Search Results for: yoga copii

Results 1 - 50 of 2421 Page 1 of 49
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

De ce este bine pentru copii să practice yoga?

Relevance: 100%      Posted on: 26/06/2019

De ce este bine pentru copii să practice yoga?

Introducerea unei practici de yoga de la vârste mici îi ajută pe copii să conștientizeze necesitatea obiceiurilor sănătoase chiar din perioada copilăriei. Îi ajută, de asemenea, să dezvolte un corp fizic puternic, să se bucure de coordonare și flexibilitate. Mai mult, îi ajută să își crească puterea de concentrare, coordonarea și să își crească încrederea în sine. Practica de yoga pentru copii, ca și la adulți, are rezultate excelente în reducerea anxietății și a stresului, înlocuindu-le cu o stare de bine, de calm interior. Yoga pentru copii, începută de la vârste de 4-6 ani, îi ajută să se dezvolte în…

Profesorul apare cand elevul e pregatit

Relevance: 49%      Posted on: 04/03/2016

Profesorul apare cand elevul e pregatit

Socializarea pe internet este un fapt pe care îl trăiesc cei mai mulți dintre noi. Cu părți bune și mai puțin bune. Dar este locul în care vezi că lucrurile chiar se întâmplă, deși tu ești amorțită pe un scaun de birou sau lenevești, somnoroasă, într-o dimineață de weekend. Așa se face că am descoperit-o pe Andreea, citind un afiș, o invitație la clasa de yoga pe care ea o susținea la Roaba de cultură din Herăstrău. Și, chiar dacă mi-a fost greu să mă urnesc din casă într-o dimineață de sâmbătă, curiozitatea mi-a fost răsplătită cu o oră de meditație, de conexiune între corp, minte și…

Cele mai populare tipuri de yoga. Care ți se potrivește?

Relevance: 46%      Posted on: 25/10/2018

Cele mai populare tipuri de yoga. Care ți se potrivește?

Să găsești clasa potrivită de yoga poate fi dificil, mai ales pentru că trebuie să descifrezi și înțelegi diferențele dintre principalele tipuri. Pentru a te ajuta să te orientezi, în cele ce urmează îți vom explica pe scurt caracteristicile principale ale celor mai populare tipuri de yoga. Hatha Hatha yoga este despre elementele de bază, fiind un intro bun pentru partea mai lentă de yoga. Vei trece printr-o serie de poziții și o vei păstra pe fiecare pentru câteva respirații. Este potrivit pentru persoanele care nu au mai făcut yoga de mult timp, dar și pentru începători. Vinyasa Vinyasa este…

15 idei de cadouri de Craciun pentru copii

Relevance: 36%      Posted on: 17/12/2015

15 idei de cadouri de Craciun pentru copii

Cadouri de Crăciun pentru copii, pe toate gusturile! Dacă ești în pană de inspirație, selecția noastră ți-ar putea fi de ajutor.

15 minute de yoga dimineața

Relevance: 33%      Posted on: 06/08/2018

15 minute de yoga dimineața

Multe femei au atât de multe lucruri de făcut dimineața, încât nu se gândesc că-și pot acorda și lor un sfert de oră de exerciții blânde și înviorătoare. Fă-ți curaj, trezește-te cu 15 minute mai devreme și fă mișcare. Ceasul sună și toate activitățile zilei se aglomerează parcă dimineața, căutând întâietate. Orice femeie s-a gândit cel puțin o dată cât de bine ar fi să poată dormi încă 20 de minute, dar, dacă reușești să-ți învingi vocea interioară care te îndeamnă să mai dormi, nu vei regreta. Mai mult, vei vedea cum mintea și corpul tău vor fi în formă…

9 proiecte născute în izolare

Relevance: 26%      Posted on: 11/05/2020

9 proiecte născute în izolare

Parcurgând în izolare mai mult decât de obicei rețelele de socializare, am constatat pe de o parte că mulți sunt cuprinși de plictiseală, în timp ce alții nu se opresc din muncă. Mai mult, izolarea i-a făcut să se uite înlăuntrul lor, să stea de vorbă cu ei înșiși, să-și ia inima în dinți și să pornească la drum în online. Așa au apărut multe proiecte, unele mai mici, altele mai mari, cu toatele însă pline de creativitate și de umanitate.   Vă prezint în cele ce urmează o mână de oameni, în special femei, și proiectele lor de suflet,…

Meditația, puterea de a controla mintea

Relevance: 23%      Posted on: 12/07/2017

Meditația, puterea de a controla mintea

Meditația, puterea de a controla mintea - A medita nu înseamnă a gândi, așa cum ai avea tendința să crezi, ci tocmai contrariul de multe ori! Dacă privești cu un ochi în trecut și cu unul în viitor, vezi cruciș, de aceea trebuie să privești doar în prezent…Vorbele nu-mi aparțin, le-am auzit într-un film și, cred eu, reprezintă esența meditației: a fi centrat, ar spune cunoscătorii. Sau, mai simplu, a fi aici, a exista. Întoarcerea acasă „Meditația liniștește mintea, ajută oamenii să se armonizeze pe toate planurile, fizic, emoțional, mintal și spiritual. Este o oază de fericire și bucurie continuă,…

Creme de protectie solara pentru copii

Relevance: 21%      Posted on: 05/06/2015

Creme de protectie solara pentru copii

Îngrijește pielea delicată a copilului tău cu creme de protecție adecvate vârstei sale, cu factor de protecție ridicat. Află la ce creme de protecție solară pentru copii poți apela în această vară.

Doina Iosif: Îndrăgostită de sport

Relevance: 20%      Posted on: 28/04/2016

Doina Iosif: Îndrăgostită de sport

Succesul se clădește cu trudă, transpirație și ore de exerciții. Pentru Doina, sportul este o formă de artă cu multe fațete. A început gimnastica la cinci ani și jumătate. Pentru că era plină de vitalitate, părinții au văzut în sport o modalitate prin care să-și consume energia. Sportul a fost mai mult decât o joacă. I s-a lipit de suflet și niciun efort nu i s-a părut prea mare. „În primii ani a fost ușor, am învățat în joacă de la fratele meu și sora mea mai mare foarte multe lucruri. Pe la șase ani, știam tabla înmulțirii, să scriu și să…

Terapie cu gura pana la urechi

Relevance: 17%      Posted on: 12/02/2015

Sunt convinsă că individul care-a zis că râsul îngraşă a fost şeful morocănoşilor din lumea-ntreagă. Râsul nu îngraşă, ci te face mai fericit. Şi mai sănătos. M-am dus să văd cu ochii mei cum se pot transforma în doar două ore adulţi în toată firea, cu responsabilităţi şi probleme de rezolvat, în copii care se bat pe burtă, fac baloane de săpun şi imită sunetul motoretei. La început, am vrut doar să observ, însă Monica Burcea, iniţiatoarea proiectului, nu s-a lăsat până nu m-a convins să intru în joc. Nu mi-a fost foarte uşor. Obişnuită să domolesc trăsnăile copilelor mele…

Autismul nu e de neînvins

Relevance: 17%      Posted on: 07/03/2016

Autismul nu e de neînvins

Oricât de mult ai vrea ca părinte să crezi că pruncul tău este perfect, soarta are o loterie specială pentru unii dintre noi și poți ajunge să fii „câștigător“, ca mine, și să te trezești într-o zi cu sentimentul că este ceva în neregulă. Acum șase luni, băiatul meu a fost diagnosticat cu autism lingvistic și social. Practic, are nevoie de mult ajutor să comunice și să se joace cu alți copii. Așa am aflat că numai în București sunt sute de familii în situația mea. De unde au primit ajutor? Cum se descurcă? Dar, mai ales, există happy-end la…

3 sporturi care te relaxeaza

Relevance: 16%      Posted on: 07/11/2013

3 sporturi care te relaxeaza

Sportul nu este numai o metoda de a scapa de kilogramele in plus. Diferite forme de exercitiu fizic iti pot aduce relaxarea de care ai nevoie. Yoga Este unul dintre cele mai controversate moduri de a-ti pune corpul in miscare. Imbinand tehnici de respiratie si de relaxare cu meditatia, yoga dezvolta flexibilitatea corpului si ii confera un tonus mai bun. In plus, este recunoscut aportul practicilor yoga in tratarea unor afectiuni, dar si in rezolvarea unor probleme psihologice, ca timiditatea sau lipsa increderii in propria persoana. Scopul principal al practicarii yoga este acela al armonizarii corpului cu sufletul, obtinandu-se astfel…

Ana Maria Stoica: Dansul schimbă vieți

Relevance: 16%      Posted on: 28/06/2018

Ana Maria Stoica: Dansul schimbă vieți

Pe Ana Maria Stoica, o fire veselă și optimistă, o cunosc de ceva vreme de la evenimente și campanii de responsabilitate socială. În viața de zi cu zi, de la 9.00 la 18.30, este specialist PR într-o agenție de relații publice și comunicare. Iar seara găsește întotdeauna resursele necesare ca să devină pentru trei ore  instructoare de dans în studioul pe care l-a deschis alături de doi prieteni. Acolo, atmosfera este relaxantă, în contrast cu aglomerația și claxoanele din zona centrală a Capitalei. Am ajuns la studio la ora 19, când o grupă de începători formată din femei și bărbați…

Bianca Mereuță: Copiii au nevoie de oameni de vocație la întâlnirea cu învățătura

Relevance: 16%      Posted on: 23/12/2019

Bianca Mereuță: Copiii au nevoie de oameni de vocație la întâlnirea cu învățătura

Ea e Bianca Mereuță, o femeie extrem de puternică, de ambițioasă și care nu se dă învinsă de niciun obstacol. Mai ales când sursa ei de inspirație sunt sute de mii de copii din România cărora le-a transmis iubirea pentru cărți în cadrul proiectului Ce le citim copiilor, o comunitate ce aduce un impact pozitiv în educație și vine în ajutorul părinților, ghidându-i spre o viață în care cartea se află la baza educației. Prin grupul de Facebook Ce le citim copiilor, Bianca a reușit să adune 100.000 de membri pe care-i ține aproape prin sfaturi, recomandări de cărți, proiecte…

O mama cat cinci

Relevance: 14%      Posted on: 23/02/2016

O mama cat cinci

Mama Lucia are sub aripa ei cinci năzdrăvani frumoși, cu vârste între patru și 11 ani. La fel ca ea sunt alte 28 de femei din cele trei centre SOS Satele Copiilor România. De 23 de ani de când este mamă socială, Lucia a făcut mari două generații de copii lipsiți de grija părintească, iar acum o pregătește pentru viață pe a treia. A fost șansa lor la un drum mai bun: au mers la școală, au o meserie, și-au întemeiat propria familie. O sună des, iar la sărbătorile de peste an, ei se întorc la mama Lucia cu recunoștință.…

Bunele maniere în sala de sport

Relevance: 14%      Posted on: 09/10/2018

Bunele maniere în sala de sport

Meticulos, intransigent, perseverent, tata credea că o minte frumoasă, creativă merge mână în mână cu un corp care iubește mișcarea, iar sportul, una dintre puținele preocupări pe care le aveam în comun, ne oferea spațiul pentru a ne cunoaște și a vorbi, pentru a fi complici și prieteni. Acum, că nu mai e, regret că nu l-am însoțit în mai multe alergări sau că nu ne-am continuat tradiția de a merge la fitness împreună, dar mă bucur că pot păstra vii lucrurile pe care le-am învățat de la el – cum să respir în momente de efort susținut, ce să…

Sanse pentru copii

Relevance: 13%      Posted on: 18/12/2015

Sanse pentru copii

Se spune că sănătatea e mai bună decât toate. Când treci pragul Școlii Gimnaziale Speciale pentru Deficienți de Auz „Sfânta Maria” din București, îți dai seama că și omenia, harul și dăruirea sunt cel puțin la fel de importante. Este puțin peste ora zece dimineața, iar doamna directoare Florica Stoica ne întâmpină nerăbdătoare, toată numai zâmbet cald, în ciuda faptului că zilnic trebuie să păstorească educația a zeci de copii cu nevoi speciale. Eu le-aș spune mai degrabă (și mai simplu) copii speciali, pentru că așa i-am perceput imediat ce am ajuns să-i cunosc personal. Atunci mi-am dat seama că…

Mia Scarlat, mama cu 170 de copii

Relevance: 13%      Posted on: 19/11/2018

Mia Scarlat, mama cu 170 de copii

Zeci de copii cărora mulți nu le-ar mai fi dat nicio șansă, pui de om nesocializați, care trăiau în canale, pe străzi sau erau exploatați, sunt astăzi oameni pe picioarele lor, cu principii morale sănătoase și absolvenți de facultate datorită unui singur om: Mia Scarlat. Povestea Miei a început imediat după Revoluție, când a aflat poveștile groaznice din orfelinate. Însă curând și-a dat seama că nu doar copiii de acolo au nevoie de ajutor. Alături de soțul ei, mama Mia și-a început misiunea cu câțiva micuți ce stăteau printre blocuri. Le-a luat jucării, a cumpărat bănci și, cum a venit…

Pastile energetice antistres

Relevance: 13%      Posted on: 18/04/2017

Pastile energetice antistres

Privim stresul ca pe inamicul public numărul unu. Există voci care-l numesc flagelul secolului. Vrem sau nu, el face parte din viaţa noastră şi trebuie să-i vedem partea bună, iar atunci când apare reversul medaliei, să învăţăm a-l gestiona. Trăim într-un ritm alert şi trebuie să facem faţă provocărilor zilnice. Nu terminăm bine o sarcină, că mai vin alte cinci. Mulţi dau vina pe societatea modernă cu ale sale cuceriri. Suntem mult mai sedentari, dar preocupaţi să rezolvăm probleme teoretice, sociale, în care psihicul este bombardat şi mereu în alertă. Nu, nu mai este ca-n epoca de piatră, când oamenii…

Diana Baicu: Sunt lucruri pe care le percepi cu sufletul, nu cu mintea

Relevance: 13%      Posted on: 05/10/2018

Diana Baicu: Sunt lucruri pe care le percepi cu sufletul, nu cu mintea

Acum șapte ani a fondat Top Line, compania care furnizează saloanelor produse profesionale de înfrumusețare, și de atunci lumea a devenit mai frumoasă și pe meleagurile noastre. Aradul este orașul în care s-a născut, a trăit mulți ani în Timișoara, dar de 20 de ani s-a mutat în București, odată cu lansarea afacerii. Totul era la început, pe piață nu existau furnizori pentru saloanele de înfrumusețare și nici echipamente sau produse profesionale în saloane. A desțelenit drumul, un lucru nici prea greu, nici prea ușor, pentru că trebuia schimbată o mentalitate. Mulți profesioniști din domeniu se temeau că, vânzând clientelor…

Eugenia Stoian: Lacul Lebedelor, pentru oricine!

Relevance: 13%      Posted on: 10/10/2018

Eugenia Stoian: Lacul Lebedelor, pentru oricine!

Fără îndoială, organismul are nevoie, pe lângă o alimentație eficientă, de mișcare. Vremurile în care trăim facilitează deplasarea și, trebuie să recunoaștem, am devenit dependenți de mașină. Dar și mișcarea poate da depedență. „Pe lângă efectele fizice, baletul atinge și partea emoțională, dar antrenează și memoria, prin simplul fapt că trebuie să reții anumite combinații de elemente. Alungirea musculaturii și flexibilitatea ei, mobilitatea tendoanelor și a articulațiilor sunt doar câteva beneficii. Sala de forță și aparatele pompează grupele musculare și le umflă, nu le lucrează în profunzime.“ (Eugenia Stoian, balerină) A face mișcare este un lucru firesc. Cel mai la…

Ca să fii suplu şi sănătos, trebuie să ţii cont de predominanta Ayurveda

Relevance: 13%      Posted on: 10/08/2016

Viaţa tumultuoasă în care trăim ne obligă să mâncăm în grabă, să nu mai ţinem cont de ceea ce mâncăm sau de orele de masă pe care trebuie să le respectăm, iar toate acestea se răsfrâng asupra greutăţii noastre sau, mai rău, asupra stării generale de sănătate, calitatea energiei și a emoţiilor pe care le avem. Profesorul de yoga acreditat internațional Dana Țupa, fondatorul PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International USA - afirmă că, în tradiţia indiană Ayurveda, există trei tendințe care se manifestă în anumite proporții în fiecare ființă umană…

Frumoasa si sanatoasa

Relevance: 13%      Posted on: 03/08/2015

Frumoasa si sanatoasa

Exercițiile blânde de yoga pot fi practicate acasă, de preferință în fiecare dimineață. După mai multe săptămâni, vei observa că trupul tău este suplu, puternic și mai frumos. Toate femeile își doresc o siluetă frumoasă, mușchi tonificați, piele radioasă și o dispoziție interioară plăcută, care se răspândește ca un câmp energetic în jurul lor și îi molipsește pe toți cei cu care vin în contact. Tot ce ai de făcut, spun instructorii de yoga, este să exersezi măcar de 3-4 ori pe săptămână câteva exerciții simple (asane), care lucrează întreg corpul, în față și în spate, de la vârfurile picioarele până la cap. Posturile includ…

Raluca Tița: Cred în bunătatea și în forța creatoare a copiilor

Relevance: 12%      Posted on: 18/10/2018

Raluca Tița: Cred în bunătatea și în forța creatoare a copiilor

Mereu aranjată, mereu proaspătă și veselă, ca și cum ar veni de la o șuetă cu prietenele. Raluca Tița (35 de ani), pe lângă faptul că are o carieră de invidiat ca psiholog, are și o familie de admirat, cu nu mai puțin de trei copii. Cum reușesc ea și soțul să aibă și cariere și să crească frumos trei copii, aflăm chiar de la ea. Cine ești tu, dragă Raluca? Cum te-ai descrie în câteva cuvinte? Sunt Raluca Tița, mamă a trei copii minunați. Am o familie închegată, în care relațiile dintre membrii ei sunt bazate pe dragoste și…

Rezervă din timp biletele de avion spre Barcelona pentru relaxare și distracție după standarde spaniole

Relevance: 12%      Posted on: 28/06/2017

Rezervă din timp biletele de avion spre Barcelona pentru relaxare și distracție după standarde spaniole

Dacă vrei să te relaxezi după perioada de efort susţinut din timpul anului, la serviciu și acasă, poți alege bilete de avion spre Barcelona, o destinație de vacanță accesibilă, cu servicii și facilități pentru familiile cu copii. Dacă îți permiți un concediu de o săptămână sau mai mult și te gândeşti ce pot face copiii acolo, poţi fi liniştită pentru că există multe activități în aer liber în parcuri de distracții sau de tip educativ în interiorul muzeelor. De asemenea, sunt disponibile programe și locuri de joacă adaptate celor mici în numeroase restaurante și cafenele, precum și meniuri adaptate tuturor…

Copii speciali: lumea lor în lumea noastră

Relevance: 11%      Posted on: 08/05/2017

Copii speciali: lumea lor în lumea noastră

Din ce în ce mai mulți copii sunt diagnosticați în România cu TSA (tulburări din spectrul autismului). Și tot mai mulți părinți ajung să se întrebe cum și ce să facă mai bine pentru a-și ajuta propriii copii ce trăiesc într-o lume a lor, una care cu greu se poate întâlni cu a noastră. Dacă până în urmă cu câțiva ani autismul era diagnosticat doar după vârsta de patru ani, în ultimul timp, se face de la o vârstă mult mai fragedă, iar măsurile luate mai repede dau rezultate mult mai eficiente. Primele semne ale tulburării de spectru autist devin…

O familie pentru cei fara

Relevance: 11%      Posted on: 17/06/2015

O familie pentru cei fara

Cei care au ar vrea uneori să nu mai aibă, iar cei care n-au vor cu disperare una. Ce înseamnă să n-ai familie în România? Dumnezeu nu poate să-i împace pe toți, dar soarta primește uneori o mână de ajutor. Un cămin – asta oferă fundația FARA copiilor cu dizabilități sau tinerilor lipsiți temporar sau definitiv de grija unei familii. În Suceava, Satu Mare și Popești-Leordeni, prin centre rezidenţiale, de recuperare şi reabilitare, programe de prevenire a abandonului familial şi şcolar, pentru copii și tineri, fundația FARA, fondată de Jane Nicholson, ocrotește sute de copii și le dă o șansă la o…

(P) Fotografierea copiilor, un stil aparte

Relevance: 11%      Posted on: 07/07/2016

(P) Fotografierea copiilor, un stil aparte

Fotografiile cu copii reușite sunt dorința oricărui profesionist: ședințele foto cu copii sunt provocatoare, energice, imprevizibile, amuzante, solicitante, educative și lista ar putea continua la nesfârșit. Ca fotograf de copii, un profesionist lucrează ținând cont de mai multe criterii și aplicând mai multe metode care sunt general valabile când vine vorba de lucrul cu copii. De ce criterii ține cont un fotograf de copii? În primul rând, un fotograf de copii profesionist solicită informații de bază părinților: Vârsta micuților: este foarte important să fie notată atunci când se programează ședințele foto cu copii. În mod sigur, un fotograf știe cât de diferit este…

Jucăriile, un element esențial in educarea copiilor noștri

Relevance: 11%      Posted on: 05/04/2018

Jucăriile, un element esențial in educarea copiilor noștri

Misiunea părinţilor este de a crea o atmosferă familială caldă şi condiţii de joacă interesante pentru copii. Orice părinte îşi iubeşte şi îşi îngrijeşte copiii, iar cel mai minunat sentiment din univers, este acela de a oferi copilului bucurie, distracţie şi veselie. Jucăriile pentru copii, cu siguranţă sunt primii prieteni, aşa că, oferă-le copiilor tăi cadouri pentru copii. Jucăriile şi jocurile pentru copii, nu sunt doar un cadou, ci jucării educative, care aduc copilului fericire şi zâmbete pline de bucurie, momente de neuitat, sentimente noi şi emoţii pozitive. Cu aceste jucării pentru copii, ei îşi pot dezvolta imaginaţia, dexteritatea şi…

Lenjeria de pat și amenajarea patului bebelușului, mai importante decât crezi

Relevance: 11%      Posted on: 25/02/2020

Lenjeria de pat și amenajarea patului bebelușului, mai importante decât crezi

Află toate regulile importante ce țin de alegerea unei saltele, perne, pilote și lenjerie de pat pentru copiii nou-născuți și copiii mici. Consultați recomandările specificate și obțineți detalii și informații utile. Astăzi vom vorbi despre despre procesul de alegere a unui pătuț pentru copii  și modul corect de poziționare a acestuia, astfel încât să putem obține confortul și siguranța maximă atât pentru copil, cât și pentru restul familiei. Un alt element foarte important legat de confortul unui somn sănătos, este „echipamentul” pătuțului bebelușului. Chiar și cel mai frumos pat, așezat la locul potrivit, nu ar fi un loc confortabil pentru…

8 pozitii de yoga pentru acasa

Relevance: 10%      Posted on: 30/09/2011

8 pozitii de yoga pentru acasa

Am făcut o lista cu câteva poziții de yoga pentru acasă. Toate sunt simple și cu eficiență asupra stării tale generale. Toate aceste mișcari reduc stresul, cresc mobilitatea organismului, cresc tonusul muscular, îmbunătățesc postura și circulația sângelui și aduc o stare generală de bine.   1. Poziţia Malasana. Această poziţie presupune să stai ghemuit cu vârful tălpilor orientate spre exterior iar mâinile să fie în poziţie de rugăciune la nivelul pieptului, cu cotul proptit în laterala genunchiului. Este potrivită femeilor însărcinate întrucât întinde musculatura gambelor, a coapselor interioare, ameliorează durerile de spate şi deschide simfiza pubiană în pelvis. 2. Poziţia…

Pribegi prin viață

Relevance: 10%      Posted on: 16/03/2016

Pribegi prin viață

Sărăcia este principala cauză care-i determină pe unii părinți să-și părăsească familia pentru a câștiga bani în străinătate. Auzi povești de viață de succes, dar cele mai multe sunt triste, iar proverbul „banii nu aduc fericirea“ se lipește ca un timbru de ele. Cântăresc mult, pun în balanță nevoile de zi cu zi și dragostea pentru cei rămași acasă, iar de cele mai multe ori, ea se înclină în favoarea celor materiale. Își iubesc copiii și tocmai din acest motiv aleg să plece. Pare un paradox, dar, când nu ai ce le pune pe masă, degeaba îi strângi la piept. În iubire,…

Olimpiadă specială a vieții

Relevance: 10%      Posted on: 07/04/2016

Olimpiadă specială a vieții

„Se spune că trăim într-o societate depresivă. Haideți la competițiile Special Olympics România ca să depășiți depresia! Vino voluntar la Special Olympics și n-o să te mai gândești la sinucidere!“ (Mihaela Ghițulescu, mama unui copil cu dizabilități motorii și retard mintal) Nu știu care e superstiția despre gravidele care întâlnesc oameni cu dizabilități sau malformații în timpul sarcinii și nici nu m-a interesat când m-am dus să mă întâlnesc cu trei dintre sportivele delegației Special Olympics România la Jocurile Mondiale de Vară de la Los Angeles. Să ne înțelegem: este vorba de tineri cu dizabilități (motorii, sindrom Down, autism etc.) care au zburat…

Anda Maria Tatarciuc, un om cu destin de profesor

Relevance: 10%      Posted on: 29/10/2019

Anda Maria Tatarciuc, un om cu destin de profesor

Schimbarea în societate începe cu educația primită de copii. Iar dacă aceștia merg la școală cu drag și cu speranță în viitor, atunci profesorul își va fi făcut treaba. Așteptări uriașe de la învățământ în general și de la profesori în mod special. Asta avem cu toții când ne înscriem copiii la școală. De multe ori însă, ele sunt înșelate: pentru că programele de studiu sunt stufoase, pentru că manualele sunt greoaie, pentru că orarul este înțesat de materii, pentru că nu întotdeauna un profesor sau altul se află la catedră din vocație, pentru că așa și-au dorit. Când în…

Povestea din spatele poveștilor

Relevance: 10%      Posted on: 21/08/2020

Povestea din spatele poveștilor

Ca într-o poveste, Andra și Măriuca s-au întâlnit și dintr-o simplă colaborare s-a legat o frumoasă prietenie. Meandrele vieții le-a dus pe alte drumuri. Dar nimic nu e întâmplător, totul se leagă prin fire nevăzute și timpul țese povești. Să aflăm deci povestea din spatele poveștilor... Copii, părinți sau bunici, cu toții avem nevoie de povești. Dacă în copilărie ele ne ajută să ne dezvoltăm imaginația, limbajul, să ne însușim noțiunile de bine și rău, să ne stabilim valorile, să învățăm concepte abstracte și cum să interacționăm cu cei din jur, la maturitate, ele pot fi sursă de inspirație, de…

“Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

Relevance: 10%      Posted on: 01/04/2020

“Autismul nu este o tragedie, ignoranța este”

Te afli de 3 săptămâni în izolare și ai unele momente în care simți că o iei razna. Te simți închisă într-o colivie, de unde mai nimeni nu-ți aude strigătul și nu te poate ajuta cu adevărat. Pentru aproape 30.000 de copii și tineri din România, asta e realitatea de zi cu zi. Sunt închiși în lumea lor, din care nu știu cum să iasă. Mai cumplit este că puțini din cei din jurul lor știu sau pot să ajungă la ei. Nicoleta Mariana Orlea este mama lui Remus, un copil de 7 ani, dignosticat cu autism pe când avea…

Monica Popescu, suflet deschis

Relevance: 10%      Posted on: 03/02/2021

Monica Popescu, suflet deschis

Debordează de energie, îi plac oamenii mari și mici, compania lor și îmbrățișările - evident că a ales să fie om de comunicare! E optimistă și are mereu un plan despre cum s-ar putea implica și ajuta. Știe și cum să-și realizeze planurile și dă încredere tututor că imposibilul este posibil. Scrie povești, practică zborul și creșterea și cu siguranță vom afla cu toții când i se va împlini următorul proiect! Monica vine dintr-o copilărie cu multă libertate, joacă în aer liber și mai târziu cu o soră mai mică, de care a învățat din mers să aibă grijă. A…

Exercitii fizice recomandate pentru raceala

Relevance: 10%      Posted on: 07/10/2014

Exercitii fizice recomandate pentru raceala

  Toamna - sezonul răcelii şi al gripei, a sosit şi chiar dacă întotdeauna e mai bine să previi decât să tratezi se întâmplă să avem ghinion şi să răcim. Toate ştim că odată ce am răcit vrem soluţii să trecem cât mai uşor peste răceală; de asemenea ne întrebăm cât de active ar trebui să fim: stăm pe canapea cu minimum de activitate fizică sau este rost de o tură de fitness? Majoritatea specialiştilor afirmă că dacă simptomele sunt doar în partea superioară a corpului (deasupra gâtului) atunci este ok să faci efort fizic şi să transpiri - în…

Invata sa respiri corect

Relevance: 10%      Posted on: 17/08/2015

Invata sa respiri corect

Oxigenul este indispensabil vieții, iar bună oxigenare a celulelor și țesuturilor poate face diferență între viață și moarte, între sănătate și boală. Să respiri corect este suficientă pentru a susține sistemul cardiovascular, creierul și funcțiile de bază ale organelor. Cu alte cuvinte dacă înveți să respiri corect și faci asta tot timpul este cel mai bun antrenament pe care îl poți face. Când ne naștem știm să respirăm corect, dar stilul de viață modern, sedentarismul și stresul alterează această capacitate și sfârșim prin a respiră disfuncțional. A ști să faci acest lucru corect este cea mai bună cale de a…

Tu cum te pregatesti pentru nastere?

Relevance: 10%      Posted on: 28/09/2007

Pregatirea clasica Metoda presupune prevenirea durerilor nasterii actionand asupra psihicului. Viitoarele mamici sunt informate despre desfasurarea nasterii pentru a le diminua pe cat posibil frica. Aceste cursuri se tin de obicei in unele maternitati. Pe de alta parte, o mamica se poate pregati singura, informandu-se si citind cat mai mult despre nastere. Ajuta foarte mult si vizitarea maternitatii si a salii de nasteri inainte de marele eveniment. Pregatirea in piscina In apa, mamica scapa de senzatia de greutate cu care se confrunta mai ales in ultimul trimestru de sarcina. Simtindu-se mult mai usoara, femeia poate efectua diferite exercitii destinate gravidelor.…

Fii cea mai sexy mireasa

Relevance: 10%      Posted on: 11/06/2009

Fii cea mai sexy mireasa

Ai intrat in panica din cauza repeziciunii cu care se apropie ziua cea mare? Nelinistea iti creste poate si pentru ca trupul tau nu se afla in forma sa cea mai buna. Nu te arunca sa te inscrii la cursuri de aerobic, tae bo si nici nu plati in avans abonamentele la sali de fitness! Mai bine imbina utilul cu placutul si lanseaza partide de sex antrenante, din care sa iesi invingatoare in ambele directii - silueta supla si clipe dulci con tu amore! SEXY STRIPTEASE Te simti mai in largul tau intr-un dormitor cu lumina obscuro-romantica? Totusi, ce zici…

Pilates de la A la Z

Relevance: 10%      Posted on: 14/09/2007

Pilates de la A la Z

Pilates de la A la Z - Pilates este un concept dezvoltat pe baza tehnicilor de recuperare ale lui Joseph Pilates, cel care si-a petrecut intreaga tinerete incercand sa invinga bolile care nu-i permiteau sa aiba o viata normala. Rezultatul? Si-a revenit complet, s-a apucat de box si de... gimnastica. Cum este usor de practicat, nu necesita echipament special si are efecte fantastice, nu-i de mirare ca mai toate celebritatile de la Hollywood au adoptat Pilates ca "sport oficial" (Charlize Theron, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sharon Stone, Madonna si altii). Pentru inceput, trebuie sa-ti faci rost de-o pereche de pantaloni…

Osteoporoza, o boala grava usor de prevenit

Relevance: 10%      Posted on: 03/09/2015

Osteoporoza, o boala grava usor de prevenit

Osteoporoza este o boală gravă dar usor de prevenit. Simptomele practic nu există, așa că cea mai bună soluție este să previi instalarea bolii și să consolidezi sănătatea sistemului osos. Sfaturile sunt tot atâtea îndemnuri  pentru o viață sănătoasă, și trebuie respectate permanent, mai ales după vârsata de 40 de ani. Osteoporoza, o boala grava usor de prevenit. Osteoporoza, boala care nu se vindecă. Surse de calciu. Femeile ating maximul densității osoase la vârstă de 30 de ani, după care oasele intră într-un proces de remodelare. După instalarea menopauzei, nivelul de estrogen începe să scadă, ceea ce duce la o pierdere…

13 metode pentru a scăpa de calorii într-o oră

Relevance: 10%      Posted on: 30/07/2018

13 metode pentru a scăpa de calorii într-o oră

Toate femeile caută mereu metode eficiente și mai ales rapide pentru a-și menține silueta suplă sau pentru a pierde câteva kilograme. De la cele mai fistichii diete și până la sportul intens, nici o metodă nu a rămas neîncercată. Pentru a arăta bine nu doar vara, ci și în restul anului, femeile fac exerciții fizice și se privează de multe bunătăți. Dar care sunt cele mai eficiente activități fizice în acest sens? Ce putem face într-o oră pentru a scăpa de greutatea în plus? Sigur că ne dăm seama, cel puțin intuitiv, că dacă ne plimbăm o oră nu vom…

5 metode de relaxare la îndemâna tuturor

Relevance: 10%      Posted on: 26/08/2015

5 metode de relaxare la îndemâna tuturor

Orice mămică traversează momente în care se simte tensionată, stresată, agitată, nervoasă. Iată cinci metode de relaxare care te ajută să depășești aceste situații.

Yogilates, echilibrul din viata ta

Relevance: 10%      Posted on: 05/02/2015

Cum să te relaxezi şi, în acelaşi timp, să-ţi fortifici organismul? La cursurile lui de yogilates (combinaţie de yoga şi pilates), argentinianul Carlos L’Abbate te învaţă cum să-ţi armonizezi mintea cu trupul, într-un echilibru perfect.  Stai toată ziua cu ochii pironiţi în calculator şi spatele îndoit de oboseală. Sau, dimpotrivă, alergi zi-lumină ca să rezolvi sarcinile de serviciu şi nu ajungi să te aşezi decât seara, la culcare. Nu e deci de mirare că ideea unei ore de aerobic sau de asudat la sala de forţă se potriveşte cu starea ta de spirit ca sucul de lămâie într-o ceaşcă de cafea. În…

Femeile cu multi copii imbatranesc incet

Relevance: 10%      Posted on: 20/01/2016

Femeile cu multi copii imbatranesc incet

Toata lumea îmbătrânește aproape în același ritm. Cu o excepție: femeile cu mulți copii. În cazul lor - dincolo de orice glumă, procesele organice de îmbătrânire sunt mai lente. Sfaturi pentru mamele de băieți S-ar putea crede că, cu cât o femeie are mai mulți copii, cu atât organismul ei este mai obosit, dar realitatea pare să fie exact pe dos. O familie numeroasă este un atu pentru o îmbătrânire întârziată. S-a dovedit că celulele corpului femeilor care au mai mulți copii rezistă mai bine timpului și îmbătrânesc mai târziu decât media. Sfaturi pentru mamele de fete Cercetările au fost…

Cauti pijamale pentru copii groase si de calitate, sub 25 de Lei? Iata 3 modele de neratat!

Relevance: 10%      Posted on: 26/01/2018

Cauti pijamale pentru copii groase si de calitate, sub 25 de Lei? Iata 3 modele de neratat!

Ai obosit sa alergi din magazin in magazin in cautarea celor mai practice si calitative pijamale pentru copii si cu toate acestea, sa gasesti doar produse de calitate mediocra, la preturi destul de ridicate? Te-ai saturat sa risipesti o mica avere pe pijamale si alte haine pentru copii pe care micutul tau nu le va purta decat de cateva ori sau care se deterioreaza dupa primele spalari? In ajutorul tau vine Liloo.ro, un magazin online ce comercializeaza pijamale pentru copii si alte tipuri de hainute la preturi foarte accesibile, confectionate in Romania folosind doar fibre naturale de cea mai buna…