Pozitia in timpul somnului si felul de a fi

Se spune că mersul, gesturile, preferinţa pentru anumite culori sau mâncăruri şi modul de a vorbi ne trădează caracterul. S-ar părea că şi poziţia în timpul somnului este un indiciu, cel puţin de moment, al stării psihice, ba chiar al implicării în relaţia cu partenerul de cuplu. Dacă e posibil să

5 metode să învingi depresia

Adesea, vremea rece, oscilațiile de tem­peratură și orele puține de lumină naturală accentuează neliniștea. Ca să eviți agravarea depresiei (migrene, dureri musculare, somnolență, iritabilitate), ia măsurile adecvate! Nu te izola. Când râzi la o glumă e ca și cum ai bea o licoare dulce, ca un balsam pentru suflet. Asigură-te că ești

Cainele, psihotrapeut de nadejde

Ai observat probabil că toţi copiii foarte mici se bucură grozav când văd un câine. Fricile intervin mai târziu, când părinţii, rudele reuşesc să le transmită, voit sau nu, teama față de animale. Câinii sunt cei mai devotaţi prieteni: nu cer nimic în schimb, îţi întorc imediat şi fără pretenţii

Cum duci o viata autentica, nu de ochii lumii!

Ce înseamnă de fapt să fii tu însăți? Si­mplu: ești autentică atunci când eli­mini  „ar trebui“ din vocabularul tău. Ești cu adevărat tu atunci când vorbele și acțiunile tale sunt congruente cu valorile și credințele pe care le împărtășești. Când suntem mici, suntem ca bureții – absorbim informație și suntem

Te macină invidia?

invidie

Copiii nu-și iau ochii de la jucăriile prietenilor. Pe adulți îi roade gândul că nu au o vilă ori că nu pot pleca în concediu în Thailanda, la fel ca vecinii. „Consideri că invidia nu sălășluiește în sufletul tău? Înseamnă că niciodată nu te-ai analizat suficient“ – cuvintele lui Helvétius