Search Results for: ziua iei

Results 1 - 100 of 2471 Page 1 of 25
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Top 30 de trucuri pentru a organiza casa in 30 de zile sau chiar mai repede

Relevance: 100%      Posted on: 17/04/2019

Top 30 de trucuri pentru a organiza casa in 30 de zile sau chiar mai repede

Cine spune ca ai nevoie de ore si ore in sir pentru a-ti curata si organiza casa? Mai bine faci cate un pas mic in fiecare zi, in urmatoarea luna, astfel incat pana la sfarsitul celor 30 de zile, casa ta sa fie luna si gata pentru vizite. Ziua 1 - Schimba filtrele la detectoarele de fum si la hota de aragaz. Ziua 2 - Curata geamurile in camera in care petreci cel mai mult timp (bucatarie sau camera de zi etc.). Daca ai terminat in maximum cinci minute, fa acelasi lucru in urmatoarea camera in care iti petreci cel…

7 zile, 7 ținute de stradă, 1 influencer

Relevance: 70%      Posted on: 01/07/2017

7 zile, 7 ținute de stradă, 1 influencer

Când vine vorba de ținute de zi cu zi, bloggerii noștri preferați sunt de cele mai multe ori cei care ne servesc drept inspirație. Săptămâna asta mergem pe mâna lui Negin Mirsalehi, un adevărat cameleon din punct de vedere stilistic. Ziua 1 Dungile sunt foarte franțuzești – așa că poartă-le din plin în vara aceasta, dacă vrei un look elegant, pe care să-l poți transforma ușor, cu ajutorul accesoriilor, dintr-unul de zi, într-unul de seară. Rochiile cămașă sunt preferatele noastre când vine vorba de dungi, pentru că sunt minimaliste și te scot instant din orice încurcătură stilistică.   Ziua 2…

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei

Relevance: 70%      Posted on: 03/06/2019

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei - Daca alegi sa folosesti suplimente alimentare trebuie sa stii ca cele de mai jos sunt cele mai bune suplimente alimentare pentru femei, iar toate trebuie continute in suplimentele pe care le iei, in doza ideala. Vitamina D De ce e buna pentru tine: favorizeaza absorbtia calciului si a fosforului. In lipsa ei, oasele tale devin fragile, se deformeaza si poti suferi de osteomalacie (boala asemanatoare osteoporozei, ce scade densitatea minerala osoasa si slabeste muschii). Deficitul de vitamina D joaca un rol important in dezvoltarea diabetului. De unde o iei: din peste…

Dieta pentru zonele critice – burta si coapse

Relevance: 50%      Posted on: 02/07/2016

Dieta pentru zonele critice - burta si coapse

Dieta pentru zonele critice - in fapt trei planuri alimentare diferite, din care alegi tu ceea ce se potriveste cel mai bine stilului tau! - este o incercare, dar rezultatele merita din plin efortul mai ales ca nu se lasa foarte mult timp asteptate. Dieta nu este usoara, dar nici nu este o catastrofa. Trebuie sa o respecti cu seriozitate si sa urmezi pas cu pas lanul alimenta, din meniul de mai jos. Nu sunt permise abateri. In plus este esential sa consumi circa trei litri de lichide pe zi, mai ales apa si ceaiuri din plante fara zahar. PRIMA…

La MULTI ANI, de Ziua Femeii!

Relevance: 48%      Posted on: 08/03/2015

Când s-a celebrat prima oară Ziua Femeii? Și cum se sărbătorește ea în lume? Uite câteva date interesante despre 8 martie.

Dieta indiană

Relevance: 47%      Posted on: 16/07/2018

Dieta indiană

Slăbește până la 5 kg într-o săptămână cu ajutorul fructelor și legumelor! Dietele preponderent vegetariene, tipice indienilor, sunt calea cea mai sigură către slăbit. Acest regim rapid te ajută nu doar să te subțiezi, ci și să-ți îmbunătățești metabolismul. De aceea, a ajuns celebru în întreaga lume. Iată cum funcționează! ZIUA 1 E cea mai grea, întrucât presupune ca întreaga zi să consumi doar fructe. Poți savura pepene, portocale, mere, căpșune, de fapt toate fructele, exceptând strugurii, bananele și mango. Ai voie să mănânci și de 20 de ori pe zi, dar exclusiv fructe. Fructele sunt hrănitoare, conțin fibre necesare digestiei

Dieta daneză

Relevance: 43%      Posted on: 15/10/2018

Dieta daneză

Dieta Copenhaga sau dieta spitalului regal danez, cum mai este denumită, oferă un plan alimentar de 13 zile care promite o scădere consistentă în greutate. Cum funcționează? Gândită inițial ca un mod de a reseta metabolismul, dieta daneză nu are un autor anume și încă nu există date științifice sau teste clinice care să-i probeze eficiența sau chiar siguranța. Conform site-ului oficial CopenhagenDiet.com, cine urmează acest plan alimentar poate slăbi cu până la 10 kg în 13 zile, scoțând din meniu fructele și cerealele și urmând un regim strict care conține carne macră de vită, ouă, salată și cafea. Nu…

Diete pe zile

Relevance: 43%      Posted on: 30/04/2014

Diete pe zile

Ai patru planuri alimentare, repartizate pe zile, cu meniu inclus si multe detalii. alege ceea ce s epotrivestie siluetei si stilului tau de viata si treci la treaba! Dieta celor 13 zile Regimul duce la o scadere in greutate de 7-10 kg si are efect timp indelungat, pentru ca schimba metabolismul grasimilor. Alimente interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile se fac la bunul-simt, se consuma minimum 2-3 l de apa plata pe zi. LUNI - o zi usoara, mancarea e suficienta. Mic dejun: cafea sau ceai; Pranz: 2 oua fierte tare, o rosie, spanac; Cina: friptura de…

Ziua Eroilor, o sărbătoare plină de simboluri

Relevance: 41%      Posted on: 09/06/2016

Ziua Eroilor, o sărbătoare plină de simboluri

De Ziua Înălțării Domnului care se sărbătorește în fiecare an la exact 40 de zile de la Paște, se comemorează și Ziua Eroilor. Înălțarea, mare sărbătoare creștină, care amintește de înălțarea la cer a lui Iisus din Nazaret, la 40 de zile după Înviere a fost aleasă de sinodul Bisericii Ortodoxe Române ca zi de celebrare a Zilei Eroilor. Ziua Eroilor este zi de sărbătoare națională închinată celor căzuți de-a lungul veacurilor pe câmpurile de luptă, pentru credință, libertate, dreptate și pentru apărarea țării și întregirea neamului. În semn de recunoștință pentru sacrificiul suprem al sutelor de mii de ostași…

Dieta de o saptamana

Relevance: 40%      Posted on: 08/08/2014

Dieta de o saptamana

Dieta de o saptamana este o combinatie intre o dieta rapida si monodieta. Regula este alegerea unui aliment de baza care ureaza a fi mancat in cantitate mare in cursul fiecareia din cele sase zile ale dietei. In completare se pot consuma alimente cu putine calorii. Asta inseamna: legume si mai ales legume verzi, fructe (fructe de padure, citrice si mere verzi), carne (pui, curcan si iepure), lactate (mai ales branza de vaci si iaurt). Iata cum arata meniul pentru fiecare din cele sase zile din dieta de o saptamana. Ziua 1: Fructe. Poti manca orice fel de fructe cu…

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

Relevance: 37%      Posted on: 25/09/2019

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

La numai 31 de ani, se poate spune că Sabrina este o femeie împlinită: frumoasă, talentată, cu o familie de invidiat și o carieră bogată în roluri, spectacole și premii. Actriță la Teatrul Odeon, este o tânără pentru care lumea însăși este o scenă. Sinceritatea nedisimulată, optimismul, dar și viziunea complexă dată de cultură o fac una dintre cele mai bune artiste din generația sa. Nu întâmplător dialogul cu ea este viu și interesant, plin de întorsături. Cum era Sabrina în studenție? Eram roşcată morcov. Aşa mă simțeam și pe dinăuntru. Fetița manga (n.r. personaj de desene animate). Totul mi…

3 diete pentru slăbit rapid înainte de Crăciun

Relevance: 34%      Posted on: 12/12/2019

3 diete pentru slăbit rapid înainte de Crăciun

3 diete pentru slăbit rapid - Numărătoarea inversă a-nceput. Sărbătorile bat la ușă. Dacă vrei să scapi repede de câteva kilograme ca să arăți bine în rochia de petrecere, nu amâna nicio zi cura de slăbire. Sigur că metoda cea mai bună de a scăpa de surplusul de kilograme este să mănânci sănătos și să faci multă mișcare! Numai că această variantă ideală de slăbit dă rezultate lent, abia după 3-4 săptămâni. Acum, în prag de sărbători, ai la dispoziție maximum 10 zile să scapi de câteva kilograme. Nu dispera, te ajută dietele expres. Îți propunem trei variante, alege-o pe…

Cele 12 luni de pregatire pentru un look de mireasa impecabil

Relevance: 31%      Posted on: 09/01/2013

Un makeup artist si un hair-stylist priceputi fac echipa buna, dar nimeni nu-ti garanteaza ca vei fi impecabila in ziua cea mare doar cu ajutorul lor. Pielea, parul si corpul tau trebuie sa tina pasul cu pregatirile de nunta.

Top 10 greseli de frumusete pe care le fac viitoarele mirese

Relevance: 31%      Posted on: 03/08/2012

Top 10 greseli de frumusete pe care le fac viitoarele mirese

Din dorinta de a arata impecabil in ziua nuntii, multe mirese fac alegeri nepotrivite in materie de beauty si ajung sa-si ruineze look-ul chiar inaintea nuntii. Iata ce nu e recomandat sa faci in preajma zilei celei mari.

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Relevance: 30%      Posted on: 28/08/2020

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este…

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie

Relevance: 30%      Posted on: 01/04/2015

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie - Pentru inspiraţia ta şi pentru amuzament iată câteva din cele mai bune păcălei de 1 aprilie. Oficial 1 aprilie este a 91 zi a calendarului şi este ziua neoficială a păcălelilor şi ziua păsărilor. De-a lungul timpul o serie de farse au făcut carieră şi au rămas în memoria colectivă ca fiind unele dintre cele mai bune farse de 1 aprilie. Iată câteva dintre ele. În anul 2011 presea britanică anunţa că a fost anulată căsătoria prinţului William cu Kate Middleton a fost anulată, iar că tânăra a fost văzută într-un magazin…

Seceretele lunii februarie

Relevance: 30%      Posted on: 30/01/2017

Seceretele lunii februarie

Luna februarie este a doua lună a anului în Calendarul Gregorian. Ziua are, în medie, 11 ore și noaptea are 13 ore. Ziua continua să creasca, iar drata nopților scade. Denumirea lunii februarie derivă din latinescul ''februarius'' — de la ''februa'' — luna în care avea loc Festivalul de purificare. Purificarea era menită caselor și câmpiilor, astfel lucrurile vechi din case erau aruncate și pământul era pregătit pentru însămânțările de primăvară. Februarie a fost adăugată în calendarul roman în secolul al VII-lea î.Hr., împreună cu luna ianuarie. Această lună era închinată zeului împărăției subpământene Februs. La începutul lunii Soarele răsare…

6 sfaturi ca să-ți păstrezi calmul în ziua nunții

Relevance: 28%      Posted on: 16/11/2018

6 sfaturi ca să-ți păstrezi calmul în ziua nunții

Chiar si cele mai calme si controlate femei pot fi ravasite de experienta unei nunti. Cand esti in centrul atentiei atator oameni si constientizezi importanta momentului, emotiile sunt inevitabile. Si trebuie sa ti le stapanesti ca sa te poti bucura la maxim de ziua ta speciala.

Cu sau fără ochelari în ziua nunții?

Relevance: 28%      Posted on: 19/09/2011

Cu sau fără ochelari în ziua nunții?

Foarte multe femei sunt nevoite sa poarte ochelari in fiecare zi pentru a-si corecta vederea. Desi incomozi la inceput, dupa un timp acestia nu mai devin o problema pentru ca fac parte din accesoriile zilnice cu care te obisnuiesti si fara de care nu te-ai vedea iesind din casa.

Mesaje de Ziua Mamei: citate pentru 8 martie

Relevance: 28%      Posted on: 03/03/2015

Fie că-i spunem Ziua Femeii, fie Ziua Mamei (deşi, prin lege, acesta este celebrată la începutul lunii mai), ziua de 8 martie este un prilej să te gândeşti la cea mai importantă femeie din viaţa ta - la mama ta - şi să-i mulţumeşti că datorită ei poţi vedea minunile acestei lumi, că te-a învăţat să răzbaţi prin viaţă şi că te-a înconjurat (şi te înconjoară) cu iubire în fiecare clipă a vieţii. Filme pentru Ziua Mamei. Sugestii pentru o zi deosebita E adevărat, viaţa cu un bebe este solicitantă, dar nu uita un lucru: aceasta este ziua în care…

Poți ajuta și de acasă: dăruiește-ți ziua!

Relevance: 28%      Posted on: 09/04/2020

Poți ajuta și de acasă: dăruiește-ți ziua!

Tu ce vei face de ziua ta anul acesta? Poate că nu vei ciocni paharul cu prietenii cei mai buni. Poate că nu veți dansa nici blues, nici rock. Și nici nu vă veți întreba unde să mergeți. Dar azi, putem fi împreună mai mult ca oricând, chiar dacă #stămacasă. Doar împreună putem schimba tabloul în care trăim cu toții. Pentru tine, pentru mine, pentru România, #rescriepovestea, Dăruiește-ți ziua! Acesta este mesajul cu care echipa din spatele platformei Galantom încurajează oamenii să-și dăruiască ziua de naștere și, în loc de cadouri, să îi îndemne pe cei dragi din jurul lor…

Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

Relevance: 27%      Posted on: 29/01/2020

Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

Dieta Rina este una dintre cele mai populare metode de slăbit. Se menține în topul dietelor datorită rezultatelor spectaculoase. În cele 90 de zile, cât durează dieta, poți scăpa de 10 până la 20 de kilograme. Și asta fără prea mult efort, pentru că nu presupune înfometare, ci doar disocierea alimentelor. Iată 10 motive pentru care nu vei regreta dacă optezi pentru dieta Rina. Poți mânca fără să numeri caloriile Nu vei avea nevoie de un calculator pentru calorii. Fiind o dietă disociată, se bazează pe reducerea caloriilor în mod natural, pentru că nu vei putea consuma o cantitate prea…

5 trucuri de frumusețe salvatoare în ziua nunții

Relevance: 26%      Posted on: 07/06/2016

Oricât ai planifica în avans pentru ziua cea mare, situații neprevăzute pot apărea întotdeauna, așa că e bine să fii pregătită pentru orice. Dacă nu vrei să intri în panică și să gestionezi situația pe loc, există soluții salvatoare pentru orice urgență în materie de beauty.

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere

Relevance: 25%      Posted on: 16/08/2006

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere - "Nimic nu e intamplator!" spun batranii asa ca iti propunem sa iti faci singura o parere, analizand ce ne-a ursit fiecare zi in parte din toate cele 31 de zile ale unei luni calendaristice. Asadar, daca te-ai nascut in ziua de: 1 - Esti o deschizatoare de drumuri, capabila oricand sa preiei initiativa unei actiuni sau proiect important. De te-ai nascut in prima zi a lunii esti ambitioasa, eficienta, impulsiva. In dragoste, traiesti clipa iar partenerul tau trebuie sa fie deosebit de tolerant si intelept. 2 - Loialitatea si curajul, iata care…

Nunta duminica: avantaje si dezavantaje

Relevance: 25%      Posted on: 26/02/2014

Că e o preferință personală sau o constrângere, nunta planificată într-o zi de duminică devine o alegre tot mai populară în rândul tinerilor. Și ca să te ajutăm să iei o hotărâre în cunoștință de cauză, ți-am pregătit argumentele pro și contra unei nunți duminica.

Medicamente care ingrasa

Relevance: 25%      Posted on: 27/08/2012

Medicamente care ingrasa

Unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale unor medicamente este acela că adaugă, cu nerușinare, kilograme în plus. Care sunt medicamentele care îngrașă și ce poți face pentru a evita problema? Somnifere Pastilele de somn actioneaza asupra creierului precum sedativele, stimuland accidental centrul apetitului. Vei fi convinsa ca ti-e foame. Incearca sa te asezi in pat mai devreme, sa-ti stabilesti un ritual de somn si sa renunti la somnifere. Daca stai pana la ore tarzii, simti nevoia sa mai ciugulesti ceva… Iar daca nu dormi circa opt ore, cantitatea de leptina (hormon care regleaza metabolismul si apetitul) scade dramatic,…

Dictionarul vitaminelor

Relevance: 25%      Posted on: 24/02/2012

Dictionarul vitaminelor

Exista doua tipuri de vitamine: unele solubile in grasime, iar altele in apa. Cand consumam alimente care contin vitamine solubile in grasimi, ele vor fi stocate in tesutul adipos si in ficat si asteapta acolo de la cateva zile la la sase luni, pana cand organismul va avea nevoie de ele. Vitaminele A, D, E si K sunt toate solubile in grasimi. Cele care se dizolva in apa, respectiv vitaminele B, C si H, nu sunt depozitate in organism, din acest motiv o supradozare nefiind periculoasa intrucat excesul se elimina de la sine. Carenta vitaminelor poate fi depistata usor prin…

Ce trebuie sa stii despre pilulele contraceptive

Relevance: 25%      Posted on: 30/09/2015

Ce trebuie sa stii despre pilulele contraceptive

Te gândești să apelezi la pilule ca metodă contraceptivă, dar nu ești sigură că faci cea mai potrivită alegere? Informațiile de mai jos îți oferă răspunsurile de care ai nevoie despre pilulele contraceptive. Deși au trecut peste 50 de ani de când au fost inventate anticoncepționalele, iar de atunci contracepția hormonală a fost îmbunătățită semnificativ, administrarea lor continuă să ridice semne de întrebare: cât de eficiente sunt, ce efect au asupra sănătății, ce se întâmplă dacă uiți să iei o pilulă? Iată răspunsurile! Pilulele contraceptive îmi afectează în vreun fel sănătatea? Nu. Anticoncepționalele de ultimă generație conțin o cantitate mică…

7 daruri pentru el de Ziua Indragostitilor

Relevance: 24%      Posted on: 03/02/2015

7 daruri pentru el de Ziua Indragostitilor

  Ziua Îndrăgostiţilor este cu siguranţă un moment bun pentru a-i face iubitului tău daruri care să vorbească despre dragostea ta. Iată câteva idei de daruri pentru el de ziua Îndăgostiţilor, ca să ai de unde să te inspiri. 1. Gadgets. Bărbaţii adoră gadget-uri, iar Ziua Îndrăgostiţilor este o bună ocazie pentru a-l surprinde. O soluţie poate să fie un smartphone cu o treaptă peste cel pe care deja îl are. Trebuie să alegi însă cu multă atenţie pentru a nu cumpăra ceva ce nu o să folosească. Ideea este aceea de a aduce un zâmbet pe faţa lui. Cum…

10 surprize neplăcute care pot apărea în ziua nunții

Relevance: 24%      Posted on: 12/06/2019

10 surprize neplăcute care pot apărea în ziua nunții

Emoțiile din ziua nunții sunt dintotdeauna uriașe. La cât efort fizic și psihic ai depus pentru a organiza marele eveniment, ar fi și culmea ca totul să nu iasă altfel decât perfect. Totuși, accidente se pot întâmpla oricând, iar prin „accidente” ne referim la anumite surprize neplăcute pe care ni le poate face chiar organismul nostru. În primul rând, este important să nu te lași copleșită de o astfel de situație. Cu siguranță nu vei avea o căsnicie eșuată dacă ai puțină acnee în ziua nunții, iar majoritatea invitaților probabil nici nu vor observa. Însă nu trebuie nici să subestimezi…

Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

Relevance: 24%      Posted on: 31/03/2020

Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

Este ziua în care obișnuiam să facem farse celor apropiați. Anul acesta, Ziua păcălelilor, parcă, nu mai are același farmec. Românii fac haz de necaz, încercând să treacă mai ușor prin această pandemie. Farsele de 1 aprilie fac parte din folclor deja. Ba, unii spun că e musai să păcălești pe cineva în această zi pentru a-ți merge bine tot anul. E doar un mit, însă glumele ne fac viața mai frumoasă, iar râsul este o adevărată terapie, mai ales pentru vremurile pe care le trăim. Ziua păcălelilor se poate sărbătorii și în aceste condiții, ba chiar este indicat să…

Lista invitatilor pentru nunta

Relevance: 24%      Posted on: 11/10/2014

Lista invitatilor pentru nunta

  Să faci o listă de invitaţi pentru nuntă, indiferent de cât de mare sau mică este aceasta, este un lucru complicat. Vrei să-i inviţi pe cei mai apropiaţi şi pe cei dragi, şi vrei să fi sigură că nimeni nu-ţi va strica ziua cea mare. Există câteva tipuri de invitaţi care-ţi vor face ziua cea mare, una de coşmar.  Scurtează lista de invitaţi prin eliminarea a 7 dintre cei mai nedoriţi invitaţi. 1. Fata care vrea să fie în centrul atenţiei În ziua nunţii tale vei vrea să fi în centrul atenţiei. S-ar putea să existe o fată care va vrea…

Ce fac oamenii de succes dimineata

Relevance: 24%      Posted on: 09/10/2013

Ce fac oamenii de succes dimineata

Scoala-te si straluceste! Dar aplica in programul tau matinal cele 5 super activitati ale oamenilor de succes. Se spune ca succesul nu vine la oricine ci doar la cei care se pretatesc pentru asta. De exemplu Margaret Thatcher se trezea in fiecare dimineata la ora 5.00, Frank Lloyd Wright, cel care a infiintat celebra companie de asigurari, la 4.00, iar Robert Iger, CEO al Disney, se trezeste zilnic la 4.30. O suma de studii a probat faptul ca persoanele matinale sunt mult mai creative si mai productive. Ce pot face oamenii cu noaptea in cap? Se pregatesc pentru o noua…

Adevarul despre cura cu supa de varza

Relevance: 23%      Posted on: 10/10/2012

Adevarul despre cura cu supa de varza

De celebra ce-a ajuns, supa de varza se vinde si sub forma de capsule de slabit. Totusi, cat de eficienta este? Si cat de sanatoasa? Supei de varza i s-a dus buhul ca arde cu harnicie grasimile, in timp ce contribuie cu extrem de putine calorii la fluxul energetic al organismului. Toate-s bune si frumoase pana ce se ajunge la abuzuri: femeile dornice sa piarda-n greutate mult si repede depasesc perioada recomandata pentru aceasta dieta (sapte zile) si-si priveaza corpul de nutrienti esentiali. Astfel, ajungi sa te intrebi: de ce slabesc aceste femei? Pentru ca mananca aceasta supa sau fi…

Dieta usoara cu 1.600 kcal

Relevance: 23%      Posted on: 17/09/2012

Dieta usoara cu 1.600 kcal

Daca respecti meniul zi de zi, obtii rezultate garantate, fara sa-ti pui sanatatea in pericol si sa simti lipsa mancarii, pentru ca ai parte de trei mese principale si doua gustari care sa-ti potoleasca foamea. Rezultatele nu apar peste noapte, ca in cazul dietelor-soc, dar, cu siguranta, vei invinge kilogramele in plus unul cate unul. ZIUA 1 Mic dejun • cafea sau ceai • o cana cu lapte semidegresat • 50 g müsli cu fructe • o para Gustare • un kiwi Pranz • o salata oriental (cartofi , ceapa, masline, lamaie, sare, iaurt slab) • o felie de paine…

Dieta pentru femei ocupate

Relevance: 23%      Posted on: 22/09/2019

Dieta pentru femei ocupate

Multe femei își împart viața între familie, serviciu și sport și timpul pentru gătit este redus. Toate însă vor să-și păstreze nu doar silueta frumoasă, ci și sănătatea și condiția fizică. Ce e de făcut, care este dieta ideală pentru ele? Femeile care nu vor sau nu au timp să gătească se pot orienta după câteva principii simple de alimentație, astfel încât să-și păstreze greutatea ideală și să fie în formă maximă. Principiile sunt simple: Trei mese pe zi: formula 4-4-10 (peste zi 4 ore de pauză între mese, noaptea minimum 10 ore de pauză) este o regulă sfântă pentru…

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

Relevance: 23%      Posted on: 31/05/2016

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

Fiecare sezon are dieta ei. Dieta de 14 zile este cea mai buna dieta de vara si te scapa de circa 10 kilograme fara sa te infometeze si este o dieta in linii mari, sanatoasa. Daca te intorci la o alimentatie normala treptat, fara exagerari, respectand regula celor cinci mese mici pe zi, efectul yo-yo poate fi depasit. Ca in cazul fiecarei diete si pentru dieta de 14 zile ai nevoie si de putina ambitie. Ce poti manca? Peste, crema de branza, spanac, broccoli, si alte legume verzi branza feta, nuci, mazare verde, linte rosie, alune, avocado, naut, porumb, fasole…

Cele mai bune diete de toamna

Relevance: 23%      Posted on: 28/09/2010

Cele mai bune diete de toamna

Toamna este o perioada speciala, cand poti profita din plun de bogatia de fructe si legume. Dieta cu vinete kilograme pierdute: 8 kg pe luna CUM FUNCTIONEAZA: Vinetele au doar 23 kcal/ 100g si componente fitonutritive de exceptie: multa apa, fibre, vitaminele A, B1 si B2, potasiu, calciu, sulf, fosfor, mangan si iod. Toate acestea fac din vinete o arma redutabila contra obezitatii. Chiar preparate sub forma de salata cu ulei, ele stimuleaza digestia, ajuta organismul sa arda grasimea si ii asigura un complex nutritiv bun. PRINCIPIILE DIETE: Se consuma in fiecare zi vinete in asociere cu legume sau carne…

Dieta colorată

Relevance: 23%      Posted on: 31/08/2018

Dieta colorată

Nu-i așa că nu mănânci suficiente legume și fructe? Dieta colorată te ajută să acoperi necesarul zilnic, contribuind în același timp la subțierea siluetei și la îmbunătățirea stării de sănătate. Intro: Inspirat de alimentele colorate, acest regim presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare. Partea bună este că nu te vei limita doar la fructe și legume, întrucât îți sunt permise și proteinele, grăsimile sănătoase și cerealele integrale. Este o dietă ușor de ținut și ideală pe timp de vară! Principiile dietei Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere: alb, roșu, verde, portocaliu,…

7 situatii de criza in ziua nuntii si cum sa le rezolvi

Relevance: 23%      Posted on: 16/02/2012

7 situatii de criza in ziua nuntii si cum sa le rezolvi

Atunci cand iti organizezi nunta, ai atat de multe de facut incat e foarte posibil sa uiti sa iei in calcul situatiile neplacuta care pot aparea pe ultima suta de metri. Ti le reamintim noi, si iti dam si sfaturi despre cum sa le rezolvi!

25 de trucuri ca sa arati perfect in ziua nuntii

Relevance: 22%      Posted on: 22/11/2011

25 de trucuri ca sa arati perfect in ziua nuntii

In ziua nuntii, vrei sa fii mai frumoasa ca niciodata. Iata cele mai ingenioase sfaturi, cele mai practice produse si cele mai sic idei pentru ca tu sa fii o zeita!

Slăbește în somn!

Relevance: 22%      Posted on: 23/08/2016

Slăbește în somn!

Să scapi de surplusul de kilograme noaptea, în timp ce dormi, fără dietă și exerciții? Pare un vis prea frumos ca să fie adevărat, dar acest lucru chiar e posibil. Află cum! Există o explicație biologică a posibilității de a slăbi în timp ce dormi, dar, ca acest proces natural să funcționeze, este necesar să respecți câteva reguli. Dacă le vei urma, în doar patru săptămâni ai putea pierde până la 8 kg, toate topite în timpul somnului de noapte. Ziua nu-i ca noaptea Sub influența anumitor hormoni, procesele biologice din corp nu sunt la fel și ziua, și noaptea.…

(P) Alege cadoul potrivit de Ziua Internațională a Femeii

Relevance: 21%      Posted on: 09/02/2021

(P) Alege cadoul potrivit de Ziua Internațională a Femeii

Martie se apropie cu pași repezi, iar Ziua Femeii este un moment aparte pentru reprezentantele sexului frumos. Din păcate, unul dificil pentru bărbați, care nu știu ce trebuie să facă pentru a reuși să găsească acel cadou perfect. Nu-ți face griji, suntem aici pentru a-ți oferi informațiile de care ai nevoie. Cine este femeia căreia îi faci cadoul Da, este destul de dificil să găsești cadouri femei care să fie apreciate așa cum trebuie, dar nu imposibil. Înainte de a porni ”la atac”, gândește-te bine cine este femeia căreia urmează să îi fac cadoul: este mama, iubita, soția, prietena, șefa…

Ce sa nu spui unei mirese in ziua nuntii

Relevance: 21%      Posted on: 20/08/2014

Ziua nunții este extrem de emoționantă pentru orice mireasă, deci este recomandat să te abții din a-i spune anumite lucruri.

Nuami Dinescu: Viitorul înseamnă să nu permiți nimănui să-ți ia speranța

Relevance: 21%      Posted on: 25/09/2018

Nuami Dinescu: Viitorul înseamnă să nu permiți nimănui să-ți ia speranța

Pe Nuami Dinescu o știm drept Tanța. Însă ea a fost și este cu mult mai mult: o actriță talentată, cu o cultură solidă, plină de voioșie și de drag de oameni. Actrița Nuami Dinescu nu încetează să ne surprindă. A debutat la Craiova, la Teatrul de Păpuși, și viața ei a fost mereu în continuă schimbare și căutare. Cert e că ne-am dori să o vedem pe scenă. Mult, foarte mult. O vedem la televizor. Are forța să fie mereu în vervă, să transmită o stare de bucurie și poftă de viață. Un om așa cum rar mai întâlnești,…

Parintii nu sunt de acord cu nunta. Cum procedati?

Relevance: 21%      Posted on: 06/11/2013

Parintii nu sunt de acord cu nunta. Cum procedati?

Iată o situație delicată, însă prea des întâlnită: părinții nu sunt de acord cu nunta din varii motive și nu știi cum să procedezi în continuare. Iată sfaturile noastre sincere.

7 lucruri pe care să nu le ignori despre medicamente

Relevance: 21%      Posted on: 19/03/2018

7 lucruri pe care să nu le ignori despre medicamente

Medicamente expirate, efecte secundare nedorite, alimente incompatibile cu tratamentul pe care îl urmezi. Când alegi să te tratezi singură, trebuie să fii atentă la câteva aspecte importante ca să nu-ți pui sănătatea în pericol. Sigur că nu dăm fuga la medic pentru fiecare mic disconfort. Când e vorba despre o neplăcere minoră de sănătate, precum o răceală, o durere de cap sau în gât, un deranjament la stomac sau o zgârietură, apelăm la cea mai simplă și la îndemână soluție: dulăpiorul cu medicamente. Totuși, să înghițim o pastilă nu e un gest atât de inofensiv cum pare. Indiferent ce medicamente…

8 martie: află istoricul Zilei Internaționale a Femeii

Relevance: 20%      Posted on: 02/03/2020

8 martie: află istoricul Zilei Internaționale a Femeii

În zilele noastre, 8 martie este, cel puțin în România, de multe ori doar prilej doar de a primi buchete de flori și cadouri din partea bărbaților. Însă nu a fost tot timpul așa, iar istoria acestei zile și a câștigării drepturilor de care ne bucurăm acum se poate spune că a fost scrisă cu sudoare și chiar cu sânge uneori. Ni se pare firesc, cumva de la sine înțeles, în ziua de azi să mergem la vot, să avem o meserie sau o funcție de conducere, să putem divorța, să avem un cuvânt de spus în societate. Și totuși,…

Slabeste cu supa de pui

Relevance: 20%      Posted on: 25/03/2008

Ziua 1 Mic dejun: o cutie de iaurt dietetic (degresat) combinat cu o jumatate de cana de fructe taiate in bucatele (mere, banane, portocale) peste care presari germeni de grau. Restul zilei: ori de care ori iti este foame: supa de pui. Ziua 2 Mic dejun: un bol mic cu branza de vaci cu o jumatate de linguirta de miere si praf de scortisoara; 2 felii de paine de secara prajita; 3 smochine. Restul zilei: supa de pui. Ziua 3 Mic dejun: un bol mediu cu cereale integrale la care se adauga o jumatate de cana cu lapte cu 0,1%…

Constantin Diță: Costi nu e Giani!

Relevance: 20%      Posted on: 26/03/2020

Constantin Diță: Costi nu e Giani!

Este cunoscut mai ales pentru rolul lui Giani din Las Fierbinți, de la Pro TV, dar și din emisiunea „Pe bune?“, unde este unul dintre căpitani. Dar Costi Diță este un actor care nu se limitează la televiziune. Are proiecte de film și de teatru, are o viață dincolo de sticlă, despre care vorbește cu sinceritate. 40 de ani, iubire, 2 copii, 5 accidente de mașină… De fapt, nu sunt cinci accidente, sunt vreo opt. Cert este că la un moment dat am renunțat să număr, pentru că, dacă le numeri și strângi 20 de accidente, rămâi în casă… ai…

Dieta simpla cu supa de pui

Relevance: 20%      Posted on: 27/09/2017

Dieta simpla cu supa de pui

Dieta cu supa de pui scade semnificativ numarul de calorii din dieta pentru a da jos un numar mic sau mediu de kilograme. Trebuie doar sa respecti, timp de sapte zile, cateva reguli simple si un plan alimentar. Reguli: limiteaza-te la consumul de aliment din meniu. Daca iti este foarte foame bea o cand se supa de pui imprena cu un biscuite uscat, dar nu mai mult de doi biscuiti pe zi. Mai poti suplimenta meniul, doar daca nu rezisti altfel cu o smochina pe zi si jumatate de banana. Limiteaza la minim consumul de sare. Supa de pui se…

I-ai spus buna dimineata zilei de azi?

Relevance: 20%      Posted on: 07/01/2019

I-ai spus buna dimineata zilei de azi?

Se spune ca fiecare zi este unica si vine cu daruri speciale pentru tine. Fiecare zi este un pas inainte, este o treapta, o etapa, o cale, un nou inceput. Fiecare zi noua este o solutie pentru ceea ce nu ai facut inca, este dezlegarea problemelor de ieri, este o noua provocare, o noua viata pana la urma. Dimineata este ca si cum ne-am naste din nou asa ca este foarte important ca in momentul in care te trezesti sa zambesti sa te simti invingatoare (ai primit in dar o noua zi) si plina de energie pentru azi, este alta…

Mic dicţionar ortodox

Relevance: 20%      Posted on: 11/01/2017

Mic dicţionar ortodox

E util să înţelegem de unde vin anumiți termeni pe care îi folosim foarte des sau pe care nu ştim să-i utilizăm, deși sunt importanţi. Vom începe cu cei întâlniţi frecvent în articolele tematice sau în vorbirea preoţilor şi călugărilor. Acatist (din gr., înseamnă care nu e aşezat, care stă în picioare): imnuri, rugăciuni şi laude aduse Mântuitorului, Maicii Domnului şi altor sfinţi, prin care se cer ocrotire şi ajutor pentru cei ce se roagă. Prin extensie, acatiste se numesc listele cu numele credincioşilor care cer preotului să se roage pentru ei în anumite slujbe. Agheasmă sau sfinţirea apei (din…

Camelia Moise: Pe eroi să nu-i căutați în mormânt, ci în inimile voastre

Relevance: 20%      Posted on: 22/07/2019

Camelia Moise: Pe eroi să nu-i căutați în mormânt, ci în inimile voastre

Căutam mărturii despre unire, iar mâna destinului, impersonată de acestă dată de Marilena Ion de la Editura Rao, m-a condus către Camelia Moise și documentarul pe care l-a realizat pe această temă: „Pe eroi să nu-i căutați în mormânt“. Camelia, am urmărit cu sufletul la gură filmul tău, deși nu este un film artistic sau de aventuri. Mi s-a părut extraordinar de inteligentă, discretă și onestă din punct de vedere istoric și uman abordarea ta: ai ales să nu povestești ceva sinoptic și general, ci istoria unui loc și a unei comunități, cea din Cristian, județul Brasov. Sigur că nu…

5 motive sa alegi Zen atunci când cauți cele mai bune extensii de mireasă

Relevance: 20%      Posted on: 31/10/2018

5 motive sa alegi Zen atunci când cauți cele mai bune extensii de mireasă

Ziua nunții tale este un eveniment care ar trebui să te pună în primul rând în valoare pe tine. Este evenimentul la care oamenii din jurul tău vor aprecia strălucirea ta, farmecul și câtă eleganță emani, astfel că cele mai multe mirese din ziua de astăzi, sunt nemulțumite de faptul că au părul prea scurt și își doresc din tot sufletul o coafură de revistă, un păr care să se vadă natural sau o lungime mai lungă. Dar cum poți avea toate aceste beneficii cu un singur pachet de extensii din par natural? Ți-am pregătit 5 motive pentru care ar…

5 tratamente de înfrumusețare la care poți apela înainte de nuntă

Relevance: 20%      Posted on: 11/01/2019

Ai stabilit data nunții și acum ești în perioada agitată a pregătirilor? Știm că nu e ușor, că sunt o mulțime de lucruri de pus la punct și că sunt zile în care te simți copleșită. Însă, pe lângă rochie, restaurant, aranjamente florale și alte detalii organizatorice, nu uita să îți acorzi și ție importanță. Dacă ai intrat în ultimele șase luni până la marele eveniment, e timpul să stabilești cu strictețe un program pentru tine, astfel încât ziua nunții să te găsească în cea mai bună formă. Nu lăsa pe ultima sută de metri tratamentele de înfrumusețare! Unele proceduri…

Alimentatia nou nascutului cu greutate mare

Relevance: 20%      Posted on: 17/12/2013

Alimentatia nou nascutului cu greutate mare

Un bebe care se naste cu o greutate intre 2,5 si 3,5 kg este considerat mediu, insa unul cu mai mult de 3,5 kg este deja un bebe mare. Pentru tinerele mamici, prima mare grija este daca nou nascutul primeste destul lapte la o alaptare. Aceasta grija se accentueaza daca bebe s-a nascut mare. Alimentatia nou nascutului cu greutate mare este o permanenta grija pentru mamica. Acesteia ii este teama ca puiul ei poate sa fie infometat, ca nu primeste destul lapte sau ca trebuie hranit suplimentar cu formule de lapte. Insa, de cele mai multe ori, teama este nejustificata.…

(P) Davidut, cel mai frumos cadou!

Relevance: 20%      Posted on: 17/12/2015

(P) Davidut, cel mai frumos cadou!

Dupa o perioada de patru ani minunati de casnicie, am decis ca a venit momentul ca in familia noastra sa apara o minune... si ea nu s-a lasat foarte mult asteptata.

Cum împletești viața profesională cu cea de proaspătă mamă

Relevance: 20%      Posted on: 09/10/2017

Cum împletești viața profesională cu cea de proaspătă mamă

Chiar dacă te întorci la birou după concediu de maternitate sau după o lungă perioadă în care ai optat să ai grijă de casă, reintegrarea poate fi un proces dificil. Această perioadă de tranziție vine la pachet cu o serie de provocări, pentru care trebuie să te pregătești din timp. Primul lucru pe care trebuie să-l iei în considerare este că piața muncii s-a modificat radical în ultimii ani. Pe de o parte, această nouă realitate economică este o provocare pentru toți profesioniștii care trebuie să se adapteze zilnic la noi și noi climate de muncă, politici sau viziuni de…

Slăbește înainte de vacanță!

Relevance: 20%      Posted on: 01/08/2016

Slăbește înainte de vacanță!

Vara se apropie cu pași repezi, iar rochiile, maiourile și costumul de baie vor dezvălui rotunjimile nedorite. Nu ai mult timp la dispoziție ca să-ți recapeți suplețea, așa că ar fi bine să iei măsuri chiar acum. Te privești în oglindă și începi să te îngrijorezi serios din cauza celor câteva kilograme în plus care îți afectează silueta, dar și buna dispoziție? Nu intra în panică! Urmând trucurile și sfaturile de mai jos, ai toate șansele să scapi de colăcei până când vei pleca în concediu. Iar asta, fără să fii nevoită să urmezi un regim drastic. Între 1 și…

Nu ma plang niciodata

Relevance: 19%      Posted on: 13/08/2015

Nu ma plang niciodata

Şi faci din asta un titlu de glorie. Că adică iei viaţa în piept şi nu te doboară ea pe tine cu una, cu două. Doar e o dovadă de slăbiciune, nu-i aşa, să te tot văicăreşti. Când îi auzi pe alții plângându-se ba de programul prea încărcat, ba de faptul că soacra vine prea des sau că magazinele sunt prea aglomerate, zâmbeşti amar şi nici nu catadicseşti să răspunzi. Dacă prietena cea mai bună ţi se plânge de cine ştie ce „nemernicie“ a copilului, încerci s-o calmezi şi să iei lucrurile cu umor. Mereu găseşti o explicaţie, o motivaţie…

Totul despre insomnie

Relevance: 18%      Posted on: 07/11/2018

Totul despre insomnie

Pasager sau cronic, un somn de proastă calitate ne influențează în mod direct buna dispoziție, activitățile zilnice, relațiile, sănătatea. Adică întreaga viață. Suferi și tu de insomnie? Află ce anume îți perturbă somnul și ce poți să faci în acest sens.     Să dormi prost este cât se poate de neplăcut. Ne așteptăm ca, după o noapte de somn, să ne simțim odihniți și refăcuți pentru a ataca în forță provocările noii zile. Din păcate, aproape 50% din oameni se plâng că nu dorm bine, iar 9% suferă de insomnie severă. Adevărata și falsa insomnie N-ai închis un ochi…

6 idei de cadouri potrivite pentru Ziua Femeii

Relevance: 18%      Posted on: 25/02/2021

6 idei de cadouri potrivite pentru Ziua Femeii

Ziua Internațională a Femeii, sărbătorită pe 8 martie, este un prilej unic pentru a mulțumi femeilor importante din viața ta. Este o zi specială, dedicată femeilor din lumea întreagă și o ocazie excelentă pentru a-ți exprima sentimentele, fie prin cuvinte, fie prin mici cadouri pline de semnificație.  Soția, iubita, mama, fiica sau sora, fiecare dintre ele se va bucura cu certitudine de atenția pe care le-o vei acorda, oferindu-le cadouri deosebite pentru a le demonstra cât înseamnă pentru tine. Și pentru că ne dorim să impresionezi prin alegerea cadourilor, ne-am gândit să te inspirăm cu 6 idei de cadouri ideale…

FamilyCARE a sarbatorit duminica, 13 mai, Ziua Internationala a Familiei

Relevance: 18%      Posted on: 17/05/2012

FamilyCARE a sarbatorit duminica, 13 mai, Ziua Internationala a Familiei

FamilyCARE a sarbatorit Ziua Internationala a Familiei in cateva dintre locatiile unde familiile ies sa-si petreaca timpul liber, respectiv in zona Muzeului National de Istorie Naturala Grigore Antipa, Parcul Moghioros si Parcul Lumea Copiilor din Bucuresti. Instituita in 1993 de catre Organizatia Natiunilor Unite, Ziua Familiei a intrat in calendarul sarbatorilor internationale in anul 1994 si este celebrata in fiecare an in data de 15 mai. FamilyCARE, un brand dedicat ingrijirii si confortului intregii familii, a organizat cu aceasta ocazie actiuni menite sa atraga atentia asupra importantei rolului familiei in asigurarea echilibrului social. Chiar in mesajul secretarului general al ONU,…

Prietenia luată la bani mărunți: o relație între miracol și străduință

Relevance: 17%      Posted on: 29/07/2020

Prietenia luată la bani mărunți: o relație între miracol și străduință

Cred că nu e om pe lume care să nu fi avut la un moment dat măcar un prieten, care să nu fi resimțit binefacerile acestei relații. Sau care să nu fi plâns amarnic din cauza unui prieten. Așa că ne-am decis să luăm prietenia la bani mărunți, s-o întoarcem pe toate fețele... Unii oameni sunt extrem de sociabili, mereu înconjurați de oameni. Alții, dimpotrivă. Unii își declară sus și tare bucuria de a avea mulți prieteni, alții se arată dezamăgiți pentru că au fost trădați. Am vrut să vedem cum arată prietenia prin ochii unor oameni de comunicare din…

5 pasi pentru super energie intreaga zi

Relevance: 17%      Posted on: 10/02/2017

5 pasi pentru super energie intreaga zi

  Iata care sunt cei 5 pasi pentru super energie intreaga zi pe care trebuie sa-i bifezi dimineata, ca sa te simti toata ziua in  forma maxima. Circa 56% din femei incearca sa-si faca plinul de energie pentru intreaga zi cu ajutorul cafelei de dimineata, a relevat un studiu american. Se pare insa ca nu putem lasa tot greul in seama cofeinei, mai ales daca ne este contraindicat s-o consumam. In plus, urmatoarele sfaturi care te vor ajuta sa fii mai vivace si cu o mai mare pofta de viata nu au efecte secundare, nu-ti dau dureri de cap si…

Dieta tricolora

Relevance: 17%      Posted on: 17/05/2010

Dieta tricolora

Dieta tricolora te scapa de toxine si de kilograme. Vei pierde cam 1-2 kg pe saptamana, dar nu o tine mai mult de trei saptamani, iar asta numai dupa un consult medical. Se vor consuma intr-o zi doar alimente albe, in urmatoarea - legume verzi, iar in a treia zi - alimente rosii, dupa care ciclul se reia. Duminica e "ziua-curcubeu", in care poti manca orice. Ziua alba Alimentele albe contin flavonoizi, care protejeaza membranele celulelor. Fainoasele si cartofii conti amidon si carbohidrati, surse de energie. Iar branzeturile sunt bogate in calciu, vitaminele D si A, indispensabile in fixarea calciului…

De ce tii cont cand stabilesti data nuntii

Relevance: 17%      Posted on: 12/03/2014

De ce tii cont cand stabilesti data nuntii

După ce ai spus ”da” și ai început să împrăștii vestea cea bună, toată lumea, de la părinți la cunoștințe îndepărtate îți repetă aceeași întrebare: când ați stabilit data nunții?

4 motive surprinzătoare din cauza cărora bebe nu poate să adoarmă

Relevance: 17%      Posted on: 04/04/2016

4 motive surprinzătoare din cauza cărora bebe nu poate să adoarmă

Somnul bebeluşului este adesea o problemă pentru părinţi. Puţini sunt cei care se pot bucura de mai multe ore neîntrerupte de somn într-o noapte, iar acest lucru se reflectă asupra stării lor generale. Motivele care îl țin treaz pe bebe, şi în speţă şi pe părinți, sunt multiple şi unele dintre ele necunoscute sau trecute cu vederea de către adulți.

3 pasi ca sa iti afli zilele fertile

Relevance: 17%      Posted on: 30/01/2007

3 pasi ca sa iti afli zilele fertile

Vrei sa ai un copil si nu reusesti sa ramai insarcinata? Nu te gandi imediat la sterilitate si la boli. Inainte de a te lasa coplesita de temeri, informeaza-te. Iar mai intai de toate, urmeaza ghidul nostru ca sa afli totul despre calendarul fertilitatii, despre zilele in care miracolul unei noi vieti poate prinde viata in trupul tau. Pasul 1: Monitorizeaza-ti ciclul menstrual Ai un ciclu menstrual regulat? De cate zile? Acesta este raspunsul pe care trebuie sa-l iei in calcul de la bun inceput. Daca nu esti sigura asupra datelor despre ciclul tau, iata cum le stabilesti cu exactitate:…

Tudor Furdui se sărbătoreşte în formaţie restrânsă

Relevance: 17%      Posted on: 12/05/2021

Tudor Furdui se sărbătoreşte în formaţie restrânsă

Chiar dacă nu poate face petrecere cu zeci de prieteni, Tudor Furdui își va sărbători ziua de naștere (12 mai) alături de câţiva dintre ei. Ștefan Bănică, Virgil Ianțu, Cosmin Cernat, Ioan Andone, Cornel Dinu și alți câţiva oameni dragi vor ciocni un pahar cu şi pentru el, la împlinirea a 53 de ani. Cel mai frumos cadou primit de Tudor Furdui Cea mai frumoasă aniversare de ziua lui, când s-a trezit şi cu „cel mai cel cadou”, s-a întâmplat în 12 mai 2006. „Exact în ziua aceea am aflat că voi fi tată. A fost ceva unic. Și nu…

Dieta japoneza

Relevance: 17%      Posted on: 28/06/2011

Dieta japoneza

Orezul si sushi (carne cruda de peste) sunt mancarurile specifice japonezilor. Pentru prepararea rulourilor de sushi, se folosesc foi de alge marine uscate si presate. Pe langa toate acestea, japonezii consuma icre, fructe de mare, dar si hrean, ghimbir murat, avocado, castravete, sparanghel, ceapa verde, dovlecel, telina si susan. Regim de viata nipon Supa-crema din legume, carne de pui ori porc, putin perpelita prin foc, sau peste crud taiat in bucati mici, multe legume crude sau putin oparite (crocante) si o portie generoasa de orez racit, cam asta este masa unui japonez. Sosurile de soia, otet sau stridii dau gust…

Dieta cu 1500 de calorii pe zi

Relevance: 17%      Posted on: 09/10/2015

Dieta cu 1500 de calorii pe zi

Deși pare restrictivă, dieta cu 1500 de calorii pe zi e delicioasă și chiar ușor de urmat dacă te ții fără abatere de planul propus de noi. Ai nevoie de hrană ca angrenajul să funcționeze, în niciun caz de înfometare. Dar, ca să slăbești, combustibilul trebuie să fie de calitate, iar numărul de calorii – adaptat efortului fizic depus. Vestea bună este că poți include în meniu mâncăruri foarte gustoase, deși reduse caloric. Iată un plan de dietă echilibrat pentru cinci zile care te menține sătulă și te scapă de un kilogram după o săptămână. Principiile dietei Dacă nu ești…

Citate si mesaje de 8 martie pentru femeia din viața ta

Relevance: 17%      Posted on: 05/03/2020

Citate si mesaje de 8 martie pentru femeia din viața ta

Pe 8 martie este Ziua Internațională a Femeii. Noi, românii, ne-am obișnuit să sărbătorim nu numai femeia, ci și mama în această zi, deși există și o lege care a instituit Ziua mamei și Ziua tatălui, publicată în Monitorul Oficial 694/15 octombrie 2009. Astfel Ziua mamei a fost stabilită în prima duminică a lunii mai, iar Ziua tatălui, a fost instituită în cea de-a doua duminică a lunii mai. Pentru că am vrea să le exprimăm femeilor din viața noastră, fie ele mame sau nu, recunoștința, aprecierea pentru ceea ce fac, dar și prețuirea și iubirea, ne-am gândit să-ți oferim o colecție…

Moşii de mărţişor aduc primăvara

Relevance: 17%      Posted on: 25/02/2016

Moşii de mărţişor aduc primăvara

Prima sărbătoare din Postul Mare e praznicul celor 40 de mucenici din Sevastia Armeniei. Este ziua celor fără nume, a tuturor celor care nu-şi au prenumele printre sfinţi. În calendarul popular, ziua mucenicilor sau sâmbăta dinainte e de pomenire a moşilor şi strămoşilor, Moşii de mărţişor. Sărbătoarea creştină, ca şi cea populară, se ţine cu mâncare de post, în special colăcei, numiţi simbolic mucenici, sfinţi, sfinţişori, bradoşi sau boboneţi. În Moldova, colacii sunt măricei, au forma infinitului şi se coc, în timp ce în Muntenia şi Banat se fierb colaci mici de tot în apă îndulcită şi îmbunată cu arome…

De cate ore de somn are nevoie cel mic?

Relevance: 17%      Posted on: 06/06/2013

Somnul este foarte important in procesul de crestere si dezvoltare a copilului, avand rol direct in dezvoltarea fizica si mentala a acestuia. Numarul zilnic de ore de somn depinde de varsta copilului, de starea sa de sanatate, de anumite particularitati ale acestuia. Daca nou-nascutul doarme aproape toata ziua (in medie intre 16 ore - 18 ore pe zi, in reprize de cate 2-4 ore), fara a face diferenta intre noapte si zi, sugarii (bebelusii cu varsta pana la 1 an) au nevoie de 14-15 ore de somn pe zi. Dintre acestea, somnul in timpul noptii dureaza intre 11-12 ore, iar…

5 lucruri de facut dimineata ca sa ai o zi buna

Relevance: 17%      Posted on: 01/10/2014

5 lucruri de facut dimineata ca sa ai o zi buna

Există oameni care sunt plini de viaţă toată ziua şi asta pentru că îşi încep ziua bine. Iată care sunt cele 5 lucruri de făcut dimineaţa ca să ai o zi bună. În fapt nu este nici un miracol, iar cei care reuşesc să aibă zile frumoase şi productive nu îndeplinesc vreun ritual misterios. De regulă aceştia sunt oameni organizaţi, care funcţionează coordonat, după un plan prestabilit şi care profită de fiecare moment din viaţa lor. Trucuri pentru a arata bine dimineata Ascultă muzică, nu ştiri. Ştirile matinale sunt o necesitate, dar învaţă să filtrezi informaţiile sau să primeşti doar…

(P) Prima zi liberă naţională de 1 Iunie celebrată cu peste 10 ore de distracţie în familie

Relevance: 17%      Posted on: 22/05/2017

(P) Prima zi liberă naţională de 1 Iunie celebrată cu peste 10 ore de distracţie în familie

Prima zi liberă naţională de 1 Iunie celebrată cu peste 10 ore de distracţie în familie Bucureşti, 18 mai  2017 Pentru prima oară de când Ziua Copilului a devenit zi liberă naţională, de 1 Iunie echipa Itsy Bitsy FM invită toţi copiii şi părinţii la un eveniment cu peste 10 ore de distracţie în aer liber. Se va sărbători ceea ce Itsy Bitsy a obţinut în 2016 pentru toţi românii:  o zi liberă, în care copiii să poată petrece împreună cu părinţii. De la 10:00 dimineaţa, Parcul Al.Ioan Cuza (fost I.O.R.) se va transforma într-un uriaş loc de distracţie, în…

Care este rolul parintilor la nunta

Relevance: 17%      Posted on: 02/04/2014

Nunta este unul dintre cele mai importante momente din viață și vrem ca totul să iasă așa cum ne dorim. Dar ce facem când părinții se implică prea mult în organizare?

Dieta care te menține suplă trei ani

Relevance: 17%      Posted on: 25/10/2017

Dieta care te menține suplă trei ani

Scapi de 9 kg în două săptămâni dacă urmezi ca la carte dieta ce poartă numele fizicianului german Max Planck. Deși denumirea e celebră, dieta nu a fost elaborată nici de câștigătorul premiului Nobel, nici de institutul ce-i poartă numele. Cel care a elaborat acest plan de slăbit rămâne anonim, dar succesul obținut în urma dietei a făcut ca aceasta să se transmită din vorbă în vorbă și să ajungă faimoasă în întreaga lume. Dieta promite că, dacă respecți cu strictețe regulile, timp de trei ani nu vei mai adăuga un gram, ca rezultat al transformărilor benefice asupra metabolismului. Principiile…

5 decizii deștepte de viață pe care rolul de mireasă ți le pune pe tavă

Relevance: 17%      Posted on: 30/09/2016

Ai spus „Da” când el te-a cerut în căsătorie, v-ați anunțat familia și prietenii și ați trăit într-o stare de euforie din acea zi. Până când v-ați amintit că trebuie să vă apucați de pregătiri. Planificarea unei nunți este ca un proiect cu deadline pe care nu îl poți amâna și de la care nu îți permiți să iei o pauză lungă.

3 soluții de purificare

Relevance: 17%      Posted on: 04/06/2018

3 soluții de purificare

Din alimentația zilnică absorbim în organism multe toxine și mulți acizi. Pentru a reda corpului vitalitatea și energia și pentru a ușura eliminarea toxinelor au fost elaborate mai multe variante de detoxificare. Dar sunt oare toate eficiente? Eliminarea apei în exces și a toxinelor este scopul oricărei diete de detoxificare. Corpul este ajutat să scape de acizii în surplus și să elimine toxinele. Dintre modalitățile numeroase de detoxificare, vă prezentăm trei variante de succes: Ayurveda: cură holistică În cultura indiană, purificarea corpului joacă un rol esențial de mii de ani. Conform principiilor ayurvedice, trebuie găsită o soluție individuală pentru fiecare…

Paștele: ce semnifică și ce obiceiuri sunt la noi și în alte țări

Relevance: 17%      Posted on: 12/04/2020

Paștele: ce semnifică și ce obiceiuri sunt la noi și în alte țări

Paștele face parte din linia sărbătorilor care semnifică renașterea - acestea sunt prezente în toată lumea și în toate religiile și credințele. Este uimitor că oamenii de pretutindeni și-au reprezentat moartea urmată de renaștere, pe care cu toții o puteau vedea la plante și unele animale și și-au dorit identificarea cu ele. Așa au ajuns să vadă suferința, secerarea, moartea, îngroparea, ca urmate de un moment glorios de renaștere - ceea ce exprimă dorința omului de a trece și el prin aceeași soartă, de a renaște la viață după moarte. În majoritatea credințelor există relatarea despre o entitate care a…

Dieta cu cele mai bune alimente

Relevance: 17%      Posted on: 03/06/2009

Dieta cu cele mai bune alimente

Dieta cu cele mai bune alimente - Secretul unui corp sanatos si al unei vieti mai lungi se gaseste in natura. Mai exact, in fructe si legume. Este deja lucru stiut si acceptat ca o alimentatie bazata pe fructe si legume iti prelungeste viata si amana procesul de imbatranire. Acestea sunt cele mai bune alimente, care implicit sunt ideale in dieta care urmareste scaderea in greutate. Substantele fitochimice pe care le contin, combinate cu antioxidanti, intaresc sistemul imunitar, prevenind aparitia cancerului si a bolilor cardiovasculare. De exemplu, rosiile contin licopen, care previne cancerul; spanacul are luteina, care reduce riscul aparitiei

Rutina de dimineață pentru o viață mai împlinită

Relevance: 17%      Posted on: 18/09/2018

Rutina de dimineață pentru o viață mai împlinită

Ziua bună se cunoaște de dimineață, iar rutina potrivită din acest moment al zilei te poate ajuta să fii mai veselă, mai productivă la birou și să ai o viață mai împlinită. Nu e nevoie să îți schimbi complet diminețile, ci doar să încerci să adopți câteva obiceiuri care îți aduc multe beneficii. Acestea se împart în 4 categorii (minte, inimă, corp și suflet), pe care le vom discuta în continuare. Obiceiuri pentru minte Crează un plan pentru ziua care tocmai a început, pentru a-ți gestiona mai bine timpul. Notează lucrurile pe care le ai de făcut (să termini un…

Hai să încingem împreună grătarele, virtual!

Relevance: 17%      Posted on: 30/04/2020

Hai să încingem împreună grătarele, virtual!

1 Mai este Ziua Internațională a Muncii, e zi liberă și românii încing grătarele, la iarbă verde. La fel ar fi fost și în acest an, dacă nu eram obligați să stăm în casă și să respectăm distanța socială. Dar românii sunt creativi și grătarele vor fi încinse acasă sau virtual! În anul 1889, Congresul Internaționalei Socialiste a decretat ziua de 1 mai ca Ziua Internațională a Muncii, în memoria victimelor grevei generale din Chicago (1 mai 1886). Cu timpul, 1 mai a devenit sărbătoarea mișcărilor muncitorești în majoritatea țărilor lumii. Dar 1 mai este și o sărbătoare populară: Armindeni…

Dieta cu iaurt. O cură sănătoasă și gustoasă

Relevance: 17%      Posted on: 10/08/2017

Dieta cu iaurt. O cură sănătoasă și gustoasă

De ce sunt slabe frantuzoaicele? Pentru ca mananca mult iaurt. Acesta este un argument in favoarea dietei cu iaurt. Dieta este simpla, convenabila si destul de simplu de respectat. In pus este o dieta sanatoasa, dat fiind faptul ca iaurtul este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Iaurtul contine grasimi, minerale pretioase si este una din cele mai bune surse de proteine. Un pahar de 150 de grame de iaurt are 100 de calorii, 300 de miligrame de calciu si 10 de grame de proteine. Iaurtul contine si culturi de bacterii lactice vii, care au calitatea de a elimina bacteriilor…

Cum alegi parfumul perfect pentru nunta?

Relevance: 17%      Posted on: 10/05/2012

Cum alegi parfumul perfect pentru nunta?

Cu cat timp inainte de marele eveniment e bine sa incepi "vanatoarea" de parfumuri si cum sa te decizi mai usor asupra unui singur sortiment din multimea de oferte?

Vise ciudate înainte de nuntă

Relevance: 17%      Posted on: 11/06/2019

Vise ciudate înainte de nuntă

Fie că sunt pozitive, fie că sunt negative, visele ne influențează psihicul în moduri negândite. Alina Mihaela Croitoru, masterand în Psihologie Analitică, specializată în principal pe decriptarea și interpretarea fenomenelor inconștiente, ne explică mai pe larg de ce visăm, ce înseamnă ceea ce visăm, și ce atitudine ar trebui să avem fată de influența pe care acestea o manifestă asupra psihicului nostru. Copil în rochie de mireasă „Era ziua nunții, eram îmbrăcată în rochie de mireasă, dar de fapt mă plimbam cu mama de mână prin supermarket. Ce era mai ciudat era că eram foarte mică, foarte scundă, ca și…

Cum alegi poseta de mireasa potrivita pentru tine?

Relevance: 17%      Posted on: 24/08/2012

Cum alegi poseta de mireasa potrivita pentru tine?

Poseta nu e indispensabila unei mirese, dar parca tinuta nuptiala nu e completa fara acest accesoriu. In plus, nu e comod sa apelezi la mama sau la domnisoara ta de onoare ori de cate ori trebuie sa-ti stergi o lacrima sau sa-ti retusezi machiajul...

Interviu cu Pavel Bartoș, un actor serios și talentat

Relevance: 17%      Posted on: 30/11/2020

Interviu cu Pavel Bartoș, un actor serios și talentat

De 1 decembrie aniversăm Ziua Naţională a României. Data marchează un moment important din istoria românilor, cel în care Marea Adunare de la Alba Iulia a votat Unirea Transilvaniei, Crișanei și Maramureșului cu România, în 1918. Și în ziua aceasta frumoasă, care ne amintește cine suntem, acum 25 de ani s-a născut Pro TV. Acest post a schimbat fața televiziunii din România, iar oamenii care l-au construit merită felicitați. S-a vorbit despre generația Pro TV, stilul Pro TV, vedete ca la Pro TV. Actorul Pavel Bartoș este unul dintre „Oamenii Măriei Sale, Pro TV!” Talentat, serios, muncitor... dar șansa lui…

Dieta de 10 zile cu cirese

Relevance: 17%      Posted on: 21/06/2010

Dieta de 10 zile cu cirese

Ciresele sunt delicioase si foarte sanatoase. Asa ca nu le ocoli, mai ales ca nu beneficiem de ele decat o luna si ceva pe an. O cura de 10 zile cu cirese face minuni. Nu doar pentru silueta - slabesti cam 3-4 kg - dar si pentru starea generala a organismului. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci mai usor si sa inlocuiesti una dintre mesele zilnice cu o jumatate de kilogram de cirese. Si cum ultimele studii au dovedit ca aceste fructe stimuleaza secretia de melatonina, iti recomandam sa le consumi la cina, pentru a-ti asigura un…

Cum faci parfumul sa reziste

Relevance: 17%      Posted on: 09/05/2014

Ziua cea mare a sosit și totul e perfect! Mai puțin parfumul ales pentru această ocazie specială, care rezistă doar câteva ore...

Slabeste sau ingrasa-te in 10 pasi!

Relevance: 16%      Posted on: 25/08/2014

Slabeste sau ingrasa-te in 10 pasi!

  Numărul celor care vor să slăbească este mult mai mare decât numărul celor care vor să pună câteva kilograme pe ei, dar mereu aceştia din urmă sunt nedreptaţiţi pentru că interesul pentru cei dintâi este cel mai mare. Combinăm, amestecăm şi oferim fiecaruia după nevoi. 10 paşi ca sa-ţi reduci greutatea 1. Mănâncă alimente variate, dar sărace în calorii. 2. Alege trei porţii moderate pe zi, iar între ele mananca cate un mar (foarte verde şi mai acrişor). Mănâncă la prinz o supă de legume cremă! 3. Redu consumul zilnic cu 500 de calorii. Carbohidrati de care n-ar trebuie…

3 cure neobisnuite, dar foarte eficiente

Relevance: 16%      Posted on: 22/11/2019

3 cure neobisnuite, dar foarte eficiente

3 cure neobisnuite, dar foarte eficiente - Mama-natura are grija de noi si ne invata ca putem apela la tratamente naturale mai neobisnuite, dar la fel de sanatoase. Te intrebi cat de bine iti fac bobitele de ienupar? Sau cojile merelor? Ori samburii maslinelor? Numai bine, cum se spune. Totul e sa ai grija cum si cat tii cura si sa respecti indicatiile. Cura cu coji de mere In coaja merelor, exista cantitati mari de cvercitina, o flavonoida cu o puternica actiune antioxidanta, care amplifica efectul vitaminei C. In plus, au efecte calmante surprinzatoare. In ce consta cura: timp de…