Spune NU autosabotării. Este ca si cum te-ai arunca intr-o prapastie!

Suntem cel mai bun prieten al nostru sau, de fapt, cel mai mare dușman? Atunci când cădem pradă autosabotării, nu facem decât să ne tăiem singuri craca de sub picioare, să ne pregătim pentru rateu, nicidecum pentru reușită.    Există atâtea situații în care facem orice altceva decât ce ne-am propus

Pozitivism? Până unde?

Pozitivism? Până unde? - Să vezi partea plină a paharului nu-i rău. Asta înseamnă că ești o personă pozitivă, optimistă, că ai un psihic puternic și treci (mai) ușor peste greutățile vieții. Dar nimic dus la extrem nu-i bun, nici măcar pozitivismul. Psihologia pozitivă îi face pe oameni mai fericiți, așa

La psihiatru, fără prejudecăți

La psihiatru, fără prejudecăți - Din păcate, tulburările psihice nu sunt o raritate, ba dimpotrivă, studiile arată că numărul bolnavilor diagnosticați crește de la an la an. Și mai alarmante sunt lucrurile în privința celor care nu ajung niciodată la medic pentru a primi tratament și afecțiunea lor se agravează

Încetinește ritmul vieții și vei trăi mai mult

Încetinește ritmul vieții - Simți că viața ta este o alergătură constantă între serviciu, familie, cumpărături și griji zilnice? Te simți ca un hamster care aleargă la infinit pe roata din cușcă? Mulți oameni au aceeași senzație, dar au găsit o soluție: downshifting sau simplificarea vieții. Termenul de downshifting, care poate

Despre toate alegerile care îți fac viața. Paradoxul alegerilor

Există o teorie în project management care se aplică de minune în viață. N-aș fi crezut că voi ajunge vreodată să dau citate filozofice din ceva atât de tehnic, dar când am descoperit acest principiu, a fost o revelație. El se numește „Alege două din trei”. Teoria sună așa: dacă faci

Profesorii vieții mele

De curând, am făcut ceva pentru sufletul meu: am revenit în sala de clasă, direct în banca întâi. Am vrut să învăț din nou, să mai cresc un centimetru, după aproape doi ani de mămiceală, 24h din 24, 7 zile din 7. Am făcut cursul de Trainer (Formator) și mi-am

Reiki pentru începători

Metoda alternativă de vindecare are tot mai mulți adepți, având în vedere efectele benefice ale acestei terapii japoneze – reducerea stresului și, implicit, vindecarea organismului și inducerea echilibrului emoțional. Pare simplu, nu-i așa? Și chiar este. Într-o anumită măsură, cel puțin... Și asta în ciuda faptului că nu e vorba despre