Cum transformi în avantaj izolarea în casă din cauza pandemiei

izolarea

Uneori, când parcă nu mai vezi nicio ieșire din situația în care te afli, cum ar fi izolarea, în cazul de față, e de ajutor să schimbi perspectiva, să privești lucrurile din alt unghi. Și parcă prin minune soluțiile încep să apară. De fiecare dată când mi-a fost mai greu în

Ghid de comunicare în criză, lansat pentru firme

Sunt vremuri de restriște, în care totul este pus la încercare: vigilența noastră, sistemul nostru imunitar, solidaritatea, puterea de reziliență personală, dar și profesională. Într-un timp mai scurt sau mai lung, această criză va trece și, din nefericire, pe lângă tributul uman plătit, vom plăti și un tribut financiar: multe

8 martie: află istoricul Zilei Internaționale a Femeii

În zilele noastre, 8 martie este, cel puțin în România, de multe ori doar prilej doar de a primi buchete de flori și cadouri din partea bărbaților. Însă nu a fost tot timpul așa, iar istoria acestei zile și a câștigării drepturilor de care ne bucurăm acum se poate spune

A fi zen – remediu pentru orice suferință psihică și fizică

Secolul XXI ne-a atras în turbionul lui tehnologic fără să ne întrebe nimic. Trăim rapid, cu căști în urechi, mereu ocupați, mereu pe fugă, mereu conectați. În același timp, ni se spune că astfel dăm de stres, iar acesta pare a fi cauza numărul unu pentru îmbolnăvirile actuale. Ce să

Ce este și ce înseamnă cu adevărat să ai succes în viață?

Auzim deseori această expresie ”succes în viață”, de obicei sub forma unei urări din partea celor care vor să ne vadă reușind și având realizări. Dar ce înseamnă să ai succes? Și care este prețul pe care-l plătim pentru că urmărim cu înverșunare să fim cei mai buni în toate? Trăim

Cum să-ți păstrezi calmul în orice situație

Zilnic te confrunți măcar cu o situație care te sâcâie și sfârșește prin a te enerva. Și atunci îi invidiezi pe oamenii care își păstrează calmul deși li se vorbește cu superioritate sau sunt plini de ghinion la tot pasul. Iată câteva sfaturi care te pot ajută să scapi și

Calea spre pacea lăuntrică

Folosim deseori cuvintele „pace, împăcare, împăciuitor“, dar la fel de frecvent nu reușim să ne așezăm durabil și stabil într-o stare de pace interioară. De-a lungul vremurilor, misticii și credincioșii s-au străduit să descopere înțelesul vieții și să atingă o stare de luminare pe care o echivalau deseori cu pacea.

Cum gestionează părinții sentimentul de vinovăție față de copil

Cu toate că este celebră și previzibilă diferența dintre teorie și practică, experiența directă a creșterii unui copil tot surprinde cu o serie de dificultăți. Literatura de specialitate e generoasă în informații, însă, oricât de mare ar fi determinarea de a ne documenta, nu putem ține pasul cu toate cărțile

Terapia de cuplu nu e un moft și poate salva căsnicii

La voi în casă domnește o atmosferă apăsătoare sau aveți mereu tendința de a vă zgândări și certa. Nu reușiți deloc să stați de vorbă cu calm și prietenie. Poate că-i momentul să apelați la un psiholog și aveți nevoie de terapie de cuplu. Terapia de cuplu a luat amploare în