Search Results for: yoga copii

Results 1 - 20 of 2421 Page 1 of 122
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

De ce este bine pentru copii să practice yoga?

Relevance: 100%      Posted on: 26/06/2019

De ce este bine pentru copii să practice yoga?

Introducerea unei practici de yoga de la vârste mici îi ajută pe copii să conștientizeze necesitatea obiceiurilor sănătoase chiar din perioada copilăriei. Îi ajută, de asemenea, să dezvolte un corp fizic puternic, să se bucure de coordonare și flexibilitate. Mai mult, îi ajută să își crească puterea de concentrare, coordonarea și să își crească încrederea în sine. Practica de yoga pentru copii, ca și la adulți, are rezultate excelente în reducerea anxietății și a stresului, înlocuindu-le cu o stare de bine, de calm interior. Yoga pentru copii, începută de la vârste de 4-6 ani, îi ajută să se dezvolte în…

Profesorul apare cand elevul e pregatit

Relevance: 49%      Posted on: 04/03/2016

Profesorul apare cand elevul e pregatit

Socializarea pe internet este un fapt pe care îl trăiesc cei mai mulți dintre noi. Cu părți bune și mai puțin bune. Dar este locul în care vezi că lucrurile chiar se întâmplă, deși tu ești amorțită pe un scaun de birou sau lenevești, somnoroasă, într-o dimineață de weekend. Așa se face că am descoperit-o pe Andreea, citind un afiș, o invitație la clasa de yoga pe care ea o susținea la Roaba de cultură din Herăstrău. Și, chiar dacă mi-a fost greu să mă urnesc din casă într-o dimineață de sâmbătă, curiozitatea mi-a fost răsplătită cu o oră de meditație, de conexiune între corp, minte și…

Cele mai populare tipuri de yoga. Care ți se potrivește?

Relevance: 46%      Posted on: 25/10/2018

Cele mai populare tipuri de yoga. Care ți se potrivește?

Să găsești clasa potrivită de yoga poate fi dificil, mai ales pentru că trebuie să descifrezi și înțelegi diferențele dintre principalele tipuri. Pentru a te ajuta să te orientezi, în cele ce urmează îți vom explica pe scurt caracteristicile principale ale celor mai populare tipuri de yoga. Hatha Hatha yoga este despre elementele de bază, fiind un intro bun pentru partea mai lentă de yoga. Vei trece printr-o serie de poziții și o vei păstra pe fiecare pentru câteva respirații. Este potrivit pentru persoanele care nu au mai făcut yoga de mult timp, dar și pentru începători. Vinyasa Vinyasa este…

15 idei de cadouri de Craciun pentru copii

Relevance: 36%      Posted on: 17/12/2015

15 idei de cadouri de Craciun pentru copii

Cadouri de Crăciun pentru copii, pe toate gusturile! Dacă ești în pană de inspirație, selecția noastră ți-ar putea fi de ajutor.

15 minute de yoga dimineața

Relevance: 33%      Posted on: 06/08/2018

15 minute de yoga dimineața

Multe femei au atât de multe lucruri de făcut dimineața, încât nu se gândesc că-și pot acorda și lor un sfert de oră de exerciții blânde și înviorătoare. Fă-ți curaj, trezește-te cu 15 minute mai devreme și fă mișcare. Ceasul sună și toate activitățile zilei se aglomerează parcă dimineața, căutând întâietate. Orice femeie s-a gândit cel puțin o dată cât de bine ar fi să poată dormi încă 20 de minute, dar, dacă reușești să-ți învingi vocea interioară care te îndeamnă să mai dormi, nu vei regreta. Mai mult, vei vedea cum mintea și corpul tău vor fi în formă…

9 proiecte născute în izolare

Relevance: 26%      Posted on: 11/05/2020

9 proiecte născute în izolare

Parcurgând în izolare mai mult decât de obicei rețelele de socializare, am constatat pe de o parte că mulți sunt cuprinși de plictiseală, în timp ce alții nu se opresc din muncă. Mai mult, izolarea i-a făcut să se uite înlăuntrul lor, să stea de vorbă cu ei înșiși, să-și ia inima în dinți și să pornească la drum în online. Așa au apărut multe proiecte, unele mai mici, altele mai mari, cu toatele însă pline de creativitate și de umanitate.   Vă prezint în cele ce urmează o mână de oameni, în special femei, și proiectele lor de suflet,…

Meditația, puterea de a controla mintea

Relevance: 23%      Posted on: 12/07/2017

Meditația, puterea de a controla mintea

Meditația, puterea de a controla mintea - A medita nu înseamnă a gândi, așa cum ai avea tendința să crezi, ci tocmai contrariul de multe ori! Dacă privești cu un ochi în trecut și cu unul în viitor, vezi cruciș, de aceea trebuie să privești doar în prezent…Vorbele nu-mi aparțin, le-am auzit într-un film și, cred eu, reprezintă esența meditației: a fi centrat, ar spune cunoscătorii. Sau, mai simplu, a fi aici, a exista. Întoarcerea acasă „Meditația liniștește mintea, ajută oamenii să se armonizeze pe toate planurile, fizic, emoțional, mintal și spiritual. Este o oază de fericire și bucurie continuă,…

Creme de protectie solara pentru copii

Relevance: 21%      Posted on: 05/06/2015

Creme de protectie solara pentru copii

Îngrijește pielea delicată a copilului tău cu creme de protecție adecvate vârstei sale, cu factor de protecție ridicat. Află la ce creme de protecție solară pentru copii poți apela în această vară.

Doina Iosif: Îndrăgostită de sport

Relevance: 20%      Posted on: 28/04/2016

Doina Iosif: Îndrăgostită de sport

Succesul se clădește cu trudă, transpirație și ore de exerciții. Pentru Doina, sportul este o formă de artă cu multe fațete. A început gimnastica la cinci ani și jumătate. Pentru că era plină de vitalitate, părinții au văzut în sport o modalitate prin care să-și consume energia. Sportul a fost mai mult decât o joacă. I s-a lipit de suflet și niciun efort nu i s-a părut prea mare. „În primii ani a fost ușor, am învățat în joacă de la fratele meu și sora mea mai mare foarte multe lucruri. Pe la șase ani, știam tabla înmulțirii, să scriu și să…

Terapie cu gura pana la urechi

Relevance: 17%      Posted on: 12/02/2015

Sunt convinsă că individul care-a zis că râsul îngraşă a fost şeful morocănoşilor din lumea-ntreagă. Râsul nu îngraşă, ci te face mai fericit. Şi mai sănătos. M-am dus să văd cu ochii mei cum se pot transforma în doar două ore adulţi în toată firea, cu responsabilităţi şi probleme de rezolvat, în copii care se bat pe burtă, fac baloane de săpun şi imită sunetul motoretei. La început, am vrut doar să observ, însă Monica Burcea, iniţiatoarea proiectului, nu s-a lăsat până nu m-a convins să intru în joc. Nu mi-a fost foarte uşor. Obişnuită să domolesc trăsnăile copilelor mele…

Autismul nu e de neînvins

Relevance: 17%      Posted on: 07/03/2016

Autismul nu e de neînvins

Oricât de mult ai vrea ca părinte să crezi că pruncul tău este perfect, soarta are o loterie specială pentru unii dintre noi și poți ajunge să fii „câștigător“, ca mine, și să te trezești într-o zi cu sentimentul că este ceva în neregulă. Acum șase luni, băiatul meu a fost diagnosticat cu autism lingvistic și social. Practic, are nevoie de mult ajutor să comunice și să se joace cu alți copii. Așa am aflat că numai în București sunt sute de familii în situația mea. De unde au primit ajutor? Cum se descurcă? Dar, mai ales, există happy-end la…

3 sporturi care te relaxeaza

Relevance: 16%      Posted on: 07/11/2013

3 sporturi care te relaxeaza

Sportul nu este numai o metoda de a scapa de kilogramele in plus. Diferite forme de exercitiu fizic iti pot aduce relaxarea de care ai nevoie. Yoga Este unul dintre cele mai controversate moduri de a-ti pune corpul in miscare. Imbinand tehnici de respiratie si de relaxare cu meditatia, yoga dezvolta flexibilitatea corpului si ii confera un tonus mai bun. In plus, este recunoscut aportul practicilor yoga in tratarea unor afectiuni, dar si in rezolvarea unor probleme psihologice, ca timiditatea sau lipsa increderii in propria persoana. Scopul principal al practicarii yoga este acela al armonizarii corpului cu sufletul, obtinandu-se astfel…

Ana Maria Stoica: Dansul schimbă vieți

Relevance: 16%      Posted on: 28/06/2018

Ana Maria Stoica: Dansul schimbă vieți

Pe Ana Maria Stoica, o fire veselă și optimistă, o cunosc de ceva vreme de la evenimente și campanii de responsabilitate socială. În viața de zi cu zi, de la 9.00 la 18.30, este specialist PR într-o agenție de relații publice și comunicare. Iar seara găsește întotdeauna resursele necesare ca să devină pentru trei ore  instructoare de dans în studioul pe care l-a deschis alături de doi prieteni. Acolo, atmosfera este relaxantă, în contrast cu aglomerația și claxoanele din zona centrală a Capitalei. Am ajuns la studio la ora 19, când o grupă de începători formată din femei și bărbați…

Bianca Mereuță: Copiii au nevoie de oameni de vocație la întâlnirea cu învățătura

Relevance: 16%      Posted on: 23/12/2019

Bianca Mereuță: Copiii au nevoie de oameni de vocație la întâlnirea cu învățătura

Ea e Bianca Mereuță, o femeie extrem de puternică, de ambițioasă și care nu se dă învinsă de niciun obstacol. Mai ales când sursa ei de inspirație sunt sute de mii de copii din România cărora le-a transmis iubirea pentru cărți în cadrul proiectului Ce le citim copiilor, o comunitate ce aduce un impact pozitiv în educație și vine în ajutorul părinților, ghidându-i spre o viață în care cartea se află la baza educației. Prin grupul de Facebook Ce le citim copiilor, Bianca a reușit să adune 100.000 de membri pe care-i ține aproape prin sfaturi, recomandări de cărți, proiecte…

O mama cat cinci

Relevance: 14%      Posted on: 23/02/2016

O mama cat cinci

Mama Lucia are sub aripa ei cinci năzdrăvani frumoși, cu vârste între patru și 11 ani. La fel ca ea sunt alte 28 de femei din cele trei centre SOS Satele Copiilor România. De 23 de ani de când este mamă socială, Lucia a făcut mari două generații de copii lipsiți de grija părintească, iar acum o pregătește pentru viață pe a treia. A fost șansa lor la un drum mai bun: au mers la școală, au o meserie, și-au întemeiat propria familie. O sună des, iar la sărbătorile de peste an, ei se întorc la mama Lucia cu recunoștință.…

Bunele maniere în sala de sport

Relevance: 14%      Posted on: 09/10/2018

Bunele maniere în sala de sport

Meticulos, intransigent, perseverent, tata credea că o minte frumoasă, creativă merge mână în mână cu un corp care iubește mișcarea, iar sportul, una dintre puținele preocupări pe care le aveam în comun, ne oferea spațiul pentru a ne cunoaște și a vorbi, pentru a fi complici și prieteni. Acum, că nu mai e, regret că nu l-am însoțit în mai multe alergări sau că nu ne-am continuat tradiția de a merge la fitness împreună, dar mă bucur că pot păstra vii lucrurile pe care le-am învățat de la el – cum să respir în momente de efort susținut, ce să…

Sanse pentru copii

Relevance: 13%      Posted on: 18/12/2015

Sanse pentru copii

Se spune că sănătatea e mai bună decât toate. Când treci pragul Școlii Gimnaziale Speciale pentru Deficienți de Auz „Sfânta Maria” din București, îți dai seama că și omenia, harul și dăruirea sunt cel puțin la fel de importante. Este puțin peste ora zece dimineața, iar doamna directoare Florica Stoica ne întâmpină nerăbdătoare, toată numai zâmbet cald, în ciuda faptului că zilnic trebuie să păstorească educația a zeci de copii cu nevoi speciale. Eu le-aș spune mai degrabă (și mai simplu) copii speciali, pentru că așa i-am perceput imediat ce am ajuns să-i cunosc personal. Atunci mi-am dat seama că…

Mia Scarlat, mama cu 170 de copii

Relevance: 13%      Posted on: 19/11/2018

Mia Scarlat, mama cu 170 de copii

Zeci de copii cărora mulți nu le-ar mai fi dat nicio șansă, pui de om nesocializați, care trăiau în canale, pe străzi sau erau exploatați, sunt astăzi oameni pe picioarele lor, cu principii morale sănătoase și absolvenți de facultate datorită unui singur om: Mia Scarlat. Povestea Miei a început imediat după Revoluție, când a aflat poveștile groaznice din orfelinate. Însă curând și-a dat seama că nu doar copiii de acolo au nevoie de ajutor. Alături de soțul ei, mama Mia și-a început misiunea cu câțiva micuți ce stăteau printre blocuri. Le-a luat jucării, a cumpărat bănci și, cum a venit…

Pastile energetice antistres

Relevance: 13%      Posted on: 18/04/2017

Pastile energetice antistres

Privim stresul ca pe inamicul public numărul unu. Există voci care-l numesc flagelul secolului. Vrem sau nu, el face parte din viaţa noastră şi trebuie să-i vedem partea bună, iar atunci când apare reversul medaliei, să învăţăm a-l gestiona. Trăim într-un ritm alert şi trebuie să facem faţă provocărilor zilnice. Nu terminăm bine o sarcină, că mai vin alte cinci. Mulţi dau vina pe societatea modernă cu ale sale cuceriri. Suntem mult mai sedentari, dar preocupaţi să rezolvăm probleme teoretice, sociale, în care psihicul este bombardat şi mereu în alertă. Nu, nu mai este ca-n epoca de piatră, când oamenii…

Diana Baicu: Sunt lucruri pe care le percepi cu sufletul, nu cu mintea

Relevance: 13%      Posted on: 05/10/2018

Diana Baicu: Sunt lucruri pe care le percepi cu sufletul, nu cu mintea

Acum șapte ani a fondat Top Line, compania care furnizează saloanelor produse profesionale de înfrumusețare, și de atunci lumea a devenit mai frumoasă și pe meleagurile noastre. Aradul este orașul în care s-a născut, a trăit mulți ani în Timișoara, dar de 20 de ani s-a mutat în București, odată cu lansarea afacerii. Totul era la început, pe piață nu existau furnizori pentru saloanele de înfrumusețare și nici echipamente sau produse profesionale în saloane. A desțelenit drumul, un lucru nici prea greu, nici prea ușor, pentru că trebuia schimbată o mentalitate. Mulți profesioniști din domeniu se temeau că, vânzând clientelor…