Cartoful este o leguma pretioasa pe nedret eliminata din cauza "caloriilor". Incercam o pledoarie pentru reabilitarea cartofului. Din pacate cei mai multi confunda cartoful - leguma, cu cartofii prajiti, indiferent ca sunt in pungi, vanduti la fast-food sau pregatiti in casa. Cartofii prajiti sunt gustosi si nu te opresete nimeni sa-i
Dieta pentru diverticuloză
Cauza principală a instalării bolii o constituie lipsa fibrelor din alimentație și consumul excesiv de proteine de origine animală. În scopul diminuării simptomelor, dar și preventiv, trebuie să-ți propui să consumi 20-30 de grame de fibre pe zi, însă progresiv – în caz contrar, se creează în colon un mediu dăunător,
10 întrebări despre alimentație
Vara, e mai bine să savurezi băuturi calde sau reci? Alcoolul îngrașă? Laptele de vacă e mai hrănitor decât cel de capră sau de oaie? Dacă te frământă asemenea întrebări, iată răspunsurile. Chiar dacă știm principiile unei alimentații echilibrate, există multe lucruri despre nutriție și alimente pe care nu le cunoaștem.
E bine sa mananci asa ceva?
E bine sa mananci asa ceva? Unii spun ca da, altii impun restrictii, iar cei mai conservatori spun ca nu. Adevarul o sa te surprinda! Fulgii de ovaz Se considera ca: Fulgii de ovaz sunt "campionii" luptei impotriva colesterolului din sange. Important era sa adaugi taratele la orice. Apoi beneficiile au fost
Mazarea si beneficiile ei pentru sanatate
Mazărea, una din cele mai sănătoase leguminoase, bogată în proteine de înaltă calitate, este recomandată de către nutriționiști în diete pentru întărirea sistemului imunitar, pentru a avea mai multă energie, dar și pentru încetinirea procesul de îmbătrânire. Originară din Asia Mică și Asia Centrală, mazărea face parte din familia leguminoaselor. Boabele
7 condimente pentru sezonul rece
Te feresc de răceli, alină dureri de sezon și induc o stare de bine când temperatura de afară nu-ți este prietenă. Ce să-ți dorești mai mult de la un condiment? Mirodeniile transformă un preparat simplu într-o simfonie a gusturilor, însă au calități care depășesc puterea de a da personalitate mâncărurilor și
A inceput sezonul rosiilor adevarate
Am verificat si putem confirma ca a inceput sezonul rosiilor. Al rosiilor adevarate, sanatoase si carnoase, cu gust de rosii. Recomandam cu incredere abuzul si povestim pe indelete despre aceste fructe minunate. Da! Rosiile sunt fructe, dar asta este o alta poveste. Despre beneficiile rosiilor putem sa vorbim pana maine dimineata si
Alimente care stimuleaza si revitalizeaza creierul
Bauturi de vara ideale pentru piele
Pielea este suprasolisitata vara, iar aceste cateva bautui de vara ideale pentru piele vor sustine procesele de regenerare, bronzul si tonifierea naturala prin stilularea productiei de cologen. In plus taote aceste bauturi d evara ideale pentru piele sustin hidratatea si fac bine pielii. Putini stiu ca apa care ajunge la
