Gândirea pozitivă, un mod de viață

Ce înseamnă să gândești pozitiv și cum să transformi această atitudine într-un obicei de rutină? Totul sau aproape totul în viață se învață. Și, oricât de sceptică sau temătoare ai fi în acest moment cu privire la eventuale schimbări pe care să le faci în tiparul de gândire, află că vei

Când ai nevoie de psiholog

Un fin cunoscător al sufletului uman, fiindcă astfel este definit psihologul, n-ar trebui să fie cineva de care să te ferești. Dimpotrivă! Când simți că grijile te copleșesc, iar o situație critică se prelungește prea mult și îți afectează viața, apelează la ajutorul specialistului. Deseori, este nevoie de o singură întâlnire

Sentimentul de vină

Probabil ai cunoscut măcar o dată sentimentul chinuitor de vină, care nu te lasă nici să dormi, nici să mănânci... Există oare vreo metodă prin care mustrările de conştiinţă să se transforme în ceva constructiv? Sentimentul de vină apare în conştiinţa cuiva indiferent dacă recunoaște sau nu în fața altora că

Cum te porți cu oamenii dificili

Când un coleg sau un șef îți fac viața amară, trebuie să știi cum să reacționezi cu tact pentru a reduce efectele negative asupra muncii și dispoziției tale. Oamenii sunt dificili din diverse motive. Chiar și tu poți fi catalogată astfel în anumite împrejurări. Nu e nevoie să suporți un superior

Stresul și durerea

Când mediul înconjurător - prin emoții, traumatisme, noxe sau pur și simplu o climă imposibilă - ne provoacă o stare de tensiune, o reacție de alarmare a organismului, se cheamă că suntem stresați. Îndeobște, factorii de stres nu sunt aceiași pentru toată lumea, pentru că dacă mie, de excepmlu, mi se

Puterea culorilor asupra sănătății

Ne încântă privirile, ne înviorează, ne binedispun, iar totodată ne vindecă. Află cum poți profita de puterea vindecătoare a culorilor! Că vrei să slăbești, să-ți îmbunătățești memoria ori să alini o durere, ai la îndemână o soluție simplă și eficientă: culorile. Ele te echilibrează energetic și te ajută să-ți recapeți sănătatea

Pentru tine vreau să fiu cea mai frumoasă

Vrei să aprinzi imaginaţia unui bărbat chiar din primele minute? Încearcă să apelezi la subtilităţile artei seducţiei cu ajutorul… hainelor! Care sunt criteriile după care îți alegi ținuta pentru o întâlnire romantică? Probabil că te uiţi la croială, la culori şi, firește, la cât de bine îți vin. Este important, de

10 trucuri ca să scapi de anxietate

Anxietatea este definită ca reacția pe care o avem când ne simțim în pericol. Îngrijorarea este normală, dar ea duce la probleme de sănătate dacă se manifestă timp îndelungat. Răspunsul de tip „luptă sau fugi“ este asociat cu creșterea cortizolului, hormonul stresului, care te ajută să faci față rapid amenințărilor. Când

Nu știu să-i atrag atenția

Te îndrăgostești sau ți se pare că ești îndrăgostită lulea de un bărbat. Un sentiment înălțător. Problema e, se pare, că el habar n-are de sentimentul cu pricina, oricât de înălțător ar fi. „Nu știu cum să-l fac să înțeleagă, nu știu să-i atrag atenția!“ este felul în care explici amorul

Partea plină a paharului

Să gândești pozitiv! Este îndemnul cu care așa-numiții „antrenori de viață“, life-coach, câștigă bani frumoși prezentându-ți-l sub tot felul de forme și vorbe. Nu am ceva cu meseria cu pricina, dar îndemnul există în înțelepciunea populară de multă, foarte multă vreme. Să încerci ca în orice întreprinzi să vezi partea