Berea se bea (și) iarna!

Berea se bea (și) iarna! - Cu certitudine, este o băutură alcoolizată și trebuie consumată cu moderație, dar beneficiile ei sunt numeroase. Berea nu conține grăsimi și furnizează o cantitate mare de nutrienți. Berea este considerată în mod eronat calorică și, prin urmare, nu îngrașă dacă este consumată în cantități rezonabile.

Topeste grasimea cu aceasta dieta speciala!

Dieta care topeste grasimea nu limiteaza numarul de calorii consumate zilnic, dar este categorica in ceea ce priveste alimentele consumate. Este ideal daca unele din obiceiurile si regulile impuse de aceasta dieta vor fi respectate si dupa terminarea acesteia. Meniul pentru dieta care topeste grasimi. ZIUA 1 Dimineata: Fructe proaspete, suc de frute,

Fructe uscate, pro și contra

Fructe uscate, pro și contra - Acum 10-15 ani, nu prea ne dădea mâna la căpșune, struguri sau pepeni în miezul iernii. Nu că acum ar fi mai ieftine, dar ai cum să-ți faci pofta. Așa că iarna se asortează mai bine cu fructele deshidratate. Struguri (pardon, stafide), smochine, curmale, prune

(P) Ce este bine sa mananci cand iei anticonceptionale

anticonceptionale

Anticonceptionalele sunt unele dintre cele mai utilizate medicamente la ora actuala. Milioane de femei folosesc aceste contraceptive hormonale pentru a evita sarcinile nedorite. De altfel, pilulele anticonceptionale au o rata de prevenire a sarcinii intre 95% si 99%. Ele nu protejeaza insa de boli cu transmitere sexuala. Trebuie stiut de asemenea

Nu ocoli semințele de chia!

Semințele de chia nu sunt nicidecum un aliment nou. Este vorba despre o specie de salvie, folosită de foarte mult timp în America Centrală, încă de pe vremea populațiilor aztecă și maya au consumat semințele mici și rotunde pentru proprietățile lor medicinale. Brune, albe, bej sau gri, în funcție de soi,

6 alimente banale care grabesc arderile si sustin silueta

Exista alimente care favorizeaza cresterea nivelului colesterolului si formarea tesutului adipos, dar exista si alimente care grabesc arderile, accelereaza metabolismul, sustin digestia si te ajuta sa slabesti. Iata care sunt cele mai eficiente alimente care grabesc arderile si care sustin metabolismul. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa le inclusi

Dieta cu kefir

Dieta cu kefir este una din cele mai bune solutii de dieta. Kefirul contine numeroase vitamine si minerale, dar si microorganisme care ajuta digestia si accelereaza metabolismul. Totodata, kefirul taie pofta de mancare, avand efecte benefice asupra siluetei, fara sa-ti afecteze sanatatea pielii. Studiile arata ca nu te scapa doar