Tu ce culoare alegi? Despre viata si visuri

Mulți ani, eu am trăit în alb-negru. Visam color, vorba unei melodii, dar trăiam monocrom. Problema cu trăitul mono este că la un moment dat te obișnuiești atât de tare cu variațiunile de alb și negru, încât nici nu-ți mai poți imagina că ar exista pe lume culori, magie, tonuri

Pozitivism? Până unde?

Pozitivism? Până unde? - Să vezi partea plină a paharului nu-i rău. Asta înseamnă că ești o personă pozitivă, optimistă, că ai un psihic puternic și treci (mai) ușor peste greutățile vieții. Dar nimic dus la extrem nu-i bun, nici măcar pozitivismul. Psihologia pozitivă îi face pe oameni mai fericiți, așa

La psihiatru, fără prejudecăți

La psihiatru, fără prejudecăți - Din păcate, tulburările psihice nu sunt o raritate, ba dimpotrivă, studiile arată că numărul bolnavilor diagnosticați crește de la an la an. Și mai alarmante sunt lucrurile în privința celor care nu ajung niciodată la medic pentru a primi tratament și afecțiunea lor se agravează

Încetinește ritmul vieții și vei trăi mai mult

Încetinește ritmul vieții - Simți că viața ta este o alergătură constantă între serviciu, familie, cumpărături și griji zilnice? Te simți ca un hamster care aleargă la infinit pe roata din cușcă? Mulți oameni au aceeași senzație, dar au găsit o soluție: downshifting sau simplificarea vieții. Termenul de downshifting, care poate

Profesorii vieții mele

De curând, am făcut ceva pentru sufletul meu: am revenit în sala de clasă, direct în banca întâi. Am vrut să învăț din nou, să mai cresc un centimetru, după aproape doi ani de mămiceală, 24h din 24, 7 zile din 7. Am făcut cursul de Trainer (Formator) și mi-am

Reiki pentru începători

Metoda alternativă de vindecare are tot mai mulți adepți, având în vedere efectele benefice ale acestei terapii japoneze – reducerea stresului și, implicit, vindecarea organismului și inducerea echilibrului emoțional. Pare simplu, nu-i așa? Și chiar este. Într-o anumită măsură, cel puțin... Și asta în ciuda faptului că nu e vorba despre

A fi Zen – de la gluma la stil de viata

A fi Zen - de la gluma la stil de viata - Maestrii domeniului compara respiratia Zen cu strigatul de intrare al unui copil nou-nascut in lumea noastra. Zen este cool! Nu rade, a devenit o adevarata moda, pe batranul nostru continent sa cauti sa fii "Zen". Dar ce inseamna, de fapt,

Impaca-te cu trupul tau!

Sub efectul vedetelor şi al fotografiilor din reviste, concepţia noastră despre corpul perfect este deformata. Standardele sunt ireale, iar perfecţiunea vedetelor din televizor şi a celor care pozează în reviste este imposibil de atins în viaţa reală. Tenul perfect, pielea de păpuşă de proţelan şi silueta de manechin nu sunt