5 moduri simple de a-ți bucura sufletul

Ce-ar fi ca zilnic, în decurs de trei săptămâni, să te preocupi zilnic de ce i-ar plăcea sufletului tău? La ce bun un asemenea îndemn? Dându-ţi un astfel de răgaz, e posibil să-ţi redescoperi frumuseţea interioară, să observi că există o multitudine de gesturi simple care îţi pot lumina chipul. Nu

Transformă-ți defectele în atuuri!

În general, ne descriem pe noi înșine, benevol sau la cerere, ca având calități și defecte. ,,Spune-mi trei calități și trei defecte“ este o probă folosită în recrutare sau în evaluările psihologice. Unii găsesc repede defectele, iar la calități se împotmolesc. Alții sunt atât de mândri de calitățile lor, încât

Violența domestică, o problemă de viață și de moarte!

Violența domestică nu ține cont de etnie, statut economic, religie sau vârstă și nu înseamnă exclusiv bătaie, ci teroare, urme adânci în suflet și, uneori, moartea. Din păcate, dramele sunt trecute sub tăcere de majoritatea celor care le trăiesc… De rușine, frică ori, mai grav, fiindcă văd calvarul ca parte

Totul permis în căsătorie?

Așezată pe fotoliul din sufragerie, cu capul întors într-o parte, mândră în tăcerea ei, refuza să-i vorbească chiar cu orele. El, penitent în urma vreunei neînțelegeri sau greșeli, încerca s-o îmbuneze: „Te rog, Irini, spune ceva, vorbește cu mine. Strigă, ocărăște-mă, numai vorbește cu mine!“ Uneori se așeza în fața

20 de motive pentru care e bine sa zambesti

Stii cum se spune: zambeste pentru ca nu se stie cine s epoate indragosti de zambetul tau! Un zambet, chiar si unul fortat, are un efect miraculos asupra organismului. Stimuleaza sananatea mentala, creste capacitatea de concentrare, ridica nivelul imunitatii. Am facut o lista cu 20 de motive pentru care e bine

Terapia prin râs

Există un loc unde oameni de toate vârstele și profesiile râd cu gura până la urechi și redescoperă bucuria de a trăi. O fiică de 30 de ani a participat la una din ședințele de terapie prin râs și a dorit să-și aducă și mama. Bunica ei, în vârstă de 70

Când nu te poți desprinde de trecut

Cu toții trecem prin momente grele în viață, unele tragice. Se spune că suntem datori să le uităm dacă vrem să mergem înainte. Dar ce facem când nu putem? În urmă cu mulți ani, o întâmplare sau o perioadă încărcată te-a marcat profund. De-atunci, ai făcut eforturi să depășești cumpăna respectivă,

Gândurile rele, un dușman de temut. Interviu cu prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan

O mare parte din boli vin de la minte, dar tot cu ea, cu mintea, ne și putem trata. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog, profesor universitar și autor al multor lucrări științifice, printre care „Inteligența materiei”, într-un amplu interviu, ne explică legătura intrinsecă dintre ceea ce gândim și corpul nostru, care