Dieta pentru femei ocupate - Multe femei își împart viața între familie, serviciu și sport și timpul pentru gătit este redus. Toate însă vor să-și păstreze nu doar silueta frumoasă, ci și sănătatea și condiția fizică. Ce e de făcut, care este dieta ideală pentru ele? Femeile care nu vor sau
8 alimente picante, dar sanatoase
O lista utila cu cele mai importante alimente picante care sunt benefice pentru sanatate. Demontam si mitul cum ca alimentele picante ar face rau stomacului. Nimic mai fals. Un stomac sanatos are numai d ecastigat din consumul de alimente picante. Chiar stadiile incipiente ale unor afectiuni gastrice pot fi ameliorate
Dieta și grupele de sânge. Sfaturi si detalii importante
Alimentația bio, pro și contra. Ce trebuie sa stii
Verde în farfurie. Dieta pe baza de plante, dar nu numai
Dietă pentru sanatatea Pamantului
Dietă pentru sanatatea Pamantului - În ultimii ani, tot mai mult, se pune accent pe importanța regimurilor alimentare vegetariene și vegane. Ele accentuează beneficiile aduse sănătății și calității vieții. Recent, avocații renunțării la consumul de carne adaugă un element important: o dietă fără carne te salvează nu doar pe tine,
Superalimente bune pentru sanatatea ficatului
Sanatatea ficatului - Te stresezi din orice, muncești mult, dormi puțin și nici nu mănânci prea sănătos? Cel mai probabil ficatul tău e obosit. Ajută-l să-și refacă forțele! Ficatul este un organ vital implicat în toate reacțiile care au loc în celule și țesuturi. Astfel, buna funcționare a tuturor organelor depinde
Dieta DASH pentru tensiune bună și pentru slăbit
Dieta DASH - Elaborată de medici pentru a combate hipertensiunea, dieta DASH poate fi alegerea potrivită și dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme. Ce înseamnă DASH? „Dietary Approaches to Stop Hypertension“, adică „Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii“. A fost dezvoltată la sfârșitul anilor 1990 de o echipă de cardiologi americani
Alimente pentru o vitalitate de invidiat
10 minciuni sanatoase despre alimentatie si stil de viata
10 minciuni sanatoase despre alimentatie si stil de viata - Exista impamantenita idea ca a schimba unele alimente cu altele este un mare beneficiu pentru sanatate. Realitatea este undeva la mijloc si despre aceste minciuni sanatoase vorbim si te sfatuim in cele ce urmeaza. 1. In loc de ciocolata cu lapte,
