Search Results for: yoga copii

Results 31 - 40 of 2421 Page 4 of 243
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

8 pozitii de yoga pentru acasa

Relevance: 10%      Posted on: 30/09/2011

8 pozitii de yoga pentru acasa

Am făcut o lista cu câteva poziții de yoga pentru acasă. Toate sunt simple și cu eficiență asupra stării tale generale. Toate aceste mișcari reduc stresul, cresc mobilitatea organismului, cresc tonusul muscular, îmbunătățesc postura și circulația sângelui și aduc o stare generală de bine.   1. Poziţia Malasana. Această poziţie presupune să stai ghemuit cu vârful tălpilor orientate spre exterior iar mâinile să fie în poziţie de rugăciune la nivelul pieptului, cu cotul proptit în laterala genunchiului. Este potrivită femeilor însărcinate întrucât întinde musculatura gambelor, a coapselor interioare, ameliorează durerile de spate şi deschide simfiza pubiană în pelvis. 2. Poziţia…

Pribegi prin viață

Relevance: 10%      Posted on: 16/03/2016

Pribegi prin viață

Sărăcia este principala cauză care-i determină pe unii părinți să-și părăsească familia pentru a câștiga bani în străinătate. Auzi povești de viață de succes, dar cele mai multe sunt triste, iar proverbul „banii nu aduc fericirea“ se lipește ca un timbru de ele. Cântăresc mult, pun în balanță nevoile de zi cu zi și dragostea pentru cei rămași acasă, iar de cele mai multe ori, ea se înclină în favoarea celor materiale. Își iubesc copiii și tocmai din acest motiv aleg să plece. Pare un paradox, dar, când nu ai ce le pune pe masă, degeaba îi strângi la piept. În iubire,…

Olimpiadă specială a vieții

Relevance: 10%      Posted on: 07/04/2016

Olimpiadă specială a vieții

„Se spune că trăim într-o societate depresivă. Haideți la competițiile Special Olympics România ca să depășiți depresia! Vino voluntar la Special Olympics și n-o să te mai gândești la sinucidere!“ (Mihaela Ghițulescu, mama unui copil cu dizabilități motorii și retard mintal) Nu știu care e superstiția despre gravidele care întâlnesc oameni cu dizabilități sau malformații în timpul sarcinii și nici nu m-a interesat când m-am dus să mă întâlnesc cu trei dintre sportivele delegației Special Olympics România la Jocurile Mondiale de Vară de la Los Angeles. Să ne înțelegem: este vorba de tineri cu dizabilități (motorii, sindrom Down, autism etc.) care au zburat…

Anda Maria Tatarciuc, un om cu destin de profesor

Relevance: 10%      Posted on: 29/10/2019

Anda Maria Tatarciuc, un om cu destin de profesor

Schimbarea în societate începe cu educația primită de copii. Iar dacă aceștia merg la școală cu drag și cu speranță în viitor, atunci profesorul își va fi făcut treaba. Așteptări uriașe de la învățământ în general și de la profesori în mod special. Asta avem cu toții când ne înscriem copiii la școală. De multe ori însă, ele sunt înșelate: pentru că programele de studiu sunt stufoase, pentru că manualele sunt greoaie, pentru că orarul este înțesat de materii, pentru că nu întotdeauna un profesor sau altul se află la catedră din vocație, pentru că așa și-au dorit. Când în…

Povestea din spatele poveștilor

Relevance: 10%      Posted on: 21/08/2020

Povestea din spatele poveștilor

Ca într-o poveste, Andra și Măriuca s-au întâlnit și dintr-o simplă colaborare s-a legat o frumoasă prietenie. Meandrele vieții le-a dus pe alte drumuri. Dar nimic nu e întâmplător, totul se leagă prin fire nevăzute și timpul țese povești. Să aflăm deci povestea din spatele poveștilor... Copii, părinți sau bunici, cu toții avem nevoie de povești. Dacă în copilărie ele ne ajută să ne dezvoltăm imaginația, limbajul, să ne însușim noțiunile de bine și rău, să ne stabilim valorile, să învățăm concepte abstracte și cum să interacționăm cu cei din jur, la maturitate, ele pot fi sursă de inspirație, de…

“Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

Relevance: 10%      Posted on: 01/04/2020

“Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

Te afli de 3 săptămâni în izolare și ai unele momente în care simți că o iei razna. Te simți închisă într-o colivie, de unde mai nimeni nu-ți aude strigătul și nu te poate ajuta cu adevărat. Pentru aproape 30.000 de copii și tineri din România, asta e realitatea de zi cu zi. Sunt închiși în lumea lor, din care nu știu cum să iasă. Mai cumplit este că puțini din cei din jurul lor știu sau pot să ajungă la ei. Nicoleta Mariana Orlea este mama lui Remus, un copil de 7 ani, dignosticat cu autism pe când avea…

Monica Popescu, suflet deschis

Relevance: 10%      Posted on: 03/02/2021

Monica Popescu, suflet deschis

Debordează de energie, îi plac oamenii mari și mici, compania lor și îmbrățișările - evident că a ales să fie om de comunicare! E optimistă și are mereu un plan despre cum s-ar putea implica și ajuta. Știe și cum să-și realizeze planurile și dă încredere tututor că imposibilul este posibil. Scrie povești, practică zborul și creșterea și cu siguranță vom afla cu toții când i se va împlini următorul proiect! Monica vine dintr-o copilărie cu multă libertate, joacă în aer liber și mai târziu cu o soră mai mică, de care a învățat din mers să aibă grijă. A…

Exercitii fizice recomandate pentru raceala

Relevance: 10%      Posted on: 07/10/2014

Exercitii fizice recomandate pentru raceala

  Toamna - sezonul răcelii şi al gripei, a sosit şi chiar dacă întotdeauna e mai bine să previi decât să tratezi se întâmplă să avem ghinion şi să răcim. Toate ştim că odată ce am răcit vrem soluţii să trecem cât mai uşor peste răceală; de asemenea ne întrebăm cât de active ar trebui să fim: stăm pe canapea cu minimum de activitate fizică sau este rost de o tură de fitness? Majoritatea specialiştilor afirmă că dacă simptomele sunt doar în partea superioară a corpului (deasupra gâtului) atunci este ok să faci efort fizic şi să transpiri - în…

Invata sa respiri corect

Relevance: 10%      Posted on: 17/08/2015

Invata sa respiri corect

Oxigenul este indispensabil vieții, iar bună oxigenare a celulelor și țesuturilor poate face diferență între viață și moarte, între sănătate și boală. Să respiri corect este suficientă pentru a susține sistemul cardiovascular, creierul și funcțiile de bază ale organelor. Cu alte cuvinte dacă înveți să respiri corect și faci asta tot timpul este cel mai bun antrenament pe care îl poți face. Când ne naștem știm să respirăm corect, dar stilul de viață modern, sedentarismul și stresul alterează această capacitate și sfârșim prin a respiră disfuncțional. A ști să faci acest lucru corect este cea mai bună cale de a…

Tu cum te pregatesti pentru nastere?

Relevance: 10%      Posted on: 28/09/2007

Pregatirea clasica Metoda presupune prevenirea durerilor nasterii actionand asupra psihicului. Viitoarele mamici sunt informate despre desfasurarea nasterii pentru a le diminua pe cat posibil frica. Aceste cursuri se tin de obicei in unele maternitati. Pe de alta parte, o mamica se poate pregati singura, informandu-se si citind cat mai mult despre nastere. Ajuta foarte mult si vizitarea maternitatii si a salii de nasteri inainte de marele eveniment. Pregatirea in piscina In apa, mamica scapa de senzatia de greutate cu care se confrunta mai ales in ultimul trimestru de sarcina. Simtindu-se mult mai usoara, femeia poate efectua diferite exercitii destinate gravidelor.…