tratarea unor boli si pentru prevenirea, mai mult decat eficienta, a altora. Patrunjelul este o veritabila planta medicinala. Sursa exceptionala de antioxidanti Patrunjelul contine luteolina, care este un flavonoid foarte activ in eradicarea radicalilor liberi din organism. Luteolina imbunatateste foarte activ metabolismul carbohidratilor. Patrunjelul contine cantitati mari de vitamina A si vitamina C, in egala masura antioxidanti puternici. Remedii naturiste nestiute pentru cancer Pilula antiinflamatoare Luteolina gasita in patrunjel este unul din cei mai puternici antiinflamatori naturali. […]

Dieta antioboseala

Eşti mereu cu energia la pământ? De cele mai multe ori e de vină lipsa odihnei, dar şi unele probleme de sănătate sau dieta nesănătoasă pot avea acelaşi rezultat. Dacă dormi cel puţin șapte ore în fiecare noapte şi cu toate astea te simţi ca și cum mai ai puţin şi cazi din picioare, e foarte posibil să n-ai un regim alimentar potrivit organismului tău. Află unde greşeşti, schimbă-ţi obiceiurile şi, dacă lucrurile nu merg înspre bine, fă-ţi analizele şi cere sfatul unui medic: hipotiroidia, bolilele de inimă, diabetul, depresia, carenţele alimentare sunt câteva dintre afecţiunile care te lasă fără […]

Alimentația ideală pe timp călduros

Trecerea de la sezonul rece, la cel călduros este un moment excelent pentru schimbarea alimentației, renunțarea la alimentele bogate în grăsimi, dar și pentru a face sport cu regularitate. Totuși, nu este necesar să renunțam la niciuna dintre mese, ci să introducem în alimentație produse care conțin minerale și nutrienți necesari funcționării optime ale organismului. Aflăm de la Dr. Șerban Damian, expert al campaniei “Mousse și suc 100% – aici sunt vitaminele istețe”, ce alimente sunt recomandate în perioada călduroasă și ce beneficii aduc organsimului. Consumați mai multe fructe și legume de sezon O alimentație adecvată trebuie să includă fructe […]

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

[…]castraveti, rosii, oua (numai fierte tari), orez brun, ovaz, carne de vita, curcan si pui. Ai voie verdeturi aromate: patrunjel, telina, care se poate adauga in supele limpezi pe care le cere dieta. Supa limpede inseamna legume si/sau carne fierte impreuna, dar carnea, legumele si supa se consuma separat. In supa poti pune: ceapa, telina, morcov (unul singur), pastarnac si radacina de patrunjel si carne. Poti sa faci supa si fara carne. Dieta cu dovleac – minus 4 kg in 7 zile Ce nu ai voie in dieta de 14 zile? Zahar, paina alba, paste fainoase albe, alcool, grasimi concentrate: […]

Cura cu grâu verde reface sângele

Când vine vorba de vitalitatea şi imunitatea organismului, puţine remedii se iau la întrecere cu niște grâu proaspăt germinat. Seminţele încolţite înmagazinează cam aceiaşi nutrienţi pe care îi găsim în planta matură, numai că în acest stadiu sunt de mai bună calitate şi mai numeroşi, în formă concentrată, având efect antioxidant mai puternic şi efecte benefice inegalabile pentru sănătate. Cum obţii grâu verde Pune într-o farfurie adâncă şi suficient de lată cinci, şase linguri cu bobiţe de grâu nedecorticat, după ce le-ai spălat bine cu apă rece. Acoperă cu apă plată şi înlocuieşte cu alta proaspătă de trei ori în […]

Cum ții în frâu poftele?

Cel mai mare dușman al dietei nu este foamea, pe ea o potolim ușor. Poftele sunt cele care ne dau târcoale și ne pun voința la grea încercare! Dacă am reuși să deosebim foamea de pofte și să nu le cedăm acestora din urmă, cel mai probabil n-ar mai exista persoane supraponderale sau obeze. Însă, de cele mai multe ori, nu ne îndreptăm spre frigider fiindcă stomacul își cere drepturile, ci pentru că ne dorim un mic răsfăț culinar. Și aproape niciodată nu ne oprim din mâncat la timp! E lucru dovedit că doar trei din zece persoane reușesc să-și […]

Tonus și energie din alimente

[…]sunt fundamental necesari pentru a sustine starea de spirit si a sustine activitatea cerebrala. Verdeturi. Legume cu frunze verzi sunt  pe lista cu alimente pentru tonus si energe prin aportul de vitamine A, C si K, la care se adauga mai multe tipuri de vitamina B, fier si magneziu. La lista cu verdeturi se adauga toate legumele verzi, broccoli fiind cap de lista pentru continutul mare de vitamina C, acid folic si carotenoizi. Toate acestea sunt ideale la prnz si la cina pentru ca ca sustin activitatea metabolica si sunt o foarte buna sursa de energie pentru creier si musculatura. […]

Dieta vegetariană de trei zile. O dieta bună oricând, pentru oricine

Dieta vegetariană este una dintre cele mai simple, mai practice și mai de efect abordări. Te vei simți excelent, rapid, vei scapa de câteva kilograme (2-3), vei avea un tonus crescut și bună dispoziție. Dieta vegetariană poate fi respectată la fel de ușor în orice anotimp. Singura condiție – consumă exclusiv vegetale, fructe, legume, cereale și semințe. O alimentație vegetariană are numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că reușești să slăbești și, astfel, previi obezitatea și instalarea diabetului de tip II, te scapă de toxine și te pune la adăpost de afecțiunile cordului. Iar când le pregătești cum trebuie, […]
Read more » Dieta vegetariană de trei zile. O dieta bună oricând, pentru oricine

Apa cu toate secretele ei

Suntem apă! Aproximativ 70% din corpul uman este apă! Depindem de apă noi, cei de-acum, la fel ca primele viețuitoare de pe pământ. Viața a apărut, cum știm, din apă, de aceea poate mai toate religiile lumii povestesc că la început, când s-a făcut lumea, a fost mai întâi apa. Apei, spunea Leonardo da Vinci, i-a fost dată puterea de a fi seva vieții pe pământ. Apa hrănește tot și modelează tot, este unul dintre cei mai puternici solvenți (majoritatea substanțelor dizolvate în apă își păstrează proprietățile chimice și biologice), curăță și vindecă. De la tinerețe până la bătrânețe Jumătate din […]

7 ceaiuri anti-aging

Nu s-a inventat (încă) o poțiune miraculoasă care să ne ofere tinerețe fără bătrânețe, dar mama natură ne-a dăruit o mulțime de plante care ne ajută să încetinim îmbătrânirea. După vârsta de 18-20 de ani, când se încheie procesul de creștere, organismul începe lent, dar sigur să îmbătrânească. În jurul vârstei de 40 de ani, apar deja primele semne: vederea de aproape slăbește, celulele și țesuturile se refac mai greu, apar ridurile. Dacă nu luăm măsuri din timp, riscăm ca, odată ajunși la vârsta pensionării, să nu ne putem bucura din plin de fiecare clipă din pricina diverselor neplăceri de […]

Totul despre ridichi

[…]din ridichi fiind capabili sa blocheze transformarea celulelor sanatoase in celule maligne. Verdeturi de primavara Ridichile pot fi mancate ca atare, dar si frunzele lor, combinate in salate. Articol exclusiv online Text: Otilia Ignat Sursa foto: […]

Cum faci cele mai bune salate

[…]martie si salatele. Ca sa faci cele mai bune salate este insa o arta. Combinatia din saltele de verdeturi si legume, la care poti (si trebuie) sa adaugi fructe si legume pot sa-ti ofere adevarate bucurii in farfurie cu beneficii pentru minte si trup. Secretul, atunci cand faci cele mai bune salate, sta in combinatia de ingrediente si in sosul salatei. Iata detaliile, sfaturile si trucurile casa faci cele mai bune salate. Adauga fructe in salata verde. Capsuni, afine – proaspete sau inghetate, bucatele de mere, boabe de strugure. Fara sa exagerezi, poti pune si fructe uscate. Prima alegere: afine, […]

Verdeturile care ard grăsimea. O listă excepțională

Acestea sunt cele mai bune verdețuri pe care le poți folosi în curele de slăbire pentru că sunt cele care te ajută să arzi grăsimi. Lista este mult mai lungă și ne-am oprit doar la câteva, care sunt considerate cele mai bune. Anghinare Conține fibre care aduc sațietatea, are puține calorii și o substanță numită cinarina, care este un remediu natural împotriva indigestiei, capabil să reducă nivelul colesterolului. Consumă anghinarea fiartă în puțînă apă cu sare și eventual cu un sos din iaurt și multe condimente! Mazăre Conține carbohidrați care mențîn sățietatea mult timp, are fibre, vitamine și minerale, dar […]
Read more » Verdeturile care ard grăsimea. O listă excepțională

Ce nu știai despre salata verde

[…]o jumatate de litru in fiecare dimineata. Sucul reduce caderea parului si ii va reda stralucirea. Verdeturi de primavara Vitamine din belsug Salata verde nu contine calorii si este foarte bogata din punct de vedere nutritiv. Contine foarte multa vitamina C – de aceea, este indicat consumul acesteia in amestec cu alte legume crude. Astfel, vitaminele sunt conservate, iar organismul le absoarbe eficient. Prin fierbere, vitaminele sunt distruse aproape complet. Cum e viata fara paine In loc de final despre salata verde Salata este foarte sanatoasa si are toate aceste beneficii atata vreme cat provine din culturi sanatoase, care nu […]

Cure pentru un plus de vitalitate

Ești stoarsă de vlagă, te trezești greu dimineața, nu te poți concentra. E momentul să te gândești la o cură revigorantă, care să-ți redea tonusul. Stres, griji, muncă, boală. Te poți simți lipsită de energie din multe motive. După ce doctorul te-a asigurat că starea ta de oboseală nu are cauze medicale, poți apela cu încredere la ajutorul naturii. Plante, verdețuri, produse ale stupului. Ai mulți aliați pe care te poți baza ca să-ți refaci forțele fizice și mentale. Cura cu grâu încolţit Grâul încolţit este o adevărată comoară de vitamine (B1, B2, B6, PP, C, E) şi minerale (sodiu, […]

În câte feluri se pot prepara ouăle?

[…]intr-un vas termorezistent uns cu putin ulei. Pune deasupra ceapa tocata fin, patrunjel sau alte verdeturi aromate. Coace ouale pana sunt facute, dar galbenusul a ramas destul de moale. Asta inseamna circa 3-5 minute in cuptorul incins. Omleta! Aici se poate scrie o carte de bucate intreaga. Poti face omleta din albus, sau cu extra galbenus. Poti adauga lapte, smantana, ierburi aromate, boia dulce sau picanta, praf de usturori. Poti coace ompleta ca pe clatita sau poti face jumari de oua. Poti separa albusul de galbenusi. bate spuma usoara albusul apoi adauga galbenusurile si mirodenii. Este fabulos. Iese o ompleta […]

Frumoasă la 50 de ani

Îmbătrânim, dar frumos, cu stil şi graţie. Cheia feminităţii nu stă, la nicio vârstă, în cantitatea de farduri, ci în alegerea lor. Dincolo de îngrijire, machiajul potrivit, folosit corect este cea mai puternică armă din arsenalul femeilor de peste 50 de ani. Să îmbătrâneşti frumos şi cu demnitate contează mai mult decât un chip perfect, sculptat cu bisturiul, care contrastează cu vârsta reală. Odată cu vârsta, faţa îşi pierde volumul, pielea devine mai uscată, la fel părul, ba chiar mai subţire, ochii sunt mai înfundaţi în orbite şi mai lipsiţi de strălucire. Însă toate aceste neajunsuri ale vârstei se pot […]