Grăsimile, un subiect gras

Grasimile, un subiect gras - Traim intr-o lume obsedata de grasime si grasimi. Subiectul fascineaza, e discutat si rediscutat, si totusi au ramas o multime de nelamuriri. Grasimile sunt un subiect... gras, asa ca il sucim si rasucim pe toate fetele, si-ti spunem tot ceea ce trebuie sa stii despre

Cură de detox pentru o piele de vis

Cură de detox pentru o piele de vis - Când vorbim de detoxificare, ne gândim în mod automat la organism și sănătate, însă și aspectul pielii are mult de câștigat de pe urma acestei curățări. Eliminarea toxinelor are numeroase beneficii, de la scăderea în greutate, tratarea mai ușoară a unor afecțiuni

Prazul, bun pentru colon

Rudă apropiată a cepei și usturoiului, prazul își găsește loc în multe preparate, cărora le îmbogățește nu doar gustul, ci și valoarea nutritivă. Și se culege în acest anotimp! Originar din Orientul Mijlociu, prazul era apreciat încă de pe vremea egiptenilor. Legenda spune că faraonul Keops își răsplătea cei mai buni

Alimente pentru o imunitate de fier

Imunitate de fier -  Lămâi, usturoi, broccoli... Un meniu ales cu grijă ajută organismul să lupte eficient împotriva afecțiunilor de sezon. Unele alimente sunt înzestrate de la natură cu capacitatea de a ne întări imunitatea, grație micronutrienților pe care îi conțin. Având un sistem imunitar puternic, putem ține la distanță multe

Mustul, pro şi contra

Mustul, pro şi contra - Parfumat şi savuros, mustul este pentru români o băutură cu tradiție, nelipsită la începutul toamnei. Îndrăgit de mici și mari pentru gustul lui dulce și proaspăt, este plin de vitamine și energizant. Însă oricât de tentant ar fi să te delectezi cu must (şi să te

Cum să mănânci paste fără să te îngrași

paste

În ciuda reputației lor, aceea că pastele îngrașă, numeroase studii au arătat de-a lungul timpului contrariul. Mai exact, dacă alegi să consumi paste așa cum o fac italienii, dieta ta se va îmbunătăți și vei avea silueta mult dorită. În zone precum Bergamo sau Sicilia se înregistrează o rată scăzută a

Metode eficiente de detoxifiere a colonului

Trăim în era vitezei, în care adormim stresați, mâncăm în grabă, ne îmbrăcăm în grabă sau chiar ne „bucurăm” de ieșirile cu prietenii în grabă, iar organismul ne transmite, din când în când, semnale referitoare la faptul că acest mod de viață nu este tocmai benefic. Deși la nivelul multora

Dieta pentru femei ocupate

dieta 7 zile

Multe femei își împart viața între familie, serviciu și sport și timpul pentru gătit este redus. Toate însă vor să-și păstreze nu doar silueta frumoasă, ci și sănătatea și condiția fizică. Ce e de făcut, care este dieta ideală pentru ele? Femeile care nu vor sau nu au timp să gătească