Esti aici
Femeia.ro > Cariera > Calea spre succes > Tonificare în pași de dans: Let’s swing, baby!

Tonificare în pași de dans: Let’s swing, baby!

Vrei să îmbini dansul, prietenia, antrenamentul cardio și bucuria de viață? E foarte simplu, acum poți să te miști în pași de lindy-hop.

Lindy-hop este un dans sau mai degrabă un grup de dansuri care își au originea în Harlemul anilor ’20, în cluburile frecventate de afro-americani, unde cântau live trupe de jazz formate din afro-americani. A fost acompaniat de la început de muzica swing și jazz din acele vremuri și a crescut pe acest fond muzical. Inițial, era un mod de descătușare și de exprimare a emoțiilor, de aceea permite improvizația și are mișcări săltărețe și neconformiste. Este un dans profund emoțional și, chiar dacă există puține mișcări de bază, permite o expresivitate nelimitată, în funcție de fiecare dansator. Are origini africane, dar se inspiră și din charleston și stilul de dans de după război din America. I se mai spune swing după muzică, dar și după senzația pe care o au dansatorii, care se balansează și se echilibrează continuu. Dansul este ritmic, însă vitezele pot varia, iar cei doi parteneri pot improviza după pofta inimii. Timp de aproape trei decenii, acest dans a crescut în popularitate, pentru ca după cel de-al Doilea Război Mondial să fie aproape uitat.

Începuturile negre și prezentul alb

Clubul Savoy este locul de origine al dansului și există câteva figuri legendare, cum sunt Frankie Manning și Short George, care au rămas în istoria acestui stil unic. Pe măsură ce dansul devenea din ce în ce mai popular, au început să apară trupe și grupuri profesioniste și figurile de dans au început să fie standardizate. Se dansa mereu pe muzică live, iar big-bandurile din acea vreme și-au pus amprenta asupra culturii emergente în epocă. Lindy-hopul s-a dezvoltat pe măsură ce dansatorii mimau alte mode ale timpului, inclusiv charleston și foxtrot. Iar numele se datorează tot unui eveniment de răsunet din epocă. În 1927, pilotul Charles Lindbergh a traversat în zbor Atlanticul, iar ziarele americane au titrat astfel evenimentul: “Lindbergh is hopping over the Atlantic”. Legenda spune că unul dintre dansatorii celebri din epocă a descris dansul ca fiind inspirat din reușita lui Lindbergh. „Ce faci cu picioarele?”, l-a întrebat un reporter. „The Lindy Hop”, a răspuns Short George, cu prezență de spirit.

În următorii 30 de ani, pe măsură ce muzica evolua și big-bandurile au lăsat locul trupelor mai mici, dansul a evoluat și el, fiind redenumit jitterbug, boogie-woogie și, în sfârșit, rock’n-roll. În anii ’50 și ’60, când dansul cu partener s-a demodat, lindy-hop a dispărut de pe scena cluburilor americane. A reapărut subit în anii ’80, în discotecile franceze, sub numele de jive modern. Concomitent, mai multe grupuri de dansatori din toată lumea s-au hotărât să învie acest stil, întorcându-se la legendele din perioada interbelică. Lindy-hop a revenit la modă și a cunoscut o renaștere uriașă în Statele Unite ale Americii în anii ’90.

Caracteristicile dansului

Postura este diferită față de orice alt dans de societate. Dansatorii au mereu genunchii îndoiți și mișcarea specifică e un bounce (salt, săritură) mai pronunțat sau mai ușor. Este un dans pe 8 sau 6 măsuri, care poate fi dansat în pereche sau solo. Dansatorii avansați sunt capabili de mișcări acrobatice spectaculoase, de sărituri și răsuciri în aer care necesită o condiție fizică foarte bună. Însă dansul e accesibil oricui, pentru că muzica swing poate fi mai rapidă sau mai lentă, iar dansatorii își stabilesc singuri figurile pe care doresc să le facă. Fiind un mix de elemente africane și europene, lindy-hop combină improvizația (de origine africană) cu dansatul împreună cu partener (ceea ce reprezintă contribuția majoră a Europei la acest stil). Astăzi, există cluburi de swing și lindy-hop în America și Europa, iar dansatorii dansează fie pe cântecele din anii ’20 și ’30, cu trupe care cântă live, fie pe muzică hip-hop sau country. Dansatorii profesioniști moderni păstrează multe dintre mișcările clasice, dar cum acest stil este deschis și bazat pe improvizație, s-ar putea ca într-un club de swing să vedem pe ringul de dans cele mai spectaculoase combinații. Însă cei care dansează de plăcere pot repeta aceeași rutină până la sfârșitul cântecului, efectuând mișcările care li se par cele mai confortabile.

Lindy-hop în România

Cu o asemenea istorie și un astfel de temperament, era doar o chestiune de timp până când lindy-hopul să ajungă în România. Am descoperit în București clubul Swing Steps și, după câteva lecții care m-au transformat într-o adeptă a acestui dans, am stat puțin de vorbă cu instructorii de aici. Felicia, Mihaela și Răzvan sunt trei dintre cei care predau swing și trăiesc cu fiecare elev bucuria acestui dans. Cine sunt ei?

„Suntem niște nebuni cu joburi stabile care au îndrăzneala de a visa să promoveze dansul swing în București, tot ce înseamnă swing dances: lindy-hop, charleston, solo jazz. Unu-i grafician, altul arhitect, unii vin din PR, alții din zona IT sau diplomație, instructor fitness, regizor, dansator sportiv. Suntem o echipă multifuncțională și ajută foarte mult faptul că suntem atât de diverși.“

Felicia Ionescu a ajuns la lindy-hop privind, pe internet, videoclipuri cu performanțele amețitoare ale dansatorilor profesioniști. Alții au fost atrași de muzică swing, de jazz, de Big Bands. „E beat-ul acela care nu te lasă să stai pe scaun. Man, what a beat, cum zice Baloo în «Cartea junglei». Cred că e pur și simplu dansul care se potrivește spiritului nostru.“

Aproape toți au început să danseze acum trei ani, dar nu dintr-o sursă comună. Fiecare s-a împrietenit cu acest dans în contexte diferite, la workshopuri sau la cursuri din București sau din afara țării. „La un moment dat, o parte dintre noi au format o rutină de practică în care au început să exerseze ce învățam la workshopuri și din lecții de pe DVD-uri. Din vorbă în vorbă, din recomandare în recomandare, grupul de practică s-a mărit, iar la un moment dat s-a format un nucleu de oameni care se păstrează și azi. Am început să facem petreceri publice și să avem tot mai multe cereri de a preda. Așa am ajuns să ne gândim serios să dăm o formă comunității de swing. Am continuat să mergem la workshopuri și festivaluri de lindy hop.“

Muzica și dansul i-au adus împreună și acum fiecare împărtășește experiența proprie la cursuri și între instructori. Când cineva învață ceva nou, predă în grupul de practică și la cursuri. Comunitatea e vie, organică și are drept combustibil bucuria de a dansa.

„Ce e frumos când ai o comunitate în creștere e că oamenii de la cursuri îți devin prieteni. Te susțin, iar recompensa cea mai mare este că îi vezi dezvoltându-se sub ochii tăi și știi că tu le-ai indus microbul de lindy-hop în suflet, în picioare și în stilul vestimentar. Ăsta e un detaliu fain. În magazine te uiți numai după haine care sunt semi-casual, semi-4 ace și neapărat purtabile pe ringul de dans.“

Swing Steps București are un plan pentru viitor: „Vrem să ajutăm oamenii să se bucure de senzația minunată pe care o oferă acest dans fascinant. Să creăm un nucleu care să se îmbunătățească în mod constant. Să aducem profesori internaționali care să ne ghideze. Să creștem noi, ca echipă. Să găsim noi fanatici ai swingului. Let’s share the swing dance vibe!“

Swing Steps Bucharest au pagina de facebook și răspund cu bucurie solicitărilor celor interesați de acest dans.

 

Citește și:

Articol preluat din ediția de mai 2018 a revistei Femeia.
Autor: Dana Verescu
Foto: arhiva personală

 

Comments

comments

Lasă un răspuns