Obiceiuri proaste?

De mici manii de care suferă aproape oricine. Vrei să scapi de obiceiul de a roade pixul sau de a-ți trosni degetele? Atunci, bun-venit în clubul celor care vor să fie perfecţi! Aproape oricine are asemenea manii „drăgălașe“: unele dau iama noaptea în frigider, altele ronţăie creioane sau pi­xuri până le

Subconștientul, forța ascunsă a minții

Viaţa unora e umbrită de tristeţe, nesiguranţă şi teamă, iar a altora e plină de bucurie şi împlinire. De unde această deosebire, cine o controlează? Răspunsul e simplu: subconştientul fiecăruia în parte, prin puterea lui nebănuită. Mintea subconştientă sau ceea ce numim simplu subconştient, o parte ascunsă a activităţii creierului, este

Dansând prin ploaie

Viața este așa cum este… cu bune, cu mai puțin bune, cu dulce și sărat. Nu este ca un meniu de restaurant din care să comanzi doar desert. Provocările vin și de cele mai multe ori și pleacă. Tot ceea ce se întâmplă între punctul minus și punctul plus se

Ritualurile, constanta din viața noastră

Sunt ancorele noastre zilnice: cafeaua sau ceaiul de dimineață, cititul ziarului, plimbarea de o jumătate de oră. Ne dau senzația că totul este în ordine și ne ajută să depășim crizele și să primim cu bucurie schimbările.   Chiar dacă a trăi înseamnă să te schimbi mereu, oamenii simt nevoia de constanță

Nu face binele cu sila!

Când îți povestește ceva, Ioana nu ascunde nimic și zâmbetul ei luminează o casă întreagă. După ce a lipsit aproape un an, s-a întors cu părul scurt, câteva riduri în plus, povești mai puține, dar zâmbetul la fel de larg. Nu am întrebat-o de ce a plecat, nici unde a

Cum îți păstrezi calmul într-o lume agitată?

Să fii calm într-o lume alertă, care apasă pe butoanele tale zilnic poate fi o provocare permanentă. De-a lungul timpului, oamenii căutau lucrurile aventuroase și palpitante. Acum, acestea par a fi în exces. Vrei zgomot, vrei senzații tari? Găsești, ofertele sunt multiple. Dar întoarcerea la liniște, calm, pace interioară, nevoia

Ce-ai pățit de zâmbești așa?

Zâmbetul, în sistemul de referință al timpurilor noastre, este un accident sau o sărbătoare cu date fixe, corespunzătoare unor evenimente majore din viață. Ne arătăm sentimentele prin emoticoane cu limba scoasă, smiley care clipesc sau gifuri cu gura până la urechi, dar vederea unui om fericit în offline ne tulbură

7 motive pentru care ești somnoroasă mereu

Dacă te odihnești suficient, dar tot te simți obosită, în spatele oboselii se află altceva. Te trezești greu dimineața, te simți stoarsă de energie în timpul zilei și te concentrezi cu dificultate la sarcinile de serviciu, ai frecvent stări de iritare și nu prea ți-e foame. Acesta este tabloul zilnic căruia