Search Results for: ziua iei

Results 1 - 50 of 2471 Page 1 of 50
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

Top 30 de trucuri pentru a organiza casa in 30 de zile sau chiar mai repede

Relevance: 100%      Posted on: 17/04/2019

Top 30 de trucuri pentru a organiza casa in 30 de zile sau chiar mai repede

Cine spune ca ai nevoie de ore si ore in sir pentru a-ti curata si organiza casa? Mai bine faci cate un pas mic in fiecare zi, in urmatoarea luna, astfel incat pana la sfarsitul celor 30 de zile, casa ta sa fie luna si gata pentru vizite. Ziua 1 - Schimba filtrele la detectoarele de fum si la hota de aragaz. Ziua 2 - Curata geamurile in camera in care petreci cel mai mult timp (bucatarie sau camera de zi etc.). Daca ai terminat in maximum cinci minute, fa acelasi lucru in urmatoarea camera in care iti petreci cel…

7 zile, 7 ținute de stradă, 1 influencer

Relevance: 70%      Posted on: 01/07/2017

7 zile, 7 ținute de stradă, 1 influencer

Când vine vorba de ținute de zi cu zi, bloggerii noștri preferați sunt de cele mai multe ori cei care ne servesc drept inspirație. Săptămâna asta mergem pe mâna lui Negin Mirsalehi, un adevărat cameleon din punct de vedere stilistic. Ziua 1 Dungile sunt foarte franțuzești – așa că poartă-le din plin în vara aceasta, dacă vrei un look elegant, pe care să-l poți transforma ușor, cu ajutorul accesoriilor, dintr-unul de zi, într-unul de seară. Rochiile cămașă sunt preferatele noastre când vine vorba de dungi, pentru că sunt minimaliste și te scot instant din orice încurcătură stilistică.   Ziua 2…

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei

Relevance: 70%      Posted on: 03/06/2019

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei

Cele mai bune 17 suplimente alimentare pentru femei - Daca alegi sa folosesti suplimente alimentare trebuie sa stii ca cele de mai jos sunt cele mai bune suplimente alimentare pentru femei, iar toate trebuie continute in suplimentele pe care le iei, in doza ideala. Vitamina D De ce e buna pentru tine: favorizeaza absorbtia calciului si a fosforului. In lipsa ei, oasele tale devin fragile, se deformeaza si poti suferi de osteomalacie (boala asemanatoare osteoporozei, ce scade densitatea minerala osoasa si slabeste muschii). Deficitul de vitamina D joaca un rol important in dezvoltarea diabetului. De unde o iei: din peste…

Dieta pentru zonele critice – burta si coapse

Relevance: 50%      Posted on: 02/07/2016

Dieta pentru zonele critice - burta si coapse

Dieta pentru zonele critice - in fapt trei planuri alimentare diferite, din care alegi tu ceea ce se potriveste cel mai bine stilului tau! - este o incercare, dar rezultatele merita din plin efortul mai ales ca nu se lasa foarte mult timp asteptate. Dieta nu este usoara, dar nici nu este o catastrofa. Trebuie sa o respecti cu seriozitate si sa urmezi pas cu pas lanul alimenta, din meniul de mai jos. Nu sunt permise abateri. In plus este esential sa consumi circa trei litri de lichide pe zi, mai ales apa si ceaiuri din plante fara zahar. PRIMA…

La MULTI ANI, de Ziua Femeii!

Relevance: 48%      Posted on: 08/03/2015

Când s-a celebrat prima oară Ziua Femeii? Și cum se sărbătorește ea în lume? Uite câteva date interesante despre 8 martie.

Dieta indiană

Relevance: 47%      Posted on: 16/07/2018

Dieta indiană

Slăbește până la 5 kg într-o săptămână cu ajutorul fructelor și legumelor! Dietele preponderent vegetariene, tipice indienilor, sunt calea cea mai sigură către slăbit. Acest regim rapid te ajută nu doar să te subțiezi, ci și să-ți îmbunătățești metabolismul. De aceea, a ajuns celebru în întreaga lume. Iată cum funcționează! ZIUA 1 E cea mai grea, întrucât presupune ca întreaga zi să consumi doar fructe. Poți savura pepene, portocale, mere, căpșune, de fapt toate fructele, exceptând strugurii, bananele și mango. Ai voie să mănânci și de 20 de ori pe zi, dar exclusiv fructe. Fructele sunt hrănitoare, conțin fibre necesare digestiei

Dieta daneză

Relevance: 43%      Posted on: 15/10/2018

Dieta daneză

Dieta Copenhaga sau dieta spitalului regal danez, cum mai este denumită, oferă un plan alimentar de 13 zile care promite o scădere consistentă în greutate. Cum funcționează? Gândită inițial ca un mod de a reseta metabolismul, dieta daneză nu are un autor anume și încă nu există date științifice sau teste clinice care să-i probeze eficiența sau chiar siguranța. Conform site-ului oficial CopenhagenDiet.com, cine urmează acest plan alimentar poate slăbi cu până la 10 kg în 13 zile, scoțând din meniu fructele și cerealele și urmând un regim strict care conține carne macră de vită, ouă, salată și cafea. Nu…

Diete pe zile

Relevance: 43%      Posted on: 30/04/2014

Diete pe zile

Ai patru planuri alimentare, repartizate pe zile, cu meniu inclus si multe detalii. alege ceea ce s epotrivestie siluetei si stilului tau de viata si treci la treaba! Dieta celor 13 zile Regimul duce la o scadere in greutate de 7-10 kg si are efect timp indelungat, pentru ca schimba metabolismul grasimilor. Alimente interzise: painea, zaharul, sarea, cartofii si alcoolul. Indicatii: portiile se fac la bunul-simt, se consuma minimum 2-3 l de apa plata pe zi. LUNI - o zi usoara, mancarea e suficienta. Mic dejun: cafea sau ceai; Pranz: 2 oua fierte tare, o rosie, spanac; Cina: friptura de…

Ziua Eroilor, o sărbătoare plină de simboluri

Relevance: 41%      Posted on: 09/06/2016

Ziua Eroilor, o sărbătoare plină de simboluri

De Ziua Înălțării Domnului care se sărbătorește în fiecare an la exact 40 de zile de la Paște, se comemorează și Ziua Eroilor. Înălțarea, mare sărbătoare creștină, care amintește de înălțarea la cer a lui Iisus din Nazaret, la 40 de zile după Înviere a fost aleasă de sinodul Bisericii Ortodoxe Române ca zi de celebrare a Zilei Eroilor. Ziua Eroilor este zi de sărbătoare națională închinată celor căzuți de-a lungul veacurilor pe câmpurile de luptă, pentru credință, libertate, dreptate și pentru apărarea țării și întregirea neamului. În semn de recunoștință pentru sacrificiul suprem al sutelor de mii de ostași…

Dieta de o saptamana

Relevance: 40%      Posted on: 08/08/2014

Dieta de o saptamana

Dieta de o saptamana este o combinatie intre o dieta rapida si monodieta. Regula este alegerea unui aliment de baza care ureaza a fi mancat in cantitate mare in cursul fiecareia din cele sase zile ale dietei. In completare se pot consuma alimente cu putine calorii. Asta inseamna: legume si mai ales legume verzi, fructe (fructe de padure, citrice si mere verzi), carne (pui, curcan si iepure), lactate (mai ales branza de vaci si iaurt). Iata cum arata meniul pentru fiecare din cele sase zile din dieta de o saptamana. Ziua 1: Fructe. Poti manca orice fel de fructe cu…

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

Relevance: 37%      Posted on: 25/09/2019

Sabrina Iaschevici: Fragilitatea ca forță artistică

La numai 31 de ani, se poate spune că Sabrina este o femeie împlinită: frumoasă, talentată, cu o familie de invidiat și o carieră bogată în roluri, spectacole și premii. Actriță la Teatrul Odeon, este o tânără pentru care lumea însăși este o scenă. Sinceritatea nedisimulată, optimismul, dar și viziunea complexă dată de cultură o fac una dintre cele mai bune artiste din generația sa. Nu întâmplător dialogul cu ea este viu și interesant, plin de întorsături. Cum era Sabrina în studenție? Eram roşcată morcov. Aşa mă simțeam și pe dinăuntru. Fetița manga (n.r. personaj de desene animate). Totul mi…

3 diete pentru slăbit rapid înainte de Crăciun

Relevance: 34%      Posted on: 12/12/2019

3 diete pentru slăbit rapid înainte de Crăciun

3 diete pentru slăbit rapid - Numărătoarea inversă a-nceput. Sărbătorile bat la ușă. Dacă vrei să scapi repede de câteva kilograme ca să arăți bine în rochia de petrecere, nu amâna nicio zi cura de slăbire. Sigur că metoda cea mai bună de a scăpa de surplusul de kilograme este să mănânci sănătos și să faci multă mișcare! Numai că această variantă ideală de slăbit dă rezultate lent, abia după 3-4 săptămâni. Acum, în prag de sărbători, ai la dispoziție maximum 10 zile să scapi de câteva kilograme. Nu dispera, te ajută dietele expres. Îți propunem trei variante, alege-o pe…

Cele 12 luni de pregatire pentru un look de mireasa impecabil

Relevance: 31%      Posted on: 09/01/2013

Un makeup artist si un hair-stylist priceputi fac echipa buna, dar nimeni nu-ti garanteaza ca vei fi impecabila in ziua cea mare doar cu ajutorul lor. Pielea, parul si corpul tau trebuie sa tina pasul cu pregatirile de nunta.

Top 10 greseli de frumusete pe care le fac viitoarele mirese

Relevance: 31%      Posted on: 03/08/2012

Top 10 greseli de frumusete pe care le fac viitoarele mirese

Din dorinta de a arata impecabil in ziua nuntii, multe mirese fac alegeri nepotrivite in materie de beauty si ajung sa-si ruineze look-ul chiar inaintea nuntii. Iata ce nu e recomandat sa faci in preajma zilei celei mari.

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Relevance: 30%      Posted on: 28/08/2020

Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au ținut nicio dietă în viața lor. Din păcate, de cele mai multe ori, la scurt timp după regimul de slăbire revenind la greutatea inițială sau chiar luând și câteva kilograme în plus. Și asta după ce au făcut sacrificii mari… Ei bine, dieta Rina este…

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie

Relevance: 30%      Posted on: 01/04/2015

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie

Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie - Pentru inspiraţia ta şi pentru amuzament iată câteva din cele mai bune păcălei de 1 aprilie. Oficial 1 aprilie este a 91 zi a calendarului şi este ziua neoficială a păcălelilor şi ziua păsărilor. De-a lungul timpul o serie de farse au făcut carieră şi au rămas în memoria colectivă ca fiind unele dintre cele mai bune farse de 1 aprilie. Iată câteva dintre ele. În anul 2011 presea britanică anunţa că a fost anulată căsătoria prinţului William cu Kate Middleton a fost anulată, iar că tânăra a fost văzută într-un magazin…

Seceretele lunii februarie

Relevance: 30%      Posted on: 30/01/2017

Seceretele lunii februarie

Luna februarie este a doua lună a anului în Calendarul Gregorian. Ziua are, în medie, 11 ore și noaptea are 13 ore. Ziua continua să creasca, iar drata nopților scade. Denumirea lunii februarie derivă din latinescul ''februarius'' — de la ''februa'' — luna în care avea loc Festivalul de purificare. Purificarea era menită caselor și câmpiilor, astfel lucrurile vechi din case erau aruncate și pământul era pregătit pentru însămânțările de primăvară. Februarie a fost adăugată în calendarul roman în secolul al VII-lea î.Hr., împreună cu luna ianuarie. Această lună era închinată zeului împărăției subpământene Februs. La începutul lunii Soarele răsare…

6 sfaturi ca să-ți păstrezi calmul în ziua nunții

Relevance: 28%      Posted on: 16/11/2018

6 sfaturi ca să-ți păstrezi calmul în ziua nunții

Chiar si cele mai calme si controlate femei pot fi ravasite de experienta unei nunti. Cand esti in centrul atentiei atator oameni si constientizezi importanta momentului, emotiile sunt inevitabile. Si trebuie sa ti le stapanesti ca sa te poti bucura la maxim de ziua ta speciala.

Cu sau fără ochelari în ziua nunții?

Relevance: 28%      Posted on: 19/09/2011

Cu sau fără ochelari în ziua nunții?

Foarte multe femei sunt nevoite sa poarte ochelari in fiecare zi pentru a-si corecta vederea. Desi incomozi la inceput, dupa un timp acestia nu mai devin o problema pentru ca fac parte din accesoriile zilnice cu care te obisnuiesti si fara de care nu te-ai vedea iesind din casa.

Mesaje de Ziua Mamei: citate pentru 8 martie

Relevance: 28%      Posted on: 03/03/2015

Fie că-i spunem Ziua Femeii, fie Ziua Mamei (deşi, prin lege, acesta este celebrată la începutul lunii mai), ziua de 8 martie este un prilej să te gândeşti la cea mai importantă femeie din viaţa ta - la mama ta - şi să-i mulţumeşti că datorită ei poţi vedea minunile acestei lumi, că te-a învăţat să răzbaţi prin viaţă şi că te-a înconjurat (şi te înconjoară) cu iubire în fiecare clipă a vieţii. Filme pentru Ziua Mamei. Sugestii pentru o zi deosebita E adevărat, viaţa cu un bebe este solicitantă, dar nu uita un lucru: aceasta este ziua în care…

Poți ajuta și de acasă: dăruiește-ți ziua!

Relevance: 28%      Posted on: 09/04/2020

Poți ajuta și de acasă: dăruiește-ți ziua!

Tu ce vei face de ziua ta anul acesta? Poate că nu vei ciocni paharul cu prietenii cei mai buni. Poate că nu veți dansa nici blues, nici rock. Și nici nu vă veți întreba unde să mergeți. Dar azi, putem fi împreună mai mult ca oricând, chiar dacă #stămacasă. Doar împreună putem schimba tabloul în care trăim cu toții. Pentru tine, pentru mine, pentru România, #rescriepovestea, Dăruiește-ți ziua! Acesta este mesajul cu care echipa din spatele platformei Galantom încurajează oamenii să-și dăruiască ziua de naștere și, în loc de cadouri, să îi îndemne pe cei dragi din jurul lor…

Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

Relevance: 27%      Posted on: 29/01/2020

Dieta Rina: 10 motive care te vor convinge să o încerci

Dieta Rina este una dintre cele mai populare metode de slăbit. Se menține în topul dietelor datorită rezultatelor spectaculoase. În cele 90 de zile, cât durează dieta, poți scăpa de 10 până la 20 de kilograme. Și asta fără prea mult efort, pentru că nu presupune înfometare, ci doar disocierea alimentelor. Iată 10 motive pentru care nu vei regreta dacă optezi pentru dieta Rina. Poți mânca fără să numeri caloriile Nu vei avea nevoie de un calculator pentru calorii. Fiind o dietă disociată, se bazează pe reducerea caloriilor în mod natural, pentru că nu vei putea consuma o cantitate prea…

5 trucuri de frumusețe salvatoare în ziua nunții

Relevance: 26%      Posted on: 07/06/2016

Oricât ai planifica în avans pentru ziua cea mare, situații neprevăzute pot apărea întotdeauna, așa că e bine să fii pregătită pentru orice. Dacă nu vrei să intri în panică și să gestionezi situația pe loc, există soluții salvatoare pentru orice urgență în materie de beauty.

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere

Relevance: 25%      Posted on: 16/08/2006

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere

Afla ce ti-a ursit ziua de nastere - "Nimic nu e intamplator!" spun batranii asa ca iti propunem sa iti faci singura o parere, analizand ce ne-a ursit fiecare zi in parte din toate cele 31 de zile ale unei luni calendaristice. Asadar, daca te-ai nascut in ziua de: 1 - Esti o deschizatoare de drumuri, capabila oricand sa preiei initiativa unei actiuni sau proiect important. De te-ai nascut in prima zi a lunii esti ambitioasa, eficienta, impulsiva. In dragoste, traiesti clipa iar partenerul tau trebuie sa fie deosebit de tolerant si intelept. 2 - Loialitatea si curajul, iata care…

Nunta duminica: avantaje si dezavantaje

Relevance: 25%      Posted on: 26/02/2014

Că e o preferință personală sau o constrângere, nunta planificată într-o zi de duminică devine o alegre tot mai populară în rândul tinerilor. Și ca să te ajutăm să iei o hotărâre în cunoștință de cauză, ți-am pregătit argumentele pro și contra unei nunți duminica.

Medicamente care ingrasa

Relevance: 25%      Posted on: 27/08/2012

Medicamente care ingrasa

Unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale unor medicamente este acela că adaugă, cu nerușinare, kilograme în plus. Care sunt medicamentele care îngrașă și ce poți face pentru a evita problema? Somnifere Pastilele de somn actioneaza asupra creierului precum sedativele, stimuland accidental centrul apetitului. Vei fi convinsa ca ti-e foame. Incearca sa te asezi in pat mai devreme, sa-ti stabilesti un ritual de somn si sa renunti la somnifere. Daca stai pana la ore tarzii, simti nevoia sa mai ciugulesti ceva… Iar daca nu dormi circa opt ore, cantitatea de leptina (hormon care regleaza metabolismul si apetitul) scade dramatic,…

Dictionarul vitaminelor

Relevance: 25%      Posted on: 24/02/2012

Dictionarul vitaminelor

Exista doua tipuri de vitamine: unele solubile in grasime, iar altele in apa. Cand consumam alimente care contin vitamine solubile in grasimi, ele vor fi stocate in tesutul adipos si in ficat si asteapta acolo de la cateva zile la la sase luni, pana cand organismul va avea nevoie de ele. Vitaminele A, D, E si K sunt toate solubile in grasimi. Cele care se dizolva in apa, respectiv vitaminele B, C si H, nu sunt depozitate in organism, din acest motiv o supradozare nefiind periculoasa intrucat excesul se elimina de la sine. Carenta vitaminelor poate fi depistata usor prin…

Ce trebuie sa stii despre pilulele contraceptive

Relevance: 25%      Posted on: 30/09/2015

Ce trebuie sa stii despre pilulele contraceptive

Te gândești să apelezi la pilule ca metodă contraceptivă, dar nu ești sigură că faci cea mai potrivită alegere? Informațiile de mai jos îți oferă răspunsurile de care ai nevoie despre pilulele contraceptive. Deși au trecut peste 50 de ani de când au fost inventate anticoncepționalele, iar de atunci contracepția hormonală a fost îmbunătățită semnificativ, administrarea lor continuă să ridice semne de întrebare: cât de eficiente sunt, ce efect au asupra sănătății, ce se întâmplă dacă uiți să iei o pilulă? Iată răspunsurile! Pilulele contraceptive îmi afectează în vreun fel sănătatea? Nu. Anticoncepționalele de ultimă generație conțin o cantitate mică…

7 daruri pentru el de Ziua Indragostitilor

Relevance: 24%      Posted on: 03/02/2015

7 daruri pentru el de Ziua Indragostitilor

  Ziua Îndrăgostiţilor este cu siguranţă un moment bun pentru a-i face iubitului tău daruri care să vorbească despre dragostea ta. Iată câteva idei de daruri pentru el de ziua Îndăgostiţilor, ca să ai de unde să te inspiri. 1. Gadgets. Bărbaţii adoră gadget-uri, iar Ziua Îndrăgostiţilor este o bună ocazie pentru a-l surprinde. O soluţie poate să fie un smartphone cu o treaptă peste cel pe care deja îl are. Trebuie să alegi însă cu multă atenţie pentru a nu cumpăra ceva ce nu o să folosească. Ideea este aceea de a aduce un zâmbet pe faţa lui. Cum…

10 surprize neplăcute care pot apărea în ziua nunții

Relevance: 24%      Posted on: 12/06/2019

10 surprize neplăcute care pot apărea în ziua nunții

Emoțiile din ziua nunții sunt dintotdeauna uriașe. La cât efort fizic și psihic ai depus pentru a organiza marele eveniment, ar fi și culmea ca totul să nu iasă altfel decât perfect. Totuși, accidente se pot întâmpla oricând, iar prin „accidente” ne referim la anumite surprize neplăcute pe care ni le poate face chiar organismul nostru. În primul rând, este important să nu te lași copleșită de o astfel de situație. Cu siguranță nu vei avea o căsnicie eșuată dacă ai puțină acnee în ziua nunții, iar majoritatea invitaților probabil nici nu vor observa. Însă nu trebuie nici să subestimezi…

Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

Relevance: 24%      Posted on: 31/03/2020

Ziua păcălelilor, 1 aprilie în vreme de pandemie

Este ziua în care obișnuiam să facem farse celor apropiați. Anul acesta, Ziua păcălelilor, parcă, nu mai are același farmec. Românii fac haz de necaz, încercând să treacă mai ușor prin această pandemie. Farsele de 1 aprilie fac parte din folclor deja. Ba, unii spun că e musai să păcălești pe cineva în această zi pentru a-ți merge bine tot anul. E doar un mit, însă glumele ne fac viața mai frumoasă, iar râsul este o adevărată terapie, mai ales pentru vremurile pe care le trăim. Ziua păcălelilor se poate sărbătorii și în aceste condiții, ba chiar este indicat să…

Lista invitatilor pentru nunta

Relevance: 24%      Posted on: 11/10/2014

Lista invitatilor pentru nunta

  Să faci o listă de invitaţi pentru nuntă, indiferent de cât de mare sau mică este aceasta, este un lucru complicat. Vrei să-i inviţi pe cei mai apropiaţi şi pe cei dragi, şi vrei să fi sigură că nimeni nu-ţi va strica ziua cea mare. Există câteva tipuri de invitaţi care-ţi vor face ziua cea mare, una de coşmar.  Scurtează lista de invitaţi prin eliminarea a 7 dintre cei mai nedoriţi invitaţi. 1. Fata care vrea să fie în centrul atenţiei În ziua nunţii tale vei vrea să fi în centrul atenţiei. S-ar putea să existe o fată care va vrea…

Ce fac oamenii de succes dimineata

Relevance: 24%      Posted on: 09/10/2013

Ce fac oamenii de succes dimineata

Scoala-te si straluceste! Dar aplica in programul tau matinal cele 5 super activitati ale oamenilor de succes. Se spune ca succesul nu vine la oricine ci doar la cei care se pretatesc pentru asta. De exemplu Margaret Thatcher se trezea in fiecare dimineata la ora 5.00, Frank Lloyd Wright, cel care a infiintat celebra companie de asigurari, la 4.00, iar Robert Iger, CEO al Disney, se trezeste zilnic la 4.30. O suma de studii a probat faptul ca persoanele matinale sunt mult mai creative si mai productive. Ce pot face oamenii cu noaptea in cap? Se pregatesc pentru o noua…

Adevarul despre cura cu supa de varza

Relevance: 23%      Posted on: 10/10/2012

Adevarul despre cura cu supa de varza

De celebra ce-a ajuns, supa de varza se vinde si sub forma de capsule de slabit. Totusi, cat de eficienta este? Si cat de sanatoasa? Supei de varza i s-a dus buhul ca arde cu harnicie grasimile, in timp ce contribuie cu extrem de putine calorii la fluxul energetic al organismului. Toate-s bune si frumoase pana ce se ajunge la abuzuri: femeile dornice sa piarda-n greutate mult si repede depasesc perioada recomandata pentru aceasta dieta (sapte zile) si-si priveaza corpul de nutrienti esentiali. Astfel, ajungi sa te intrebi: de ce slabesc aceste femei? Pentru ca mananca aceasta supa sau fi…

Dieta usoara cu 1.600 kcal

Relevance: 23%      Posted on: 17/09/2012

Dieta usoara cu 1.600 kcal

Daca respecti meniul zi de zi, obtii rezultate garantate, fara sa-ti pui sanatatea in pericol si sa simti lipsa mancarii, pentru ca ai parte de trei mese principale si doua gustari care sa-ti potoleasca foamea. Rezultatele nu apar peste noapte, ca in cazul dietelor-soc, dar, cu siguranta, vei invinge kilogramele in plus unul cate unul. ZIUA 1 Mic dejun • cafea sau ceai • o cana cu lapte semidegresat • 50 g müsli cu fructe • o para Gustare • un kiwi Pranz • o salata oriental (cartofi , ceapa, masline, lamaie, sare, iaurt slab) • o felie de paine…

Dieta pentru femei ocupate

Relevance: 23%      Posted on: 22/09/2019

Dieta pentru femei ocupate

Multe femei își împart viața între familie, serviciu și sport și timpul pentru gătit este redus. Toate însă vor să-și păstreze nu doar silueta frumoasă, ci și sănătatea și condiția fizică. Ce e de făcut, care este dieta ideală pentru ele? Femeile care nu vor sau nu au timp să gătească se pot orienta după câteva principii simple de alimentație, astfel încât să-și păstreze greutatea ideală și să fie în formă maximă. Principiile sunt simple: Trei mese pe zi: formula 4-4-10 (peste zi 4 ore de pauză între mese, noaptea minimum 10 ore de pauză) este o regulă sfântă pentru…

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

Relevance: 23%      Posted on: 31/05/2016

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

Fiecare sezon are dieta ei. Dieta de 14 zile este cea mai buna dieta de vara si te scapa de circa 10 kilograme fara sa te infometeze si este o dieta in linii mari, sanatoasa. Daca te intorci la o alimentatie normala treptat, fara exagerari, respectand regula celor cinci mese mici pe zi, efectul yo-yo poate fi depasit. Ca in cazul fiecarei diete si pentru dieta de 14 zile ai nevoie si de putina ambitie. Ce poti manca? Peste, crema de branza, spanac, broccoli, si alte legume verzi branza feta, nuci, mazare verde, linte rosie, alune, avocado, naut, porumb, fasole…

Cele mai bune diete de toamna

Relevance: 23%      Posted on: 28/09/2010

Cele mai bune diete de toamna

Toamna este o perioada speciala, cand poti profita din plun de bogatia de fructe si legume. Dieta cu vinete kilograme pierdute: 8 kg pe luna CUM FUNCTIONEAZA: Vinetele au doar 23 kcal/ 100g si componente fitonutritive de exceptie: multa apa, fibre, vitaminele A, B1 si B2, potasiu, calciu, sulf, fosfor, mangan si iod. Toate acestea fac din vinete o arma redutabila contra obezitatii. Chiar preparate sub forma de salata cu ulei, ele stimuleaza digestia, ajuta organismul sa arda grasimea si ii asigura un complex nutritiv bun. PRINCIPIILE DIETE: Se consuma in fiecare zi vinete in asociere cu legume sau carne…

Dieta colorată

Relevance: 23%      Posted on: 31/08/2018

Dieta colorată

Nu-i așa că nu mănânci suficiente legume și fructe? Dieta colorată te ajută să acoperi necesarul zilnic, contribuind în același timp la subțierea siluetei și la îmbunătățirea stării de sănătate. Intro: Inspirat de alimentele colorate, acest regim presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare. Partea bună este că nu te vei limita doar la fructe și legume, întrucât îți sunt permise și proteinele, grăsimile sănătoase și cerealele integrale. Este o dietă ușor de ținut și ideală pe timp de vară! Principiile dietei Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere: alb, roșu, verde, portocaliu,…

7 situatii de criza in ziua nuntii si cum sa le rezolvi

Relevance: 23%      Posted on: 16/02/2012

7 situatii de criza in ziua nuntii si cum sa le rezolvi

Atunci cand iti organizezi nunta, ai atat de multe de facut incat e foarte posibil sa uiti sa iei in calcul situatiile neplacuta care pot aparea pe ultima suta de metri. Ti le reamintim noi, si iti dam si sfaturi despre cum sa le rezolvi!

25 de trucuri ca sa arati perfect in ziua nuntii

Relevance: 22%      Posted on: 22/11/2011

25 de trucuri ca sa arati perfect in ziua nuntii

In ziua nuntii, vrei sa fii mai frumoasa ca niciodata. Iata cele mai ingenioase sfaturi, cele mai practice produse si cele mai sic idei pentru ca tu sa fii o zeita!

Slăbește în somn!

Relevance: 22%      Posted on: 23/08/2016

Slăbește în somn!

Să scapi de surplusul de kilograme noaptea, în timp ce dormi, fără dietă și exerciții? Pare un vis prea frumos ca să fie adevărat, dar acest lucru chiar e posibil. Află cum! Există o explicație biologică a posibilității de a slăbi în timp ce dormi, dar, ca acest proces natural să funcționeze, este necesar să respecți câteva reguli. Dacă le vei urma, în doar patru săptămâni ai putea pierde până la 8 kg, toate topite în timpul somnului de noapte. Ziua nu-i ca noaptea Sub influența anumitor hormoni, procesele biologice din corp nu sunt la fel și ziua, și noaptea.…

(P) Alege cadoul potrivit de Ziua Internațională a Femeii

Relevance: 21%      Posted on: 09/02/2021

(P) Alege cadoul potrivit de Ziua Internațională a Femeii

Martie se apropie cu pași repezi, iar Ziua Femeii este un moment aparte pentru reprezentantele sexului frumos. Din păcate, unul dificil pentru bărbați, care nu știu ce trebuie să facă pentru a reuși să găsească acel cadou perfect. Nu-ți face griji, suntem aici pentru a-ți oferi informațiile de care ai nevoie. Cine este femeia căreia îi faci cadoul Da, este destul de dificil să găsești cadouri femei care să fie apreciate așa cum trebuie, dar nu imposibil. Înainte de a porni ”la atac”, gândește-te bine cine este femeia căreia urmează să îi fac cadoul: este mama, iubita, soția, prietena, șefa…

Ce sa nu spui unei mirese in ziua nuntii

Relevance: 21%      Posted on: 20/08/2014

Ziua nunții este extrem de emoționantă pentru orice mireasă, deci este recomandat să te abții din a-i spune anumite lucruri.

Nuami Dinescu: Viitorul înseamnă să nu permiți nimănui să-ți ia speranța

Relevance: 21%      Posted on: 25/09/2018

Nuami Dinescu: Viitorul înseamnă să nu permiți nimănui să-ți ia speranța

Pe Nuami Dinescu o știm drept Tanța. Însă ea a fost și este cu mult mai mult: o actriță talentată, cu o cultură solidă, plină de voioșie și de drag de oameni. Actrița Nuami Dinescu nu încetează să ne surprindă. A debutat la Craiova, la Teatrul de Păpuși, și viața ei a fost mereu în continuă schimbare și căutare. Cert e că ne-am dori să o vedem pe scenă. Mult, foarte mult. O vedem la televizor. Are forța să fie mereu în vervă, să transmită o stare de bucurie și poftă de viață. Un om așa cum rar mai întâlnești,…

Parintii nu sunt de acord cu nunta. Cum procedati?

Relevance: 21%      Posted on: 06/11/2013

Parintii nu sunt de acord cu nunta. Cum procedati?

Iată o situație delicată, însă prea des întâlnită: părinții nu sunt de acord cu nunta din varii motive și nu știi cum să procedezi în continuare. Iată sfaturile noastre sincere.

7 lucruri pe care să nu le ignori despre medicamente

Relevance: 21%      Posted on: 19/03/2018

7 lucruri pe care să nu le ignori despre medicamente

Medicamente expirate, efecte secundare nedorite, alimente incompatibile cu tratamentul pe care îl urmezi. Când alegi să te tratezi singură, trebuie să fii atentă la câteva aspecte importante ca să nu-ți pui sănătatea în pericol. Sigur că nu dăm fuga la medic pentru fiecare mic disconfort. Când e vorba despre o neplăcere minoră de sănătate, precum o răceală, o durere de cap sau în gât, un deranjament la stomac sau o zgârietură, apelăm la cea mai simplă și la îndemână soluție: dulăpiorul cu medicamente. Totuși, să înghițim o pastilă nu e un gest atât de inofensiv cum pare. Indiferent ce medicamente…

8 martie: află istoricul Zilei Internaționale a Femeii

Relevance: 20%      Posted on: 02/03/2020

8 martie: află istoricul Zilei Internaționale a Femeii

În zilele noastre, 8 martie este, cel puțin în România, de multe ori doar prilej doar de a primi buchete de flori și cadouri din partea bărbaților. Însă nu a fost tot timpul așa, iar istoria acestei zile și a câștigării drepturilor de care ne bucurăm acum se poate spune că a fost scrisă cu sudoare și chiar cu sânge uneori. Ni se pare firesc, cumva de la sine înțeles, în ziua de azi să mergem la vot, să avem o meserie sau o funcție de conducere, să putem divorța, să avem un cuvânt de spus în societate. Și totuși,…

Slabeste cu supa de pui

Relevance: 20%      Posted on: 25/03/2008

Ziua 1 Mic dejun: o cutie de iaurt dietetic (degresat) combinat cu o jumatate de cana de fructe taiate in bucatele (mere, banane, portocale) peste care presari germeni de grau. Restul zilei: ori de care ori iti este foame: supa de pui. Ziua 2 Mic dejun: un bol mic cu branza de vaci cu o jumatate de linguirta de miere si praf de scortisoara; 2 felii de paine de secara prajita; 3 smochine. Restul zilei: supa de pui. Ziua 3 Mic dejun: un bol mediu cu cereale integrale la care se adauga o jumatate de cana cu lapte cu 0,1%…