Rodia, fructul dragostei

Unii îi spun măr cu semințe ca rubinele. Alții îi zic fructul vieții datorită calităților ei într-adevăr excepționale. Poate deja se numără printre fructele tale preferate sau poate abia acum o descoperi. O poți cumpăra din orice supermarket. Iată cinci motive pentru care ar fi bine să incluzi rodia în

8 condimente care te fac mai sănătoasă

Condimentele pe care le folosesti la prepararea hranei imbogatesc gustul mancarii si ii dau un plus de aroma. Iar multe dintre ele sunt adevarate scuturi impotriva unor afectiuni precum cancerul, maladia Alzheimer, bolile digestive, valorile crescute ale colesterolului si trigliceridelor. Pentru a beneficia la maximum de calitatile lor, e bine sa

Necesitatea vitaminei D în fiecare zi

Esențială pentru a ne menține sănătatea și buna funcționare a sistemului imunitar, “vitamina soarelui” este vitală mai ales în zilele înnorate. Așadar, de unde o procurăm și ce beneficii are? Vitamina D este unică în rândul celorlalte vitamine, având în vedere proveniența ei – nu o luăm atât din mâncare,

Berea cu bune și cu rele

Să bei o halbă de bere în zilele călduroase ale verii nu-i doar reconfortant, un asemenea răsfăţ având o multitudine de beneficii asupra sănătății. Da, dar doar una sau două! Altfel, mai ales dacă faci asta zi de zi, urmările neplăcute nu se vor lăsa aşteptate. Odinioară, delicioasa bere era

Intoleranță sau fițe?

Este vorba despre intoleranțele alimentare. Nu de puține ori ai auzit în ultima vreme prietene sau colege văitându-se că nu găsesc pâine fără gluten sau lapte fără lactoză. Pentru ce-ar plăti de trei ori prețul pentru niște produse ciudate, te (și le) întrebi. Pentru că am intoleranță la gluten. Sau la

Scapă de burtă! E simplu

Se poate scăpa de burtă! Mai mult se poate scăpa de burtă în cinci paşi cu cele mai bune sfaturi. Grăsimea de pe abdomen este extrem de dăunătoare şi poate să fie cauza unora dintre cele mai serioase afecţiuni, începând cu diabetul şi terminând cu suferinţele hepatice şi metabolice. Iată cum

Cum alegem vinul potrivit pentru vară

vinuri de vara

Vara este despre îngheţată, salate uşoare, plimbări lungi la malul mării şi cocktailuri cu gheaţă, savurate la umbra teraselor urbane. A trecut demult anotimpul ceaiurilor fierbinţi, care să ne ferească de îngheţ. Pentru următoarele trei luni, bun venit cuburilor de gheaţă şi băuturilor menite să ține canicula la distanţă! De regulă,

3 soluții de purificare

Din alimentația zilnică absorbim în organism multe toxine și mulți acizi. Pentru a reda corpului vitalitatea și energia și pentru a ușura eliminarea toxinelor au fost elaborate mai multe variante de detoxificare. Dar sunt oare toate eficiente? Eliminarea apei în exces și a toxinelor este scopul oricărei diete de detoxificare. Corpul