Vitamina D este asociată cu astrul zilei, întrucât organismul o produce în straturile epidermei în prezența soarelui, dar o poți obține și din câteva alimente sau, la nevoie, din suplimente de calitate. Vitamina D este esențială pentru organism, depășind rolul de vitamină odată intrată în organism și preluându-l pe cel mult mai complex, de hormon: contribuie la absorbția calciului și menținerea sănătății oaselor, a dinților și a mușchilor, la întărirea sistemului imunitar și la reducerea proceselor inflamatorii. Vitamina D susține optima funcționare a sistemului nervos și previne complicațiile bolilor cardiace. Deficitul ei determină răceli frecvente, oase fragile și osteoporoză, căderea…
Reîncarcă-ți bateriile cu vitamina soarelui
Relevance: 100% Posted on: 19/10/2017