Emotiile, stresul si dieta

De fiecare data cand duci ceva la gura, de fiecare data cand te asezi la masa, singura sau in compania familiei sau a prietenilor, de fiecare data cand iti este pofta de ceva, emotiile, stresul, dorintele si angoasele tale mananca impreuna cu tine. Exista o legatura stransa si foarte greu

Barbati, patru tipuri de personalitati

  Oamenii sunt diferiti, dar cu toate acestea exista caracteristici de personalitate care se repeta. Asa se explica existenta a patru tipuri de personalitati in ceea ce-i priveste pe barbati. Comportamentul barbatilor poate fi clasificat in patru tipuri de personalitate. Acestea sunt Exploratorul, Constructorul, Directorul si Negociatorul. Pozitii sexuale care ii innebunesc

Reguli de aur pentru flirt

Legile flirtului sunt un pic diferite de cele ale seductiei. Stapaneste reguli de aur pentru flirt, pentru a-ti testa in conditii de siguranta afectiva feminitatea! In DEX, flirtul e definit drept o “conversatie usoara, cu aluzii de dragoste, intre un barbat si o femeie”. Ce intelegem de aici? Ca nici o

Depresia de vara

Desi e vara si toata lumea se relaxeaza in vacanta, perioada fiind una in care marea majoritate a oamenilor sunt in concediu, exista o problema care se numeste depresia de vara. Problema este serioasa si trebuie tratata cu seriozitate si promptitudine. Vara este o perioada in care pasele depresive sunt mai

Adevarul despre minciuna

Azi mai mult ca oricand tendinta generala este aceea de a masca adevarul, de a il disimula sau exagera, iar minciuna, manevrata cu grija si arta este o necesitate. Iata cum arata adevarul despre minciuna. Incepem cu un experiment. Incearca sa-ti imaginezi ca spui adevarul si numai adevarul, cel putin 12

Totul despre depresie

  Este greu de spus totul despre depresie, dar facem o radiografie a acestei suferinte grave si deosebit de frecvente. Statistic vorbind, unul din sase oameni a trecut printr-un episod depresiv major. Exista ideea ca daca muncesti cu intensitate depresia sau faza depresiva trece. Pentru cazurile usoare, munca poate sa fie o

Pielea ta vorbeste despre tine

Pielea poate spune despre tine mai mult decat pot o pot spune cuvintele. Pielea ta vorbeste despre tine. Cald, frig, durere, mangaiere, pielea simte totul si transmite toate aceste senzatii creierului. Pielea unui om, cu o suprafata de doi metri patrati, este o “haina” care ne apara de lumea din jur

De ce e bine sa mergi la psiholog

Americanii discuta la “therapy” toate pros... toate problemele mai mult sau mai putin importante din viata lor. De la faptul ca s-au trezit cam cu fata la cearsaf si pana la dureri pricinuite de pierderea unui job sau a unui om drag. Si nu le e rusine sa mearga

Citeste sentimentele pe chip!

Daca suntem foarte atenti la interlocutorul nostru, mimica lui ne poate ajuta sa aflam care sunt trairile din spatele unui limbaj ce poate nu comunica prea multe. Iata cateva tehnici de a descifra emotiile ce se nasc in suflet, dar se vad pe chip. Trateaza timiditatea in 4 pasi simpli Frica  Expresia faciala

Trateaza timiditatea in 4 pasi simpli

Niciun om nu se naste timid, dar devine, pe fondul unei educatii mai rigide, in care i s-a spus mult prea des ca nu are voie, nu se cuvine, nu e frumos. Iar cand pe interior ne cresc “buruieni” precum frica de respingere, de oprobriu sau de batjocura, ne inchidem