Meniu pentru micul dejun

Micul dejun este masa principala a zilei, iar ceea ce mananci dimineata este esential daca vrei sa ramai in forma toata ziua. 5 alimente sanatoase care te pot imbolnavi Iata cateva idei de meniu pentru micul dejun. Toate sunt combinatii care iti aduc multe proteine si care contin cel mult 350-400

5 combinatii sanatoase in post

  Iti prezentam combinatii sanatoase in post, care te ajuta sa traversezi aceasta perioada de restrictii alimentare fara sa ti se para un chin si fara sa numeri caloriile. Principiile dupa care sunt construite aceste combinatii sanatoase in post te ajuta sa jonglezi si cu alte alimente preferate. 1. Sarmale cu orez

Scortisoara, condimentul care miroase a Craciun

  Scortisoara este undeva la limita dintre condiment si medicament. Scortisoara este coaja scortisorului, un arbore mic, mereu verde, ca si bradul de Craciun, razuita, in asa fel incat sa nu afecteze arborele. Scoarta copacului este uscata sub forma betisoarelor rulate sau este macinata. Tort cu scortisoara Traditional, in Europa scortisoara este

De ce este sanatoasa supa de linte

Despre beneficiile pe care le are supa de pui stim toti, dar afla ca nici supa de linte nu este mai prejos. Se spune ca supa de line este superlativul pentru vegetarieni, iar acest titlu este pe deplin justificat. Lintea este un aliment foarte sanatos care nu ar trebui sa

Cum faci omleta perfecta

Omleta este solutia ideala si la micul dejun si la pranz, alaturi de o salata. Un motiv in plus ca sa faci omleta perfecta. Omleta este genul acela de mancare care se face imediat si care reprezinta solutia cea mai buna daca vrei sa mananci ceva bun si sanatos. Da, sanatos,

Smoothie cu pere inghetate

  In zilele acestui inceput de toamna, te poti delecta cu un smoothie cu pere inghetate, un smoothe sanatos, savuros si usor de preparat. Smoothie revigorant cu kiwi Este genul de bautura care iti face dupa-amiaza buna, care te face sa placi zambind dimineata din casa si care aduce un plus de