Bei cumva prea mult alcool?

Bei cumva prea mult alcool? - Când e vară și cald, un pahar de bere rece îți merge la suflet. Însă dacă după primul urmează și al doilea, poate și al treilea și al patrulea, lucrurile nu mai sunt deloc nevinovate. Terasele sunt pline toată vara de oameni care se simt

De ce avem nevoie de proteine? Mica lectie de nutritie

De ce avem nevoie de proteine? Proteinele sunt elemente nutritive care trebuie sa fie incluse zilnic in alimentatie, alaturi de carbohidrati, grasimi si cruditati, pentru o nutritie echilibrata. Proteinele sunt necesare dezvoltarii sanatoase a organismului, intrand in componenta tesutului muscular, a celulelor si organelor, fiind principala sursa de energie. De

Anghinarea și cicoarea, două plante benefice în diabet

Anghinarea si cicoarea, două plante benefice - Aceste plante pe care le știm pentru că înnobilează diverse salate  (anghinarea) ori pentru că pot înlocui cafeaua (cicoarea) au și alte proprietăți. Ambele se cultivă vara și pun în slujba sănătății toate calitățile cu care au fost înnobilate de Mama Natură. Dacă cicoarea încântă

Dieta ketogenică, o soluție pentru controlul glicemic?

Dieta ketogenica

Macronutrienții dietetici care cresc cel mai mult nivelurile serice postprandiale ale glucozei în sânge sunt carbohidrații. Acest lucru înseamnă că-ți poți controla mai bine glicemia, dacă optezi pentru alimente sărace în carbohidrați, desigur, alături de tratamentul cu insulină sau cu medicamente orale. CE ESTE DIETA KETOGENICĂ - Dieta ketogenică presupune un

Ce se întâmplă dacă mănânci ghimbir în fiecare zi!

Ce se intampla daca mananci ghimbir in fiecare zi! - Includerea ghimbirului in alimentatia de zi cu zi te poate ajuta sa previi sau sa te vindeci de nenumarate boli si afectiuni. Folosit cu regularitate, ghimbirul poate vindeca numeroase boli si afectiuni. – Intareste substantial sistemul imunitar, prevenind aparitia racelilor si a