Cu toatele cunoaștem vechea zicală latină „minte sănătoasă în corp sănătos”. Pentru a avea un corp sănătos, care să te facă să te simți și mândră atunci când te uiți în oglindă, antrenamentele la sală sunt un ingredient pe care nu îl poți exclude din viața ta. Sportul te poate
Postul Paștelui 2020 începe pe 2 martie și se termină pe 19 aprilie
5 mituri despre grăsimi și colesterol
Sunt blamate că ar provoca cele mai multe boli ale omului modern. Lucrurile sunt însă mai nuanțate. În urmă cu mai bine de jumătate de secol a apărut ideea potrivit căreia consumul de grăsimi este principala cauză a creșterii colesterolului rău, ceea ce favorizează obezitatea și bolile de inimă. Nu au
Gustări cu numai 100 de calorii. Cum să ții foamea și poftele sub control
De ce sunt senzaționale merele verzi și de ce trebuie să le iubești
Tu bei suficientă apă? Detalii puțin știute despre beneficiile apei
Laptele, un aliment 100% sănătos?
Motive pentru care te îngrași deși nu vrei asta!
Faci parte din categoria celor care respectă o viață sănătoasă, faci mișcare, mănânci legume și fructe, dormi suficient, dar cu toate astea te îngrași? Află care sunt principalele șapte motive pentru care te îngrași. Cauzele kilogramelor în plus sunt alegerile pe care le facem în fiecare zi, iar unele dintre
