Fericirea vine pas cu pas, niciodată nu dă buzna în suflet

-

Cu fericirea la pas. Multe femei au trecut prin asta: și-au propus scopuri mari și nobile, dar drumul spre ele le-a epuizat și, în final, la momentul bilanțului, s-au simțit mai nefericite decât la început. Care e formula care ne aduce bucurie în viață? Psihologii clinicieni, confruntați des cu acest tip

Anxietatea. Ce este și ce efecte are asupra ta

-

Anxietatea este o emoție pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. În limbaj comun, reprezintă o stare accentuată de neliniște, în care putem experimenta un sentiment general de teamă și îngrijorare sau ne-am putea teme de un anumit loc/eveniment. Când se declanșează anxietatea, e dificil să ne găsim

Emoțiile duc la boli. Cum se întâmplă și cum putem preveni asta

-

Emoțiile duc la boli. Cum se întâmplă și cum putem preveni asta - În ce măsură faptele psihice se pot transforma direct în fapte fizice? I-am pus această întrebare Mihaelei Bilic, medic nutriționist specializat în psihonutriție. Ideea unei legături profunde între psihicul și fizicul nostru există de când lumea. Mai degrabă

Regretele, tinichele de coada vietii

-

Regretele, tinichele de coada vietii - De cantitatea de regrete acumulată depinde calitatea viitorului pe care ni-l construim. Părerile de rău legate de ceva ce ai făcut sau ce n-ai făcut şi ai fi vrut să faci iau din forţa interioară cu care priveşti anii ce vin şi-ţi sabotează încrederea

O dorință numită succes. Dar este succesul singurul țel din viață?

-

O dorință numită succes - Suntem înconjurați de reclame și imagini ale oamenilor de succes: zâmbitori, cu posturi drepte, bine îmbrăcați și, mai ales, cu multe posesiuni. Succesul se definește diferit în fiecare epocă, dar oamenii din toate timpurile au încercat să-l atingă, indiferent care a fost prețul plătit. Citius, altius,

Cele 4 faze ale unei despărțiri. De la tristețe la normalitate și bine

-

Cele 4 faze ale unei despărțiri - Am trecut prin asta și știm că despărțirea doare. Nu există nicio modalitate de a ocoli acest adevăr. Dar fazele despărțirii au, toate, un sens. Uneori ajută să știi la ce să te aștepți pentru a depăși repede și ușor momentul. Fiecare persoană e