Cum învățăm să comunicăm

Trăim într-o lume în care se vorbește din ce în ce mai mult de comunicare, în care suntem înconjurați de mesaje, dar, paradoxal, ne simțim tot mai singuri. Facebook ne invită să share-uim, dar ne cam jenăm să traducem asta prin „a împărtăși“ – poate pentru că este un cuvânt

Oamenii care sunt și oamenii care par să fie

Când eram mică, mama avea un citat care-i plăcea foarte mult și pe care eu, cu mintea de atunci, nu reușeam să-l înțeleg. Mi-a picat fisa abia hăt după 30 de ani, dar mi-a picat bine pentru totdeauna: ,,În viață, trebuie să fii exact ceea ce pari a fi. Iar

Cum recunoști o prietenă falsă

Indiferent dacă ai o prietenă nouă sau cunoști o persoană de ani buni, este posibil ca relația voastră să nu fie benefică pentru amândouă. Este necesar să știi cine-ți sunt prietenii adevărați, cei care-ți acordă liniște sufletească și sprijin. Relațiile de prietenie au beneficii nelimitate. Duc la o stare de spirit

Când frica îți controlează viața

Frica este normală, ne ajută să supraviețuim și ne este indispensabilă în situații critice. Când frica ajunge să te copleșească, poate chiar să te îmbolnăvească. Când frica devine parte importantă din viața ta, te poate împiedica să-ți duci la îndeplinire activitățile de zi cu zi și să te bucuri de ceea

Tristețe și melancolie

Auzim și folosim des cuvântul melancolie asociat cu o stare de spirit meditativă, retrasă, poate și cu o înclinație spre nostalgie. Ce înseamnă de fapt termenul și ce desemnează el? O incursiune rapidă în istoria teoriei medicale arată că termenul melancolie se întâlnește prima dată în Antichitate și este folosit de

S-a găsit secretul fericirii

Un studiu al Universității Harvard din Statele Unite ale Americii a scos la iveală că există un singur lucru care ne face cu adevărat fericiți. Toți oamenii sunt uniți de aceeași dorință comună: vrem să avem o viață fericită și împlinită. Dar cum putem reuși acest lucru? În principiu, e foarte

Ia-ți puterea înapoi

Adesea ne simţim prinse într-o capcană pe care tot noi am creat-o, dar, pentru că nimeni nu ne-a explicat cum am făcut acest lucru, CREDEM, în mod eronat, că ceilalţi, Universul, statul, guvernul, şeful, partenerul de cuplu, copiii şi cine mai găsim noi pe post de ţapi ispăşitori sunt vinovaţi

Și tu poți învăța să fii fericită

Multe femei, determinate în mare parte de educație și în mai mică măsură de o inerție atitudinală, au senzația că fericirea este ceva ce li se întâmplă dacă au noroc. Așteptăm, pasive, să ne pice norocul din cer. Dar dacă lucrurile sunt mai simple? Dacă, la fel ca orice altă

Resursele pe care nu le folosim niciodată

Momentul cel mai important al vieții mele a fost cel în care am înțeles că dețin controlul. Nu în accepțiunea de „control freak“ a termenului, ci în clipa în care mi-am dat seama că tot ceea ce se află în viața mea a fost provocat într-un fel sau altul de

5 întrebări: Află cine ești cu adevărat

Vechiul dicton atribuit înțelepților lumii antice oferă cheia spre înțelegerea universului. Abia când aflăm cine suntem înțelegem lumea și pe ceilalți oameni. Dar cum putem face asta? Și cât de simplu este? Uneori, fiecare are senzația că parcă nu mai are acces la sentimentele, la emoțiile proprii. Multe femei sunt nesigure