Voluntariatul face bine la fericire

Poti sa ajuti un copil refugiat sa creada in speranta, sau un batran sa zambeasca, sau un bolnav sa lupte pentru viata lui, sau sa protejezi mediul inconjurator de agresiunea umana. Pentru inceput, trebuie sa inveti sa nu te lasi influentata de sceptismul cu care era privita pana acum

Thassos – Vacanță în insula de smarald

In Thassos, se duc in ultima vreme din ce in ce mai multi romani. Este aproape de granita cu Bulgaria, de aceea mult mai accesibila decat alte insule elene. Pe de alta parte, este suficient de exotica si de atractiva incat sa satisfaca gusturile si nevoia de "altceva" ale

Distracție pe bani puțini

Vizionare maraton de filme Este distractia clasica si care nu da gres niciodata. Poti inchiria DVD-uri cu filme sau poti vorbi cu prietenii tai sa vina fiecare cu cate un film. Nu este de ignorat nici varianta vizionarii unui maraton de seriale. E cool sa vizionezi "cap-coada" unul sau mai

Invata sa pozezi in costum de baie

Fii fotomodel! Pe plaja, practic, pozezi incontinuu, pentru ca situatia iti impune sa ai o tinuta impecabila: umerii drepti, abdomenul incordat, barbia ridicata. Asa ca aparatul foto nu ar trebui sa te ia prin surprindere. Iar pentru "sedintele foto" pe care le organizezi cu prietenii la malul marii, aminteste-ti urmatoarele trucuri

Relaxare la minut

Exista tehnici de terapie prin atingere (chiropractica, reflaxologia, shiatsu, acupresura) mai putin cunoscute la noi, dar deloc complicate, care combat diversele simptome ale stresului si oboselii. Durerea de cap E deja un cliseu al clipurilor publicitare pentru medicamente analgezice: femeia incruntata si crispata de durere, care-si maseaza tamplele si arcadele. Orice om,

Tentatii pe riviera turceasca

Iti propunem un scenariu pe care sa-l transpui nu pe pelicula, ci direct in viata ta. E vara, e dimineata, iar tu inoti ca un star hollywoodian in piscina unui hotel de vis. Dupa-amiaza te tragi la umbra, iar seara te racoresti vizitand observatorul Tubitak, de unde privesti fascinata

Cum sa pregatesti un picnic reusit

Cele mai reusite picnicuri sa zice ca sunt cele neplanificate indelung si fara pretentii culinare. Desi poti pregati o masa "al fresco" mai complexa, cel mai important avantaj al picnicului ramane faptul ca se preteaza nemaipomenit la improvizatii. De ce ai nevoie ? De un cos pentru picnic, in primul rand.

Sa barfim despre… barfa

Cunosti doar vorba: "Sa te fereasca Dumnezeu de barfa barbatilor", nu? Barfa e una dintre cele mai vechi indeletniciri. Si aproape 100% romaneasca. Daca englezii pot vorbi ore in sir despre vreme, francezii, despre femei, iar italienii, despre fotbal, romanii barfesc despre... semenii lor. Daca spui ca barfa nu e buna,

Calatorie in Tara Sfanta

Tel-Aviv ("dealul primaverii" in ebraica), bate la ochi de la distanta cu zgariie-norii si hotelurile exclusiviste. Mall-uri, piete exotice, plaje aurii cu nisip fin, muzee, galerii - un melanj de ambianta mediteraneana, cu palmieri, gradini fastuoase si fatade ascutite de modernism. "Bazarul de purici", adica targul de vechituri, e undeva mai

Dependenta de televizor

Cei care isi indeasa lenea timp de cateva ore bune pe zi in moliciunea canapelei butonand telecomanda intra in acel procent de peste 50% ce declara ca nu-si pot imagina o zi fara televizor. Ei sunt la fel de importanti pentru fenomenul global numit televiziune ca si electoratul in campaniile