Anxietatea. Ce este și ce efecte are asupra ta

Anxietatea este o emoție pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. În limbaj comun, reprezintă o stare accentuată de neliniște, în care putem experimenta un sentiment general de teamă și îngrijorare sau ne-am putea teme de un anumit loc/eveniment. Când se declanșează anxietatea, e dificil să ne găsim

Ingrediente-minune pentru baie

Baia este un moment de răsfăț pentru trup și suflet, iar dacă adaugi ingredientele potrivite, vei avea parte de numeroase beneficii. Sarea, spuma sau uleiurile fine adăugate în apa băii te vor ajuta să alungi stresul și oboseala de peste zi în câteva minute. Oricât de ocupată ești, o baie de

Din nămol… frumuseți noi!

Ca să-l parafrazăm pe Arghezi. Nămolul este vestit pentru virtuțile terapeutice în afecțiunile reumatice. Puțini știu însă că nămolul este și un tratament spectaculos pentru frumusețe. Plin de nutrienți, nămolul oferă o serie de beneficii pielii. Măștile cu nămol sunt o cură excelentă de detoxificare și revitalizare. Dacă te gândești că

77 de sfaturi sănătoase

Ne-am gândit să-ți oferim mai multe sfaturi legate de alimentație, familie, frumusețe, sănătate și stil de viață în general care să te însoțească și să-ți fie de folos în noul an. Ți le împărtășim cu drag. Dormi opt ore! Lipsa somnului scade nivelul de leptină și crește cantitatea de grelină