Când frica îți controlează viața

Frica este normală, ne ajută să supraviețuim și ne este indispensabilă în situații critice. Când frica ajunge să te copleșească, poate chiar să te îmbolnăvească. Când frica devine parte importantă din viața ta, te poate împiedica să-ți duci la îndeplinire activitățile de zi cu zi și să te bucuri de ceea

Tristețe și melancolie

Auzim și folosim des cuvântul melancolie asociat cu o stare de spirit meditativă, retrasă, poate și cu o înclinație spre nostalgie. Ce înseamnă de fapt termenul și ce desemnează el? O incursiune rapidă în istoria teoriei medicale arată că termenul melancolie se întâlnește prima dată în Antichitate și este folosit de

Ia-ți puterea înapoi

Adesea ne simţim prinse într-o capcană pe care tot noi am creat-o, dar, pentru că nimeni nu ne-a explicat cum am făcut acest lucru, CREDEM, în mod eronat, că ceilalţi, Universul, statul, guvernul, şeful, partenerul de cuplu, copiii şi cine mai găsim noi pe post de ţapi ispăşitori sunt vinovaţi

Acrofobia: nu te uita în jos!

Ce este frica de înălțime sau acrofobia și ce o cauzează? Care-i sunt simptomele și tratamentul specific? Pentru cei mai mulți oameni, este normal ca, atunci când se află într-un loc înalt și se uită în jos, să simtă amețeală, greață sau chiar o senzație de panică. Frica de înălțime, denumită